건강은 기본적인 개인 권리 존중이란 선진 시민의식에서 시작됨. 정부와 사회가 노동시간부터 세계적 추세에 맞게 더 적극적으로 줄여야 함. 애초에 외국의 40시간제가 한국에서는 45시간제가 되어버리는 것부터 문제가 있고, 혼자 밥 먹으면 이상한 사람 취급하는 기형적인 사회 문화도 하루빨리 없어져야 함.
나이가 들고 노화가 된다는걸 자연스럽게 받아들여야한다는걸 알면서도 저속노화 꿀팁은 늘 찾게되네요. 우리가 먹고, 소화(대사)해서 소비(활동)하는 것들이 결국 가속노화를 시킨다는 말이네요. 30대 젊은 당뇨로, 공복혈당 140이 넘고, 한동안 식후혈당 200이상 체크됬습니다 지금은 앱으로 관리하면서 정상혈당입니다 약이 다가 아니구요 1. 식후 걷기운동 꾸준하게 해주기 2. 저녁식사 밤 일곱시 이후 먹지않기 3. 언스윗 앱으로 식단기록하고 혈당 체크하면서 생활습관 코칭받기 4. 근손실 방지위해서 일주일에 근력운동 3번 이렇게만 해주고 지금은 약안먹고 정상혈당 유지 중입니다 당화혈색소도 5언저리구요 꾸준히 관리 하면 됩니다!
@@누군지도모릅니다 그냥 기전을 보면 됩니다 여자들 월경불순 하혈등 이상징후 엄청 많았고 난소기능 저하와 연관성 있는겁니다 그리고 자율신경 기능을 저하시켜요 이건 신체 중앙콘트럴타워가 잘 기능을 못하는거죠 신장 부정맥 난치성 피부염 대사질환 악화 안구질환 다 혈류가 안좋아 피가 제 기관에 영양을 제대로 전달 못하는거예요 백신의 기전을 보면 가속노화와 연관이 있는데 아이러니하게 노인일수록 세포분열이 느려서 급격한 변화가 덜하고 젊은층이 급성염증이나 증폭된 징후가 많았던겁니다
![[풀버전] 젊었을 때 생활습관이 노화와 수명을 결정한다!(feat.건강이 자산) | 정희원 | 가속노화 | 스트레스 | 간병비 | 중환자실](http://i.ytimg.com/vi/L80vbyo9mnk/mqdefault.jpg)
볼수록 쌓이는 인사이트! #이슈픽쌤과함께 본방: 매주[일] 저녁 7:10 KBS1TV
요즘 젊은 친구들 50대서나 나타날 잔병치례 많음...설탕 많은 가공 음식을 너무 많이 먹어서 그런 듯
건강은 기본적인 개인 권리 존중이란 선진 시민의식에서 시작됨. 정부와 사회가 노동시간부터 세계적 추세에 맞게 더 적극적으로 줄여야 함. 애초에 외국의 40시간제가 한국에서는 45시간제가 되어버리는 것부터 문제가 있고, 혼자 밥 먹으면 이상한 사람 취급하는 기형적인 사회 문화도 하루빨리 없어져야 함.
세계/ 국가 경제 위기는 생각 안하고
노화랑 건강만 보이시나 보네요.
ㄹㅇㅋㅋㅋ왜 외국을 따라하려하지? 외국에서도 주70시간 일하시는 분들도 있는데 그건 제외인가? 각 나라의 기질에 맞는 세팅을 해야지
감사합니다.
노화 늦추도록 노력할게요.😅
솔직히 앞자리 3으로만 바뀌어도 몸상태가 달라진 게 느껴지는데 운동하고 식단조절 안하면 고장날 수밖에
나이가 들고 노화가 된다는걸 자연스럽게 받아들여야한다는걸 알면서도
저속노화 꿀팁은 늘 찾게되네요.
우리가 먹고, 소화(대사)해서 소비(활동)하는 것들이 결국 가속노화를 시킨다는 말이네요.
30대 젊은 당뇨로,
공복혈당 140이 넘고,
한동안 식후혈당 200이상 체크됬습니다
지금은 앱으로 관리하면서 정상혈당입니다
약이 다가 아니구요
1. 식후 걷기운동 꾸준하게 해주기
2. 저녁식사 밤 일곱시 이후 먹지않기
3. 언스윗 앱으로 식단기록하고 혈당 체크하면서 생활습관 코칭받기
4. 근손실 방지위해서 일주일에 근력운동 3번
이렇게만 해주고 지금은 약안먹고 정상혈당
유지 중입니다 당화혈색소도 5언저리구요
꾸준히 관리 하면 됩니다!
노화가 단순히 외모적인 것이 아니라,
건강과 직결되고 병나서 누워지내다 가냐
건강하게 살다 가냐..의 문제니까.
관심이 가는 거죠.
나나 가족에게 민폐끼치면 안되니까.
얼굴은 옛날세대보다 동안인데 내장기관, 속은 옛날 세대보다 더 늙었을듯.......ㅠ
위가 쉴 시간도 안 주고 야식, 폭식, 때려버리면 노화 빨리됨. 먹는거에만 진심으로 대하지 말고 운동에 진심을 다해보세요.
온통먹방 컨텐츠가 판치고
먹방진심어쩌고 하며
소리내며 못먹음 바보취급
하는 무식한 사회가 이나라 ㅋㅋㅋㅋ
와 민상이형 노년미 미쳤네 빨리 늙어야될 거 같은데???
내나이 34세에 갑상선암 수술을 받았고 엄마가 59세에 갑자기 뇌출혈로 돌아가셨는데 이게 노화였다니.
아니요 접종해서입니다 제발 깨달으세요
가기 직전까지 건강하면 좋겠지만 적당한 수명은 복이 아닐지. 본인에게도 연금 부담할 후대에게도.
호상이죠
6:03 슈카와 유민상은 동갑이다
34세 노화 공감. 이 때부터는 진짜 몸이 뭔가 이상신호가 자꾸 옴.
지하철 환승역 가보소. 특히 건대역. 90%젊은층 인데 . 계단으로 걷거나 계단으로 뛰는 젊은이 있소 ? 거의 ..... 99.99%가 에스컬레이트 탈려고 40 ~100m줄서서 기다리며 걷지요 ?
배달비용이 왜 거리 비싼가요 ?
술 일주일에 15잔 이하에서 놀랐다.
나는 한 모금도 안마시는데…
5점
옛날 사람들에 비해 오늘날 사람들은 겉으로는 젊었지만 속으로는 로화되어 있다.
맞는 말 입니다
겉으로라도 젊어 보이면 다행이다
말도안되는 소리임 평균수명에서 부터 넘사다 어릴때부터 농사일부터 온갖잡일 다하면서 산세대임 주6일 아니 쉬는날 없는사람도 부지기수였다
운동 하는 사람이랑 안 하는 사람의 격차가 더 늘어나는거지...
35:25
넘쳐나는 편의점 그안의 초가공식품들 그것으로 끼니를 해결하는데 당연한거 아닌감
요즘 음식들 너무 달고 자극적이라서 앞으로 국민 건강 심각할것 같음
외식.과자.음료수가 원인
연속으로 7.5시간 자야되나요? 아니면 24시간 내 7.5시간 채워도 되나요?
수지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뱩종원같은 작자가 방송을 덮고 있는데 젊은것들 건강이 좋을리 없지
또 남탓하네...
전 정부 탓이라 하지...
설탕종원 먹방종원이 사회영향력이
큰데 먼 개소리냐 ㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱ
먹방이 트랜드 되면서 생긴 듯..
당류 많이먹고 운동 하나도 않하고 잠도 못자서....
노화는 유전빨 😂
관리도 관리지만 타고나는게 80 이상이다
그렇게 따지면 지금 세대는 지난 세대보다 건강하게 태어났지
영상 보긴 했니?
타고난 범주에서 벗어나 더 빨리 노화하는 현상이 있고 그걸 방지하자는 얘기인데 뭔 타고난게 8할 ㅇㅈㄹ 하네 ㅋㅋ
@@muker9314멍청하게 타고나서 그럼ㅋㅋㅋ
슈카 쟈이밍햄 닮았네
조사해봐야함
슈카님 찢인줄 ㅜㅜ
슈캬이밍2세
당장 조사하라!!!!!!
슈카 탈모 징그러버
너희들이 나쁜 음료, 나쁜 음식, 나쁜 생수 만들어 그동안 실컷 먹이게 하고 이제 와서 "너희들은 빨리 늙을것이다. 너희들은 빨리 병 들 것이다" 하네 ㅎㅎㅎ
억울한 세대답네...
접종자들 슬로우킬 노화급가속을 이렇게 물타기하네...당신들이 맞은 그 약물때문입니다 제발 깨달으세요 언제는 스트레스나 술담배, 가공식품이 없었습니까??
백신이 노화를 가속시킨다는건 어디가야 볼수있나요?
ㅋㅋㅋ
@@누군지도모릅니다
그냥 기전을 보면 됩니다
여자들 월경불순 하혈등 이상징후 엄청 많았고 난소기능 저하와 연관성 있는겁니다
그리고 자율신경 기능을 저하시켜요 이건 신체 중앙콘트럴타워가 잘 기능을 못하는거죠
신장 부정맥 난치성 피부염 대사질환 악화 안구질환 다 혈류가 안좋아 피가 제 기관에 영양을 제대로 전달 못하는거예요 백신의 기전을 보면 가속노화와 연관이 있는데 아이러니하게 노인일수록 세포분열이 느려서 급격한 변화가 덜하고 젊은층이 급성염증이나 증폭된 징후가 많았던겁니다
썸네일 오른쪽 이재명인즐
난 51세인데 다른 사람들은 30대후반으로 봄
난 73인데 주위에서 30대 초반으로 봄
@@슷톤휘뜨 ㅋㅋㅋ 졌다 ㅋㅋ
@@슷톤휘뜨 제 어머님은 92세인데.. 정정하시고 유쾌상쾌한 성격까지.. 다들 50대중반으로 봅니다 ㅋㅋㅋ
여기 중공인들만 있냐 ㅋㅋㅋㅋ
허언증만 ㅋㅋㅋㅋ
그러다 한 방에 간다. ㅎ