Как хотелось услышать мнение про Вима Хофа, но к сожалению мысль относительно этого не была досказана. Выпуск шикарный, Осман Делибаш - Человек с большой буквы! Настоящая воительница =)
@@valentincencic3772 Да, я читал книгу Скотта Карни и понимаю о чем Вы говорите, но все же интересно, что по этому поводу думает Осман Делибаш, так как я заметил какое-то восклицание, в каком контексте - не помню.
@@SoniSreem007 я посмотрел немного совсем видео про этого человека, и скажу точно что больше даже не по пытаюсь смотреть. Они это подают как что то сверхъестественное! Хотя все гениальное просто.
@@valentincencic3772 Да, согласен с вами. Холод это естественный источник энергии, поэтому из мухи слона тут не стоит раздувать, но что поделать, весь мир шоу-бизнеса таков
Героиня настолько искренне и без пафоса рассказывает свою историю, что посмотрел весь выпуск на одном дыхании. Осман, вам большое спасибо за информацию о возможностях нашего человеческого тела) Для меня лично, это открытие.
Да крутой спорт.......а 2 часа сидеть в проруби еще круче спорт.бухарики соревнуются сначала на скамейке. Кто больше выжрет. Потом под скамейкой в блевотине. Соревнуются.........
Я за один вечер выучил много нового для себя и про холод и про работу мозга. Совершенно потрясающая девушка! Кроме всего прочего, она всё очень здорово объясняет. Абсолютно дельное объяснение, как всё работает. По-моему, ребята втроём сотворили просто шедевр! Большое спасибо!
Какая крутая девушка, яркий пример для подражания. Даже не занимаясь этими сферами спорта она даёт пример что можно заниматься чем угодного было бы желание. Спасибо за выпуск!
Здравствуйте, Валерий Трофимов Я впечатлен и очень заинтригован вашим комментарием, оставленным под этим видео. Вы пишете, что закаливанием вы излечились от хронических заболеваний легких. У вас даже был торбеколоз! Я очень прошу вас не только для меня, но и для многих других людей, будет интересно и полезно рассказать о вашем опыте и описать ваш процесс, через который вы прошли от болезни до закаливания в ледяной воде.
@@znajkovseznajkov9847 В течении жизни был не закаленным, болезненым ребенком, мого раз лежал в больнице с пневманиями, в армии раз 10 лежал в госпитале, во взрослом возрасте тоже, как то работая не стройке заболел туберкулезом, положили в больницу.Я принимая таблетки занялся бегом, физкультурой, ну и плаваньем, постепенно вошел в зиму, месные моржи подсказали, как это делать правильно.Виписался из больницы и седьмой год плаваю.Жизнь и после, разные вещи, как будто заного родился, сейчас работаю и пересел еще на велосипед, второй год по 100 км. в день накатываю, как то так.😀🙏🙏🦶
@@znajkovseznajkov9847 Да самое главное, вычеркнул из жизни спиртные напитки совсем, до этого баловался иногда, в это и была причина слабого имунитета..
11:30 шапочка помогает сохранить тепло 18:00 при переохлаждении не заходить в тепло, почему 25:00 где спорт, а где для здоровья 29:30 зимняя, весенняя и осення вода -разница 32:00 ситуация на гавноозере, что делать если 37:30 ноги не сводит в ледяной воде, почему тонут 40:00 что будет, если попасть в ледяную воду 41:30 история 46:00 история 2 49:30 в детство, как зародился интерес к холоду 55:00 первый опыт- прорубь и плавание 1:02:00 про плавца в коньках и с рюмкой водки 1:05:30 история 3 1:10:00 идея 1:12:00 как начать закаляться 1:16:00 сауна и ледяная вода 1:18:40 прорубь в крещение 1:22:25 10 мин холодовой дрожи=1 час вело 1:22:15 бег в холод 2:00:00 про мнемотехники
Из описания к видео: Девушка является мастером спорта по спортивному зимнему плаванию, а также актрисой, каскадёром, магистром вокального искусства, старшим спасателем ВОСВОД в звании лейтенанта, четырехкратной рекордсменкой мира по выживанию в условиях экстремального холода и альпинизму, владеет искусством мнемотехники. Обычно про человека пишут какими видами спорта занимается и профессию, которая обычно одна. В случае с Осман предлагаю убрать лишнее: "актрисой, каскадёром, магистром вокального искусства". На некоторых сайтах про неё написано, что она ещё танцовщица (я тоже видел её танец) и поэтесса. А оставить такой текст: Осман Делибаш - рекордсменка среди женщин по времени, проведенному в ледяной проруби, мастер спорта по спортивному зимнему плаванию, четырехкратная рекордсменка мира по выживанию в условиях экстремального холода и альпинизму, владеет мнемотехникой, старший спасатель ВОСВОД в звании лейтенанта.
вот такого я не ожидал)) еще больше не ожидал что адвоката Егорова смотрите) я думал я один такой ,..ахаахах тройной респект мужики, и Осман Делибаш тоже,.вообще отвал башки
Гостья молодец! Очень понравилась. Все грамотно объясняет. Всегда обращает внимание на то, что она дает информацию по своей теме, исходя из своего личного опыта и опыта своих знакомых. Не лезет в вопросы, в которых не имеет соответствующей компетенции, например про физиологию или физику. Хорошее качество. Приятно слушать!
Гостья совершенно невероятная. И по своим достижениям, и по тому как себя транслирует в мир. Без пафоса. Спокойно. Благодарю за это наикрутейшее видео. Попалось "случайно". И после просмотра - горячая ванная. 🤣Столько было про холод. Как два часа погружения в ледяную воду. 🤣
Огромное спасибо за этот выпуск . Невероятная девушка. Посмотрел на одном дыхании , как и выпуск с альпинистом ( он же фрирайдер, парашютист 🪂, триатлет…. ) Искренне за неё рад и желаю ещё больших успехов во всех начинаниях . Уверен что в этом же подкасте года через 3 она вновь нас всех поразит !
Спасибо большое за такого гостя! Да, тут знание того, что ты не наносишь себе травму само по себе очень помогает. Встав на гвозди, стал использовать этот навык в проруби и в других экстремальных ситуациях. Это как психологическая мышца, которую можно прокачать.
Круто! Лет 30 назад приморозил пальцы обеих ног/слезла кожа с пальцев через две недели/...моржевался 3 года...все понял...больше не моржуюсь...просто голодаю... эффект тот же! Отличный гость. Смотрел два часа с любопытством)
Посмотрела половину и уже лайк! Осман - человечище! На таких хочется равняться, такими восхищаешься, у таких хочешь учиться, глядя на таких получаешь заряд мотивации. Спасибо за таких удивительных гостей!
Сижу до 2ночи смотрю оторваться не могу, спасибо Крутой выпуск! Я как городской житель, закаляюсь дома холодным душем по утрам, вначале умываю лицо потом обливаюсь весь кроме головы, оказалось интуитивно правильно делаю)
БЛАГОДАРЮ ПРЕКРАСНУЮ ДЕВУШКУ ЗА ЩЕДРОСТЬ ДУШИ ,УМА,СЕРДЦА!НЕВЕРОЯТНОЙ СИЛЫ ДУХА ПРЕКРАСНАЯ РОССИЯНКА ОСМАН ДЕЛИБАШ!Такой Пример Восхитителен!БРАВО!Горжусь! БУДУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ,...осторожно.
Однозначно лучший выпуск, очень много полезных советов по моржеванию. Я пару лет моржевал, и многих вещей даже не знал, и никто не подсказывал. Спасибо за такой выпуск
Вы безусловно, бесспорно лучшие!!! Каждый раз с вас удивляюсь - ну от куда у вас такие идеи, такие связи, такие люди находятся!? Через вас я на Митяевых вышел, когда вы во время первого локдауна лучшие подкасты вели, и с тех пор успешно практикую трэйлраннинг под началом Димы. Теперь вот моржеванием зацепили - как раз сезон 💪💪💪. Молодцы мужики!!! Продолжайте - я с вами 🤜🤛
Вот я лежу на диване и думаю.Для чего Ютуб мне подсунул этот интереснейший ролик . Неужели он знает что я начну моржевать.Очень понравилось.И я даже подписался .😁
Гость очень интересный, мне кажется ей можно про свою жизнь рассказываться и огонь. А ещё мне понравилось как менялись лица у ребят, от увлечений Осман - это дорогого стоит! Спасибо 👍
Позабавило про мужика, который спас рыбака . Я подумал, что девушка смогла просидеть в ледяной воде час , и, я смогу !!!! А, он не подумал, что она лет 10 тренировалась в ледяной воде ??? А то и больше! Так сейчас любой, кто посмотрит это видео, скажет, она смогла час смогла, то я то минут 10 смогу! Девушке респект, уважуха !!! Позитивное мотивирующие видео! Огромное спасибо !!!
Мне кажется Осман можно назвать вундеркиндом. Как может столько разных увлечений жить в одном человеке? И это не просто уровень хобби…Невероятная девушка ❤
Холодом, холодными обливаниями я ВЫЛЕЧИЛ больные коленные суставы, страдал с 23 лет, о холоде слышал но как-то не воспринимал всерьёз. Начал с коротких обливаний в ванной, теперь не боюсь зимой в прорубь заходить
Очень интересная гостья. Всё чётко и по делу! Информативно! Но тот факт ,что ведущие перебили гостью в момент высказывания о Виме Хоффе оставил очень неприятный осадок! А ведь это мнение очень интересно, так как ВИМ Хофф в этом направлении очень много работает. Жаль...
А вот этот выпуск был в самый раз, опыт в этом деле уже больше года) Про шапку и потерю тепла через голову согласен, когда начал не погружать голову в ледяную воду стал намного дольше плавать и держаться в воде и просто гуляя по улице в мороз в шортах и футболке)
Расскажу про свой опыт переохлаждения... Начинала плавать с лето... Плавала почти каждый день... В море... Вот пришёл момент когда море стало 12° c... Но я не просто люблю заходить а я люблю именно плавать.... И вот было солнце красивая погода... Вода прозрачная... Я всё плыла и плыла плыла и плыла.... Не знаю сколько уже прошло к этому времени... На минут 15-20 я плыла... А может и полчаса... Чтобы вы понимали на улице люди уже ходили в пуховиках... Махали мне с берега рукой... Умом я поняла что пора выходить слишком не безопасностно юж.. Но поплавать хотелось ещё... Надо сказать что у меня дети поэтому я не могу безответственно к себе относиться... Когда я вышла на берег я не чувствовала тела... Это было два ощущения одно чувство лёгкости... А второе безумное чувство страха потому что ты не понимал как вернуть всё обратно... Но я постоянная спортсменка поэтому начала бегать туда-обратно вдоль берега пока не стала чувствовать тело.... И к счастью начала возвращаться тяжесть тела... Так что хочу сказать людям... Не экспериментируйте со своим здоровьем...всегда при таких плаваниях у меня стояла разогретая машина где я могла в любой момент спрятаться там и согреться... Был термос с чаем всегда чтобы можно было попить тёплое... Но в этот момент я настолько испугалась что стала бегать что физическая нагрузка решила что это лучше... Чтобы вы понимали тело моё постепенно привыкало к этой температуре... За полгода... Каждый день я плавала в море... Мне стало везде жарко потому что тело начинает привыкать к этим температурам... В бассейне я вообще не могла плавать мне было там жарко... Так что всё хорошо в меру... После этого случая конечно я закончила с экспериментами своего тела.... Опять же повторюсь у меня дети... Кто-то должен был их растить... Но это чувство лёгкости не забуду никогда.... Очень понравилось хотелось бы повторить но очень опасно... Чтобы вернулось ощущение тела мне надо было минут 15-20 бегать очень быстро.... На удивление и радость прохожих в куртках.... Так что всё надо делать в меру.. Девушку мне на самом деле очень жаль... Я этим начала заниматься в 30 лет осознанно... А в 14 лет погружаться ребёнка в ледяную воду Но это.. нехорошие взрослые делают.... Пока ребёнок не понимает что его травми руют
Периодически зимой катаемся на источники у монастыря, неподалёку от Чебоксар. Там я люблю окунаться в купель с родниковой водой, ничего шикарней для самочувствия нет. В -25 градусов тело обсыхает за пару минут. Стоишь голышом на морозе и тебе не холодно - шикарные ощущения. Кстати, если я не окунусь с головой - то окунание не является полноценным.
Супер гостья! Спасибо ребята! После Алешиных шорт решил теперь все видео посмотреть ваши, давненько не интересовался вашим каналом. А вы молодцы, очень много полезных тем и интересных гостей, каждый выпуск лучше другого!
Колени со стопами вышли из чата. Велосипед лучшая вещь для кардио, а бег хорош, до первой травмы, которая наступит очень быстро, без тренера, беговой обуви и поверхности.
@@TheSuperMerk скоро год как бегаю, без тренера , без обуви, колени болели до бега, но лучше сочетать силову и бег, это в идеале! велосипед это велосипед, бег это бег и то и то по своему хорошо и на велике можно получить травму
Нереально интересная гостья) 100% хотел бы пообщаться лично или вообще дружить с таким человеком. Я думаю ей есть ещё много о чем рассказать. Приглашайте её ещё.
Хороший выпуск -сам начал практиковать купание - ныряние в проруби . Сразу зимой ) Зимнее плавание это не для меня , а вот просто окунуться - запросто . Как бы не было холодно - после всегда гарантировано отличное настроение . Пробовал и хождение по уголькам - на это решиться намного сложнее , надо быть очень смелым - прорубь по сравнению пустяки )
Вот да вот . Ныряю, плаваю время от времени, т.е. зимой залезть в ледяную воду - не проблема, если готова морально. Но в отличие от мужа, который может и хочет заныривать вообще везде вне зависимости от температуры и прочего, я не морж, не чувствую это соим
Она ПРекрасна!!!!! Благодарю вас ребята за такого гостя!!!! Ваши лица бесценны когда гостья говорит о своих новых необычных умениях и экспериментах!!!!
Если у Османа корни турецкие то фаимлия дословно переводится как "БЕЗУМНАЯ ГОЛОВА". То что она делает безумно крутые вещи это классно. И то что испытала на практике в итоге выработала отличные методики по жизнеобеспечению в экстпемальных услрвиях. Спасибо парни за выпуск! Информативно кайфонул.
Не интересно смотреть, когда два болтуна пригласили интересного человека и ведут якобы беседу,на самом деле перебивают постоянно.в чем проблема до того как начать,наболтатся с человеком и не нести эту рефлексию так постоянно.
Разница зимней воды и осенне-весенней состоит в циркуляции воды подо льдом. Максимальная плотность воды при 4 градусах. Остывшая вода "проваливается" вниз, вытесняя теплые слои от дна наверх. Зимой этот процесс циркуляции устанавливается, потому чтт для этой циркуляции нужен интенсивный процесс охлаждения, то есть большой перепад температур, то есть низкая температура льда, а весной и осенью он нестабильный.
Спасибо очень интересно и дельно!) Пару лет назад даже и идеи не приходило пробовать закаливаться, трясло от одной мысли холода. Все изменил мой крутой Док психотерапевт, который порекомендовал контрасный душ как способ повысить адаптацию и тем самым снизить реакцию на раздражители. 1,5 практикую🙃👍Правда рабочая штука. Теперь смело бегаю зимой🏃🏻♀️❄😊Тоже радует
Крутые чуваки все… Это очень классная тема, тоже кайфую от длительного бега, люблю моржевать и служил я тоже в горах Дагестана, на 1400 м. все два года… Успехов всем и здоровья…!
Слушаю и понимаю что качественной, научно обоснованной информации, с четкой подачей, как небыло так и нет. В основном любители, пускай и с большим опытом, делятся своими субъективными впечатлениями и пересказывают что услышали друг от друга. Жаль...
Ooo, А мы были в Терсколе 25.09.2021 через 2 дня после трагедии на Эльбрусе , в городке было хреново, не было настроения, но мы взошли , 1.10.2021 , все было отлично, погода супер, гора впустила 🔥👍
Мощная тема ! Спасибо за освещение этого вопроса , очень КРУТАЯ гостья ,СПАСИБО ! Это интересно , увлекаюсь моржеванием ,фространнингом и ролик зашёл на 5+ 🔥 !
Какая же она крутая и совсем без понтов. Никаких домыслов, личный опыт.
Спасибо огромное
Татарки такие😂
Ей хватает эмоций и понимания своей крутойсти из жизни и она не вампирит из вне
Жизнеутверждающий, спасательный, бомбический выпуск, ребзя. Спасибо за очередное открытие, за еще одного Человека с большой буквы, Осман!
Полностью поддерживаю!
Смеялся каждый раз, когда была видна реакция ваша🙂
Хочу отметить приятный голос Осман)
Как хотелось услышать мнение про Вима Хофа, но к сожалению мысль относительно этого не была досказана.
Выпуск шикарный, Осман Делибаш - Человек с большой буквы! Настоящая воительница =)
Вима Хофа, ничего сверх естественного у него там нет! Такой же как и все просто научился правильно дышать и мозгом немного управлять!
@@valentincencic3772 Да, я читал книгу Скотта Карни и понимаю о чем Вы говорите, но все же интересно, что по этому поводу думает Осман Делибаш, так как я заметил какое-то восклицание, в каком контексте - не помню.
@@SoniSreem007 я посмотрел немного совсем видео про этого человека, и скажу точно что больше даже не по пытаюсь смотреть. Они это подают как что то сверхъестественное! Хотя все гениальное просто.
@@valentincencic3772 Да, согласен с вами. Холод это естественный источник энергии, поэтому из мухи слона тут не стоит раздувать, но что поделать, весь мир шоу-бизнеса таков
@@SoniSreem007 однозначно, хорошее слово: Шоу.
Героиня настолько искренне и без пафоса рассказывает свою историю, что посмотрел весь выпуск на одном дыхании. Осман, вам большое спасибо за информацию о возможностях нашего человеческого тела) Для меня лично, это открытие.
Очень классная собеседница, крутая спортсменка! Парни, это одно из лучших интервью! Молодцы! Спасибо за работу!
Да крутой спорт.......а 2 часа сидеть в проруби еще круче спорт.бухарики соревнуются сначала на скамейке. Кто больше выжрет. Потом под скамейкой в блевотине. Соревнуются.........
Я за один вечер выучил много нового для себя и про холод и про работу мозга. Совершенно потрясающая девушка! Кроме всего прочего, она всё очень здорово объясняет. Абсолютно дельное объяснение, как всё работает. По-моему, ребята втроём сотворили просто шедевр! Большое спасибо!
Какая крутая девушка, яркий пример для подражания. Даже не занимаясь этими сферами спорта она даёт пример что можно заниматься чем угодного было бы желание. Спасибо за выпуск!
Это круто, каждая история цепляет, а они все не кончаются... Все выпуски с профессионалами бомбические
Осман - просто потрясающий человек! 👏
Как скучно мы живём, друзья ))
Как видишь вас не так уж и много скучно живущих, судя по лайкам.
Мы живем не скучно. 🎉
Какая красивая девушка! Умничка. Такие невероятные вещи делает!
20 раз болел воспалением легких, умирал в тубиркулезном диспансере, лежа в больнице начал закаляться, седьмой год даже насморка нет.😱😃
Gesundhait 👍
Здравствуйте, Валерий Трофимов
Я впечатлен и очень заинтригован вашим комментарием, оставленным под этим видео.
Вы пишете, что закаливанием вы излечились от хронических заболеваний легких. У вас даже был торбеколоз!
Я очень прошу вас не только для меня, но и для многих других людей, будет интересно и полезно рассказать о вашем опыте и описать ваш процесс, через который вы прошли от болезни до закаливания в ледяной воде.
@@znajkovseznajkov9847 В течении жизни был не закаленным, болезненым ребенком, мого раз лежал в больнице с пневманиями, в армии раз 10 лежал в госпитале, во взрослом возрасте тоже, как то работая не стройке заболел туберкулезом, положили в больницу.Я принимая таблетки занялся бегом, физкультурой, ну и плаваньем, постепенно вошел в зиму, месные моржи подсказали, как это делать правильно.Виписался из больницы и седьмой год плаваю.Жизнь и после, разные вещи, как будто заного родился, сейчас работаю и пересел еще на велосипед, второй год по 100 км. в день накатываю, как то так.😀🙏🙏🦶
@@znajkovseznajkov9847 Да самое главное, вычеркнул из жизни спиртные напитки совсем, до этого баловался иногда, в это и была причина слабого имунитета..
@@ВалерийТрофимов-у4з 👍👍👍✊✊✊
11:30 шапочка помогает сохранить тепло
18:00 при переохлаждении не заходить в тепло, почему
25:00 где спорт, а где для здоровья
29:30 зимняя, весенняя и осення вода -разница
32:00 ситуация на гавноозере, что делать если
37:30 ноги не сводит в ледяной воде, почему тонут
40:00 что будет, если попасть в ледяную воду
41:30 история
46:00 история 2
49:30 в детство, как зародился интерес к холоду
55:00 первый опыт- прорубь и плавание
1:02:00 про плавца в коньках и с рюмкой водки
1:05:30 история 3
1:10:00 идея
1:12:00 как начать закаляться
1:16:00 сауна и ледяная вода
1:18:40 прорубь в крещение
1:22:25 10 мин холодовой дрожи=1 час вело
1:22:15 бег в холод
2:00:00 про мнемотехники
Из описания к видео: Девушка является мастером спорта по спортивному зимнему плаванию, а также актрисой, каскадёром, магистром вокального искусства, старшим спасателем ВОСВОД в звании лейтенанта, четырехкратной рекордсменкой мира по выживанию в условиях экстремального холода и альпинизму, владеет искусством мнемотехники.
Обычно про человека пишут какими видами спорта занимается и профессию, которая обычно одна. В случае с Осман предлагаю убрать лишнее: "актрисой, каскадёром, магистром вокального искусства". На некоторых сайтах про неё написано, что она ещё танцовщица (я тоже видел её танец) и поэтесса. А оставить такой текст:
Осман Делибаш - рекордсменка среди женщин по времени, проведенному в ледяной проруби, мастер спорта по спортивному зимнему плаванию, четырехкратная рекордсменка мира по выживанию в условиях экстремального холода и альпинизму, владеет мнемотехникой, старший спасатель ВОСВОД в звании лейтенанта.
Бадюк в женском обличии
Осман крутая. Выпуск без экшена, но самый мотивирующий. Ребята, молодцы!
Ребята, спасибо за материал. Вы подсвечиваете очень необычных и красивых людей.
У Осман очень хороший слог, приятно слушать
Класс! Далеко заполночь - не смог оторваться.
Не человек - глыба!
Не глыба, а айсберг!)
Не айсберг а Антарктида
вот такого я не ожидал))
еще больше не ожидал что адвоката Егорова смотрите)
я думал я один такой ,..ахаахах
тройной респект мужики, и Осман Делибаш тоже,.вообще отвал башки
Гостья молодец! Очень понравилась. Все грамотно объясняет. Всегда обращает внимание на то, что она дает информацию по своей теме, исходя из своего личного опыта и опыта своих знакомых. Не лезет в вопросы, в которых не имеет соответствующей компетенции, например про физиологию или физику. Хорошее качество. Приятно слушать!
Было очень интересно слушать и узнать о таком необычном человеке, спасибо! :)
Гостья совершенно невероятная. И по своим достижениям, и по тому как себя транслирует в мир. Без пафоса. Спокойно. Благодарю за это наикрутейшее видео. Попалось "случайно". И после просмотра - горячая ванная. 🤣Столько было про холод. Как два часа погружения в ледяную воду. 🤣
Осман очень крутая. Интересный, умный и притягательный человек. Знаю её ещё с канала про рыбалку.
Человечище..) Не знаю как ютуб и зачем мне это предложил, но посмотрел за раз.
Лишний раз убеждаюсь: талантливый человек - талантлив во всем.
Удивительно интересная и разносторонняя гостья. С интересом просмотрел весь выпуск.
Какая, Вы, молодчина !!! Я просто в восторге! 🎉🎉🎉
Огромное спасибо за этот выпуск . Невероятная девушка. Посмотрел на одном дыхании , как и выпуск с альпинистом ( он же фрирайдер, парашютист 🪂, триатлет…. )
Искренне за неё рад и желаю ещё больших успехов во всех начинаниях . Уверен что в этом же подкасте года через 3 она вновь нас всех поразит !
Спасибо большое за такого гостя! Да, тут знание того, что ты не наносишь себе травму само по себе очень помогает. Встав на гвозди, стал использовать этот навык в проруби и в других экстремальных ситуациях. Это как психологическая мышца, которую можно прокачать.
👌👏
Так захватило, что даже не перемотал ни разу!)
Круто! Лет 30 назад приморозил пальцы обеих ног/слезла кожа с пальцев через две недели/...моржевался 3 года...все понял...больше не моржуюсь...просто голодаю... эффект тот же! Отличный гость. Смотрел два часа с любопытством)
,, эффект тот же,,-КАКОЙ!?!?
@@ДОБРЫЙдобряк-л5д ...у голода и проруби нет конкурентов: "холод"
@@ДОБРЫЙдобряк-л5д тоже кожа слезает
Посмотрела половину и уже лайк! Осман - человечище! На таких хочется равняться, такими восхищаешься, у таких хочешь учиться, глядя на таких получаешь заряд мотивации. Спасибо за таких удивительных гостей!
реакция ребят вообще супер! Осман невероятная одновременно простая, умная и интересная. вау!
Сижу до 2ночи смотрю оторваться не могу, спасибо Крутой выпуск! Я как городской житель, закаляюсь дома холодным душем по утрам, вначале умываю лицо потом обливаюсь весь кроме головы, оказалось интуитивно правильно делаю)
БЛАГОДАРЮ ПРЕКРАСНУЮ ДЕВУШКУ ЗА ЩЕДРОСТЬ ДУШИ ,УМА,СЕРДЦА!НЕВЕРОЯТНОЙ СИЛЫ ДУХА ПРЕКРАСНАЯ РОССИЯНКА ОСМАН ДЕЛИБАШ!Такой Пример Восхитителен!БРАВО!Горжусь!
БУДУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ,...осторожно.
Беларуска вообще то она❤
Осман можно слушать бесконечно. Даешь еще интервью с ней!
Однозначно лучший выпуск, очень много полезных советов по моржеванию. Я пару лет моржевал, и многих вещей даже не знал, и никто не подсказывал. Спасибо за такой выпуск
Безумно интересная девушка- два часа ночи не могу остановиться пока не закончится выпуск. Спасибо огромное за вашу работу!
Вы безусловно, бесспорно лучшие!!! Каждый раз с вас удивляюсь - ну от куда у вас такие идеи, такие связи, такие люди находятся!? Через вас я на Митяевых вышел, когда вы во время первого локдауна лучшие подкасты вели, и с тех пор успешно практикую трэйлраннинг под началом Димы. Теперь вот моржеванием зацепили - как раз сезон 💪💪💪. Молодцы мужики!!! Продолжайте - я с вами 🤜🤛
Вот я лежу на диване и думаю.Для чего Ютуб мне подсунул этот интереснейший ролик . Неужели он знает что я начну моржевать.Очень понравилось.И я даже подписался .😁
Попробуйте и не пожалеете, оно того стоит, главное без алкоголя холод и с умом.
Ребята, спасибо за откровенную и честную беседу с Героиней! Без шоколада, без пафоса, всем в назидание ваши и её случаи в воде и под водой.
Великолепно, про то, что к холоду привыкнуть нельзя. Мы не можем не прислушаться к словам такого человека, как Амундсен. Спасибо!
Гость очень интересный, мне кажется ей можно про свою жизнь рассказываться и огонь. А ещё мне понравилось как менялись лица у ребят, от увлечений Осман - это дорогого стоит! Спасибо 👍
Позабавило про мужика, который спас рыбака . Я подумал, что девушка смогла просидеть в ледяной воде час , и, я смогу !!!! А, он не подумал, что она лет 10 тренировалась в ледяной воде ??? А то и больше! Так сейчас любой, кто посмотрит это видео, скажет, она смогла час смогла, то я то минут 10 смогу! Девушке респект, уважуха !!! Позитивное мотивирующие видео! Огромное спасибо !!!
Светлая девушка! Пусть у нее всё будет хорошо!
Мне кажется Осман можно назвать вундеркиндом. Как может столько разных увлечений жить в одном человеке? И это не просто уровень хобби…Невероятная девушка ❤
Холодом, холодными обливаниями я ВЫЛЕЧИЛ больные коленные суставы, страдал с 23 лет, о холоде слышал но как-то не воспринимал всерьёз. Начал с коротких обливаний в ванной, теперь не боюсь зимой в прорубь заходить
Очень интересная гостья. Всё чётко и по делу! Информативно! Но тот факт ,что ведущие перебили гостью в момент высказывания о Виме Хоффе оставил очень неприятный осадок! А ведь это мнение очень интересно, так как ВИМ Хофф в этом направлении очень много работает. Жаль...
Не ной
А вот этот выпуск был в самый раз, опыт в этом деле уже больше года) Про шапку и потерю тепла через голову согласен, когда начал не погружать голову в ледяную воду стал намного дольше плавать и держаться в воде и просто гуляя по улице в мороз в шортах и футболке)
Выпуск невероятно интересный! На одном дыхании посмотрел, так держать! 👍
Как всегда полезная информация и не только для спортсменов . Продолжайте в том же духе.
Один из лучших выпусков👍👍👍. Какие мы все все таки рыхлые😅 по сравнению с Осман.
Расскажу про свой опыт переохлаждения...
Начинала плавать с лето... Плавала почти каждый день... В море... Вот пришёл момент когда море стало 12° c... Но я не просто люблю заходить а я люблю именно плавать.... И вот было солнце красивая погода... Вода прозрачная... Я всё плыла и плыла плыла и плыла.... Не знаю сколько уже прошло к этому времени... На минут 15-20 я плыла... А может и полчаса... Чтобы вы понимали на улице люди уже ходили в пуховиках... Махали мне с берега рукой... Умом я поняла что пора выходить слишком не безопасностно юж.. Но поплавать хотелось ещё... Надо сказать что у меня дети поэтому я не могу безответственно к себе относиться... Когда я вышла на берег я не чувствовала тела... Это было два ощущения одно чувство лёгкости... А второе безумное чувство страха потому что ты не понимал как вернуть всё обратно... Но я постоянная спортсменка поэтому начала бегать туда-обратно вдоль берега пока не стала чувствовать тело.... И к счастью начала возвращаться тяжесть тела... Так что хочу сказать людям... Не экспериментируйте со своим здоровьем...всегда при таких плаваниях у меня стояла разогретая машина где я могла в любой момент спрятаться там и согреться... Был термос с чаем всегда чтобы можно было попить тёплое... Но в этот момент я настолько испугалась что стала бегать что физическая нагрузка решила что это лучше... Чтобы вы понимали тело моё постепенно привыкало к этой температуре... За полгода... Каждый день я плавала в море... Мне стало везде жарко потому что тело начинает привыкать к этим температурам... В бассейне я вообще не могла плавать мне было там жарко... Так что всё хорошо в меру... После этого случая конечно я закончила с экспериментами своего тела.... Опять же повторюсь у меня дети... Кто-то должен был их растить... Но это чувство лёгкости не забуду никогда.... Очень понравилось хотелось бы повторить но очень опасно... Чтобы вернулось ощущение тела мне надо было минут 15-20 бегать очень быстро.... На удивление и радость прохожих в куртках.... Так что всё надо делать в меру.. Девушку мне на самом деле очень жаль... Я этим начала заниматься в 30 лет осознанно... А в 14 лет погружаться ребёнка в ледяную воду Но это.. нехорошие взрослые делают.... Пока ребёнок не понимает что его травми руют
Периодически зимой катаемся на источники у монастыря, неподалёку от Чебоксар. Там я люблю окунаться в купель с родниковой водой, ничего шикарней для самочувствия нет. В -25 градусов тело обсыхает за пару минут. Стоишь голышом на морозе и тебе не холодно - шикарные ощущения. Кстати, если я не окунусь с головой - то окунание не является полноценным.
Супер гостья! Спасибо ребята! После Алешиных шорт решил теперь все видео посмотреть ваши, давненько не интересовался вашим каналом. А вы молодцы, очень много полезных тем и интересных гостей, каждый выпуск лучше другого!
Просмотрел от и до . И понял : самое время начать бегать. Прямо сейчас ! А то все велик и велик Спасибо за мотивацию . Кто со мной ???
мы уже бегаем :)
Колени со стопами вышли из чата. Велосипед лучшая вещь для кардио, а бег хорош, до первой травмы, которая наступит очень быстро, без тренера, беговой обуви и поверхности.
@@TheSuperMerk очень быстро это через сколько? Логично, что кроссовки нужны, но необязательно самые модные. Велосипед тоже нужен не самый плохой
Бег хорошо, но не очень
@@TheSuperMerk скоро год как бегаю, без тренера , без обуви, колени болели до бега, но лучше сочетать силову и бег, это в идеале! велосипед это велосипед, бег это бег и то и то по своему хорошо и на велике можно получить травму
Подкаст просто шедевер,Девушка огонь ,красивая ,душевная с чувством юмора,и парни крутые
Очень интересное интервью. Вы огромные молодцы, что находите таких героев. Огромный респект Вам!!!
Нереально интересная гостья) 100% хотел бы пообщаться лично или вообще дружить с таким человеком. Я думаю ей есть ещё много о чем рассказать. Приглашайте её ещё.
Очень классное интервью, на уровне как с Волковым, спасибо, слушал во время длительной работы.
Четко подмечено! Сам Волкова вспомнил.
Господи, какой гость! Спасибо!
Я в этом году начал плавать закаляться,почти каждый день плаваю как летом🔥
Вот уж действительно #удивительныелюди! Спасибо за подкаст
Класс видео. PS. Мой хороший знакомый, так спасая свою собаку, и утонул. Река, течение, зима. Берегите себя.
🥲 нпстощий герой , не бросил своего пса . Жаль , что так плохо асе закончилось , про собаку даже страшно спросить
@@katimusic две собаки тогда были. Обе живые...
Волков и Делибаш - два любимейших выпуска!!! Супер!!!
Очень крутая гостья. Очень интересно. Спасибо за выпуск))
Спасибо ребята ! Было интересно и весело !
Хороший выпуск -сам начал практиковать купание - ныряние в проруби . Сразу зимой ) Зимнее плавание это не для меня , а вот просто окунуться - запросто . Как бы не было холодно - после всегда гарантировано отличное настроение . Пробовал и хождение по уголькам - на это решиться намного сложнее , надо быть очень смелым - прорубь по сравнению пустяки )
Вот да вот . Ныряю, плаваю время от времени, т.е. зимой залезть в ледяную воду - не проблема, если готова морально. Но в отличие от мужа, который может и хочет заныривать вообще везде вне зависимости от температуры и прочего, я не морж, не чувствую это соим
Спасибо вам за такое замечательное видео, день будет позитивный.Привет с Дублина🤝
Уникальный, потрясающий выпуск, благодарю!!! 👏👏👏
Wonder woman. Восторг души и ума) таким людям хочется говорить - спасибо что ты есть)
Замечательный выпуск👍👍👍 Осман легенда💪
Очень интересная девушка! Супер! Можно слушать бесконечно!
Очень понравился выпуск. Прям как с альпинистом. Ребята, вы молодцы. Спасибо за видео 😊👍
Она ПРекрасна!!!!! Благодарю вас ребята за такого гостя!!!! Ваши лица бесценны когда гостья говорит о своих новых необычных умениях и экспериментах!!!!
Чё это комментов-то нет?! Крутой же выпуск.
Держи отзыв. Посмотрю завтра
Не сезон
Согласен
Что выпуск крутой
🤝👏нормальный выпуск...
Много по времени и к концу после литра писать не в кайф.😃🤫
Спасибо. Это очень важная информация. Особенно мне одному из тех людей, которые до 24 лет был уверен, что шапку носить не модно)
Круть! Спасибо. Умная, красивая! Точно сказано - жизнь прекрасна. И в моих силах ее сделать такой, это мое решение.
Браво! Смотрел без отрыва!
Но! Ну поставьте нормальный свет в студии! Такая красивая девушка, а своим светом, вы из неё сделали ходячего мертвеца!
😂
Согласна, даже на ведущих свет более менее, а девушку попытались изуродовать, но она всё равно красотка!
Если у Османа корни турецкие то фаимлия дословно переводится как "БЕЗУМНАЯ ГОЛОВА". То что она делает безумно крутые вещи это классно. И то что испытала на практике в итоге выработала отличные методики по жизнеобеспечению в экстпемальных услрвиях. Спасибо парни за выпуск! Информативно кайфонул.
Благодарю!Очень интересный эфир🙏Осман🔥🤩💃
Отметила для себя некоторые моменты по моржеванию✌️
Вау! Это просто нереальный подкаст. Супер огромное удовольствие получил! Спасибо!!!
Офигенный выпуск! Осман просто супер!)
Благодарю за видео! очень полезно, насыщенно, живое, приятно общение ! :)
Не интересно смотреть, когда два болтуна пригласили интересного человека и ведут якобы беседу,на самом деле перебивают постоянно.в чем проблема до того как начать,наболтатся с человеком и не нести эту рефлексию так постоянно.
Такая гостья интересная. Спасибо за интервью.
С огромным удовольствием посмотрел! Прекрасные Люди!
Разница зимней воды и осенне-весенней состоит в циркуляции воды подо льдом. Максимальная плотность воды при 4 градусах. Остывшая вода "проваливается" вниз, вытесняя теплые слои от дна наверх. Зимой этот процесс циркуляции устанавливается, потому чтт для этой циркуляции нужен интенсивный процесс охлаждения, то есть большой перепад температур, то есть низкая температура льда, а весной и осенью он нестабильный.
вы так вовремя с этой темой;) спасибо!
Познавательный и очень интересный выпуск с удивительной девушкой.Про Вима Хоффа жалко ,что не дорассказали.
Спасибо очень интересно и дельно!)
Пару лет назад даже и идеи не приходило пробовать закаливаться, трясло от одной мысли холода. Все изменил мой крутой Док психотерапевт, который порекомендовал контрасный душ как способ повысить адаптацию и тем самым снизить реакцию на раздражители. 1,5 практикую🙃👍Правда рабочая штука. Теперь смело бегаю зимой🏃🏻♀️❄😊Тоже радует
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ И САМЫЙ ОСТРОСЮЖЕТНЫЙ ВЫПУСК! СПАСИБО
Только начал смотреть ролик, сразу лайк. А за Адвоката Егорова отдельное спасибо. Просто обалденный чел. А ваш канал похоже стал моим любимым.
Крутые чуваки все…
Это очень классная тема, тоже кайфую от длительного бега, люблю моржевать и служил я тоже в горах Дагестана, на 1400 м. все два года…
Успехов всем и здоровья…!
Слушаю и понимаю что качественной, научно обоснованной информации, с четкой подачей, как небыло так и нет. В основном любители, пускай и с большим опытом, делятся своими субъективными впечатлениями и пересказывают что услышали друг от друга. Жаль...
Ooo, А мы были в Терсколе 25.09.2021 через 2 дня после трагедии на Эльбрусе , в городке было хреново, не было настроения, но мы взошли , 1.10.2021 , все было отлично, погода супер, гора впустила 🔥👍
Спасибо вам, никогда раньше её не видел, но она самый интересный гость, это не в укор вашим другим прежним гостям, всем им также огромная уважуха.
Мощная тема ! Спасибо за освещение этого вопроса , очень КРУТАЯ гостья ,СПАСИБО ! Это интересно , увлекаюсь моржеванием ,фространнингом и ролик зашёл на 5+ 🔥 !
Супер выпуск!Приятно посмотреть на всесторонне развитую девушку☺️
Говорить что-то просто бессмысленно, это просто СУПЕР!
Какая красивая девушка! А про Вим Хоффа не дали договорить ☝️
Приятная, харизматичная девушка. Умничка!
Очень крутой выпуск! Спасибо!