Helado en 5 minutos, saludable apto para diabéticos de yogurt y sin azúcar
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Si por algún motivo deseas un helado casero, en 5 minutos, sin azúcar y con solo 2 ingredientes, este video es para ti.
Ingredientes:
2 cdas soperas de Yogurt griego
1 taza de fruta congelada (fresas enteras)
Edulcorante de tu preferencia (opcional)
Recuerda que es preferible usar fruta entera o picada a utilizar pulpa congelada, ya que la segunda no enfría lo suficiente
Ten en cuenta que puedo estar utilizando productos envasados con un alto contenido de sal por lo que te recomiendo verificar la cantidad de sal que utilizas
Especias deshidratadas: • Deshidratar al microondas
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Gracias mil soy diabética y no encuentro muchas recetas para mí condicion
Te comprendo perfectamente, odio salir a comer con mi familia, ellos piden postre y yo miro haha
Excelente opción para deleitarnos en este verano... gracias
Proverò la tua ricetta, credo che potrò usare qualsiasi tipo di frutta che si possa frullare. Vero?
❤Gracias ❤
De nada 😊
El helados de coco 🥥 como lo prepararía
Que rico
Muy sano
Gracias
este yogurt es para todos los que comemos sanamente, y exacto no solo para personas diabeticas
Correcto
Un millon de gracia lo hare se lo ve rico
Excelente
Gracias por la receta;podrias darme una idea de que frutos fuera de frutillas y banana podria poner y que combinen bien? Gracias/
Hola, mango con maracuya es una de mis favoritas :)
Stevia me aumenta glucosa y strawberry también
La estevia no puede aumentar la glucemia porque no contiene glucosa o azúcar alguno, las fresas son de bajo índice glucémico por lo que un diabético las puede consumir con moderación :)
Not sure if you speak english, but the "strawberry" was suggesting you do, stevia itself cannot rise your blood sugar because there is no glucose on it, make sure you are using the right one, not one combined with glucose or maltodextrine, pure glucose or steviol, strawberries have a low glycemic index, so can be consumed with moderation
@@CocinaenCuarentenaPeru but it does
@@NancyBarbosa-r9oQue raro, yo soy prediabetica pero la stevia non me levanta el azucar,mi mamà era diabetica y para endulzar sus bebidas el doctor le permitia usar stevia y no le afectaba la glucemia.Serà otra cosa que te la sube
Gracias por la receta , no soy diabética pero me cuido mucho . Las frutas que tienen más bajo índice glucémico son las frutos rojos . Nunca plátano . Y para la diabetes estaría muy bien consumir berberina , busquen información sobre ella . Saludos ❤🙏🌞
LA FE ES EL PLÁTANO TIENEN DULCE..NO ERA SIN.AZUCAR?