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YIN YOGA // Classe per il Primo Chakra della Radice MULADHARA
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- L'intenzione della classe è connettersi all'energia di Muladhara, il primo chakra, questo punto di osservazione interna è proprio alla base della colonna vertebrale ed è connesso all'idea di radici, appartenenza e stabilità.
Se desiderate altre classi come queste, fatemelo sapere nei commenti.
Buona pratica 🙏
Questa pratica di Yin Yoga è dedicata alla zona del coccige, le pose che eseguiremo ci aiuteranno a sciogliere schiena, glutei e gambe ideale per chi soffre di sciatica infiammata o problemi lombo sacrali.
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DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yinyoga #yoga #chakra
Bellissima pratica Yin cara Celeste. Sarebbe veramente bello praticare esplorando un chakra alla volta. Grazie di Cuore🥰
Piacerebbe tanto anche a me. Grazie Celeste.
Visto l'interesse di molti di voi, continuerò con questa serie ❤️🙏🏻
Grazieeee celeste 💓 @@yogaconceleste
Grazie per la passione che metti in queste meravigliose pratiche che fanno bene al corpo e all'anima
Grazie Celeste, mi unisco alle altre per quanto riguarda le pratiche sui chakra. Namastè ❤
Grazie Celeste. Una pratica per ogni chakra sarebbe molto bello. Namaste 💜
Grazissime! Stasera avevo proprio bisogno di una pratica yin!
Ormai sei diventata un appuntamento fisso la domenica. Grazie di cuore
grazie di cuore. Le tue lezioni sono molto piacevoli. Concordo anch'io sull'esplorazione di ogni chakra insieme a te🙏
Concordo con altri messaggi: interessante una pratica per ogni chakra! Super!
😊🙏🏻
Bellissima pratica, sarebbe bello poter approfondire i vari chakra .
Meravigliosa!!! Proprio quello di cui ho bisogno in questo momento!!! La farò mia …❤ Spero ne seguiranno altre così ❤ grazie di cuore 🙏🙏🙏
Relax completo....e molta connessione... grazie Celeste ❤
Meravigliosa domani sera ne avrò proprio bisogno grazie celeste 🌹
Sarebbe stupenda una serie di pratiche yin che risalga tutti i chakra fino alla corona e al risveglio 😉 ❤ grazie 🙏
Assolutamente d’accordo,sarebbe bellissimo! ❤
In arrivo prossimamente! 🥰
❤
Grazie Celeste❤
Grazie Celeste, mi sono rilassata
Ripetendo questa pratica sento finalmente che riesco a rilassare ill pavimento pelvico, zona che nel mio caso soffre di un ipertono muscolare. Lentamente sto prendendo consapevolezza anche di questi muscoli e imparo a rilasciarli. Grazie, Celeste!! 🙏💙💜 Non vedo l'ora delle pratiche sugli altri chakra! 🤗🙏🧡💚
Bellissima. Rigenerante! Grazie ❤
❤grazie bellissima lezione
Grazie 😊
Ho trovato la pratica molto utile e sarebbe interessante scoprire anche gli altri Chakra nelle aperture Grazie per il tuo impegno è la tua generosità❤ arrivi sempre❤
Grazie Loretta, è appena uscita quella sul secondo chakra, presto arriveranno anche le altre 🥰
Ciao Celeste, io solitamente prediligo pratiche più dinamiche, oggi mi sono affida5a a te e a questa bellissima e lenta praticava come sempre dalle tue lezioni traggo pace e beneficio.
Grazie 🙏
meravigliosa pratica! mi sono sentita molto a mio agio e bene. Sarei felice se ci proponessi altre pratiche su ognuno dei chakra. Grazie grazie grazie 🥰
Bellissima lezione, lo yin e" perfetto per questa stagione. Sarebbe bello se pubblicassi anche lezioni riguardanti gli altri chakra. Grazie Celeste 😊
Lo farò sicuramente! ☺️
Grazie Celeste ❤
Grazie Celeste è stata proprio una bella pratica❤
Grazie Celeste 🤗
cara Celeste oggi sentivo proprio dolore sacrale e mi sono dedicata a questa pratica seguendoti. Grazie di cuore per le scoperte che ci doni, io continuerei volentieri con questi approfondimenti sui chakra. Grazie per tutto ciò che fai. Un grande abbraccio!
Grazie cara Elena, sono felice che questa classe ti abbia dato beneficio!
Grazie Celeste come sempre bravissima! Di solito amo pratiche più dinamiche ma stasera ho deciso di affidarmi a te! Mi hai avvolto di pace e serenità, merito anche della natura intorno a te! Mi piacerebbero altre pratiche su ciascun chakra! Namaste 🙏
Grazie di cuore! 🙏🏻
Grazie ❤❤❤❤❤❤
Mi sento rilassata... Bello! Grazie❤
Io con le pratiche yin sono una frana(la mia mente vaga in continuazione e mi ritrovo frustrata ma non mollo e quando mi imbatto in queste pratiche ci provo ricordandomi che è il viaggio e non la meta la cosa importante).grazie Celeste
Innanzitutto il fatto di provare qualcosa che troviamo difficile è proprio ciò che ci permette di crescere e approfondire il nostro percorso. Per cui dovresti esserne fiera ❤️
Anche per me all'inizio era molto difficile, poi ho capito che lo yin è uno stato di abbandono, abbandono alla difficoltà alle sensazioni. Mi ha aiutato anche mettere da parte il mio ego e trovare il Vero limite e usare tutti i materiali di cui ho bisogno.
🙏🏻
Lezione bellissima come sempre! ❤sarebbe molto bello e interessante esplorare un chakra alla volta ❤
Penso ne farò una serie! 🥰❤️
Pratica meravigliosa,grazie Celeste! Mi piacerebbero moltissimo altre pratiche per tutti i chakra ❤
Arriveranno! 😌❤️
Bellissima pratica. Grazie. Questa e i mandala flow mi piacciono tantissimo. Grazie
Grazie! Dovrò fare un bel mandala prossimamente 🥰
Grazie❤
Grazie 😘✨
Superilassante! Grazie Celeste ❤
Grazie Celeste l ho fatta ora la tua bella lezione.. grazie...anche io ci terrei a esplorare nelle prossime lezioni,,i nostri importanti chakra questo mattina non mi è stato possibile ...ma ora ho fatto tutto ed è stato bellissimo❤
Ciao Rita! Sono felice ti sia piaciuta 😊
che bellezza..... grazie
Grazie Catia!
Grazie mi serviva proprio questa pratica perché sto avendo fastidio proprio nella zona lombare....sei stata di aiuto al momento giusto 🙏💗 grazie bella Celeste
Sono felice ti abbia aiutato con il fastidio 🙏🏻 Grazie
Stupenda pratica Celeste grazie
Mi piacerebbe approfondire 🙏🪷
Sempre bellissimo praticare con te. Personalmente ho tralasciato la posa della sfinge perché mi sono crea sempre troppo fastidio alla lombare anche se sposto le braccia. La salto è faccio il bambino. Bellissima location in mezzo alla natura😊
Hai fatto benissimo a modificare se non ti sentivi di praticarla. Per me è stato molto importante rafforzare la schiena, ha risolto il mio dolore cronico lombare, ma serve tempo e bisogna coniugare una pratica attiva con il rilassamento 🙏🏻😊
Grazie Celeste mi associo pienamente agli ultimi commenti.....un ulteriore richiesta una lezione da poter esercitare anche quando fa tanto caldo e nn si hanno molte forze.....cmq questa lezione mi è servita molto proprio x la sciatica grazie mille ❤
Grazie celeste, ho fatto la pratica è molto rilassante proprio di quello che avevo bisogno 🙏👍
Grazie, sono felice ti abbia dato beneficio 🙏🏻
@@yogaconceleste grazie a te, celeste poi la tua voce è così rilassante e piacevole da ascoltare che mi aiuta tantissimo 🙏👍
Finalmente una nuova pratica yin ❤ grazie Celeste , location bella come te
Grazie di cuore 😘🙏🏻
Grazie Celeste ❤ sarebbe bellissimo avere pratiche per tutti i chakra 🤗
Bellissima pratica carissima Celeste!! Era quello che mi ci voleva dopo un lunghissimo viaggio in aereo!! Davvero rilassante e, come sempre, rigenerante!! Sono d'accordo con @stefaniarigoni3561: sarebbe proprio bello esplorare un chakra alla volta 😅Grazie di cuore di tutto 🥰
Grazie, Celeste! Torno a breve a Trieste, spero di riuscire a venire a praticare in presenza :)
Sarebbe bellissimo! 🥰
Bellissima pratica! Proprio ciò di cui oggi avevo bisogno. 😊
È una zona dove accumulo speso tensione e dove spesso avverto proprio il bisogno di lasciare andare. Soprattutto nella fase premestruale avverto l'esigenza di lavorare sul bacino e aprire le anche e questa lezione è perfetta per lo scopo. Mi piacerebbe moltissimo tu facessi lezioni simili anche per tutti gli altri chakra! Magari un percorso estivo in cui riallineare un po' tutte le nostre energie, in vista delle stagioni più fredde. Ti ringrazio di cuore. 🙏💜💙💚 Namasté
Ciao carissima, sono felice che la pratica ti abbia dato modo di sciogliere le tensioni. Mi sembra che molti di voi apprezzano queste classi, ne farò sicuramente una serie 🙏🏻💙🌼
Grazie mille Celeste, sono molto curiosa di fare questa nuova pratica. Buona domenica 🌷
Grazie Celeste 🙏 Buona domenica 😘
Bellissima pratica, molto gradevole la voce, veramente un peccato 3 pubblicità in meno di mezz'ora che spezzano brutalmente il contatto con se stessi e il rilassamento che invece la pratica favorirebbe.
Ciao, che strano non è impostato per avere le pubblicità in mezzo, mi assicuro sempre che non ci siano. Mi spiace ti sia successo 🙏
@@yogaconceleste Celeste mi spiace moltissimo, il mio commento non era rivolto a te ma al video di un'altra persona, non so come sia arrivato a te, forse ho fatto confusione nell'invio! Mi scuso con te e con chiunque lo abbia letto, ora se riesco lo cancello. Questa tua classe ancora non la ho praticata ma lo farò a breve e sono certa che, come tutte le tue classi, la apprezzerò moltissimo. Un abbraccio e scusami ancora.
@@alicewonderlab9334 Ah ok, non capivo perchè nelle impostazioni le ads erano disattivate :) Non preoccuparti, nessun problema!!
@@yogaconceleste Scusami ancora Celeste ora cancello i commenti. Buon lavoro e grazie ancora per le bellissime pratiche che ci proponi!
Bellissima pratica molto dolce grazie ❤
Grazie❤