لا تهملوا هذا الفيتامين الذي نقصه في الجسم يسبب الإمساك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2022
- إذا كنت تعاني من الإمساك فقد يكون لديك نقص في هذا الفيتامين المهم.
لنتحدث عن النقص الغذائي الأول وراء الإمساك: نقص فيتامين ب 1. يسمى نقص فيتامين ب 1 الحاد بمرض البري بري.
يعتبر الإمساك مشكلة في التمعج بشكل أساسي - فهو لا يعمل بشكل صحيح ، ولا تقوم بضخ النفايات في الجسم. ولكن إذا نظرنا بشكل أعمق ، فإن هذه المشكلة تتعلق بالجهاز العصبي اللاإرادي.
يرتبط الجهاز العصبي اللاإرادي ارتباطًا وثيقًا بالأمعاء. عندما لا يكون لديك ما يكفي من فيتامين ب 1 (الثيامين) ، يمكن أن تحدث الكثير من الأشياء بشكل خاطئ مع الجهاز العصبي اللاإرادي - والذي يؤثر بعد ذلك على القناة الهضمية.
يمكن أن يسبب نقص الثيامين أيضًا مشاكل أخرى في أمعائك قد تؤدي إلى الإمساك ، بما في ذلك:
• انخفاض حموضة المعدة
• ضعف حركة المعدة (خزل المعدة)
• قلة إنزيمات البنكرياس
• خلل الحركة الصفراوية
يعد النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات المكررة والسكر أحد الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين ب 1.
أنا لست ضد المسهلات العشبية ، طالما أنك تحاول أيضًا تصحيح مشكلة الجذر - وهذا يعني الحصول على ما يكفي من B1. تأكد من تناول مكمل فيتامين ب 1 الطبيعي (الثيامين) ، وليس النسخة الاصطناعية.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
إذ قال لك أحدهم :" أدع لي "...تأكد ان الحياه أثقلت قلبه؛فلا تتركه وحيدإ..
نعم انت على حق.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ما علاقة هذا الكلام بفيديو في التغذية؟! ،، لكلٍ موضعه ،، كفانا جهل وسبام وتنفير للناس من كلام الدعوة إلى الله ،،، بالله لا تغرقونا وتغرقوا الكومنتات بتعليقات لا علاقة لها بالمحتوى ،، نحن نبحث عن تجارب الناس ومشاركتهم لخبراتهم في التعليقات ،، هداكم الله ،، لا تعارض بين العلم والدين ، ولكل مقامٍ مقال
اللهم هب له ما يتمني عاجل غير اجل يارب العالمين امين
@@HazemFareed هذا ما يسبب خساره لك بتاتا
بالعكس اشكر هذا الانسان يلي كتب هذي العبارات المعبره
ولذكر الله مقام اخترق الحدود فهو ما يدخل من ضمن مقولتك
الكلام يلي قلته بالنسبه لي كان بلا تفكير
لذالك فكر قبل ما تتكلم اخي الغزيز ❤
الفيتامين الذي يسبب نقصه الإمساك هو الثيامين واهم سبب رئيسي للأمساك هو الإصابة بالقولون العصبي شكرا دكتور بيرج.
مافهمت شنو اسم الفتامين ولزم نستخدمه
@@ahdnitm7399 Vitamine B1
شكرا
@@jarakji
وين نحصله في اطعمه
@@user-1ft2fc4c مفروض مكمل غذائي افضل لان الاكل كلو بقا مضروب 😊
النصيحة الأولى والأخيرة صلّي جيداً ، وأسجد طويلاً وتنفس بعُمق ، وأقرأ القرآن بتدبّر ، وأذكُر الله كثيراً ، وتذكر أن الدنيا زائلة ❤️.
,,, بااارك الله فيك
أوه لالا
من لايومن بالمسيح لن يري ملكوت السموات
دكتور ربنا يخليك حضرتك خبره كبيره وربنا يزيدك علما ومتشكرين جدا لحضرتك علي المعلومات الطبيه القبمه
@@wafaayoussef2350 من لم يؤمن بالمسيح على أنه رسول الله وليس إبن الله ،حاشا لله أن يتخد ولدا سبحانه وتعالى عما تصفون
يارب اتوسل إليك بحق إسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي ستدعمني فرحة يسجد لها باكيا وتعطيه كل مايتمنى يارب العالمين 💖
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت
ياناس عدنا 3أشخاص بلمستشفى حالتهم خطره ادعولهم رحم الله والديڪم ونبي حالتهم كولش خطره جانت الحمدالله كلهم طلعو سلامات وخاصه من صليت صلاه يوم الخميس بشرتنه واحد وره الثاني
اسال الله العظيم الواحد الاحد ان يشافيهم شفاء لايغادر سقما
اللهم اشف انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
الله يشفيهم ويعافبهم
ربي يشافيهم
ربي يشفيهم ويعافيهم يارب
بالاضافة لفيتامين ب1 أو الثيامين لعلاج الامساك ينصح أيضاً بفيتامين C, فيتامين ب5 أو حمض البانيوثينك، ب 9 أو حمض الفوليك ، فيتامين ب 12.
Does taking vitamins such as D, B12 and Omega 3 at the same time cause damage to kidney function?
@@user-oz5nz5zp6g
Not completely, but you must make sure of the appropriate dose that the body needs and for the sufficient period of time..
ممكن تخبرنا الاطعمة الموجودة بيها هاي الفيتاميمات خصوصا ب١
ممكن ب9 يسبب الإمساك كل مااخدوا اتعرض الإمساك حمض الفوليك هل هو يتفاعل مع عوامل اخرى
@@moustafa83hamada thanks
استوقفتني آيه في سورة فصلت ♥️
بسم الله الرحمن الرحيم
{ولاتستوى الحسنة ولاالسيئة ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم﴾
ربنا بيعلمنا أننا نرد الإساءة بالعفو والإحسان مظنش أن في بعد كدة حقيقي واحب اقولكم مهما اتعرضت لإساءة أو أذى من قريب أو غريب ف اتعود دائما تردهم زي ما ربنا سبحانه وتعالى أمرنا في كتابه العزيز بالعفو والإحسان وحتي لو الي قدامك ظن أنك ضعيف عشان مكنتش زيه لكن هتكون عظيم جدا في نظر نفسك انك روحك نضيفة من جوا وعايش في سلام نفسي ♥️♥️♥️🪴
الي يحب دكتور بيرج يحط لايك ويصلي على النبي
املأ وقتك ب ذكر الله و توقف عن التفكير الكثير . ف كل احلامك قد تتحقق إِذا قال الله كن ف يكون .
حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//
أكثروا من الصلاة على النبي ﷺ متى ذكرتم، قال ﷺ: «من صلى علي صلاة واحدة صلَّى الله عليه عشرًا» أفيزهد أحدكم أن يصلي الله عليه؟! لا يزهد في هذا إلا محروم.
[التلخيص صـ100]
اذا تعاني من الامساك عليك بماء دافى وعسل طبيعي على الريق + ماء دافئ وعسل طبيعي قبل النوم وامورك تمام ..
شكرااااال دكتر برج و لاانسى المترجم طبعا مواضيع قيمة و شرح وافي و مختصر
لكل من يعاني من الإمساك الحاد يوصى بعشبة السنا فهي هائلة جدا . وادعو لأبي العزيز بالرحمة والمغفرة ولأمي بالصحة . أمين .
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا (56)
شكرا للدكتور بيرج على هذه المعلومات القيمه
الله يحفظك دكتور بيرج ويطول بعمرك للافادة للمجتمع العربي وشكر خاص للمترجم .
من القنوات القلائل التي يثلج صدري بالاستماع اليها
أتمنى لكم دوام الصحة
أتمنى ... !!!
من يدعمني في نشر سنة الرسول عليه السلام ولك الاجر..جعلها الله في ميزان حسناتكم
تم
@@benrachida2256 جزاك الله خير الجزا
بعد اذن الدكتور، اكل 3حبات من التمر معا وخلال النهار جيد جيدا للامساك عن تجربه، مع التأكد من طبيبك الخاص اذا كنت مريض السكري اوغيرهه من الأمراض الي تتعارض مع اكل التمر.
شكرا دكتورنا الرائع وشكرا للمترجم
فعلاً فيديو جدا مفيد نرجو ممن. يشاهدون مشاركته مع الأهل والأصدقاء لكي تعم الفائده لأن اغلب الأشخاص يعانون من الإمساك ولايعرفون السبب الحقيقي 👍
صحيح
أسبوع حافل بالصيام يا أهل باب الريان
غدا الخميس ترفع فيه الأعمال.
▪️الجمعة أول أيام البيض لشهر صفر.
▪️السبت ثاني أيام البيض لشهر صفر.
▪️الأحد ثالث أيام البيض لشهر صفر.
▪️الأثنين ترفع فيه الاعمال.
"انشرها فلا تدري من يصوم بسببك وهنيئآ لمن صامه وذكر بصيامه فباب الريان في الجنه يدخل منه الصائمون جعلني وإياكم منهم..
شكرا لجهودك دكتور راقي الله يوفقك
You Are Good Doctor 👍 Thanks For You And For Everything.
Thank you, Dr for all your informative videos. I am so glad to know you 💜💜💜💜💜💜💜
شكرا لجهودك دكتور
فيتامين B1 مختصر
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
Hello, I am Maryam from Iraq. I follow all the videos you publish, and they are all useful. I wish you health and happiness, and may God bless you in your life.
Please doctor can tell us how to treat the hearing problems, thank you
عندي اعوام وانا اعاني من امساك شديد وهذي المراة ذهبت عند الطبيب بسبب الم في الكتف فاعطاني فيتامين ب1 ولاحظت عند تناوله ان ارتاحت من الامساك الذي كنت اعاني منه لمدة اعوام❤
هل انتي من الجزائر
ممكن نوع
@@WissamKoko-pi9zq نعم
@@zaroukneymar6749 نوع ماذا
رحتي لطبيب مختص؟
شكرا لك دكتور استمر انت على الحق
شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات.
Doctor berg very resourceful indeed thanks for your exertion and interestting sr
جميل جدا
شكرا دكتور بيرج
شكرا لك دكتور بيرج ومترجمه
معلومات طبية مفيدة جدا
مساء الورد
شكرا للمعلومات
شكرا على المعلومات
دكتور ممكن تتحدث عن الجلطه الي تقع في حبل الشوكي هل لها علاج او لا
دكتور عندك ضمير لمساعدة الناس
ممكن معرفة الفاتمينات المهمه لحل مشكلة الإمساك
دكتور عندي سؤال لى معندوش المرارة ويعاني من الامساك ايش الحل واي دواء وشكرا
اللهم انى اسألك نفس مطمئنة تؤمن بلقائك وترضى بقضائك وتقنع بعطائك امين يارب العالمين
شكرا فيديو مفيد جدا👍👍🌹
جزاك الله خيرا
من فضلك
اريد معرفة تركيب الخميرة البيرة
شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكراً لك
بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹
أسهل 6 طرق لكسب الثواب بعد الموت :
1- اترك نسخة للقران الكريم في أي مسجد.
2- تبرع بكرسي متحرك في اي مستشفى.
3- شارك في بناء مسجد ولو بكيس السمن.
4- ضع مبرد في مكان عام.
5- أزرع شجرة ولك أجر من استظل بها.
6- علّم احد دعاء او ذكر او آية والاسهل من هذا كله نشر هذه الرسالة.
شكرا جزيلا
ذهب الإمساك مع البيض البلدي الريفي المنزلي. الحمد لله رب العالمين.
شكرا دكتور علمت هذا منك.
كيف بيض بلدي منزلي .وكيف الطريقة
@@himaamir4587
يغني البيض البلدي الريفي. المربى في المنزل. وليس مزارع.
تعمله مقلي مسلوق كما تحب.
يعزز العصارة الصفراوية التي تخرج من المرارة فتلين الأمعاء
God bless you....Are those who know,and those who do not know equal!!!
شكرا جزيلا لك
احسنت يادكتور
Thank you so much, you're the best 👍🙏❣️💯🌺✨🎉💐💖
شكرا لكم شكرا للدكتور
Thanks professor Berg...
هل هو شكل من أشكال ترشح الامعاء الدقيقه يادكتور بيرج
ترجموا ماكتبت له
حلقة طويييييلة جدا
حبة تين صباحا او قليل من العنب تفيد في منع الامساك .
لقيت الحل بشرب ملعقة صغيرة من الكمون مع ماء مساءا والحمد لله
Kamon mthon wla la akhti jawbini
رابط تحميل كتاب الدكتور بيرج بالعربي ، اذا تكرمت
كلام من ذهب
رجاء دكتور هل بإمكانك عمل حلقه خاصة بمشاكل ضعف السمع وكيفية معالجته خصوصا مع التقدم في السن مع الشكر والتقدير
تواصل معي للفاءدة شفاءك معي بادن الله
فيديوهاتك روعة دكتور بيرج شكرا لك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
ويبقى الأكل الصحي السليم والطبيعي بزيت الزيتون مع قليل من الثوابل والإبتعاد عن السكر وكثرة الحركات أو الرياضة وشرب الليمون بدون سكر والسمك المشوي أفضل طريقة للحفاظ على صحة الجسم 👍
واذا مكانش السمك المشوي واش اكل
هل زيت الزيتون
يستعمل للطبخ اي يسخن على النار
ام انه يتلف بالحرارة ولا نفع به؟
سمعت انه لايجوز تسخينه
@@user-tm4wg1pb1n لا يصح القلي به أما الطبخ به فهو صحيح وسليم ومن أيام الأجداد والانتفاع به بشكل جيد في الفطور دون تسخين....
@@soothingmusic8921
شكرا لردك
ماعرف في الطبخ
لا اعرف ماهو الطبخ الجائز😁
@@fatehtarfano4259 يستحسن طبخه بزيت الزيتون في إناء طبيعي
Hi doctor
Thanks for everything
I’m from co denver
If you don’t mind can you teal us about vitamin b1 in the fruit 🍉 or vegetable 🥗
Thanks again
Merci infiniment docteur bravo
شكرا دكتور
عسى اليد اللي تدعمني الجنة ويرزقها ربنا من حيث لا تحتسب 🙏🌴
دكتور هل الاسهال الدائم هو كذلك سببه نقص في أحد الفيتامينات؟؟؟؟ و شكرا لدكتور و المترجم
Doctor , so i can take B1 injection is good please answer?
شكرا ولكن هل لابد ان نتناوله مع دهون؟
لم يذكر الدكتور اين نجد فيتامين b1 في المأكولات ..؟!
في المكسرات
الكبده غنيه بي
انا استئصلة. المرارة وعندي امساك ينفع أخدb1 شكرا دكتور
رجاء عمل حلقه عن جرثومه المعده وكيفيه علاجها نهائيا
تابعي فيديو مخمر الملفوف للدكتور بيرج
شاب عمره ٢٣سنه اعزب لديه سخونه اليدين والرجلين مع ألعلم ان تم إجراء فحوصات CBC كان سليم
وإجراء فحص b12 وتم استخدام ابر حوالي ١٤ ابرة depovite Ambole
اللهم اهده للاسلام امين يارب
عند دعاء الله سبحانه يجب أن نتأدب عند صيغه الدعاء وان لا نستغل استعطاف وطيبه الناس والدعاء لهم لغرض المصالح الدنيويه الشخصية
جميل جدا
دكتور لنا لتناول اقراض6 مضادة لالم المفاصل وعندما اتناوله اصبح عند إمساك مألم واتبع حمية نباتية لإنقاص حدة الألم ارجوك كيف اتخلص من الإمساك الحاد
Thank you sir
هل يمكن أخذ مكمل جابا
الجرعة ايه ولمدة اد ايه بالظبط
كيف نفحص نقص الفيتامينات
انا معجب بالدكتور بيرج
وهل زيادته تفعل نفس الشيء ؟
الدكتور يتكلم عن النقص ولايتكلم عن الزيادة دائما ؟! وهذا شيء ربما لم ينتبه هو له لاعرف ؟!!
انا كان عندي امساك والتهاب في المعدة لكن شفيت باذن الله عند تناول عصير الكرافس والزنك
شكرا اختي
دكتور بعد اذنك انا عندى ورم فى جذع المخ مرحلة تانية عملت عملية اتشال جزء منه وبعد العملية اخدت ٣٠ جلسة اشعاع وبعد كدة باخد تيمودال بقالى ١٣ شهر وحجم الورم ثابت ٣.٥ ولا بيكبر ولا بيصغر والدكتور قالى هنكمل علاج وبعد ٣ شهور اعمل رنين هل ده كويس وصح ولا ايه وهل فعلا ممكن الورم يروح مع العلاج ده ولا لا بعد اذنك واسم الورم فى تحليل العينة glioma مرحلة تانية
الله يشفيك ويعافيك يارب
الله يشفيك بجاه اسمه الاعظم
اللي بغى ينفع راسو و وليداتو يتعلم إنجليزية لغة العالم والعلوم، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم 🥰
هل الفيتامينات متل د اوميقا ٣ ب١٢ تضر بالكلى إذا تم أخدها بنفس الفتره الزمنيه
Does taking vitamins such as D, B12 and Omega 3 at the same time cause damage to kidney function?
الفيتامين هو B1
اريد عدد وصفات طبيعية الامساك تحياتي
لعشاق باب الريان اليكم اسبوع حافل بالصيام 🙈
صيام غدا الخميس ويليه صيام الايام البيض الثلاثة الجمعة والسبت والأحد ويليهم صيام الاثنين 🙃🙃
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وجمعنى واياكم في الفردوس الأعلى مع الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم 🌺🌺🌺
Merci beaucoup
طيب كيف نعالج هذه المشكلة نهائيا من المصادر الطبيعية الذي عارف يتكرم ويخبرنا
Peace on you
I have chronic constipation,what is procedure for this problem
Eat an Apple or 2, i think you will go directly to toilet, Especially if it's an organic Apple and not ogm
@@alfredogustavo5641 thanks 😊 for this advice
@@user-nv7qp2ny1f you're welcome
And wait for other too, to give their advices and ideas