Hormônio Da Felicidade: Como Aumentar A Serotonina?

Sabe aquela sensação de bem-estar quando fazemos uma atividade física, nos alimentamos bem e estamos com o bom humor em alta? Ela é causada pela serotonina. Na matéria de hoje, falamos desse hormônio tão importante para a nossa saúde, quais os sinais de alerta e quais as formas de estimular sua produção no corpo. Vem assistir e compartilhe!
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[@mgmussi]

Adorei !

[@fernandasimoes.7417]

Gratidão tudo que foi dito foi magnífico

[@vilmardacunhamatos951]

Bom dia