BILAN 2ème semaine de sport et nourriture : MINDSET, POIDS, résumé en images, REPAS

je suis trop bien partie pour arrêter ! Il faut 21 jours pour ancrer une habitude
je fais du sport tous les jours depuis 2 semaines et déjà je n'imagine plus ma vie sans
j'ai remplacé, la clope "antistress", l'alcool pour "lâcher la pression", les sucreries "réconfortantes" par LE SPORT ! je suis accro à cette ptn de drogue naturelle qui me fait sentir mieux et fière de moi
je transpire donc je vais pas n*quer tous mes efforts en mangeant un truc sucré - ce mindset de dingo ^^
Liste des vidéos hypnose que je me suis écouté en m'endormant
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Liste du sport que je fais : AUDREY KOOMAR (sa chaine YT est géniale)
J'adore TAYLOR SWIFT donc faire du sport sur ses chansons me motive énormément -!!! je suis tellement contente d'avoir trouvé cette chaîne de sport qui propose des exercices tellement sympas sur Taylor Swift
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Disclaimer
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