【初心者〜中級者向け】ロードバイクで速い人が意識しているポイント3つ

[@たなとき]

パワーメーターがない人向けにタイムと心拍で行うトレーニングの紹介をしてほしいです！

[@金井光春]

洗練されると楽に走れますよね。
そして速く走れるから楽しい♪

[@3994人目]

パワーカーブの自分の得意な部分と不得意な部分はどう向き合えばいいのでしょうか？
全体の底上げの意味で苦手を練習する必要もあるんでしょうか？
それともいっそ捨ててしまったほうがいいのでしょうか？
5秒のパワーが練習していない人と同等らしく悔しいです。

[@ktera2028]

「練習の意味を考える」って大事ですよね。
考える力は社会に出てからもとても重要ですし
パワートレーニングが常識的になってきている昨今
「L4で〇分やった」より「そのパワーをどう出したか」とか
自分はそっちの方が大事なのではとか思ってたりしました。
まぁ貧脚が言っても説得力無いですけど(笑)
しかしこの三つ、簡単そうで深いですね。

[@gt-one.77]

急にオススメにでてきた…
これロードバイクに限らず仕事にも言えますね。
ロジカルに考えないと仕事も捌けないんですよね。
よほどの天才でも無い限り、よく考えないでなんとなくやってる人はいつまで経っても出来ないし上達しない。

[@株式会社アサヒフレッシュ]

勾配はどれぐらいですか❔⁉️