Я наблюдал взросление котёнка который у нас жил. И пока он был маленький - ему всё любопытно, он постоянно тянется к общению, какая то игривость и человечность. Потом вырос в апатичного кота который просит только есть и гулять. Из детства можно взять плюсы в виде творчества и радости новизны, а можно минусы вроде правильных правил, зависимости и беспомощности. В моей художке бывшая моя учительница как то сумела сохранить это искру вдохновения из детства. Над ней коллеги посмеиваются мол - "девочка-бабушка" . Но настолько светлый искренний человек, после общения с ней всегда какое то тепло и свет на душе. Сама дом построила. Оставив детскую искру внутри научилась самостоятельности. А некоторые знакомые потухли уже после 30 лет, одна оболочка осталась из правил - тень прежнего человека которому раньше было море по колено. "Взрослый творческий человек - это ребенок, который выжил." Урсула Ле Гуин
Вы знаете, я никогда не понимал, что это за странные люди, которые пишут большие благодарности в комментариях. А теперь понял. СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!! Я 20 лет жил в муках, а вы за месяц помогли мне и изменили мою жизнь так, что я со слезами на глазах хочу повторять и повторять: Ольга, живите в счастье сотни лет, спасибо вам! СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!
Я читаю написанные комментарии и чувствую, как нападаю на себя, за то что не могу выражаться подобным образом. Поэтому я не пишу ничего под роликами, я хочу оставить внутри себя идеальный образ того, кто пишет правильные комментарии,того кто уже всё понял про себя. Но сегодня, после этого видео я осознала то, что со мной происходило, мне сложно это вынести, слёзы подступают к глазам и хочется задать тот самый вопрос: так что же делать? И вот, я пишу то, что почувствовала. Благодарю от всей души! За новое прочтение себя, за пищу для ума, за то что делитесь своими исследованиями с нами!
Быстрее бы прийти с работы,налить теплый сладкий чай.Сделать бутерброды с колбасой,достать свою тетрадку ,специально введенную для осознания ваших видео.Укутаться в эту холодную зиму теплым пледом и начать анализировать данный ролик.Спасибо вам,Ольга.Наедеюсь в скором времени,Ютьюб откроет возможность денежно поддерживать авторов роликов с других стран,а пока просто напишу комментарий под вашим роликом ,поставлю лайк и поделюсь видео со знакомыми,для совместного с ними анализа и распространения канала в массы
Спасибо Я повзрослел, когда слушал вашу лекцию про свободу и мне было скучно, но вдруг в конце вы сказали, что когда внутренний ребёнок откажется от своей мечты, внутренний родитель потеряет свою власть. Исчезнут претензии и разочарование, протест потеряет смысл. Хрустальный саркофаг истончится и личность сможет обрести индивидуальность и реализовать себя. Меня проняло. Я помню, что два дня прощался с этой мечтой, которая годами тянула из меня силы. Это удивительно, как человек, который меня вообще не знает, способен взять и решить пазл, который я собрать не способен, но верил, что мечта реализуема и дурацкая надежда юношу питала, к сожалению
Мне пришлось рано повзрослеть, поэтому я хочу стать "ребёнком". Ну то есть начать зреть заново: допрожить детство, чтоб уже психика узбагоилась, подурачиться и нормально, поячеловечески созреть, а не по нужде, что кого-то нужно спасать..... Хочется естественного процесса, поэтому пришлось начать путь заново. Думаю, что я не успею родить детей, пока занята собой, но зато я не создам проблем другим и приведу в порядок Душу, поэтому в следующей жизни не придётся дорабатывать, разберусь в этой. А то когда дети рождают детей, то все потом несчастны.........
Понимаю, что вы попытались объяснить суть происходящего, почему не хотите детей, но почему-то возникло ощущение, что вы как-будто оправдываетесь. Такое ощущение возникло после фразы "но, зато..." Это как метод защиты рационализация (оправдание) Идеальных людей нет, все мы немного в душе дети и чего-то не умеем или боимся. И если так думать, что я недостаточно зрелая/взрослая, то можно долго ждать идеального случая. А можно просто принять свой выбор: сейчас я не готова и не хочу, а дальше - как получится.
Вы можете делать это паралельно -взрослеть и растить детей) Уверена, если на этапе появления ребенка Вы понимаете себя, свой внутренний мир, относитесь с любовью и уважением к себе,то ребенку очень повезет с таким родителем)
К сожалению, звучит как защитная реакция. Я тоже так примерно объясняла окружающим свое нежелание рожать. И все же дети - это возможность для такого рывка в развитии у родителей! Плюс ещё - в отличие от людей, которые не задумываются о психической составляющей, и растят детей по наитию, Вы имеете возможность быть более чутким родителем, и анализировать свое родительское поведение. И это ценно!
@@focusonplanning1105на таком «А дальше как получится», потом пожинают плоды»Как получится» и дети и сам тот кто думал не подумав) Я тоже повзрослела рано, взяв на себя ответственность буквально за саму себя, за свою жизнь, но внутри осталась ребенком и до сих пор никак не вырасту и выше описала свой опыт((
В последнее время стала терпимее к себе и вместо строгого родительского наезда веду задушевную беседу: « солнышко, ну мы же с тобой уже договорились, что встаём по первому сигналу будильника. Тебе же самой потом дискомфортно бегом собираться. Давай, подумаем , что ещё мы можем сделать , чтобы вставать вовремя?» Не всегда помогает достичь задуманной цели, зато атмосфера во внутреннем мире стала комфортней.
Читая комментарий, вспомнил недавний сон. Я сижу в зале. На сцене выступает ребёнок. Он такой светящийся и искренний. А я сижу в зале и завидую ему "это я должен получить это признание! Я!!!!!!" И для себя я это сейчас объясняю, что тот ребёнок - это моя Душа. Она проявлялась без желания признания, а просто из сердца. И это нужно миру, зал аплодировал. В то время как моё Ложное я, это как личность вокруг ребёнка, просто хочет признания ради славы и власти, чтобы быть выше других, чтобы таким образом обрести эту псевдо свободу. Сейчас понимаю, что хочется и эту ложную часть наполнить любовью, она ведь тоже несчастна и не знает как можно быть счастливой. Очень откликнулось видео, благодарю! Постоянно жду инструкций от других, особенно моей девушки. А потом обесцениваю её, когда она меня не хвалит или критикует, чтобы оправдаться. ХОЧУ ПОВРОСЛЕТЬ!!! И ещё я думаю взрослый - это человек отвечающий за своё слово, а не просто говорящий его для признания или оправдания.
Дякую за працю. Є над чим працювати у собі. Мені 36 років, до 31 року грав в ігрові автомати ( наркотики і алкоголь). Потім через 12 крокові програми став тверезим. Зараз виявив для себе дивну річ - я можу вживати алкоголь контрольовано). Але у мене проблеми зі стосунками. Пішов до психіатра( антидеприсанти) + психотерапефт( життя по інструкції). Потім бунт😂 Почав думати що я співзалежний, взяв наставника з А-Нон( наставник- аля батько, знову життя по інструкції )Але якось всеодно топтався на місці. Знову повернувся до психотерапії, але в цю неділю зрозумів, що це щеодне коло, результат ніякий. Наткнувся на ваші відео про інфантильність і вони попали в ,,яблучко,,. Ще раз Вам дякую😊
Как интересно протекает жизнь)) Снова и снова говорю Вам спасибо! Удивительно кстати пришелся этот ролик. Как раз завершаю период расставания с детскими мечтами о мудром заботливом взрослом. Это тяжело - признать, что только я сама могу быть себе опорой, какой-то вселенский холод охватывает порой. В то же время есть твердое понимание, что по-другому я не найду способов сама управлять своей жизнью.
Это видео как раз вовремя и прям срезонировало. Сегодня мне был сон , в котором я беседовала с девочкой -подростком , которая оказалась моей дочерью. И ей было 14 лет. Причем это был сон во сне . Т.к. проснувшись в своем сне я его проанализировала , и поняла, что дочь 14 лет символизировала возраст моей психики. Я похвалила себя за то, что еще немного повзрослела . До этого моя психика была на уровне младенца. И мне до этого снились беременность, роды и новорожденные. Моя внутренняя работа наяву над своей инфантильностью отражается так в подсознании .Благодаря вашим глубоким лекциям я понемногу взрослею. Спасибо Вам огромное, Ольга !🙏
Слушаю эту лекцию и плачу. В последние дни изучаю эту тему, делаю техники и медитации. Сейчас моя душа бунтует, бунтует против выхода их инфантильности😭😭😭 Вчера ложилась спать и на этой фазе засыпания прямо ощущала что мое сознание и подсознание борются между собой. Я плачу по тому, чего нет, что ушло много лет назад.. И это очень непросто вот так взять и отдать любимую игрушку, попрощаться с ней😢😢😢 Слушаю ленцию..
Как раз сидела и ругала себя за то, что вовремя не ушла с мероприятия, переутомилась и спровоцировала обострение заболевания. Теперь нужно восстанавливать здоровье. Сейчас, задним числом понимаю, что чувствовала момент, когда я должна уйти, но не уходила, так как не хотела показаться неблагодарной (плохой), жажда быть принятой. Не приятно осознавать, что я все это сделала сама с собой, да ещё и расплатилась физическим состоянием. Потихоньку учусь это замечать и уже не наказываю себя) Ольга, большое спасибо за видео ❤
Вовремя уходить - тоже моя цель. Дошла пока только до стадии, когда очень четко чувствую этот внутренний щелчок "пора уходить". Как будто таймер сработал. И говорю себе: "вот сейчас договорит" или "вот сейчас отвечу на это, т.к. мысль важная" и ... Пересиживаю. Пока так
Как же это вовремя для меня, снова все сложилось в один пазл, увидела причины и последствия своего поведения и мышления. Чувствовала, что у меня много инфантильночти в мои 60 лет, не могла "увидеть"в чем именно и как проявляется. Теперь все стало понятно. Новый этап взросления наступил!
Ольга, большое вам спасибо за ваш труд - ваша ролики это сокровище. Слушаю вас всего 2 недели, просто не оторваться. Насколько точно вы описываете процессы происходящие в психике, с начале я был в шоке. Благодаря вашим роликам, у было несколько ошеломляюших инсайтов ! Я увидел несколько своих собственных слепых пятен. Это был шок - я сам себя словил в момент когда начал вести себя определённым образом. Как будто в тёмной комнате я достал фонарик и высветил тёмный угол - и обнаружил своего спрятанного "зверя". Всё, теперь я знаю что часть в моей психике занимает "Тиран" который думает что он "жертва" и его пытаются контролировать. Это произвело на меня такое впечатление, что я дальше твёрдо намерен исследовать данную тему. Понять логически то о чём вы рассказываете - это одно. А вот испытать, пережить, прочувствовать этот инсайт, это совсем другое. Спадает пелина с глаз и ты начинаешь воспринимать мир реальным.
Спасибо Вам,за видео. Очень знакомо.За любое своё действие жду похвалу,по жизни опираюсь только на советы окружающих,сильная зависимость от мнения других(,я даже одежду выбрать не могу, нужно обязательно чтобы кто-то подсказал со стороны и одобрил),постоянный страх что я не нравлюсь и делаю все не так как нужно другим.И я так от этого устала...очень рада что нашла вас,благодаря вам моя жизнь по-тихоньку стала проясняться,я стала понимать что со мной происходит и причины этого. Спасибо!
Когда стала отслеживать свое отношение к себе, заметила, что общаюсь с собой не словами, а импульсами. Все время, сколько себя помню, чувствовала удары поддых, резкую душевную боль. Но что это - не могла понять. А теперь очень часто и спонтанно проговариваю вслух, какую эмоцию я испытываю в данный момент к себе. Оказалось, это я всю жизнь сама себя ругаю, презираю, обзываю. И даже не замечаю этого. Боль идёт фоном. Я привыкла с ней жить.
Спасибо за Вашу лекцию!❤ Взросление это принятие ответственности. Очень давно, лет 10 назад,, когда читала различные книги по психологии, то сперва казалось что все написано понятно. Но почемуто применять в жизнь полученные знания не получалось. Похоже что видеть, читать текст, и на самом деле размышлять о написанном это разное. И похоже что тогда я искала инструкцию. Делай так и так и все будет просто и хорошо. Но это не о взрослом мышлении. Сейчас как раз, прохожу кризис взросления. Скоро 30 лет. И так и не научилась ответственности за себя. И постоянно жила в ожидании, что мне все будут говорить что делать. Низкая самоценность, говорила мне что все вокруг более экспертны и знают лучше меня. И это блокировало мою деятельность. Страх действий. Я даже уборку в квартире стеснялась делать. Придумала себе, что свекровь знает, умеет все абсолютно делать лучше меня, и боялась что мои действия не совершенны. Хотя все на самом деле не так. И сейчас я не боюсь этого делать. Так со многими вещами. Спасибо, что создаете такие полезные лекции, которые могут привнести немного больше понимания процессов, что происходят внутри ❤
)) тоже было ощущение, что все знают и умеют лучше меня. И боялась, что недостаточно хорошо вымою посуду, и как мама не смогу убрать в доме, и любой другой сделает лучше меня, и это вовсе была не лень, как думали родственники. Только после 30 начала замечать, что порой и знаю больше, и умею лучше других. И совершенством быть не обязательно для того, чтобы начать действовать. И буквально в этом году дала себе, наконец, право на ошибки, совершенно официально 😉. Успехов Вам!
СПАСИБО,Ольга Федоровна! "Искупление плохости болью!!"👋Это в "десятку" Теперь смотрю видео с ручкой и тетрадкой.Конспектирую. Первые реакции раньше на Ваши видео были злость и боль(я тупая,я не понимаю) Сегодня я поймала что то очень важное для себя и очень тонкое.Внутри появилось ощущение понимания.Такое теплое чувство.Лучик такой зажегся.Что то во мне проснулось наконец то...Спасибо.
Благодарю за видео. Как раз сегодня, видимо в результате просмотра предыдущих роликов, отследила в себе этот "паттерн" поведения: найти фигуру значимого взрослого, войти с ней в слияние, некоторое время пытаться ему/ей угодить, а потом начать бунт. Такие танцы с бубном, постоянные диалоги с этими персонами в голове... понятно, что они избавляют от необходимости брать на себя ответственность.
После вашего прошлого видео поняла, что я все делаю для того чтобы меня похвалили, что я живу для этого и что наверное, если судить по моей жизни сейчас, а я в 26 на иждивении у своего молодого человека и мамы и делаю что-то лишь по чужой указке и под чужим присмотром, я всем говорю что учусь и скорей бы найти работу, но я живу так будто вся моя жизнь сводится к тому, чтобы ничего не делать и чтобы меня в этом всем любили и принимали. Если верить тому, что я стремлюсь к тбс, то понятно почему моя жизнь движется именно так. Потому что я хочу, чтобы было вот это беззаботное младенчество, и лишь мимикрирую под то, что нравится другим, создаю иллюзию деятельности, иллюзию личности, чтобы меня принимали. Я так обеспечиваю себе счастье. И вы правы, когда говорите что мыслить сложно и любые действия это страдания для ребенка. Все правда, я бы даже сказала, что мыслить просто кажется мне невозможным. Когда я встаю перед выбором, меня накрывает паника и очень сильное желание просить совета, пока что я ему сдаюсь. Вы показываете выход из этого, но я как будто пока что только щупаю его с закрытыми глазами и не понимаю куда ногу сунуть. Благодарю вас за возможность увидеть масштаб проблемы❤🔥Надеюсь усвоить то, что вы доносите.
Я именно тот суровый родитель который все время наказывает себя, критикует , ищет одобрения в окружении и думает, что его в чем-то обвиняет, плохой он или хороший. Хотя сейчас провожу достаточно много работы над собой, замечаю реакции, эмоции, чувства , пишу в тетрадь и стараюсь себя поддерживать, больше разрабатывать планы по преодолению сложностей, чем просто критику на себя напускать.
Дорогая Ольга, я испытываю такую благодарность к вам. Спасибо вам за вашу щедрость, даже в бесплатном доступе вы даете очень много. Я в корне пересмотрела свое поведение в отношениях с мужем. В любом конфликте я теперь понимаю, что больно от того , что я нахожусь в слиянии и что что то идет «не по моему» эти две мысли кардинально меняют мое состояние, я подхожу к мужу, и он спрашивает, что стыдно стало?)) говорю ага, извиняюсь и конфликт исчерпан. До этого были просто адские истерики с моей стороны. Я теперь поняла что это был младенец, которому кажется что он умрет если не получит желаемого. Конфликты не закончились, но они не доходят до тех истерик, драк(с моей стороны 😒) и я все быстрей вспоминаю все это и после этого конфликт полностью исчерпан. Я увидела каким жестоким абьюзером я бываю когда не по моему. Отказ удовлетворять мои потребности я воспринимала как нападение. Отсюда и «праведный гнев». Только благодаря вам я поняла что со мной происходит, всю причинно следственную цепочку. Ваш ролик мне отправила мой психотерапевт :) она как вы стала говорить). Все больше начинаю мыслить в категориях полезно/не полезно, выхожу из хорошо/плохо или я хорошая/плохая . Спасибо вам, Ольга за ту реальность, в которой я начинаю жить. Весь жизненный опыт, который вы пережили, в том числе болезненный, сейчас помогает огромному количеству людей. Всех благ вам, моя дорогая.
Спасибо большое! Стараюсь не «наезжать» ни на себя ни на других! Говорю себе:-Ты идешь правильно, медленными шажками, но уверенно, на данный момент это уже хорошо!!!
Ольга, спасибо за ролик, вы очень глубоко заходите. Смеялась от слова "несмысленыш" я прямо когда его так называю он у меня перед глазами встаёт, мой маленький несмысленыш ,живёт внутри меня.
Здравствуйте! Ольга, благодарю за видео и затронутые темы. Мои наблюдения. Год назад рассталась с близким человеком. Расстование было абсолютно дурацким - в переписке, мы даже не поговорили. Сейчас я вижу насколько это инфантильно. Я была как тетерев на току - вообще не слышала, да и не хотела слышать другого человека, настолько было больно, что я только о себе и кричала "на всех углах", сейчас я понимаю, что это был вопль капризного ребенка - отняли любимую игрушку. Недавно написала этому человеку, попросила прощения, но он не прочитал моё сообщение, скорее просто удалил. Первое что мне хотелось сделать - устроить разборку почему мне не ответили) но я уже вижу, что это капризный ребенок бунтует по привычке. Учусь анализировать и давать другому человеку право поступать так, как он считает нужным поступить. Но подспудно какая-то часть меня старается поступить правильно (я же смотрю и читаю много информации по психологии!!))). И вот что труднее - вернуть себя себе. Ведь я там никогда не была...) вот такая моя "домашка") еще раз благодарю Вас за Ваш труд!
Здравствуйте! Благодаря Вашим роликам я выявила своего внутреннего надсмотрщика 😄 это была такая слепая зона для меня, по ощущениям я просто внезапно ловила эти состояния нежелания жить , а моя осознанная часть не понимала что происходит. Так как отсутствовал диалог внутри меня я не могла извлечь какой ход мыслей запускает этот процесс. Оказывается я так увлекаюсь идеальными картинками своих грез - идеальная мой мир, а когда сталкивалась с реальностью (осознавала свою текущую ситуацию и несоответствие) я просто проваливалась во внутреннюю боль и не могла понять, думала может я просто не хочу жить (отталкиваясь от своих ощущений). Оказалось что эта боль моего внутреннего ребенка, который мечтает и с одной стороны стимулирует на рост, а с другой стороны хочет сразу и все изменить по мановению палочки прямо здесь и сейчас не прикладывая усилий. Ребенок, который не учитывает течение времени, который масштабирует проблему, и обесценивает из-за маленького несоответствия все блага которые уже есть. Я Вас благодарю, Вы спасаете жизни 🙏
Ольга, огромное челвоеческое спасибо вам. Это великое счастье ,- ваш труд. Благодраю за возможность возвращаться к себе, чувствовать себя, поонимать, знать себя в своей жизни. Вы возвращаете в полноценную жизнь к себе живой, настоящей ❤
Благлдаою, Ольга, за очередное необходимое видео! Сейчас наблюдаю у себя третью крайность: я не хвалю и не ругаю, а попустительствую... Так долго требовала от себя, причем - неосознанно ( я сторонник дисциплины!), что накопился огромный пласт ощущения насилия над собой... Вот сейчас "отдыхаю", "разрешаю" себе не выполнять "надо!". И параллельно думаю что я с этим могу сделать, так как такая внутренняя "субординация" - тоже не выход... Напряжение внутреннее немного снимается, и в то же время - новое нарастает, так как не делаю то, что нужно и , думаю, что хочу, делать...
Очень хорошо вас понимаю. Моя психика через тело выключила возможность суетиться и действовать из надо. Зато мне стало настолько всё фиолетово на всё и всех, просто наслаждаюсь этим периодом. Пока не сильно тянет выходить в дисциплину и активно действовать, но мысли уже идут туда, тело набрало ресурс и здоровье. И я теперь благодаря этому опыту знаю, что такое быть расслабленной и не паниковать
Добрый день, Ольга. Спасибо за ваш труд. Очень понравился образ - глупый тиран. Он и вправду глупый, но у меня прям даже не тиран, а тиранчик😅. Говорит голосом мамы, голосом значимых людей. Да я очень часто мыслю категориями п и х. Очень часто себя ругаю, прям иногда вслух - вот овца. Но чаще, прям, ну вот, опять ты... Заметила, что когда кому-то озвучиваю - сейчас я алчная, или сейчас я хотела сумничать, сейчас мне лень, сейчас я боюсь, то я и себя за это не гноблю и окружающие люди не показывают пальцем😂 и не осуждают меня. Но для этого мне нужно замедлиться, переключить скорость. Если ситуация решается на скорости, то быстро выскакивают мои оценки плохо или хорошо. Потому что я как будто защищаюсь, как в боевике, надо быстро спасти мир. Немедленно!!! Но, когда у меня есть время поразительно, то глупого тиранчика гораздо меньше. Поэтому я бываю благодарна за время, когда я могу поразмыслить. Спасибо.
Я часто оправдываюсь, в эти моменты мне кажется что люди меня обвиняют. И когда меня спрашивают почему я оправдываюсь, я начинаю оправдываться почему я оправдываюсь. 😲 Ольга, у вас очень красивая прическа.🥰
@@irinapchelintceva2745 И да, и нет. Я думаю что люди любят как то надовить или обвинить что бы вызвать какие то эмоции. А вот эмоции это наше, и мы способны ими управлять. Я просто не люблю теорию что всё мы придумываем в своей голове, а люди вокруг нас такие бедные овечки 🤔.
Возможно в Вас взрастили большое чувство вины и бессознательно вы реагируете на ситуации из прошлого, вам кажется и мерещится что что все вокруг Вас обвиняют.
Я начала изучать ваши лекции и впервые в жизни не чувствую желания написать хвалебные слова, выражать восхищение, желания, чтоб вы были мне матерью/отцом, желания обнять вас, расцеловать и унести домой( как это было с другими лекторами, которых я слушала и жила надеждой на безусловное счастье) Я вас благодарю за ваш труд! И напоследок почему-то в голову пришла эта фраза из песни: " Что наша жизнь? - Игра! "
Моя контролирующая часть - лютый деспот и тиран. Жестко задрачиваю себя и, как следствие, укладываю в депрессию, когда не делаю то, что надо. Проблема в том, что рационально не получается себя убедить, зачем работать и развиваться, ложиться вовремя спать. И т.д. Это просто надо. А против надо я бунтую, как вы сказали. А за бунт я себя либо строго наказываю, либо отрубаю вообще все чувства, связь с реальностью и проваливаюсь в еще более детский возраст. Такими строгими ли родители не были, а я выросла абьюзером по отношению у себе почему-то. Из всего ролика запомнила для себя формулу: 1. Что происходит? 2. Понять Суть 3. Выйти в свободу. Пока я останавливалась на вопросе, что происходит, но до сути не всегда доходила.
На себя труднее заметить родительский наезд. На других чуть легче. Спасибо. Как будто наконец-то чуть лучше начал понимать эти не такие уж и простые основы.
Здравствуйте! Ваше видео очень вовремя.. Поняла, что я именно так с собой поступаю, разговариваю. Наказываю и хвалю за сделанное или несделанное.. Но задача еще и в том, что такие отношения подкрепляются из вне каждый день с матерью. То есть она именно так со мной находится в диалоге. И я вчера задумалась, как мне выйти из этого, как попадается это видео! Благодарю вас Ольга! Выйти из этого не просто, но я это сделаю!
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.А ещё я хотела бы отметить высокий уровень анализа и искренности комментариев ваших слушателей.Их комментарии искренни и глубоки ...и это подкупает.Большое спасибо ещё раз за вашу работу.Всем мира и добра.
В основном я постоянно наезжаю на себя(я когда написала,то поняла,что это как-то странно)и меня очень раздражает,когда другие начинают открыто обвинять других,а не себя.(это тоже стало понятно почему я злюсь) Спасибо большое,очень круто объясняете!😊
Здравствуйте. А мне подходит Ваша манера медленно разговаривать,это , как вкушать изысканно приготовленные пищу, неспеша, с достоинством. Хотя, разумеется не сразу это поняла и оценила. И внешне смотреть на Вас очень приятно, спасибо за эстетику во всём.
Ольга, спасибо за Вашу глубину, за возможность познакомиться с самим собой. Борьба с контролем периодически приводит к срывам. Сношу внутреннего контроллера и внешних ( если есть) и творю чудеса. Затем ругаю себя и все по кругу. До этого видео не могла понять, почему же это происходит снова и снова, как бы я не боялась подобных повторений. Спасибо большое❤❤❤
Невероятно ёмкое, чудовищно необходимое видео для каждого Человека. Пазл за пазлом идёт склеивание видения себя в новом качестве. Огромная благодарность за ваш невероятный труд и желание делиться своими исследованиями, открытиями, инсайтами.
Спасибо огромное, Ольга за новые мысли, новый эфир... Оказывается я побольшому оказываюсь в сетях этого обвинения и контроля...жду похвалы, но при этом особо её не принимаю, так как во мне много обесценивания себя во-первых и других во-вторых...я как будто поле не жатое, а житвы, то есть работы со мной и во мне весьма много...да!!!!! Есть куда расти....и сразу хочется спрятаться... Спасибо, Вам Уважаемая Ольга!!!
Очень глубокие ролики! Спасибо, Ольга❤ Мы боимся не других, мы боимся себя. Себя, в любой момент жестоко атакующих себя. Замкнутый круг перманентной тревожности и страха. Подменяем решение вопросов наказанием и болью. Это схема выживания ребенка( у которого нет выбора. У взрослой личности выбор есть.
Ольга, Вы - потрясающая! По полочкам расклыдываете архиважные базовые вещи так, что они проникают в мозг на субатомном уровне и рождают инсайты. Как я жила до встречи с Вами? Благодарю Вас за Вашу работу!❤
Надзвичайно важко дорослішати. Завжди так і тягне звернутись до експерта за порадою, побачити знак, натяк всесвіту, що я хороший і роблю все правильно. А світ наче грається зі мною, кожного разу натякаючи, думай сам, вирішуй сам, помилок нема. Я думав, чому мені найважче прийняти, пробачити, не критикувати саме себе? Але з часом і в т.ч. завдяки Вашим поясненням, я розумію чому. Бо це фундамент моєї особистості. Тут точка кристалізації мого істинного Я. Вкотре дякую!
Посмотрела ваше видео, с температурой 39😄честно говоря, очень хочется, чтобы меня обласкали и позаботились. С мужем сейчас отношения на паузе и так не хватает той поддержки, которая была раньше. Но я решила, что это отличный способ повзрослеть. Самой позаботиться о себе. К слову, у меня есть ощущение, что эта ангина, это чистая психосоматика. Я сейчас активно принимаю свою теневую сторону, но стала мыслить в духе ПХ😥начала себя гнобить, что я плохая и тд. И сильно захотелось, чтобы по головке погладили и сказали, что это не так так, какая я хорошая девочка и тд. Вот и приболела, чтобы пожалели😕 Вообще сейчас такой интересный опыт у меня с Ольгой) я передумала идти к психологу (по поводу отношений с мужем) решила разобраться сама, за счет вебинаров и видео Ольги. Думаю попозже может потяну какой нибудь курс. Но вебинары, для меня уже мощно. Короче говоря, стараюсь взрослеть в свои 29 годиков😌😁❤️
Совершенно нормально взрослеть в 29 годиков! Значительно забавнее взрослеть после 50 годиков! Но и это замечательно, главное - успеть повзрослеть до того, пока не будет прожита вся жизнь...
В детстве впитал в себя от родителя или значимой фигуры и уже во взрослом облике воспроизводишь, как заезженная пластинка. Оценочное мнение подталкивает к детскому рассуждению, тот плохой, тот хороший, делить мир на черное и белое. Для ребенка все просто и без усилий, безоплатно и немедленно должно быть это у него, а для взрослой личности более приемлемо строить и достигать, понимать причину и следствие. Вот такие ценные выводи я извлекла🌟
Дякую щиро! Ваші відео творять дива! Саме Ви допомагаєте мені пізнати себе справжню, вчать критично мислити, дивитись на свої реакції прозоро.... Звісно це лише поки маленькі кроки, але спочатку з'являється на нічному небі одна зірочка, а потім це небо в зірках!❤
Огромная благодарность ,как раз нужна была информация ) рассказывал своему окружению о вас ,некоторые даже не хотят в себе разобраться ,как можно жить не понимая кто ты в этой жизни
В ваших видео, Ольга Федоровна, столько информации, что уловить просто слушая, мне трудно даже небольшой процент. Делаю конспект и удивляюсь, сколько прошло мимо во время прослушивания. Ум цепляется за какие-то несколько идей, а остальное не улавливает. Я уже поняла, что развитие мышления это долгий процесс и "запаслась попкорном") Каждое видео - новые открытия 💖. Сегодня обнаружила понятие "не справедливо" отвечая на вопрос в какие моменты я перехожу в чёрный круг. Мне вообще нравится образ "чёрного круга" как опознавательный знак))
Спасибо, Ольга, за видео. К сожалению это видео про меня. Пытаюсь начинать мыслить. Очень страшно, так как мне 37 и трое детей, но позаботится о себе и о них не приспособленна. Мне, как матери, тяжело осознавать, что сын (12лет) так же как и я, склонен к "детской" позиции.
Не бойтесь! Доверьтесь новой информации! Пусть Вас согревает мысль, что Вы сейчас делаете великое дело для своих детей: выздоравливая психологически, Вы закладываете хороший фундамент под псих здоровье своих детей. Здоровая мать -здоровые дети! Поэтому, не сомневайтесь и не отступайте в работе над собой! сначала маску - на себя, потом -на них)
Спасибо!❤ Уловила для себя два важных момента:1.То,что выход в том,чтобы неторопится с выводами,а позволить себе время находится в проблемном вопросе,не сбегая,и готовность потрудится,ища истину. 2)Есть мысль,что Сепарация заключается не в отделении себя от другого,как чего то основного,А в приобретении других,альтернативных навыков жизни, через новые знания,изучение, мира и себя самого,обучение осознанности,чесности с собой.А отделение от других-это какбы уже следствие,оно происходит автоматом при таком новом отношении к себе и миру.
Ольга, благодарю! Часто сама себя критикую, подстегиваю "кнутом", раньше даже не замечала о штамповонности в мышлении, сейчас, благодаря Вашим видио в том числе, стараюсь включать мышление в такие моменты и не навешивать ярлыки.
Ну как же всё точно! Всё процессы описаны максимально верно. Мне 52 годика, думала что за последний год ( из-за определённых событий) повзрослела, но как раз за два прошедшие часа ( когда вышло видео) произошло нечто, под которое ролик ну прям напрямую подходит. Расшифровка оказалась кстати. И напрашивается сразу вопрос: ну как же побыстрее? ну скажите! ну дайте инструкцию ( для моего чёрного круга) 😅. Плохость или хорошесть, себя или других...жизнь между этими категориями. Это прям впечатано во внутреннем пространстве. Разговор о свободе даже не идёт...
Я начинаю понимать. Это действительно сложно, увидеть, понять, а тем более сделать иначе. Я сразу начинаю злиться и обвинять других, когда не получается. Ольга спасибо большое.❤
Ольга здравствуйте! Большая благодарность вам за ваш труд! Каждое видео про меня🙈 иногда очень не просто слушать) я так рада, что доросла до того, чтобы вас слушать
✨ 💧 🌼 Почитав 1,2 комментария - - почему-то расхотелось писать своё откровение можно сказать... Поэтому поставлю только лайк видео... И всё - таки признаюсь - это не всё о чём хотела писать : я рада - что некоторое время назад - узнала вас Ольга! Мне легче теперь размышлять о ... Или скажу так : какой-то груз снят с моей души... ⚡ Потому как профессионально обо всём 👌 👏 🌿 скажете вы Ольга 🌹🌹🌹
Благодарю за видео, за информацию, которая даёт понимание себя. Как трудно задавать себе вопросы и отвечать на них же, мозг блокируется, отвлекается, потом забывает. Психика сопротивляется, не хочет размышлять. Зачем? Не хочет расставаться с детством, и лень. ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам большое, впервые за 3 года моего стремление "вырасти ", я понимаю что значит быть взрослым на уровне мышления. Видео к пересмотру. За собой могу сказать, что я себе наказываю и пытаюсь командовать в отношениях, как будто я мамочка.
Когда я только начал смотреть Ольгу Демчук, почувствовал что здесь толково и вот сейчас она мне скажет что мне делать. А она не говорит, и не говорит, учит мыслить. А делать что? А Ольга взяла и подарила мне самое ценное что только существует в жизни. Самое драгоценное что только можно представить. Ключ от всех дверей. Возможность думать по-взрослому. И я сам ответил себе на все вопросы, которые мучали меня десятки лет. Спасибо, спасибо, спасибо!!!
Очень понравилось видео. Впервые встречаю такое доступное описание психологической зрелости, становится уже более понятным термин "опора на себя". И хорошо поняла свои внутренние механизмы - не понимала, почему я не стала "взрослой" в один миг, а то нахожусь в ясном, осознанном состоянии, понимаю, что происходит, то проваливаюсь в ребёнка-критикующего родителя. Теперь понимаю, что это процесс. Я расту, мышление развивается. Не в раз, это труд. Труд полезный и не напрасный. В общем, полезно было это услышать и на мои внутренние очень легло ваше объяснение ❤
Здравствуйте! Столько информации в таком коротком видео. Спасибо, Ольга, за краткость и за то, что делитесь своим талантом. Почти каждый день мы с мужем смотрим ваши видео за завтраком. Это уже своего рода медитация, настройка. Надеюсь придëт время, когда мы сможем приобретать ваши вебинары. Пока что могу отблагодарить только комментом. Я всë меньше и меньше себя ругаю. Но бывает когда хочу сделать замечание кому- то, то говорю себе: "Молчи, Лена! ". Теперь буду спрашивать себя: " Опять не по- твоему ? "😂❤
Я как-то услышала у Ольги «когда совершаешь ошибку, относится к себе с состраданием, пониманием, «мне это так типично». Теперь вместо привычного зарубить себя топором, я говорю себе «ну да, это мне так типично, это так на меня похоже. В этом вся я. Но мы движемся, мы учимся. Всё идёт хорошо» Пытаюсь в момент ошибки себе сострадать, но пока по-настоящему глубоко не получается. Но зато я сразу топор отслеживаю и признаю «свою типичность», говорю, что в следующий раз мы постараемся поступить иначе.
Спасибо! Замечаю, что частенько себя ругаю как родитель, когда нарушаю режим сна. При том что по вечерам всегда себя уговариваю, что вот завтра я-то точно встану пораньше, переделаю кучу дел и буду вообще молодцом.
Ольга, огромное спасибо за видео 🙏❤️👍 Бывает, когда сделаю что-то не так, начинаю себя ругать, что надо было сделать по-другому, или мне кто-то говорит, что надо было... А потом сама понимаю, что выражение "надо было" само по себе абсурдно 😄
Ольга, так получилось, что вы внесли огромный вклад в мое психическое развитие, я вам очень благодарен, это не поглаживание по Э. Берну, это искренние слова благодарности человека которого вы освободили.
Оля, благодарю за очередную порцию качественного контента. Много лет работала над тем, чтобы видеть это в себе, это действительно очень непростой труд. Единственное, с чем мне сложно справиться, так это со своей мамой, поскольку она ребенок на максималках, который не отдает себе отчет что говорит и делает. Она требует от меня определенного родительского поведения и я невольно скатываюсь туда 😔
О да, Вы когда про ярлыки сказали, я прям себя нашла Всё время люблю ярлыки вешать на всех, при том ярлыки использую совершенно разнообразные🙃 У меня какой-то фетиш-относить каждого в окружении к какому-то типу (по акцентуации, гороскопу, mbti и т.п.) Давно начала обращать вниание, что у меня от такого типирования появляется ложное чувство контроля над ситуацией Очень хочу это уже перерасти и перестать клеймить себя и окружающих
![Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день. Дэвид Эйбрамсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/b2e_IdZph7Y/mqdefault.jpg)
![Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день. Дэвид Эйбрамсон. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
Я наблюдал взросление котёнка который у нас жил. И пока он был маленький - ему всё любопытно, он постоянно тянется к общению, какая то игривость и человечность. Потом вырос в апатичного кота который просит только есть и гулять. Из детства можно взять плюсы в виде творчества и радости новизны, а можно минусы вроде правильных правил, зависимости и беспомощности. В моей художке бывшая моя учительница как то сумела сохранить это искру вдохновения из детства. Над ней коллеги посмеиваются мол - "девочка-бабушка" . Но настолько светлый искренний человек, после общения с ней всегда какое то тепло и свет на душе. Сама дом построила. Оставив детскую искру внутри научилась самостоятельности. А некоторые знакомые потухли уже после 30 лет, одна оболочка осталась из правил - тень прежнего человека которому раньше было море по колено. "Взрослый творческий человек - это ребенок, который выжил." Урсула Ле Гуин
Многие убили внутреннего ребенка, но не поведение. А учитель повзрослела, оставив ребенка. Такая мысль возникла)
Вы знаете, я никогда не понимал, что это за странные люди, которые пишут большие благодарности в комментариях. А теперь понял. СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!
Я 20 лет жил в муках, а вы за месяц помогли мне и изменили мою жизнь так, что я со слезами на глазах хочу повторять и повторять: Ольга, живите в счастье сотни лет, спасибо вам!
СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!
Мне кажется, далеко не каждый психолог за 20 минут монолога способен донести такую мощную базу по инфантильности. Спасибо огромное 😊
Я читаю написанные комментарии и чувствую, как нападаю на себя, за то что не могу выражаться подобным образом. Поэтому я не пишу ничего под роликами, я хочу оставить внутри себя идеальный образ того, кто пишет правильные комментарии,того кто уже всё понял про себя.
Но сегодня, после этого видео я осознала то, что со мной происходило, мне сложно это вынести, слёзы подступают к глазам и хочется задать тот самый вопрос: так что же делать?
И вот, я пишу то, что почувствовала. Благодарю от всей души! За новое прочтение себя, за пищу для ума, за то что делитесь своими исследованиями с нами!
Быстрее бы прийти с работы,налить теплый сладкий чай.Сделать бутерброды с колбасой,достать свою тетрадку ,специально введенную для осознания ваших видео.Укутаться в эту холодную зиму теплым пледом и начать анализировать данный ролик.Спасибо вам,Ольга.Наедеюсь в скором времени,Ютьюб откроет возможность денежно поддерживать авторов роликов с других стран,а пока просто напишу комментарий под вашим роликом ,поставлю лайк и поделюсь видео со знакомыми,для совместного с ними анализа и распространения канала в массы
☝️В холодную зиму? ☄️ Ещё же ноябрь месяц 🌙
@@ДанаДюсекеева-о4вможет человек живёт в Якутии.
как хорошо,когда есть с кем обсудить)
@@ДанаДюсекеева-о4ву нас тоже почти зима на улице минус и идет снег. Хоть и ноябрь. Очень теплый и уютный отзыв. Пойду тоже плед достану 😊
Там есть ссылки на сайт для донатов, можно не через Ютуб
Спасибо
Я повзрослел, когда слушал вашу лекцию про свободу и мне было скучно, но вдруг в конце вы сказали, что когда внутренний ребёнок откажется от своей мечты, внутренний родитель потеряет свою власть. Исчезнут претензии и разочарование, протест потеряет смысл. Хрустальный саркофаг истончится и личность сможет обрести индивидуальность и реализовать себя. Меня проняло. Я помню, что два дня прощался с этой мечтой, которая годами тянула из меня силы. Это удивительно, как человек, который меня вообще не знает, способен взять и решить пазл, который я собрать не способен, но верил, что мечта реализуема и дурацкая надежда юношу питала, к сожалению
❤
У Ольги много лекций про свободу.. Подскажите пожалуйста, а что это был за выпуск?
Может подскажете что за ролик?
а какая у вас была мечта, если не секрет?
спасибо послушаю
Спасибо. Ощущаю что вас всегда полезно послушать
Мне пришлось рано повзрослеть, поэтому я хочу стать "ребёнком". Ну то есть начать зреть заново: допрожить детство, чтоб уже психика узбагоилась, подурачиться и нормально, поячеловечески созреть, а не по нужде, что кого-то нужно спасать.....
Хочется естественного процесса, поэтому пришлось начать путь заново. Думаю, что я не успею родить детей, пока занята собой, но зато я не создам проблем другим и приведу в порядок Душу, поэтому в следующей жизни не придётся дорабатывать, разберусь в этой. А то когда дети рождают детей, то все потом несчастны.........
Понимаю, что вы попытались объяснить суть происходящего, почему не хотите детей, но почему-то возникло ощущение, что вы как-будто оправдываетесь. Такое ощущение возникло после фразы "но, зато..."
Это как метод защиты рационализация (оправдание)
Идеальных людей нет, все мы немного в душе дети и чего-то не умеем или боимся. И если так думать, что я недостаточно зрелая/взрослая, то можно долго ждать идеального случая.
А можно просто принять свой выбор: сейчас я не готова и не хочу, а дальше - как получится.
Вы можете делать это паралельно -взрослеть и растить детей)
Уверена, если на этапе появления ребенка Вы понимаете себя, свой внутренний мир, относитесь с любовью и уважением к себе,то ребенку очень повезет с таким родителем)
@@ЕленаБарашко-е7хподдерживаю Ваш комментарий
К сожалению, звучит как защитная реакция. Я тоже так примерно объясняла окружающим свое нежелание рожать. И все же дети - это возможность для такого рывка в развитии у родителей! Плюс ещё - в отличие от людей, которые не задумываются о психической составляющей, и растят детей по наитию, Вы имеете возможность быть более чутким родителем, и анализировать свое родительское поведение. И это ценно!
@@focusonplanning1105на таком «А дальше как получится», потом пожинают плоды»Как получится» и дети и сам тот кто думал не подумав)
Я тоже повзрослела рано, взяв на себя ответственность буквально за саму себя, за свою жизнь, но внутри осталась ребенком и до сих пор никак не вырасту и выше описала свой опыт((
В последнее время стала терпимее к себе и вместо строгого родительского наезда веду задушевную беседу: « солнышко, ну мы же с тобой уже договорились, что встаём по первому сигналу будильника. Тебе же самой потом дискомфортно бегом собираться. Давай, подумаем , что ещё мы можем сделать , чтобы вставать вовремя?» Не всегда помогает достичь задуманной цели, зато атмосфера во внутреннем мире стала комфортней.
Читая комментарий, вспомнил недавний сон. Я сижу в зале. На сцене выступает ребёнок. Он такой светящийся и искренний. А я сижу в зале и завидую ему "это я должен получить это признание! Я!!!!!!" И для себя я это сейчас объясняю, что тот ребёнок - это моя Душа. Она проявлялась без желания признания, а просто из сердца. И это нужно миру, зал аплодировал. В то время как моё Ложное я, это как личность вокруг ребёнка, просто хочет признания ради славы и власти, чтобы быть выше других, чтобы таким образом обрести
эту псевдо свободу. Сейчас понимаю, что хочется и эту ложную часть наполнить любовью, она ведь тоже несчастна и не знает как можно быть счастливой.
Очень откликнулось видео, благодарю! Постоянно жду инструкций от других, особенно моей девушки. А потом обесцениваю её, когда она меня не хвалит или критикует, чтобы оправдаться. ХОЧУ ПОВРОСЛЕТЬ!!! И ещё я думаю взрослый - это человек отвечающий за своё слово, а не просто говорящий его для признания или оправдания.
Дякую за працю. Є над чим працювати у собі. Мені 36 років, до 31 року грав в ігрові автомати ( наркотики і алкоголь). Потім через 12 крокові програми став тверезим. Зараз виявив для себе дивну річ - я можу вживати алкоголь контрольовано). Але у мене проблеми зі стосунками. Пішов до психіатра( антидеприсанти) + психотерапефт( життя по інструкції). Потім бунт😂 Почав думати що я співзалежний, взяв наставника з А-Нон( наставник- аля батько, знову життя по інструкції )Але якось всеодно топтався на місці.
Знову повернувся до психотерапії, але в цю неділю зрозумів, що це щеодне коло, результат ніякий.
Наткнувся на ваші відео про інфантильність і вони попали в ,,яблучко,,.
Ще раз Вам дякую😊
Как интересно протекает жизнь)) Снова и снова говорю Вам спасибо! Удивительно кстати пришелся этот ролик. Как раз завершаю период расставания с детскими мечтами о мудром заботливом взрослом. Это тяжело - признать, что только я сама могу быть себе опорой, какой-то вселенский холод охватывает порой. В то же время есть твердое понимание, что по-другому я не найду способов сама управлять своей жизнью.
Это видео как раз вовремя и прям срезонировало. Сегодня мне был сон , в котором я беседовала с девочкой -подростком , которая оказалась моей дочерью. И ей было 14 лет. Причем это был сон во сне . Т.к. проснувшись в своем сне я его проанализировала , и поняла, что дочь 14 лет символизировала возраст моей психики. Я похвалила себя за то, что еще немного повзрослела . До этого моя психика была на уровне младенца. И мне до этого снились беременность, роды и новорожденные. Моя внутренняя работа наяву над своей инфантильностью отражается так в подсознании .Благодаря вашим глубоким лекциям я понемногу взрослею. Спасибо Вам огромное, Ольга !🙏
Слушаю эту лекцию и плачу. В последние дни изучаю эту тему, делаю техники и медитации. Сейчас моя душа бунтует, бунтует против выхода их инфантильности😭😭😭
Вчера ложилась спать и на этой фазе засыпания прямо ощущала что мое сознание и подсознание борются между собой. Я плачу по тому, чего нет, что ушло много лет назад.. И это очень непросто вот так взять и отдать любимую игрушку, попрощаться с ней😢😢😢
Слушаю ленцию..
Как раз сидела и ругала себя за то, что вовремя не ушла с мероприятия, переутомилась и спровоцировала обострение заболевания. Теперь нужно восстанавливать здоровье. Сейчас, задним числом понимаю, что чувствовала момент, когда я должна уйти, но не уходила, так как не хотела показаться неблагодарной (плохой), жажда быть принятой. Не приятно осознавать, что я все это сделала сама с собой, да ещё и расплатилась физическим состоянием. Потихоньку учусь это замечать и уже не наказываю себя)
Ольга, большое спасибо за видео ❤
Вовремя уходить - тоже моя цель. Дошла пока только до стадии, когда очень четко чувствую этот внутренний щелчок "пора уходить". Как будто таймер сработал. И говорю себе: "вот сейчас договорит" или "вот сейчас отвечу на это, т.к. мысль важная" и ... Пересиживаю. Пока так
Как же это вовремя для меня, снова все сложилось в один пазл, увидела причины и последствия своего поведения и мышления.
Чувствовала, что у меня много инфантильночти в мои 60 лет, не могла "увидеть"в чем именно и как проявляется.
Теперь все стало понятно.
Новый этап взросления наступил!
Комментарий в поддержку канала Ольги Демчук
❤️
Ольга, большое вам спасибо за ваш труд - ваша ролики это сокровище. Слушаю вас всего 2 недели, просто не оторваться. Насколько точно вы описываете процессы происходящие в психике, с начале я был в шоке.
Благодаря вашим роликам, у было несколько ошеломляюших инсайтов ! Я увидел несколько своих собственных слепых пятен. Это был шок - я сам себя словил в момент когда начал вести себя определённым образом.
Как будто в тёмной комнате я достал фонарик и высветил тёмный угол - и обнаружил своего спрятанного "зверя". Всё, теперь я знаю что часть в моей психике занимает "Тиран" который думает что он "жертва" и его пытаются контролировать.
Это произвело на меня такое впечатление, что я дальше твёрдо намерен исследовать данную тему.
Понять логически то о чём вы рассказываете - это одно. А вот испытать, пережить, прочувствовать этот инсайт, это совсем другое. Спадает пелина с глаз и ты начинаешь воспринимать мир реальным.
Спасибо Вам,за видео. Очень знакомо.За любое своё действие жду похвалу,по жизни опираюсь только на советы окружающих,сильная зависимость от мнения других(,я даже одежду выбрать не могу, нужно обязательно чтобы кто-то подсказал со стороны и одобрил),постоянный страх что я не нравлюсь и делаю все не так как нужно другим.И я так от этого устала...очень рада что нашла вас,благодаря вам моя жизнь по-тихоньку стала проясняться,я стала понимать что со мной происходит и причины этого. Спасибо!
Когда стала отслеживать свое отношение к себе, заметила, что общаюсь с собой не словами, а импульсами. Все время, сколько себя помню, чувствовала удары поддых, резкую душевную боль. Но что это - не могла понять. А теперь очень часто и спонтанно проговариваю вслух, какую эмоцию я испытываю в данный момент к себе. Оказалось, это я всю жизнь сама себя ругаю, презираю, обзываю. И даже не замечаю этого. Боль идёт фоном. Я привыкла с ней жить.
Спасибо за Вашу лекцию!❤
Взросление это принятие ответственности.
Очень давно, лет 10 назад,, когда читала различные книги по психологии, то сперва казалось что все написано понятно. Но почемуто применять в жизнь полученные знания не получалось. Похоже что видеть, читать текст, и на самом деле размышлять о написанном это разное. И похоже что тогда я искала инструкцию. Делай так и так и все будет просто и хорошо.
Но это не о взрослом мышлении.
Сейчас как раз, прохожу кризис взросления. Скоро 30 лет. И так и не научилась ответственности за себя. И постоянно жила в ожидании, что мне все будут говорить что делать. Низкая самоценность, говорила мне что все вокруг более экспертны и знают лучше меня. И это блокировало мою деятельность. Страх действий.
Я даже уборку в квартире стеснялась делать. Придумала себе, что свекровь знает, умеет все абсолютно делать лучше меня, и боялась что мои действия не совершенны. Хотя все на самом деле не так. И сейчас я не боюсь этого делать. Так со многими вещами.
Спасибо, что создаете такие полезные лекции, которые могут привнести немного больше понимания процессов, что происходят внутри ❤
)) тоже было ощущение, что все знают и умеют лучше меня. И боялась, что недостаточно хорошо вымою посуду, и как мама не смогу убрать в доме, и любой другой сделает лучше меня, и это вовсе была не лень, как думали родственники. Только после 30 начала замечать, что порой и знаю больше, и умею лучше других. И совершенством быть не обязательно для того, чтобы начать действовать. И буквально в этом году дала себе, наконец, право на ошибки, совершенно официально 😉. Успехов Вам!
СПАСИБО,Ольга Федоровна! "Искупление плохости болью!!"👋Это в "десятку" Теперь смотрю видео с ручкой и тетрадкой.Конспектирую. Первые реакции раньше на Ваши видео были злость и боль(я тупая,я не понимаю) Сегодня я поймала что то очень важное для себя и очень тонкое.Внутри появилось ощущение понимания.Такое теплое чувство.Лучик такой зажегся.Что то во мне проснулось наконец то...Спасибо.
Благодарю за видео. Как раз сегодня, видимо в результате просмотра предыдущих роликов, отследила в себе этот "паттерн" поведения: найти фигуру значимого взрослого, войти с ней в слияние, некоторое время пытаться ему/ей угодить, а потом начать бунт.
Такие танцы с бубном, постоянные диалоги с этими персонами в голове... понятно, что они избавляют от необходимости брать на себя ответственность.
После вашего прошлого видео поняла, что я все делаю для того чтобы меня похвалили, что я живу для этого и что наверное, если судить по моей жизни сейчас, а я в 26 на иждивении у своего молодого человека и мамы и делаю что-то лишь по чужой указке и под чужим присмотром, я всем говорю что учусь и скорей бы найти работу, но я живу так будто вся моя жизнь сводится к тому, чтобы ничего не делать и чтобы меня в этом всем любили и принимали. Если верить тому, что я стремлюсь к тбс, то понятно почему моя жизнь движется именно так. Потому что я хочу, чтобы было вот это беззаботное младенчество, и лишь мимикрирую под то, что нравится другим, создаю иллюзию деятельности, иллюзию личности, чтобы меня принимали. Я так обеспечиваю себе счастье. И вы правы, когда говорите что мыслить сложно и любые действия это страдания для ребенка. Все правда, я бы даже сказала, что мыслить просто кажется мне невозможным. Когда я встаю перед выбором, меня накрывает паника и очень сильное желание просить совета, пока что я ему сдаюсь. Вы показываете выход из этого, но я как будто пока что только щупаю его с закрытыми глазами и не понимаю куда ногу сунуть. Благодарю вас за возможность увидеть масштаб проблемы❤🔥Надеюсь усвоить то, что вы доносите.
❤️
Кабздец, это жизнь без головы.
Ольга!Вы лучший исследователь внутреннего мира❤
Чем дальше живу тем пофигистичнее ко всему отношусь, в том числе и к себе.
Спасибо!!! Вы помогаете взрослеть....
Я именно тот суровый родитель который все время наказывает себя, критикует , ищет одобрения в окружении и думает, что его в чем-то обвиняет, плохой он или хороший. Хотя сейчас провожу достаточно много работы над собой, замечаю реакции, эмоции, чувства , пишу в тетрадь и стараюсь себя поддерживать, больше разрабатывать планы по преодолению сложностей, чем просто критику на себя напускать.
Благодарна Богу и Ангелам, что они открыли мне Вас❤️
Дорогая Ольга, я испытываю такую благодарность к вам. Спасибо вам за вашу щедрость, даже в бесплатном доступе вы даете очень много. Я в корне пересмотрела свое поведение в отношениях с мужем. В любом конфликте я теперь понимаю, что больно от того , что я нахожусь в слиянии и что что то идет «не по моему» эти две мысли кардинально меняют мое состояние, я подхожу к мужу, и он спрашивает, что стыдно стало?)) говорю ага, извиняюсь и конфликт исчерпан. До этого были просто адские истерики с моей стороны. Я теперь поняла что это был младенец, которому кажется что он умрет если не получит желаемого. Конфликты не закончились, но они не доходят до тех истерик, драк(с моей стороны 😒) и я все быстрей вспоминаю все это и после этого конфликт полностью исчерпан. Я увидела каким жестоким абьюзером я бываю когда не по моему. Отказ удовлетворять мои потребности я воспринимала как нападение. Отсюда и «праведный гнев». Только благодаря вам я поняла что со мной происходит, всю причинно следственную цепочку. Ваш ролик мне отправила мой психотерапевт :) она как вы стала говорить). Все больше начинаю мыслить в категориях полезно/не полезно, выхожу из хорошо/плохо или я хорошая/плохая . Спасибо вам, Ольга за ту реальность, в которой я начинаю жить. Весь жизненный опыт, который вы пережили, в том числе болезненный, сейчас помогает огромному количеству людей. Всех благ вам, моя дорогая.
У меня прям инсайт: мы боимся не событий, а себя-своих реакций
Спасибо большое! Стараюсь не «наезжать» ни на себя ни на других! Говорю себе:-Ты идешь правильно, медленными шажками, но уверенно, на данный момент это уже хорошо!!!
Ольга, спасибо большое!! Ценная информация. Да, взрослеть трудно, но сколько много свободы во взрослости!! 💐
Ольга, спасибо за ролик, вы очень глубоко заходите. Смеялась от слова
"несмысленыш" я прямо когда его так называю он у меня перед глазами встаёт, мой маленький несмысленыш ,живёт внутри меня.
Здравствуйте! Ольга, благодарю за видео и затронутые темы. Мои наблюдения. Год назад рассталась с близким человеком. Расстование было абсолютно дурацким - в переписке, мы даже не поговорили. Сейчас я вижу насколько это инфантильно. Я была как тетерев на току - вообще не слышала, да и не хотела слышать другого человека, настолько было больно, что я только о себе и кричала "на всех углах", сейчас я понимаю, что это был вопль капризного ребенка - отняли любимую игрушку. Недавно написала этому человеку, попросила прощения, но он не прочитал моё сообщение, скорее просто удалил. Первое что мне хотелось сделать - устроить разборку почему мне не ответили) но я уже вижу, что это капризный ребенок бунтует по привычке. Учусь анализировать и давать другому человеку право поступать так, как он считает нужным поступить. Но подспудно какая-то часть меня старается поступить правильно (я же смотрю и читаю много информации по психологии!!))). И вот что труднее - вернуть себя себе. Ведь я там никогда не была...) вот такая моя "домашка") еще раз благодарю Вас за Ваш труд!
Здравствуйте! Благодаря Вашим роликам я выявила своего внутреннего надсмотрщика 😄 это была такая слепая зона для меня, по ощущениям я просто внезапно ловила эти состояния нежелания жить , а моя осознанная часть не понимала что происходит. Так как отсутствовал диалог внутри меня я не могла извлечь какой ход мыслей запускает этот процесс. Оказывается я так увлекаюсь идеальными картинками своих грез - идеальная мой мир, а когда сталкивалась с реальностью (осознавала свою текущую ситуацию и несоответствие) я просто проваливалась во внутреннюю боль и не могла понять, думала может я просто не хочу жить (отталкиваясь от своих ощущений). Оказалось что эта боль моего внутреннего ребенка, который мечтает и с одной стороны стимулирует на рост, а с другой стороны хочет сразу и все изменить по мановению палочки прямо здесь и сейчас не прикладывая усилий. Ребенок, который не учитывает течение времени, который масштабирует проблему, и обесценивает из-за маленького несоответствия все блага которые уже есть. Я Вас благодарю, Вы спасаете жизни 🙏
Ольга, огромное челвоеческое спасибо вам. Это великое счастье ,- ваш труд. Благодраю за возможность возвращаться к себе, чувствовать себя, поонимать, знать себя в своей жизни. Вы возвращаете в полноценную жизнь к себе живой, настоящей ❤
Благлдаою, Ольга, за очередное необходимое видео! Сейчас наблюдаю у себя третью крайность: я не хвалю и не ругаю, а попустительствую... Так долго требовала от себя, причем - неосознанно ( я сторонник дисциплины!), что накопился огромный пласт ощущения насилия над собой... Вот сейчас "отдыхаю", "разрешаю" себе не выполнять "надо!". И параллельно думаю что я с этим могу сделать, так как такая внутренняя "субординация" - тоже не выход... Напряжение внутреннее немного снимается, и в то же время - новое нарастает, так как не делаю то, что нужно и , думаю, что хочу, делать...
Очень хорошо вас понимаю. Моя психика через тело выключила возможность суетиться и действовать из надо. Зато мне стало настолько всё фиолетово на всё и всех, просто наслаждаюсь этим периодом. Пока не сильно тянет выходить в дисциплину и активно действовать, но мысли уже идут туда, тело набрало ресурс и здоровье. И я теперь благодаря этому опыту знаю, что такое быть расслабленной и не паниковать
Добрый день, Ольга.
Спасибо за ваш труд.
Очень понравился образ - глупый тиран.
Он и вправду глупый, но у меня прям даже не тиран, а тиранчик😅. Говорит голосом мамы, голосом значимых людей.
Да я очень часто мыслю категориями п и х. Очень часто себя ругаю, прям иногда вслух - вот овца. Но чаще, прям, ну вот, опять ты...
Заметила, что когда кому-то озвучиваю - сейчас я алчная, или сейчас я хотела сумничать, сейчас мне лень, сейчас я боюсь, то я и себя за это не гноблю и окружающие люди не показывают пальцем😂 и не осуждают меня.
Но для этого мне нужно замедлиться, переключить скорость.
Если ситуация решается на скорости, то быстро выскакивают мои оценки плохо или хорошо. Потому что я как будто защищаюсь, как в боевике, надо быстро спасти мир. Немедленно!!!
Но, когда у меня есть время поразительно, то глупого тиранчика гораздо меньше.
Поэтому я бываю благодарна за время, когда я могу поразмыслить.
Спасибо.
Я часто оправдываюсь, в эти моменты мне кажется что люди меня обвиняют. И когда меня спрашивают почему я оправдываюсь, я начинаю оправдываться почему я оправдываюсь. 😲
Ольга, у вас очень красивая прическа.🥰
Именно это происходит со мной, мне кажется меня обвиняют и хочется оправдаться . Хотя люди совершенно и не думали этого делать. Все в моей голове.
@@irinapchelintceva2745 И да, и нет. Я думаю что люди любят как то надовить или обвинить что бы вызвать какие то эмоции. А вот эмоции это наше, и мы способны ими управлять.
Я просто не люблю теорию что всё мы придумываем в своей голове, а люди вокруг нас такие бедные овечки 🤔.
Возможно в Вас взрастили большое чувство вины и бессознательно вы реагируете на ситуации из прошлого, вам кажется и мерещится что что все вокруг Вас обвиняют.
Я начала изучать ваши лекции и впервые в жизни не чувствую желания написать хвалебные слова, выражать восхищение, желания, чтоб вы были мне матерью/отцом, желания обнять вас, расцеловать и унести домой( как это было с другими лекторами, которых я слушала и жила надеждой на безусловное счастье)
Я вас благодарю за ваш труд!
И напоследок почему-то в голову пришла эта фраза из песни: " Что наша жизнь? - Игра! "
Ваши видео очень полезны, видно что человек профи в своём деле, жаль так мало просмотров, у вас контент намного лучше чем у психологов в топе ютуба
Моя контролирующая часть - лютый деспот и тиран. Жестко задрачиваю себя и, как следствие, укладываю в депрессию, когда не делаю то, что надо. Проблема в том, что рационально не получается себя убедить, зачем работать и развиваться, ложиться вовремя спать.
И т.д. Это просто надо. А против надо я бунтую, как вы сказали. А за бунт я себя либо строго наказываю, либо отрубаю вообще все чувства, связь с реальностью и проваливаюсь в еще более детский возраст. Такими строгими ли родители не были, а я выросла абьюзером по отношению у себе почему-то. Из всего ролика запомнила для себя формулу: 1. Что происходит? 2. Понять Суть 3. Выйти в свободу.
Пока я останавливалась на вопросе, что происходит, но до сути не всегда доходила.
На себя труднее заметить родительский наезд. На других чуть легче.
Спасибо. Как будто наконец-то чуть лучше начал понимать эти не такие уж и простые основы.
Здравствуйте! Ваше видео очень вовремя.. Поняла, что я именно так с собой поступаю, разговариваю. Наказываю и хвалю за сделанное или несделанное.. Но задача еще и в том, что такие отношения подкрепляются из вне каждый день с матерью. То есть она именно так со мной находится в диалоге. И я вчера задумалась, как мне выйти из этого, как попадается это видео! Благодарю вас Ольга! Выйти из этого не просто, но я это сделаю!
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.А ещё я хотела бы отметить высокий уровень анализа и искренности комментариев ваших слушателей.Их комментарии искренни и глубоки ...и это подкупает.Большое спасибо ещё раз за вашу работу.Всем мира и добра.
В основном я постоянно наезжаю на себя(я когда написала,то поняла,что это как-то странно)и меня очень раздражает,когда другие начинают открыто обвинять других,а не себя.(это тоже стало понятно почему я злюсь)
Спасибо большое,очень круто объясняете!😊
Здравствуйте. А мне подходит Ваша манера медленно разговаривать,это , как вкушать изысканно приготовленные пищу, неспеша, с достоинством. Хотя, разумеется не сразу это поняла и оценила. И внешне смотреть на Вас очень приятно, спасибо за эстетику во всём.
Спасибо за видео! Мне нравится, что вы подаете материал бескомпромиссно. Приходится смотреть очень внимательно.
Ольга, спасибо за Вашу глубину, за возможность познакомиться с самим собой. Борьба с контролем периодически приводит к срывам. Сношу внутреннего контроллера и внешних ( если есть) и творю чудеса. Затем ругаю себя и все по кругу. До этого видео не могла понять, почему же это происходит снова и снова, как бы я не боялась подобных повторений. Спасибо большое❤❤❤
Невероятно ёмкое, чудовищно необходимое видео для каждого Человека. Пазл за пазлом идёт склеивание видения себя в новом качестве. Огромная благодарность за ваш невероятный труд и желание делиться своими исследованиями, открытиями, инсайтами.
Спасибо огромное, Ольга за новые мысли, новый эфир...
Оказывается я побольшому оказываюсь в сетях этого обвинения и контроля...жду похвалы, но при этом особо её не принимаю, так как во мне много обесценивания себя во-первых и других во-вторых...я как будто поле не жатое, а житвы, то есть работы со мной и во мне весьма много...да!!!!!
Есть куда расти....и сразу хочется спрятаться...
Спасибо, Вам Уважаемая Ольга!!!
Очень глубокие ролики! Спасибо, Ольга❤
Мы боимся не других, мы боимся себя. Себя, в любой момент жестоко атакующих себя. Замкнутый круг перманентной тревожности и страха. Подменяем решение вопросов наказанием и болью.
Это схема выживания ребенка( у которого нет выбора. У взрослой личности выбор есть.
Ольга, Вы - потрясающая! По полочкам расклыдываете архиважные базовые вещи так, что они проникают в мозг на субатомном уровне и рождают инсайты. Как я жила до встречи с Вами? Благодарю Вас за Вашу работу!❤
Крутое осознание, что мы боимся не других, а себя. Спасибо ❤
Ольга Федоровна благодарю Вас, дай Вам Всевышний всех благ и крепкого здоровья ❤❤❤
Вы супер профессионал
С уважением Мирлан
Надзвичайно важко дорослішати. Завжди так і тягне звернутись до експерта за порадою, побачити знак, натяк всесвіту, що я хороший і роблю все правильно. А світ наче грається зі мною, кожного разу натякаючи, думай сам, вирішуй сам, помилок нема. Я думав, чому мені найважче прийняти, пробачити, не критикувати саме себе? Але з часом і в т.ч. завдяки Вашим поясненням, я розумію чому. Бо це фундамент моєї особистості. Тут точка кристалізації мого істинного Я.
Вкотре дякую!
Ура! Ольга Демчук в эфире!😊🥳)
Бегу смотреть и слушать)))
Посмотрела ваше видео, с температурой 39😄честно говоря, очень хочется, чтобы меня обласкали и позаботились. С мужем сейчас отношения на паузе и так не хватает той поддержки, которая была раньше.
Но я решила, что это отличный способ повзрослеть. Самой позаботиться о себе. К слову, у меня есть ощущение, что эта ангина, это чистая психосоматика. Я сейчас активно принимаю свою теневую сторону, но стала мыслить в духе ПХ😥начала себя гнобить, что я плохая и тд. И сильно захотелось, чтобы по головке погладили и сказали, что это не так так, какая я хорошая девочка и тд. Вот и приболела, чтобы пожалели😕
Вообще сейчас такой интересный опыт у меня с Ольгой) я передумала идти к психологу (по поводу отношений с мужем) решила разобраться сама, за счет вебинаров и видео Ольги. Думаю попозже может потяну какой нибудь курс. Но вебинары, для меня уже мощно.
Короче говоря, стараюсь взрослеть в свои 29 годиков😌😁❤️
Совершенно нормально взрослеть в 29 годиков! Значительно забавнее взрослеть после 50 годиков! Но и это замечательно, главное - успеть повзрослеть до того, пока не будет прожита вся жизнь...
Ну и в 60 лет не поздно.
В детстве впитал в себя от родителя или значимой фигуры и уже во взрослом облике воспроизводишь, как заезженная пластинка. Оценочное мнение подталкивает к детскому рассуждению, тот плохой, тот хороший, делить мир на черное и белое. Для ребенка все просто и без усилий, безоплатно и немедленно должно быть это у него, а для взрослой личности более приемлемо строить и достигать, понимать причину и следствие.
Вот такие ценные выводи я извлекла🌟
Дякую, це на стільки глибоко для мене, що вміщати можу тільки частинами)) Ще раз дякую
❤️
👏🏼👏🏼👏🏼восхищение! Благодарю за знания !
Дякую щиро!
Ваші відео творять дива!
Саме Ви допомагаєте мені пізнати себе справжню, вчать критично мислити, дивитись на свої реакції прозоро....
Звісно це лише поки маленькі кроки, але спочатку з'являється на нічному небі одна зірочка, а потім це небо в зірках!❤
Огромная благодарность ,как раз нужна была информация ) рассказывал своему окружению о вас ,некоторые даже не хотят в себе разобраться ,как можно жить не понимая кто ты в этой жизни
Можно жить и даже лучше. Просто кому-то это реально не нужно.
@@gae-chkaну не знаю ,по моему это отвественность перед собой и Господом Богом разобраться в себе и жизни,что происходит)
@@gae-chkaуже месяц смотрю Ольгу и просто в восторге ,что открывает глаза ,даже если это и не приятно
В ваших видео, Ольга Федоровна, столько информации, что уловить просто слушая, мне трудно даже небольшой процент. Делаю конспект и удивляюсь, сколько прошло мимо во время прослушивания. Ум цепляется за какие-то несколько идей, а остальное не улавливает.
Я уже поняла, что развитие мышления это долгий процесс и "запаслась попкорном")
Каждое видео - новые открытия 💖.
Сегодня обнаружила понятие "не справедливо" отвечая на вопрос в какие моменты я перехожу в чёрный круг.
Мне вообще нравится образ "чёрного круга" как опознавательный знак))
плюсую! ❤
@@irina-t+ 💖))
Спасибо, Ольга, за видео. К сожалению это видео про меня. Пытаюсь начинать мыслить. Очень страшно, так как мне 37 и трое детей, но позаботится о себе и о них не приспособленна.
Мне, как матери, тяжело осознавать, что сын (12лет) так же как и я, склонен к "детской" позиции.
Не бойтесь! Доверьтесь новой информации! Пусть Вас согревает мысль, что Вы сейчас делаете великое дело для своих детей: выздоравливая психологически, Вы закладываете хороший фундамент под псих здоровье своих детей. Здоровая мать -здоровые дети! Поэтому, не сомневайтесь и не отступайте в работе над собой! сначала маску - на себя, потом -на них)
@@stru9663 спасибо!
Спасибо!❤
Уловила для себя два важных момента:1.То,что выход в том,чтобы неторопится с выводами,а позволить себе время находится в проблемном вопросе,не сбегая,и готовность потрудится,ища истину.
2)Есть мысль,что Сепарация заключается не в отделении себя от другого,как чего то основного,А в приобретении других,альтернативных навыков жизни, через новые знания,изучение, мира и себя самого,обучение осознанности,чесности с собой.А отделение от других-это какбы уже следствие,оно происходит автоматом при таком новом отношении к себе и миру.
Благодарю Вас❤
Ольга, благодарю!
Часто сама себя критикую, подстегиваю "кнутом", раньше даже не замечала о штамповонности в мышлении, сейчас, благодаря Вашим видио в том числе, стараюсь включать мышление в такие моменты и не навешивать ярлыки.
Ну как же всё точно! Всё процессы описаны максимально верно. Мне 52 годика, думала что за последний год ( из-за определённых событий) повзрослела, но как раз за два прошедшие часа ( когда вышло видео) произошло нечто, под которое ролик ну прям напрямую подходит. Расшифровка оказалась кстати. И напрашивается сразу вопрос: ну как же побыстрее? ну скажите! ну дайте инструкцию ( для моего чёрного круга) 😅. Плохость или хорошесть, себя или других...жизнь между этими категориями. Это прям впечатано во внутреннем пространстве. Разговор о свободе даже не идёт...
Я начинаю понимать. Это действительно сложно, увидеть, понять, а тем более сделать иначе.
Я сразу начинаю злиться и обвинять других, когда не получается.
Ольга спасибо большое.❤
Благодарю🙏🍀❤
Как же ценно!
Как же тепло и радостно Вас видеть!
Спасибо большое, Ольга.
Пытаюсь этого несмышленыша хотя-бы нащупать.
Как всегда интересно!!!
Ольга здравствуйте! Большая благодарность вам за ваш труд! Каждое видео про меня🙈 иногда очень не просто слушать) я так рада, что доросла до того, чтобы вас слушать
✨ 💧 🌼 Почитав 1,2 комментария - - почему-то расхотелось писать своё откровение можно сказать... Поэтому поставлю только лайк видео... И всё - таки признаюсь - это не всё о чём хотела писать : я рада - что некоторое время назад - узнала вас Ольга! Мне легче теперь размышлять о ... Или скажу так : какой-то груз снят с моей души... ⚡ Потому как профессионально обо всём 👌 👏 🌿 скажете вы Ольга 🌹🌹🌹
Потрясающий глубины аналитика. Осознанность+эти направление самоанализа мне сильно помогают расти над собой. Больше чем спасибо.
Благодарю за разбор темы инфантильности ❤
Благодарю за видео, за информацию, которая даёт понимание себя. Как трудно задавать себе вопросы и отвечать на них же, мозг блокируется, отвлекается, потом забывает. Психика сопротивляется, не хочет размышлять. Зачем? Не хочет расставаться с детством, и лень.
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам большое, впервые за 3 года моего стремление "вырасти ", я понимаю что значит быть взрослым на уровне мышления. Видео к пересмотру. За собой могу сказать, что я себе наказываю и пытаюсь командовать в отношениях, как будто я мамочка.
Ольга, спасибо!
Когда я только начал смотреть Ольгу Демчук, почувствовал что здесь толково и вот сейчас она мне скажет что мне делать. А она не говорит, и не говорит, учит мыслить. А делать что?
А Ольга взяла и подарила мне самое ценное что только существует в жизни.
Самое драгоценное что только можно представить. Ключ от всех дверей. Возможность думать по-взрослому. И я сам ответил себе на все вопросы, которые мучали меня десятки лет.
Спасибо, спасибо, спасибо!!!
После просмотра в течение нескольких дней замечаю, что стало намного меньше оценок в свою сторону, понимание, что со мной происходит, реально помогает
Очень понравилось видео. Впервые встречаю такое доступное описание психологической зрелости, становится уже более понятным термин "опора на себя". И хорошо поняла свои внутренние механизмы - не понимала, почему я не стала "взрослой" в один миг, а то нахожусь в ясном, осознанном состоянии, понимаю, что происходит, то проваливаюсь в ребёнка-критикующего родителя. Теперь понимаю, что это процесс. Я расту, мышление развивается. Не в раз, это труд. Труд полезный и не напрасный. В общем, полезно было это услышать и на мои внутренние очень легло ваше объяснение ❤
Здравствуйте! Столько информации в таком коротком видео. Спасибо, Ольга, за краткость и за то, что делитесь своим талантом. Почти каждый день мы с мужем смотрим ваши видео за завтраком. Это уже своего рода медитация, настройка. Надеюсь придëт время, когда мы сможем приобретать ваши вебинары. Пока что могу отблагодарить только комментом.
Я всë меньше и меньше себя ругаю. Но бывает когда хочу сделать замечание кому- то, то говорю себе: "Молчи, Лена! ". Теперь буду спрашивать себя: " Опять не по- твоему ? "😂❤
❤️
❤️
Я как-то услышала у Ольги «когда совершаешь ошибку, относится к себе с состраданием, пониманием, «мне это так типично».
Теперь вместо привычного зарубить себя топором, я говорю себе «ну да, это мне так типично, это так на меня похоже. В этом вся я. Но мы движемся, мы учимся. Всё идёт хорошо»
Пытаюсь в момент ошибки себе сострадать, но пока по-настоящему глубоко не получается.
Но зато я сразу топор отслеживаю и признаю «свою типичность», говорю, что в следующий раз мы постараемся поступить иначе.
Спасибо, Ольга.
Очень ценно и своевременно🙏🙏🙏
ПОСЛУШАЮ ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ РАЗ❤
Спасибо! Замечаю, что частенько себя ругаю как родитель, когда нарушаю режим сна. При том что по вечерам всегда себя уговариваю, что вот завтра я-то точно встану пораньше, переделаю кучу дел и буду вообще молодцом.
Ольга, огромное спасибо за видео 🙏❤️👍
Бывает, когда сделаю что-то не так, начинаю себя ругать, что надо было сделать по-другому, или мне кто-то говорит, что надо было... А потом сама понимаю, что выражение "надо было" само по себе абсурдно 😄
Ольга, так получилось, что вы внесли огромный вклад в мое психическое развитие, я вам очень благодарен, это не поглаживание по Э. Берну, это искренние слова благодарности человека которого вы освободили.
❤️
Ольга, в который раз убеждаюсь, что вы лучшая.
Спасибо🙏💕, Ольга!))) ❤❤❤
Этот конспект я запринтую и поставлю в самое видное место,прямо как постер чтобы каждый раз напоминать себе,какова моя цель/постижение в мышлении😃
Оля, благодарю за очередную порцию качественного контента.
Много лет работала над тем, чтобы видеть это в себе, это действительно очень непростой труд.
Единственное, с чем мне сложно справиться, так это со своей мамой, поскольку она ребенок на максималках, который не отдает себе отчет что говорит и делает. Она требует от меня определенного родительского поведения и я невольно скатываюсь туда 😔
Ольга, спасибо Вам! Вы просто Мегамозг!!!!?
О да, Вы когда про ярлыки сказали, я прям себя нашла
Всё время люблю ярлыки вешать на всех, при том ярлыки использую совершенно разнообразные🙃 У меня какой-то фетиш-относить каждого в окружении к какому-то типу (по акцентуации, гороскопу, mbti и т.п.)
Давно начала обращать вниание, что у меня от такого типирования появляется ложное чувство контроля над ситуацией
Очень хочу это уже перерасти и перестать клеймить себя и окружающих
Многие Искренне не понимают когда я им говорю что будем работать над тем чтобы вы сами смогли решать свои проблемы
Спасибо за видео и ваш бесценный труд и время.
Потрясающе. Четкая инструкция по освобождению😊