ช่วงนี้พยามจะพยามเปลี่ยนตัวเองใหม่ สามีถามเธอออกกำลังกายท่าอะไร ของเธอ⁉️55555 แอนดี้อย่าพูดแบบนี้

[@nasun5116]

อย่าล้อเล่นไปน้องจอย ..ออกกำบังกายเล่นเล่น เบาเบา แต่ทำสม่ำเสมอ ช่วยลดน้ำหนักระยะยาวได้นะผลดีเลยล่ะ

[@เทวเทพเทวัญ]

ผมเคยเป็นหัวใจเต้นผิดปกติ เหนื่อยง่าย เลยหันมาออกกำลังกาย เดินไปทำงาน, ขึ้นบรรไดอาคาร, เล่นโยคะเพื่อไล่ลมในร่างกายออก, เต้นแอรอบิค 40 นาที ทำทุกวัน เดี๋ยวนี้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยแล้วครับ / ออกกำลังกายดีน้องจอย ไม่ต้องเสียงไปโรงพยาบาลครับ

[@chalisaksk]

เป็นกำลังใจให้คุณจอยออกกำลังกายค่ะ เพื่อสุขภาพและรูปร่างค่ะ

[@suneecravenlifeinengland]

ขอบคุณค่ะ

[@ภคพรเหล่าวัฒนชัย]

สวัสดีน้องจอยและครอบครัวค่ะ❤

[@suneecravenlifeinengland]

สวัสดีค่ะพี่

[@RachelLovedemocracy]

ลดความอ้วน ออกกำลังได้ผลน้อยกว่า ลดแป้งนะคะ

[@suneecravenlifeinengland]

จริงค่ะแต่ก็ขยับเขยื้อนร่างกายให้มันไม่เกร่งค่ะ

[@SaluxKanchanavasita]

อีกหน่อย Andy มาง้อขอเดินด้วย 😂

[@suneecravenlifeinengland]

5555เขาชอบเดินคนเดียวค่ะสามีจอย

[@มัณฑนาภู่ขวัญเมือง]

แกว่งแขน2ข้างขึ้นเหนือศรีษะพร้อมเขย่งเท้าก็ดีนะคะวันละ100ครั้งค่ะ(ไม่เขย่งก็ได้)

[@suneecravenlifeinengland]

ขอบคุณค่ะทำเหมือนกันค่ะ

[@jitnisaklaypanusin7188]

จอยไม่ได้ดูหลายคลิปที่บ้านแกใช้หัวไม่วางหางไม่เว้นเลยแช่ผ้าจังซักไปแปปเดียวหันแช่อีกแล้ว

[@suneecravenlifeinengland]

สวัสดีค่ะพี่จิต

[@georgek6118]

🤣🤣🤣

[@suneecravenlifeinengland]

🤣🤣

[@อําไพพูลสวัสดิ์-ผ8ฅ]

ทำไปเรื่อยๆๆจ้าน้องจอยเดี๋ยวมันก็ลดเป็นกำลังใจให้จ้า😊😊

[@พีป้ทสะโภ้ฝั่รงเศส]

คอยๆทำไปเรื้อยๆเดื้ยวก็ลดทีละขีด2ขีดก็ยังดีนะน้อวจ๋อยเพราะพีก็บ😊😊งอาทิตย์ลดลงบางอาทิตย์ก็หนิ่ง😅แต่ตอนนี้พีมาเทืยวบ้านกินๆกินกลับไปคอยลดเอา