【腰痛講座】圧迫骨折になった時に避けるべき5つの動作・姿勢
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 【腰痛講座《ギックリ腰・圧迫骨折編》】
member-uemura-...
【この動画もおすすめです】
• 【腰痛講座】ギックリ腰の陰に隠れた椎間板ヘル...
• 【ギックリ腰・圧迫骨折】についての動画
【限定プレゼント】
うえむら整体院ROOM(当院のセルフケア専用サイト)の専用LINEに登録にいただいた方限定で、【うえむら院長が推奨するセルフケア15選】をプレゼント。
lin.ee/LclCYzW
◇◆【PDF】うえむら院長が推奨するセルフケア15選◇◆
■胃腸のケア
■ストレスケア
■睡眠の質ケア
■便秘のケア
■風邪の予防ケア
■呼吸ケア
■負担を減らす姿勢
※その他8つ
などを含む15個のPDFを全部プレゼントします!
★うえむら院長が推奨するセルフケア15選はこちらから受けとれます
lin.ee/LclCYzW
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
【①上村に相談したい人】
★セルフケアの相談がしたい方はこちら
x.gd/CW8G7
★うえむら整体院の紹介LINEで相談する方はこちら
lin.ee/EpzWv49
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
【②もう少し情報を得たい人】
■チャンネル登録はこちら
/ @uemuraroom
■《セルフケア情報専門》
うえむら整体院ROOMはこちら
member-uemura-...
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
【③今すでに来院を検討されている人】
●エキテンクーポンで来院される方はこちら
www.ekiten.jp/...
●うえむら整体院に電話で連絡する方はこちら
090-6068-3163
#うえむら整体院,#セルフケア,#腰痛,#圧迫骨折,#腰椎圧迫骨折,#ギックリ腰,#腰が痛い
うえむら整体院の上村です!
今回のテーマは「圧迫骨折になった時にやっていけないこと」です。圧迫骨折になってしまった人や前屈み姿勢で激しい腰痛を感じる人はチェックしてみてください。
質問や相談があれば、このコメント欄へ気軽に書いてくださいね
ギックリ腰のこと、腰痛の問題であれば、どんなことでもOKです
お待ちしております★
今日は👋😃 私の友達72才 4年半前に尻餅(立つ事が出来なく成る 救急車🚑️で病院(圧迫骨折 手術)1年間毎月注射💉 2年後2回のみ注射 9月で18本注射 骨密度は少しずつ上がって居ます 日常生活問題無いです 一生涯注射💉打つ事に成るのでしようね 骨密度は中々上がる事は難しいと聞いて居ます 又ふくはらぎに輪っか作って隙間が有ると 将来寝たきりに成るとも聞いて居ます 私も昨年8月から骨粗鬆症の薬を飲んで居ます ふくはらぎの隙間が有ります 貴方様の御考えはどの様なお気持ちですか お答えを宜しくお願い致します 有り難うございました🙏
こんばんは!
コメントありがとうございます😌
ふくらはぎの隙間というのは、おそらく浮腫(ふしゅ)ということですね。
主に下肢筋力低下や、心機能低下を示しており、65歳以上になると、一般的に身体機能低下を表すものになります。
ただ、腎機能低下や肝機能低下の可能性もあります。
深部体温の低下をできるだけ避けるために、十分なミネラル補給を心掛けてくださいね。(天然の天日塩がおすすめです。バランスの良いミネラルで、骨密度保持にもいいですよ😉)