【腰痛講座】圧迫骨折になった時に避けるべき5つの動作・姿勢

【腰痛講座《ギックリ腰・圧迫骨折編》】
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[@uemuraROOM]

うえむら整体院の上村です！
今回のテーマは「圧迫骨折になった時にやっていけないこと」です。圧迫骨折になってしまった人や前屈み姿勢で激しい腰痛を感じる人はチェックしてみてください。
質問や相談があれば、このコメント欄へ気軽に書いてくださいね
ギックリ腰のこと、腰痛の問題であれば、どんなことでもOKです
お待ちしております★

[@user-qe7qh1jo7k]

今日は👋😃　私の友達72才　4年半前に尻餅(立つ事が出来なく成る　救急車🚑️で病院(圧迫骨折　手術)1年間毎月注射💉　2年後2回のみ注射　9月で18本注射　骨密度は少しずつ上がって居ます　日常生活問題無いです　一生涯注射💉打つ事に成るのでしようね　骨密度は中々上がる事は難しいと聞いて居ます　又ふくはらぎに輪っか作って隙間が有ると　将来寝たきりに成るとも聞いて居ます　私も昨年8月から骨粗鬆症の薬を飲んで居ます　ふくはらぎの隙間が有ります　貴方様の御考えはどの様なお気持ちですか　お答えを宜しくお願い致します　有り難うございました🙏

[@uemuraROOM]

こんばんは！
コメントありがとうございます😌
ふくらはぎの隙間というのは、おそらく浮腫(ふしゅ)ということですね。
主に下肢筋力低下や、心機能低下を示しており、65歳以上になると、一般的に身体機能低下を表すものになります。
ただ、腎機能低下や肝機能低下の可能性もあります。
深部体温の低下をできるだけ避けるために、十分なミネラル補給を心掛けてくださいね。(天然の天日塩がおすすめです。バランスの良いミネラルで、骨密度保持にもいいですよ😉)