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山澤ゆるせねぇ、、、
まじめなインフルエンサーもいいけどたんぱくトリオみたいなネタ全振りのやつが一番好き
起きたら即EAA謎のファットバーナーBIG3不要論3分で腹筋バキバキ
某⚪︎澤
ジョー、英語も喋れる上に、日本語も上手くてペラペラ喋れるからかっこいいよ
スマホ弄りながら腹から痩せようとする人が多数派な趣味だから温かい目で見ティアです
初心者の頃からジョーfit見てたのほんと良かったと思ってる
クッッッソわかる
うん、間違いない
ジョー氏含め誰の意見も鵜呑みにせずに自分の体に合ったものを自分のペースで試すのがいいとおもうわ。周りと競争して焦るから聞こえのいい情報に安易に頼るんだよ
その通りですね結局手っ取り早くデカくなることを目的にしてしまうから、詐欺まがいの情報に安易に流れてしまうんですよね筋トレが好きで、筋トレする事そのものが目的ならそんなことにはならないですからね
自分の身体感覚が一番の情報源
やっぱりkatochanさんなんだ筋トレ界隈始祖の巨人なんだ
悪トレイジ、海澤礼暗、海本義徳、スウェットフィットネス、
パーカーフィットネスは信じてました。どこが良くないのか具体的に教えていただけると嬉しいです。
@@SG-du6qh バタフライサイドレイズ
@ 腕立てで脇広げ内旋ガバ可動域推奨、サイドレイズは肩の真横、インクラインカールはストレッチされないなんて言うてる奴がやる解剖学、論文系発信なんて信じたらアカン
@@SG-du6qhまず、論文系のチャンネルなんて研究また進んだりすると定説が変わったりする。また最新理論でも理論が2つあったら矛盾していることもある。その時点で絶対とか断定的な物言いしてるやつを信じてはいけない。本当に信頼できるタイプは「可能性がある」「〜かもしれない」と一見頼りないタイプだで。この人たちは一見頼りないけど、様々な情報を吟味してるからこういう言い方なところがある。
パーカーはジョー、今古賀翔、筋肉あるあるをメインに、補助的に見る分にはいいと思うけどな
EAAを過剰に宣伝している方はDティアです。室内でパーカーのフードを被りながら話す方は、厨二病で可愛いのでSティアです。😊
マイクのためじゃないの？
参考にする訳じゃなく、あくまでもエンタメとして楽しめるのが大事😊
海澤とやーすけに憧れた人が年始ジムに増える雰囲気
食事睡眠運動近道はない継続マジでこの3つだけ意識しよう
のんびり継続していきます☺️サプリは取りたくないですね。
0:16 新年の抱負置いときます
ムーンフェイス海沢EAAそういうとこだぞ😂
今古賀さんもそうだけど、もっと筋肉あるあるさんを知るべき
いいよねあの人
顔ちょっと暑苦しいんよな
筋肉あるあるは解剖学の知識を踏まえて解説してるから普通に勉強になるんだよな
トレーニングラボのタローとノリで8割方完結する
自分も参考にするのタローさんと今古賀さんだわ、、
ストレッチとか、腰痛改善とかマジ役立った
新年早々このテンションで動画撮れるの尊敬する笑
友達？であるアクトレの悪口は言わないようにしてるjoe fit
いろいろ飲んでサプリ実感できたのは圧倒的にクレアチンのみだった…今年からは本格的に増量するからマルトデキストリン飲んでみます
山本の言う事は信じるな
筋トレの新年の抱負はベンチプレス100kgあげることです
頑張ってください！
がんばれ
どーでもいいサプリメント探す時間があるなら、今古賀さんのような正しい筋トレフォーム動画みた方がよっぽど有益
コメントで名前上がってる〇澤、ま〇たま、〇クトレ、山本〇徳結構嫌われてるみたいだけど、彼らの発信する情報が全て間違っているわけではないから、結局は溢れた情報を取捨選択する各々次第だよね
全て間違っている訳では無いけど、ナチュラルにとって間違っていることだったり、効率の悪い物ばかりしかないから、それらを見るよりだったらナチュラルボディビルダーやパワーリフティングの人達の動画を見る方がいい
今古賀翔、ビッグヒデ、Get it Right、ジョーfit、パワーチューブ、Gent fitnessを見てます
今の時代、何をするにしても情報リテラシーが重要ですね勉強になります
床みたいなバックグラウンドwww
若いのにくそかっこいいこんなに論理的で本質をついた動画はないでかい筋肉だけじゃなくクレバー。初心者に限らず、筋トレ民は全員見た方が良い動画
山本先生 本日もよろしくお願いします😊
新年ってジム混むよね２週間後には半減してるけど
挫けるのはっや
結局はなかやまきんに君に始まり、なかやまきんに君に戻ってくる
とりあえず、ステロイド飲んでデカくなったのにサプリ売りつけるやつは、豊胸してデカくなったのに育乳ブラ売りつけるやつと同じ😊
山澤やな
痩せたいなら片倉岳人（喋るキウイ）高重量挙げたいならパワーチューブ科学的知識に基づくなら今古賀翔や筋肉あるある始祖加藤昌平って感じだと思う他の人はエンタメ要素やサプリの宣伝が多く感じる
キウイの言ってることって全体を通してカロリー計算してんなら何食ってもええねんだけだけどまあそれが全てだよね
@@tacosi2876HIITがダイエット手段としてクソほど大流行してた時も真っ向から否定してたからだいぶ信頼できる
キウイは髪がフサフサだった頃から徹底してEAAはほとんどの人は飲む必要無いって言ってたから信頼度そこそこ高い。
今古賀翔さん、タロー・トレーニング強化書さんは個人的に分かりやすいからオススメ
トレーニングラボノリは？
EAAゴリ押しだけ信じてはいけない。
そんな人いてるんですか！？！？
これで今年も安心です😊
BCAAとEAA商法はほんっと酷かった…
そのメタ分析でさえ、答えがひっくり返ることなんてザラですからね。何事も、フラットな目線が大事ですよね。
今古賀翔さん、久野さん、あるあるさん以外はエンタメとして見てる
困ったらジョーとサム以外に今古賀さんと筋肉あるある見とけばいい逆に初心者の内はそれ以外見なくて良い
タローとノリは見とくべき。怪我してからじゃ遅い。
パワーチューブとか
英語ある程度読める人はSquat Universityオススメ まぁ読めなくてもだいたい言ってる事分かる
対立を互いに煽っている人も信用できない
自分の体が正解を教えてくれる
もしかしてプロフェッサーTを認知してる？！
初心者は今古賀翔さん見れば間違いないでしょw
なかやまきんに君とコアラ小嵐
たまあに、間違い言ってるけどね
samが推してるTomって人の発信見れば今古賀翔さんが間違った発信をしてることがわかるよ
トムプラッツのこと？
@@しゃけ〆例えば何が間違っていましたか？
年始のベンチ測定87.5kgでした今年は120kgあげます
あとはプラセボ効果とprofessional deformationね。誰でも専門家になれる時代だから
基本的に都合の良い甘い事言ってる奴は疑ってかかった方が良い
烏口腕筋で支えてあげる。by 持田
まさかのアナボリック研究所の視聴者？？笑笑
自分は加藤昌平さんと久野圭一さんしか見ないですね。
筋トレ中はカーボは自分的に1番いいかな
いつもありがとうございます！
是非そのインフルエンサーの名前を挙げて注意喚起して頂いて被害者を防いで欲しいです
それを、ジョーがやったら訴えられて負けるだろ笑
フェイクナチュラルはてんちむと一緒ってのは本当にそのとおり
トレーニング時間長いのが怖くてEAA一瞬手出しちゃったけど、美味しく無さすぎて普通に置物になってるあれ毎日朝一番に飲む人すごいと思うわ
BIG3トータル700すらいけないモブがコメント欄でキャンキャン鳴いてるの流石にプロテイン生える
いいなー何味？
そうやってパワリフ的な視点だけで他人を見下してれば良いと思うよパワーと一緒にプライドも強くなっちゃったんだろうね
2025年は減量に挑戦してみたいです。ジョーフィットさんはボディビルに今年出るかもしれないということで、減量とメンタルの関係。メンタルに悪影響のない減量。そんなのがあれば動画にしてほしいです。
マサキ筋トレ1年目の教科書も良いぞ！
あれ当たり前の事を大げさに言ってるだけ
情報商材屋やん
プロテインは置いといて、サプリメントはいいかな。面倒くさい。
過度な複雑化持田式のことですね！
🤫ww
でもそういうトレーナーの方が顧客多いんだよなぁ、、、
@@村井マックス-n9h唯一無二性で悦に浸りたいバカが多いからしゃーない
ユーチューバーじゃないけどユーチューバーが修業に行く合戸さんのジム見たらモチベ上がるから見とけ
ある意味理論を超越してるから、ごちゃごちゃしたことは考えずにモチベーションだけを得ることが出来るよね。俺も合戸さんの映像見てると余計なこと考えんと目の前のことを頑張ろうと思えます。
ほんとあれは見るプレワークアウト
ウェイトリフティング同様、脱落大怪我競技者は捨てていく理論だからなぁ。
〇〇式はマジで無視していい
横川式はやってもいいと思うけどやれるほどの忍耐と筋力がないw
@@nasi8154あれって結局筋分解も酷くなるから、普通にやるのと大して変わらないんじゃないのだろうかと最近思う
扇谷の筋トレ動画SS
ネイチャーカーン案件ゴリ推し野郎は信用するな
最近、もうコーヒーとクレアチンだけでいいんじゃねぇかって思い始めました。pre飲んでたけどやっぱプレの方がええ？
プレのほうがカフェイン以外にも色々入ってる分カフェイン＋αで効果は大きいけど、コスパ悪いからぶっちゃけコーヒーでいいと思うまあ知ってるかもだけど、コーヒーはクレアチン吸収を阻害するので同時摂取は注意
あれ、おれカフェインとクレアチン同時摂取阻害効果ないみたいなの聞いたの信じてた、マイプロとかは言ってるぽかったけど、samは関係ないって言ってたから大丈夫だと思ってる笑
5分で腹筋を割るとか笑笑5分でサクッとデカくなるとか普通に詐欺行為
5分間、１回も休まずにやれば、かなりの負荷になるから、まんざら嘘ではないでしょ。試しに5分間休まずに腕立て伏せをやってみるといい。１回も休まず、膝を付いたりせずにやる。１日５分、10回3セットとかは詐欺。
@@YT-zb6ek 腹筋は腹筋のトレーニングで割れないから嘘ではあるだろ食事制限と有酸素で体脂肪落とすのが正解だから言ってることは詐欺
@@登場曲は青と夏腹筋が肥大化すれば体脂肪が多くても割れて見えるサイヤマンとか体脂肪高くても腹筋自体は見えてる。まあ一概ではないかと。あとは5分で立ちコロとかでレスト2分前後くらいで2〜3セットレストポーズ、立ちコロ→普通の膝つきアブローラーのドロップセット、自分でできるまでやってネガティブを多用とかマジで強度高ければちゃんと割れるんじゃね?と思う。
@@YT-zb6ekあんたは誰なんだよ
@@kルシオラ極端な例や特殊な例を持ち出して一般化しようとするのも詐欺師のやり口やろがい
10:37 某ギガ嶋遼、某お餅
0:16ジョージじゃんw
今年の筋トレの目標はインクラインベンチ140kg3発。ベンチはやり込むと右肩がほぼ確で痛くなるからベンチやらずに痛くないインクラインベンチやり込む。今は120kg3発。年末までに必ず達成してみせる。自分の可能性を疑ったら終わり
持田式はやっぱ初心者には参考にならんてことか、
持田式インクラインベンチとペックフライは肩の痛みがなくなって、トレーニング後の胸の張りも感じるから参考にしてるわ。といっても、姿勢を参考にしてるだけで持田式の重量選定には懐疑的やけど。いろいろ試してみてのフィーリングは大事やと思う。
身体の動かした方全部丁寧に教えてくれよって人にはいいんじゃない。引き出しの1つにして過信しない程度で丁度いい。
〇〇式とか言ってるのは全部ビジネスだよ全ては金儲けのため
持田式って「重量の伸びが頭打ちなレベルに達した上級者」とかがやるならともかくまだまだ重量伸びる初心者・中級者が真似するべきではないと思う
そもそも、筋トレ系TH-camr自体が見る必要がないコンテンツ
今古賀翔とヒサノ以外全く信じれんわ
いいですよね。サムさんとかジョーさんも有益な動画あげてると思います。
新年の抱負 完璧を求めすぎない。結局継続できないとなにも意味がない
この前サムのマイプロからメッセージもらってたけど、ブロックしてマイプロの物が悪いと言わないが僕の視聴者におすすめしないし買おうと思わないって言うのとマイプロのTH-camrとも絡みたくないってハッキリ言ってたのを見てサムが間違ってようが間違ってなかろうが彼を推す事を決めた。
読みにくかった
すみませんマイプロってなんですか？
@@Blue-eu6yq ブランドです。
調べろ
@@Blue-eu6yq マイプロテイン、ブランドです
今古賀翔はどうなんですか？
この人は絶対正しい！と考えるのは良くないと思いますが今古賀さんはとても信用しています。
基本論文は何も信じてないけど、フォームの解説してくれるから好き❤
個人的に筋肉あるあるさんと今古賀さんはSティア丁寧、矛盾とかあった場合も自分の解釈含めて話してくれる。研究者等と同じように断定してはいけないものを、断定口調で話さない。
フォーム解説が分かりやすいのと、断定する物言いをしないからかなりTier高いと思う。最近サプリやアパレルを出してるブランドと契約したからそこだけが心配
確か早稲田卒で運動生理学とかの研究されてた方じゃなかったっけ（HPのプロフに書いてたと思う）信用できると思う
パーソナルトレーナーとして月１０万稼げるように今年こそはなる！
てんちむ2秒解説助かる
筋トレ初心者です。山澤さんとJINさんと持田さんの動画を見て真似しているのですが、やめた方がいいですか？
ジョーとサムがおすすめです
@@ぱげじげ 筋トレ初心者なので動きの解説だったり、各部位の種目も知りたいのですがジョーさんやサムさんの動画でも可能ですか？
@@ガイモン-z6o動きの解説なら今古賀の動画みた方がいい。あの人はナチュラルだし動画も1番わかりやすい。
翔さんがいいと思うよ
その3人なら変なことしてないし、辞める必要はないと思いますでも色んな人の色んなやり方を知った方が自分に合ったものを見つけやすいと思うので、他のビルダーのやり方も取り入れると良いと思いますよ
悪トレ、海澤、シャイニング魚
詐欺云々いってんのにアクトレとコラボしてんじゃん。
アナ総研？
じゃあなんでア。トレとコラボしたの？？？？
ありがと！
これ言及してる人ほぼ居ないけど、スポーツや筋トレも含めた広義の医療系研究って研究者もろくな統計学の知識持ってないから信憑性があると「医学界で」認められてるものも慎重に見る必要がある。
統計学もそうだし、harkingとか研究不正に鈍感すぎるのもそう。さらにいえば科学哲学だったり統計の哲学についても少しは知っておいた方がいいし信憑性を気にするって言うとそういう問題を避けて通れない。
5%有意水準なんてのも怪しい基準だしね本来なら1%水準でも緩いくらい参加者ボリューム、被験者内、被験者間などなど。
@@owannu7654まあ具体的に何％かって言われると答えは出せないと思いますけど、５％はただの慣習なのにそれ以上の意味を持ってると思ってる人は科学者にも少なくない数いますよね。
高価ですからね。もっと確実で安いものがありますよ。以下AIのお返事現在の研究によれば、サフランは、特に動物実験においてテストステロン値を上昇させる可能性があるが、ヒトにおけるこの効果を確認するためには、さらなる研究が必要である。サフランの補給がテストステロン値にプラスの影響を与えることを示す研究もあるが、その証拠は決定的ではなく、ヒトのテストステロン値への影響を完全に理解するためにはさらなる研究が必要である。
筋肉あるある
大半のジムが水素水とかやってる時点で終わってるよな
間違いない
カネキン、しんたろうはエンタメとしてなんだかんだ見てるわな。
床に寝そべって動画撮るなって
ジャルジャルのコント思い出した😂
柿ピーと水飲んでほしいわ
@@チャンスをピンチに変える男ここにジャルファンいるの嬉しい
某先生はピッキングだね
7:50 marshmallow man👻
どこの薬プロフェッサーの真似だよw
EAA飲むのが必要な人は朝イチでトレーニングする人だな
床じゃなかったんだ
seeyou next one!
ポカリとクエン酸とプロテインでOK
プロテインより良い飯🙆
クエン酸いいの？
筋トレ信者はビジネスを学ぶ必要がある。例えば化粧品ひとつにしても、宣伝してるモデルがそもそも使っているわけではない。効果やデータ、またや数字なんて上手く言いくるめて売り上げ出せた者勝ちよ。まあでも、筋トレ上級者になりたいのであれば、彼のような研究された動画を見るべき。
山澤ゆるせねぇ、、、
まじめなインフルエンサーもいいけどたんぱくトリオみたいなネタ全振りのやつが一番好き
起きたら即EAA
謎のファットバーナー
BIG3不要論
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まず、論文系のチャンネルなんて研究また進んだりすると定説が変わったりする。
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継続
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今古賀翔、ビッグヒデ、Get it Right、ジョーfit、パワーチューブ、Gent fitnessを見てます
今の時代、何をするにしても情報リテラシーが重要ですね
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新年ってジム混むよね
２週間後には半減してるけど
挫けるのはっや
結局はなかやまきんに君に始まり、なかやまきんに君に戻ってくる
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山澤やな
痩せたいなら片倉岳人（喋るキウイ）
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って感じだと思う
他の人はエンタメ要素やサプリの宣伝が多く感じる
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まあそれが全てだよね
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今古賀翔さん、タロー・トレーニング強化書さんは個人的に分かりやすいからオススメ
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そのメタ分析でさえ、答えがひっくり返ることなんてザラですからね。何事も、フラットな目線が大事ですよね。
今古賀翔さん、久野さん、あるあるさん以外はエンタメとして見てる
困ったらジョーとサム以外に今古賀さんと筋肉あるある見とけばいい
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@@YT-zb6ekあんたは誰なんだよ
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持田式はやっぱ初心者には参考にならんてことか、
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新年の抱負 完璧を求めすぎない。
結局継続できないとなにも意味がない
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この人は絶対正しい！と考えるのは良くないと思いますが今古賀さんはとても信用しています。
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個人的に筋肉あるあるさんと今古賀さんはSティア
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確か早稲田卒で運動生理学とかの研究されてた方じゃなかったっけ（HPのプロフに書いてたと思う）
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筋トレ初心者です。
山澤さんとJINさんと持田さんの動画を見て真似しているのですが、やめた方がいいですか？
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筋トレ初心者なので動きの解説だったり、各部位の種目も知りたいのですがジョーさんやサムさんの動画でも可能ですか？
@@ガイモン-z6o動きの解説なら今古賀の動画みた方がいい。あの人はナチュラルだし動画も1番わかりやすい。
翔さんがいいと思うよ
その3人なら変なことしてないし、辞める必要はないと思います
でも色んな人の色んなやり方を知った方が自分に合ったものを見つけやすいと思うので、他のビルダーのやり方も取り入れると良いと思いますよ
悪トレ、海澤、シャイニング魚
詐欺云々いってんのにアクトレとコラボしてんじゃん。
アナ総研？
じゃあなんでア。トレとコラボしたの？？？？
ありがと！
これ言及してる人ほぼ居ないけど、スポーツや筋トレも含めた広義の医療系研究って研究者もろくな統計学の知識持ってないから信憑性があると「医学界で」認められてるものも慎重に見る必要がある。
統計学もそうだし、harkingとか研究不正に鈍感すぎるのもそう。
さらにいえば科学哲学だったり統計の哲学についても少しは知っておいた方がいいし信憑性を気にするって言うとそういう問題を避けて通れない。
5%有意水準なんてのも怪しい基準だしね
本来なら1%水準でも緩いくらい
参加者ボリューム、被験者内、被験者間などなど。
@@owannu7654まあ具体的に何％かって言われると答えは出せないと思いますけど、５％はただの慣習なのにそれ以上の意味を持ってると思ってる人は科学者にも少なくない数いますよね。
高価ですからね。もっと確実で安いものがありますよ。以下AIのお返事
現在の研究によれば、サフランは、特に動物実験においてテストステロン値を上昇させる可能性があるが、
ヒトにおけるこの効果を確認するためには、さらなる研究が必要である。
サフランの補給がテストステロン値にプラスの影響を与えることを示す研究もあるが、
その証拠は決定的ではなく、ヒトのテストステロン値への影響を完全に理解するためにはさらなる研究が必要である。
筋肉あるある
大半のジムが水素水とかやってる時点で終わってるよな
間違いない
カネキン、しんたろうはエンタメとしてなんだかんだ見てるわな。
床に寝そべって動画撮るなって
ジャルジャルのコント思い出した😂
柿ピーと水飲んでほしいわ
@@チャンスをピンチに変える男ここにジャルファンいるの嬉しい
某先生はピッキングだね
7:50 marshmallow man👻
どこの薬プロフェッサーの真似だよw
EAA飲むのが必要な人は朝イチでトレーニングする人だな
床じゃなかったんだ
seeyou next one!
ポカリとクエン酸とプロテインでOK
プロテインより良い飯🙆
クエン酸いいの？
筋トレ信者はビジネスを学ぶ必要がある。例えば化粧品ひとつにしても、宣伝してるモデルがそもそも使っているわけではない。効果やデータ、またや数字なんて上手く言いくるめて売り上げ出せた者勝ちよ。まあでも、筋トレ上級者になりたいのであれば、彼のような研究された動画を見るべき。