Как быть красивой снаружи и здоровой внутри? Правильное питание - секрет долгой молодости женщин
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2018
- Готова вдохновлять других женщин мира - стань преподавателем WI - bit.ly/38pwR9u
Тема всегда актуальная - это наше питание, наше здоровье. Ни для кого не секрет, что красивой нужно быть не только снаружи, но и внутри.
Сегодня мы пообщаемся с прекрасной женщиной, национальным лидером компании Mary Kay, мамой Анастасии Танасевич - Еленой Танасевич. А еще побываем у Настюши на свадьбе;)
Елена давно является примером для меня в питании. И нет, мы не будем настаивать на какой-то диете и ПП, мы поговорим о продуктах, которые лучше исключить из своего рациона. Девочки, нет для всех едино правильного варианта в питания. Пробуйте, экспериментируйте; мы советуем то, что помогло и дало результат именно нам. И не забудьте, всем обязательным для просмотра фильм “САХАР”.
Прошу, делитесь в комментариях со мной своим опытом по правильному питанию и здоровому образу жизни. Замечали ли вы, что смена рациона отражается на вашей коже, самочувствии, энергии? Пишите, я все читаю!
Будьте здоровы, любите жизнь!
Всегда ваша,
Света Керимова
❤️ Сообщество Woman Insight всего за 1$: bit.ly/38J8Gmq
❤️ Женское образование в Центре Woman Insight: bit.ly/2JuqaIT
❤️ Онлайн-курс "Секреты счастливой жизни": bit.ly/2PFaYfr
❤️ "Книга жизни" от Светланы Керимовой: bit.ly/330N3eI
❤️ Стать преподавателем Woman Insight: bit.ly/36fXpt8
❤️ Франшиза Woman Insight: bit.ly/2Wp7TC3
📬 Соцсети:
▸Facebook: / womaninsightclub
▸Instagram: / woman_insight
▸Instagram Светланы: bit.ly/2lWMkuh
▸ВК: sexeducation
00:26 в этом выпуске
01:32 с кем я вас познакомлю
03:22 какие были эксперименты в питании у Елены
05:30 раздельное питание
06:55 тело - наш космический корабль
08:23 перегибы в питании
09:33 каждый может взять ответственность за себя
11:39 свадьба Анастасии Танасевич
15:15 ситуация, которая изменила мировозрение
17:52 какие изменения в питании произошли
19:13 отказ от сахара
21:25 убрать соль из рациона
22:56 чем заменить соль
24:00 глютеновый бум
26:23 сахарный детокс
Елена шикарная женщина! Безумно приятно наблюдать очень стильная, мудрая пример для подражания! Спасибо вам за выпуск! =)
Светлана живая и естественная, а вторая - искусственая, сделанная, если ей 60 то респект, если моложе - далеко не пример (
Я бы 70 лет дала Елене есле 60 лет то хреновые хирурги
остановитесь .....пожалуйста. Если вы не доктора, если вы не изучаете исследования (особенно тема соли). Рекомендуйте сдавать анализы на исключение анемии, на гормоны и витамин D, железо и другие важные витамины для женщины. Нельзя говорить, что сахар можно заменить медом или сухофруктами. Как и соль заменить соевым соусом. Рекомендуйте общаться с ВРАЧАМИ! Пожалуйста, позовите доктора в программу (практической медицины) и только по результатам анализов. ну это же поголовный кошмар про глютен, глюкозу и тд. Товарищи, ВСЕ, что попадает в рот разлагается на глюкозу... ну это же еще со школьных уроков.
Ирина Короткова спасибо Вам огромное за ваш комментарий! надеюсь, люди поймут и наконец начнут что-то менять на основании результатов анализов.
Спасибо!
Товарищи???
Очень полезно, ещё ещё больше хотим такой информации от прекрасной женщины Елены
Огромное спасибо, очень ждала этого выпуска!
Светлана, выпуск получился какой-то гипнотический!!! Вы с Еленой такие глубокие и сильные, такие притягательные, что просто не оторваться от просмотра!!😍 счастлива, что именно с вами началось моё утро😍Очень было полезно❤️🙏🏻 У меня пищевая аллергия на сахар, причём даже молочный!!! И мне как никому другому нужны такие выпуски. Я снова решила взять сахар под строгий контроль, я услышала, что я не одна, услышала, что я смогу. БлагоДарю вас с Еленой! Две инопланетянки❤️❤️❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Благодарим вас за комментарий, очень приятно!
Вы потрясающие, просто нечто. Елена!!! просим чаще рубрики ваши о красоте в журнале, вы невероятная богиня!!
Замечательная Елена)
Спасибо за интервью,за Ваше отношение к этому вопросу,за эксперименты которое Вы прошли и с нами делитесь результатами.
Чувствовать и наблюдать наше все.
Елена выглядит такой свеженькой, полной енергии. Интересно сколько ей лет ?
Я вот задумалась о том, что пока я молодая нужно уже сейчас есть только самое здоровое для своего тела. Я хочу выглядить как 🍑 и в 40, и в 50, и в 60.
И нужно каждый день заниматься спортом, чтобы вся дурь уходила из головы. Чтобы не было сил потом ныть и злиться.
" Цена свободы - быть бдительным и дать отпор " - нужно этот опор дать и себе. И перестать ждать нового года, понедельника или лета.
Я хочу быть подтянутой, с тоненькой талией, красивым животиком просто для себя. Это будет подарок самой себе гораздо лучше чем новое платье или сумка.
Ой, правда, полностью согласна с вами:) удачи вам и желаю, чтобы эта мечта осуществилась:)
@@marinabond2799 благодарю )и вам желаю удачи)))
девочки это не мечта это стиль жизни, просто не еште всякую дрянь. на Украине пока столько хороших продуктов, особенно каши всякие это оч полезно. и конечно же спорт и растяжка
coconut * Елена рассказывает 15:30 "когда моей дочери было 10.... а это было ровно 20 лет назад..." Думаю ей лет 50+
Prima Mama ну это шикарно... просто шикарно) Считаю что учиться красоте нужно как раз таки у таких женщин😊 Когда видно результат👆
Спасибо за выпуск! 🙂 💐 Посмотрела на одном дыхании. Было ощущение, что с вами за столом сижу))
Понравился принцип Светланы: «один раз в неделю разрешать себе, что захочется, а остальные дни питаться правильно!» заимствую в свою жизнь! Спасибо за интервью! Отличный пример для нас, для девушек! ❤️
Спасибо огромное, Светлана и Елена! Порясающее видео, мудрое, полезное и нужное! Вы прекрасны обе! Было смотреть одно удовольствие! Возьму многое на заметку! ♥♥♥
Спасибо!!!!! Полезно, а главное своевременно! А то я уже начала забывать об основах питании! Фильм обязательно посмотрю )
БЛАГОдарю Вас!!!
Спасибо за выпуск. Спасибо Елене, хочется смотреть на нее и впитывать жизненную мудрость не отрываясь., бесконечно.
Я получила НЕВЕРОЯТНОЕ эстетическое удовольствие от просмотра видео! Огромное СПАСИБО!!!
Спасибо большое за выпуск, очень приятно слушать умных и осознанных людей)
Сегодня же посмотрю фильм! Спасибо за Вашу работу и за вдохновение! Вы невероятно роскошные женщины🌺💞
Прекрасный выпуск, большое спасибо 😊 Обожаю Елену и то как она себя держит:))
Благодарю)))))) Вы прекрасные! Я давно задумывалась над всеми этими пунктами! Все записала! Теперь я знаю с чего начну!
Благодарю, Светлану и Елену за выпуск. Столько мудрости 🙌🏻❤️
Спасибо за интервью с Леной! Очень приятная красивая женщина, на которую хочется смотреть и которую хочется слушать.
Благодарю 🙏, невероятные женщины с безумной энергетикой. У меня это видео вызывает слезы счастья и благодарности.
Здорово! Мне очень понравилась. Вдохновилась на спорт и осознанное питание
Спасибо, Светлана и Елена!
Ооочень полезно и вдохновляюще! Спасибо вам и вашей команде)
Очень полезный выпуск! Благодарю Елену за полезные знания, которыми она поделилась с нами!
Светлана, благодарю за очередную порцию вдохновения!
Очень ждала это видео. Благодарю вас! Вы как-будто волшебную кнопочку включили.
Отличный выпуск!Елена, с особым шармом! Хотелось бы видеть ее чаще!Благодарю,Вас и вашу команду за данный контент!
Зацепила фраза о "культуре общения с солнцем".Было бы очень круто услышать более подробно об этом!
Здравствуйте) Да, действительно, в журнале мы рассматриваем эту тему вы можете подписаться по ссылке: jwi.womaninsight.club/
Відео супер :)) Елена ви просто молодчинка , люблю вас слухати ви завжди говорити з легкістю на такі важливі теми .
Бомбисеский выпуск!!!!!! Столько женственности и энергии у вас двоих! Представляю как вы заряжаете при встрече, если при просмотре одного только видео получаю огромное вдохновение!!!!
Спасибо большое.Очень вдохновляет каааждый выпуск.А после этого хочется выровнять спинку и красиво идти к переменам.Спасибо💜
про ответственность за свое тело, при питании это супер!
Выпуск потрясающий! Елена в этом выпуске раскрылась, смотрела уроки с ней в журнале, но здесь она такая живая) формат дружеской беседы всегда самый лучший!
А невеста красотка, такой необычный образ 😍
Благодарю Вас Елена и Светлана💚💚 Так вкрадчиво, нежно и ценно растеклись ваши слова по телу ...мур..мур...мур...хочу еще
Спасибо большое 😘. так приятно вдохновляться на заботу о себе благодаря таким раскошным женщинам.
Спасибо. Елена Танасевич как всегда очаровательна. Интересный выпуск, захотелось уже сдать анализы на лактозу и глютен))
Благодарю Светлану и Елену! Желаю счастья молодоженам! Успехов и всех благ! 🌷🌷🌷
Сегодня очень классный выпуск!! С крутыми инсайтами)))
Очень-очень крутой выпуск!!!🙌🏽💖 Благодарю Вас Светлана и всю Вашу команду, за то что делаете для женщин!!!🙌🏽☺️ ведь каждый выпуск это кладезь полезной информации!!! Всегда есть над чем подумать и осмыслить!!!👌🏼😘😘😘
Какое прекрасное видео! Спасибо большое! Хочется больше успешных и состоявшихся женщин на канале , их истории и опыт.
Свадьба супер, счастья молодым!
Светлана , вы крутая и живая ❣️Настолько ценно что сегодня говорили в видео!❣️Вам и Елене огромная благодарность от Души ❣️❣️❣️😘🕊
Благодарю!🙏 Всё было полезно! Захотелось сделать сахарный детокс. Вот прямо с понедельника попробую)
Потрясающе!!! Спасибо за выпуск)) Все так по-живому, с улыбкой! И конечно, Елена, очень красивая и ухоженная женщина!!!
ИНСАЙТ!!! области ответственности... "меряться по количеству ответственностей".. "каждая может"..сколько областей ответственности в твоей жизни, за что ты можешь взять ответственность.
Меня как пронзило! Это будто был последний пазл, которого мне не хватало, что бы понять так много ситуаций в моей жизни! ❤благодарю
Хочется ещё смотреть, как всё красиво, мудро, женственно....благодарю
Как всегда утреннее вдохновление😍спасибо вам! Встала и на завтрак смаковала овсянку с мёдом😂❤️ Героиня сказочная, прекрасно выглядит!
Спасибо огромное!!! Стопроцентно польза и посиделки с подругой💕 Благодарю, что провели утро вместе!!! 🙏💖😇
Благодарю вас Светлана и Елена за то, что напомнили о многих вещах, которые уже итак вроде знаю, но не делаю. И плюс прекрасно то, что это человек показывает на собственном опыте и делится результатами. Благодарю за вдохновение! Было бы здорово услышать примеры меню на день или неделю:))
Елена ,благодарю за то ,что поделились такой ценной информацией ,на изучение которой у вас ушло огромное количество времени . Очень приятное и атмосферное место где вы снимали .
Благодарю за полезный и вдохновляющий выпуск! Елена круто мотивирует своим примером - результат, как говорится, на лицо! Благодарю!!!
и правда было очень полезно. пересмотрела второй раз в более спокойной обстановке и как-то более глубоко зашло. чувствую, что не последний, буду еще пересматривать
Елена, вы великолепны! Большое вам спасибо за эту ценную информацию 🙂
Елена и Светлана потрясающие! Спасибо за очередное светлое видео
Спасибо большое за все то, что вы даёте. Спасибо за вашу красоту и мудрость. Вы восхитительны
Чудесный выпуск!!! Кладезь полезной информации! Благодарю 🙏 🌸🌸🌸
Обстановка во время интервью невероятно уютная! И мне теперь срочно нужны такие же чашечки)))) И невеста..такая....такая не такая как все)) Спасибо за выпуск, очень понравился)
Спасибо вам!)
Супер! Спасибо! Очень классный выпуск😍
Спасибо Светлана!!! И огромная Благодарность Елене!!!Вдохновили на эксперимент!!!
Очень сильный выпуск! Море инсайтов! Спасибо ❤❤❤ вдохновение, знания и желание воплощать
Благодарю🌹полезно! Взяла для себя несколько «пунктов», буду применять в деле)
Классное видео! Спасибо Вам и Елене за полезную, нужную мне информацию ) Я очень зависима от сахара.
Огромное спасибо вам и Елене за эту серию полезных и нужных интервью. Благополучия вам, здоовья, счастья и множества удовольствий в жизни💐💐💐😍😗
Она дала самое базовое знание который знает каждый. По питанию я люблю слушать Катю Усманову, она всё детально, по полочкам и глубоко объясняет. Именно она поменяла моё отношение к еде!
Благодарю Вас, Светлана за честность и искренность)
Невероятная Елена Танасевич, я восхищена этой Женщиной, до сих пор под впечатлением! много полезного для себя взяла из этого видео, было очень интересно и нужного для жизни каждой Женщины! Спасибо огромное!
Благодарю , очень понравился выпуск и особенно идея с воскресением
Я всегда жду с нетерпением ваши выпуски, а сегодня двойная доза мотивации, две абсолютно прекрасные Женщины, красивы внешне и светящиися изнутри, спасибо вам огромное за прекрасное начало выходных!
я испытала такое наслаждение, слушая ваше интервью, до мурашек на коже!!! спасибо большое за вашу работу и за то что делитесь своей жизнью и своими секретами)
Потрясающая Елена, очень приятно было смотреть и слушать. Полезное видео, раздельное питание еще не пробовала. БлагоДарю!
Благодарю за выпуск. где-то интуитивно, где-то по следам обучений так и питаюсь. есть вещи, которые позволяю крайне редко, при этом не бичую себя))когда шикарные женщины говорят, что я делаю правильно, это мотивирует и дальше!
Светлана, спасибо Вам и Елене за выпуск!
Музыкальное сопровождение 😩 Пожалуйста, не используйте эти композиции с ужасным электронным «вокалом». Портит все впечатление.
Согласна, музыка не соответствует и даже отталкивает
Юля В як на мене все ідеально
Музыка откровенно раздражает , хочется выключить!
Прям по башке как будто, хочется зажать уши, а лучше выключить! Светлана, сделайте выговор своему музыкальному редактору.
Согласна вечно этот электрон уши режет
Благодарю за прекрасный выпуск! Он очень вдохновил меня и направил на правильное питание! Летом,после вебинара о любви к себе , я правильно питалась, много тренировалась и чувствовала себя потрясающе. Красивой , уверенной в себе, было много энергии и я гордилась тем , что я могу контролировать себя и у меня нет зависимости от еды. Я вышла замуж , мы уехали в отпуск и я стала позволять себе вредности, сначала по чуть-чуть , а потом и вовсе сорвалась. В итоге гармония нарушилась практически во всех сферах жизни. Сейчас я хочу вернуть себя в форму и этот выпуск очень вовремя и очень кстати. Еще раз благодарю Вас за прекрасный и очень нужный контент!)
Спасибо большое! Я в восторге!!!! Вы меня вдохновляете!!! Обязательно посмотрю фильм "Сахар")))
Благодарю 🙏 🙏🙏
Невероятный выпуск - эстетика во всем ❤️очень трогательно о свадьбе! Счастья молодым!!! 🥂
И отдельная благодарность Елене!!!
Спасибо вам за замечательное видео) было интересно, полезно и вдохновительно) начинаю марафон "без сахара"
Светлана, спасибо! Елена просто куколка! Такая красоточка, идеал и пример)
Спасибо огромное!Выпуск шикарный!
О божечки💖💖💖нереально вдохновляет ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️Благодарю вас за столь потрясающий выпуск💞💞💞💞💞
Спасибо, очень актуальный вопрос для меня ❤
Это было потрясающе!!! Посмотрела выпуск на одном дыхании. Очень интересно, позитивно и познавательно.
Как всегда очень интересное и красивое видео! Благодарю!
Восхитительно! Какое классное, душевное видео! Люблю
Благодарю! Очень интересное и полезное интервью.
Спасибо за очень информативное видео🙏🏼❤️
Большое спасибо за вдохновение и пример! Для меня инсайт и вывод последних моих раздумий на эту тему, вы помогли сформировать: взять ответственность за свою жизнь, сначала хоть один аспект взять в свои руки.
Благодарю вас за ваше дело и за ваш вклад в развитие женщин!
Хоть вы всегда и говорите не читать комментарии,иногда не получается, и вот есть же странные люди,которые всем недовольны,которым мало информации, которые хотят волшебную таблетку ОТ ВСЕГО ПЛОХОГО,ПРИ ЭТОМ ДЛЯ ВСЕГО ХОРОШЕГО и БЕСПЛАТНО,ничего не отдавая взамен (вселенной в том числе).
Светлана,они такие, пусть их комментарии не выбивают вас из колеи. Вы делаете огромное дело!
Спасибо за ваш комментарий! Вы нас вдохновляете)
Супер 👏 благодарю
Приятно слышать двух умных и красивых женщин, новаторов. Личности, которые пошли вопреки, очень мощные лидеры! Многие ответы нашли во мне отклик
Очень крутая информация! И очень близка эта тема. Я тоже в поиске и пробую новое. Великие и красивые женщины. Благодарю за видео!
Спасибо огромное,светлые Светлана и Елена!!!
Елена потрясающе выглядит ! Спасибо вам, девочки, за то, что делитесь своим опытом!!!!
Спасибо за интересную информацию, особенно совпала на борьбу внутри себя. До сих пор договариваюсь.
Светлана, Елена - благодарю вас, вы вдохновили меня на свои исследования!
Большое спасибо за полезную инфу по поводу питания Елене))) Вы Светлана как всегда очень женствены) смотрю все ваши выпуски Ваша програма помогает мне учится быть женщиной и оставатся на плаву благодаря Вашему заряду енергии) спасибооо)😙 замечательные молодожоны
Такое уютное и вдохновляющее видео!Елену хочется видеть и в следующих выпусках!!!
Света, огромное Вам спасибо!!!
Потрясающая информация!!!
Эстетичная женщина, приятная, теплая такая😍Благодарю за выпуск💋
Прекрасное и информативное интервью с двумя прекрасными женщинами. Светочка, Вы как всегда неотразима !
Здравствуйте Светлана. Мне нравятся все ваши видео. Они красивые насыщенные, просто отдыхаю. Спасибо. Насчет питания, я сейчас начала с раздельного питания . Было очень полезное видео .