@@Suntilну на самом деле у него очень даже похоже что без фармы идет. Довольно плечи такие натуральные, да и срок такой не малый для такого результата. В общем если честно мне кажется если ты правильно питаешься, диета и все такое . Упорно тренируешься, принимаешь спорт пит. То такое тело абсолютно возможно без фармы.
Не знаю, но я натурально за семь лет правда сделал руки по 53 см, грудь 134, бедро 79 , голень 50,5, талия 89 и выгляжу не как сумоист, если что, а как билдер в глубоком межсезонье
А мне понравилось как чувак работает на камеру. Пару слов говорит Мокшину, пару слов нам. Как будто стоишь рядом с ними. Про натуральность я промолчу))
28:38 на заднем плане за секунду чувак блины с грифа снял, топ😂😂😂 Лёха красава, много лет на регулярной основе тебя смотрю, только прогресс и ничего больше, бодибилдинг навсегда🦾🦾🦾
Алексей Мокшин, спасибо тебе большое за твой труд, и за выпуск! Всегда с удовольствием смотрю Спортфазу, рад слышать твой голос ! Что то родное)) Всех благ
Видос классный. Тренировка схожа ЗЭ. Форма у парня просто шикарная. Порадовало когда Леша хотел побежать помогать другому человеку на заднем плане. Человечность и хороший тренер даже не для тех кто ему платит. Только уважения. Хоть про нашу страну и нас ты сейчас стараешься не говорить. Но все так же смотрим твои видосы и радуемся успехам. Твори дальше. ссссспрорт фазааааа!!!!!
Чего все первым делом кинулись судить «натурал» он или нет. В любом случае он жестко пашет и проделывает большой труд. 99% людей даже если будут ставить себе все что только можно не будут так выглядеть. Красавчик в любом случае , а врет или нет , это уже мне кажется не важно. Мы тут стараемся что-то узнать для себя , а не капаться в грязном белье другого
95-99% Работают по 6 а может даже по 10-12 часов и более, у многих семьи, бытовые дела, в самом лучшем случае они в зале могут быть только в выходные, и то заниматься не регулярно, не ведя целенаправленный рацион для поддержания этой формы, они не знают как работает на самом деле все эти препараты, они думают насмотревшись фильмов или мультиков что сделал укол или съел таблетки через пару минут появится все в эти мышцы и вены начнут выпирать, "более умные" думают что подобные формы можно получить за "год или максимум два", они не хотят задумываться что те или иные Знаменитые блогеры или спортсмены, тренируются уже по 10-15-20 лет, и проходили все возможные обследования своего тела не только с медицинской точки, но и с точки планов тренировки, ОТДЫХОВ многие из них даже не слышали что Ледяной душ или ванная очень помогает восстановиться оргазму и укрепить его и разгрузить мышцы многие наоборот боятся принимать такие водные процедуры, рациона, грамотного спортивного питания и добавки которые бы учитывали генетические особенности человека. И большинство из них на полном серьёзе думают что другим людям "не может" достаться хорошая генетика телосложения и крепления мышц и их качество, они думают что все на планете как они либо худые либо наоборот полные, третьих людей нет их не существует, кто отличается - Спортсмены от них то автоматически для них становится Химиком и не как иначе, они даже не понимают что при приёмах этих допингов, нужно в 1.5, 2 раза больше тренироваться и принимать пищу и отдыхать, куча примеров сейчас где то не правильно ведёт свой курс выглядит как толстый либо худой старик 60-70 летний старик когда на самом деле лет около примерно 30.
Супер . Заметил , когда начал делать фр-й жим штанги из-за головы стоя , немного уходит со временем боль в локтевых суставах. Из литературы узнал давно что этот жим нагружает хорошо низ трицепса. Всем отличного пампа .
Если человек имеет хорошую генетику, довольно быстрый обмен, правильно питается , правильно и технично работает и хреначит 13 лет, он добьется хороших результатов. Много факторов, но это вполне вероятный вариант. Трицепс у парня, видимо, генетически откликается очень хорошо. Если людям по какой-то причине сложно принять такой вариант- это, скорее, говорит что-то о людях, а не о Джошуа. Форма у парня отличная, очень эстетично выглядит. Спасибо за видос! Вернусь-ка к гантели из-за головы, пожалуй. Прямо захотелось .
@@Сергей-р6х7н эту конкретно глупость я говорю всем - см. выше, я там, вроде как, каммент публичный написал.В частности, я говорю ее тебе, раз ты реагируешь.
Все прицепились к тому что он- "Натурал" Камон! В Америка с этим строго, а он хочет имя сделать, подняться Видно что он пашет, старается И на видео видно что он открыт к чему то новому, всегда благодарен своему Джим Бро Редко пишу комменты, но парень четкий, как и постоянно четкий Алексей) Позитивный, мотивоционный и познавательный ролик, спасибо:)
А как понять что заказывать ? Я зашел на тот сайт и там нет чата поддержки , я написал на почту об этом и задал свой вопрос , то что я не разбираюсь тд тп. Они мне кинули ссылку на их же сайт ну пи****ей (май или как там протеин был лучше , который ты рекламил такого не было.
Да без разницы натурал этот парень или нет но у него Супер генетика, глядя на его трицепс теперь я понимаю почему трицепс называется трех главой мышцей
1. Генетика самое главное в наращиваний мышц. 2. упорство и постоянность в тренировках. 3. правильное питание и востановление. 4. конечно же фарма. Я в 25 лет на пике формы когда ничего не принимал выглядел отлично, но все-равно это не сравнится с теми кто курсил. И считаю если для себя оно того не стоит, конечно же нельзя забывать о витаминах. А вот в моем возрасте что сейчас. Мне сегодня исполнилось 45 лет. Можно конечно подключить гзт и т п. Но лучше конечно просто витамины и спокойно доживать свой век.
Спасибо, Алексей! Классный видос. Конечно натуральность парня попадает под сомнения. Непонятно что сейчас считается натуральным) В конце видоса побежал кому-то помогать). Ты удивил его своим способ мышления. Он несколько инсайдов поймал) Красавчик одним словом
Шо это ещё за аполлон нутришен? 😂 беру весь спортпит от нашего генетиклаб и проблем не знаю. качество вышка, даже лучше многих забугорных производителей.
@XnetXnet-ml6lxя скажу так, поскольку цензура ютуба чистит комменты - многие говорят, что Мокшин заднеприводные движения практикует в пассивном стиле. Со многими мужланами был в кровати он😂
По поводу смещения центра тяжести гантеля для супинации, я так делаю уже давно, смысл в том, поднять бицепс может больший вес чем супенировать, соответственно после 2 подхода на пампе супенировать можно подконтрольно только первые 3 повторения, а дальше рука уже не разворачивается, по этому приходится смещать центр тяжести чтоб ее подворачивало... читерство во благо...
Те, кто говорят, что он химик, просто не было ни разу в Америке. Здесь у черных такая генетика, что наши даже с химлом не всегда такое получают, при том, что черный вообще даже не занимается, и я не преувеличиваю, сам с таким работаю
@@МарикГРОВ ну по перше він не народжувався в Україні, по друге він багато разів казав за війну в країні, і засуджував агресора. По третє переїзд до США то була його мрія і до війни, чому вона не повина бути виконана?) не мисліть так вузько.
Бодрый чувак. И от него буквально веет позитивом. Без сомнений, такой будет супер-партнёром для тренинга. Ну а натурал он или анунак с Нибиру - это дело десятое.)
Настолько натурал, что даже лучше тебя выглядит Лёш Без обид бро, ты сам говорил что на тёмной стороне тренишься, а тут вот видите ли натурал который выглядит очень круто, ну короче все поняли в чём прикол
Если он и правда натурал, есть сомнения, но всё может быть, так вот если он действительно натурал, то я просто в шоке насколько же генетика реально важна(более 50-60% результата в соревновательном смысле), форма его мышц, и точки крепления, 3д объём просто шедевр, рядом с Алексеем, Джошуа когда на пампе лучше выглядит чем со вставок с соревнований с Джошуа. Алексей, руки бомбить надо, плечи и грудь у тебя на уровне, но руки бомбить надо, удачи тебе!
Крутое упражнение ещё качать бицепс лёжа на животе через мошёнку включая в это время попеременно в зависимости от левого или правого бицепса сокращать веко
Алексей, спасибо, что ты честен с нами и никогда не скрывал, что ты на темной стороне. Так гораздо легче смотрятся все твои видео❤ прикольно, когда такие типки говорят "фууу это фармакалалагали, даже не знаю как произносится это слово" 😂😂😂 просто индустрия такова. Не пропускаю твои видео.
Леха спасибо , что радуешь видосами из ЛА)) Какая разница натурал или нет? Че вы прицепились ? Не смотрите, займитесь чем то полезным тогда ... 100 % пишут подобные комменты люди которые обещали не смотреть и отписаться еще 2 выпуска назад
именно из-за этой негативной фазы на скамье Скотта ее часто ставят у блока, желательно подвижного, угол троса и дает этот негатив, от почти вертикального, до стандартных 45 или почти горизонтального положения сам делал так чаще всего и с канатом, с ручками не везло и штангами, было всегда узко, а канат помогал снимать нагрузку с разбитых кистей
У него генетика такая , хоть за делайся любых упражнений такого не будет , Смаев долбит фарму и базовые упражнения , друзья его тоже , с качками делал колаборацию иду к целе там Рома малыш такой же огромный как смаев но мышцы выглядят по разному
Я начал тренироваттся в 14 лет. С 16 лет уже конкретно в зале с базовыми движениями. За 3 года натурального тренинга я смог набрать руку около 41-42 см "нахолодную". Дальше все, упёрлось. Через 3 года я начал курсить. В итоге в максимуме у меня было около 50 "нахолодную". Но на это ушло еще лет 5-6 тренировок с 2-3 курсами в год (до 1 гр/нед). И поднимать для этого приходилось чуть ли не в 2 раза больше по весам. По факту силовые на уровне м/с по лифтингу(как побочный эффект). И вот этот парень 50 см в натураху....
От названия ролика прёт натуральностью!😂
Все знают, что у Рича самые натуральные руки 😅
@@АнатолийАнатолий-м5д спасибо ему за это.
У моего друга трицепс от обычных отжиманий распирает а бицепс от баклашки воды растёт, но он лентяй, генетика хорошая .
До десяти грамм не считается 😂
*Это известный факт!* ))
и Майкл О'Херн у него тоже натурал...
Как я понял натурал это про его гетросексуальность
😂
💯
А вот тут не всё так однозначно.))
А может натуральный гей😂
Я искал этот комментарий...
Обожаю этих натуралов с венами как огородный шланг и натуральными руками , как ноги у некоторых химиков )
Тоже отметил что шланги у этого натурала больше чем у Лёхи.
@@АртурСахаутдинов-ъ4стак ведь до грамма считай натурал
@@frimen2844 если с бабой спит - значит, натурал. а что он там себе в жопу колет - дело десятое.
Он занимается 13 лет так что может и правда есть то что натуральный он же на соревнованиях участвовал по натуральному бодибилденгу
@@ДимаСороковенко-г6у ахахахха ты явно далёк от спорта если так мыслишь
Лёха, мне кажется, ты натуральнее, чем этот чувак) 💪🏽✊🏽
у автора все натуралы...и Майк Охерн и этот чел и Рез.... хотя все выдающиеся отличники по химии по факту
@@Suntilну так это же они сами так говорят, а не он. Все всё прекрасно понимают, а те кто в теме так тем более
@@Suntilпропаганда фармакологии,чревата разрывом контракта, поэтому они все "натуралы"😀.
@@Suntil я думаю даже не грамм в неделю а парочку
@@Suntilну на самом деле у него очень даже похоже что без фармы идет. Довольно плечи такие натуральные, да и срок такой не малый для такого результата. В общем если честно мне кажется если ты правильно питаешься, диета и все такое . Упорно тренируешься, принимаешь спорт пит. То такое тело абсолютно возможно без фармы.
подбросил нам натурала на вентилятор, а то заскучали уже
🤣
😂😂😂
Лучший)))
Хорошшшш)))
Про натуральность этого васи конечно полнейший час
Час или чес
@@ИванИванов-ф5о6кчас чёса
@@ИванИванов-ф5о6к часик в радость чесик в сладость
Пардон,чес))
Котоый уже натурал)))))) странно, что в 23 году все еще есть химики, пытающиеся кого-то обмануть 😂
Это мы русскоязычные смеёмся,англоязычные на это ведутся,контент то для них в первую очередь.
Програмки для лохов сами не купятся!)
@@RUSSland007ой бл опять "умный во всем руzzкий", там не глупее паровоза люди.
@@RUSSland007ага, ты там разбераешься
@@RUSSland007 ага они там русский учат😂 Или на этом переводе мог и не писать такую дичь кликбэйт называется, за такое банят приличные люди
Чисто на бабушкиных пирожках и твороге 😂
@@АнатолийАнатолий-м5дмендальном 😅
Не знаю, но я натурально за семь лет правда сделал руки по 53 см, грудь 134, бедро 79 , голень 50,5, талия 89 и выгляжу не как сумоист, если что, а как билдер в глубоком межсезонье
@@НоуНейм-я8ж3з такие плечи не могут быть натуральные. Да и в целом по форме видно, что он заряжается.
+греча)
на сырниках
наверное он имел в виду без синтола это уже считается натурал )
💯 там в США именно так!!!
Нее, как качки говорят, до грамма-натурал)
меньше грамма в неделю считай натурал)
@@vivalacupcake1449 если сосёшь то ты не гей , но если сосешь и причмокиваешь ты точно гей , это из фильма пятьдесят оттенков черного
Точно
Натуральнее только Пол Диллет был)
А мне понравилось как чувак работает на камеру. Пару слов говорит Мокшину, пару слов нам. Как будто стоишь рядом с ними.
Про натуральность я промолчу))
28:38 на заднем плане за секунду чувак блины с грифа снял, топ😂😂😂
Лёха красава, много лет на регулярной основе тебя смотрю, только прогресс и ничего больше, бодибилдинг навсегда🦾🦾🦾
Натурал 💯✅️ и снял,как шкаф😂 упал
Натурал который выглядит суше чем Лёха на витаминках. Шутники штатовские😅😅😅
Самый натуральный там это мистер олимпия🎉😂
😂
Вы посмотрите какой позитивный чувак, целеустремлённый, одарённый и вообще... Жаль есть один недостаток п...дит много
Алексей Мокшин, спасибо тебе большое за твой труд, и за выпуск! Всегда с удовольствием смотрю Спортфазу, рад слышать твой голос ! Что то родное))
Всех благ
Топовый ролик! Всегда смотрю с удовольствием! Жаль толь что не так часто выходят видео как хотелось бы! :)
Качество видео просто огонь 🔥
Спасибо большое Лёх , всё что я знаю о бб благодаря тебе , всегда супер крутые гости ❤ спасибо 🙏
Я ничего не принимал, мне этого было не нужно...чувак жжёт😂 Ролик как всегда ништяк, Леха респект..👍
35:04 кого то видимо почти придавило и посмотрите какой Алексей молодец, быстро реагирует. Спасибо за очень годные выпуски! Мотивируешь!
Wow big collab bro 💪🏻❤️🔥🔥
Thanks Alex 🤝🏻
Видос классный. Тренировка схожа ЗЭ. Форма у парня просто шикарная. Порадовало когда Леша хотел побежать помогать другому человеку на заднем плане. Человечность и хороший тренер даже не для тех кто ему платит. Только уважения. Хоть про нашу страну и нас ты сейчас стараешься не говорить. Но все так же смотрим твои видосы и радуемся успехам. Твори дальше. ссссспрорт фазааааа!!!!!
Чего все первым делом кинулись судить «натурал» он или нет. В любом случае он жестко пашет и проделывает большой труд. 99% людей даже если будут ставить себе все что только можно не будут так выглядеть. Красавчик в любом случае , а врет или нет , это уже мне кажется не важно. Мы тут стараемся что-то узнать для себя , а не капаться в грязном белье другого
95-99% Работают по 6 а может даже по 10-12 часов и более, у многих семьи, бытовые дела, в самом лучшем случае они в зале могут быть только в выходные, и то заниматься не регулярно, не ведя целенаправленный рацион для поддержания этой формы, они не знают как работает на самом деле все эти препараты, они думают насмотревшись фильмов или мультиков что сделал укол или съел таблетки через пару минут появится все в эти мышцы и вены начнут выпирать, "более умные" думают что подобные формы можно получить за "год или максимум два", они не хотят задумываться что те или иные Знаменитые блогеры или спортсмены, тренируются уже по 10-15-20 лет, и проходили все возможные обследования своего тела не только с медицинской точки, но и с точки планов тренировки, ОТДЫХОВ многие из них даже не слышали что Ледяной душ или ванная очень помогает восстановиться оргазму и укрепить его и разгрузить мышцы многие наоборот боятся принимать такие водные процедуры, рациона, грамотного спортивного питания и добавки которые бы учитывали генетические особенности человека.
И большинство из них на полном серьёзе думают что другим людям "не может" достаться хорошая генетика телосложения и крепления мышц и их качество, они думают что все на планете как они либо худые либо наоборот полные, третьих людей нет их не существует, кто отличается - Спортсмены от них то автоматически для них становится Химиком и не как иначе, они даже не понимают что при приёмах этих допингов, нужно в 1.5, 2 раза больше тренироваться и принимать пищу и отдыхать, куча примеров сейчас где то не правильно ведёт свой курс выглядит как толстый либо худой старик 60-70 летний старик когда на самом деле лет около примерно 30.
Супер . Заметил , когда начал делать фр-й жим штанги из-за головы стоя , немного уходит со временем боль в локтевых суставах. Из литературы узнал давно что этот жим нагружает хорошо низ трицепса.
Всем отличного пампа .
Добавь ещё килограммов на штангу и угол поострее и вообще про локти забудешь
@@JohnSnow-ws8jp это тоже делаю
это была ирония, какой фр.жим с болящими локтями?
@@JohnSnow-ws8jp , лёгким весом
Давно ждал тренировку на руки))
Полтора года не смотрел выпуски спортфазы…. Пиз..ец Алексей ты стал огромный, видно что было проделано много работы. Форма🔥🔥🔥💪👍
Много синтола была вкачено😂
Да пиздц не смотрел лет 5 зашёл увидел ахуел Лёха все таки перешёл на темную сторону
Пойду тоже на "силовой кружок" запишусь 😂
😂😂😂
Снимите пожалуйста, еще про него
Интересно узнать как он тренируется в целом. Видел видосы, где он легко элементы на турнике делает
А так парень довольно приятный,всегда благодарит своего бро и в целом очень толковый
Леха давай жги, все идет круто!Крутой видос!
Много лет уже с Лехой и мне нравятся такие душевные тренировки!!! Спасибо за контент ❤
Большое спасибо! Тяжелая тренировка.
Если человек имеет хорошую генетику, довольно быстрый обмен, правильно питается , правильно и технично работает и хреначит 13 лет, он добьется хороших результатов. Много факторов, но это вполне вероятный вариант. Трицепс у парня, видимо, генетически откликается очень хорошо. Если людям по какой-то причине сложно принять такой вариант- это, скорее, говорит что-то о людях, а не о Джошуа. Форма у парня отличная, очень эстетично выглядит. Спасибо за видос! Вернусь-ка к гантели из-за головы, пожалуй. Прямо захотелось .
Надеюсь ты подобную глупость ,говоришь исключительно себе))
@@Сергей-р6х7н эту конкретно глупость я говорю всем - см. выше, я там, вроде как, каммент публичный написал.В частности, я говорю ее тебе, раз ты реагируешь.
Такой же натурал, как и Охёрн 😂
Хороший лёгкий в общении парень с базуками!
Все прицепились к тому что он- "Натурал"
Камон! В Америка с этим строго, а он хочет имя сделать, подняться
Видно что он пашет, старается
И на видео видно что он открыт к чему то новому, всегда благодарен своему Джим Бро
Редко пишу комменты, но парень четкий, как и постоянно четкий Алексей)
Позитивный, мотивоционный и познавательный ролик, спасибо:)
По факту пистабол. Потом он будет тренировать людей ( лично или продавать программы) и в лучшем случае ноль помощи, в худшем покалечит.
Леха, а веса на гантелях в килограммах?
Крутые парни, ел филе с пюре и наслаждался Роликом!) Много полезных советом, буду применять в тренировках💪
А есть где-то оригинал ?
Лёха красава!! Продолжай разнообразие запиливать видосы с тренями.. сижу кайфую и хавка залетает на ура😂
Держать своих подписчиков за вчерашних пацанов это конечно сильно
Натурал выглядит лучше ненатурала :)
28:35 на заднем плане 😂😂😂
Может натуральный, это имеется ввиду натуральные стероиды)) выжимка из бычьих яиц)) смузи
А я верю, что натурал. У меня дед такие руки на одной махорке накачал. А если бы еда была, ему бы вообще равных в деревне не было
Всех этих натуралов объединяет одно - страх слезать с курса)
Крутой чувак и простой больше таких видео
А как понять что заказывать ? Я зашел на тот сайт и там нет чата поддержки , я написал на почту об этом и задал свой вопрос , то что я не разбираюсь тд тп. Они мне кинули ссылку на их же сайт ну пи****ей (май или как там протеин был лучше , который ты рекламил такого не было.
Тренировка топ, чувствуется атмосфера жеской работы , каждого прожима!)
Леша здравствуйте ! С оригинальной озвучкой можно где то посмотреть?
Не важно натуральный он или нет,форма огонь 🔥
Как-бы да, но нет, зачем нести этот флаг "натуральности"? Вывеска то фальшивая
Если б авторы каналов не вводили б в заблуждение, то вопросов ноль, а тут вопросов много))))) 😊
Эхххх, согласен , модет он вобще би
Да без разницы натурал этот парень или нет но у него Супер генетика, глядя на его трицепс теперь я понимаю почему трицепс называется трех главой мышцей
Чувак на Шон Рэя похож в молодости старое поколения меня поймут
Сразу видно чувак натуралист!Леха красавчик,видос отличный!
35:04 Алексей подумал, что там Арнольд пришёл 😅
Может увидел что кто себе может штангу уронить...
1. Генетика самое главное в наращиваний мышц. 2. упорство и постоянность в тренировках. 3. правильное питание и востановление. 4. конечно же фарма. Я в 25 лет на пике формы когда ничего не принимал выглядел отлично, но все-равно это не сравнится с теми кто курсил. И считаю если для себя оно того не стоит, конечно же нельзя забывать о витаминах. А вот в моем возрасте что сейчас. Мне сегодня исполнилось 45 лет. Можно конечно подключить гзт и т п. Но лучше конечно просто витамины и спокойно доживать свой век.
Не забыть к гзт добавить 250 мг тренболона энантата, инсулин 20 ед после тренировки и гр 10 ед с утра и будет счастье🎉
@@JohnSnow-ws8jp естественно
С прошедшим Др.
Желаю мира в семье и крепкого здоровья, счастья и долгих лет жизни
@@ОлегГайков-ж2б большое спасибо тебе человек добра
@@JohnSnow-ws8jpгр 10 ед,не сходи с ума бро
Леха по моему это самый крутой и интересный чувак из всех твоих колабораций😎💪💪💪С таким тренировочным партнёром можно достигать высот👌
или глубин...
Алексей,спасибо вам за такой интересный качественный контент,хоть учиться на ваших видео буду 👍🏻
Спасибо, Алексей! Классный видос. Конечно натуральность парня попадает под сомнения. Непонятно что сейчас считается натуральным) В конце видоса побежал кому-то помогать). Ты удивил его своим способ мышления. Он несколько инсайдов поймал) Красавчик одним словом
Натуральным сейчас считается меньше 5 граммов теста в сутки, судя по всему.
Джошуа похож на Шон рея в молодые годы красавчик
Шо это ещё за аполлон нутришен? 😂 беру весь спортпит от нашего генетиклаб и проблем не знаю. качество вышка, даже лучше многих забугорных производителей.
Если у него натуральные руки, то тогда Мокшин - королева красоты подвального кастинга мужлана-гея из Миннесоты😂
@XnetXnet-ml6lxя скажу так, поскольку цензура ютуба чистит комменты - многие говорят, что Мокшин заднеприводные движения практикует в пассивном стиле. Со многими мужланами был в кровати он😂
Повторил вашу тренировку сегодня. Упражнения огонь именно в этой же последовательности! Давно так руки не забивались и визуально росли.
Зашел на страничку с видосом и получил дозу экзогенного...
Дед в красной майке на турнике - эталон!!!
На какой минуте ?
@@---vs1hh4:30
@@---vs1hh 4:28
@@---vs1hhда
@@asefsgbdsargae на памп😂😂опа,кайф
Смотрю, учусь и развиваюсь 💪🏻 Благодарю за качественный контент все эти годы. Салам из Дагестана
Натураааальные 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Один из лучших выпусков
ну круто когда спортсмен просто не говорит про эту тему или открыто признает, а когда пи..дит это конечно выглядит комично)
Не только комично но и опасно
Неокрепшие умы слушают и копируют их псевлонаьуравлов
И калечат здоровье
Я один из них
По поводу смещения центра тяжести гантеля для супинации, я так делаю уже давно, смысл в том, поднять бицепс может больший вес чем супенировать, соответственно после 2 подхода на пампе супенировать можно подконтрольно только первые 3 повторения, а дальше рука уже не разворачивается, по этому приходится смещать центр тяжести чтоб ее подворачивало... читерство во благо...
Я удивился тупости этого натурала, что он думал так тяжелее
@@Шамильшома-х2ж мериканись хуле
Даа руки мощные дерзко смотрится💪
Ну чтобы он не говорил, я уверен он химик.
Мощные выпуски от Алексея ❤
Оба натуральные, как сестры Вильямс.😂😂😂
Благодарю за видео. Парень молодец красавчик, тиицепс АГОНЬ идеально да и в целом тоже. Ты тоже молодец, красавчик 👍💪
Те, кто говорят, что он химик, просто не было ни разу в Америке. Здесь у черных такая генетика, что наши даже с химлом не всегда такое получают, при том, что черный вообще даже не занимается, и я не преувеличиваю, сам с таким работаю
Хотя конечно не исключено, что он заряжен по полной
Дякую, що продовжуешь свою медіа діяльність для нас також
І ні слова про те що в державі війна!!!Запроданець він!!!не лесть йому!!!
@@МарикГРОВ ну по перше він не народжувався в Україні, по друге він багато разів казав за війну в країні, і засуджував агресора.
По третє переїзд до США то була його мрія і до війни, чому вона не повина бути виконана?) не мисліть так вузько.
Полюбляє Льошка кацапську аудиторію, нічого особистого - бізнес
Хоча, можливо щось і донатить на зсу, хер знає
Алексей спасибо за работу! За отличные позноваиелтные видео! 💪💪💪💪несмотря не на что!
Бодрый чувак. И от него буквально веет позитивом. Без сомнений, такой будет супер-партнёром для тренинга. Ну а натурал он или анунак с Нибиру - это дело десятое.)
Настолько натурал, что даже лучше тебя выглядит Лёш Без обид бро, ты сам говорил что на тёмной стороне тренишься, а тут вот видите ли натурал который выглядит очень круто, ну короче все поняли в чём прикол
Лёха красавчик! Продолжай в том же духе!! Было бы здорово если бы ты заливал еще видео без перевода, хочется слушать тебя на английском!
Алексей, какие паузы между суперсетами делали?
Зачëтный позитивный чувак👍классная тренировка👍
Если он и правда натурал, есть сомнения, но всё может быть, так вот если он действительно натурал, то я просто в шоке насколько же генетика реально важна(более 50-60% результата в соревновательном смысле), форма его мышц, и точки крепления, 3д объём просто шедевр, рядом с Алексеем, Джошуа когда на пампе лучше выглядит чем со вставок с соревнований с Джошуа. Алексей, руки бомбить надо, плечи и грудь у тебя на уровне, но руки бомбить надо, удачи тебе!
Крутое упражнение ещё качать бицепс лёжа на животе через мошёнку включая в это время попеременно в зависимости от левого или правого бицепса сокращать веко
Крутое упражнение-лежать,кайф😂😂
Мужик молодец, без фармы и прочего фуфла... Уважение!👍
😂😂😂😂
Вполне натурально выглядит, годы тренировок, так что вполне реально, химика в нем не вижу.
Скоро с торчащим шприцем из жопы будут говорить что натуралы
Это глюкоза!
Алексей, спасибо, что ты честен с нами и никогда не скрывал, что ты на темной стороне. Так гораздо легче смотрятся все твои видео❤ прикольно, когда такие типки говорят "фууу это фармакалалагали, даже не знаю как произносится это слово" 😂😂😂 просто индустрия такова. Не пропускаю твои видео.
по дельтам видно особенно какой тип натурал)
34:50
- А давай оторвём тебе бицепс?
- Конечно давай!
😅😅😅
Скамья Скотта для этого идеально подходит...
Леха спасибо , что радуешь видосами из ЛА))
Какая разница натурал или нет? Че вы прицепились ? Не смотрите, займитесь чем то полезным тогда ... 100 % пишут подобные комменты люди которые обещали не смотреть и отписаться еще 2 выпуска назад
да это же просто в шутку, типа подкола. Но натуральный он атлет или нет от этого менее интересным видос не становится
Алексей добрый контент делает. Хотелось бы чаще видеть подобные сочетания
Конечно натуральные) Он просто очень рано начал. Его как в роддоме маме принесли, на грудь положили, вот он тогда и начал отжиматься уже 😂
Французский жим сиськи лёжа.
Воспитатели в детском садике втихаря добавляли турик в манную кашу, а он не знал.
Как всегда ВЫШКА!
Ждал как из печи пирагов
Ролик пушка, 2.0 ждём
Ох класний чувак. Те відчуття коли ти слідкував за ним вже давно, ще з моменту коли він служив в армії США )
Дякую за ЕКСКЛЮЗИВ Алекс 🤝🏻🇺🇦🚀
именно из-за этой негативной фазы на скамье Скотта ее часто ставят у блока, желательно подвижного, угол троса и дает этот негатив, от почти вертикального, до стандартных 45 или почти горизонтального положения
сам делал так чаще всего и с канатом, с ручками не везло и штангами, было всегда узко, а канат помогал снимать нагрузку с разбитых кистей
У него генетика такая , хоть за делайся любых упражнений такого не будет , Смаев долбит фарму и базовые упражнения , друзья его тоже , с качками делал колаборацию иду к целе там Рома малыш такой же огромный как смаев но мышцы выглядят по разному
Я начал тренироваттся в 14 лет. С 16 лет уже конкретно в зале с базовыми движениями. За 3 года натурального тренинга я смог набрать руку около 41-42 см "нахолодную". Дальше все, упёрлось. Через 3 года я начал курсить. В итоге в максимуме у меня было около 50 "нахолодную". Но на это ушло еще лет 5-6 тренировок с 2-3 курсами в год (до 1 гр/нед). И поднимать для этого приходилось чуть ли не в 2 раза больше по весам. По факту силовые на уровне м/с по лифтингу(как побочный эффект). И вот этот парень 50 см в натураху....