#27 Петля привычки: как взломать себя

Это важный выпуск. К неприятной цифре на весах, к искажению силуэта в зеркале ведут вредные привычки и только они, других причин нет.
Привычки можно и нужно ИЗМЕНЯТЬ и это нам под силу.
Раскрываю простую и эффективную схему смены не только пищевых привычек, но и вообще любых. К практике можно приступить прямо сейчас.

[@natalya1482]

Здравствуйте, спасибо за идею, буду пробовать

[@barista_za_300]

Хм интересно

[@alexander-nhv]

Очень!