Me alegro que haya más profesionales siguiendo a Marcela así tenemos esperanza de que tendremos mejores tratamientos en el futuro en muchos lugares y que su conocimiento no se perderá. Enhorabuena.
disculpe ya que es doctora sera que me podría desir como desinflamar o desaparecer las venas de la cabeza es que la siento cada ves que las toco Serca de mi cuero cabelludo en las partes frontales además que me da una parte como sensaciones de sefaleas
Yo he echo siempre ese ejercicio por 20 minutos pero pegado de la pared. Ahora voy a seguir sus instrucciones. Gracias gracias, gracias. He aprendido mucho con usted. La amo 🥰
Yo por un tip de unas señoras que trabajaban en cocina donde no puedes sentarte en ningún momento mientras estás laborando, me dijeron por las mañanas antes de levantarte ya sea con crema para el cuerpo o si solo con tus manos en la posición que ella está sin la pelota si gustan y sin las piernas tan en alto solo que con sus manos alcances sus tobillos y de ahí sobar cada pierna en movimientos circulares de arriba a abajo hasta el inicio de la pierna créanme jamás sabrán de varices llevo como unos 20 años haciéndolo y mis piernas siguen viéndose bonitas❤ suerte a todos y bonitos día tarde o noche muchas bendiciones a todos y a esta señora con sus muy buenos videos❤
@@luuufda435 acostada boca arriba levanta una de tus piernas dobla hasta que tus manos puedan tomar tu tobillo y del tobillo con las manos ve frotando en círculos hasta la base de tu pelvis, lo mismo en la otra pierna dos o tres veces antes de levantarte te ayudará mucho 😊
Básicamente, te masajeas las piernas desde los pies hasta el comienzo de las piernas; obviamente, tendrás que flexionar las piernas. Mejor, haz las 2 cosas, lo que propone Marcela funciona muy bien; lo otro también
@@Pazair-nq6gl no realmente no te flexionas tu no tus piernas y si, funciona muy bien van más de 15 años aprox q lo hago y mis piernas limpias, si no funcionará no lo diria
Eres la persona más objetiva y valiosa en TH-cam.Tus consejos valen oro.Quiero que sepas que hay muchos Cubanos que ahorramos dinero para seguirte.Nuestra situación es difícil.Bendiciones para tí.❤️❤️🙏🙏🇨🇺.
Bendiciones. Dios sea tomando el control de su país y trayendo esa libertad que solo Él puede darles . Que puedan vivir en paz y disfrutar al máximo. 🙏🏻✝️❣️📖🤍🙋🇨🇴🇨🇴🇨🇴💚☝🏻🙌🏻
Mi madre era una anciana y todos los días en la mañana antes de levantarse hacia esos ejercicios. Me reía con ella y me decía deje la flojera haga la bicicleta como yo. Aparte de la bicicleta hacia ese Este ejercicio si lo hago hace años. Mis piernas no tienen varices. Gracias por confirmar que lo he hecho bien siempre. Bendiciones Dra.
Tengo 72 años yo lo hago para descansar por las noche .no tengo varices .no sabía que para eso servía 😅 gracias pilar eres un amor lo voy hacer más seguido gracias por el consejo.Dios la bendiga con amor porque con amor te entregas a esto .❤mil gracias que ayuda .eres .felicitaciones . Servidora .😊🙏🤗👏👏👏
INFINITAS GRACIAS, es Ud. una verdadera BENDICION para todos nosotros, sus subscriptores. Personas como Ud. que se dedican ayudar a los demas desinteresadamente, HONRAN LA RAZA HUMANA. Sea Ud. ETERNAMENTE BENDITA!!!
Gracias, hoy hice por primera vez el ejercicio antes de bajarme de la cama y me ayudó mucho gracias no sólo en la musculatura sino también fui muy bien al baño y 2 veces muy bien además me dio energía gracias 🙂
Dios los bendiga 💗 Oy le encontré en TH-cam. La verdad que usted, tiene un gran❤ ayuda a jente que no podemos ir al gimnasio. Soy del campo😊 y ahora puedo. A ASER ejercicio en casita😊
Estás en nuestra atención Marcela ,cada tema es de importancia en nuestro cuerpo no importa la edad en cada quien ya que todos le s días podemos tener un problema de nuestro cuerpo ,eres grandiosa mujer
Compartir es lo más lindo que Dios nos ha dado a algunas personas y tú eres una de ellas, sobre todo por detalles tan importantes, como la salud GRACIAS 🙏 ❤🤩así deberían ser todos los médicos!
Gracias por su aporte bella Marcela lo pondré en practica siento pesada las piernas por tarabajar parada en el día ,ya tendran respuesta mia de los resultados ,a poner en práctica ,muchas gracias y muchas bendiciones para ud🙏
Dios la bendiga señora marcela por el amor que nos tiene dedicar su tiempo para enseñarnos a las personas que no tenemos recursos para. Tener calidad de vida ❤
Muchas gracias por compartir, infinitas bendiciones, es la primera vez que la veo. Hacen falta más personas como usted, que les gusta ayudar. Gracias, gracias, gracias
Bendiciones y muchas gracias por compartir feliz día y siempre Marcelita que hacer para cuando no se puede tender en el piso y tiene varice en esa zona????gracias por su ayuda😊la amamos y Dios también 😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
@@elka3881hola, yo no soy Marcela, pero te voy a contestar. Entiendo que en la cama o talvez en un mueble (sofá) que sea cómodo lo puedes hacer. Ella tiene una bola debajo, pero si no la tenemos creo que una frisa o una almohada sería la alternativa. Espero haberte dado luz en esto. Que estés bien, chao.
Buenas tardes sra. Marcela yo tengo arañitas en el muslo siento escorzor, a veces dolor como si me estarian cortando o punzantes que ejercios nos recomienda gracias. Siempre estoy viendo todos sus videos gracias por su consejo ❤️❤️❤️❤️
Buenos días! Dra, Marcela, muchas gracias por sus concejos súper importante! Además me encanta su manera de explicar sus ejercicios. Gracias!! Bendiciones!
@@hcarra6481 ok! Buenos días! Pero, en mi país a toda persona que estudia en una universidad, anatomía y todo lo relacionado con el cuerpo humano se le acostumbra llamar Doctor o Doctora. Es costumbre de cada país. Me comprende? Gracias! Y buenos días!
Muy bueno, es frecuente ver personas con várices, yo tengo internas, muy dolorosas, ,suelo hacer ejercicio o levanto las piernas por la pared antes de dormir
Tome magnesio para el dolor todos los días. El magnesio es un mineral y todos lo necesitamos porque las tierras ya no lo llevan y ahora lo están dando hasta para personas con problemas metales!
Mar emita, cabe hacer la aclaración que los que tienen presión alta o sea los hipertensos, o deben de poner tan en alto las piernas para que no vaya tanta presión a la cabeza. Esto lo aprendí de usted Marcelita , es correcto?
Carmen. Doña Marcela nunca sonríe yo la catálogo muy seca AMI me gustan las mujeres dulces no serías y secas los hombres serios y secos tampoco me gustan
Esto hago todos los días pero sin la pelota, pongo mis piernas rectas a la pared y hago lo mismo, allí me quedo hasta 30 minutos, no te imaginas lo fenomenal que se siente, la sangre empieza a bajar /circular desde la punta de los pies...
Piña 🍍 🍍 gengibre ,pepino ,cúrcuma 🥒 ,perejil : a la licuadora en agua de cáscara de Piña 🍍 hervida !Para la circulación ❤La piña se lava bien con un cepillo y las cáscaras de piña se dejan hervir bien luego se cuela y en esa agua se hace el licuado .
@@martinazamorano9860 Sí corazón ❤️ es verdad, por eso trato siempre de comer lo más sano que puedo y la verdad me han mejorado mucho... Bendiciones para Tí 😍👋
Hola, Marcela, quiero saber cuál es el resultado de ese ejercicio ❓ LAS DESAPARECE O LAS DIFUMINA UN POCO ❓Y EN CUANTO TIEMPO SE EMPIEZA A VER LOS RESULTADOS ❓🤔Pq yo tengo varices en esa área y pensé en hacerme un procedimiento . Pero pienso que a corto o largo plazo tendría consecuencias negativas.. GRACIAS POR CONTESTAR ÉXITOS, CUIDATE MUCHO.
@@CristinaAnguloContreras-kb9jtte contesto porque lo e visto en familia que se han operado las varices y vuelve a brotar y peor, talvez algo a fallado volviendo a los malos hábitos.
pq cuando fui a consultar por lo que me dijeron cierran el paso de la sangre en el área afectada. Por lo que entiendo, cuando la sangre trate de pasar y no pueda, van a salir varices por otro lado. Es mejor hacer los ejercicios que ella da y buscar cosas naturales. Éxito
Mi mamá tenía 74 años y no tenía varices y ella siempre trabajo de pie 8 horas y de lunes sábado pobresita ella fue una mujer muy sufrida la vida siempre me la trato muy mal mi mamá pesaba 61 kilos su sueño era pesar64 kilos. De lunes. A sábado
Gracias , muchas , muchisimas gracias por existir y ayudarnos con nuestras dolencias cada día mi querida Marcela . Que Dios la bendiga grandemente . Un abrazo y mi cariño desde Chile
Hola muchas gracias por los consejos lo are pues ya por mucho tiempo noto atras de mis piernas venitas tipo araña y con moretones y me preocupa mucho eso ojalá se mejoren con estos ejercicios que dios la bendiga saludos hermosa 👍👍🙋😘🙏
Hola seño Mary,gusto saludarle. Disculpe cómo vé ese problema de las arañitas en su músculo detrás de las rodillas. Le está funcionando los ejercicios? Desde ya, muchas gracias por responder. Bendiciones 🙏 😘 🙏
Soy enfermera vivo en cuba el internet es lento y caro pero todo el trabajo q paso para seguirla es valioso 😊
Bendiciones 🙏🏾 salud y éxito
Me alegro que haya más profesionales siguiendo a Marcela así tenemos esperanza de que tendremos mejores tratamientos en el futuro en muchos lugares y que su conocimiento no se perderá. Enhorabuena.
o⁹999⁹99opm9😊
Marcela Grasias
Gracias Doctora
disculpe ya que es doctora sera que me podría desir como desinflamar o desaparecer las venas de la cabeza es que la siento cada ves que las toco Serca de mi cuero cabelludo en las partes frontales además que me da una parte como sensaciones de sefaleas
Yo he echo siempre ese ejercicio por 20 minutos pero pegado de la pared. Ahora voy a seguir sus instrucciones. Gracias gracias, gracias. He aprendido mucho con usted. La amo 🥰
Yo por un tip de unas señoras que trabajaban en cocina donde no puedes sentarte en ningún momento mientras estás laborando, me dijeron por las mañanas antes de levantarte ya sea con crema para el cuerpo o si solo con tus manos en la posición que ella está sin la pelota si gustan y sin las piernas tan en alto solo que con sus manos alcances sus tobillos y de ahí sobar cada pierna en movimientos circulares de arriba a abajo hasta el inicio de la pierna créanme jamás sabrán de varices llevo como unos 20 años haciéndolo y mis piernas siguen viéndose bonitas❤ suerte a todos y bonitos día tarde o noche muchas bendiciones a todos y a esta señora con sus muy buenos videos❤
No entiend reina como hacerme eso ynlo.necesit ya q trabajo todo el tiempo de pie ayudame xfis o t paso mi wp por si quieres x hau m explicas bn
@@luuufda435 acostada boca arriba levanta una de tus piernas dobla hasta que tus manos puedan tomar tu tobillo y del tobillo con las manos ve frotando en círculos hasta la base de tu pelvis, lo mismo en la otra pierna dos o tres veces antes de levantarte te ayudará mucho 😊
Básicamente, te masajeas las piernas desde los pies hasta el comienzo de las piernas; obviamente, tendrás que flexionar las piernas. Mejor, haz las 2 cosas, lo que propone Marcela funciona muy bien; lo otro también
@@Pazair-nq6gl no realmente no te flexionas tu no tus piernas y si, funciona muy bien van más de 15 años aprox q lo hago y mis piernas limpias, si no funcionará no lo diria
@@eliizabeth.floresy por cuánto tiempo lo haces, o cuántas repeticiones. Muchas gracias!!
Eres la persona más objetiva y valiosa en TH-cam.Tus consejos valen oro.Quiero que sepas que hay muchos Cubanos que ahorramos dinero para seguirte.Nuestra situación es difícil.Bendiciones para tí.❤️❤️🙏🙏🇨🇺.
Gracias por darnos estas ayudas Dios te llene de luz y protección. Gracias
Bendiciones. Dios sea tomando el control de su país y trayendo esa libertad que solo Él puede darles . Que puedan vivir en paz y disfrutar al máximo. 🙏🏻✝️❣️📖🤍🙋🇨🇴🇨🇴🇨🇴💚☝🏻🙌🏻
Muy buenos consejos y los estoy empezando a hacerlos!
Muy buenas tardes necesariamente hay que levantar los 2 pies porque apenas los estoy empezando a hacer y me es muy difícil sostener ambos piesp
Muchas gracias
... Cada día me enamoró, más de los ejercicios 😍😅
Mi madre era una anciana y todos los días en la mañana antes de levantarse hacia esos ejercicios.
Me reía con ella y me decía deje la flojera haga la bicicleta como yo.
Aparte de la bicicleta hacia ese
Este ejercicio si lo hago hace años.
Mis piernas no tienen varices.
Gracias por confirmar que lo he hecho bien siempre.
Bendiciones Dra.
Cuanto tiempo haces en la mañana? O cuántos cuentas caminatas haces en el aire?... Gracias x tu respuesta.. DIOS TE BENDIGA ❤️
E
Tengo 72 años yo lo hago para descansar por las noche .no tengo varices .no sabía que para eso servía 😅 gracias pilar eres un amor lo voy hacer más seguido gracias por el consejo.Dios la bendiga con amor porque con amor te entregas a esto .❤mil gracias que ayuda .eres .felicitaciones .
Servidora .😊🙏🤗👏👏👏
Sabios nuestros queridos abuelos ...... ❤🙏
Yo tengo 45 y con varices 😢
INFINITAS GRACIAS, es Ud. una verdadera BENDICION para todos nosotros, sus subscriptores. Personas como Ud. que se dedican ayudar a los demas desinteresadamente, HONRAN LA RAZA HUMANA. Sea Ud. ETERNAMENTE BENDITA!!!
Gracias por tu explicación por que a partir de mañana realizó los ejercicios bendiciones para usted por su talento humano ❤❤❤❤
Que dedicación tiene Marcela para enseñar, como se nota que es su vocación 😊😊
Gracias, hoy hice por primera vez el ejercicio antes de bajarme de la cama y me ayudó mucho gracias no sólo en la musculatura sino también fui muy bien al baño y 2 veces muy bien además me dio energía gracias 🙂
Dios los bendiga 💗
Oy le encontré en TH-cam. La verdad que usted, tiene un gran❤ ayuda a jente que no podemos ir al gimnasio. Soy del campo😊 y ahora puedo. A ASER ejercicio en casita😊
Muy lindo el lema final,sra Pedraza.Gracias por sus videos.
Gracias infinitas doctora por compartir que Dios le bendiga abundante mente
Dios la continúe bendiciendo con mucha sabiduría, gracias por ayudar ❤🙏
😢😢😢😢😢😢😢😂
❤
Estás en nuestra atención Marcela ,cada tema es de importancia en nuestro cuerpo no importa la edad en cada quien ya que todos le s días podemos tener un problema de nuestro cuerpo ,eres grandiosa mujer
Gracias eres bella por siempre cuidar de nuestra salud bendiciones ❤❤❤
Gracias Marcela, cada vez que me llega un video, me inspira seguir viéndole, por muchos videos y éxitos más!!!.
Marcela, gracias por compartir. Es usted maravillosa. Bendiciones.
Gracias gracias bendiciones doctora soy su seguidora vale mucho es un ejemplo aseguir ❤🎉😊
Compartir es lo más lindo que Dios nos ha dado a algunas personas y tú eres una de ellas, sobre todo por detalles tan importantes, como la salud GRACIAS 🙏 ❤🤩así deberían ser todos los médicos!
GRACIAS!!! 🤗 ❤️. EXPLICAS MUY BIEN SIEMPRE 😘. DIOS TE BENDIGA 🙏🏻💙 😌.
Gracias por su aporte bella Marcela lo pondré en practica siento pesada las piernas por tarabajar parada en el día ,ya tendran respuesta mia de los resultados ,a poner en práctica ,muchas gracias y muchas bendiciones para ud🙏
Y te sirvió o se te olvidó jejeje
Gracias lo voy a poner en práctica
El Señor Jesucristo te llene de su Espíritu Santo.
Muchas gracias por tus consejos
Dios la bendiga señora marcela por el amor que nos tiene dedicar su tiempo para enseñarnos a las personas que no tenemos recursos para. Tener calidad de vida ❤
Usted nos resuelve tantos problemas señora Marcela 🤗🤗💖🌷. Mil gracias. Dios la bendiga junto a los suyos.
Gracias Doña Marcela ese ejercicio es justo para mí.Bendiciones.
Nunca antes escuché esta explicación tan importante. Muchas gracias dra. Marcela
❤😊👍 Gracias por compartir
DLB. ✨🙏🙏🙏✨
Gracias muy buena recomendacion
muchísimas gracias por tan valiosa información, muchas bendiciones Dra ❤
Que Doctora tan bella , tan linda como ser humano, ella sí sabe para qué estudió.
Gracias infinitas.
Gracias Doctora DIOS le bendiga grandemente siempre 🌹
Muchas bendiciones sra...gracias por compartir tantos conocimiento y compartir psrs nuestro bien❤
Muito obrigado Dra adorei vou seguir seu conselho desde são Paulo Brasil
Muchas gracias por compartir, infinitas bendiciones, es la primera vez que la veo. Hacen falta más personas como usted, que les gusta ayudar. Gracias, gracias, gracias
Me gustó 👍 porqué no anda con rodeos para enseñar, va directo al punto y ya , siga dando esta ayuda a tantas mujeres qué lo necesitan
Infinitas gracias, de verdad que aprecio en todo su orientación... Bendiciones.
¡Eres genial, Marcela.! Tú te ocupas de lo realmente importante. Muchas gracias, desde España.
Bendiciones y muchas gracias por compartir feliz día y siempre Marcelita que hacer para cuando no se puede tender en el piso y tiene varice en esa zona????gracias por su ayuda😊la amamos y Dios también 😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
Iba a escribir lo mismo 😊
@@elka3881hola, yo no soy Marcela, pero te voy a contestar. Entiendo que en la cama o talvez en un mueble (sofá) que sea cómodo lo puedes hacer. Ella tiene una bola debajo, pero si no la tenemos creo que una frisa o una almohada sería la alternativa. Espero haberte dado luz en esto. Que estés bien, chao.
Muchas gracias Marcela, yo tengo una pero no está en bulto , solo se ve y tengo arañitas. Que puedo hacer.
Millón de gracias. Saludos desde Lima Perú.
Gracias muy bieno
GRACIAS MAESTRA MARCELA, YO LOS HAGO PORQUE PADEZCO VARICES Y SI SE SIENTE BIEN!! GRACIAS GRACIAS!!👍👍♥️♥️♥️♥️
Buenas tardes sra. Marcela yo tengo arañitas en el muslo siento escorzor, a veces dolor como si me estarian cortando o punzantes que ejercios nos recomienda gracias. Siempre estoy viendo todos sus videos gracias por su consejo ❤️❤️❤️❤️
Gracias amiga hoy amanecí justamente con mucho dolor en ese lugar que me agarraba toda la pierna...tu video me ha ayudado😊
Gracias mi señora Bella por sus consents siempre muchas bendiciones ❤❤
Saludos Desde Venezuela Gracias x compartir, Dra! Buenísimo todo, nos ayuda Mucho!¡ Bendiciones En gran manera❤
Aplausos.para ud,! Ando con esos dolores en las piernas y asta me cuesta caminar, 😔
Y a mí me cuesta pararme de la silla una vez que me siento es tremendo esos dolores😢
.
Me encanta como explicas Marcela!
Eres tan simpática y nos enseñas mucho❤️
Mil gracias....muchas bendiciones❤
Gracias por sus consejos me estan ayudando demaciado gracias por lo claro y sensillos de lo que debo hacer😊
Muchas gracias Marcela .me interesa mucho este ejercicio
TE VEO PARECIDO A NINOSCA DE PONCE.
Gracias muy valiosos todos sus vídeos. Bendiciones desde Medellín Colombia.
EXCELENTE TRATADO DEL TEMA MARCELA !!!
Muchas gracias por su video Dra. Pilates
Gracias por hacer tan fácil cuidarnos
Gracias por compartir.lo voy hacer bendiciones 🙏🙏🙏
Literal hoy me mire mis piernas y tengo bastante venitas que horror, gracias mi estimada Marcela❤
Seguiremos estos consejos.
También haremos los ejercicios de la sangre acumulada en las piernas
Es usted una bellísima persona por cómo nos cuida y aconseja a la de instancia, Dios la bendiga.
Buenos días! Dra, Marcela, muchas gracias por sus concejos súper importante! Además me encanta su manera de explicar sus ejercicios. Gracias!! Bendiciones!
No es doctora
@@hcarra6481 ok! Buenos días! Pero, en mi país a toda persona que estudia en una universidad, anatomía y todo lo relacionado con el cuerpo humano se le acostumbra llamar Doctor o Doctora. Es costumbre de cada país. Me comprende? Gracias! Y buenos días!
Gracias sra Marcela usted es un gran ser humano se preocupa por la salud de los demas gracias Dios le bendiga siempre y a todo su gran equipo ❤❤❤❤
Muchas grcias Marce...hare los ejercicios recomendados. Bendiciones 🙏🙏🙏
Muchas gracias por esta información Dios le bendiga no había ejercicio así pata las venas
Marcelinas mil gracias, voy a hacer esos ejercicios!!!
Gracias por explicar qué y por qué.
Cuando la variz empieza saliendo en la rodilla que se hace hay algo para evitarlas? Gracias.
Doctora una pregunta y todavía pueden desaparecer o ya no 😔❓
Las varices podrán desaparer?
Gracias doctora por consejo no lo sabia amén 🙏🏻🙏🏻🙌
Muy bueno, es frecuente ver personas con várices, yo tengo internas, muy dolorosas, ,suelo hacer ejercicio o levanto las piernas por la pared antes de dormir
Tome magnesio para el dolor todos los días. El magnesio es un mineral y todos lo necesitamos porque las tierras ya no lo llevan y ahora lo están dando hasta para personas con problemas metales!
@@eleanapshock9016pero hay que saberlo tomar y he escuchado que sirve para muchas dolencias
Prepara alcohol una botella y ramas de romero maceradas por 15 días sitio oscuro, luego lo aplicas en venas es refrescante y ayuda ❤
@@eleanapshock9016 metales o mentales, cual es el efecto? Gracias
@@mariadelcarmenpfeiffer2826😂😂😂lo mismo pensé yo
Buenos días Marcela,le agradezco mucho todos sus consejos para ejercitar los pies para evitar tener varices que Dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏
Gracias querida Marcela por todas tus enseñanzas. No olvidemos comer sano, nada de comidas industrializadas y limpiar el hígado cada tres meses.🙏
Hola, que usas para limpiar el hígado
@@hildauramurillo9845 hay varios canales de médicos en TH-cam que dan recomendaciones, yo uso infusión de diente de león.🖐️
Juanascensor4932 lo malo es que casi toda la comida tiene químicos 🤷♀️
Y cómo la preparas, con sus hojitas o raiz ?@@juanascensor4932
Mar emita, cabe hacer la aclaración que los que tienen presión alta o sea los hipertensos, o deben de poner tan en alto las piernas para que no vaya tanta presión a la cabeza. Esto lo aprendí de usted Marcelita , es correcto?
G. X. Los. Videos. Y. Esas. Várices. Duelen. 😊. Bendiciones. Dra
Carmen. Doña Marcela nunca sonríe yo la catálogo muy seca AMI me gustan las mujeres dulces no serías y secas los hombres serios y secos tampoco me gustan
Muchas gracias mi señora Dios la bendiga un saludo desde España
Esto hago todos los días pero sin la pelota, pongo mis piernas rectas a la pared y hago lo mismo, allí me quedo hasta 30 minutos, no te imaginas lo fenomenal que se siente, la sangre empieza a bajar /circular desde la punta de los pies...
Haz logrado resultados?un saludo
@@yessicariverarodriguez5638 Y deberias hacer circulos con los pies como dice ella
Bendiciones por este buen consejo para la circulación muchas gracias ❤
Excelente 🎉🎉🎉 muchísimas gracias 🎉🎉🎉
GRACIAS. DOCTORA MARCELA TENGO VARICES Y SIENTO MIS PIERNAS CANSADAS ATIRANTADAS PESADAS
Yo sentía mis piernas adormecidas x la noche u a partir seles de enero comencé a caminar por las mañanas u me va super gracias a Dios!!!
También es bueno caminar 15 minutos descalzos en la tierra, se siente bien.
Yo tengo un dolor insoportable todos los dias me despierto con dolor. Si no me pongo mi media de compresion lo puedo soportar el dolor
😅😅❤
Eres una persona sabia q Dios te bendiga y muchas gracias por compartir con sus seguidores
Piña 🍍 🍍 gengibre ,pepino ,cúrcuma 🥒 ,perejil : a la licuadora en agua de cáscara de Piña 🍍 hervida !Para la circulación ❤La piña se lava bien con un cepillo y las cáscaras de piña se dejan hervir bien luego se cuela y en esa agua se hace el licuado .
Gracias 😇😇😇
Con todo gusto !ayuda también a deshinchar ,eliminar líquido y celulitis ,por eso mejora la circulación !😀
Muchas gracias linda por haber compartido esa receta, bendiciones 🙌🙌🤗
Y cuanto de cada cosa? Ojalá y puedas responder❤
👌🌷
Que Dios te Bendiga yo los hago y me ha servido mucho ya mis venas apenas se ven,camino tomo mucha agua y uso medias de comprensión desde Miami ❤️💕🙏
Ay nooooo... Maldita herencia... Éstas horribles várices, ah cómo duelen!! 😏 Gracias Marce por éste valioso aporte... Bendiciones!
Maria Navarro ¿En verdad son hereditarias ? ¿No son el resultado de nuestra mala alimentación y malos hábitos?
@@lakshmidevi8573son hereditaria y también por la mala alimentación,es lo que creo 😔
@@martinazamorano9860 Sí corazón ❤️ es verdad, por eso trato siempre de comer lo más sano que puedo y la verdad me han mejorado mucho... Bendiciones para Tí 😍👋
Si tus padres sufrían de eso si, por lo menos a mi me empezaron a salir a los 52
Bella sabia y muy inteligente muchas muchas grasias Dios me la bendiga
Hola, Marcela, quiero saber cuál es el resultado de ese ejercicio ❓ LAS DESAPARECE O LAS DIFUMINA UN POCO ❓Y EN CUANTO TIEMPO SE EMPIEZA A VER LOS RESULTADOS ❓🤔Pq yo tengo varices en esa área y pensé en hacerme un procedimiento . Pero pienso que a corto o largo plazo tendría consecuencias negativas.. GRACIAS POR CONTESTAR ÉXITOS, CUIDATE MUCHO.
Porque consecuencias negativas?
@@CristinaAnguloContreras-kb9jtte contesto porque lo e visto en familia que se han operado las varices y vuelve a brotar y peor, talvez algo a fallado volviendo a los malos hábitos.
pq cuando fui a consultar por lo que me dijeron cierran el paso de la sangre en el área afectada. Por lo que entiendo, cuando la sangre trate de pasar y no pueda, van a salir varices por otro lado.
Es mejor hacer los ejercicios que ella da y buscar cosas naturales.
Éxito
Muchas gracias por esta información no había visto ejercicio así para las venas y varices Dios le continúe iluminando así para el prójimo.
Mi mamá tenía 74 años y no tenía varices y ella siempre trabajo de pie 8 horas y de lunes sábado pobresita ella fue una mujer muy sufrida la vida siempre me la trato muy mal mi mamá pesaba 61 kilos su sueño era pesar64 kilos. De lunes. A sábado
Sin embargo fue muy afortunadamente de no tener varices, es horrible yo las padezco y son internas.
@@MyCoyito 😍
Gracias Dra es usted la mejor explicando y demostrando sus conocimientos 🙏🙏🙏
Super muchas gracias por sus buenos consejos ❤❤❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias Marcela por su información. Usted también piensa y nos ayuda a todos. Recibe muchísimas bendiciones
Gracias , muchas , muchisimas gracias por existir y ayudarnos con nuestras dolencias cada día mi querida Marcela .
Que Dios la bendiga grandemente .
Un abrazo y mi cariño desde Chile
❤ amén muchas gracias corazón por sus consejos 🙏
Marcela Muchisimas gracias por tus cansejos!!! Tienen un valor incalculable
❤❤❤ gracias Doctora por sus consejos cada vídeo bendiciones la calera cundi
Hola muchas gracias por los consejos lo are pues ya por mucho tiempo noto atras de mis piernas venitas tipo araña y con moretones y me preocupa mucho eso ojalá se mejoren con estos ejercicios que dios la bendiga saludos hermosa 👍👍🙋😘🙏
Hola seño Mary,gusto saludarle. Disculpe cómo vé ese problema de las arañitas en su músculo detrás de las rodillas. Le está funcionando los ejercicios? Desde ya, muchas gracias por responder. Bendiciones 🙏 😘 🙏
Ay! Yo tengo muchas en ambas piernas. Los pondré en práctica. Gracias, Dra!😊
Gracias Gracias Gracias, por tus videos es de gran ayuda para mi ,bendiciones ❤🙂🙏🏻
Excelente recomendación. Marcela la vena que tengo brotada es la del frente de la pierna, debajo de la rodilla.
Me encanta su flexibilidad. Gracias
Doctora , mil bendiciones, es usted una enviada del señor, tiene mucha sabiduría
Gracias por sus videos me a servido mucho bendiciones 🙏
Doctora Marcela muchas gracias por compartir esos ejercicios tan importante..yo los are..Dios la bendiga..🙏🙏👋👋
Muchas gracias por compartir ya lo estoy haciendo Dios la bendiga hoy y siempre donde quira que usted este
Lo are muchas gracias mil bendiciones paraty😊
Gracias por sus consejos de salud. Bendiciones ❤
Dios la bendiga señora por sus buenos consejos que nos da y ahí va mi like
Hola sra. Marcela. Que maravillosos consejos, Sean bendecidos,
Muchas gracias por compartir
A partir de mañana empiezo el ejercicio. Muchísimas gracias!
Que agradable y simpatica para transmitir sus ensenanzas. Muchisimas gracias!!!
Gracias. Gracias por tan valiosa información muchas bendiciones 🙏 para usted lo boy ASER yo tengo ese problema
Buenas noches. Excelente EJERCICIO. Muchas gracias por su explicación. Dios le Bendiga ❤