2H59 - VALENCIA MARATHON 2023

⬇️ LES CHAPITRES ⬇️
1:06 - INTRODUCTION
3:56 - MARATHON J-1
5:23 - MARATHON JOUR J
6:14 - ANECDOTE 1
7:28 - ANECDOTE 2
10:00 - KM 30
11:09 - ANECTODE 3
12:10 - KM 32
14:07 - KM 37
14:50 - FINAL SPRINT
COACHING
docs.google.co...
WEBSITE
fabienchomet.com
INSTAGRAM
www.instagram....
VIDEO by : 🎥 iPhone 12 / Sony zve10
📩 mail pro : [e-mail]
Merci pour votre soutien ❤️

[@Pedro-sj2vk]

Exellent Video, FABIEN!

[@gildasf5455]

Comme d'hab une vidéo remplie d'énergie et inspirante, merci à toi !

[@fabienchomet]

merci Gildas, toujours un plaisir de voir ton soutien ✊🏼❤️

[@bizontang]

Magnifique, merci pour la motivation et le contenu de qualité 🚀

[@fabienchomet]

2024 c’est ton année champion ✊🏼

[@Jean-Marccoureursurfeur33]

Bravo pour votre marathon !
Vous avez eu une stratégie très intelligente pour gérer votre course!
Je suis un adepte du négative split!
J’avais aussi accéléré dans les 10 ou 12 derniers km!
Mon entraîneur m’avait conseillé cette stratégie !
Personnellement j’ai fait un seul et unique marathon en 2009 à Pau en 2h59’39 !
J’ai rempli ce jour là mon objectif sur marathon !
Je préfère les courses plus courtes (5 et 10 km)
Bonne continuation
Sportivement
Jean-Marc

[@fabienchomet]

Merci pour ton message ! Bravo pour tes performances, place à 2024 🔥

[@raphacycle3809]

Bravo 👏🏼🔥

[@stin.explorer]

Discipline 🤝🏼🔥 et pour 2k23, j'ai réussi à maintenir le sport, la salle et la course, 2k24 ça va faire un p'tit marathon 👀

[@fabienchomet]

2024 tu vas tout déchirer 🤝🏼

[@tom_andrault]

Monstrueux Fab, bravo !

[@fabienchomet]

Une superbe expérience ce marathon, j’ai beaucoup appris ✊🏼 en route pour Séville 💯

[@ammarmiqdad]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@fabienchomet]

🙏🏼

[@TessaLambert-t4c]

❤

[@raphacycle3809]

2024 y’a plus qu’à !!!

[@fabienchomet]

✊🏼

[@ledjo2913]

Incroyable ton chrono🤩 sinon tu pèse et mesurer combien au moment du marathon ?
Perso trop de discipline mon mener a des carences et burn out(surentrainement en gros ...)savoir lever le pied ,faire des controle (cardiaque,sang ,kiné ...)regulierement voila le plus important pour moi a faire en 2024 .Etre performant sur 1/2 ans c'est pas trop un problème mais sur des années c'est autres choses..

[@fabienchomet]

Hello, merci pour ton message. La « Discipline » est un terme qui ne résume pas tout, il faut savoir l’appliquer quand cela est nécessaire (et c’est l’alimentation, jamais dans l’excès…) 🤝🏼 Courage pour 2024 🥳

[@ledjo2913]

@@fabienchomet Yes justement trop de contrôle sur l'alimentation mon engendrer des TCA.. ,bon j'ai aussi été bourrin et on ai tous différents 😅
Merci force à toi en 2024 💪

[@CedricNat]

Tu ne parles pas de ton pote comment il a fini ?