【子宮の老化】簡単！食べるだけで老化を防ぐ！最強のデトックス食材は食べ順も肝心！
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- #妊活 #更年期 #腸活
老廃物が溜まる・デトックスできない
このままだと加速度的に老化が進んでしまいます。でも大丈夫！
たった1つの「あの食材」を摂ることで、体内の老化を防いでくれます。
食事の前か？後か？摂る時間帯もポイントがあるので、ぜひ最後までご覧ください☺
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あき先生 プロフィール
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【一般社団法人 ウーマンフードヘルス協会 代表理事 】
臨床栄養医学指導士/パーソナルヘルス解析士/IFD解析士/ローフードマイスター
40歳でも7割が妊娠する妊活サロンを運営→妊娠するためには細胞（卵子）の質が大切であることに気付き、栄養学と腸内解析学を学ぶ→基礎栄養学×腸内解析の独自の食事法で【命を繋ぐ「食」を伝える】ために一般社団法人を設立、認定講師と共に、栄養不足不調改善をサポートしている。
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健康のために苦手な梅干しを食べていましたが😵💦💦、おかずを食べながら梅干しを一気に食べ、飲み物で流し込んでいました😰💦💦
でもこの動画を見てからは、頑張って食後に少しずつ梅干しを食べるやり方を取り入れたいと思います✨
@@user-pi6ff4qs1p 小さなサイズで、はちみつで漬けたものは少し甘いので、お口に合うといいですね🥰
早速やってみるー😄🙌✨わーい
ぜひぜひ🥰
私も食中に食べていました😥これからは食後にいただくようにします💓
@@user-eb7cm3li9l ご飯と食べたいときもありますよね☺️ストレスにならない程度にやってみてください♪
こんにちは😊
いつもお勉強させてもらってます!!
梅干しが苦手で、でもこの暑さで食べなきゃと、梅と塩だけで作られた練り梅を毎日ご飯に混ぜ混んでお弁当持参で食べています。
練り梅でも大丈夫ですか？
やっぱり食後の方がいいのですよね？
@@user-nd9jf3hp5b 梅と塩だけの練り梅でしたら良いと思います🙆
食前だと消化力が上がるので、目的に応じて食べ分てみてください🥰
@@pupulino4889
ありがとうございます!!
練り梅でやってみます😊
試しに食後でもやってみます🤗
こんにちは😊
あれから1週間、練り梅を食事のいちばん最後に食べてます。酸っぱ!!って言いながら笑
慣れてきました😂
@@pupulino4889 こんにちは😊
あれから毎日練り梅を食後に食べているのですが、最近食べたあとの歯のキシキシ感がすごくて続けて良いのか悩んでます。
前にブルーベリーを毎日食べてた時にもなりました。クエン酸に弱いのかなぁ…
先生いかが思われますか？😰
こんにちは☺
腸活を頑張りたいと思っている50代女性です。
梅干しは毎食後に食べたほうが良いのですか？
スーパーで売っている梅干しで良いですか？
@@user-gz3kl5fm1z ご飯と食べたい時もありますよね☺️美容のための腸活では食後がオススメですが、ストレスにならないように、日によって変えても構いません😌
なるべく添加物のない梅干しを選んで見てください🥰
@@pupulino4889 ありがとうございます！今はお弁当に入れて昼食後に食べてますが、朝食後、夕食後にも食べてみようと思います。添加物のない梅干しも探してみます。
慢性腎臓病なので
酢で梅干しつけてます
それでもいいのですか？
はい、美味しそうですね☺️
私も試してみようと思います♪
白髪染めはしないことに決めました！
老けて見えますが、大丈夫ですか？
@@mamakoara2216 そうなんですよね～染めると白髪染めに追われるのと
経皮毒考えるとどうしても染めたくなくて。
医療従事者ですが、経皮毒というのは医学的にはありえませんので、白髪染めしてもらって大丈夫ですよ！
@@eimi496 それでもわたしは染めません
ヘナ染めならむしろ体にいいですよ