[ENG] Eating While Dieting | Diet Meals Before Awards | Behind the Baeksang Arts Awards | Cheat Day
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- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2024
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Hello, my beloved Taeng-taengs! :) I think the weather is getting hotter!
It feels like summer has suddenly arrived! I’m getting anxious. I have to walk far to the store, but I’m worried about walking with Super now that it’s so hot outside.
In today’s video, I show you the diet I followed for the week before the Baeksang Arts Awards. I almost never eat breakfast. I drink coffee or tea and eat my first meal after 2:00 PM. I usually eat one and a half meals a day when I’m dieting. I eat low-calorie foods during the day and very little in the evening. Maybe I’ve just become used to it, but I don’t get that hungry in the evening. I eat nuts or yogurt when I do feel hungry. I also drink a lot of water.
This video was really fun to make. I have a team to help me create content for TH-cam now! I’m going to make a lot of fun videos! I hope you all enjoy the beautiful weather to your heart’s content. Please show Umaizing TV lots of love! Thank you so much! :)
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왜 우리 언니 상 안줬냐 백상아!! 일주일 동안 다이어트 했는데!! 😒
엄정화 화이팅❤
어쩜 요리도 이렇게 잘 하실까???
항상 행복하세요~
얼마나 더 아름다워질라고 이렇게 열심히 관리하십니까😂 멋쪄요 내스타❤
긍정의 힘 엄정화씨! 보는 나도 행복해지네요. 우리 오늘도 즐겁게!!!!
예전 화질이 더 자연스럽고 좋아요
오늘 화질은 뭔가 어색해요 ㅜㅜ
시상식에 임하는 모습이 넘 멋지고 같이 설레어요 언니🩷
언니 짜장면 끓이는거 먹는거 과정이 너무 행복해보여서 좋아요ㅠㅠㅋ 식단하는 과정도 스스로에게 동기부여를 계속 하는 모습이 너무 멋지구! 늘 응원해요S2
언니의 레시피를 배우고 나서 나중에 저도 한번 해볼게요😋
ㅎㅎㅎㅎ 단어 생각안나서 아무말대잔치!
넘 귀여우시네요 ㅎㅎ
백상예술대상에 언니 얼굴 볼 수 있는것
만으로도 눈호강했어요.
사랑해용❤😊
뒤에서 수고해 주시는 유튭 스텝분들 너무 감사해요 덕분에 울언니 티비 밖에서의 모습도 볼 수 있는데 이번 영상은 눈이 너무 피로하고 그래서 끝까지 보기 힘든 것 같아요 ㅜ 조심스럽게 피드백 해봅니다!
사랑스런 정화언니의 사랑을 슈퍼가 듬뿍듬뿍 항상 먹어서 슈퍼가 잘 안 먹어도 괜찮은듯~진짜 사랑받으면 만족하니까😊
온니 처음에 냉털파스타때 입으신 티셔츠랑 마지막 미식 짜장 요리할때 입으신 티셔츠 정보 알랴주세염 젭알❤
항상 응원하고 있어요❤ 운동, 패션, 인테리어 그리고 요리까지 즐기는 언니 진짜 멋있어요💋❤️ 저도 한주간 또 먹을거리 장보며 주말 마무리하고 있답니다. 영상 감사해요✨
탄탄한 몸매 넘멋져요. 저렇게 먹어야하는구나ㅜㅜ
빨리
버여주세영!!!❤
언니 영상 짱이에요 너무 좋아해요❤️
우리 정화누나 원래 이쁘고 귀여워서 상관없지만 아까 썸넬은 좀 별로였어요 지금이 훨씬 낫네요 ❤ 신경 좀 써주세요 스탭여러분 😊
난 더 인간적이고 좋은데요 ㅎㅎㅎ
엄셰프~~^^
매일 와서 다시 보고 싶어요❤️
짜장면 드시며 넘 행복해 하시니
같이 해피 해피 해피😄
너무너무이쁜 정화씨 지금 그대로의모습도 예쁜데 얼마나 더 예뻐지려고 ~~홧팅해요. 근데 그 노랑 주물팬 너무예쁜데 궁금해요
아아악 넘 마시쒀보여요,,,,💜
you looked so amazing, and thank you for being so transparent and real!
Thanks Unnie for making new blog again... Sooo happy to see you again... This diet video you made is very helpful and healthy. We love you for us your taeng- taeng you will be the winner in our heart... 😍😍😍🥰🥳
언니~ 항상 열심히 관리하시는 모습 잘 지켜보며 식단이랑 운동 도움받고 있어요! 쉽지않은데 늘 긍정적으로 삶을 지켜내주고 계셔서 좋은 기운 받아갑니다. 그리고 언니가 추천해준 케톤식 식단에 도움받고있는 최겸님의 또띠아 추천드리고 싶어요!(관계자 아님ㅋㅋ)
케톤식 공부하다 도움받아서 저도 추천드려봐요 :)
으악 사천짜장면 사천 악 ㅠ최애에요 😢 배고프담 ㅋㅋㅋㅋ 참고하께염 ❤
엄여사는 인간성이 최고지요 ~ 촬영장에서 본기억이
있습니다
You are still our best actress😘
YAAAAY THANK U FOR UPLOADING VIDEOS, UNNIE!!!!
YOURE SO INSPIRING LOVE YOU
I really appreciate the new effects on her vlog, it means that unnie is giving effort for her vlog and for us also ❤
와우 보다가 넘 맛있게 드셔서 저도 모르게 군침이 🌱 도네요. 또 건강한 식단 쉽고 따라해보려구요
요리 진짜 잘하세요 우와
WAITING!!!! SO EXCITED TO WATCH THIS JUNGHWA UNNIE❤❤❤
잉 슈퍼 귀여워요ㅠ
The apron is so cute with you unnie😊thank you for wearing our gifts😍
Thank you for uploading new vlog unnie❤❤❤
I enjoyed the video❤ you made my day unnie cant wait for next week 🎉🎉
I've craving for 짜장면 for the past few days😭🥹🥹 and now I'm really looking for one by seeing this🤤
waiting yt of you every week ☺️ You still are the best for us 💗
언니 진짜 대단한것같아요..🫶
오 언제도전해봐야지 감사❤
Oh I really love to watch your videos Unnie. 😍 Keep posting..Take care always. Love you! 😘
하루 두끼 배달 샌드위치 코코넛 커피도 매일 배달 주문해서 먹지만 지겹고 살도 너무 쪘는데 예쁜 언니 식단 운동하는거 이쁜거 보니까 배달 그만 먹구 만들어 먹으며 힘을 내보려구요 언니 처럼 이뻐질수 있을까요^^
And now I'm hungry 🥹🥹 I want to try your cooking 엄마 🤤🤤🤤😋
언니 음식솜씨 뭔데요 ㅠㅜㅜㅜ 입맛 다시는 중 ㅠㅠ 영상 퀄리티도 좋고 유익해요 구독 누르고 갑니당~~~~~~~
Thank you for sharing your awesome healthy diet. It's like watching Kichenomics with Uhm Jung Hwa.😊 It's ok if you didn't win a Baeksang Award this year. We got you. And for your acting career, it ain't over till it's over. Fighting!❤ To your wonderful team, you guys rock! 🎉 The weekly vlogs are getting better and exciting. We loooove it!❤
Can’t wait to see u❤
가오나시라고 안해서 다행입니다~ 휴우~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
I admire and applaud your discipline, nuna.
You’re still our Superstar❤️👏🏻👏🏻
Congratulations on your nomination!!
첫날 입으신 티셔츠에 목걸이 넘 이뻐요 ❤😊 센스 👍
엄정화 언니 다이어트 안하셔도 되요 지금도 여전하세요 ❤
매주 언니를 볼 수 있어서 너무 행복하네용❤
레시피 진짜 다양하고 건강해보인다💚💚💚
Thanks for video Jung hwa love you ❤
언니좋아용❤
엄정화 업데이트 많이 해주세요❤❤❤
I love you, unnie! Thank you for your healthy and delicious meals 💖😍🥰🤤
언니 너무 조아~~ 다 해먹을 수 있을거같아요
Love, love our vlog!. You really inspire me (pilates, dieting, etc.) Now, the problem is I got excited over the cheat day noodle. But where to buy the product in the Phils?😂
언니 양배추 또띠아 만들때 바르신 립스틱 정보 좀 주세용❤️
You are so cute when your drank unnie😁😄
Make my Sundays matter~~~
냠냠... 아 베고파 .ㅋㅋㅋㅋㅋ
저칼로리식품소개감사합니다^^ 엄정화언니가제일 예뻐요~
정화언니 덕분에 여러모로 많이 배웠어용^^ 특히 디톡스 레몬오이 워터 넘 최고에요
열심히 다이어트해서 7키로 감량했구요 앞으로 더 열심히 구독해서 더 감량할께용~~^^❤❤❤❤
You said, "I have a team to help me create content for TH-cam now." Congratulations on having your video team now! Yu vlog keeps getting better and more frequently. We love you for it! I makesme really happy. God bless
정화언니 언제 가수김장훈님 초대해주세염ㅎ🤗
처음 입고 나오신 하늘색 스트라이프 티셔츠 정보 아시는 분 계실까요~~~???!?
Happy Every Sunday because of You. Waiting for you. My Beloved Unnie ❤️🐥🌹
I agree with you ❤🎉😅😊
@@Red-balloon7🥰🥰🥰
Waiting😊
언니 인바디한번 공개해주심 안되여~?? 운동영상 볼때마다 자극 팍팍이에여!!
You are so amazing!!
You do NOT need a diet! You are already so thin. You are beautiful ❤
I love your Hula Hoop t shirt! I am hoping once they fix my heart, I can get back to Pilates and the physical exercise I am used to. I am too young lol.
언니 항상뿌려드시는 동그란수건에 싸여있는 올리브오일 이름좀 알수있을까요?
요리도최고^^최고 티셔츠들도 너무너무예뻐요 훌라후프티셔츠는어디것일지..항항상.너무너무궁금합니다^^
드레스 너무 예쁘댜
Soo much love ❤❤❤umaizing person uhm junghwa❤
회색 반팔 티셔츠 예뻐요! 어디 껀가요~?
언니 사천짜장 요리할때 불끄고 한고예요??? 주방이 너무 어두워용😝
오로라공주 ㅋㅋㅋㅋ 생각나는 인트로네요
파스타 면 대신 중면을 넣어 먹으면 더 맛있겠네요. 저도 파스타 면을 안 좋아 해서요. 양배추 또띠야 맛있겠네요. 두부멸치, 차돌구이샐러드는 안주로도 괜찮겠네요.
👍👍👍
ㅋㅋㅋㅋㅋ마니먹어봐!!!!!!!!
3:55 요기에 나오는 테이블매트 어디서 구매하너요? 너무찾고있는 디쟈인인데...젭알 알려주세요...❤❤🥲
Kalo aku diet gtu, aku ga sanggup . Tp unnie hebat bngt loh
Healthy body😊😮
❤❤❤❤❤
Love❤
차정숙 짱이었어요!!! 일등만 기억하는 그지같은 세상!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
full time TH-camr Junghwa 🫡
I can't get tofu noodles here. Wish we could ❤
언니 관리기간엔 1일1식하신거예용?
저두 23키로 빼면거 무니키친레시피
엄청 먹었어요^^
가다랑어 에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ크크크
닥터차정숙 본방 끝까지 본방 했는뎅....힝...아쉽...언니 똑땅해요...토닥토닥....다음에 더 좋은 작품으로....
always waiting for you... 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
스트라이프옷 이뻐요..어디건지 궁금
Is allurose white vinegar?