when you look at his face, its lean with less than10% body fat, and his body is still huge, that means he is authentic muscular bodybuilder. thanks for the tips about upper chest training, i used to set it at 30 in the past, gonna set it at 45 next time.
jonathan 666 有句話pro唔用藥都唔叫pro，我系認同的，pro即利個項目裡面既頂尖，頂尖就系人體之上既極限，用藥最重要系知自己做緊咩，系咪真系想行條路，我完全唔覺得用藥有咩問題，上得藥既人bodybuilding知識基本都系過硬，唔需要話廢所以用藥，前排就有個19歲IFBB Pro，真系練到好L靚，系啊有用藥咁又點？你用左變到佢咁？骨架、藥物接受性、肌肉嵌入、肌肉長度、形狀等等都系因素。如果話利批人系有天份，咁用藥就系令佢地更上一層樓。
![⭐ฮิตในTikTok!! ( หมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์โจ๊ะๆ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/3krsyfWUeHU/mqdefault.jpg)
唔用藥來講身形真係好好👍🏻非常贊成用唔用藥都好。勤力又唔講大話直接承認自己有冇用過藥物都值得尊重💪。只係用咗同唔用藥大家比賽嘅標準應該分開。只要唔講大話同埋勤力都值得尊重。
知識先係真正嘅財富
多謝Marvin 同kofgym比我嘅知識
今日開始唔再跟住人哋做
要開始了解自己身體結構選擇適合嘅健身方案
資訊最有用最貼地既一集 支持多d搵佢講下唔同部位既training tips!
今集好正，我好喜歡。多謝 Kofgym!
Thanks for the sharing and demonstration! Can't agree more that knowledge and technique is as important as the hardwork in the gym! Salute!
依一集好高質素喎,好多知識吸收到,讚下個教練先,講得吾錯,多謝
好片 💪👍 淨係頭6分鐘
分享嘅人生經驗都已經獲益良多
加油!加油! 多謝分享!
人人都互相尊重最重要。
10:43 笑死
好上進，講解好勁～～～
0:35 暫停 截圖、做動作
越勁嘅人就越謙虛呢樣真係無講錯
謙虛 ？？
講最温和嘅語句都有攻擊性
佢當你係朋友咪你嘅護盾
平時唔識你 你同佢講嘢小心啲
因間佢覺得朋友先你串我我串你
很厲害👍
師兄價值觀好好,好尊重人 respect.
好鍾意Marvin嘅衣著😂😂唔係淨係黑白灰運動衫
呢個師兄講野好勁 操得又識好多野
講得好岩 !!! 支持天然健美運動員
好利害👍
NATURAL GOD!!! Much love much respect.
呢個時候既Marvin哥真係乾嗮，最開頭訪問好似半年未食嘢XD
恭喜🎉
when you look at his face, its lean with less than10% body fat, and his body is still huge, that means he is authentic muscular bodybuilder. thanks for the tips about upper chest training, i used to set it at 30 in the past, gonna set it at 45 next time.
Awesome bodybuilding!
雖然 BodyBuilder 以禁藥能大增進展步伐及進度，可是其副作用也挺猛烈。若長年累月以禁藥增進肌肉的話，代價就是對人體造成不可逆轉的創傷。
Support!
Very good ! Support !
Respect!!!
終於訪問Marvin啦
加油
超有用
講野好有point
有冇人可以話知Marvin Fok而家喺邊度做緊教練? 我想跟佢學嘢
佢ig有寫
@@hilo4625 就係搵左冇寫……你講喇
Volume
Hi Lo 人地無做volume好耐，而家佢間野叫aesthete ，都係響中環，片尾credit有打
@@kofgym5084 多謝
2:22 用山度肖像做獎盃唔係因為佢無用藥（事實上合成類固醇當時仲未普及 想用都無得用） 而係因為佢開創左鍛練並展示自己形體的健美先河
慘咯~姐暗示之前訪問個D大部分都吳係天然😁
用藥就係想突破,有咩慘唔慘?你唔用藥個三角肌成世都唔會比得上用藥既人,另外pro有邊個唔用藥?呀諾,史泰龍,ronnie coleman都有用,咁係咪慘?識操勤力係值得尊重,你唔識操比你用咪又係比例錯哂
@@SheSay0121 每個人都有自己嘅極限 如果要用藥物來突破極限 根本突破極限嘅關鍵就唔係你做得幾辛苦係你純粹落嘢 之前唔記得咗邊個外國好出名嘅bodybuilder瀨嘢瀨到肌肉萎縮笑撚死口講緊係話覺得值得
jonathan 666 有句話pro唔用藥都唔叫pro，我系認同的，pro即利個項目裡面既頂尖，頂尖就系人體之上既極限，用藥最重要系知自己做緊咩，系咪真系想行條路，我完全唔覺得用藥有咩問題，上得藥既人bodybuilding知識基本都系過硬，唔需要話廢所以用藥，前排就有個19歲IFBB Pro，真系練到好L靚，系啊有用藥咁又點？你用左變到佢咁？骨架、藥物接受性、肌肉嵌入、肌肉長度、形狀等等都系因素。如果話利批人系有天份，咁用藥就系令佢地更上一層樓。
@@konkon2875笑 咩叫突破極限嘅關鍵唔係操得幾辛苦而係用藥
@@kcb- 中文都睇唔明就返鄉下啦大陸仔。 突破人體極限嘅關鍵係用藥唔係粗得幾辛苦，因為人體始終有個極限你就算粗得幾辛苦都唔會突破到個極限， 你用藥之後可能都要操出好辛苦咁樣突破極限，但係最關鍵嘅唔係在於你操得幾辛苦而係因為你有用藥。
因為係天然嘅 就算操得辛苦過你 操得幾辛苦都好都突破唔到
大神能不能分析一下他夺冠的原因，我是小白，感觉他旁边两个人纬度细节好像都不输他
Zicc c 用錢買回來的，要不就是關係
Lo Kris 你真可憐
@@lokris1748 葡萄很酸嗎？
其實都唔係天然, 係比賽前幾個月唔落野就check唔到, 高水平比賽唔落野冇可能贏, 同埋如果真係天然真係要先天好同起碼練足五年
其實睇胸同膊可以睇到係咪真叻嘈或者用極少
佢睇落堅唔似落野
佢唔似落類固醇，但似用修身嘢
咁算唔算用嘢先😆
好有思想嘅一個人 btw條花花褲好搶眼
Do u see his confidence? Because he is natural. I respect natural.
有冇識健美既人可以分析下他贏既原因係邊度？外行人睇第1眼覺得 3：20 台上左面個位參賽者肌肉好似靚d咁 求指教:)
0:34 左邊參賽者有啲肚突突，唔知係咪行內的 “水牛肚”
Tim Lee 其實擺posing擺得差同好都會計分，因為會影響到肌肉展示嘅觀感，另外會睇好多細位對比下，marvin比佢高分，所以贏，當然你要睇曬現場比賽時嘅完整片段先會清楚
@@kofgym5084 擺posing唔會擺得特別差好多吧 marvin比佢高分，所以贏我都知lol 就係覺得左面既size同線條感都好似好過marvin咁 真係唔知標準係點
佢係輕量級 人地係重量級 鬥緊全場既Overall
可能評審覺得佢先係真天然呢
Marvin比以前選香港先生嗰時型左好多
不用禁藥的自然健美能否達奧林匹克先生的境界？
Impossible for open bodybuilding and classic physique. 小羅白 is still very competitive in men’s physique without enchantment.
Ryan Terry is the best looking natural bodybuilder in my opinion.
Check out his recent pics. Weigh in 203 lbs.
He might be natural few years ago
👍👍👍
想找一個聯絡方法
首如Marvin所言 用不用藥健身是一種trade off
而交換內容就是
用餘下壽命換取比天然健身更快吸收力，更強回復力和更高成長力
值得與否 見仁見智
利申：醫學院背景 天然健身派
佢講野好吸引, 希望可以用D搵佢
如果3個比賽者都係天然，咁我就横睇掂睇閣下都唔係冠軍囉!(恕我直言)!
支持天然健美，kof終於搵natural嘅人做訪問。
之前十個有九個都係落重藥， 然後教人操膊， 唔睇好過睇。
Pat Gor th-cam.com/video/leeRPrhTtC8/w-d-xo.html
你當佢唔係人?
請問點睇有無落藥？
@@kofgym5084 當，佢係好好。
但主要受訪者都落嘢
我都知natural點練都係無乜睇頭，但希望日後kof可以訪問更多natural嘅， 鼓勵天然健身。thx
Pat Gor 因為你講終於，我怕你唔知我有搵過，所以話你知，事實係一直搵緊多啲有質素有知識有説服力嘅天然，不能亂請
完全吾明佢點解贏到另外哥兩個外國人。。
健美講求美感 有時候指定姿勢做得好或是肌肉比例好 就算肌肉量看起來比較少也是有機會贏的
夠硬🤤
朗
點贏都要同你解釋?
一d健美知識都唔知
無知就唔好出聲
唔係嘅會好撚樣衰
@@a66wong40 冇需要你同我解釋😂
@@a66wong40駛撚健美常識咩睇落去覺得勁咪應該贏囉，覺得唔撚勁咪應該輸囉，你老母我呀嫲都識啦呢個道理，依加人地就係覺得佢唔勁都贏撚到所以咪話唔明囉
眉精眼企👍
香港又一個傳奇人物
媽焚好正經❤️
有学到野
1 年後先睇到呢條片
估唔到馬糞可以咁一本正經
唔知有么唔同，玩健力嘅会觉得甘上斜推举手腕会好伤
👍💯💪
條褲好搶眼
如果旁边俩位尿检药检都没问题的话，你是究竟怎么赢的冠军？裁判觉得亚洲人练成你这样更不容易然后给你个冠军？
renjie fang 隔離嗰兩個都話藥檢冇問題，咁你肯信呢個賽事係自然未？笑9死人咩
自然健身wo，同你比賽嗰兩個都唔自然，你就自然健身拎第一，笑佐
呢個係鬥用藥用得少的賽事？
癡線 好鬼乾
比完賽呀ma🤣
條褲真係重點……
讀"U"gene not "胡"gene
睇完有野袋落袋
其實唔飲乳青蛋白，可唔可以好似你咁大隻？
希望kofgym出一集，唔飲同有飲嘅分別。只係希望，唔得都無所謂，學習下學習下
建議追返之前kofgym既片，前1，2年有講，好似
Lok Kwan 真係講左好多次，片都拍過兩三條😂😂
你唔飲 但咪要食夠protein囉😓
你食唔夠protein 咪生唔到肉囉
用藥真係不知所謂
自然個hi咩，驗血有藥單嘅，超出範圍就查唔到，milos都講過根本唔怕藥檢，唔好自己呃自己啦
kit chan “全世界玩健美都係用藥，用藥先係健美，無人健美唔用藥，blablabla....”
你睇清楚先啦，其實用藥操得靚同自然操得靚係有好實在分別
Kofgym 你以為d藥係神藥啊？落親藥個膊都一定拋曬出黎？又要睇藥量又要睇強度，條友22kg啞鈴都未推穩嘅，平時都可想而知啦
kit chan ha,地球係平架
換個角度諗，natural 操到俾到人感覺到似落嘢，換句説話暗示緊要去到 Marvin 個程度唔落嘢係冇可能，某程度係一種稱讚
Matthew Yuen 阿Q精神好耶！
有料 但個樣唔知點解似吸毒😂
修身 好辛苦