❌NIE RÓB TEGO W SYPIALNI!BŁĘDY W SYPIALNI!CZEGO NIE ROBIĆ W SYPIALNI!JAK NIE URZĄDZAĆ SYPIALNI!TRIKI
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2021
- #sypialnia #dom #mieszkanie
Dziękuję za odwiedziny! Fajnie, że tu jesteś😉👍🏼!
Jeśli chcesz być na bieżąco SUBSKRYBUJ KANAŁ i pamiętaj o wciśnięciu DZWONECZKA🔔!!!
Będę bardzo wdzięczna za KCIUK W GÓRĘ 👍 i komentarz :)
Pozostańmy w kontakcie:
✔ Instagram: gadamy_tv
✔ Facebook: gaDamytv
💰 WSPÓŁPRACA: gadamytv@gmail.com
WESPRZYJ KANAŁ:
patronite.pl/gadamy_tv
INTELIGENTNE DOMY:
www.brainhouse.pl
zdjęcia: Pinterest, Freepik.com
Kaja - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Uwaga merytoryczna, bo akurat mocno siedzę w temacie:
Mamy epidemię bezsenności i snu słabej jakości; Kaja słusznie zauważa, że pierwszym krokiem, by wypocząć, jest prawidłowa higienie snu i odpoczynku.
Niestety tak popularne teraz oglądanie TV czy czytanie w łóżku się w tę prawidłową higienę snu absolutnie nie wpisuje, dlatego mam dość duży problem w mówieniu o tym jako o czymś normalnym ;)
Niestety - o ile nie przeczę, że oglądanie/czytanie w łóżku jest kuszące, absolutnie nie powinno się tego robić. Łóżko (a najlepiej cała sypialnia) ma się kojarzyć naszym mózgom jednoznacznie z jedną rzeczą: ze snem (ewentualnie jeszcze z seksem). Dlatego TV w sypialni mówimy zdecydowane "nie", nawet jeśli komuś się wydaje, że ma dobrą jakość snu i może sobie na to pozwolić. Jeśli tak myślisz, to dlatego, że istnieje coś takiego jak habituacja: po prostu przyzwyczajasz się do gorszej jakości snu i odpoczynku, uznając to za stan normalny. Lepiej zainwestować w naprawdę wygodną kanapę w salonie, niż w dodatkowe TV w sypialni. Wyjdzie to zdecydowanie na zdrowie.
Zapewnienie mózgowi jednoznacznego systemu skojarzeń i unikanie wieczorem niebieskiego światła z ekranów jest równie ważne (a powiedziałbym, że wielokrotnie ważniejsze) od doboru kolorów czy ilości dekoracji (zwłaszcza że wieczorem sypialnia powinna być maksymalnie zaciemniona, a w nocy - zupełnie; tak, by nie było widać nawet wyciągniętej ręki).
Oczywiście każdy niech robi, jak chce, jednak wydaje mi się ważne, żeby to zaznaczyć, bo to nie jest powszechna wiedza. Normalizacja wieszania TV przed łóżkiem jest zbrodnią dla dobrej jakości snu. Z tego też powodu mam ambiwalentne uczucia względem gniazdek na ładowarki przy łóżkach. Tak, wygodne, tak, praktyczne, ale rodzi pokusę korzystania ze smartfonów w łóżku, a to znowu jest naprawdę fatalny pomysł. Jeśli chcemy mieć zdrowy sen, telefon powinien zostawać za drzwiami sypialni - tak samo jak praca zawodowa powinna zostawać za drzwiami biura.
Poza tą jedną rzeczą - bez uwag :) Bardzo fajny materiał.
Oj, tak. Gdyby tylko było tyle miejsca, by moc wydzielić pomieszczenie z samym łóżkiem. Sama mam tak fatalna jakość snu, ze czuje, ze mi to potrzebne, a jednak muszę mieć obok biurko z laptopem + kroplowke ze smartfonem. postawilabym biurko chocby w kuchni, gdyby nie była za mała.
Jeśli chodzi o tv to zgoda ale książka w łóżku - mnie uspokaja, skupia na jednym temacie, ułatwia zaśnięcie. Całkowita ciemność w pokoju? Nigdy. U mnie całą noc pali się słabe światło.
Według mnie to czysto praktyczne że ma sie kontakt z ładowarką pod ręką, gdzie nocą się telefon ląduje żeby rano nas obudzić
@@monikaogorzalek7 Można używać zegarka z budzikiem :)
@@estee9999 można ale nie słyszałam jeszcze od takim budziku, który by miał funkcje drzemka. A ja bez tego nie wstanę.
Mnie wkurza masa poduch na łóżku w różnych projektach u projektantów. Zamiast się położyć spać, to trzeba te poduchy zdejmować. A rano trzeba tą masę poduch układać 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Komu to potrzebne? Jakaś głupia moda z tymi poduchami.
Jak to się mówi „co za dużo to niezdrowo😉” ale kilka dekoracyjnych wyglada bardzo fajnie 😉👍🏼
Uwielbiam tego typu filmiki :) Bardzo pomocne. Moja sypialnia jest moją oazą gdzie chowam się przed całym złem i najbardziej kocham mój mięciutki dywan shaggy ze sklepu 7KD i moje ciemne zasłony, które nie przepuszczają nic a nic światła :D
Mnie kolor czerwony kojarzy się z krwią lub pożarem, wypadkiem. Ostatnia rzecz o jakiej pomyślałam to miłość :)
w sumie... bardzo trafne skojarzenia :)
Podobnie jak ja! Ogólnie kolor czerwony wzbudza we mnie bardzo negatywne emocje :)
Świetny film. Bardzo fajnie się ogląda- samo wnętrzarskie mięso 👌🏼
Dzięki 😉👍🏼
Nigdy nie umieszczaj łóżka na ścianie od sąsiadów jeżeli mieszkasz w condominium albo na ścianie z łazienka.
Bardzo dobre porady.
Poduszki lubię , mam ich 5 na łóżku nie wyobrażam sobie łóżka bez nich. W nogach łóżka mam tapicerowana ławkę , oprócz tego dwa fotele. Na podłodze tez mogę położyć , bo zawsze jest czysta.
Nic tylko pozazdroscić tej wiecznie czystej podłogi, a jednocześnie współczuć wiecznego sprzątania
Nienawidzę mnogości poduszek chyba, że są one w pomieszczeniu, które jest tylko na pokaz i nie trzeba w nim korzystać z łóżka, kanapy, itd. Świetny odcinek!
Zgadzam się 😉👍🏼! Dzięki wielkie😉😀
Woow nowy filmik :D Super :)
Ja tylko dodam że jeśli ktoś lubi chłód w sypialni ( w sensie temperatury 😉 ) to lepiej żeby wybierał chlodne odcienie beżu, szarości,a jeśli ktoś jest zmarzluchem to te stonowane barwy w bardziej cieplejszych tonach, ponieważ nawet pozornie zimne odcienie jak szary maja swoją temperature i mogą byc tez cieplejsze, wtedy odczucie ogolnie temperatury w pomieszczeniu będzie inne :)
I ktoś mi kiedyś powiedział że łóżka na nóżkach powodują złe spanie , ta wolna przestrzeń pod łóżkiem, jeśli są tam pojemniki na pościel, szuflady to ok, natomiast jeśli nic nie ma to w nocy możemy sie budzic, czuc niepokój ( nie jestesmy dostatecznie uziemieni ) , pomijam fakt zbierającego się kurzu i farfocli :)- ale czy to prawda to nie sprawdzałam bo od zawsze mam zabudowane lózka od dołu :)
Dziekujemy za film 😊🌼😘
😉👍🏼Co do odczucia barwy masz absolutną rację, warto brać to pod uwagę. Co do nóżek i pustej przestrzeni pod łóżkiem to szczerze przyznam, że nie znalazłam takiej teorii 🤔😉 jednak mimo wszystko łatwiej jest to sprzątać niż łóżko całkowicie zabudowane, które trzeba odsuwać. Ja tez mam łóżko zabudowane do podłogi😉👍🏼. Pozdrawiam ciepło 😘😉👍🏼
Wreszcie jest nowy odcinek!lece oglądać :)
Miłego oglądania 😉
Intensywne kolory i mnóstwo pierdół - tak, to koszmarne połączenie. Ale wciąż w pokoleniu naszych rodziców jest jakieś dziwne przekonanie, że sypialnia musi mieć intensywny kolor. Podczas remontu swojego nowego mieszkania usłyszałam, że sypialnia musi być czerwona albo różowa. Akurat dwa kolory, których nie znoszę :D Moja sypialnia jest w szarościach, więc się nasłuchałam, że jest mdła i bez życia :D cały czas urządzam mieszkanie i poszukuję rzeczy oryginalnych, więc brakuje w niej dodatków. Długo też się zastanawiałam jaki kolor dodatków chcę wprowadzić. Bardzo nie chciałam szarości zestawiać z żółtym, czy musztardowym, bo już mi się znudziło to połączenie. Jest zbyt oczywiste i oklepane. Całe mieszkanie mam zrobione w tym samym stylu, bo bardzo chciałam, żeby stanowiło jedność. Któregoś dnia, kupiłam testowo rudawą poduszkę na kanapę i stwierdziłam, że to strzał w 10! Ten kolor świetnie skomponował się z podłogą, która jest w bardzo ciepłym odcieniu, wpadająca w karmel. Pierwszy zakup dodatku do sypialni to karmelowa, mięsista, gładka narzuta, wykonana wyłącznie z bawełny - nie znoszę tych pikowanych, śliskich, świecących narzut. Nie mogę się jej doczekać :D Ale poszukiwania samego koloru trwało w sumie rok. Teraz pewnie kolejny rok potrwa szukanie oryginalnych dodatków. Bliżej mi do minimalizmu, więc będzie to kilka rzeczy, ale muszą mieć to 'coś'. Po prostu takie rzeczy z duszą :)
świadome tworzenie przestrzeni i szukanie właściwych dodatków to coś co lubię i bardzo doceniam- brak przypadkowości, odpowiednia selekcja i czas... nic na wariata!
Sypialnia czerwona lub różowa?? Oszalałabym :) U mnie białe ściany, meble i dodatki beżowe i miedziane. A nad łóżkiem czarno biały obraz z wizerunkiem Elvisa Presleya. Miny niektórych osób bezcenne :)
@@beata4881 i ja to lubię! Zapewne masz jasno, przestronnie, tak..lekko i świeżo.
Dziekuje
😉👍🏼
Ale co do czerwonego koloru trzeba dodać, że warto mieć podręczną lampkę z czerwonym światłem w sypialni, bo nie powoduje ono przerwy w wydzielaniu melatoniny ("hormonu snu") w przeciwieństwie do światła bialego/żółtego, co może przydać się kiedy potrzebujemy skorzystać ze światła w nocy nie rozbudzając innych (oczywiście przy dobrze zaciemnionych oknach). Takie światło wykorzystuje się też m.in. przy nocnym karmieniu małych dzieci
Wszystko zgadza się, piękne aranżacje.
Dzięki 😉
Święte słowa👍
Dzięki 😉👍🏼
Wysokie łóżko, kontynentalne,hotelowe, z podnoszoną skrzynią do przechowywania, jak największe jakie się mieści (prawie).
łóżko ze skrzynią do przechowywania jest bardzo wygodnym rozwiązaniem :)
Jeśli chodzi o czerwień w sypialni - zgoda ale do tej samej szufladki wrzuciłaś kilka wnętrz w stylu boho. Jeśli ktoś lubi ten styl to sądzę, że czuje się z nim dobrze, nawet w sypialni. Poza tym trudno, żeby - mając mieszkanie w tym stylu - urządzać sypialnię w zupełnie innym.
Super filmik jak zawsze😊
Czy możesz nagrać jakiś o dywanach? Na jakie warto zwrócić uwagę i które nadają się do którego pomieszczenia?
Dziękuje pięknie 🤍
Jak zestawić meble w sypialni żeby nie kupować jednego kompletu a żeby poszczególne elementy do siebie pasowały. Na co zwrócić uwagę?
Ja np. nie wyobrażam sobie mieć w sypialni wielkiego zegara, który swoim dźwiękiem przypominał by mi o upływie czasu.
może to być stresujące 😱
U mojej babci był w sypialni duży zegar z wahadłem, który wybijał każda godzinę - trauma !!!
@@juliat2469 doskonale pamietam te dźwięki z dzieciństwa 😱
Dużo zależy od osoby. Mnie taki jednostajny dźwięk wskazówki idealnie usypia, ale mój mąż go nienawidzi, więc kompromis - nie mamy takiego xD
Ponieważ moja sypialnia jest jednocześnie salonem kładę poduszki pod prostokątnym stolikiem kawowym który ma taką dolną półeczkę. Minus-za dnia nie może tam nic być położone bo i tak by trzeba przestawiać na wieczór, ale dzięki temu poduszki nie są na podłodze
dobrze, że masz miejsce do ich przechowywania :)
a dlaczego z pozycji łóżka mam widzieć drzwi? jakieś uzasadnienie? bo tu mam zupełnie inne przekonanie. może trochę atawizm ale lubimy się czuć bezpieczni, trochę się schować gdy śpimy. żartem; jak usłyszę, że ktoś nieproszony otwiera drzwi mojej sypialni muszę mieć czas na sięgnięcie po rewolwer. ok. nie mam rewolweru... ale ciekawi mnie uzasadnienie tej tezy. pozdrawiam:)
Do poduszek, narzut, kocy itp polecam skrzynię (pikowaną😍) przed łóżkiem.👌
Jest to jakieś rozwiązanie 😉
Idealne miejsce na przechowywanie dekoracyjnych poduszek to szuflada pod łóżkiem. Rozwiązane to spełnia mi się od lat!
Świetne rozwiązanie w przypadku łóżek z taką opcją👍🏼😉
Po co trzymasz w szufladzie? Daj komuś.
W kwestii przechowywania poduszek zdecydowaliśmy się na łóżko z pojemnikiem i właśnie tam chcę chować poduszki, obecnie oczekujemy na łóżko więc zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce.
Będziesz miała mnóstwo miejsca do przechowywania😉👍🏼
CZERWONY - PLACHTA NA BYKA
Osobiście również nie lubię 😉
Poduszki w szufladach łóżka :)
Jak łóżko ma szufladę to jak najbardziej 😉😀👍🏼
W kwestii sypialni ;) Co sądzisz i sypialniach z prywatną łazienką , ale na dodatek otwarta ? Zamknięte małe wc ale wanna i umywalka otwarta na resztę pomieszczenia ?:)
Oczywiście z dodatkowa łazienka główna w domu :)
Sądzę dokładnie tyle ile osoby, które takie coś chcą mieć😉. Jeżeli łazienka ta nie będzie zakłócać komfortu snu jednej osoby, jeżeli jest na to odpowiedni budżet, fajny pomysł i będzie to wygodne i dobrze wyglądające- to jak najbardziej tak! Jeżeli dwie osoby wstają o różnych godzinach (jedna bardzo wcześnie, druga później) i korzystanie z tej łazienki miałoby zakłócać komfort snu tej drugiej osoby i wówczas by się budziła- to wtedy powiem, żeby sobie coś takiego darować. Co do otwartej przestrzeni- osobiście jestem na nie, wolałbym żeby wszystko było za zamkniętymi drzwiami (ale to moje preferencje😉).
Po co mam mieć widok na drzwi?
poduszki rzucam na podłogę.... masakra
ale co masakra?
@@GadamyTV no moje poduszki, brak jakiegoś miejsca u mnie gdzie mogę je ułożyć 🙄
@@madziulaa88pig Może jakiś duży ładny kosz, do którego mogłabyś je tam wsadzać?
Wyraźny, zdecydowany kolor nie jest zły, nawet w sypialni, chyba, że komuś indywidualnie on przeszkadza, to co innego; ale kolor sam w sobie nie, sypialnia nie musi być ich pozbawiona i relaksująca do tego stopnia, że aż nudna. Przecież w sypialni budzimy się też rano; - wieczorem chcemy się tam zrelaksować i zasnąć, ale rano pobudzić i wstać. Fajnie mieć tam trochę barwy, która nas zachęci, żeby wstać. ;-)
Do sypialni niedobry będzie nadmiar barw; to może tworzyć efet podobny do bałaganu, dlatego przy wyborze barw do sypialni warto być zdecydowanym. Do tego jeden silniejszy kolor można przgasić innym, bardziej ztonowanym i spokojnym - np. bielą, szarością, brązem, czy - jak ktoś lubi niebieski to błękitem.
Tak ale chodzi o jego jaskrawość, która nie jest pożądana w sypialnia. Każdy kolor może być albo wygaszony/ przytłumiony albo mocno nasycony. Sam kolor to już drugorzędna kwestia :).
Super, a gdzie twoja partnerka do filmów?
w Warszawie 😉
Jeśli sypialnia jest jednocześnie biurem (miejscem do pracy wieczorami) nie może spełniać wszystkich wspomnianych warunków
nie zawsze da się spełnić wszystkie warunki 😉
5:33 poprostu na nich śpię
Nie mam tych poduszek ozdobnych dużo - tylko cztery - i na noc przenoszę je na szezlong.
świetna opcja :)
Bałagan nie prowadzi do depresji. To jest jakaś pseudonauka. Jeśli chodziło o przygnębienie, czy obniżony nastrój to warto to doprecyzować, bo wydźwięk jest błędny.
Kaja, napisalam e-Mail do Ciebie. Czy dostane odpowiedz?
Oooo to nic nie widziałam🤔, zaraz poszukam! Dzięki za info!
Dobry tytuł xd
:)
Ta reklama to z Afryki?
Z czym kojarzy Ci się kolor czerwony we wnętrzu?
Czego nie warto robić w sypialni?
Co według Ciebie jest totalną porażką?
Czerwony dokładny z tym co było w filmie, idealnie to ujęłaś. Ja nie mogę patrzeć na sypialnie w styli glamour wyglądają dla mnie przaśnie i zbyt świecąco... brrr
czerwony kolor kojarzy mi się z miłością i walentynkami a we wnętrzu tylko z domem publicznym, ten kolor masakrycznie męczy
Super film! Zawsze dajesz do myślenia. Dziękuje🌼
@@asiafly8205 czyli wnętrzarsko tak samo jak w filmie 😉👍🏼
@@mylifemychoice3626 Dzięki! Miło mi to słyszeć 😉👍🏼
TYLKO SZKODA ZE POKAZUJESZ ZDJECIA Z KATALOGOW A NIE TWOJE PRACE
Ja mam sypialnię białą, drewnianą komodę i garderobę, ciemnoczerwony dywan i czerwone blindsy.
Mnie kojarzy się ten kolor z cialem, krwią, więc czuję się jak z zamknietymi powiekami lub w łonie mamy. Wiem, że może to się wydawać komuś dziwne ale szczególnie kiedy swieci przez te rolety słońce działa to na mnie bardzo przytulnie i kojąco.
Reklama kogo i czego dotyczy ja tylko pytam?
Jaka reklama🤔?
Od kilku lat mam czerwono czarna sypialnie również z takimi dodatkami i światłem. I w życiu sie lepiej nie wysypiałem. Fakt jest taki ze chcieliśmy osiągnąć jednoznaczny przekaz tego pokoju
Mam sypialnię w kolorze czerwonego wina, białe meble, jest wrażenie ciepła i przytulności.
Sypialnia to nie pokoj telewizyjny,
jeżeli ktoś chce mieć TV w sypialni to czemu nie :)?
Katolickie mieszkania sa brudne i zaniedbane