راهکارهای افزایش عزت نفس

[@aaa.mmm2522]

وای مرسی واقعا من یکی از بزرگترین چالشهای زند

[@frozanahmadi2928]

تشکر میکنم خیلی کمک کننده بود

[@BaharZre]

درود به شما خانم دکتر بزرگوار
مرررررررسی که اینقدر خوبید و خوش انرژی❤❤❤❤❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

@@BaharZre خیلی ممنونم 🌹🙏

[@LiliLili-v2l]

عاشقتم خانوم دکتر زیبا و دوست داشتنی ♥️💫👌سپاس بیکران .چقدرررر صحبتهای قشنگ شما کمک کننده ست .من تازه با شما اشنا شدم و این بهترین اتفاقه برای من ♥️💫😘

[@rezaahmadi1029]

بسیاااااااار عالی ، دم شما گرم

[@Sohail.3699]

خیلی ممنون تان هستم
قدرت بیان تان فوق العاده و واضح است دم تان گرم

[@Fatemehasgarii]

@@Sohail.3699 خیلی ممنونم 🌹🙏

[@MortezaRahimpour-g1d]

سلام بی نهایت ممنونم ❤❤🎉

[@TouranMehrabiNord]

درود بر شما خانم دکتر آگاه ! خوشحالم که شمارو پیدا کردم!🙏🏻❤️

[@Fatemehasgarii]

@@TouranMehrabiNord خیلی ممنونم 🌹🙏

[@irandokhttalebi3553]

مرسی خانم دکتر صحبتهای شما خیلی رسا و قابل فهم و قابل اجرا هستش.😍✌👌

[@rezanazeri-k8l]

عاااااالی بود❤

[@foroogh1454]

بسیار عالی و کامل و با بیانی شیوا❤

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹

[@ZahraHosseini-v8b]

شما همیشه عالي هستین عزیزم ❤🌹🙏

[@Fatemehasgarii]

@@ZahraHosseini-v8b خیلی ممنونم 🌹🙏

[@Margan-pq1ik]

ممنونم از صحبت‌های شیرین و از اعماق وجودتون ❤

[@mehdivahdati]

درود بر شما با آرزوی موفقیت دوره عزت نفس به کانال اضافه شد🙏

[@Ashraf_saberi]

درود برشما

[@ElhamMohammadi-j5d]

ممنونم ازتون واقعا مطالبی که میگید بسیار مفیدن🙏❤

[@Fatemehasgarii]

@@ElhamMohammadi-j5d سلامت باشین 🌹🙏

[@Fatemehasgarii]

@@ElhamMohammadi-j5d خیلی ممنونم از شما 🌹🙏

[@faranakmoghaddam2100]

مرسی خانم دکتر صحبتهای شما خیلی رسا و قابل فهم و قابل اجرا هستش.❤❤❤
منم خیلی هزینه کردم برا مشاوره و تست شخصیت و... تله های زندگی ولی راهکارهای شما خیلی کاربردي و مفیدترن

[@Fatemehasgarii]

خوشحالم که براتون مفید و کاربردی بود 🙏🌹ممنونم از نظر ارزشمندتون

[@MOHSEN-1400]

تهرانی فرانک جان؟

[@mehdivahdati]

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه دوره عزت نفس به کانال اضافه شد

[@SaraKardgar]

مرسی عزیزم خیلی مفید وآموزنده بود مرسی که هستین مهربونم ❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

@@SaraKardgar خیلی ممنونم 🌹🙏

[@Solmaz654]

خیلی ممنون از صحبت های عالی و پر انرژی تون ❤❤

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم 🙏🌹

[@mehdivahdati]

درود بر شما با آرزوی موفقیت دوره عزت نفس به کانال اضافه شد

[@warcehzare8500]

خلی ممنون خلی مهربانی عزیر

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@azhdargholi7828]

درود بر شما دکتر عزیز، برای من خیلی کارآمد بود، ازتون سپاسگزارم🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@carenzamani6481]

❤❤❤ درود خانم دکتر عزیز و دوست داشتنی ممنونم خیلی به صحبتهای عالیتون احتیاج داشتم ❤❤❤ شاد و مانا باشید❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

@@carenzamani6481 خیلی ممنونم 🌹🙏

[@Universe.S24]

Thanks

[@Sara.1985]

سپاسگزارم❤

[@sabasofia9149]

با عرض سلام خدمت شما .خیلی عالی بود یاد داشت کردم و حتما با توجه بیشتر راهکارها را انجام میدهم سلامت باشید.سپاس از شما

[@Fatemehasgarii]

@@sabasofia9149 خوشحالن که براتون مناسب بود 🙏🙏

[@fredyqaderi8566]

Very nice ❤

[@saeedsattari-q4q]

سپاس

[@yegane2404]

بسیار مفید و دلنشین بود ❤

[@Fatemehasgarii]

@@yegane2404 خیلی ممنونم 🌹🙏

[@سیداحسانتوکلیان]

باسلام و درود بر شما
از بیانات زیبای شما سپاسگزارم ❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹

[@maryamheydari3058]

عالی بود

[@Fatemehasgarii]

@@maryamheydari3058 🌹🙏

[@tahaart1240]

خدا خیرتون بده بسیار عالی❤❤❤🎉🎉👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@Fatemehasgarii]

سلامت باشین، خیلی ممنونم 🙏🌹

[@mehdivahdati]

موفق و پاینده باشید آموزش بسیار عالی🙏

[@parsa584]

مثل همیشه عالی بود🌹🌹🌹

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم 🙏🌹

[@zenatnori]

بهترینی دکتر جان❤

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم 🌹🙏

[@SaforaMirazi]

بی نظیری. خانم دکتر هوای وین کاملا بارونی کلی دعای خیر برات کردم

[@Fatemehasgarii]

خیلی احساس خوبی بهم دادین با این پیامتون، ممنونم از دعای زیباتون 🌹🙏

[@SiminGiyasi-jf2ke]

سلام خانم دکتر با صحبتهای دلنشینتون حالم خوب میشه ممنون

[@Fatemehasgarii]

@@SiminGiyasi-jf2ke خیلی ممنونم 🌹🙏

[@s.salari5800]

thaks a lot

[@saraghorbani1963]

مفید بود ممنونم

[@Fatemehasgarii]

@@saraghorbani1963 🌹🙏

[@capitanchap]

بسیار عالی بود سپاس از شما🌹

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم 🌹🙏

[@AmN-c2m]

دقیقا ممنون

[@Fatemehasgarii]

🙏🌹

[@muskasahar5510]

خیلی تشکرررر❤

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@mariaesh4170]

درود،من سال چهارم تراپی هستم،کلی کتاب خوندم و در مسیر بی پایان خودشناسی هستم،از صمیم قلبم از شما سپاسگزارم،ویدئوها بسیار عالی وپرمحتوا و روان میباشد،،از صمیم قلبم ارزومیکنم لحظه های زندگیتون پر از ارامش ،سلامتی،ثروت،خوشبختی باشه🌱🪷☘️🪴🦋🌻

[@Fatemehasgarii]

@@mariaesh4170 🌹🙏

[@mojganaligani5117]

خیلی عالی بود 😍👍👍👍❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@hanish1815]

ممنونم بابت اطلاعات خوبی که به اشتراک گذاشتید❤

[@Fatemehasgarii]

@@hanish1815 ممنونم از شما 🌹🙏

[@ManaMindFarsi]

ممنون که راجع به این موضوع مهم صحبت کردید. 🌱

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم از کامنت شما 🙏🌹

[@shahdoktkhalvatian]

احسن

[@muskasahar5510]

مرسی❤

[@Fatemehasgarii]

خواهش میکنم 🙏🌹

[@ehsanabedini1776]

ممنون عزیزم از نکات خوبی که عنوان کردید

[@Fatemehasgarii]

ممنونم از نظرتون 🙏🌹

[@eblatif2733]

Tashakur besyr alei but ❤

[@Fatemehasgarii]

ممنونم از کامنتتون و خوشحالم که براتون مفید بود 🙏💐

[@samirafpour]

لایک‌و کامنت برای حمایت از شما ❤

[@Fatemehasgarii]

@@samirafpour خیلی ممنونم 🙏🌹

[@lailahussainali4809]

ممنون ❤

[@user-ju3gl6rp9g]

عالی بود خیلی ممنون خانم دکتر ❤❤❤ ‏‪

[@ماریهجهاندیده]

عالی بود👏👏

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@Mariam-py4dy]

خیلی عالی بود لذت بردم از حرفاتون از راهکار های خوبتون کلی آرامش گرفتم موفق باشید. 💐

[@Fatemehasgarii]

خداروشکر که بهتون حس خوب داد و مفید بود و ممنونم از کامنتتون 🙏💐

[@fatemehEb-xu8yz]

خیلی عالی بود . سپاس و مهر🙏🏻💫💙💎

[@Fatemehasgarii]

خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹

[@starr369]

So useful

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@faezehmohamadi2943]

❤❤❤❤❤عالی

[@titan6220]

لطفا یک ویدیو راجب والدین سمی بسازید❤❤و راهکارها

[@Fatemehasgarii]

حتما ، مرسی از پیشنهادتون و چقدر موضوع جالبی 👌

[@foroogh1454]

عالی❤

[@ariajabarkhkhail0355]

خیلی عالی ❤

[@Fatemehasgarii]

خوشحالم که براتون مفید بود 🙏🌹

[@Turkish.Arezoo]

عالی❤😊

[@studiodentisticodr.ghadirs8650]

🙏🙏🙏

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@ZahraAkbari-hv1gt]

❤❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

🙏

[@FatemehYadegari-x9i]

عالی بود بیشتر دراین باب کارهای عملی بگووویدیو بزار خواهرم❤❤ ممنون

[@MahdiMoghani-g6q]

سلام و درود فراوان بر شما ، احتیاج به کمک شما دارم ،و نمیدانم که چگونه خصوصی تر برای شما بنویسم ، سپاس فراوان از زحمات شما و توجه شما.

[@somayahkarimi3644]

❤❤❤q

[@Fatemehasgarii]

🙏🙏🌺

[@fatima5902]

من تازه طلاق گرفتم و خسته از تکرارها تصمیم گرفتم تله های ناخوداگاهم رو پیدا کنم که دیگه تحربیات تلخ گذشته تکرار نشه برام. چند جلسه تراپی شدم و با وجود اینکه هزینه ی زیادی صرف کردم اما هیچکس اینقدر واضح و روشن برام توضیح نداده بود. هیچوقت اینقدر دقیق نشدم تو خودم. اما الان شما هرچی میگید به راحتی میتونم با خودم کانکت شم و پیداش کنم. یک دنیا ممنون مهربان. ❤❤❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

مرسی از کامنتت ، و خیلی خوشحالم که این ویدئو بهتون کمک کرد، کلی انرژی میگیرم از اینکه براتون مفید بود🌹🌹🙏

[@dralirezaghazai]

سلام . من هم مدتی است جدا شدم ولی چون عزت نفس پایین دارم . مهر طلب هستم هنوز داره از من سو استفاده کنه

[@raziyehmortazavi1845]

خانم دكتر ممنونم از صحبتهاي مفيدتون و خيلي عاليه كه از طرحواره ها صحبت ميكنيد و ما رايگان استفاده ميكنيم و قدردان هستيم از لطف شما

[@MOHSEN-1400]

کدوم شهری فاطیما؟

[@zmmn-pb5eu]

سلام خدا قوت
مرسی که لطف می کنی و این آموزه ها را می گذاری. واقعا نیاز داشتم که بدونم چطوری میشه عزت نفسم را بالا ببرم و مراقبت از خود را یاد بگیرم. متشکرم

[@ElnazJafari-bm4ho]

سلام. بسیار عالی🌺شما کانال تلگرام هم دارین؟؟؟

[@edwardDawoodianPour]

زندانيهاى آوشويتس چگونه مبتوانستند عزت و اعتماد به نفسشونو😊😊😊اضافه كنن ؟

[@minarabti5416]

عالی بود عزیزم ❤❤❤

[@Fatemehasgarii]

🌹🙏

[@FloraKuhstani]

سلام من یه دختردارم هشت سالش هست متاسفانه عزت نفس پایین داره نمیدونم باهاش چطوررفتارکنم لطفاراهنماییم کنید

[@Fatemehasgarii]

برای افزایش عزت نفس در کودکان باید یک ویدیو مجزا بگذارم ، میبایست ببینید که در چه زمینه هایی این عزت نفس پایین خودش رو نشون میده، این موارد میتونه بهش کمک کنه ،
تشویق و تحسین: تلاش‌ها و موفقیت‌هایش را تحسین کنید.
محیط حمایتی: محیطی محبت‌آمیز و گوش شنوا فراهم کنید.
الگوی مثبت: خودتان الگوی خوبی باشید.
آموزش مهارت‌های اجتماعی: به او مهارت‌های اجتماعی بیاموزید.
فرصت‌های موفقیت: فرصت‌های موفقیت‌آمیز برایش فراهم کنید.
انتظارات واقع‌بینانه: انتظارات منطقی داشته باشید.
محبت بی‌قید و شرط: نشان دهید که او را بدون قید و شرط دوست دارید.
تربیت مثبت: از روش‌های تربیتی مثبت استفاده کنید.
توسعه استقلال: اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد.
مشاوره تخصصی: در صورت نیاز با روانشناس کودک مشورت کنید.

[@ebiabkhezr3194]

@@Fatemehasgarii❤

[@AsemanAbist]

آیا مهاجرت میتونه عزت نفس ادمو کم کنه من در ایران خیلی قوی بودم ولی بعد مهاجرت حس میکنم عزت نفسم کم شده

[@Fatemehasgarii]

@@AsemanAbist بله دقیقا تاثیر گذار هست

[@طاهره-ب8ش]

تنهاراه افزایش اعتما ب نفس دراین دوره زمونه فقط پووووووله وبس ک مانداریم😢

[@aliheydari9592]

سلام خانوم دکتر ممنونم بابت صحبتهای خوبتون
این روزا نزدیک به کنکورمه و هم درگیر نشخوار فکری هم اعتماد به نفس کم و هم وابستگی نسبت به یه آدمی که چن سال پیش زندگیمو خراب کرده ، چیکار کنم که انقد فک نکنم که اگه اون آدم نباشه من نابود میشم؟؟ فقط هم نسبت به همون آدم این حسو دارم

[@minarabti5416]

فاطمه سحر جون امیدوارم منو یادت باشه😊😊😊مینا دانشگاه ساوه . اتوبوس کرج ساوه. خوشحالم دیدمت

[@MOHSEN-1400]

مینا کدوم شهری؟

[@FaisalOmery-pi4vg]

O

[@ReyhanehDelsooz]

من همه اینارو گفتید دارم🥲امیدوارم بتونم درستش کنم

[@MOHSEN-1400]

خانم دلسوز کدوم شهری شما؟

[@jafartorkamani9579]

از کیفیت عزت نفس خبری نبو.از خود شیفتگی کامل

[@fatemehmp5043]

یه مشکلی که من دارم اینه که حتی اگر چیز خوبی هم لحظه ای در خودم ببینم سریعا تکذیب می‌کنم و کلی هم نشونه دارم و پیدا میشه که باور کنم اره من اصلا هم اینطوری نیستم یا دارم تظاهر میکنم یا شانسی بوده یا فلانی کمکم کرده من کاری نکردم یا دروغگوام دغلم الکی بزرگش کردم همه بلدن همه میتونن همه دارن همه میکنن و ... و این افکار دست از سرم برنمیدارن🥲

[@jalilhaidari2515]

سلام لطفن استاد ترا خدا کمک م گو ترا خدا لطفننننن خایش میکنم زاری میکنم من زنی هستم حامله ۷ ماه و در افغانستان با خانواده شوهرم زندگی میکنم اگر طلاق بگیریم کجا پناه بیبریم اینجه ننگ و اجازه نست کسی طلاق بگیرد من دوستدارم زندگی شخصی داشت باشیم ولی شوهرم از فامیل یش جدا نمیشود چی کنم لطفن بگو و همیش من حسرت زندگی آدم ها دگر را میخورم چی کنم بگو لطفنننننن

[@mahdimilad3326]

حسرت چرا این کار درست نیست و ممکنی یک مستقل باشه و زندگی یش خوب نباشه هیچ وقت نباید با دیگران حسرت بخوری ..

[@mahdimilad3326]

فامیل شوهرت باتو خوب نیستند؟؟

[@mahdimilad3326]

فقد قوی باشید و صبر کنید زمان همه چیرو حل میکنه

[@jalilhaidari2515]

@@mahdimilad3326 نخیر هچ خوب نست هچ چطور نجات بیفاممم بگو لطفنننننن

[@samira7761]

❤

[@MOHSEN-1400]

وایییییی میخامممممم بده میک بزنم سمیرا کجاییییی

[@kianasoltani-e8w]

ممنونم❤

[@tomikjonwik]

❤❤❤❤❤❤❤

[@pouyanajafi8652]

❤

[@kianasoltani-e8w]

ممنونم❤

[@PadideGohari]

❤❤❤❤

[@mehrantalabakhsh266]

❤❤❤

[@samirataghavi6338]

❤❤❤❤❤

[@zahramirzaei174]

❤👍👍

[@diljeethonaryar]

❤❤❤❤