Dobry materiał, szkoda że same zawody nie poszly po twojej myśli, ale przygotowania nie pójdą na marne i zaprocentują w przyszlosci na innych turniejach💪🤙
Siema. Wrzucisz następnym razem cały dzień jedzenia jak to u Ciebie wygląda? Z ilością kcal oraz podział makro? Oraz cały tydzien przygotować wraz z siłownią?
To już osobny odcinek kiedyś będę musiał nagrać o typowym jedzeniu i siłce na cały tydzień, bo mam tylko niektóre dni nagrane z przygotowań - Niestety tak intensywne przygotowania wiązały się też z tym, że nie miałem siły wszystkiego nagrywać, mimo że mega chciałem 😢 Obecnie zaczynam przygotowania do Mistrzostw Europy w No-Gi, więc postaram się nagrać coś takiego :D
Szkoda że w PP 2024 w Koninie nie startowałeś poogladalby człowiek twoje waleczki na żywo i podszedłby pogadać i zdjęcie zrobić xd Bardzo przydatny i fajny kontent na tym kanale robisz niektóre rzeczy sobie podkradlem hehe. Pozdrawiam
Takich materiałów na yt potrzeba!
Dobry materiał, szkoda że same zawody nie poszly po twojej myśli, ale przygotowania nie pójdą na marne i zaprocentują w przyszlosci na innych turniejach💪🤙
Fajny materiał 💪🏻 dobrze jakbyś też pokazywał to co i jak jesz, bo myślę, że wiele osób to ciekawi 😎
Grill przed techniką, cudowna sprawa :D
Gorzej jak się zacznie odbijać po tym grillu...
Siema. Wrzucisz następnym razem cały dzień jedzenia jak to u Ciebie wygląda? Z ilością kcal oraz podział makro? Oraz cały tydzien przygotować wraz z siłownią?
To już osobny odcinek kiedyś będę musiał nagrać o typowym jedzeniu i siłce na cały tydzień, bo mam tylko niektóre dni nagrane z przygotowań - Niestety tak intensywne przygotowania wiązały się też z tym, że nie miałem siły wszystkiego nagrywać, mimo że mega chciałem 😢
Obecnie zaczynam przygotowania do Mistrzostw Europy w No-Gi, więc postaram się nagrać coś takiego :D
Grille :D
Szkoda że w PP 2024 w Koninie nie startowałeś poogladalby człowiek twoje waleczki na żywo i podszedłby pogadać i zdjęcie zrobić xd Bardzo przydatny i fajny kontent na tym kanale robisz niektóre rzeczy sobie podkradlem hehe. Pozdrawiam
Dzięki wielkie! Jak mnie kiedyś zobaczysz to śmiało podbijaj 😄
Jakim sprzętem nagrywasz ?
Telefonem 😅 Galaxy S23
Aby zdrowie było