- 61
- 150 616
Matejiu - Brazylijskie Jiu Jitsu
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 12 มี.ค. 2022
Cześć!
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/matejiu/
Kod rabatowy do sklepu Ground Game: " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA]
Nazywam się Mateusz Machola i posiadam brązowy pas w Brazylijskim Jiu-Jitsu pod Adamem Wardzińskim i Andrzejem Stolzmannem, na codzień trenuje w Checkmat Poznań i również prowadzę tam zajęcia.
Na tym kanale znajdziesz informacje, poradniki i wiedzę na temat Brazylijskiego Jiu-Jitsu
Tysiące godzin spędziłem na rozwijaniu swoich umiejętności na temat tego sportu oraz naukowego podejścia do nauczania i ciągle staram się rozwijać, żeby móc jak najskuteczniej uczyć innych.
Chciałbym wam przekazać wiedzę i narzędzia do jeszcze lepszego i szybszego zrozumienia oraz rozwoju w tym pięknym sporcie!
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/matejiu/
Kod rabatowy do sklepu Ground Game: " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA]
Nazywam się Mateusz Machola i posiadam brązowy pas w Brazylijskim Jiu-Jitsu pod Adamem Wardzińskim i Andrzejem Stolzmannem, na codzień trenuje w Checkmat Poznań i również prowadzę tam zajęcia.
Na tym kanale znajdziesz informacje, poradniki i wiedzę na temat Brazylijskiego Jiu-Jitsu
Tysiące godzin spędziłem na rozwijaniu swoich umiejętności na temat tego sportu oraz naukowego podejścia do nauczania i ciągle staram się rozwijać, żeby móc jak najskuteczniej uczyć innych.
Chciałbym wam przekazać wiedzę i narzędzia do jeszcze lepszego i szybszego zrozumienia oraz rozwoju w tym pięknym sporcie!
CHARYTATYWNE SPARINGI BJJ ORAZ SEMINARIUM Z ADAMEM WARDZIŃSKIM
Cześć! w tym odcinku zobaczycie relację z charytatywnych sparingów oraz seminarium, które były zorganizowane przez Filipa Sadowskiego oraz Adama Wardzińskiego w celu zebrania funduszy na leczenie i rehabilitację Jędrzeja Kubskiego, który ucierpiał podczas akcji gaszenia pożaru w Poznaniu.
Więcej informacji:
www.siepomaga.pl/pozar-poznan
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/matejiu/
Kod rabatowy do sklepu groundgame.com :
" MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA]
Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na instagramie, albo mailu 😊
Instagram:
matejiu
Motoryka:
krystianbrozek_
Program treningowy Krystiana:
subscribepage.io/pelnykontakt
"pkmatejiu10" = 10% zniżki
Współpraca:
mateuszmacholabjj@gmail.com
Więcej informacji:
www.siepomaga.pl/pozar-poznan
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/matejiu/
Kod rabatowy do sklepu groundgame.com :
" MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA]
Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na instagramie, albo mailu 😊
Instagram:
matejiu
Motoryka:
krystianbrozek_
Program treningowy Krystiana:
subscribepage.io/pelnykontakt
"pkmatejiu10" = 10% zniżki
Współpraca:
mateuszmacholabjj@gmail.com
มุมมอง: 65
วีดีโอ
ĆWICZYSZ BJJ? TRENUJ NA SIŁOWNI - 3 POWODY DLACZEGO
มุมมอง 1.3K14 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Cześć! w tym odcinku omówię powody dla których warto trenować dodatkowo na siłowni, szczególnie jeśli ćwiczysz BJJ Program treningowy Krystiana: subscribepage.io/pelnykontakt Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną semi...
Mateusz Szczeciński vs Garry Tonon ADCC | ANALIZA PODDANIA BJJ
มุมมอง 1.8K14 วันที่ผ่านมา
Cześć. w tym odcinku omówię balachę jaką wykonał Mateusz Szczeciński na Garrym Tononie podczas Mistrzostw Świata ADCC 2024. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na ins...
5 NAJLEPSZYCH PODDAŃ NA TURNIEJU CJI | BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
มุมมอง 1.4K14 วันที่ผ่านมา
Cześć. w tym odcinku omówię najlepsze poddania na turnieju Craig Jones Invitational (CJI) Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na instagramie, albo mailu 😊 Instagram: ...
ZAMKNIĘTA GARDA - PODSTAWY UCIEKANIA | BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
มุมมอง 58921 วันที่ผ่านมา
Cześć! W tym odcinku poznacie podstawy uciekania, czy też rozpinania zamkniętej gardy. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na instagramie, albo mailu 😊 Instagram: ins...
3 KONCEPCJE WALKI MOTYLĄ GARDĄ | BJJ
มุมมอง 829หลายเดือนก่อน
Cześć! W tym odcinku poznacie podstawowe koncepcje, które trzeba spełnić, żeby skutecznie walczyć gardą motylą w brazylijskim jiu-jitsu. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezw...
MISTRZOSTWA ŚWIATA BJJ - VLOG Z WYJAZDU DO USA 3/3
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
Cześć! Zapraszam do obejrzenia vlogu z wyprawy na Mistrzostwa Świata BJJ, które odbywały się w USA. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na instagramie, albo mailu 😊 I...
MISJA: MISTRZOSTWA ŚWIATA BJJ - WZLOTY I UPADKI [2/3]
มุมมอง 1.7Kหลายเดือนก่อน
Cześć! Zapraszam do obejrzenia cyklu z wyprawy i przygotowań na Mistrzostwa Świata BJJ, w drugim odcinku pokażę wam przykładowy trening siłowy oraz będzie sporo sparingów. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminar...
MISJA: MISTRZOSTWA ŚWIATA BJJ - PRZYGOTOWANIA [1/3]
มุมมอง 2.2K2 หลายเดือนก่อน
Cześć! Zapraszam do obejrzenia cyklu z wyprawy i przygotowań na Mistrzostwa Świata BJJ, w pierwszym odcinku pokażę wam przykładowy dzień moich treningów. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA] Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidual...
DROGA DO MISTRZA ŚWIATA BJJ W GI | ANALIZA WALK ADAM WARDZIŃSKI
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
Cześć! W tym odcinku omówię walki Adama Wardzińskiego jakie musiał stoczyć do zostania Mistrzem Świata w Brazylijskim Jiu-Jitsu, w 2024 roku. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: buycoffee.to/matejiu/ Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na instagramie, albo mailu 😊 Instagram: mate...
GLADIATOR AMATOR, CZYLI ZAWODY BJJ W RZYMIE | VLOG
มุมมอง 2.4K3 หลายเดือนก่อน
GLADIATOR AMATOR, CZYLI ZAWODY BJJ W RZYMIE | VLOG
4 BŁĘDY PODCZAS PRZECHODZENIA GARDY | BJJ
มุมมอง 2.1K3 หลายเดือนก่อน
4 BŁĘDY PODCZAS PRZECHODZENIA GARDY | BJJ
4 BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH - WALKA GARDĄ | BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
มุมมอง 2.8K4 หลายเดือนก่อน
4 BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH - WALKA GARDĄ | BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
TRIALSY ADCC VLOG Z ZAWODÓW | Brazylijskie Jiu-Jitsu
มุมมอง 2.1K5 หลายเดือนก่อน
TRIALSY ADCC VLOG Z ZAWODÓW | Brazylijskie Jiu-Jitsu
HEADQUARTER - Prosty system przechodzenia gardy | Brazylijskie Jiu-Jitsu
มุมมอง 1.9K5 หลายเดือนก่อน
HEADQUARTER - Prosty system przechodzenia gardy | Brazylijskie Jiu-Jitsu
Droga do Mistrza Europy w Gi - Adam Wardziński | Analiza walk
มุมมอง 4.1K6 หลายเดือนก่อน
Droga do Mistrza Europy w Gi - Adam Wardziński | Analiza walk
Nie daj się wciągać w zamkniętą gardę! | Wnioski po Mistrzostwach Europy w BJJ
มุมมอง 1.9K6 หลายเดือนก่อน
Nie daj się wciągać w zamkniętą gardę! | Wnioski po Mistrzostwach Europy w BJJ
Mistrzostwa Europy BJJ w Paryżu V2 | Gościnne sparingi i analiza
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
Mistrzostwa Europy BJJ w Paryżu V2 | Gościnne sparingi i analiza
Czy zostanę Mistrzem Europy w Brazylijskim Jiu-Jitsu?| VLOG z zawodów
มุมมอง 2.5K6 หลายเดือนก่อน
Czy zostanę Mistrzem Europy w Brazylijskim Jiu-Jitsu?| VLOG z zawodów
Obrona przed Leg-Lockami - Taktarov | Brazylijskie Jiu-Jitsu - Podstawy
มุมมอง 2.7K7 หลายเดือนก่อน
Obrona przed Leg-Lockami - Taktarov | Brazylijskie Jiu-Jitsu - Podstawy
Jak bezpiecznie uczyć się ucieczek z balachy? BJJ
มุมมอง 3.5K8 หลายเดือนก่อน
Jak bezpiecznie uczyć się ucieczek z balachy? BJJ
Ranking zawodów w Brazylijskim Jiu-Jitsu
มุมมอง 2.9K8 หลายเดือนก่อน
Ranking zawodów w Brazylijskim Jiu-Jitsu
Te koncepcje ułatwią Ci przechodzenie gardy | BJJ
มุมมอง 2.1K9 หลายเดือนก่อน
Te koncepcje ułatwią Ci przechodzenie gardy | BJJ
Czy zostanę mistrzem Polski w BJJ? | VLOG z zawodów
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
Czy zostanę mistrzem Polski w BJJ? | VLOG z zawodów
Brazylijskie Jiu-Jitsu - Łapanie chwytów | Fundamenty BJJ
มุมมอง 2.6K10 หลายเดือนก่อน
Brazylijskie Jiu-Jitsu - Łapanie chwytów | Fundamenty BJJ
Popraw swoją gardę! Używanie ram | Fundamenty BJJ
มุมมอง 2K10 หลายเดือนก่อน
Popraw swoją gardę! Używanie ram | Fundamenty BJJ
Dobry jesteś. Mam nadzieję, że kiedyś się pokulamy, pomimo różnicy umiejętności i masy.
Jasne! Jak mnie gdzieś kiedyś spotkasz to śmiało możemy się pokulać 😄
Bardzo fajna inicjatywa, w której mogłem wziąć udział. Mimo ogromu ludzi i 'ciasnoty' na macie i tak było warto :D nawet Cię złapałem gdzieś przelotem :D
Miło było spotkać się na żywo!
✋️🖐
✋👈👉✋
Lubie wracać do tych filmików
Film sztos. Czekam na jakieś kulanki :D
Siła, dynamika, atletycznosc to również umiejętności które się zdobywa ... Czy się mylę ? Acha i dziekuje za ten film!! 🙏🏻🤝🏻
Oczywiście, że to również umiejętności do zdobycia, a przede wszystkim największą umiejętnością jest przełożyć tę siłę i dynamikę na to co robimy na macie 💪
Dziękujemy.
Jak zwykle, wspaniały materiał🤠
Nie przepadam za taką klasyczną siłownią. Od kilku lat robię uzupełniająco crossfit. Uważam, że dobrze pasuje do wymogów BJJ. Sporo ćwiczeń funkcjonalnych (ketle, drążek, liny), rozwijających mobilność i siłę eksplozywną. Nacisk na wytrzymałość. Dodatkowo workouty wykonuje się w grupie, niektóre wręcz w parach, co sprzyja motywacji i dociskaniu gazu.
Zajebisty material! 😊
Na to, co się tam działo są tylko dwa racjonalne wytłumaczenia. Jeden - fizyka czarnej dziury, dwa - czary.
Dodatkowa zaleta: na kulankach można klepać częściej i mieć ku temu dobrą wymówkę typu "mam zakwasy po wczorajszych hip thrustach, więc nie dałem rady dobrze wymostować", "klepnąłem tą kimurę, bo mam pospinane barki", "rano ciężarek spadł mi na stopę, więc się z tobą nie pokulam, bo mnie stopa trochę boli".
Każda wymówka jest dobra :D
@@Matejiu ale minusem treningów siłowych zdecydowanie jest to, że wtedy po każdym poddaniu partner powie, że jesteśmy silni, a nie techniczni.
@@Davyen Nie no, to plus przecież
@@Davyen to jest też jakiś taki mit, który być może zasluguje na materiał. bardzo ciężko ćwiczy się z ludźmi bardzo elastycznymi, którzy zawijają sobie nogi za głowę i robią z siebie takie precle, że nie sposób im przejść gardy... albo łapią nas w trójkąty z przedziwnych pozycji, albo mają stawy z gumy i niektórymi dźwigniami bardzo ciężko ich odklepać. czy oni przepraszają za nadrabianie elastycznością? albo czy ktoś ma o to w ogóle pretensje? no nie. to dlaczego ktoś inny miałby robić sobie wyrzuty z tego, że używa siły. to jest też jakiś atut fizyczny - po prostu inny.
@@vibovitold bo to jest przecież najlepsze wytłumaczenie czemu ktoś nas poddał. "Eee noo, nie jest aż tak techniczny, ale się wziął i zabetonował, nie mogłem zerwać chwytu". Osobiście nie mam nic przeciwko kulaniu się z silnymi chłopami, ale przyznam, że to bywa frustrujące, gdy ktoś polega głównie na sile. No np. masz na gościu balachę, on nawet nie złapał się dłońmi, by bronić rękę, tylko próbuje wycisnąć całego ciebie na bica. Dlatego takim od razu atakuję szyję. Jeszcze nie widziałem, by białko i kreatyna wzmocniły komuś chrząstkę w krtani.😎 Ale ok, to jest, nawet jeśli nie mit, to przynajmniej temat do obgadania.
Bardzo dobry materiał, a tym samym kolejny krok w kierunku rozwoju świadomości oraz możliwości trenujących! Oglądając przebitki z naszych pierwszych treningów widać gołym okiem, ile udało Ci się wypracować motorycznie w zaledwie pół roku. Kozak! 👊
subscribepage.io/pelnykontakt - Protokół treningowy Krystiana, używając kodu "pkmatejiu10" otrzymacie 10% zniżki :D buycoffee.to/matejiu/ - Tutaj można postawić mi wirtualną kawę, jeśli materiały się podobają :D
This is class . Could you please do a breakdown of this. Watched this about 10 times . Is this k guard ? 👏👏👏
@@paul8972 Yeah, sequence happened from K-Guard, you can find breakdown on my longer video in the Channel - it is in Polish, but still you can see visually what happened during breakdown 😄
@@Matejiu thank you . A very cool sub 😎
Butt scooter
Też pracuje fizycznie i wiem jak to jest po zapierdolu w robocie lecieć na trening szacun i pozdro🤙💪
zrób może jakaś analize leg locków z adcc, u nas nikt tym nie walczy a ty fajnie tłumaczysz
Mateusz czy będzie coś na temat de la rivy lub odwrotnej?
A co by Cię najbardziej interesowało w tych pozycjach? 🤔
Cześć jestem możliwość zrobienia treningu indywidualnego z Adamem Wardzinskim jesteś w stanie podać jakiś namiar na to ? Pozdrawiam
Cześć, Adam nie prowadzi zajęć indywidualnych
Do they both have alopecia?
Yeah, new school alopecia vs old school alopecia☺
szacun
Nie rozumiem czemu nie masz wyższej oglądalności, te filmiki to złoto
genialny turniej, zajebiście że na otwartym yt za darmo a może omówienie walki tackett routolo? jak dla mnie najlepsza walka na całym CJI, może trochę brudne zagrywki tacketta, ale dzieciak ma jaja i skilla
@@lerua331 W planach mam omówienie całego runu Nickyego Roda oraz Ruotolo 😄 Obydwoje mają brudne zagrywki, ale i niesamowitego skilla 😁
zdecydowanie "tackett routolo" było najbardziej widowiskowym starciem CJI. Bardzo przyjemnie się oglądało ogólnie całą galę.
Fajny Filmik 😃
Super film! Prosimy o więcej!
Nie dość, że bym nie uciekał, to bym jeszcze oddał dosiad.
Kiedy odcinek o diecie?
Jest w trakcie nagrywania, będzie pokazany proces redukcji wagi z 74kg do 69kg na zawody (Przytyłem, żeby szybciej kontuzję wyleczyć), a później do -67.5kg na Mistrzostwa Europy w Rzymie No-Gi, pierwszy w tym stylu niestety pewnie dopiero we wrześniu będzie, bo też wtedy są zawody na które muszę mieć odpowiednią wagę :D
@@Matejiu keto cały czas? Ładujesz węglowodany około treningowo?
@@piotrbareja5798 Niee, ja nie jestem na keto, moja dieta to wysokotłuszczowa - 60-70% Energii mam z tłuszczu, 15%-20% z węgli (Zazwyczaj od 100 do 200g), 10-20% białka
szkoły twerkowania XD
To tak zwane łączenie dyscyplin, nie tylko Judo i Zapasy warto dodatkowo trenować 😆
@@Matejiu🤣
Super kanał, trenuje od dwóch miesięcy, mam 50 lat i dla mnie Twoje filmy to skarbnica wiedzy❤, pozdrawiam
Dziękuję! Miło, że się wiedza przydaje!
Super material, szkoda kontuzji, życzę szybkiego powrotu do zdrowia, pozdrawiam
Dziękuję!
Sztos Leci sub 🐾 Oss
idol
😎
Super tłumaczysz i aż miło sie ogląd twoje filmiki!!!!! Pozdrawiam 😊
Super kanał, mam 49 lat i od 7 tygodni trenuje, duża pomoc od tego pana👍, pozdrawiam
Miło, że mogłem pomóc! Dobrej zabawy na treningach życzę 😄
Świetny materiał, tak trzymać
Duża dawka wiedzy🔥
Szacun za cała robotę, motywacje i dyscyplinę!!! Adam sam się do ciebie zgłosił czy pisałeś do niego? A drugie pytanie co Adam robi na życie w stanach samo ju jitsu?
@@piotrpiatek4919 Adam się do mnie odezwał i przedstawił propozycję, a ja się odrazu zgodziłem 😅 Adam prowadzi tam seminaria, prywatne zajęcia i też ma swoje szkoleniówki, które szczególnie w stanach dobrze się sprzedają
Eh. Obserwuje Cię i Twoja drogę BJJ ale właśnie straciłem do Ciebie szacunek. Po tym filmie można powiedzieć że byś został mistrzem świata tylko lewa ręka... Chłop w 100% Cię kontrolował... Szkoda że nie wystawiłeś momentu jak Cię sędziowie nie mogli dobudzić... po co takie zakrzywienie rzeczywistości, pokory...
Kurcze! Wydaje mi się, że może coś źle przedstawiłem, albo nie dopowiedziałem, bo nie wiem skąd takie wnioski. Mógłbyś mi wskazać fragment po którym takie odniosłeś wrażenie? Pomoże mi to w przyszłości lepiej opowiedzieć historię, bo też cały czas tego się uczę i nie jestem turbo kozakiem w tym vlogowaniu. Na filmie jedynie podkreśliłem, że szkoda iż nie mogłem zaprezentować mojej formy w 100% i wolałbym przegrać pokazując faktycznie jak najwięcej podczas walki, a nie byłem w stanie tego zrobić - nie stwierdziłem w żadnym momencie, że tylko przez rękę nie zostałem mistrzem świata - mówiłem o tym, że dzięki przygotowaniom czułem się pewny siebie i chciałem się jak najlepiej zaprezentować, a kontuzja mi to uniemożliwiła. Jako jeden z nielicznych zawodników pokazuję faktyczny proces i moje przegrane walki, trudności i je też analizuje, a nie tylko te wygrane i błyszczące, które ładnie się prezentują w internecie, dlatego nie rozumiem też komentarza o zakrzywianiu rzeczywistości i pokorze, ale z chęcią rozwieje wątpliwości. Na wielu filmach podkreślałem, że nie jestem jeszcze na najwyższym możliwym poziomie, a dopiero do niego dążę i tutaj możecie zobaczyć moją drogę do tego :D
"na szczescie nie bylo mnie stac na jedzenie wiec waga szla w dol" 🤣
Paanie, jajka za 10 dolarów to nie dla polskiego jiu-jiteiro 🤣
Fajny odcinek i szacunek za pokazanie szczerej prawdy (np. praca na nockach), wielu ludzi ego blokuje przed podjęciem takich prac, przez co jak wspomniałeś, nie są w stanie kontynuować kariery zawodniczej. Powodzenia!
super robota, szybkiego powrotu do zdrowia
Dziękuję!
Zajebioza, drobne błędy tylko dodają autentyczności.
W podziękowaniu za materiał oczywiście łapka w górę . I komentarz dla zasięgów. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia
Dzięki!
Mega fajny materiał , wrócisz silnijeszy !
Szkoda że turniej nie poszedł po twojej myśli, ale praca włożona w przygotowania nie pójdzie na marne i kiedyś wrócisz jeszcze po złoty medal ma ten turniej💪
Super materiał……🤜🤛muzyczka w czasie sparingu nr 1 sztos 😀😉
Przed każdymi zawodami robisz ten trening pobudzający ? Świetny materiał 🤙
Zacząłem tak robić odkąd moim przygotowaniem motorycznym zajął się Krystian Brożek, sporo zawodników na wysokim poziomie korzysta z tego narzędzia i ja też czuję się trochę lepszy i szybszy po tym, a każdy dodatkowy mały % się liczy 😄
Wardziak kot.
Bardziej motyl 🤠
Pozdrawiam z Chicago!
@@czert4962 Pozdrawiam z Polski! 😄