Коллаген - пить или не пить. Как и вернуть упругость коже. Где искать коллаген
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- ❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения.
Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу.
Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.r...
В этом видео мы обсудим очень важные вопросы про сохранение упругости кожи. Чего не хватает коже. Недостаток каких витаминов отражается на коже, почему коллаген не работает и как восполнить недостаток главного строительного материала в организме. Напишите в комментариях - следуете ли вы рекомендациям и было ли два вас полезно это видео.
Мой телеграмм канал t.me/territory...
Я Дзен zen.yandex.ru/...
- Мой полноценный недельный рацион • Смотреть всем! Умная т...
Еще интересные видео на моем канале:
- Самомассаж лёжа в постели. Попрощайтесь с бессонницей. • Самомассаж лёжа в пост...
- Дряблые веки, как решить проблему. Омоложение глаз, омоложение век. • Дряблые веки, как реши...
- Лифтинг массаж для любого возраста • Лифтинг массаж для люб...
- Как сделать крем маску в домашних условиях • ПОЧЕМУ Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ...
- Омолаживающий массаж по крему • Мощный ритуал на омоло...
- Омоложение кожи вокруг глаз. Крем своими руками • СУПЕР крем ОТ МОРЩИН с...
- Мощный метод для омоложения. Лучший способ омолодить лицо без пластики. • Мощный метод для омоло...
- приемы для улучшения носового дыхания • 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ Н...
- дурацкие приемы для омоложения • САМЫЕ ДУРАЦКИЕ ПРИЕМЫ ...
- Как помочь сухой коже? • Кожа требует помощи и ...
- Система питания-правило тарелки. • Смотреть всем! Умная т...
- Контроль за мимикой • Привычки, крадущие наш...
- Суфы, малярные мешки, грыжи. • Как избавиться от маля...
- Морщины марионетки, как поднять уголки губ. • КАК ПОДНЯТЬ УГОЛКИ ГУБ...
- Бесконтактные приёмы на каждый день. • СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ Л...
- Худое лицо, чем помочь • ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! СМО...
- Комплекс для худого лица. • ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС...
- Ошибки в работе с лицом • СМОТРЕТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛ...
- Подкожно- жировая клетчатка. • подкожно жировая клетч...
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности,
- профессиональный парикмахер,
- визажист.
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru
❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения.
Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу.
Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome
Напишите в комментариях - следуете ли вы рекомендациям и было ли два вас полезно это видео.
- Мой полноценный недельный рацион th-cam.com/video/LqDfoRmYHpo/w-d-xo.html
Рекомендация про белок не верная.и даже опасная.,не обижайтесь пожалуйста,🙏🙏 Остольные советы очень интересные и я думаю полезные😊❤
Хотелось бы услышать ваши пояснения, что именно неверно.
Ф
00 0
@@innabutkeyev4758😮😮
Спасибо. Очень содержательно. Можно сказать резюме какого-то большого платного курса по нутрициологии. Вы щедрая, добрая и просто умничка!
Спасибо большое, рада стараться💐🌹🌺
@@oksanalevina80 вот вы говорите: если у вас недостаток белка, витаминов, микроелементов железа цинка сера идр то коллаген не сработает.
Это что получается прежде чем пить надо полностью сдать анализы на недостаток того сего?
+ в Google одни пишут лучше с утра пить.
Другие на ночь так как рочью идёт востановление организма.
Так как я с утра пью соду после через час куркуму хотелось бы коллаген пить на ночь, и хотелось бы узнать после того как выпил наночь черезе 30мин - 1час обязательно надо хотябы перекусить?
Здравствуйте,коллаген можно и вечером ,через 2 часа после еды. Перед приёмом витаминов конечно лучше сдать кровь на дефициты,либо включать в рацион семена,тыквенные,лен,кунжут,чиа,семя подсолнечника. Семена богаты микроэлементами- магнием,цинком,селеном.
@@oksanalevina80 титтттоп
Да, да! Спортсменка, комсомолка, активистка...и просто красивая девушка!
Мне одному тяжело выпить 1,5 литра воды в день?
И мне
Расскажу о своем опыте. В ноябре я пришла в клуб Гербалайф. Первым делом мне налили 0.5 л вкусной воды, называется напиток Алоэ. Следом тут'же стакан наполниди полулитром трааяного чая. Все это было выпито в процессе разговора в течение 15 минут. Потом последовал коктейль, 0.5 литра. С собой на день я получила полуторалитровую бытулку травяного напитка, который выпивается до 16-17 часов. И так уже в течение трех месяцев. Результат: минус 10 кг. Разумеется, все это при подсчете каллорий и сьалансированном питании. Ну, и съедаю в день на ведро меньше, чем раньше.😉 А ведь я не только 1.5 литра воды, я даже 1 стакана чая в день не выпивала. Главное замотивировать себя. Вспоминайте чаепития наших бабушек, вечером у самовара, там тоже выпивалось не мало, как было хорошо!..
@@ОксанаДемьяненко-о9п где такой клуб находится?
@@evgeniyapanagushina4511 Я живу в Караганде. В городе несколько таких клубов. Вообще, со временем это "движение-продвижение" превратилось из навязчивого сетевого маркетинга в клубную систему с грамотными, образованными, оснащенными медицинскрй измерительной техникой, консультантами. Вас взвесят и измерят объемы, определят по формуле структуру различных параметров организма и проследят в динамике. Думаю, что в любом городе такой клуб возможно найти.
Попадаешь в госпиталь и начинаешь пить воду что верблюд,ощущаешь бесподобный вкус воды через 4 дня ,смотришь в зеркало и умиляешься .
Оксана, для меня ваш канал просто находка! В одном вашем коротком видео я получаю столько полезной информации, как если бы пересмотрела десятки разных специалистов по этой теме. Для меня это очень важно, так как слежу за здоровьем и внешним видом, а перерывать тонну информации нет возможности. Занимаюсь фэйсфитнесом по вашим видео, вижу положительные результаты! Большое вам спасибо 🙏 ❤
Так интересно слушать конечно, но всё равно понимаешь что состаришься или заболеешь.. И умрёшь.. поэтому иногда теряется вообще какой-либо смысл Зачем так сильно напрягаться?? .. а хотя я знаю зачем! чтобы умереть красивым молодым и здоровым
😁😁😁Всём удачи
Лекция была просто супер👏👏👏, на семинарах такого не услышишь. Все подробно, четко и ясно. Благодарю вас Оксаночка. Низкий поклон.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мне 72 года и всю жизнь обожаю добрих людей я их сразу вижу слишу душой сердцем глазами дай вам Бог здоровья и оставаться всегда бить також от вашего голоса улучшаєтся настроєний и спокой спасибо за совети
Спасибо Оксана ! Вы так доходчиво рассказали, в спокойной манере. Вас приятно слушать и смотреть. Вы самый лучший бьюти коуч ! 😊
Спасибо огромное, мне очень приятно👍🌺💐
ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ и ВСЕЛЮБОВЬ Вам, ОКСАНОЧКА,за Ваш ТРУД, за желание сделать мир через свои БЕСЦЕННЫЕ ПОДСКАЗКИ ЛУЧШЕ , КРАСИВЕЕ ,СЧАСТЛИВЕЕ!!!
ВАМ, И ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ, ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ,ДОБРА И РАДОСТИ,ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!!!
КО ВСЕМ С ЛЮБОВЬЮ И ДОБРОМ!!!
про коллаген на 7 минуте
Любопытный ролик. У меня с кожей были проблемы, ходила к косметологу делать уколы красоты. И по её совету пью эваларовский морской коллаген Суперкомплекс. Хорошо действует на кожу. После курса у меня прям тургор кожи лучше стал и лицо подтянулось. Буду продолжать приём)
@@irinaColombian Нет. У меня прыщей не было. Может, вам не очень по качеству коллаген попался? Знаю, что эваларовский делают из японского сырья и он безопасный. Так что наблюдаю только пользу для кожи, стала более упругая, овал лица подтянулся.
Здравствуйте. Благо дарю 🌹🌹🌹за полезную информацию. Всем желаю Красоты Души и Тела🌹🌹🌹💃
🌺🌹💐
Спасибо дорогая Оксана, все понятно и доступно. Пусть и ваша молодость длится долго и будете счастливы 💐💐💐🙏🙏🙏
Не ваша, а Ваша🧑💻🤭
Какая умничка!!!
Все разложила по полочкам, на 100%.
Так много узнала, дополнительного!!!♥️
Пью коллаген ночью.....употребляю сыворотку с коллагеном точечно,затем увлажняющий крем с коллагеном.....мне куча лет,но дают на 20 лет меньше и это дают тети.....делаю маски из льняного семени,но точно не часто так как это затратно по времени....хотя они точно работают!Спасибо за вашу работу,вы точно добрый человек так как делитесь секретами.....я прошла годичный курс по косметике,но не всегда готова делиться......училась для себя любимой,признаюсь!
Молекула коллагена слишком большая, чтобы проникнуть в кожу )
Желаю всем быть всегда красивыми и молодыми💃💃💃💃
Оксаночка, как хорошо, что я Вас узнала. Очень Вам благодарна за информацию💯🌹🌹🌹🌱❤🌱
Спасибо, будьте красивы🌺🌹💐
Спасибо большое за видео, очень важная тема!!! Пью сейчас коллаген, выбрала для себя морской. Вижу изменения!
Какая Вы потрясающая!!! ♥️♥️♥️ А сколько ценнейшей информации на Вашем канале! Так рада, что 3 дня назад Вас встретила в просторах ютуба, и уже много пересмотрела и пробую массажи, упражнения, рекомендации! Я в восторге! ♥️♥️♥️ Благодарю Вас от всего сердца, за такую щедрость и доброту! А также за юмор) Вы очень милая и классная у Вас классный и оператор Александр) 🔥🔥😂♥️
Спасибо, Оксана!🌹 Всё это знала, но было приятно ещё раз получить подтверждение)
Приучила себя чаще воду пить, чистую воду. А чай, кофе, какао, сахар удалила из своей жизни год назад, и кожа стала заметно лучше. Об коллагене кто что говорит, правда... Ваше мнение интересно было послушать, Оксана! Спасибо вам что делитесь полезной информацией с нами!
🌺🌹🤗
А какао почему исключили? из-за молока?
@@marinasos1187 , какао можно и на кокосовом молоке делать, а я вообще без молока с маслом гхи делаю.
а как же чай с бутербродиком? Это же привычка всей жизни (((
Сделала тоже самое но результата не вижу
Оксана, спасибо Вам большое! Все ваши видео полезны! Понятно, доступно, грамотно! Выполняю многие ваши рекомендации, делаю массаж вместе с вами! Потом смотрю в зеркало и радуюсь своему отражению)! Спасибо!!! Процветания вашему каналу!!!
Не ваши, а Ваши🧑💻🤭,
не с вами, а с Вами🧑💻🤔
@@-Milana.555 С каких пор ВАШИ надо обязательно писать с большой буквы?
@@lena7238тут Эта женщина от безделия Всех 😂на ЕГЭ готовит,не обращайте внимания!😊
Дорогая Оксана. Я слушаю Вас и слушаюсь беспрекословно!
Очень содержательное и полезное видео...многое стало понятным... благодарю от всего сердца!
Оксаночка, как же все доходчиво и ясно. Спасибо большое. То пространство, где хочется благодарить бесконечно.
Прекрасно выглядите и замечательно убедительно излагаете вашу программу натурального безвредного омоложения
Очаровательная, умная профессионал ! Прекрасная подача материала, великолепно поставленная речь…Спасибо 💞 лайк и подписка.
Очень полезное видео, спасибо Оксаночка!
Спасибо, я старалась собрать всё главное в одном видео💐🌺
Очень полезная информация, благодарю вас! Грамотно и понятно всё объяснили, здоровья вам и всех благ!
Оксана, какая же Вы очаровательная!
Четко и грамотно рассказано, без воды, от меня лайк
Спасибо,Оксана! Очень информативный и полезный видеоролик!
Благодарю Вас за полезную информацию! Успеха, Благополучия и Процветания Вам!
Оксана спасибо большое всегда жду ваши эфиры с нетерпением ,очень интересная тема 🌹🌹🌹
Не ваши, а Ваши🧑💻🤭.
Спасибо , польза от видео очевидная , понятно , легко воспринимается , простым языком о сложном .
Я бы именно с кишечника и начала ибо если кишечник забит, все эти добавки как мертвому припарка. Чистить кишечник, антипаразитарная, а потом все эти прекрасные Советы.
Послушайте гастроэнтерологов.
«Кишечник забит» это миф. Кишечник может быть нездоров, с микрофлорой проблемы и тп.
Скажите, к слизистой рта прилипают крошки, мякиши и прочее?!? Так вот точно также в слизистой кишечника нет залипаний. Он не может быть "забит" (если у Вас не запор, конечно). Это всё коммерческие мифы для услуг "детоксов". Самый лучший детокс - ходить в туалет по утрам. А паразиты - да, бывает и такое
Антипаразитарные только после сдачи анализов на паразиты
Детокс есть в любых духовных и оздоровительных практиках - посты. Вопрос в правильности проведения. + Висцеральный массаж, стимуляция желчеоттока . Убрать метеоризм, запоры
@@ИринаКот-в6мони максимально бесполезные
Какая приятная девушка 🥺 нужно пересмотреть свой рацион, очень мало мяса кушаю. Прям очень мало. Не знала, что белок настолько важен для сохранения молодости. Нужно возвести его в приоритет в своем питании.
Очень важен и не менее важны жиры. Можно орехи на перекус , раз в день.
Белок не только в мясе. Рекордсмены по белку - растительные продукты.
Как всегда - на высоте!!! Спасибо огромное!
Спасибо, очень приятно 🌺🌹💐
Приветствую Вас.Спасибо Вам за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤
Кофе очень любила,но заменила цикорием,чай днем пью(завариваю с лимоном и яблоками)со сладким,а сладкое заменила курагой,изюмом,черносливом. Не знаю правильно или нет,но к сладкому как раньше не тянет🤷♀️
Очень лаконично , чётко и ясно , а главное информативно !! 👌🌺🌺🌺 Благодарю 🙏
Спасибо, рада, что информация полезна🌺🌹💐
Спасибо 😘 Оксаночка 🤗 очень полезная информация 👍
Спасибо, очень рада, что полезно🌹🌺💐
Любые проблемы с внешностью начинаются с нашей тарелки ( читай "с ЖКТ"). И пока эта проблема не решится, не помогут ни коллаген, ни остальные БАД 🤷🏼♀️
Спасибо! Очень полезная и нужная информация. Я и сама в последнее время к коллагену приноровилась. У эвалар обычно покупаю в форме шипучих таблеток. Ориентирована даже не как на замедление старости, а как на профилактику остеопороза, полезная штучка)
Благодарю, очень ценная информация, . Вас слушать - просто удовольствие, такие лёгкие рекомендации, но действенные. Благодарю!
Спасибо, рада, что понравилось. 💐🌺🌹
Очень просто и грамотно.
Я привила себе привычку пить воду.
А вот борьба с дефицитами - это не быстро...
Оксана все Ваши видео полезны Спасибо ВАМ большое
Спасибо, что вы со мной😇🌺🌹
Спасибо за ценные советы и с наступающим праздником весны 💞Здоровья и исполнения желаний)))
Очень полезная инфа собрана в одном видео! Спасибо за цельную подачу! Нашла всю эту информацию в разных источниках.
Как вы хорошо все объяснили, доступно и простым языком! Я в свою очередь решила поддерживать упругость и эластичность кожи с помощью эваларовских мармеладок. Сбивают тягу к сладкому и дозировка очень удобная 500 мг коллагена.
Спасибо,отлично👍
А где купить такие мармеладки?
Очень информативно, мне все понятно стало. Спасибо вам большое 🌹🌹🌹
Спасибо Оксана .
С вами приятно и полезно было .
Давно я не заходила к вам на страницу .
Оксаночка,слушаю, вас,давно , все ясно ,и понятно. Спасибо.
И вам спасибо за внимание😇🤗
Благодарю вас Оксаночка,за ваши подсказки . Мне очень помогают ваши видио,на своём опыте убедилась что все ваши советы, помогли мне .
Спасибо вам большое за ваши результаты и за то , что вы со мной. Будьте красивы😇🌺💐
Пить, только обязательно надо достаточное количество воды выпивать в течения дня. Это как с гиалуронкой. Я морской коллаген эвалар принимала. Он в высокой дозировке 6000мг и в хорошем качестве, сырье японское используется. Эффект не так быстро как думала. но никакой крем так не поработает, изнутри подпитка идет.
Спасибо. Очень граммотно и интересно,по факту без воды рассказали❤️
Благодарю! Все понятно все по полочкам понятно рассказано.))
Тяга к сладкому обусловлена миллионами лет эволюции. Так же как и тяга к жирному. И объясняется тем что обеспечивает наше выживание.
👍👍
Мёд и фрукты не имеют в себе такой и столько сахара. Белый очищенный песок слишком концентрирован. Человек ни когда ранее не съедал десять килограмм тростника в день чтоб его организм привык к такой концентрации. Тяга тягой но и мозги задействовать не плохо. К удовольствиям тоже тяга, но не все нюхают кокос чтоб эту тягу удовлетворить
У меня нет тяги у жирному
@@nunmem2311 в мёде много сахара
Мне 36 принимала коллаген в течении месяца по коже я не заметила каких-то изменений, а вот ногти и волосы(они у меня осветленные). Очень понравился эффект. Ногти быстро стали расти, а волосы стали плотнее и эластичнее, блеск появился.
Коллаген не усвоится, если есть недостаток белка в организме.
Супер. Без воды! Благодарю❤
Лучше с водой !!! 😂😂😂❤
Лучший коллаген- холодец и костный бульон. Даже после недели ежедневного приема кожа увлажненная и упругая. Принимать обязательно с витамином С или лимоном
Согласна👍
А как же холестерин?
Он очень полезный этот бульон. Но в него выварятся все гормоны и антибиотики. Увы. К сожалению (((
@@whydn5559 я Варю в скороварке 2 часа.
@@whydn5559 я работаю 8 й день без выходных и мне некогда варить кости , купила коллаген в порошке и принимаю
Будет выходной сварю ноги , желательно их варить для бульона
Спасибо. Обо всем и конкретно. Отличная лексика.
Почему не говорится о противопоказаниях коллагена? Например при атеросклерозе, желчекаменной болезни, тромбозах, ни в коем случае нельзя употреблять коллаген. Будьте бдительны! Всем здоровья!
Ержан ш
Кто такие сказал?
Какая чушь
Умничка.Большое спасибо.Все кратко и по делу.
Спасибо большое ❤ 🌹🌹🌹
И вам спасибо🌹🌺💐
Оксаночка, огромное спасибо за видео!! 🙏❤
Спасибо большое за Ваш труд 🤗💕
Благодарю за столь важную информацию..
Для меня это видео было полезно так как мне интересно как проявляет себя калоген в нашем организме. И как его пить. На счёт витаминов, все зависит, что мы едим. Покупать можно только те витамины, которые отсутствуют в продуктах, которые мы едим. Спасибо за просмотр и благополучия коллективу этого канала.
Здравствуйте. Я часто спрашивала Вас о таких добавках и витамин. Спасибо за информацию. Жду ещё на эту тему ролики.
👍💐😇 буду делиться знаниями.
Спасибо большое!
Очень интересная информация!)
Единственное, хотелось бы больше услышать про сам коллаген...какой лучше выбрать (морской или говяжий), какой тип лучше и т.д....
А также интересно, по каким критериям выбрать изолят сывороточного протеина..это вообще не известна тема!..
Спасибо! Очень полезно, доступно и интересно.
У меня тревожность повышена , и во время длительных панических атак я автоматом выпиваю до пяти литров воды в день. Это лайфхак тем кто пить воду не может😅
@@Inna.inna.12345 Нет нет, все в порядке с солью. У меня модный нынче диагноз Биполярное расстройство и куча всяких дополнительных 🙁
@@Inna.inna.12345 Спасибо 😘
Шикарное видео! Благодарю! Вся ясно даже ребёнку! Подскажите какой коллаген порекомендуете в 2023 году?
Пила коллаген ультра для суставов 1 месяц. Продаётся в виде порошка, который надо разводить водой. Не очень удобно и не очень вкусно. Эффект увидела на лице, была приятно удивлена
Где вы его покупали?
Порошковый хуже усваивается! Лучше жидкий, морской, биодоступный.
Пишите мне я подскажу где можно взять качественный.
@@ВалентинаЛаврова-б1з подскажите, пожалуйста, где купить?
Напишите мне в личку
@@ВалентинаЛаврова-б1з здравствуйте Валентина
Скажите пожалуйста, а сколько стоит коллаген
Вау!Супер полезная информация,
искренне благодарю за ваш труд ❤
Большое спасибо, очень очень полезная информация, поданная в идеально доступном виде.
Какая же вы хорошенькая и умничка!!!!!!!
Спасибо! Очень полезно.
Отличное видио! Благоларю Вас и Всевышнего!!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤
В составе сока поджелудочной железы выделяются ферменты коллагеназа и эластаза. Эти два фермента расщепляют до аминокислот пищевой коллаген и эластин. После этого аминокислоты всасываются в кровь и переносятся во все клетки организма. И в клетках из них синтезируются наши белки. В клетках соединительной ткани синтезируется коллаген - он обеспечивает прочность соединительной ткани. И синтез этого белка регулируют половые гормоны - у женщин эстрогены, у мужчин тестостерон. И, поэтому у людей с хорошим уровнем гормонов синтез идёт хорошо. А проблемы начинаются в менопаузе и андропаузе.
Хоть один разумный комментарий))Весь этот коллаген сплошная коммерция.Питаться нормально и следить за гормональным фоном -вот и все ,что нужно
А мне нравится пить желатин !!! Побольше зелени , фрукты и овощи.
Как вы принимаете желатин ?
❤❤❤🔥🔥🔥Супер, как всегда!! 😘😘😘
Спасибо,рада стараться😇💐🌹
Оксана, какой коллаген Вы порекомендуете? Если можно , фирму. И ещё, животный или рыбный?
слышала,что лучший коллаген рыбный,так как он ближе к нашему.
@@anastasiaevtushenko5452 Морской дороже, но не потому что лучше, а просто дорогой в производстве. Польза одинакова от животного и морского.
@@user-rl9rp6vp6l откуда такая информация?
Я Купила колаген конской . Супер девочки . Проверте
Желатин
Спасибо большое за очень хороший ролик !!!
у меня от коллагена отрасли волосы и ресницы, на коже ничего не заметила. А ногти сами по себе хорошие, хотелось бы чтоб медлено росли.
Не соглашусь, что сладкого не будет хотеться, если питание сбалансированное. Тут тяга больше психологическая. Я ем мясо, творог, овощи, зелень, овсянку, орехи, семечки, сыр, только гречку не люблю и ем редко, но тяга к сладкому сохраняется. Не могу себе отказать в чашке кофе с конфетками или печенькой два раза в день.
С этим тоже можно работать. Если разобрать вафли на компоненты -маргарин, яйца, мука и сахар - то в чем ценность?
@@oksanalevina80 ни в чем, просто это вкусно 😃(вафли не люблю, кстати, предпочитаю шоколад)
Спасибо за видео ! 🌷
Очень информативно
Очень рада💐😇🌺
Девочка, милая, спасибо!! Всё по полочкам!!! Перевариваю... Подписалась...
Стареем ,вот и снижается, ничего не поделать, можно просто немного притормозить,но старость никто не отменял,к сожалению
Вот как бы да, это естественный и неуклонный процесс.
Насчёт воды советую такую схему: 1) утром на тощак, 2) за пол часа до каждого приёма пищи и после через два часа, 3) перед сном за час. У меня выходит в среднем 1,5 литра воды.
Очень полезное видео👍. Спасибо большое!
Коллаген чудо, у меня нога 1,5 года болела, ревматологи, неврологи не помогали, стала пить гидроизоввнный коллаген забыла о проблеме, посоветовала знакомой с гонартрозом 3 степени, она не ходила уже, уколы блокады не помогали уже от боли, стала пить гидроизоввнный коллаген и уже ходит, боль и судороги прошли, мы а iherb заказываем
Да ладно.. , а мне от травмы связок голеностопа помог радикально витамина Д в лошадиных дозах, сама не ожидала, а коллаген пила 4 месяца подряд, кожа лучше стала однозначно, но на связки не повлияло особо., наверное у всех по разному.
@@user-de5cg1pd7i от фирмы зависит, добавки контролируются совестью производителя , мы пили CollagenUP, морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C, с нейтральным вкусом,
@@alesia3866 Калифорния голд? пептиды? я тоже его пью
Известный и популярный производитель
@@user-de5cg1pd7i да
Настолько индивидуально...знаю тех кто,ни лишнего .не сладкого. А как печёные яблочки выглядят...А есть те,кто вообще не знаю заморачиваются....и выглядят,как конфетки...и бодренькие и хорошенькие..всего в меру надо.
Оксана, спасибо за шикарное видео! Хочу проконсультироваться с Вами, какой лучше мне пить коллаген/хондроитин? (мне 49, есть ревматологические проблемы и дисплазию соеденительной ткани? -ДСТ-, тк проблемы и у дочери 14л, по всему организму, тк соеденительная ткань по всюду,страдает мышечно - соед ткань, все места прикрепления связок, фасцииты, тендиноз)
Спасибо заранее!
С хондроитином и глюкозамином. Это коллаген 2 типа. Терапевтическая дозировка 10 грамм. Профилактическая 5.
@@oksanalevina80 здравствуйте Оксана, а к этим препаратам нет привыканий? И можно ли пить 36 летним если болят руки?
Вы так тщательно все разжевываете, узнала из этого видео больше, чем с некоторых курсов. И такого точно не расскажет косметолог, чтобы заработать на нас, охочих до молодости. Я вот пью мульти коллаген от evalar laboratory, там уже есть витамин С и сама форма коллагена гидролизованная, для лучшего усвоения. Но теперь послушала вас и поняла, что могу еще больше усилить эффект от коллагена. Спасибо вам!
Оксана, благодарю Вас за видео! Очень полезная информация 🧚🏻♀️🌹🌹🌹
Спасибо Вам огромное Оксана!
Можно , то как ролик обзываете про то и рассказывать ! Я хотела послушать про коллаген , а не про все подряд !
Так в этом и ответ.Если белок в норме и витамины в норме,коллаген не нужен!!!!
Спасибо за видео. Полезная информация
Благодарю Вас ♥ Очень полезное видео 👍 всё доходчиво объяснили! Вы💎 было очень интереснои приятно Вас слушать!
Я очень любила сладкое и ела его в большом количестве😅 (хотя знала, что это не полезно). Весной переболела ковидом и перестала кайфовать от сладкого вкуса, вообще теперь его не понимаю. Но очень полюбила соленые огурцы😅🙈
Ой , меня тоже после ковида потянуло на соленые огурцы , томаты и капусту 🤪 как беременную
@@JS-fx4nb что-то в этом есть... я уже думаю, может микрофлора кишечника пострадала, поэтому и хочется квашенных/соленых овощей, чтобы восстановить🤔
Меня не на что не тянуло