Vielen Dank, nach einer Woche kann ich meinen Daumen wieder benutzen und sogar Flaschen aufschrauben! Und das, obwohl der Arzt gesagt hatte, dass man da eh nix machen kann, irgendwann halt operieren.... Habs schon weiterempfohlen!
Klasse! Das ist doch ein super Erfolgserlebnis. 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hatte seit ca. 2 Wochen Schmerzen im Daumen und es ging kaum ohne Schmerzmittel. Jetzt habe ich an zwei aufeinander folgenden Abenden diese Übungen gemacht und siehe da ...der Schmerz ist so gut wie weg!!! Nicht aufgeben auch wenn es bei und nach den Übungen erst etwas mehr schmerzt...es hilft!!!! Danke für die tollen Anleitungen in diesem Kanal. Endlich jemand der alles so gut erklärt !
@@Liebscher.Bracht Ich habe dass seit Jahren mal mehr mal weniger an beiden Daumen. Bin Handwerker und je nach dem wie ich belaste tagsüber ist es schon echt nervig. Zurzeit wird es schlimmer deshalb such ich Lösungen. Ich war mal beim Arzt der hat die Daumen mit Strom durchgemessen und gesagt ich hab beidseitig dieses Tunnel Syndrom. Hab eine Schiene bekommen für nachts aber muss sagen hab sie bis jetzt nicht oft getragen 😅Ich hab nicht massive Schmerzen aber weniger Kraft in den Händen. Ich werde dass jetzt mal eine Weile probieren und dazu noch hoch dosiertes Vitamin D soll scheinbar helfen. Nach der Übung hat ich dass Gefühl der Daumen ist entspannter als davor. Ich bin jetzt 33 und erinnere mich dass ich mit 15 dass erste mal Probleme hatte an der rechten Hand.
Großartig! Ich hatte Wochenlang starke Schmerzen im Daumen, den Orthopäden fällt nach 30 Sekundendiagnose nichts ein außer Ruhigstellen und Schmerzmittel ... Nach 2 Ihrer Übungen zur betreffenden Stelle ist bereits deutlich ein Fortschritt zu spüren! Danke für ihren Kanal, danke für ihre altruistische Arbeit für die Menschen!
Hallo ihr lieben Hilfreichen. Kann die Übung auch bei entzündetem Daumenringband beim Sattelgelenk helfen? Mir wurde gesagt, Übungen würden die Entzündung verschlimmern und empfehlen Ruhigstellung. Wie seht ihr das? Dank & Gruss F.
Meine Daumenbeschwerden kommen nicht vom sms-Schreiben, weil ich nur den Zeigefinger zum Schreiben nutze. Wie auch immer, mir haben bereits manche Ihrer Übungen schon deutliche Linderung verschafft! 1000 DANK fürs HOFFNUNG MACHEN! ❤!
Ich habe seit zwei Wochen Schmerzen im rechten Daumengelenk. Ich bin nun auf eure Übungen gestoßen und werde sie täglich machen. Ich hoffe sehr, dass ich die Schmerzen damit in den Griff bekomme!!
Ich habe letzte Woche die Diagnose Daumengelenksarthrose bekommen. Nun habe ich die Übungen durchgeführt und der Schmerz ist weg! Wenn sich jetzt auch noch der Knorpelschaden im Knie in den Griff bekommen lässt, bin ich überglücklich. Respekt für die hervorragende Arbeit 👍
Hagebuttenpulver, Kurkuma, vor allem Basenreiche Ernährung. Gibt auch gutes basisches Heilwasser zur Unterstützung und trotzdem Schwimmen und Radfahren.
Ich bin so dankbar für diesen Kanal...nach nur einer Übung merke ich Erleichterung an beiden Daumensattel...ich bleibe am Ball...Übrigens die Knieübungen haben mir auch sehr geholfen...so das ich schmerzfrei bin...Danke Roland du und deine Frau seid ein Geschenk des Himmels. Lieben Gruß Marion Grömmke
Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten, Gerd! 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin ein Fan von Dr. Liebscher. Und auch diese Übung ist wirklich sehr gut. Der Daumen fühlt sich danach sehr gut an. Wichtig ist nur, man muss es regelmäßig anwenden.👍🙏😊
ER ist kein Arzt, seine Frau Allgemeinmedizinerin! - das schreibt er auch auf seiner Website: „In der Welt der Ärzte und Therapeuten wirke ich wie ein Außerirdischer von einem anderen Planeten.” - Die Übungen sind aber dennoch tw gut...
Vielen Dank für die Übungen, die mir unglaublich geholfen haben! Ich konnte vor einigen Monaten vor Schmerzen im Daumen nicht einmal mehr ein Glas halten und bekam mit 36 Jahren die Diagnose Rhizarthrose vom Hausarzt. Dank Ihren Übungen und der gleichzeitigen Einnahme von einem MSM/Kurkuma-Präparat bin ich nun komplett schmerzfrei! Danke, Ihre Arbeit ist so wertvoll!
Hallo Herr Liebscher Ihre TH-cam anti Schmerzfilme habe ich erst vor Kurzem entdeckt. Die Daumenübungen scheinen genau das Richtige für meinen Arthrosedsumen zu sein. `Großes Kompliment für Ihre Arbeit. Sie haben hierfür einen Orden [den Schmerzweg-Orden) verdient. Besonders gefallen mir die einfach verständliche oprische Darstellung und die nachvollziehbare ingenieeurmäßige Erläuterung/ Begründung. Viele Grüße P.K.(auch ein Wi-Ing.)
Freut uns, dass dir die Übungen weiterhelfen konnten, Peter! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Seit 2011 habe ich im Daumensattelgelenk dauerhafte Schmerzen. Anfangs war es noch auszuhalten, aber der Schmerz ist konstant und wurde trotz Ergotherapie nicht besser. Eine Behandlung mit einem Stoßwellengerät brachte kurze Erfolge. Bei diesem Video habe ich Übungen gleich mitgemacht. Die Schmerzen waren heftig aber auszuhalten. Je länger ich meinen Daumen gehalten habe, desto weniger Schmerz, so fühlte es sich an. Aber das Beste, ich habe den ganzen Abend keine Schmerzen mehr gehabt. Heute spüre ich, dass diese Übungen wiederholt werden müssen, aber der Schmerzpegel ist deutlich gesunken. Ich bin begeistert. Vielen Dank, ich bin von Ihrer Arbeit und Engagement überzeugt. Auch habe ich die Hoffnung, noch einiges bei meinem genbedingten Arthrose-Baustellen bewirken zu können. 👍 Ich bin so dankbar, dass ich auf Sie aufmerksam wurde. 😍
Wow , super !!! Ich dachte , ich hab Arthrose, aber es sind doch wahrscheinlich doch die Faszien. Arbeite beruflich sehr viel mit den Händen. Seit einer Auszeit von 1,5 Jahren stellten sich diese fiesen Schmerzen ein. Nun mache ich die Übungen und es bessert sich immer mehr ! Ich bin begeistert !!!!!!!!!!!!! Dankeschön !!!!!!!!
Großen Dank, ich bin sicher, dass mir das weiterhelfen wird. Und das Video ist sehr klar und motivierend moderiert. Da macht das Mitüben richtig Freude!
@@Liebscher.Bracht Ich bin Musiker in Rente und konnte schon manches Instrument nicht mehr richtig halten. Nach zweieinhalb Tagen mit diesen Übungen waren die wirklich heftigen Schmerzen weg. Ich konnte es fast selber nicht glauben. Das ist nur emphehlenswert!!
Herzlichen Dank für Ihre tollen Tips, hab dadurch meinen Schnappdaumen weg bekommen. Jetzt mache ich gerade Ihre Übung für den Daumensattel. Hab so schmerzen bin Masseurin, ich hoffe das hilft jetzt auch . 🙏Sie sind fantastisch 🙏🙏🙏Herzlichst Brigitte
Vielen Dank, der Schmerz im Daumen wurde nach der Übung sofort vieeeel besser!!! Hatte heute den ganzen Tag Schmerzen. Werde diese 3 Übungen in mein tägliches Sportprogramm aufnehmen.
Vielen Dank für dieses Video. Habe seit Wochen Schmerzen im Daumen, vor allem auch im Handballen. Und dazu verhärtete Muskeln. Ich spüre schon eine deutliche Erleichterung . Werde die Übungen nun regelmäßig machen
Die Übungen sind Mega Klasse bin erst 30 aber habe bereits Daumen Probleme in beiden Händen auch wegen sehr einseitiger Arbeit. Die Übungen helfen sofort und schaffen eine Art Linderung der Schmerzen.
Seit drei Jahren leide ich an Daumengelenksschmerzen der linken Hand. Jetzt habe ich die Übungen entdeckt und sofort nachgemacht. Der Schmerz ist fast weg - fantastisch. Ich bleib dran und bin überzeugt, dass ich bald ganz schmerzfrei werde.
Suuuuuuuuper ;) Das freut uns zu hören. Manchmal ist die Lösung eben doch einfacher als gedacht. Bleib auf jeden Fall dran, damit du dein Problem auch langfristig los wirst. Liebe Grüße, Janine von Liebscher & Bracht
Nochmals vielen Dank für diese Unterweisung. Vor drei Jahren war sie so hilfreich, dass ich ohne Arztbesuch nach wenigen Wochen meinen Schnappdaumen (als Folgeerscheinung - ich konnte ihn schon nicht mehr beugen und hatte furchtbare Schmerzen!) wieder ganz heil bekam - ohne Ruhigstellung, ohne Medikamente. Die Faszienmassage konnte ich mit meinem gesunden Daumen machen. Vor allem das vorherige Erwärmen und Ausschütteln hinterher halfen mir zusätzlich spürbar.
Sie sind der Beste!!👍👍👍👍 Alle Übungen, die ich bisher gemacht habe, waren so effektiv! Habe schon seit geraumer Zeit keine Migräne mehr! Knirsche meine Zähne nicht mehr! Habe fast keine Rückenschmerzen mehr! Und heute, nach dieser Übung, keinen Handgelenk Schmerz mehr! Ich bedanke mich soo sehr bei Ihnen!!🙏
Eine wirklich hilfreiche Übung. Vielen Dank dafür. Schon beim ersten Mal spürte ich, dass es angenehmer wurde und der Schmerz nachlässt. Ich werde es ab jetzt regelmäßig machen!
Nach einer Schulter-OP habe ich starke Schmerzen gehabt und komischerweise im Knie und dem Daumen entzündliche Schmerzen, Nackenverspannungen usw. habe ich mich auf die Suche begeben und sie gefunden... ich bin sehr hoffnungsvoll, dass alle Übungen zum Guten führen.
Tausend Dank!!! Ich hatte schon mal nach einem Video bezüglich Rizarthrose geschaut, vor drei Monaten war da nichts zu finden. Ich vermute fast, ich habe das Problem vom Smartphone halten, das mache ich stets mit der linken Hand. Ich bin 53 Jahre alt und besitze dieses Telefon seit vier Jahren. Die Arthrose ist bereits sehr schmerzhaft und im Daumenballen sitzt ein weiches Gangliom, welches mich bei Stütz-Übungen auf dem Boden sehr behindert. Zwei Chirurgen haben von einer OP des Gangliom abgeraten, da zu viele Nerven in der Hand zerstört werden und Taubheitsgefühle auftreten können... Nun mache ich zum ersten mal eure tolle Übung... und zum ersten mal tut mir etwas richtig weh (bei Knie-Hüfte Schulter kann ich alles dehnen, bis der Arzt kommt) aber dieser geschädigte Daumenballen mit Gelenk bereitet mir die Hölle! Die erste Dehnung nach hinten ist extrem schmerzhaft. Ich werde es weiter machen. Ich danke Dir - Du bist GENIAL
Danke für herzliches Feedback, Regina! 😍 Bleib am Ball! Achte allerdings darauf, dabei nicht über deinen Wohlfühlschmerz hinaus zu dehnen. Das bedeutet, der Körper sollte nicht gegen den Schmerz arbeiten. Lieber täglich die Intensität steigern, als schon direkt von 0 auf 100 zu gehen. So bewahrst du dich vor einer Überdehnung.
Zuerst hatte ich Bedenken die Übungen zu machen weil schon seit Wochen eine Sehnenscheidenentzündung und Daumensattelarthrose sehr starke Schmerzen bereiten. Ich hatte aber Vertrauen und machte die Übungen trotz starker Entzündung und siehe da, es geht dem Handgelenk und Rhizarthrose bereits nach der ersten Übung bedeutend besser. HERZLICHEN DANK!!!Ich mache weiter und werde die verordnete Schiene gar nicht abholen. Vielleicht kann ich später sogar wieder Klavier spielen.
Vielen Dank , ich konnte auf der Arbeit nicht mal mehr eine Briefmarke halten. 2 Tage die Übungen gemacht und keine Schmerzen mehr da. Absoluter Waaahnsinnnnn, echt klasse.
Ich bin 20 und hatte jetzt 3 Wochen Beschwerden beim Tippen, sodass ich schon mit den Mittelfingern getippt habe. Einmal diese Übungen gemacht und meinen Fingern geht es besser den je. Dieser Kanal ist so eine Bereicherung für mein Leben. Wenn ich einen Arzt um Rat bitten wollen würde müsste ich immer mindestens 3 Wochen warten, bis ich einen Termin bekomme. Tausend Dank für ihre Arbeit!
Der Orthopäde zuckte mit den Schultern "Da kann man nix machen. Schmieren Sie Schmerzsalbe drauf". Der Handchirurg wollte schon einen Termin fix machen. Mit 2 Wochen bin ich mit den Übungen nicht hingekommen. Aber nach 4-5 Wochen waren die Schmerzen komplett weg. Und das nun schon seit über einem Jahr. :) Vielen Dank! - Das Video hat mir sehr geholfen! :)
Super Übungen! Ich schreibe gerade an einer Abschlussarbeit und habe durch das viele Tippen und Arbeiten mit der Maus starke Schmerzen im Daumen. Nach der Übung sind die Schmerzen viel besser. Das wird jetzt täglich gemacht. Vielen Dank für Eure tolle Arbeit!
Wow heftig das hilft wirklich sehr gut! Hatte seit Dezember 2017 immer starke Schmerzen durch das Schreiben mit meinen Kunden, jetzt habe ich die Übung im liegen 2x gemacht und der Schmerz ist fast weg. Danke Ihnen sehr.
Von Ihren Übungen profitiere ich insgesamt sehr, egal welches Gelenk mal ziept, in Ihren Videos finde ich immer eine Anregung und daraus resultierende Schmerzlinderung :) .Vielen Dank fürs Mitteilen der vielen Übungen und Tips :) Nach einer distalen Radiusfraktur taten mir auch die Daumengelenke dieser Hand weh. Die Übungen sind eine prima Ergänzung meines Übungsprogramms. Da sich die verletzte Hand mittlerweile teils schon geschmeidiger anfühlt als die unverletzte, beübe ich jetzt beide und bin erstaunt, wieviel Spannung auch in einer im Alltag schmerzfreien Hand noch zu lösen ist.
Seit Tagen spüre ich extreme Schmerzen im linken Daumengrundgelenk. Mir sind diese bereits vom rechten Daumengrundgelenk wohl bekannt; dieses Gelenk hat sich in zwei Jahren deformiert. Heute habe ich mit diesen Übungen begonnen mit dem Ergebnis, dass ich seit Stunden bereits schmerzfrei bin. Unglaublich! Ich werde die Übungen regelmäßig fortführen.Herzlichen Dank für Ihre so wertvolle Arbeit!
Mit Ihren Übungen bessern sich meine Schmerzen maßgeblich. Seit ca. 12 Jahren habe ich die Diagnose Rhizarthrose in beiden Händen. Habe insgesamt 7 Radiosynviorthesen ( 3 links, 4 rechts) über mich ergehen lassen, was langfristig nichts genutzt hat. Boswellia Kapseln bringen ein wenig Linderung, doch ich habe immer Schmerzen in dem Händen. Schreiben mit der Hand, Gläser aufdrehen, etwas auseinanderziehen (Prinzettengriff) geht kaum noch. Manchmal fallen mir Dinge einfach aus der Hand. Der Daumen wandert immer mehr nach innen. Mit Ihrer Übung habe ich die Schmerzen von 10 auf 5 - 6 senken können. Herzlichen Dank!!!
Es ist unglaublich. Diese Übungen sind der Hammer und helfen mir so gut. Ohne irgendwelche Medikamente mit wer weiß was für Nebenwirkungen einnehmen zu müssen. Außerdem lassen sich die Übungen gut in den Alltag integrieren. Vielen herzlichen Dank hierfür!
Vielen Dank, diese Übung hilft mir kurzfristig gegen die akuten Schmerzen in meinem Daumen. Ich bin mir sicher, dass langfristig auch der Knoten in der Daumensehne zurückgehen wird. Durch Ihre Videos und Übungen bekommt man ein Gefühl für den eigenen Körper, und vor allem erfährt man, dass so manche Schmerzen oder „Krankheiten“ auch ohne chirurgischen Eingriff durch Eigeninitiative behandelt werden können. Schon vor 20 Jahren sollte mein Schnapp-Daumen operiert werden, was ich jedoch ablehnte. Es folgten Monate der Schmerzfreiheit und auch Phasen, wo ich Beschwerden hatte. Jetzt weiß ich, wodurch ich mir selbst helfen kann, und das beruhigt mich sehr!
@@mariannemeyer178 Ich bin schmerzfrei und habe keine Beschwerden bzw. spüre keine Verdickung der Sehne. Der Grund für diese Beschwerden war sicherlich Überlastung und einseitige Beanspruchung. Ich achte auf Beweglichkeit, Dehnung und falls nötig Schonung. Alles Gute!
Der Wahnsinn! Vielen, vielen Dank! Ich arbeite als Zimmerdame und hab neben andern körperlichen wehwehchen unter anderen Daumen schmerzen gehabt, bis eben, dank der Übung sind sie wie weg gezaubert ❤️
Ich habe seit einigen Tagen arge Schmerzen im Daumengelenk.Konnte schon kein Marmeladenglas mehr öffnen... Habe jetzt die Übung zum ersten Mal gemacht.Faszinierend, es tut nur noch minimal weh.Ich werde diese Übungen jetzt regelmäßig machen,wie viele andere Übungen von euch.Tausend Dank.
Guten Morgen lieber Roland, bin schon lange dabei und durch Ihre Knieübungen kann ich wieder schmerzfrei laufen. Jetzt habe ich ein neues Problem. Zwischen Daumen und Zeigefinger hat sich ein Überbein gebildet. Habe höllische Schmerzen. Bin beim Orthopäden gewesen, der hat mir ohne sich die Stelle anzuschauen, eine Manschette verschieben. Obwohl ich sie trage, wird es nicht besser. Der Schmerz zieht bis ins Oberarm. Habe verschiedene Hilfsmittel von Ihnen gekauft und hoffe dass Sie mir helfen können wieder schmerzfrei ohne OP zu werden. Bedanken mich ganz herzlich.
Hallo lieber Onkel Doktor, Vor kurzem habe ich mir meinen Daumen geprellt und bin deshalb als Musiker und Sportler sehr Dankbar für dieses Video. Trotz der Schmerzen durch die Verletzung hat sich der Zustand meiner Beweglichkeit nach nur einmaligem Ausführen der Übung deutlich verbessert und die Schmerzen gemildert. Für einen raschen und gesunden Heilungsprozess durch die im Video gezeigten Methoden bin ich zuversichtlich. Ich habe mir auch bereits andere Videos von dir angeschaut und bin begeistert. Die Art wie Sie die Sachverhalte erklären ist motivierend und es macht Spaß mitzumachen! Bitte machen Sie weiter so! Vielen, vielen Dank!! Liebe Grüße, Engin
Hallo Engin, ganz ganz herzlichen Dank für deine Worte :) Es freut uns riesig zu hören, dass du deiner Leidenschaft wieder nachgehen kannst und deine Beschwerden bereits deutlich besser sind. Vielleicht solltest du darüber nachdenken unserer Daumen und Finger-Übungen regelmäßig zu machen um z.B. Arthrose durch einseitige Belastung beim Musizieren entgegenzuwirken :) Liebe Grüße, Janine von Liebscher & Bracht
Uuuuuuih, nach einer Übung schon wesentlich besser. Hatte das vor ein paar Jahren schon mal. Daumenschiene bekommen und Diclofenac. Dachte, dass es wieder länger dauert, aber wegen meinem Rücken bin ich auf Ihre Videos gekommen und dies gefunden und es funktioniert 😊 Danke ❤️
Das erste mal bin ich auf Sie aufmerksam geworden weil ich unter Migräne leide Ein Video was Sie veröffentlicht haben wie man Migräne weg bekommtDank der Übungen muss ich jetzt 60% weniger Tabletten schlucken Hoffe das die Übungen für den Daum auch Erfolg bringen Jetzt schon vielen lieben Dank
Genau so ist es! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns das zu lesen, Frank! 😍🙌 Dann ist es wichtig, dass du die Übungen regelmäßig durchführst! Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ds Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Danke für diesen Kommentar ... war gerade dabei zu suchen, ob das auch bei Schnappdaumen hilft und siehe da, schon habe ich die Antwort. Hast Du die Übungen trotz schmerzen so halbwegs machen können? Eben so gut es geht, oder? LG Karin
Danke für diese Übung! Seit Wochen schmerzt mein linkes Daumengelenk ( aber nicht vom SMS tippen, das schaffe ich nur mit dem rechten Zeigefinger ;-) )....nach dieser Übung ging es mir sofort besser. Daume hoch dafür!!
Hallo Rotkaeppchen47, es freut uns sehr, dass dir unsere Übungen so gut gefallen! 😊 Wenn du Zeit und Lust hast, würden wir uns über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-bewertung Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Eva, dabei könnte dir vielleicht das folgende Video von Dr. Petra Bracht behilflich sein. 😊👉 th-cam.com/video/YjGAHtC_5CA/w-d-xo.html Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ihr macht ganz tolle Videos, sehr anschaulich und gut nachzuvollziehen. Ich habe etliche übungen in mein tägliches Programm übernommen. Helfen mir sehr, mich fit zu halten.vielen Dank.
Endlich einmal jemand der einem das richtig erklärt!! Ich habe seit ca. 5 Jahren Schmerzen in beiden Daumensattelgelenken, vom Schmerzmittel (das ich kaum einnahm) bis zu Gestellen, half mir bislang nichts. Ich habe das Video gesehen und gleich mitgemacht, um zu testen ob ich das hin bekomme. Als ich die Bewegungen beendet hatte, kam eine kleine spürbare Linderung des Schmerzes, der Daume fühlte sich auch etwas besser an. Alleine das die Erklärungen des gefestigen Muskel und der Spannung, bei mir zu 100% zutrifft und der Tatsache das jemand mich verstanden hat, zeigt mir, daß wird mein Weg sein, die Übungen zu tun. Gibt es da noch mehr Übungen für die entzündeten Daumensattelgelenken? Über eine Mittelung hier in den Komentaren, würde ich mich sehr freuen! Lieben Gruß @
Ich habe seit drei Tage schmerzen am Daumen..eben Übung gemacht und so gut wie weg der Schmerz. Kann ihn auch wieder normal bewegen. Danke für die Übung 👍
L&B hat mir bei allem geholfen: - unertraegliche Schulterschmerzen - nach'n paar Tagen praktisch weg - vermeintliche Herzschmerzen - dito - jahrelang Knie immer schlechter - dito! Seit Jahren alles in Ordnung seither - obwohl Aerzte z.B. sagten, mein Knie sei total abgenutzt. ...und dabei bin ich zu faul, regelmaessig zu ueben. Wenn's wieder zwickt, fang ich wieder an - wieder weg. Dafuer genuegen jeweils n'paar Minuten fuer'n paar Tage. Werde mich aber bessern und regelmaessig ueben, um richtig fit zu werden. War nur "Corona-bedingt" usw. total arbeits-ueberlastet. Habe jetzt aber Zeit voraussichtlich mehr Zeit. Jetzt also bisschen Daumenschmerzen, ansatzweise. Mit Sicherheit kein Problem - dank L&B !
bei mir gehts nicht weg, Orthopäde hat mir so eine Halterung verschrieben, die drück blos ....die li. Hand ist immer warm und geschwollen, nun weiss ich auch keinen Rat...röngen hab ich abgelehnt....na mal sehen wie es weiter geht und Therapeuten sind hier weit weg
Hallo, ich wünsche allen noch ein gesundes, neues Jahr 2021. Gestern bekam ich sehr starke Daumenschmerzen. Also suchte ich mir bei Roland Übungen für den Daumen. Diese Übungen aus dem hier gezeigten Video habe ich dann gemacht. Mein Daumen schmerzte mir bis übers Handgelenk, den ganzen Nachmittag und die ganze Nacht. Ich habe dann noch gekühlt. Erstaunlicherweise hatte ich dann heute Früh nur noch ganz minimale Schmerzen. Vielen Dank Roland für deine super schnelle und tolle Hilfe. Im übrigen mache ich täglich Dehnungsübungen nach deinen Videos. Seitdem geht es mir viel besser. Dankeschön Roland und auch danke an dein Team! Liebe Grüße Gerlinde
Liebe Gerlinde, vielen Dank für deine tollen Worte und die liebe Rückmeldung, die uns sehr freut! 🙏🙂 Toll, dass du den Mut hattest, dir selbst gegen deine Schmerzen zu helfen und dafür so toll belohnt wurdest. 💪😊 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für diese tollen Übungen.Nach 2 Tagen konnte ich wieder Flaschen und Deckel von Gläsern öffen.Der Schmerz im Daumen hat sich auf ein minimum reduziert.Werde täglich diese Übungen anwenden.Klasse 1A
Vielen herzlichen Dank! Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber diese Übung hilft enorm. Ich mache sie nun jeden Tag morgens und abends und die Schmerzen haben schon nachgelassen!
Super, das freut uns! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Richtig gut, Vielen Dank dafür! Ich habe zwar nur ein Luxusproblem in Form von Zockerdaumen, aber es ist trotzdem schön ein probates Mittel zu haben. Da ich sowieso schon ein Fan von Physiotherapie bin, habe ich versucht etwaige Sehen, wo ich sie verorten würde, zu "ernähren", indem ich mit sanftem Druck massiere (also im Grund etwa so wie der erste Teil mit der Kugel) aber nun mit den richtigen Techniken gehören meine Daumen wieder mir und ich kann endlich völlig selbstbestimmt so viel Zeit beim Zocken verschwenden wie ich möchte. 🏆 (Geneigte Philosophen mögen sich gerne über das Für und Wider streiten 🤓)
super Tipp. Fühlt sich auch gut an danach. Hoffe bald es komplett weg zu haben und wieder normal eine Tüte oder Tasche tragen zu können, ohne schmerzen.
Danke! Danke! Und schon wieder habt ihr mir geholfen (der Schnerz hat sich ach ein(!)maliger Übung verzogen und ich bin voller Hoffnung, auch meine zukünftige Freizeit mit Stricken verbringen zu dürfen... Sehr gerne schaue ich euren Kanal, und es ist sehr wohltuend, nicht von vornherein die Absicht zu verspüren, ein überteuerten Produkt kaufen zu müssen. Ich bleibe euch treu! C. Aus Bremen
Ich bin ziemlich verzweifelt gewesen, da ich starke Schmerzen im Daumengelenk bekommen hatte. Ich arbeite viel am PC und spiele in meiner Freizeit gerne Playstation. Mein linker Daumen war durch die Belastung am Kontroller geradezu unbrauchbar geworden vor Schmerz. Dann habe ich dieses Video entdeckt, habe die Übungen gemacht und der Schmerz war weg. Ich bin unendlich dankbar und werde die Übungen weitermachen.
Vielen Dank für diese Übungen. Leider habe ich dieses Video erst vor kurzem auf Hinweise einer Bekannten entdeckt. Zwar sind die Daumenschmerzen durch die Übung nicht "weggeblasen", aber es ist doch deutlich besser geworden. Ich werde dranbleiben!
Vielen Dank, nach einer Woche kann ich meinen Daumen wieder benutzen und sogar Flaschen aufschrauben! Und das, obwohl der Arzt gesagt hatte, dass man da eh nix machen kann, irgendwann halt operieren.... Habs schon weiterempfohlen!
Klasse! Das ist doch ein super Erfolgserlebnis. 😍🙌
Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hatte seit ca. 2 Wochen Schmerzen im Daumen und es ging kaum ohne Schmerzmittel. Jetzt habe ich an zwei aufeinander folgenden Abenden diese Übungen gemacht und siehe da
...der Schmerz ist so gut wie weg!!!
Nicht aufgeben auch wenn es bei und nach den Übungen erst etwas mehr schmerzt...es hilft!!!! Danke für die tollen Anleitungen in diesem Kanal. Endlich jemand der alles so gut erklärt !
😊🙏
Sie sind einfach ein netter Typ danke für die Hilfe
Gerne! Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ich habe dass seit Jahren mal mehr mal weniger an beiden Daumen. Bin Handwerker und je nach dem wie ich belaste tagsüber ist es schon echt nervig. Zurzeit wird es schlimmer deshalb such ich Lösungen. Ich war mal beim Arzt der hat die Daumen mit Strom durchgemessen und gesagt ich hab beidseitig dieses Tunnel Syndrom. Hab eine Schiene bekommen für nachts aber muss sagen hab sie bis jetzt nicht oft getragen 😅Ich hab nicht massive Schmerzen aber weniger Kraft in den Händen. Ich werde dass jetzt mal eine Weile probieren und dazu noch hoch dosiertes Vitamin D soll scheinbar helfen. Nach der Übung hat ich dass Gefühl der Daumen ist entspannter als davor. Ich bin jetzt 33 und erinnere mich dass ich mit 15 dass erste mal Probleme hatte an der rechten Hand.
Großartig! Ich hatte Wochenlang starke Schmerzen im Daumen, den Orthopäden fällt nach 30 Sekundendiagnose nichts ein außer Ruhigstellen und Schmerzmittel ... Nach 2 Ihrer Übungen zur betreffenden Stelle ist bereits deutlich ein Fortschritt zu spüren! Danke für ihren Kanal, danke für ihre altruistische Arbeit für die Menschen!
10 Wochen Gibs nach Handgelenksbruch, habe ich eine Arthrose im Daumen. Ich versuche es.
Hallo ihr lieben Hilfreichen.
Kann die Übung auch bei entzündetem Daumenringband beim Sattelgelenk helfen?
Mir wurde gesagt, Übungen würden die Entzündung verschlimmern und empfehlen Ruhigstellung. Wie seht ihr das?
Dank & Gruss
F.
Danke danke,
ich konnte schon mehrfach profitieren von Ihren Anleitungen und finde SIE lieber
Hr. Liebscher insgesamt EINMALIG!
Danke für deine lieben Worte! 😊
Meine Daumenbeschwerden kommen nicht vom sms-Schreiben,
weil ich nur den Zeigefinger zum Schreiben nutze.
Wie auch immer,
mir haben bereits manche Ihrer Übungen schon deutliche Linderung verschafft!
1000 DANK fürs HOFFNUNG MACHEN! ❤!
Ich habe seit zwei Wochen Schmerzen im rechten Daumengelenk. Ich bin nun auf eure Übungen gestoßen und werde sie täglich machen. Ich hoffe sehr, dass ich die Schmerzen damit in den Griff bekomme!!
Ich habe letzte Woche die Diagnose Daumengelenksarthrose bekommen. Nun habe ich die Übungen durchgeführt und der Schmerz ist weg! Wenn sich jetzt auch noch der Knorpelschaden im Knie in den Griff bekommen lässt, bin ich überglücklich. Respekt für die hervorragende Arbeit 👍
unbedingt auf entzündungshemmende ernährung achten
Hagebuttenpulver, Kurkuma, vor allem Basenreiche Ernährung. Gibt auch gutes basisches Heilwasser zur Unterstützung und trotzdem Schwimmen und Radfahren.
Unglaubich, danke danke für euren Kanal. Das 10 Minuten Programm hat mir so geholfen. Ihr seit Klasse!!
Heftig, wie oft sie mir den Schmerz genommen haben danke
Ich bin so dankbar für diesen Kanal...nach nur einer Übung merke ich Erleichterung an beiden Daumensattel...ich bleibe am Ball...Übrigens die Knieübungen haben mir auch sehr geholfen...so das ich schmerzfrei bin...Danke Roland du und deine Frau seid ein Geschenk des Himmels. Lieben Gruß Marion Grömmke
Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten, Gerd! 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin ein Fan von Dr. Liebscher. Und auch diese Übung ist wirklich sehr gut. Der Daumen fühlt sich danach sehr gut an. Wichtig ist nur, man muss es regelmäßig anwenden.👍🙏😊
ER ist kein Arzt, seine Frau Allgemeinmedizinerin! - das schreibt er auch auf seiner Website: „In der Welt der Ärzte und Therapeuten wirke ich wie ein Außerirdischer von einem anderen Planeten.” - Die Übungen sind aber dennoch tw gut...
Vielen Dank für die Übungen, die mir unglaublich geholfen haben! Ich konnte vor einigen Monaten vor Schmerzen im Daumen nicht einmal mehr ein Glas halten und bekam mit 36 Jahren die Diagnose Rhizarthrose vom Hausarzt. Dank Ihren Übungen und der gleichzeitigen Einnahme von einem MSM/Kurkuma-Präparat bin ich nun komplett schmerzfrei! Danke, Ihre Arbeit ist so wertvoll!
die Übungen sind klasse auch wenn man Schmerzfrei ist. Hervorragend
Hallo Herr Liebscher Ihre TH-cam anti Schmerzfilme habe ich erst vor Kurzem entdeckt. Die Daumenübungen scheinen genau das Richtige für meinen Arthrosedsumen zu sein. `Großes Kompliment für Ihre Arbeit. Sie haben hierfür einen Orden [den Schmerzweg-Orden) verdient. Besonders gefallen mir die einfach verständliche oprische Darstellung und die nachvollziehbare ingenieeurmäßige Erläuterung/ Begründung. Viele Grüße P.K.(auch ein Wi-Ing.)
Freut uns, dass dir die Übungen weiterhelfen konnten, Peter! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Guten Tag ich wollte mich Herzlich Bedanken für Ihre Hilfe. Danke Ihnen 🙏❤️👍😊💕
Seit 2011 habe ich im Daumensattelgelenk dauerhafte Schmerzen. Anfangs war es noch auszuhalten, aber der Schmerz ist konstant und wurde trotz Ergotherapie nicht besser. Eine Behandlung mit einem Stoßwellengerät brachte kurze Erfolge. Bei diesem Video habe ich Übungen gleich mitgemacht. Die Schmerzen waren heftig aber auszuhalten. Je länger ich meinen Daumen gehalten habe, desto weniger Schmerz, so fühlte es sich an. Aber das Beste, ich habe den ganzen Abend keine Schmerzen mehr gehabt. Heute spüre ich, dass diese Übungen wiederholt werden müssen, aber der Schmerzpegel ist deutlich gesunken. Ich bin begeistert. Vielen Dank, ich bin von Ihrer Arbeit und Engagement überzeugt. Auch habe ich die Hoffnung, noch einiges bei meinem genbedingten Arthrose-Baustellen bewirken zu können. 👍
Ich bin so dankbar, dass ich auf Sie aufmerksam wurde. 😍
Wow , super !!! Ich dachte , ich hab Arthrose, aber es sind doch wahrscheinlich doch die Faszien. Arbeite beruflich sehr viel mit den Händen. Seit einer Auszeit von 1,5 Jahren stellten sich diese fiesen Schmerzen ein. Nun mache ich die Übungen und es bessert sich immer mehr ! Ich bin begeistert !!!!!!!!!!!!! Dankeschön !!!!!!!!
Hat gleich nach dem ersten Mal super geklappt. Nun hoffe ich, daß ich mit den Übungen für meinen kleinen Schnappfinger genauso erfolgreich bin.
Das hoffen wir auch! 😊🙏
Großen Dank, ich bin sicher, dass mir das weiterhelfen wird. Und das Video ist sehr klar und motivierend moderiert. Da macht das Mitüben richtig Freude!
Schön, dass wir dich motivieren konnten, liebe Stephanie. 😊🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ich bin Musiker in Rente und konnte schon manches Instrument nicht mehr richtig halten.
Nach zweieinhalb Tagen mit diesen Übungen waren die wirklich heftigen Schmerzen weg.
Ich konnte es fast selber nicht glauben. Das ist nur emphehlenswert!!
Vielen Dank, genial! Bitte mal ein paar Tipps gegen die Verspannungen beim Stricken, handarbeiten: Daumen, Handgelenk, Ellenbogen. Mille grazie.
Herzlichen Dank für Ihre tollen Tips, hab dadurch meinen Schnappdaumen weg bekommen.
Jetzt mache ich gerade Ihre Übung für den Daumensattel.
Hab so schmerzen bin Masseurin, ich hoffe das hilft jetzt auch .
🙏Sie sind fantastisch 🙏🙏🙏Herzlichst Brigitte
Dankeschön! Durch ihre Übungen habe ich deutlich an Lebensqualität zurückgewonnen. Rücken, Knie und jetzt Daumen. Bin begeistert👍👍
Klasse, das freut uns! 😍🙏
Vielen Dank, der Schmerz im Daumen wurde nach der Übung sofort vieeeel besser!!! Hatte heute den ganzen Tag Schmerzen. Werde diese 3 Übungen in mein tägliches Sportprogramm aufnehmen.
Vielen Dank für dieses Video. Habe seit Wochen Schmerzen im Daumen, vor allem auch im Handballen. Und dazu verhärtete Muskeln. Ich spüre schon eine deutliche Erleichterung . Werde die Übungen nun regelmäßig machen
Die Übungen sind Mega Klasse bin erst 30 aber habe bereits Daumen Probleme in beiden Händen auch wegen sehr einseitiger Arbeit.
Die Übungen helfen sofort und schaffen eine Art Linderung der Schmerzen.
Seit drei Jahren leide ich an Daumengelenksschmerzen der linken Hand. Jetzt habe ich die Übungen entdeckt und sofort nachgemacht. Der Schmerz ist fast weg - fantastisch. Ich bleib dran und bin überzeugt, dass ich bald ganz schmerzfrei werde.
Suuuuuuuuper ;) Das freut uns zu hören. Manchmal ist die Lösung eben doch einfacher als gedacht.
Bleib auf jeden Fall dran, damit du dein Problem auch langfristig los wirst.
Liebe Grüße,
Janine von Liebscher & Bracht
Ch.Wolf
Vielen Dank,eine wirkungsvolle Übung.
Bis bald!
Nochmals vielen Dank für diese Unterweisung. Vor drei Jahren war sie so hilfreich, dass ich ohne Arztbesuch nach wenigen Wochen meinen Schnappdaumen (als Folgeerscheinung - ich konnte ihn schon nicht mehr beugen und hatte furchtbare Schmerzen!) wieder ganz heil bekam - ohne Ruhigstellung, ohne Medikamente. Die Faszienmassage konnte ich mit meinem gesunden Daumen machen. Vor allem das vorherige Erwärmen und Ausschütteln hinterher halfen mir zusätzlich spürbar.
Sie sind der Beste!!👍👍👍👍
Alle Übungen, die ich bisher gemacht habe, waren so effektiv!
Habe schon seit geraumer Zeit keine Migräne mehr! Knirsche meine Zähne nicht mehr! Habe fast keine Rückenschmerzen mehr!
Und heute, nach dieser Übung, keinen Handgelenk Schmerz mehr!
Ich bedanke mich soo sehr bei Ihnen!!🙏
Wie immer sind diese tollenÜbungen mit verständlicher Erklärung auch nach Jahren wieder wirkungsvoll. LG Elisa aus Wien
Super, das freut uns! 😊🙏
Ich kann’s gar nicht glauben… Übung gemacht und das erste mal seit Monaten keine Schmerzen mehr im Daumengelenk… vielen Dank💝
Eine wirklich hilfreiche Übung. Vielen Dank dafür. Schon beim ersten Mal spürte ich, dass es angenehmer wurde und der Schmerz nachlässt. Ich werde es ab jetzt regelmäßig machen!
Nach einer Schulter-OP habe ich starke Schmerzen gehabt und komischerweise im Knie und dem Daumen entzündliche Schmerzen, Nackenverspannungen usw. habe ich mich auf die Suche begeben und sie gefunden... ich bin sehr hoffnungsvoll, dass alle Übungen zum Guten führen.
Ich bin begeistert...wie man mit kleinen Übungen Schmerzen lindern kann👍Danke 🙏
Vielen lieben Dank
Hat sehr geholfen.
Ich will mich sehr bedanken für Ihre Arbeit!!!! Bin sei 2 Monaten dabei !!!
Danke dass es Sie gibt!!👍👍👍
Gern geschehen! 🙂 Wir danken DIR für deine lieben Worte, Erika! 😍🙌
Vielen lieben Dank!!! Nach 2 Tage ca. 60 % Besserung. Fast unglaublich... Sehr wirksame Übungen in so kurzer Zeit.
Freut uns sehr! Bleib weiterhin am Ball, dann können die Übungen auch langfristige Besserung garantieren. 🙏🙂
Tausend Dank!!! Ich hatte schon mal nach einem Video bezüglich Rizarthrose geschaut, vor drei Monaten war da nichts zu finden. Ich vermute fast, ich habe das Problem vom Smartphone halten, das mache ich stets mit der linken Hand.
Ich bin 53 Jahre alt und besitze dieses Telefon seit vier Jahren. Die Arthrose ist bereits sehr schmerzhaft und im Daumenballen sitzt ein weiches Gangliom, welches mich bei Stütz-Übungen auf dem Boden sehr behindert. Zwei Chirurgen haben von einer OP des Gangliom abgeraten, da zu viele Nerven in der Hand zerstört werden und Taubheitsgefühle auftreten können...
Nun mache ich zum ersten mal eure tolle Übung... und zum ersten mal tut mir etwas richtig weh (bei Knie-Hüfte Schulter kann ich alles dehnen, bis der Arzt kommt) aber dieser geschädigte Daumenballen mit Gelenk bereitet mir die Hölle! Die erste Dehnung nach hinten ist extrem schmerzhaft. Ich werde es weiter machen.
Ich danke Dir - Du bist GENIAL
Danke für herzliches Feedback, Regina! 😍 Bleib am Ball! Achte allerdings darauf, dabei nicht über deinen Wohlfühlschmerz hinaus zu dehnen. Das bedeutet, der Körper sollte nicht gegen den Schmerz arbeiten. Lieber täglich die Intensität steigern, als schon direkt von 0 auf 100 zu gehen. So bewahrst du dich vor einer Überdehnung.
Geniale Übungen. Nach zwei Jahren Schmerzen sofort Schmerzlinderung. Danke :-)
Zuerst hatte ich Bedenken die Übungen zu machen weil schon seit Wochen eine Sehnenscheidenentzündung und Daumensattelarthrose sehr starke Schmerzen bereiten. Ich hatte aber Vertrauen und machte die Übungen trotz starker Entzündung und siehe da, es geht dem Handgelenk und Rhizarthrose bereits nach der ersten Übung bedeutend besser. HERZLICHEN DANK!!!Ich mache weiter und werde die verordnete Schiene gar nicht abholen. Vielleicht kann ich später sogar wieder Klavier spielen.
Wow!
Diese einfachen Übungen wirken wirklich sofort. Top! 👍
Vielen Dank , ich konnte auf der Arbeit nicht mal mehr eine Briefmarke halten. 2 Tage die Übungen gemacht und keine Schmerzen mehr da.
Absoluter Waaahnsinnnnn, echt klasse.
Wunderbar...echt unglaublich gut...die Schmerzen sind nach der Übung weg.Vielen vielen Dank!!!
Ich bin 20 und hatte jetzt 3 Wochen Beschwerden beim Tippen, sodass ich schon mit den Mittelfingern getippt habe. Einmal diese Übungen gemacht und meinen Fingern geht es besser den je. Dieser Kanal ist so eine Bereicherung für mein Leben. Wenn ich einen Arzt um Rat bitten wollen würde müsste ich immer mindestens 3 Wochen warten, bis ich einen Termin bekomme. Tausend Dank für ihre Arbeit!
Der Orthopäde zuckte mit den Schultern "Da kann man nix machen. Schmieren Sie Schmerzsalbe drauf". Der Handchirurg wollte schon einen Termin fix machen.
Mit 2 Wochen bin ich mit den Übungen nicht hingekommen. Aber nach 4-5 Wochen waren die Schmerzen komplett weg. Und das nun schon seit über einem Jahr. :)
Vielen Dank! - Das Video hat mir sehr geholfen! :)
Super Übungen! Ich schreibe gerade an einer Abschlussarbeit und habe durch das viele Tippen und Arbeiten mit der Maus starke Schmerzen im Daumen. Nach der Übung sind die Schmerzen viel besser. Das wird jetzt täglich gemacht. Vielen Dank für Eure tolle Arbeit!
Wow heftig das hilft wirklich sehr gut! Hatte seit Dezember 2017 immer starke Schmerzen durch das Schreiben mit meinen Kunden, jetzt habe ich die Übung im liegen 2x gemacht und der Schmerz ist fast weg. Danke Ihnen sehr.
Super! Das freut uns, Chris! 😊
Von Ihren Übungen profitiere ich insgesamt sehr, egal welches Gelenk mal ziept, in Ihren Videos finde ich immer eine Anregung und daraus resultierende Schmerzlinderung :) .Vielen Dank fürs Mitteilen der vielen Übungen und Tips :)
Nach einer distalen Radiusfraktur taten mir auch die Daumengelenke dieser Hand weh. Die Übungen sind eine prima Ergänzung meines Übungsprogramms. Da sich die verletzte Hand mittlerweile teils schon geschmeidiger anfühlt als die unverletzte, beübe ich jetzt beide und bin erstaunt, wieviel Spannung auch in einer im Alltag schmerzfreien Hand noch zu lösen ist.
Vielen Dank für dein Feedback! Freut uns, dass du die Übungen so gut einbauen kannst. 🙂
Seit Tagen spüre ich extreme Schmerzen im linken Daumengrundgelenk. Mir sind diese bereits vom rechten Daumengrundgelenk wohl bekannt; dieses Gelenk hat sich in zwei Jahren deformiert. Heute habe ich mit diesen Übungen begonnen mit dem Ergebnis, dass ich seit Stunden bereits schmerzfrei bin. Unglaublich! Ich werde die Übungen regelmäßig fortführen.Herzlichen Dank für Ihre so wertvolle Arbeit!
Mit Ihren Übungen bessern sich meine Schmerzen maßgeblich. Seit ca. 12 Jahren habe ich die Diagnose Rhizarthrose in beiden Händen. Habe insgesamt 7 Radiosynviorthesen ( 3 links, 4 rechts) über mich ergehen lassen, was langfristig nichts genutzt hat. Boswellia Kapseln bringen ein wenig Linderung, doch ich habe immer Schmerzen in dem Händen. Schreiben mit der Hand, Gläser aufdrehen, etwas auseinanderziehen (Prinzettengriff) geht kaum noch. Manchmal fallen mir Dinge einfach aus der Hand. Der Daumen wandert immer mehr nach innen. Mit Ihrer Übung habe ich die Schmerzen von 10 auf 5 - 6 senken können. Herzlichen Dank!!!
Ich kann diese übung nur weiter empfehlen, bei mir hilft sie sofort und mein Daumen fühlt sich danach wie neugeboren an . Danke 😊
Mutti hat gerade 1 Übung gemacht , Schmerz sofort weg . Erst mal . Sie ist skeptisch erst noch aber schon begeistert. 😉💪
Es ist unglaublich. Diese Übungen sind der Hammer und helfen mir so gut. Ohne irgendwelche Medikamente mit wer weiß was für Nebenwirkungen einnehmen zu müssen. Außerdem lassen sich die Übungen gut in den Alltag integrieren. Vielen herzlichen Dank hierfür!
Ihr Lieben, tausend Dank für eure Videos. Eure Arbeit ist so wertvoll!
Vielen Dank, diese Übung hilft mir kurzfristig gegen die akuten Schmerzen in meinem Daumen. Ich bin mir sicher, dass langfristig auch der Knoten in der Daumensehne zurückgehen wird. Durch Ihre Videos und Übungen bekommt man ein Gefühl für den eigenen Körper, und vor allem erfährt man, dass so manche Schmerzen oder „Krankheiten“ auch ohne chirurgischen Eingriff durch Eigeninitiative behandelt werden können. Schon vor 20 Jahren sollte mein Schnapp-Daumen operiert werden, was ich jedoch ablehnte. Es folgten Monate der Schmerzfreiheit und auch Phasen, wo ich Beschwerden hatte. Jetzt weiß ich, wodurch ich mir selbst helfen kann, und das beruhigt mich sehr!
Hallo Shorba , darf ich dich fragen ob der knoten zurück gegangen ist. Ich habe nämlich genau dasselbe, vielen dank
@@mariannemeyer178 Ich bin schmerzfrei und habe keine Beschwerden bzw. spüre keine Verdickung der Sehne. Der Grund für diese Beschwerden war sicherlich Überlastung und einseitige Beanspruchung. Ich achte auf Beweglichkeit, Dehnung und falls nötig Schonung. Alles Gute!
@@shorbafrik3005 vielen Dank Shorba, jetzt weiss ich was ich zu tun habe jeden Tag. Hoffentlich hilft es mir auch. Alles gute! Marianne
Der Wahnsinn! Vielen, vielen Dank! Ich arbeite als Zimmerdame und hab neben andern körperlichen wehwehchen unter anderen Daumen schmerzen gehabt, bis eben, dank der Übung sind sie wie weg gezaubert ❤️
Das kommt vom Betten überziehen 😃 hab ich auch gehabt
Ich habe seit einigen Tagen arge Schmerzen im Daumengelenk.Konnte schon kein Marmeladenglas mehr öffnen...
Habe jetzt die Übung zum ersten Mal gemacht.Faszinierend, es tut nur noch minimal weh.Ich werde diese Übungen jetzt regelmäßig machen,wie viele andere Übungen von euch.Tausend Dank.
Guten Morgen lieber Roland, bin schon lange dabei und durch Ihre Knieübungen kann ich wieder schmerzfrei laufen.
Jetzt habe ich ein neues Problem.
Zwischen Daumen und Zeigefinger hat sich ein Überbein gebildet.
Habe höllische Schmerzen. Bin beim Orthopäden gewesen, der hat mir ohne sich die Stelle anzuschauen, eine Manschette verschieben.
Obwohl ich sie trage, wird es nicht besser. Der Schmerz zieht bis ins Oberarm.
Habe verschiedene Hilfsmittel von Ihnen gekauft und hoffe dass Sie mir helfen können wieder schmerzfrei ohne OP zu werden.
Bedanken mich ganz herzlich.
Nach dem ersten Mal Üben ging es meinen Daumen schon wesentlich besser. vielen Dank!
Super, das freut uns! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo lieber Onkel Doktor,
Vor kurzem habe ich mir meinen Daumen geprellt und bin deshalb als Musiker und Sportler sehr Dankbar für dieses Video. Trotz der Schmerzen durch die Verletzung hat sich der Zustand meiner Beweglichkeit nach nur einmaligem Ausführen der Übung deutlich verbessert und die Schmerzen gemildert. Für einen raschen und gesunden Heilungsprozess durch die im Video gezeigten Methoden bin ich zuversichtlich.
Ich habe mir auch bereits andere Videos von dir angeschaut und bin begeistert. Die Art wie Sie die Sachverhalte erklären ist motivierend und es macht Spaß mitzumachen! Bitte machen Sie weiter so!
Vielen, vielen Dank!! Liebe Grüße, Engin
Hallo Engin,
ganz ganz herzlichen Dank für deine Worte :) Es freut uns riesig zu hören, dass du deiner Leidenschaft wieder nachgehen kannst und deine Beschwerden bereits deutlich besser sind. Vielleicht solltest du darüber nachdenken unserer Daumen und Finger-Übungen regelmäßig zu machen um z.B. Arthrose durch einseitige Belastung beim Musizieren entgegenzuwirken :)
Liebe Grüße,
Janine von Liebscher & Bracht
Uuuuuuih, nach einer Übung schon wesentlich besser. Hatte das vor ein paar Jahren schon mal. Daumenschiene bekommen und Diclofenac. Dachte, dass es wieder länger dauert, aber wegen meinem Rücken bin ich auf Ihre Videos gekommen und dies gefunden und es funktioniert 😊 Danke ❤️
Ich bin wirklich dankbar für diesen Kanal! 👍🏻👍🏻👍🏻
Das freut uns total :) Hast du denn schon deinen Freunden und Bekannten davon erzählt ;)
Das erste mal bin ich auf Sie aufmerksam geworden weil ich unter Migräne leide Ein Video was Sie veröffentlicht haben wie man Migräne weg bekommtDank der Übungen muss ich jetzt 60% weniger Tabletten schlucken Hoffe das die Übungen für den Daum auch Erfolg bringen Jetzt schon vielen lieben Dank
Eine wertvolle Übung. Kann ich ruhigen Gewissens empfehlen. Man muss sie nur qualitativ und temporär adäquat ausführen. Vielen Dank.
Genau so ist es! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen herzlichen Dank ! Akutschmerz ist weg. Ein Segen 🙏
Super gut! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wirklich.. von Herzen.. vielen DANK
diese Übungen helfen mir sehr !
Freut uns das zu lesen, Frank! 😍🙌 Dann ist es wichtig, dass du die Übungen regelmäßig durchführst!
Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ds
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Nach zwei Wochen dehnen und üben ist mein sehr schmerzhafter Schnappdaumen wieder völlig schmerzfrei und normal beweglich. Vielen Dank !
Danke für das Feedback, freut uns sehr! 😊
Danke für diesen Kommentar ... war gerade dabei zu suchen, ob das auch bei Schnappdaumen hilft und siehe da, schon habe ich die Antwort. Hast Du die Übungen trotz schmerzen so halbwegs machen können? Eben so gut es geht, oder? LG Karin
Danke für diese Übung! Seit Wochen schmerzt mein linkes Daumengelenk ( aber nicht vom SMS tippen, das schaffe ich nur mit dem rechten Zeigefinger ;-) )....nach dieser Übung ging es mir sofort besser. Daume hoch dafür!!
Super! 😊👌
Schon nach einer 10 Min. Übung sind meine Schmerzen fast weg. Danke ,Danke Danke!!!
Vielen Dank! Hab mich den ganzen Tag mit starken Daumenschmerzen gequält. Nach der Übung wurde es schon viel besser!
Wenn ich könnte, würde ich mehr als nur 1 Daumen hoch geben! Einfach nur Danke, vielen, vielen Dank!
Hallo Rotkaeppchen47,
es freut uns sehr, dass dir unsere Übungen so gut gefallen! 😊 Wenn du Zeit und Lust hast, würden wir uns über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-bewertung
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Toll! Habe seit Wochen Probleme und schon diese Übung hat sehr geholfen. Danke!
Danke!
Super Video 🙏🙏🙏
Ich brauchte für meinen Darm soviel Vorschläge gegen Verstopfung 🙋♀️❤️
Hallo Eva,
dabei könnte dir vielleicht das folgende Video von Dr. Petra Bracht behilflich sein. 😊👉 th-cam.com/video/YjGAHtC_5CA/w-d-xo.html
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für die Daumenübungen, hatte ich angeregt und gewünscht, klasse nun ist es da. 👍
Ihr macht ganz tolle Videos, sehr anschaulich und gut nachzuvollziehen. Ich habe etliche übungen in mein tägliches Programm übernommen. Helfen mir sehr, mich fit zu halten.vielen Dank.
Unglaublich! Hat sofort geholfen. Seit Jahren schlimmste Schmerzen mit Arthrose.
Endlich einmal jemand der einem das richtig erklärt!!
Ich habe seit ca. 5 Jahren Schmerzen in beiden Daumensattelgelenken, vom Schmerzmittel (das ich kaum einnahm) bis zu Gestellen, half mir bislang nichts.
Ich habe das Video gesehen und gleich mitgemacht, um zu testen ob ich das hin bekomme.
Als ich die Bewegungen beendet hatte, kam eine kleine spürbare Linderung des Schmerzes, der Daume fühlte sich auch etwas besser an.
Alleine das die Erklärungen des gefestigen Muskel und der Spannung, bei mir zu 100% zutrifft und der Tatsache das jemand mich verstanden hat, zeigt mir, daß wird mein Weg sein, die Übungen zu tun.
Gibt es da noch mehr Übungen für die entzündeten Daumensattelgelenken?
Über eine Mittelung hier in den Komentaren, würde ich mich sehr freuen!
Lieben Gruß @
Danke danke es funktioniert
Ich habe seit drei Tage schmerzen am Daumen..eben Übung gemacht und so gut wie weg der Schmerz. Kann ihn auch wieder normal bewegen. Danke für die Übung 👍
Danke, einfach genial
L&B hat mir bei allem geholfen:
- unertraegliche Schulterschmerzen - nach'n paar Tagen praktisch weg
- vermeintliche Herzschmerzen - dito
- jahrelang Knie immer schlechter - dito!
Seit Jahren alles in Ordnung seither - obwohl Aerzte z.B. sagten, mein Knie sei total abgenutzt.
...und dabei bin ich zu faul, regelmaessig zu ueben. Wenn's wieder zwickt, fang ich wieder an - wieder weg. Dafuer genuegen jeweils n'paar Minuten fuer'n paar Tage.
Werde mich aber bessern und regelmaessig ueben, um richtig fit zu werden. War nur "Corona-bedingt" usw. total arbeits-ueberlastet. Habe jetzt aber Zeit voraussichtlich mehr Zeit.
Jetzt also bisschen Daumenschmerzen, ansatzweise. Mit Sicherheit kein Problem - dank L&B !
Da leide ich tagelang schon um mich herum....dabei gibs so tolle Übungen bei euch...danke
bei mir gehts nicht weg, Orthopäde hat mir so eine Halterung verschrieben, die drück blos ....die li. Hand ist immer warm und geschwollen, nun weiss ich auch keinen Rat...röngen hab ich abgelehnt....na mal sehen wie es weiter geht und Therapeuten sind hier weit weg
Hallo, ich wünsche allen noch ein gesundes, neues Jahr 2021. Gestern bekam ich sehr starke Daumenschmerzen. Also suchte ich mir bei Roland Übungen für den Daumen. Diese Übungen aus dem hier gezeigten Video habe ich dann gemacht. Mein Daumen schmerzte mir bis übers Handgelenk, den ganzen Nachmittag und die ganze Nacht. Ich habe dann noch gekühlt. Erstaunlicherweise hatte ich dann heute Früh nur noch ganz minimale Schmerzen. Vielen Dank Roland für deine super schnelle und tolle Hilfe. Im übrigen mache ich täglich Dehnungsübungen nach deinen Videos. Seitdem geht es mir viel besser. Dankeschön Roland und auch danke an dein Team! Liebe Grüße Gerlinde
Liebe Gerlinde,
vielen Dank für deine tollen Worte und die liebe Rückmeldung, die uns sehr freut! 🙏🙂 Toll, dass du den Mut hattest, dir selbst gegen deine Schmerzen zu helfen und dafür so toll belohnt wurdest. 💪😊
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für diese tollen Übungen.Nach 2 Tagen konnte ich wieder Flaschen
und Deckel von Gläsern öffen.Der Schmerz im Daumen hat sich auf ein minimum reduziert.Werde täglich diese Übungen anwenden.Klasse 1A
Vielen herzlichen Dank! Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber diese Übung hilft enorm. Ich mache sie nun jeden Tag morgens und abends und die Schmerzen haben schon nachgelassen!
Diese Übung hat mir sehr gut gefallen und geholfen. Vielen Dank!
Danke . die Übungen haben mir sehr geholfen !!!
Danke für die tolle Übung. Es geht meinem Daumen gleich besser!
Super, das freut uns! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Richtig gut, Vielen Dank dafür! Ich habe zwar nur ein Luxusproblem in Form von Zockerdaumen, aber es ist trotzdem schön ein probates Mittel zu haben. Da ich sowieso schon ein Fan von Physiotherapie bin, habe ich versucht etwaige Sehen, wo ich sie verorten würde, zu "ernähren", indem ich mit sanftem Druck massiere (also im Grund etwa so wie der erste Teil mit der Kugel) aber nun mit den richtigen Techniken gehören meine Daumen wieder mir und ich kann endlich völlig selbstbestimmt so viel Zeit beim Zocken verschwenden wie ich möchte. 🏆 (Geneigte Philosophen mögen sich gerne über das Für und Wider streiten 🤓)
Danke sehr hat mir geholfen der Schmerz war gleich weg Daumen hoch :)
Das war eine perfekte Übung, Danke dafür ,der Schmerz ist viel weniger.
super Tipp. Fühlt sich auch gut an danach. Hoffe bald es komplett weg zu haben und wieder normal eine Tüte oder Tasche tragen zu können, ohne schmerzen.
Dank Ihnen habe ich keine Schmerzen mehr! Vielen herzlichen Dank
Wahnsinn👍 schon nach der ersten Übung sind die Schmerzen viel besser🎂
Hervorragend ;) Das beudetet, diese Übungen sind genau das Richtige für dich ;)
Danke! Danke! Und schon wieder habt ihr mir geholfen (der Schnerz hat sich ach ein(!)maliger Übung verzogen und ich bin voller Hoffnung, auch meine zukünftige Freizeit mit Stricken verbringen zu dürfen...
Sehr gerne schaue ich euren Kanal, und es ist sehr wohltuend, nicht von vornherein die Absicht zu verspüren, ein überteuerten Produkt kaufen zu müssen. Ich bleibe euch treu!
C. Aus Bremen
Eine tolle Übung....ihr seid super.🎉🎉
Vielen lieben Dank. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
sehr gute Übung, schmerzhaft aber hilfreich ,danke.
Ich bin ziemlich verzweifelt gewesen, da ich starke Schmerzen im Daumengelenk bekommen hatte. Ich arbeite viel am PC und spiele in meiner Freizeit gerne Playstation. Mein linker Daumen war durch die Belastung am Kontroller geradezu unbrauchbar geworden vor Schmerz. Dann habe ich dieses Video entdeckt, habe die Übungen gemacht und der Schmerz war weg. Ich bin unendlich dankbar und werde die Übungen weitermachen.
Hey mal eine ganz kurze Frage: sind die Schmerzen denn jetzt nach längerer Zeit regelmäßig Übung machen ganz weg bei Ihnen?
Liebe Grüße
Vielen Dank für Eure Antwort , ich werde die Übungen durchführen!! Super super!!Danke Johanna
Vielen Dank für diese Übungen. Leider habe ich dieses Video erst vor kurzem auf Hinweise einer Bekannten entdeckt. Zwar sind die Daumenschmerzen durch die Übung nicht "weggeblasen", aber es ist doch deutlich besser geworden. Ich werde dranbleiben!
Super! Dann empfehlen wir dir auf jeden Fall die Übungen nun regelmäßig durchzuführen. 😊👌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht