Come smettere di rimuginare ? Le strategie per smettere di pensare troppo

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 20

  • @genna78
    @genna78 3 ปีที่แล้ว +2

    Grande Luca, una sintesi meravigliosa!

    • @LucaProietti
      @LucaProietti  3 ปีที่แล้ว

      Grazie mille Gennaro 🙏

  • @ziohack
    @ziohack 3 ปีที่แล้ว +3

    Grande post 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @LucaProietti
      @LucaProietti  3 ปีที่แล้ว +2

      Grazie mille Zio... è un bel concentrato della mia attività questo post 🤓

    • @ziohack
      @ziohack 3 ปีที่แล้ว

      @@LucaProietti si vede. È fatto molto bene!

    • @LucaProietti
      @LucaProietti  3 ปีที่แล้ว

      @@ziohack Grazie mille :-)

  • @albertolonghi5866
    @albertolonghi5866 3 ปีที่แล้ว +1

    Bellissimo video, complimenti. Molto interessante la modalità diagnostica differenziale che presenti alla base dei diversi interventi :-)

    • @LucaProietti
      @LucaProietti  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie mille Alberto :-)

  • @porkis83
    @porkis83 3 ปีที่แล้ว

    Sei un grande!!!

    • @LucaProietti
      @LucaProietti  3 ปีที่แล้ว

      ah ah ah a ha grazie mille :-)

  • @nightking5144
    @nightking5144 18 วันที่ผ่านมา

    Ma è il cosiddetto " Overthinking " o è un'altra cosa?

  • @tiritiri2022
    @tiritiri2022 ปีที่แล้ว

    Io continuo a pensare a delle situazioni... Contrasti,delusioni... Avrei dovuto fare o dire... Se mi dirà questo farò così o risponderò in quest'altro modo... Ecc... È un tarlo nella testa, pensieri che tornano e mi tolgono la serenità

  • @danielateresi1183
    @danielateresi1183 3 ปีที่แล้ว

    Molti compliment!

  • @giorgistefano3509
    @giorgistefano3509 3 ปีที่แล้ว

    Sstrategie invece per pensare meglio e organizzarsi meglio?

  • @aus7805
    @aus7805 2 ปีที่แล้ว

    Contenuti ottimi però lo sfondo della cameretta andrebbe cambiato per migliorare l'immagine. E purtroppo l'immagine è importante su utube

  • @giorgistefano3509
    @giorgistefano3509 3 ปีที่แล้ว

    Se pensi poco invece? Che senti pochi stimoli interni? Come migliorare?

  • @rockybalboa2484
    @rockybalboa2484 ปีที่แล้ว

    una domanda: come mai quando parlate di paranoia, voi strategici parlate sempre e soltanto di proiezione della paranoia su "gli altri" o al piu "il mondo" ? Si ha paranoia solo quando si vede in qualcuno o qualcosa il nemico ? e' possibile essere paranoici senza proiettare sugli altri alcunche'? cioe' e' possibile essre paranoici in quanto catastrofisti cronici, con incapacita' riconosciuta COME PROPRIA e soltanto PROPRIA di interagire positivamente col mondo ??? in questo video noto un buco, parli di "evento temuto" che puo' condurre a paranoia e quindi trovare negli ALTRI il problema, ma non e' assolutamente vero, per ME, che il freezing porta solo a vedere GLI ALTRI come nemici. La resa puo' essere benissimo incondizionata, dopo aver battuto tutte le altre strade, come l'evitamento e il controllo ossessivo , consapevoli che "non c'e' niente da fare" in quanto ROTTI dentro.

  • @raffaeleavico1569
    @raffaeleavico1569 3 ปีที่แล้ว

    Il cuore del modello esplicativo che proponi è psicotraumatologico, interessante considerare i pensieri come oggetti di minaccia verso cui ci si rapporta; studiati la teoria polivagale quando hai tempo 😉

    • @LucaProietti
      @LucaProietti  3 ปีที่แล้ว

      Grazie mille Raffaele, eh si... più che psicotraumatologico ti direi neurofisiologico. Avevo letto qualcosa, e per molte cose ho preso spunto da lì.
      Grazie mille :-)