Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây: smallgym.vn/ . Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎0888.179.000 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội. 🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎0888.179.000 ► TH-cam channel : th-cam.com/users/smallgym ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #vietnampowerlifting #powerlifting
@@SmallGym ko có ai bắt cả, e sợ bỏ 1 bữa thịt thì cơ ko có protein để xây dựng cơ bắp, nên sáng trưa chiều tối ko có bữa nào là ko có thịt và ngày nào cũng thế
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây:
smallgym.vn/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎0888.179.000
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
instagram.com/explore/tags/smallgymfb/
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎0888.179.000
► TH-cam channel :
th-cam.com/users/smallgym
► Facebook:
facebook.com/smallgym/
► Instagram:
instagram.com/small.gym/
► Facebook cá nhân:
facebook.com/huyfun2103
-----
#SmallGym #vietnampowerlifting #powerlifting
coi cuốn thật, quên chạy deadline luôn.
phạm anh tú giải nghệ rồi hả chú Huy, hay out trình nên k thi đấu nữa ạ
Mới đẻ nên ở nhà bế cháu r🤣
để ý lúc bench toàn phải xuống chạm ngực rồi pause 1s mới đc đẩy, nếu chạm rồi đẩy luôn có sao ko nhỉ
ko tính rep, tại quy định thi đấu nó thế ấy
@@yuijin699 chắc tùy giải thôi, xưa t đi thì bắt lên trước hoặc trong khi đọc hiệu lệnh, lên sau khi có hiệu lệnh họ lại k tính, ngược vs cái này
@@nbin57luật nhảm, như vậy có đà để lên thì đâu có được tính là sức mạnh
@@atLe-xk7we luật như nào là tùy giải, giải lớn như big dog cũng theo cái luật đấy, del biết cái gì cũng kêu nhảm
A cho e hỏi Xác định tập gym là ngày nào cx phải ăn thịt ko bỏ bữa nào hả a, e sợ bệnh gout quá
Không... Mà sao e lại hỏi thế!? Ai bắt e ăn thịt bò cả ngày à
@@SmallGym ko có ai bắt cả, e sợ bỏ 1 bữa thịt thì cơ ko có protein để xây dựng cơ bắp, nên sáng trưa chiều tối ko có bữa nào là ko có thịt và ngày nào cũng thế
A nghĩ điều e cần là học... Nt cho smallgym và chốt khóa dinh dưỡng đi nhé
giàu quá mới ăn thịt bò tôi chênh vênhh nên chỉ ăn gà và trứng :(
@@cuong4823 thịt gà đc r, ăn thịt bò nhiều cx ko tốt
Năm sau bảng này tử thần 😢
Sợ 😱
Cố gắng năm sau 700 cho 93 khác biệt
Đã thật
cái ấy chú huy hơi to đấy nhé😁😁
Mầy gay phải ko ?
🤣🤣🤣
:))
Giọng blv giống a shinpham thế
Shinpham đi Nhật r mà ô
@shinphamm
sao đứa thì sumo đứa thì conventional là sao nhỉ 🐸
dlift có 2 kiểu mà ông =))), qtrong là lift lên đc hay k, hỏi kì v =)))
@@cassanogaming974 nói như nói v bro 🥴 tưởng ban tổ chức phải quy định rõ ràng là dùng kiểu gì chứ. Rõ ràng sumo dễ hơn conven mà 👁️👄👁️
@@QuagmireYellowParty ông chắc chưa =)))) thì rõ ràng là chú huy out trình r muốn j nữa câu trl luôn r đó =)))
@@QuagmireYellowParty ai bảo thế ? Tuỳ người thôi nhé, nói như ông thì chả có ông nào điên đi kéo conven làm gì cho thiệt
Mấy thằng bình luận im vợi mồm đi. Cứ nhảy vào mồm nhau khó chịu thực sự.
ơ sao bảng 93kg mà mức tạ k lệch hạng 83kg lm nhỉ
Hỏi ác vậy😢
Sao lại không lệch🤬🤬🤬 mức tạ hạng 93 chỉ ngang ngang hạng 74 thôi - các hạng mạnh của châu á thì hầu hết đều từ 83 đổ xuống
@@SmallGym vâng e kbt e tg càng hạng nặng càng khỏe thấy bên kia có ông hcv ko to lắm total tận gần 690
Hạng 66 VN cũng 635 hay sao ấy... Còn k e có thể xem các hạng ipf vô địch Châu Âu hoặc thế giới... Đâu đấy họ khoảng hơn 700 một chút