Selam. Somonu çiğ yediğinizi belirttiniz. Sadece sushi grade somon çiğ yenebliir, balıkçıdan alınan somon yenmemelidir. Çünkü somon yaşarken vücudunda parazit barındıran bir hayvandır ve bu parazitler çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sushi grade somon (sashimi için kullanılan yani çiğ yenebilen somon) -35 derecede bekletilip parazitleri öldürülmüş somon demektir. belirtmek istedim. Sağlıkla!
işte budur!!!..samimiyet, efendilik, sportmenlik, azim, disiplin, bilinç, bilgi, duygusallık, teknik, zaaart, zoort .. hepsi bir arada..10 numara!
GaabooAAARoobaaarrrt
Emeğinize sağlık güzel video olmuş
Eğlence,çalışma,komedi ve 2 tatlı hoca♥️♥️daha ne isteriz
Hocam çok kaliteli ve samimi bir vlog olmuş umarım daha fazlası da gelir.
Su sıralar seni izlemek beni aşırı iyi etkiliyor ❤
Bizon Murat is on fire babe
Şaşırtıyorsun murat abi 1 hafta da 3 video falan aman aman
🙏🙏
Hocam başarılar!
murat hocam kulaklığının modeli nedir çok kullanışlı görünüyor
Powerbeats Pro 2
kral abim ne atsa keyifle izlenir
mcy kondisyonu bi başka gelicek bu seferrr
Türkiye'nin en mutavazi en ağırbaşlı kişiliği adam gibi adam
Hoxam çeşmede gittiğiniz salonun adı nedir çeşmede salon bulamıyorum idmansızlıktan ölücem
Cesme gym
Hocam ay sonunda uzaktan egitimleri acar misiniz uzun zamandir bakiyorum hep kapali. Maas aldigimda egitim alma planim var hocam sizden saygilar
Bugun acildi
Selam. Somonu çiğ yediğinizi belirttiniz. Sadece sushi grade somon çiğ yenebliir, balıkçıdan alınan somon yenmemelidir. Çünkü somon yaşarken vücudunda parazit barındıran bir hayvandır ve bu parazitler çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sushi grade somon (sashimi için kullanılan yani çiğ yenebilen somon) -35 derecede bekletilip parazitleri öldürülmüş somon demektir. belirtmek istedim. Sağlıkla!
Yarın sabaha saklıyorum
hamza bu işi biliyor yav
🫶🫶👍👍