B12對身體健康的作用？如何補充？有何禁忌？

[@siweijiankang]

心怡胶囊：
www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊
自我评估吡咯尿症:
www.aimamed.com/post/_吡咯尿症
杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 [e-mail]

[@joycechua7472]

感恩杨医生讲解，给大衆增加不少知识。

[@simonleung2478]

謝謝 楊博士給我們關於維生素B12的寶貴資訊。🙏

[@annachan982]

多謝楊醫生講解。

[@alizatalizat9950]

感谢杨医生❤

[@kokfatt6936]

谢谢Dr. Young

[@rolandchia3805]

请提一提过量B12的副作用，谢谢！

[@okng6347]

簡單明確講解，多謝楊醫生。

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。

[@helenyeung6467]

謝謝你楊醫生！

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。脸肿，气短经常需要长叹气。开口大吸气。

[@zhixiao1758]

[@rogerzee8122]

简单叙述，清楚明白。谢谢。

[@linclassy4689]

@Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@pingling5655]

I take b12 . Thank you doctor.

[@施體輝]

讚、讚。

[@roselee7755]

謝謝楊醫生的分享！請問為什麼B12不能與維生素C一起吃？

[@siweijiankang]

維生素C會減緩B12吸收, 所以要間隔兩小時服用-----楊醫生助理

[@sherryland101]

@@siweijiankang 謝謝！以前都一起吃，長知識了

[@jeanlmft]

谢谢杨医生的讲解。 长期以来，我每周有三天服用药物 B12 来帮助我集中精力。确实很有帮助。不过，杨医生所指出的有癌症的病人不可以滥用B12。谢谢提醒。以后我再介绍人用 B2的时候一定会小心.

[@歐秀清]

請問原位癌開刀過可以服用B 12嗎

[@Lee-hw2ik]

谢谢您！杨医生跟你学习了这段时间，快要成为营养师了，👍🏻👍🏻👍🏻

[@jenniewang7252]

和多种维他命有冲突吗？

[@櫻蓉葉]

請問有甲狀腺方面的人可以吃b12嗎

[@ED996]

可以我有甲狀腺亢進和葉酸低下症，還是可以吃的

[@karenyeong9436]

杨医生 ! 请问 B12 和 B Complex 一样吗 ? 还是有哪一方面的区别 ? 谢谢您了 !

[@身体无痛苦灵魂无烦恼]

杨医生，很亲切♥️♥️♥️

[@fred297530]

感謝分享，專業知識

[@Mia-fm1jx]

谢谢杨医生的分享，我舌头疼差不多一年了，像被开水烫伤了一样，喝汤、喝热水会烫起泡溃疡脱皮，补充维生素B12一个月后医生建议补充B12含片还是不见好转，舌头还是疼，脚底有麻木的感觉，手脚有像针刺的感觉连在一起

[@siweijiankang]

深表遺憾, 您的醫生有說明原因嗎？------楊醫生助理

[@ggg-wv8qz]

胃怎么样？有查过A型胃炎吗？或者抗内因子抗体。
缺乏b12造成的舌炎严重时会出现舌乳头萎缩，舌苔变红变平。
而且缺乏维生素b12导致的巨幼红细胞贫血，这个看血常规的mcv和血红蛋白可以看出来。

[@Mia-fm1jx]

@@siweijiankang 刚开始看医生是因为我心脏肥大有水，半夜睡觉经常被憋醒，这一年多全身检查我基本都做了，心脏做了好多次也说没什么大问题，怀疑是哮喘，我喷了哮喘的药没效果，去年年初的时候开始舌头疼，跟医生说也没引起重视，舌头疼了快一年了，舌头肿大、光滑，我就去看了中医，中医说我的症状像舌癌，这时内科医生才介绍我去口腔科，口腔科医生说没事，是更年期、压力大引起的，也没开药,上个月我因心脏跳到210去急诊，医生说我这次心跳跟心脏肥大积液没有关系，老外医生说我是焦虑症，我胀肚，喝牛奶和吃了饭后一天就不停的放屁，耳鸣、到现在也没有确诊是什么病，我在吃维生素B1、B2、和B12含片，没有吃其它的任何药，谢谢！

[@ammaliu2196]

试试 B2.

[@Tristan-Kam]

我表哥也是舌頭潰瘍一整年了，手和腳上還起濕疹，他一直以為是體內濕氣大，今年過年前突然像你一樣手腳刺痛麻木漲痛，拖了一個月到醫院檢查原來是缺失B12嚴重導致頸椎亞急性脊髓變異，打針補B12都沒效果，換家醫院重新開了處方吃牛痘疫苗接種家兔炎片和烏靈膠囊，現在病情正往好的方向發張。

[@amigowong6197]

請問為何不能與維他命c一起吃

[@兰隐仙翁]

杨医生好！我是二型糖尿病人，长期服用格华止（二甲双胍），近年影响胃口，摄入营养不足，后检查出中度缺铁性贫血。经多科医生诊断，最终确定病因是长期服用二甲双胍导致B12缺乏。我用了大半年时间补铁及B12，这几天刚刚血常规达标。此例教训深刻，供杨医生参考。

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。

[@puishingtsoi2075]

片

[@meiding5782]

谢谢杨医生，甲酤胺就是B12吗？

[@oooeoooer]

謝謝醫生。

[@richma437]

免疫性小血管炎吃什么营养素好?谢谢杨医师!

[@siweijiankang]

建議加入會員, 於本週末（4/2)美東晚上九點, 直播時提問, 楊醫生會優先回答會員的提問, 謝謝------楊醫生助理

[@谷歌微軟]

抗過敏的益生菌+腸溶性的鳳梨酵素(消炎酵素)。
太熱、辣、炸、薑、堅果類、起司……儘量少吃。

[@ruth5525]

簡單扼要, 講到重點👍

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。

[@haohao1501]

您好，請問我吃B加鋅，我看上面的成分B12 是 6微克會過量嗎？謝謝您

[@johndai3236]

谢谢！

[@sarahwong7780]

Thanks for sharing!

[@trandiep5931]

請问楊医生, 我丈夫是鼻咽癌患者,经化療後手脚麻痺,可以吃B12 嗎！或什么維生素药可以補充呢？还望楊医生指導,謝謝！

[@kennywong7092]

我也期望楊醫師回覆你的問題

[@gloriadu3286]

请问维生素B12超高是什么原因造成的？怎样解决？

[@siweijiankang]

可能導致葉酸缺乏, 尋麻疹 濕疹, 也有一說：研究表示是“亞癌症”, 但有待觀察------楊醫生助理

[@gloriadu3286]

@@siweijiankang 无解吗？

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。脸肿，气短经常需要长叹气。开口大吸气。

[@kennywong3971]

請問楊醫師癌症康復患者可以吃B12嗎？

[@minimalist4667]

在whole foods刚买了一瓶😊🍹🌻🌿🙏

[@annettechoy4131]

請問洗血病人食唔食得啲12

[@derekworld2002]

氰古銨形態嘅B12已經好少廠商再用，已轉用鉀古銨質素較好，而且食B12需要一齊補充B complex 和 Folate

[@andrewpao2742]

謝謝楊醫生每期的精彩介紹。我從別的頻道看到維他命B 12對耳鳴的功效可惜沒有聽到楊醫生在這方面的點評，未知是否屬實？

[@siweijiankang]

的確是有人使用維他命B12耳鳴症狀有改善，但維他命B12治耳鳴療效仍需更多研究以利證實 --医生助理George

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。

[@nancypan123]

我服用b12将近一年了，耳鸣一直存在，没有好过。

[@simck5318]

​@@siweijiankango

[@ginawang1197]

请问皮肤上出现红色出血点应该注关注那些地方是否出现问题了？

[@tinachen4]

請問楊醫師我的b12驗血報告是超標的，超標對身體有什麼害處 ,如何改進

[@eugeniaz776]

我也是

[@SHDC1234]

吃B12片剂不吸收，现在每两周注射一次B12

[@annettechoy4131]

同時有頸椎退化令到神經線受損，行路不穩定是否也可以食B？。

[@依霖-r2j]

谢谢杨医生!
如果过去曾得过cancer的人, 服用B12还是要小心，对吧？
有轻微脂肪肝的人，在补充维生素的时候应注意哪些，有什么禁忌的呢？谢谢分享! 我们一直在朋友圈转发推荐您的视频，帮助到很多人，也希望得到您的回复! 🙏🙏🙏

[@siweijiankang]

建議加入會員, 於本週末（4/2)美東晚上九點, 直播時提問, 楊醫生會優先回答會員的提問, 謝謝------楊醫生助理

[@robertlee2797]

​@@siweijiankang ❤😮

[@chuanjuchaing7876]

感謝分享，很受用

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。脸肿，气短经常需要长叹气。开口大吸气。

[@陸畇臻]

我長期飽受失眠、便秘…等所苦，我不想靠藥物治療，所以可以請醫生推薦優良容易吸收的b6與b12品牌給我嗎？請救救我，謝謝醫生

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@hongche1268]

多谢杨医生分享。我时常吃生的蔬果或沙律，那么不能用罐头吞拿鱼混合在一起了。

[@linclassy4689]

@Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@linclassy4689]

@Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@lilizhu807]

坐骨神经痛吃维生素B12会有帮助吗

[@bxu242]

杨医生，你好!
我是你的忠实粉色。我想请教一个问题:我每次验血B12都很高，有3千多，我问家庭医生，他说B12高没关系的，会通过小便排掉的。是这样吗?很期待你的回答。谢谢!

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@谷歌微軟]

是的。B群、B12，是水溶性，儲存在肝臟。
多的，會隨尿液排掉。

[@lipingzhang5202]

不可以和维生素C 一起服用吗？

[@陳藝方-r8o]

我也是有疑問，因為我都是B群和C一起吃耶！

[@pinkyma8392]

對阿，希望知道為什麼

[@siweijiankang]

維他命C與維他命B12一起服用，會降低人體對B12的吸收效率---- 楊醫生助理

[@陳藝方-r8o]

謝謝回覆 ！！！
以前一直都不知道，原來吃錯了很久的時間了 😅😅😅

[@小小駱駝]

請問楊醫生，為甚麼曾患癌症人士病好後不能食B12, 為甚麽會曾加復發的情形呢？
發覺化療後康復有腦霧情形，吃了b12對腦霧有幫助，所以想了解一下，謝謝

[@siweijiankang]

您的问题已转达给杨医师。--杨医师助理

[@谷歌微軟]

化療----需要肝臟代謝藥物，會消耗原本儲存的B群、B12。
放療----會破壞一些神經，
所以，當然要適當的補充B12，來進行身體的修復。

[@yihuang4997]

请问杨医生一般人B12多少为正常

[@ngoye7682]

Good job 👏👍

[@annaheng5523]

請問我的B12是1650太高怎麼辦？謝謝！

[@siweijiankang]

B12（维生素B12）水平过高，尤其是达到1605 pg/mL，可能有以下几种原因：
1. 补充过量：如果正在补充维生素B12（无论是通过口服、肌肉注射或静脉注射），过量补充会导致血清B12水平升高。
2. 肝脏疾病：某些肝脏疾病，如肝硬化或肝炎，可能导致B12水平升高。肝脏是储存B12的主要器官，当肝细胞受损时，储存在其中的B12会释放入血。
3. 肾功能异常：肾功能不全可能导致体内B12代谢和排泄异常，导致其水平升高。
4. 骨髓疾病：如白血病或骨髓增殖性疾病，这些疾病会影响B12的代谢和储存。
5. 其他：一些罕见的遗传性疾病或代谢障碍也可能引起B12水平的异常升高。
建议采取以下步骤：
1. 复查B12水平：确保测量的准确性，排除实验室误差。
2. 详细病史和体检：与医生讨论近期的B12补充情况及任何潜在的健康问题。
3. 进一步检查：根据病史和体检结果，医生可能会建议进行肝功能、肾功能和血液学检查等，以确定高B12的原因。
如果有任何不适症状，及时就医以获取专业意见和处理方案。

[@siweijiankang]

B12（维生素B12）水平过高，尤其是达到1605 pg/mL，可能有以下几种原因：
1. 补充过量：如果正在补充维生素B12（无论是通过口服、肌肉注射或静脉注射），过量补充会导致血清B12水平升高。
2. 肝脏疾病：某些肝脏疾病，如肝硬化或肝炎，可能导致B12水平升高。肝脏是储存B12的主要器官，当肝细胞受损时，储存在其中的B12会释放入血。
3. 肾功能异常：肾功能不全可能导致体内B12代谢和排泄异常，导致其水平升高。
4. 骨髓疾病：如白血病或骨髓增殖性疾病，这些疾病会影响B12的代谢和储存。
5. 其他：一些罕见的遗传性疾病或代谢障碍也可能引起B12水平的异常升高。
建议采取以下步骤：
1. 复查B12水平：确保测量的准确性，排除实验室误差。
2. 详细病史和体检：与医生讨论近期的B12补充情况及任何潜在的健康问题。
3. 进一步检查：根据病史和体检结果，医生可能会建议进行肝功能、肾功能和血液学检查等，以确定高B12的原因。
如果有任何不适症状，及时就医以获取专业意见和处理方案。

[@annaheng5523]

非常感謝楊博士給我的答覆。

[@chorwong6004]

👍👍

[@yihuang4997]

请问杨医生我查血B12超高怎么办

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@yihuang4997]

@@siweijiankang 谢谢扬医生！

[@谷歌微軟]

癌症的患者，需要【氣血充足】，
血要夠、血液品質要好，
B12，當然要適量的補充 !!!!!!

[@fongsubadah7258]

那天看杨医生说耳鸣可能是缺b12，我就马上吞了一个b complex，果然耳鸣症状轻微得察觉不到了，谢谢你

[@谷歌微軟]

並且，請每日喝足2千CC以上的清水哦
不要喝湯、不要喝牛奶、不要喝豆漿。
並請抽血，驗一下，血糖及三酸甘油脂、膽固醇。

[@MAA-zn3vt]

可否请杨医生分享对 Dr Gundry's Lectin 的想法？若他的理论是真的，很多蔬果豆类都会引发肠瘘症，而后者是许多疑难杂症的元凶。谢谢

[@utgrandma]

這也是我的疑問，聽起來似乎不太合理，據他說豆類皆不好.蕃茄皮也不能吃…

[@explorerofunknownworlddept6232]

他主张食肉。不要听他的。

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@linclassy4689]

@@siweijiankang 👍万分感谢！！ ， 对呀，她好像是气虚，气短，但肺，肝，胆，肾 和心脏都检查过了非常健康。 美国医生根本治不了这种病， 躺下有时也气短。 但睡着了就没事，醒来躺在床上就气短。做起来稍好， 但走起来的话就更舒服了。
真奇怪。

[@sopohoma4453]

一直在看杨医生的视频并推荐给亲友们。非常有良心的医生！请问脑出血患者康复后三年了，可以吃B12吗？谢谢

[@LChin-lo6cu]

B12 和 vitamin c 可分開幾小時後吃嗎？

[@siweijiankang]

間隔兩小時-----楊醫生助理

[@linclassy4689]

@@explorerofunknownworlddept6232 @Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@私私-o1e]

想问问医生，维生素的服用如果单纯的就是补充，一般可以常年服用或者是多久呢？

[@siweijiankang]

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[@wanggeorge3065]

你好，你的英文是怎么学习的？

[@siweijiankang]

小孩怎么学我就怎么学。

[@hanskaleido533]

我都吃綜合維生素……

[@reaxw642]

我一吃甲钴胺头爆痛左半边麻木 😑我一直以为是颈椎病 我都怀疑我的脑白质病变和鞍背区和这个有关系

[@clement-xi9ig]

长期服用 二甲双胍的人 也会缺乏 B12

[@baoluzhu]

请问杨医生我在去年八月份的时候检查到我的B 12是2000正常值应该在500到750我就不再服用B 12了，但是今年的二月份又检查了一次是1000还是超标了，这是怎么回事呢？有什么危险吗？

[@siweijiankang]

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[@kingsun7663]

@@siweijiankang 我的B12在几年来1300左右。在德国营养师的帮助下有所下降，但现在又1000多了。德国的3个博士B族专家也不能够给予正确的解释。有时候我的脸眼睛身体会发肿。只要喝柠檬水就会好一些。请问杨医生我该怎么办？

[@explorerofunknownworlddept6232]

@@kingsun7663 吃素试试?

[@equipment8999]

杨医生诊所居然在我们附近20分钟，太Luck了吧

[@onlyliveonce3440]

維生素B12

[@yangyangyangyang309]

我做了两次手术，流血，但是停了b12的药物就手麻

[@ginawang1197]

肝功正常情况下

[@yoshiko3337]

一直都關注楊医師的視頻、也學習到许多的医藥認知的常識！我患有溶血性貧血症、還有扁桃体異常~不知能不能補充B12？是否能給我一個回覆~謝謝！🤗

[@siweijiankang]

建議加入會員, 於本週末（4/2)美東晚上九點, 直播時提問, 楊醫生會優先回答會員的提問, 謝謝------楊醫生助理

[@linclassy4689]

@Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@KAAAAY-i1s]

為何不能跟維他命c一起服用？

[@siweijiankang]

維他命C與維他命B12一起服用，會降低人體對B12的吸收效率---- 楊醫生助理

[@张杨-t1q]

@@siweijiankang 和饭一起吃也影响吸收的

[@譚佩蓮-y4s]

👍👍👍

[@twentydollar4427]

請問如果長期服用高劑量B12維生素對肝臟有影響嗎？我的理解氰鈷胺是有氰化物在裡面,不知道對不對。我是一名有自身免疫的惡性貧血的病人，也有自免胃. 每天需用1000mg的B12. 謝謝！

[@siweijiankang]

建議依個人狀況專業醫生看診治療, 或請加入會員, 在直播時提問, 謝謝------楊醫生助理

[@linclassy4689]

@Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@安-w7c]

吃甲鈷胺

[@kingsun7663]

请问杨医生，我的B12在几年来1300左右。在德国营养师的帮助下有所下降，但现在又1000多了。德国的3个博士B族专家也不能够给予正确的解释。有时候我的脸眼睛身体会发肿。只要喝柠檬水就会好一些。请问杨医生我该怎么办？

[@siweijiankang]

建議加入會員, 於本週末（4/2)美東晚上九點, 直播時提問, 楊醫生會優先回答會員的提問, 謝謝------楊醫生助理

[@furonghuo5699]

喝柠檬水非常好，也可以尝试喝西芹汁，建议看一下安东尼威廉的食物疗愈视频

[@linclassy4689]

@Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。脸肿，气短经常需要长叹气。开口大吸气。

[@mommychick364]

​@@siweijiankang 7

[@chankamcheong1657]

綠藻有B12

[@rachely6133]

請問 您提到B12不要與維他命C一起食用，但發現市面上販賣的許多維他命B群都會添加維他命C，那怎麼辦？一起食用會有什麼不好的狀況？

[@siweijiankang]

維生素C會減緩B12吸收, 所以要間隔兩小時服用-----楊醫生助理

[@曹美瑤]

綜合唯生素裡面什麼都有，說什麼B群和c不能一起吃?那我們都吃了幾十年了 也沒有人生什麼怪病 ！

[@linclassy4689]

@Mia 我和你有些相似，我的肚子鼓胃口不好，还胀满感，后来检查发现我的胆汁分泌减少，在亚马逊上买了““胆盐“Bile salt booster” $17 ， 每天吃两粒在吃饭的时候一起吃， 刚开始拉稀，过了一个星期就好了，现在肚子消肿了， 肾功能也好起来了。 你一定要试试。强力推荐！！！祝健康！！！阿弥陀佛🙏

[@biancayao3134]

🌹

[@lampikkampikkam2364]

楊醫師你好！平時睡眠不好跟缺乏B12有關嗎？謝謝🙏

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。

[@appearzlightmoon6606]

01:16

[@appearzlightmoon6606]

01:16人類腸道細菌發酵是在大腸發酵但吸收在小腸才能被吸收👍🏻
想請教:很多素食主義者認為從人類腸子的長度來看是人應該吃草的（即是素食）但依博士所言若嚴格執行真正的素食（無奶蛋）身體應該是有某種程度上的偏差吧（指營養不良） 假設若不外服b12
另外謝謝楊醫師把很多艱深、專業營養、醫學有關的資訊用一般人能聽懂的方式呈現出來對於我而言非常受益匪淺的🙏🙏🙏

[@换季-x9n]

请问维他命B和什么搭配最好呢。我每天有吃Vc，VD，Vd，Ve，锌：鎂，

[@explorerofunknownworlddept6232]

V-B 类族一定要和其它维生素分开食用。否则B类无法被身体吸收。间隔一两小时。

[@曹美瑤]

很好呀！

[@appdownload41]

多谢楊醫師的介紹，補充B12 不能和維生素C 一起食用，但現市場上賣的一款就是B12 和Vc及草酸合成一起的，是不是愚弄大眾之嫌？

[@siweijiankang]

慎選

[@曹美瑤]

中國人怪病真多，而且看什麼醫師都看不好，活的好辛苦。

[@siuyinfung4639]

可选好的山泉水饮用。

[@reaxw642]

与维生素C一起吃了、

[@simonchang5311]

一般人究竟每天摄入量也没有提及

[@wenjieqin9371]

能否阐明一下B12为何不能和V-C一起服用呢？

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。

[@raylkw178]

你好 視頻提到吃豬肝可能補充B12，但說B12不要加熱… 那怎麼吃豬肝呢？

[@芬芬-o1g]

同问。👍🙏

[@曹美瑤]

豬肝當然吃熟的，什麼奇怪的理由?

[@ql2477]

可以说 说B100吗？

[@tigerking888]

我之前就是缺少B12, 造成手脚麻木，医生说再晚来可能会危机生命。检查说我胃里有内因子抗体 ，食物中无法吸收，现在只能靠定期注射。杨医生，为啥会有内因子抗体的？

[@linclassy4689]

杨医生， 我妈妈在加州没有吃B12都一年多了，为什么她体内的B12 还是1600多？她是吃素者。脸肿，气短经常需要长叹气。开口大吸气。

[@firsthun4621]

恶性肿瘤的人不能补b12 有什么科学依据？
那甲状腺癌做完手术一直是好的人能不能补？

[@詹先生-s3t]

我很怕醫生開維他命視頻
，直接買綜合維他命可不可以。

[@卓素語]

請問要如何加入會員

[@siweijiankang]

視頻下方有個JOIN 點進即可去加入會員-----楊醫生助理

[@meimeikwan6678]

楊醫師請問一下，我曾是一個乳癌患者，已經有十年，今年去看骨科醫生照了MRI,說我後面脊椎骨有一節壞掉，所以腰椎以下有時候會酸痛，累又沒力，常抽筋，醫生給我吃維他命B12,我問醫生癌症病人是不是不能吃維他命B12,他卻告訴我沒聽過，請問楊醫師我該怎麼辦？我心急如焚等待楊醫師指導，謝謝🙏

[@siweijiankang]

關於維他命B12與癌症(含乳癌)的關係目前仍存在爭論。禁用應不至於，適量應該還是問題不大 --医生助理George

[@Mandy-Huang]

我的抽血檢查發現B12高達1221,正常值是800以下,不知道這麼高會怎樣嗎？發現很多資料都是關於B12不足的問題，沒有討論關於過高的

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@廢話少說-h1x]

眾多維他命会講b12與維他命c放一起，過敏者不能一起吃

[@WaikongLam]

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[@manleeyung4527]

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[@linma6505]

Good morning ! Thank you for sharing which really great for us ! 💯

[@任連發]

維生素b12和5-meodmt 一起使用會讓神經增生