COMO MELHORAR PELE CABELO E UNHAS ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO?

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
  • Neste vídeo, compartilho dicas fundamentais para aprimorar a saúde da pele, cabelo e unhas, tudo através de escolhas alimentares inteligentes. Hidratação, nutrientes-chave como ômega-3 e antioxidantes, proteínas essenciais, e alimentos ricos em biotina estão no cardápio para conquistar uma aparência radiante. Cuide de si de dentro para fora! Descubra como transformar sua rotina alimentar em um ritual de beleza.
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ความคิดเห็น • 145

  • @LelisCarinhanhasilva-vi6nf
    @LelisCarinhanhasilva-vi6nf 28 วันที่ผ่านมา +2

    Deus sempre põe pessoas boas em nossas vidas que Deus der mais sabedoria pra ela

  • @angelly737
    @angelly737 2 หลายเดือนก่อน +2

    Genta segue essa nutri, ela é maravilhosa.

  • @netealbertino258
    @netealbertino258 4 หลายเดือนก่อน +2

    Que felicidade, encontrei uma nutricionista realista, Deus abençoe cada vez mais vc.

  • @suelydourado8346
    @suelydourado8346 7 หลายเดือนก่อน +9

    Está mulher é muito boa. Gente coisas que com minha idade nunca ouvi falar. Que Deus continue abençoando sua vida.

    • @user-wk6ks5rs7b
      @user-wk6ks5rs7b 6 หลายเดือนก่อน

      Ela é incrível mesmo, tudo que ela fala faz sentido mesmo. Eu também nunca assisti uma aula assim.😊😍👏

    • @grazziellamagnago6276
      @grazziellamagnago6276 5 หลายเดือนก่อน

      Eu estou usando vinagre de maçã nas saladas. mas o Detox com limão eu não posso fazer, já fiz faz tempo, mas me fez mal, devido a diverticulite.

    • @grazziellamagnago6276
      @grazziellamagnago6276 5 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

    • @grazziellamagnago6276
      @grazziellamagnago6276 5 หลายเดือนก่อน

      😊

  • @carlalopes3064
    @carlalopes3064 9 หลายเดือนก่อน +14

    Estava mesmo com algumas dúvidas sobre esse assunto . Minhas unhas estão bem finas. Muito bom nutri. Aluna Leve 19. Ótimo dia pra nós.

  • @alessandrarodrigues4408
    @alessandrarodrigues4408 7 หลายเดือนก่อน +4

    Amoooo café com óleo de coco e canela .Vdd geleia real é Divina

  • @mariadocarmosilvabruno5662
    @mariadocarmosilvabruno5662 6 หลายเดือนก่อน +1

    Comecei a tomar o vinagre de maçã uma colher após o copo de água e olha já sumiram as dores nos pés e as câimbras muito bom mesmo aprendi com vc nutri obrigado

  • @santadesouzamonteirosanta9675
    @santadesouzamonteirosanta9675 7 วันที่ผ่านมา

    Bom dia Nutri, gostei muito da primeira aula.agora estou vendo o que é beleza

  • @MPorts_oficial
    @MPorts_oficial 25 วันที่ผ่านมา

    Eu nunca vi uma pessoa assim com tanto amor e disposição para ensinaram

  • @marlimusa9269
    @marlimusa9269 7 วันที่ผ่านมา

    Estou muito feliz por estar acompanhando você nutri

  • @dialatopazio2420
    @dialatopazio2420 9 หลายเดือนก่อน +2

    Boa tarde Pessoal. Obrigada Nutri, sou aluna Leve 19.... estou com vc e com dr Cristiano nessa pegada... em busca da saúde. Vlw Nutri❤

  • @veronicaveve1098
    @veronicaveve1098 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ano passado eu fiz o emagrecimento no Leve,eu super indico.

  • @marlisouzadossantos1756
    @marlisouzadossantos1756 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia nutri vocês é uma benção de Deus

  • @simoneferreiraferreira2618
    @simoneferreiraferreira2618 6 หลายเดือนก่อน +2

    Amei. Muito obrigado por partilhar seus conhecimentos conosco. Acabou de ganhar uma inscrita!

  • @lourdesmolina8001
    @lourdesmolina8001 7 วันที่ผ่านมา

    Estou encantada com vc nunca tinha ouvido falar

  • @user-wk6ks5rs7b
    @user-wk6ks5rs7b 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nutri você é incrível,excelente,amo assistir suas palestras...

  • @raquelborges4699
    @raquelborges4699 6 หลายเดือนก่อน +1

    Deus te abençoe. Sempre será um prazer assistir seus vídeos.

  • @anafernandadealencar8204
    @anafernandadealencar8204 14 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde Nutri. Gratidão pelas informações.

  • @etelvinarossimachado3475
    @etelvinarossimachado3475 8 หลายเดือนก่อน +2

    etelvina joinville sou muito grata pelas aulas do casal saude quantas infoforormacoes gratidao leve 19

  • @helenasouza5233
    @helenasouza5233 7 วันที่ผ่านมา

    Bom dia com alegria 😘❤️

  • @fabriciadasilvapinto6845
    @fabriciadasilvapinto6845 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia !❤ não me canso de vê e rever esse vídeo tô amando tudo que estou vivendo ❤está sendo um divisor em minha vida ❤Deus abençoe todos nós com saúde gratidão por tudo ❤❤❤❤❤❤

  • @zildamariagarciadeoliveira3362
    @zildamariagarciadeoliveira3362 3 หลายเดือนก่อน

    Vc é fantástica amo seus ensinamentos 🙏

  • @helenasouza5233
    @helenasouza5233 7 วันที่ผ่านมา

    Nutri vc e demais maravilhosa 😋❤️

  • @alziraguisini2501
    @alziraguisini2501 2 หลายเดือนก่อน

    Aprendendo muito sempre cv Nutry ❤️🦋❤️ Gratidão 😘

  • @raquelborges4699
    @raquelborges4699 6 หลายเดือนก่อน +1

    Eu me sinto muito bem linda maravilhosa e agora vou ficar mais ainda.

  • @lucimarFreitas-p5x
    @lucimarFreitas-p5x หลายเดือนก่อน

    Obrigadaaaaaa Deus te abençoe ❤como você me ajudar de mais ❤️❤️❤️❤️❤️ beijão

  • @angelly737
    @angelly737 2 หลายเดือนก่อน

    Amei essa receita.

  • @SoniaCarvalho-qv6up
    @SoniaCarvalho-qv6up 3 วันที่ผ่านมา

    Ela e muito maravilhosa

  • @angelly737
    @angelly737 2 หลายเดือนก่อน

    Amo suas live. Sou leve 18.

  • @mariaflor7446
    @mariaflor7446 หลายเดือนก่อน

    Vc e demais!

  • @miryamgpaz4479
    @miryamgpaz4479 9 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde nutri ,👍🏼👏🏻👏🏻. Nutri minhas unhas foram elogiadas, sou leve 18, obgda por tanto ensinamento

  • @marciaoliveira5662
    @marciaoliveira5662 8 หลายเดือนก่อน +1

    Amei sua aula ❤

  • @helenasouza5233
    @helenasouza5233 7 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho Nutri tudo isso 😊

  • @sandradamadceno2995
    @sandradamadceno2995 9 หลายเดือนก่อน +1

    Nutri vc é maravilhosa. Deus abençoe

  • @user-dj6zl3kd2v
    @user-dj6zl3kd2v 9 หลายเดือนก่อน +2

    Eu tomo de manhã chá de curcuma com canela e limão uma pitada de pimenta do reino preta e bom ou não gastaria que voce respondesse

  • @user-gr1st7rq4k
    @user-gr1st7rq4k 4 หลายเดือนก่อน +1

    Nutri vc poderia continuar a judado a jente pelo o untubi seria muito bom pra alguns e difícil eu tá fazendo uma aula eu gostaria muito mais não posso. ME CHAMO ROSANGELA ANTUNES MORO NO INTERIOR aqui tudo mais difícil

  • @nancypaiva5859
    @nancypaiva5859 9 หลายเดือนก่อน +1

    Este vídeo é muito interessante e bem explicado

  • @ednamelo6718
    @ednamelo6718 4 หลายเดือนก่อน

    Informações importantes, show

  • @rosmalimoreira4029
    @rosmalimoreira4029 9 หลายเดือนก่อน

    Boa noite... ❤ Ouvido e amando.. saudades da nutri.

  • @ednalvasilva2665
    @ednalvasilva2665 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigada, você levanta o meu astral

  • @EvaMariaMartins-nd8nl
    @EvaMariaMartins-nd8nl 15 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho vários desses sintomas de corpo inflamado, cabelo e unha estão péssimos

  • @mariadaconceicao8746
    @mariadaconceicao8746 6 หลายเดือนก่อน

    Marcela boa tarde estava com saudades de vc.meus cabelos estão muito fracos

  • @user-yq2ej6fm8h
    @user-yq2ej6fm8h 6 หลายเดือนก่อน

    Muito bem nutri é verdade

  • @raquelborges4699
    @raquelborges4699 6 หลายเดือนก่อน

    Eu faço normal na xícara uma delícia. Basta mexer bem.

  • @nicesantiago8890
    @nicesantiago8890 9 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde nutri, adorei o conteúdo obrigada!

  • @nalvarezende2155
    @nalvarezende2155 7 หลายเดือนก่อน

    Parabéns amo às suas dicas para nossa saúde 👏👏

  • @mariajoseoliveira7712
    @mariajoseoliveira7712 7 หลายเดือนก่อน

    Nutri por favor abra logo uma nova mentiria eu e meu esposo precisamos muito emagrecer

  • @alinebandez1089
    @alinebandez1089 9 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde nutri, amei o conteúdo desse vídeo, obrigadaaa ❤
    Deus te abençoe sempre 🙌🙏

  • @leilasantana2827
    @leilasantana2827 9 หลายเดือนก่อน

    Boa Tarde Nutri..sou Leve 19..Ótimo Conteúdo..Grata pelas Orientações 😘🌹

  • @lucianatelesferreiralucy7291
    @lucianatelesferreiralucy7291 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tenho esses sintomas, dor pernas, me sinto inchada, mas meu sono é complicado acordo várias vezes a noite que não trabalho. 😢

    • @mc_1984
      @mc_1984 6 หลายเดือนก่อน

      Depois que passei tomar cloreto de magnésio PA estou dormindo bem melhor.

  • @marcellaclb
    @marcellaclb 6 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada. Aprendendo muito

  • @MariaSantos-nb8mm
    @MariaSantos-nb8mm 9 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde nutre ótimo ouvir isso ❤

  • @mariamartiniano6441
    @mariamartiniano6441 4 หลายเดือนก่อน

    Arrasou parabéns

  • @rosangelamirandacoura1896
    @rosangelamirandacoura1896 3 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho

  • @claudiamariarodrigues627
    @claudiamariarodrigues627 6 หลายเดือนก่อน

    Minha nutri querida

  • @zenildasantos1363
    @zenildasantos1363 9 หลายเดือนก่อน

    Amei essas explicações.🙏🏼

  • @danieladecarvalholins7487
    @danieladecarvalholins7487 6 หลายเดือนก่อน

    Nossa ameiiiii Dr d+

  • @lidialima6169
    @lidialima6169 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente vídeo. Aprendi muito. ❤

  • @janemariarodriguesneto2223
    @janemariarodriguesneto2223 9 หลายเดือนก่อน

    Amei as dicas muito obrigada❤❤

  • @silvanaalves5814
    @silvanaalves5814 9 หลายเดือนก่อน

    Muito bom!!!👏👏👏👏

  • @lucianaarraespedroza8890
    @lucianaarraespedroza8890 4 หลายเดือนก่อน

    Preciso fortalecer unhas urgente, cabelo cai muito mesmo comendo bem hoje

  • @conceicaocabral6344
    @conceicaocabral6344 9 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde nutri, amei todo conteudo! Leve 19💝💝💝

  • @ednapontes8051
    @ednapontes8051 9 หลายเดือนก่อน

    Amei suas dicas!!!❤

  • @beatrizartesanatos2736
    @beatrizartesanatos2736 9 หลายเดือนก่อน

    Sou leve 17 meus cabelos não cresci a mas hj está com bom desenvolvimento

  • @zildamariagarciadeoliveira3362
    @zildamariagarciadeoliveira3362 3 หลายเดือนก่อน

    Nutri sou da Lev 20 só que ainda tenho muito inchaço nas pernas o que devo fazer, consegui emagrecer 12 quilos

  • @denisesoares1745
    @denisesoares1745 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigada, vc e maravilhosa , minha amiga me envia mensagem tofo fus mais sempre ignoro, porém hoje já assisti três vídeod

  • @seniravieiradesouza4627
    @seniravieiradesouza4627 9 หลายเดือนก่อน

    Obg vc e muito jentil

  • @karineassumpcao9377
    @karineassumpcao9377 3 วันที่ผ่านมา

    Euuuu

  • @AnaLuciaCorreaMarques-gn7mu
    @AnaLuciaCorreaMarques-gn7mu 5 หลายเดือนก่อน

    Tava muito boa sua laive

  • @esterreis5552
    @esterreis5552 9 หลายเดือนก่อน

    Boa noite, Nutri.

  • @user-gt2ow1jx1k
    @user-gt2ow1jx1k 7 หลายเดือนก่อน

    Estou amando essas expli

    • @jovenildasantana8832
      @jovenildasantana8832 หลายเดือนก่อน

      Amei descobrir essa nutri ,que Deus te abençoe ❤

  • @veral7916
    @veral7916 7 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Nutri querida, tenho mto inchaço nas pernas, tornozelos, enfim

  • @emilianameireles6071
    @emilianameireles6071 4 หลายเดือนก่อน

    Eu estou precisando perder mais peso por causa da minha saúde. Pela minha altura pelo peso mais eu passando na nutricionista.

  • @marleteflores4665
    @marleteflores4665 9 หลายเดือนก่อน

    Boa noite nutri ❤❤

  • @ivonetepacheco2033
    @ivonetepacheco2033 4 วันที่ผ่านมา

    Hoje tenho 70 kilos
    69 ano pesava 56

  • @mc_1984
    @mc_1984 6 หลายเดือนก่อน

    Acho que cabelo, unhas e pele devem ser bonitos e fortes por estética. Conheci uma familia na minha infância que eles nao tinham boas condições de vida e os cabelos da meninas eram lindos, eu ficava impressionada. Então acho que alimentação não tem nada a ver, mas nós podemos sempre melhorar naquilos possuímos e queremos mudar.

  • @elzafonseca8021
    @elzafonseca8021 6 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho sentido muita fome a
    noite, apesar de não jantar nao
    sei porque mais se eu não durmo se não comer alguma coisa etc.

  • @raimundasilva1913
    @raimundasilva1913 6 หลายเดือนก่อน

    Onde podemos encontrar a Geleia Real .Sou Leve 17 .Ainda não encontrei .

  • @ronildevieiracosta730
    @ronildevieiracosta730 6 หลายเดือนก่อน

    Estou sentindo tudo isso.

  • @elzafonseca8021
    @elzafonseca8021 6 หลายเดือนก่อน

    Boa noite 😘

  • @silviaazevedo475
    @silviaazevedo475 9 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho tudo isto , muita dores nas pernas e lombrar .tenho l.60 de altura e peso 105kilos

  • @user-eu5el7xf4y
    @user-eu5el7xf4y 4 หลายเดือนก่อน

    Tomei posse do desbloqueio do seguro caminhão

  • @martasaletequissinirizzon7942
    @martasaletequissinirizzon7942 7 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho vários deles

  • @user-eu5el7xf4y
    @user-eu5el7xf4y 4 หลายเดือนก่อน

    Douglas e Raphael 😊

  • @fatimaaparecida2
    @fatimaaparecida2 7 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde!! Tudo bem? Como usar o açafrão na minha alimentação?

  • @fabriciadasilvapinto6845
    @fabriciadasilvapinto6845 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia ! É NORMAL QUANDO COMEÇA DESENFORMAR SENTIR-SE DOLORIDA?

  • @luziaanastacio9094
    @luziaanastacio9094 9 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde Nutri leve 15 grupo 21 ❤

  • @MargaretSantos-tl9vi
    @MargaretSantos-tl9vi 3 หลายเดือนก่อน

    Oiii. Eu não estou conseguindo entrar no comprei de 15 dias fui roubada meu cel por isso peço que me mande o link

  • @rosangelamorato9869
    @rosangelamorato9869 6 หลายเดือนก่อน

    Tomo a geleia real cedo, na hora do café?

  • @soniaviana7733
    @soniaviana7733 8 หลายเดือนก่อน

    qual é a melhor geleia real para comprar?

  • @MargaretSantos-tl9vi
    @MargaretSantos-tl9vi 3 หลายเดือนก่อน

    Margaret Santos coutinho

  • @ivonetepacheco2033
    @ivonetepacheco2033 4 วันที่ผ่านมา

    Eu estou doente pressão gordinha 😊

  • @MariaAparecida-oe2hq
    @MariaAparecida-oe2hq 3 หลายเดือนก่อน

  • @seniravieiradesouza4627
    @seniravieiradesouza4627 9 หลายเดือนก่อน

    Dt como tomar saxenda sem sentir dor de cabeça vc pode me ajudar

  • @cleoniceaguiar5204
    @cleoniceaguiar5204 9 หลายเดือนก่อน

    Nutri, geleia real se tem em cápsulas não encontra em como geleia normal pra consumir comendo ela

  • @ledatavarestavares9959
    @ledatavarestavares9959 9 หลายเดือนก่อน

    Eu fico toda inchada mas também eu consumo muito açúcar

  • @elianedoalmir8043
    @elianedoalmir8043 5 หลายเดือนก่อน

    Eu sou assim

  • @FatimaSilva-xp4fe
    @FatimaSilva-xp4fe 3 หลายเดือนก่อน +1

    Quem tem reflexos não pode beber água com limão azia.

    • @angelly737
      @angelly737 2 หลายเดือนก่อน

      Pode sim, o limão quando chega no seu estômago, ele se transforma em alcalino, devido ao suco gástrico. Pode e deve.

  • @CarminhaMedeiros-oq2ef
    @CarminhaMedeiros-oq2ef 11 วันที่ผ่านมา

    Não come nada no café da manhã?

  • @marineteoliveira2835
    @marineteoliveira2835 9 หลายเดือนก่อน

    Quem não tem vesicula não obsorve os minerai e as vitaminas ?