Каошики (каушики) танец. Танцуем вместе. Быстрый темп.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Участвуйте в марафоне йога-танца каошики за вашу цену: hyls.ru/kaoshiki
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
Формат курсов HYLS:
- Длина программ: 30-60 дней
- Материалы и видеоуроки
- Трекер привычек и личный дневник
- Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
- Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса
Мы в соцсетях:
- / hyls_ru
- / hyls.ru
- HYLS_ru
- / hyls.ru
Я только начала танцевать с вами. Искала хорошее музыкальное сопровождение, по моему это просто гениальное! С 13-той минуты я перестала следить за временем - мозговая активность стала как бы расслаиваться уплывая за разной частотностью аккомпанемента. 🙏🙏🙏
Пожалуйста ☺️
Благодарю вас за практику каошики🙏
Сейчас когда рядом гремят взрывы , мне танец помогает прийти в себя
Всем мира и добра 🙏🙏🙏
Пожалуйста ☺️
Включил случайно, в итоге станцевал! Думал быстрый темп не потяну но все смог!))
Отлично, очень рады, что у вас получилось 😇
Тандава - танец для мужчин
@@elenafilipieva5118 тандава тоже очень хороший танец, но девушкам его выполнять не рекомендуют, а вот каошики могут все танцевать! Оба танцы очень хороши и полезны 😌
Благодарю! Утро с вами волшебно! Спасибо всей команде. Вы делаете большое дело! Больше года танцую!
Спасибо вам! Отличной практики😊
Танцую уже полтора года, практически каждый день сутра! Это такой подарок. Это делает мой день ) после танца хочется петь в Новый день !
Отлично! Спасибо, что поделились с нами!
Желаем вам вдохновения и результативных занятий)
Благодарю 🤍🦢🤍
КРАСОТА СПАСЁТ МИР.
!!!!!!! ❤!!!!!
😇
Долго искала видео со временем, чтобы музыка отзывалась. Благодарю, эта вполне подошла🙏🙏🙏. Танцую с утра ежедневно уже полгода. В быстром темпе и 21 минуту. Мне заменяет зарядку и медитацию, в некотором смысле. Чувствую как изменилось моё тело. И как поёт душа.
Очень рады, что вам понравилась практика🥰 занимайтесь с удовольствием 🙏
20 раз подъем на носки с махами рукам. По 20 раз наклоны в стороны, вперед, назад. 20 раз наклоны вниз, приседание 20 раз. 20 раз отжимание от колен, 20 раз преседание, 20 раз махи нагой в сторону. 20 раз скручивание пресса. 20 раз скручивание тела в стороны(жгонка) И все болезни пройдут)))
😊
🙏 уже больше года а Вами 💖💖💖
Вау😍 какие практики вам нравятся больше всего)
Намаскар! Невероятно счастлива, что этот танец вошёл в мою жизнь!🥰💕Это заряд любви, радости, энергии на целый день. Если с идеацией танцевать, то ещё и отличная настройка на медитацию. Танцую почти полгода. Есть благоприятные изменения в состоянии кожи и месячного цикла. Огромная благодраность за то, что несёте в мир этот божественный танец! ❤️🧘♀️
У меня есть вопросы, которые возникли после просмотра часового мастер-класса по Каошики от Марины Новиковой.
1) Марина рекомендует танцевать самый медленный темп, потому что он успокаивает и гармонизирует нервную систему. И это является оптимальным темпом.
Так ли это?
Я по себе замечаю, что медленный мне скучно уже танцевать. Несколько месяцев танцевала в среднем темпе, сейчас перешла на быстрый и тело отзывается в радостью.
Я по натуре и так очень активная. И интересно, мне стоит ускоряться в Каошики, как я сама чувствую, или наоборот замедлиться?
2) Марина рекомендует время танца около 10 минут. Здесь опять же смотреть по своему самочувствию? Или стремиться все же к заветным 21 минуте?
3) Марина рекомендует обязательно делать шавасану после танца.
Насколько это необходимо? Утром время очень ограничено))
У меня получается две шавасаны должно быть после танца и после йоги?
Благодарю!
Здравствуйте, если вам комфортно, танцуйте в быстром)
по времени тоже подстраивайте под себя. После танца не всегда необходима шавасана, поэтому можете ее не делать, если не успеваете.
Больше спасибо! 🌷
Благодарю❤
Очень красиво! Благодарю ☺🙏❤
Nataliya Sergiyeva спасибо больше:)
🙏🏻Намаскар всем! Благодарю! ☺️🙏🏻
Лидия Аладышева спасибо 😊
Лучшая версия! БлагоДарю 🙏
Пожалуйста ☺️
Самый лучший для меня темп))
Благодарю💗💗💗
Пожалуйста ☺️
Глаз не можешь оторвать от танца,чудо
Очень рады , что вам понравился танец!
Благодарю 🙏
Я с вами уже четыре месяца.
🌸🌸🌸🌸🌸
Отлично, Елена!)
Уже девять месяцев с Вами 🌸
Благодарю 🙏
Благодарю
Пожалуйста ☺️
Очень красиво💞
Благодарим, Ирина. ☀️👍
HYLS. Йога. Здоровье. Участвуй в марафоне! Учусь вместе с Вами,благодарю 🙏😊
Благодарю 🙏
Пожалуйста 🙏🌿
Благодарю 🧡
Пожалуйста ☺️
Благодарю за танец! 🙏❤️🌺🌺🌺🌺🌺😊
Пожалуйста, практикуйте с радостью 😇🌿
Очень красиво
Спасибо большое 🌿
Спасибо супер
Пожалуйста 😇
Скажите пожалуйста, после каошики можно касаться воды?
Здравствуйте, можно)
@@HYLS_ru благодарю
Вот как? Считать все время надо?.. Вниз не получается наклоняюсь и танец останавливается
Можете считать про себя :)
Здравствуйте, подскажите, где можно приобрести этот трек?
Здравствуйте, возможно этот трек есть здесь drive.google.com/drive/u/0/folders/1__Gs185ntwoHr825xrhgnx5yhTg2FzWr
Интересно, сколько раз в течение 21 минуты повторяется цикл? Кто-то считал? )))))
Все зависит от темпа :)
Ну примерно ) Минимум-максимум?
Четыре цикла в минуту у меня
108 раз
Все здорово, благодарю, но мелодия флейты дизгармонична. Она немного мешала.
Спасибо большое за обратную связь 😇
А где вы тут слышите флейту? На первых 11 минутах ее нет. Ударные и струнно-щипковый какой-то
Реклама в середине танца.
:)
Руки устают быстро а это нормально?
Здравствуйте, да, со временем руки привыкнуть, желаем успехов в практике ☀️
Уберите, пожалуйста, рекламу из этого видео(( сбивает
Здравствуйте, мы не устанавливаем рекламу на наши ролики 😇