episodio 10 - autocompasión
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Bienvenido a Juguito de Terapia! Un podcast donde hablamos de salud mental de manera honesta, segura y sin estigma. Mi nombre es Ana Paula Chávez Carrillo, puedes decirme Ani. Ante todo, soy humana, y después psicóloga clínica y psicoterapeuta de profesión. Me encantará poder acompañar tus días con un poco de Juguito de Terapia.
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Episodio 10 - Autocompasión
¿Es ser autocrítico la única manera de llegar al éxito? Paradójicamente, castigarte puede ser una forma de egocentrismo y estancamiento. El camino de la autocompasión que te enseño invita a tratarte con la misma amabilidad que a aquellos que amas al afrontar la vida, atravesar emociones con calma y no etiquetarte ni enjuiciarte por ser humano.
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Buenísimo y muy claro, gracias
Muchísimas gracias❤
Eres brillito y estás cumpliendo con tu misión de vida terrenal🌅✨.
Muchas gracias por hacer este video. Estoy iniciando la autocompasion conmigo, y este video me ha enseñado bastante💛
Esta hermoso el proyecto, me parece una gran forma de llegar a varias personas y aclarar muchas dudas. Sobre todo para desmitificar la atención psicológica y darle la debida importancia a la salud mental. Yo lo escuché por Spotify y me encantó, es bastante digerible la información (quizá para los próximos videos se podrían explicar algunas palabras técnicas como "la capacidad de agencia") y bastante resumida como para que las personas se pongan a investigar un poco más. Estoy a la espera de los próximos videos ❤️.
Gracias Ana Pau, sería super tratar la "comunicación asertiva" ❤️. Gracias por el contenido tan valioso
Gracias Ani 🤍 me encantan los juguitos de terapia y los he seguido cada semana. ☺️ ✨ Me gustaría que hables acerca de la "rigidez mental".
Hola Ana, disculpa por esta pregunta que no tiene mucho que ver, pero quería saber, tú eras Veggieana verdad?. He visto tus videos y no sé si has borrado muchos de ellos :( quisiera saber si tus recetas siguen subidas en alguna parte por favor. Después de años vuelvo al mundo del veganismo y recuerdo algo sobre tu canal. Espero no incomodar con esta pregunta. Gracias y suerte para este nuevo canal que tienes :)
Gracias por el aporte
Gracias 🍃
Que pasa si estoy pasando x todo eso ! Y estoy sola 😢 que hago .