EXCELLENTISSIME !!!!! c'est une très belle vidéo que tu as fais pour les amateurs de vitesse et avec des démonstrations très intéressantes !!!!! MERCIIIIIIIIIII
Merci beaucoup pour la vidéo, très intéressante ! J'avais une question: au vu de mon physique, j'ai l'impression d'avoir un corps plutôt taillé pour les sports d'endurance (mollets très fins, assez mince globalement, difficultés à prendre de la masse musculaire...) seulement 1) je réalise de biens meilleures performances sur les sprints de 100 et 200 m par rapport aux 800 et 1500m et 2) je fais un peu d'asthme, ce qui est parfois problématique quand la course s'étire dans le temps. Est-ce que tu penses qu'il est possible de réussir à progresser et à devenir spécialisé dans les sprints même si la génétique n'est pas de mon côté, du moment que je suis un programme d'entraînement adapté ou au contraire qu'il est préférable de travailler sur des distances plus longues malgré tout?
Je pense qu'il est possible de progresser partout 😉. Donc si tu veux sprinter, que t'aime ça et que tu t'engages à t'entrainer régulièrement tu progressera. Le plus important c'est pas les cartes que t'as au départ c'est comment tu les utilise. De plus, un mollet fin n'est pas un problème pour le sprint, ça veut juste dire que ton tendon d'Achille est assez long ce qui te permettra une meilleurs restitution d'énergie . Ce qui est une bonne chose autant pour le sprint que pour la course de fond et demi-fond. Enfin pour la question de masse musculaire, c'est pas un facteur important. Ce qui compte c'est pas la taille des muscles mais à quel point ils sont capables de produire de la force rapidement. Prends en exemple Christophe Lemaitre
Salut, super vidéo et bravo pour ton contenu en général ! Petite question en lien avec le sujet, qu’est-ce que tu penses de la fiabilité des montres GPS pour ce qui est de la mesure de vitesse max (atteinte pendant un match par exemple) ?
Salut, merci 😉. J'ai regardé un peu, et ça mérite plus de recherche de ma part (et peut etre une vidéo). De ce que j'ai vu, le meilleur système de GPS a l'air moins fiable que la méthode avec smartphone et évidemment moins fiable qu'un chrono électronique. Je pense que c'est possiblement plus fiable qu'un chrono normal donc pourquoi pas. Si tu penches pour cette option, fais tes tests toujours au même endroit pour réduire le risque d'erreur.
J'ai mis en place un programme et j'aimerais te le partager afin que tu me donnes ton avis sur ce dernier. Y a t-il un endroit où je peux t'envoyer un message ?
Content de t'avoir aider. Pour me remercier aide quelqu'un d'autre en retour de quelque manière que ce soit. Cette personne aidera une autre personne qui aidera une autre personne...et ainsi de suite. Au final, surement grâce à toi une autre personne m'aidera parce qu'une autre personne l'aura aider. C'est de la philosophie à 2 balles mais je pense que ça devrait toujours se passer comme ça
Merci pour cette vidéo, tu gères 🦾
Très bonne vidéo 🔥🔥
EXCELLENTISSIME !!!!!
c'est une très belle vidéo que tu as fais pour les amateurs de vitesse et avec des démonstrations très intéressantes !!!!!
MERCIIIIIIIIIII
Merci 🤩
Continue les vidéo la vie 😋😋😋😋
J'attends ça depuis gars
Merci beaucoup et vous pourriez faire une vidéo sur pour bien gérer l’endurance et la vitesse ( football)
Pour l'endurance pas dans l'immédiat et pour la vitesse au football, j'en ai déjà parlé et j'en reparlerais très prochainement 😉
@@accelerationmaximale merci beaucoup continuez ce que vous faites ❤️💪🏾🏃♂️💨
Merci beaucoup pour la vidéo, très intéressante !
J'avais une question: au vu de mon physique, j'ai l'impression d'avoir un corps plutôt taillé pour les sports d'endurance (mollets très fins, assez mince globalement, difficultés à prendre de la masse musculaire...) seulement 1) je réalise de biens meilleures performances sur les sprints de 100 et 200 m par rapport aux 800 et 1500m et 2) je fais un peu d'asthme, ce qui est parfois problématique quand la course s'étire dans le temps.
Est-ce que tu penses qu'il est possible de réussir à progresser et à devenir spécialisé dans les sprints même si la génétique n'est pas de mon côté, du moment que je suis un programme d'entraînement adapté ou au contraire qu'il est préférable de travailler sur des distances plus longues malgré tout?
Je pense qu'il est possible de progresser partout 😉. Donc si tu veux sprinter, que t'aime ça et que tu t'engages à t'entrainer régulièrement tu progressera. Le plus important c'est pas les cartes que t'as au départ c'est comment tu les utilise.
De plus, un mollet fin n'est pas un problème pour le sprint, ça veut juste dire que ton tendon d'Achille est assez long ce qui te permettra une meilleurs restitution d'énergie . Ce qui est une bonne chose autant pour le sprint que pour la course de fond et demi-fond.
Enfin pour la question de masse musculaire, c'est pas un facteur important. Ce qui compte c'est pas la taille des muscles mais à quel point ils sont capables de produire de la force rapidement. Prends en exemple Christophe Lemaitre
@@accelerationmaximale Merci beaucoup, grâce à ta chaîne j'ai pas mal d'exos pour progresser déjà!
Très bien
Salut, super vidéo et bravo pour ton contenu en général !
Petite question en lien avec le sujet, qu’est-ce que tu penses de la fiabilité des montres GPS pour ce qui est de la mesure de vitesse max (atteinte pendant un match par exemple) ?
Salut, merci 😉. J'ai regardé un peu, et ça mérite plus de recherche de ma part (et peut etre une vidéo). De ce que j'ai vu, le meilleur système de GPS a l'air moins fiable que la méthode avec smartphone et évidemment moins fiable qu'un chrono électronique. Je pense que c'est possiblement plus fiable qu'un chrono normal donc pourquoi pas. Si tu penches pour cette option, fais tes tests toujours au même endroit pour réduire le risque d'erreur.
@@accelerationmaximale salut j’ai une question, tu pense quoi dès application sur smartphone directement, c’est fiable ou pas ?
J'ai mis en place un programme et j'aimerais te le partager afin que tu me donnes ton avis sur ce dernier.
Y a t-il un endroit où je peux t'envoyer un message ?
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MERCI BAUCOU JE SAIS PAS COMMENT VOU REMERCIER 😄
Content de t'avoir aider. Pour me remercier aide quelqu'un d'autre en retour de quelque manière que ce soit. Cette personne aidera une autre personne qui aidera une autre personne...et ainsi de suite.
Au final, surement grâce à toi une autre personne m'aidera parce qu'une autre personne l'aura aider. C'est de la philosophie à 2 balles mais je pense que ça devrait toujours se passer comme ça
Ma vitesse de pointe est de 35 km/h au 100m en 12´83 secondes avec une vitesse moyenne de 28,05 km/h et 26´11 secondes au 200m
Je suis bloqué à 34 même après 5 ans d'entraînement intensif
Merci beaucoup pour ta vidéo moi perso j'ai 12 ans et en vitesse max je 28,2 km/h
Jaton ton nouvo bilano
Je suis super rapide g 10 ans et je bas se qui on 14 15 ans
Ma v/max c'est 31/32 km/h je trouve que c faible pour le football😪
C'est déjà pas mal 😉, personnellement je pense que les capacité d'accélération et vitesse multidirectionnelle sont plus importante au foot.
@@accelerationmaximale Ha ! tu me rassure 👍 merci pour tous les bons conseils 🙏🙏
Ta qu’elle âge?
@@TRDIT27 15 ans (2006)
@@j-e2298 t pas le plus rapide dans ta catégorie d’âge ?
Cette formule c pas pour la vitesse moyenne ?
Exactement
J'ai 11 ans et ma vitesse maximale est 29,63 km/h
Moi perso 35km/h😏😁
Oui oui jiensu