Técnica de la Reestructuración Cognitiva (RC) - Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 47

  •  2 ปีที่แล้ว +25

    Gracias a todos quienes han estado compartiendo, dando like y suscribiéndose a este canal.
    Este canal comenzó como algo "auxiliar" a practicantes y/o estudiantes de psicología de la universidad UVNE, en un humilde esfuerzo por tratar de apoyar en tiempos de pandemia.
    Es grato saber que le ha podido servir a mucha gente, no me esperaba la aceptación de este video.
    Saludos y gracias a todos de nueva cuenta.

  • @porzek4374
    @porzek4374 3 ปีที่แล้ว +34

    Muy buen video, explicado de forma muy digerible. Yo empecé a hacer terapia cognitivo-conductual por mi cuenta a base de estudio y ya teniendo en cuenta un gran entendimiento de mis patologías y la verdad he notado gran avance en casi un mes que llevo. Al principio si es difícil detectar los errores cognitivos porque están muy arraigados y automatizados, pero una vez que detectas los primeros se va haciendo cada vez más fácil y rápido así como modificarlos o refutarlos.

    • @lyehcrm4195
      @lyehcrm4195 2 ปีที่แล้ว +5

      Estoy iniciando en esto. Lo guardaré para ver más tarde.

    • @mariposazen4239
      @mariposazen4239 2 ปีที่แล้ว

      Cómo te va?. Yo quiero empezar a hacer lo mismo que tú.

    • @ginellyaparicio96
      @ginellyaparicio96 ปีที่แล้ว +4

      Que herramientas utilizaste para mejorar, estoy iniciando mi proceso

    • @caribbean9829
      @caribbean9829 ปีที่แล้ว

      ​@@ginellyaparicio96x2

  • @claudiagloria169
    @claudiagloria169 2 ปีที่แล้ว +2

    soy de Monterrey Nuevo León México me encantó la información aprendo mucho ,espero sigan compartiendo de sus conocimientos, gracias .

  • @alm3053
    @alm3053 2 ปีที่แล้ว +4

    Que buen video muchas gracias.! Me ayudo mucho como paciente.

  • @Guille1210
    @Guille1210 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente presentación! Muchas gracias!

  • @viviansarikaya3271
    @viviansarikaya3271 ปีที่แล้ว +1

    Excelente ponencia, muy profesional y cuidadosa al trasladar el conocimiento.

  • @brandonsalazar4389
    @brandonsalazar4389 ปีที่แล้ว +1

    Realmente muy buena información, soy estudiante y vaya que me sirvió de mucho!!

  • @mariopayanterapeuta7733
    @mariopayanterapeuta7733 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias! Excelentemente explicado. De hecho, me ha parecido una lija que afila la experiencia en tanto que nos hace falta recordar esos pequeños detalles que luego nos brincamos en una intervención. Cuán importante es volver a las bases. Muy agradecido!

  • @zayda_ha
    @zayda_ha 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente explicación, saludos desde Perú

  • @johanrendon8289
    @johanrendon8289 2 ปีที่แล้ว +2

    Grandiosa informacion, muchas gracias.

  • @dianamarcelamontoya9097
    @dianamarcelamontoya9097 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por la explicación fue muy clara la información

  • @AntonioLopez-si9xr
    @AntonioLopez-si9xr ปีที่แล้ว +1

    No soy psicólogo, pero me gusta. Gracias 😊

  • @juanantonio9324
    @juanantonio9324 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente seminario, yo estoy buscando restructurar mi Mente y mis creencias distorsionadas

  • @freddyfranciscoborjavidela687
    @freddyfranciscoborjavidela687 2 ปีที่แล้ว +4

    Excelente explicación .

  • @docuarchivos1826
    @docuarchivos1826 2 ปีที่แล้ว +7

    Hola, dr.! Me encantan sus videos. No soy psicólogo sino sociólogo pero, me gusta mucho la psicologia, me gusta aprender y me gusta aclarar dudas. Que diferencia hay entre psicologia cognitiva conductual y programación neurolingüística. Gracias por sus videos

    •  ปีที่แล้ว +3

      Básicamente la PCC se enfoca en los comportamientos y pensamientos disfuncionales; busca identificar patrones de pensamiento, conductas que sean desadaptativas e intenta evaluarlos para confrontarlos a través de diferentes metodologías y prácticas para la reestructuración de los mismos para aminorar los sentimientos negativos.
      La PNL intenta ser un enfoque más amplio que busca cambiar patrones de pensamiento y comportamiento a través del modelado y comunicación efectiva.
      Una de las grandes diferencias entre ambos es que la PNL no goza de la aprobación de la comunidad científica, ya que su objeto de estudio y su metodología no están del todo claras; además de que ha sido muy utilizado para cuestiones de "coaching" que le ha restado su valía científica. En cambio la PCC cada vez goza de mayor efectividad y aceptación científica, y más ahora con las neurociencias cognitivas que brindan enorme respaldo.
      Saludos...

  • @ericklimaguerrero9865
    @ericklimaguerrero9865 2 ปีที่แล้ว +1

    muchas gracias excelente video e información

  • @microbiotafarma
    @microbiotafarma ปีที่แล้ว

    Muy bien explicado, gracias!

  • @buenosaires-qx3np
    @buenosaires-qx3np 3 ปีที่แล้ว +4

    Wow tremendo curso!!!

    • @linaeche3099
      @linaeche3099 3 ปีที่แล้ว +3

      Es buena la exposición de la RC, sin embargo, no omite el acompañamiento psicológico, el prifesional faculta su aplicacion y que el consultante evolucione en su descubrir.

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      @@linaeche3099 buena observación. El acompañamiento psicológico es de suma importancia. Gracias por tu comentario. Saludos...

  • @dominicavz268
    @dominicavz268 ปีที่แล้ว

    Hola a todos. Necesito ese material que refiere el maestro.
    Cómo lo puedo coseguir?

  • @canaldeidiomas2315
    @canaldeidiomas2315 2 ปีที่แล้ว +3

    donde puedo descargar el manual que menciona en el video?

    •  2 ปีที่แล้ว +3

      Buen día,
      Aquí te comparto un enlace donde lo puedes descargar:
      pavlov.psyciencia.com/2014/10/Reestructuracion-Cognitiva-paso-a-apso.pdf

  • @neriocarrero1410
    @neriocarrero1410 2 ปีที่แล้ว

    Donde consigo el mencionado Manual.....??????

  • @FelixDelaRosapascual
    @FelixDelaRosapascual หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @farjaffar3474
    @farjaffar3474 4 หลายเดือนก่อน

    Hola. Perdón. Pregunta tonta: entonces los supuestos y /o creencias se basan en la teoría de FRT ( de Marcos Relacionales) verdad? Ya que son asociaciones arbitrarias. Saludos.

  • @anapantera503
    @anapantera503 ปีที่แล้ว +2

    28:00 👀

  • @Mysongs1864
    @Mysongs1864 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola me sudan las manos cuándo me subo al autobús, cuando hay mucha gente cerca de mi volteandome a ver, pero no entiendo porque ?

    • @CogniMente
      @CogniMente 2 ปีที่แล้ว +2

      Pueden ser muchas las razones. Desde un enfoque cognitivo-conductual se revisaría tu sistema de creencias, aquello que "te mueve" sin darte cuenta y que es casi, casi como una filosofía de vida que termina incidiendo fisiológicamente y en tu conducta. Claro está que esto que te digo es bastante general e insuficiente. Siempre es recomendable acercarte con un profesional; un psicoterapeuta para que te pueda ayudar, ya que cada caso se evalúa de forma muy personalizada.

    •  2 ปีที่แล้ว +3

      Te recomiendo acudir con un psicoterapeuta para que puedas exponer de forma más abierta tu caso y poder trabajar un enfoque personalizado.

  • @JulietaMillan-f2l
    @JulietaMillan-f2l 6 หลายเดือนก่อน

    Hola alguien tiene el manual?

  • @yosacach97
    @yosacach97 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la información. Hay que tener cuidado con hablar con algo dentro de la boca, es molesto escuchar ese ruido

    • @jazminmontes3743
      @jazminmontes3743 10 หลายเดือนก่อน

      No está comiendo, son ruidos que hace al articular o pasar saliva

  • @depeshis18
    @depeshis18 11 หลายเดือนก่อน

    Las diapositivas saturan visualmente al contener mucho texto. Y debe disminuir la velocidad del habla.

  • @irasemarea1977
    @irasemarea1977 ปีที่แล้ว

    Me gustó mcho la presentación, me queda más clara la técnica de RC

  • @carlosserna5475
    @carlosserna5475 5 หลายเดือนก่อน +1

    Para el próximo video debería ir al grano

  • @pastcath6953
    @pastcath6953 ปีที่แล้ว +3

    Pésima “ponencia”. Ok? Ambiguo ok? No explica nada ok? Solo va leyendo las diapositivas ok? Para eso no es necesario que hables ok? No me voy a meter mucho al respecto ok? Y esa risita arrogante se oye muy mal ok? PÉSIMO OK?…… PÉSIMO OK?….. No hagas el ridiculo ok? No te pongas en evidencia ok? No eches a perder una que otra positiva decente ok?…. Ufff….

    • @carltd8955
      @carltd8955 ปีที่แล้ว

      Mi cara 👁️👄👁️ cada vez que decía: “no me voy a meter mucho al respecto” y no poder decir que A es de: activator, B es de: believe y C es de: consequence. 🤡

    • @maria_maric
      @maria_maric 26 วันที่ผ่านมา

      Tus creencias.

  • @odalysdelvallemartinezgodo8826
    @odalysdelvallemartinezgodo8826 2 ปีที่แล้ว

    de muy mal gusto comer y hablar, pero lo peor es que este señor se disgrega en el discurso...

    • @claudiagloria169
      @claudiagloria169 2 ปีที่แล้ว +4

      Enfócate en los positivo que nos deja la enseñanza y no en detalles.

    • @jazminmontes3743
      @jazminmontes3743 10 หลายเดือนก่อน

      No está comiendo, así hacen algunas personas cuando pasan saliva, si, hace mucho ruido pero no por estar comiendo.