Comecei a trabalhar com o planner. Estou planejando apenas os 3 próximos dias, está sendo incrível, melhorei muito . Estou passando a ter mais noção do tempo que levo para executar certas atividades e com dia consigo planejar melhor os próximos dias. Tbm estou buscando focar as demandas mais importantes na parte da manhã onde rendo mais e deixar as tarefas mais corriqueiras pra parte da tarde. Tbm não deixo meu dia todo fechado, sempre planejo com uma folga para as demandas imprevistas que sempre aparecem , assim vou conseguindo aos poucos tomar as redias da minha vida
O conteúdo de todos canais de vcs são transformadores! Há mais de um ano comecei uma mudança de habitos e emagreci 20kg e mudei muitos hábitos, daí, nesses dias me peguei perdido em algumas coisas e achei o canal de vcs. Tá me ajudando bastante a reorganizar algumas coisas, e muitos dos passos que segui pra mudar hábitos vocês estruturam aqui de forma didática ( quem me dera ter conhecido esse conteúdo um ano atrás, facilitaria meu processo q fui descobrindo sozinho mas q definitivamente mudou de forma consistente minha vida). Sempre tentei a vida toda mudar coisas q agora fazem parte da rotina, e agora aplicando as outras dicas de vcs conseguirei implementar outras coisas q não estava conseguindo com meus métodos rs. Galera q está assistindo tbm: Invistam em vcs, se conheçam, e bora pra ATITUDE, ficar só vendo esses vídeos top não adianta se não levantar a bunda da cadeira e agir. Eu escolhi mudar e tô colhendo os frutos, todos podemos. A gente pode ser um agente incentivador de mudança, mas precisamos começar em nós.
Que contéudo foda. Vim pela recomendação de outro video de vocês, e achei muito bom! Comecei a acompanhar vocês hoje mesmo e acabei de me inscrever porque sei que tem muitas outras coisas boa pela frente. Tamo junto 😄👊
Esse video veio para mim kshdkshs,tenho 15 anos e montei uma rotina para mim,mas eu não fazia o que tinha que fazer e ficava frustrado,mt obg por esse conteudo,top dmais.
tenho a mesma idade e ta rolando algo parecido comigo, todo dia eu planejo e tenho vontade de fazer um monte de coisa, mas acaba que no final do dia tudo o que eu fiz foi jogar e ver videos futeis no youtube
@@matheusribeiro9355 Eu também era assim quando tinha 13, meu concelho é aproveite meu caro, aproveite. . .tenha responsabilidade com a escola, mas aproveite
Salve Gabriel... kra, sempre vejo os vídeos e nunca comento. Só queria comentar que o trabalho de vocês me inspira muito. Vocês estão sempre focados em serem hoje melhores que ontem e me identifico muito com isso. Minha vida tem melhorado a cada dia e, por agora, não tenho uma aflição pra resolver. Mesmo assim, cada vídeo me inspira a seguir focado e progredindo em cada meta, em cada área da minha vida. Parabéns pelos dois canais e pelo conteúdo que faz diferença na vida das pessoas ;).
Excelente vídeo, Gabriel! Estou com alguns problemas em relação à minha rotina, vou seguir seu conselho e parar de tentar reinventar a roda sozinha. Assim que minhas férias acabarem, vou aplicar para a mentoria! Até breve. 🚀🤙💜
4 ปีที่แล้ว +2
Ótimo saber disso, Beatriz. Estou te aguardando para termos essa conversa. 👊
Comprei uma agenda em maio. Preenchi as primeiras páginas em junho, não consegui cumprir e a deixei de lado, voltei aos poucos em julho, abandonei de novo. Os ultimos 10 dias tentei mais uma vez e alguns dias consegui comprir a metade, outros menos q a metade. Larguei ja tem 4 dias, mas ainda estou motivado a implementar isso e cumprir todas as tarefas. Tenho convicção de q até o final do ano consigo rs...
Boa noite , é muito legal tudo o que você falou . E fiz vários cartazes , com tudo o que eu quero fazer , em cada dia da semana , com várias atividades por dia , mas eu não sei por que , até hoje eu não consegui realizar nem 1/4 de um dia da semana da minha tabela . E isso está me matando .
Já mandei minhas respostas na mentoria! Espero muito conseguir bater um papo com essas mentes brilhantes para poder fazer meus cursos, francês, estágios, violão e tudo mais haha... minhas listas de afazeres precisam de uma organizada na organização, se é que me entende
Será que tem como criar um hobby? Sempre fui viciado em video games. Só que quando Comecei a me preocupar com vestibulares decidi dar um basta nos games. Mas fico muito ansioso e fico naquela vontade de jogar uma partidinha (sendo q sei q n será só uma). Queria encontrar algo q eu goste e não me faça perder o controle das minhas ações nos momentos que não estiver estudando, entende?
Primeiramente não jogo MMOs, todos são uma perda de tempo. Lol, Wow, CSGO, tudo perda de tempo, isso ocorre pois eles são por natureza repetitivo, a palavra "partidinha" já diz tudo. Foque em jogos de aventura, com pontos bem estabelecido de checkpoint. A área que tu quer cursa e o jogo podem se encontrar. Busque gêneros de jogos associado a quilo que tu quer cursa. O mais fácil é história e filosofia. As vezes tem jogos que misturam tudo. Então sci-fi, rts, rpg, fps (fps apenas se tiver história) e aventura são generos mais recomendado. Eu recomendo ver reviews e mais sobre os jogos online, sobre o enredo. Dark Souls - diversão casual (esse tipo de jogo pode viciar jogue apenas até o checkpoint e pare de jogar) BF - diversão casual Call of Duty - diversão casual God of War - diversão casual Devil May cry - diversão casual Assassin's Creed - História The Witcher - história Metal Gear - filosofia Civilization - história e estratégia Victoria II - história e estratégia Superpower 2 - história e estratégia Watchdogs 2 - história temática A questão é que jogo não faz ninguém estudar. Se tu é da EXATA apenas se for procrastina priorize sci-fi, fps. Tipo Cyberpunk. Se tu é de humanas priorize RPG e RTS, assim ao menos tu pode encontra algo que combina com a área que tu gosta. Se tu quer cursa humanas na área de Engenharia isso fica ainda mais fácil. Vamos a lista de generos: Sci-fi Steampunk Zachtronic Animes Um dos motivos de eu gosta de engenharia é anime. E o motivo é muito simples: O maior poder do ser humano é a sabedoria científica aplicado a tecnologia. E muitos animes demonstram isso. Não é o poder político, não é o poder militar. Porque no passado se o homem tivesse o conhecimento de hoje, poderia ter fuzis, tanques e até robos a seu serviço. Da mesma forma, o homem que tem o conhecimento do amanhã é mais esperto que o homem que tem a visão limitada no presente. E eu acho uma perda de tempo gasta a vida com estratégia militar, sabendo que IAs conseguirão substituir tais humanos, no final um programador de IA é mais esperto que um general com anos de inteligência, pois o mesmo alcança o resultado sem precisa perde tanto tempo de esforço, isso é mais valido para o Brasil que EUA. dado que nos EUA eles já tem Cyber Army e já aplicam IA nas estratégia, o exercito usa toda uma proteção digital, não usa windows, usam uma distro criada por eles e tem o TENS para os oficiais, no Brasil, um hacker consegue hackear todo mundo, nesse momento percebo que sabedoria tecnológica é mais relevante que militar. E olha que sou apaixonado por engenharia militar, a questão é que boa parte do peso está em descobri em como torna aquilo possível. E por isso, devo incluir os animes. Existe muitos animes que são porcaria e existe muitos animes filosóficos. E até incluindo outro tipo de formato: o sci-fi, filmes e séries sci-fi, documentários, vlog de profissionais da área, olha esses canais: th-cam.com/channels/pCSAcbqs-sjEVfk_hMfY9w.html th-cam.com/channels/YO_jab_esuFRV4b17AJtAw.html th-cam.com/users/numberphile th-cam.com/users/minutephysics th-cam.com/users/Computerphile Está em inglês. Se tu não entende nada. A solução ainda sim é mais diversão: Duolingo e Wlingua podem ajudar a começa. Complementa com apenas uma conduta: Sempre pegue a versão em inglês de qualquer produto audiovisual. Tem dois livros, pegue o inglês, tu não precisa de tradução. Tem dois filmes, pra que tradução? No começo é difícil. E de fato, se recomenda traduzir frase por frase de forma manual, nada de legenda em português, depois só legenda em inglês e no final nem legenda tu estará usando. Lista de animes legais: Evangelion Ergo Proxy Psycho-Pass Angels Beats Angels Egg GHOST IN THE SHELL Blame! STEINS GATE Fate Stay Night Extra Sword Art Online Alicization Death Note manga (não filme) Beserker Attak on Titan Mahouka Koukou no Rettousei Mirai Nikki Shelter Serial Experiments Lain Death love robots O que eu gosto nos animes é que eles conseguem ser fantástico e ao mesmo tempo usar soluções científica, mesmo que seja uma ficção científica. Não existe mágica. Eu falei de diversões que alinham com interesses intelectuais. A pessoa está mais propenso a desenvolver atividades intelectuais depois de ver algo que as soluções dependam do intelecto do que de algo que a solução é mágica e o roteirista absurda do Deus Ex-Machina. Uma outra forma é criar um jogo via linguagem de programação sem auxílio de Engine alguma. Crie um jogo usando javascript, python. A ideia é sempre aliar o divertido ao útil. Se sua área é humanas. Então faça o seguinte: Pegue um monte de livros, bote no Tablet ou Notebook. Tire a internet dele. Tire qualquer inutilidade ou diversão desse tablet. Vá para um local remoto, seja uma praça, ou embaixo de uma arvore, e desfrute do tédio até começa a sentir vontade de ler livros. Uma forma sábia é saber se privar daquilo que não tem controle.
@@danilodeoliveiraleal767 cacete, obg pelo tcc. Consegui encontrar jogos casuais para jogar dps dos estudos e principalmente, perdi a vontade de jogar o vicio ( lol). To jogando a franquia zelda wind waker e de vez em quando fable. Jogos de aventura realmente n são tão viciantes, dá de jogar um pouquinho e logo perde a vontade. Sobre livros, eu uso o kindle logo quando acordo ( n consigo ler antes de dormir, eu simplesmente apago). Animes,series e filmes nunca fui fã. Obrigado novamente pelas sugestões de jogos.
@@danilodeoliveiraleal767 Cara, achei interessante suas linhas de raciocínio, me manda um email pra gente trocar uma ideia a respeito, mrjoaovictorc@gmail.com (bem maduro haha).
Fazer lista de afazeres funciona. Porém, entender sua finalidade e quando não funciona. 1) Se pode fazer agora, nem faça Lista. Por exemplo: Vou começar uma atividade e consigo termina. Então termina! Qualquer coisa que dura menos de 6 horas e que não tem interrupção, não tem motivo para fazer uma Lista. A questão é: Mesmo que seja menos, se tu não consegue, ai a lista se faz necessário, mas a Intenção da Lista não é vira lista de desejos e sim termina o mais rápido possível algo. A Lista se torna mais agradável, quando se aprende a limpá-la e mandar o que tem nela para o arquivo ou para inferno (apagar aquilo e esquece, se tu não consegue esquece, deixa para lá, mas se é relevante e ainda não consegue, arquiva, talvez daqui uma semana volta). Fazer a Lista coerente com os interesses impede burnout e até mesmo pode refortalecer o interesse em algo. O objetivo da Lista é fazer o cérebro não se preoculpar com algo, é aliviar o cérebro. Quando a lista faz o inverso, então essa lista foi mal feita. 2) A lista deve sempre ser simples. Complexas apenas quando a pessoa é capaz de lidar com aquilo. Se a Tarefa é um guia para algo mais complicado, não faz sentido complicar de novo a vida fazendo a tarefa um esforço mental. Se isso ocorrer, tu acabara nem usando a tarefa, usando o próprio cérebro. Então, a Lista precisa ser simples e conter informações valiosas do qual o cérebro não é capaz de guarda, e isso não é Missão de vida. Seu cérebro sabe guarda tal informação. Eu mesmo já perdi tempo listando isso, e no final nunca usei tais tipos de lista. Agora, um tipo de lista que frequentemente uso são as Listas de Passo a Passo ou Onde eu parei ou Onde estou. Pois essa é a função dela, indica onde está e onde ir. E isso só funciona com coisas complicadas. Logo, Lista não precisa de informações redundantes. 3) Saber o que é a informação e sua finalidade: Arquivo: Informação relevante ou que pode ser relevante sendo guardado para posteridade. Muitos confundem Arquivo com Lista de tarefa. No caso acima descrito. Quando uma Lista de tarefa tem apenas Tarefas não cumprida, na prática é uma Lista Arquivo, e sem percebeu já arquivou todas as tarefas. Para mim, basta deixa uma semana parado algo e pronto, já se considera arquivado. E, ter uma lista de arquivamento é útil para parar de mistura o que não vai fazer com o que tem que está fazendo hoje. 4) Faça a pergunta: Hoje ou amanhã dá para mim fazer? Se dentro das 24h dá para fazer, então é parte da Lista, se não dá, manda isso para Arquivo. 5) Separe Intenção de Projeto. E a diferença é bem simples: Realismo. Eu considero Projeto apenas aquilo que os detalhes são tão tangíveis que são a descrição real de tudo. Por exemplo: Eu quero ser um Engenhero da Computação, isso é sonho. Agora: Eu planejo: Estudar X, Y, Z em até 30 dias, priorizando uma semana cada tarefa, que são os critérios da Universidade X para fazer o curso X. Ou seja: Precisa de dados numérico, ser mensurável, localizável. O Projeto é tipo a planta de uma casa, em comparação com a frase ou meramente a descrição da casa. Dizer como deseja a casa não é a mesma coisa de como tu vai construir ela, muita das vezes a pessoa nem vai, nem pensa em quantos tijolos vão precisar, areia, brita, cimento, o preço de cada um, o quanto de espaço só as paredes irão diminuir baseado na área da casa (por isso muitos acabam em uma casa curta, acha que a espessura da parede pode ser ignorada). Porém, esse tipo de lista fica em um Txt diferente, e sim eu uso txt. O problema do Planilhas e Office é que eles tem finalidades que não são produtividade, sua finalidade é bem específica. Fazer contas automatizada? Use Planilhas, que fazer um belo texto para imprimir em PDF? Use Office. Quer ser produtivo e não perde tempo enfeitando texto, colocando imagem, formatação, fonte, ou mesmo perdendo tempo criando grades, tentando criar um belo monitor com gráficos e efeitos que só atrapalham a droga do objetivo: Use txt, nele tem tudo que precisa. Tu não precisa enfeitar o texto, não é a beleza da Lista que faz ela ser completada. Mas quer ser produtivo: Apenas TEXTO, o resto é distração. usando endentação, igual os usado em programação, como no Python, tu já consegue deixa ele bem bonito, e diferenciar maiúsculo de minusculo, coloca um hífen na lista ou []. Eu uso muito elementos de programação ou pseudocódigo, apenas para enfeitar e torna mais intuitivo a escrita. Não coloque data real, tipo ano, etc... mas coloque prazo. Prazo é diferente de Data. exemplo: Dê 1 hora para ler um livro. Isso é melhor que escrever: Eu vou ler o livro tal em fonte: Lista.txt LISTA PRIORIDADE 1° [ ] Tarefa - 1 (nome de sua tarefa) [ ] - Missão 01 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) # Geralmente associo cada Tarefa um Site e Nome, mas o nome já fica no título. [ ] - Missão 02 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] - Missão 03 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] Tarefa - 2 (nome de sua tarefa) [ ] - Missão 01 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] - Missão 02 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] - Missão 03 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) PRIORIDADE 2° [ ] Tarefa - 1 (nome de sua tarefa) [ ] - Missão 01 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] - Missão 02 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] - Missão 03 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] Tarefa - 2 (nome de sua tarefa) [ ] - Missão 01 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] - Missão 02 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) [ ] - Missão 03 ( pag00 / S00E00 / aula_00 ) URL (/...) # Não precisa mais que duas prioridade. Qualquer coisa que cai em uma quarta prioridade deve ir para pag00 (página) S00E00 (Season = Temporada, E = Episódio) aula_00 (tu sabes) fonte: Arquivo.txt #Pode desabafar, coloque tudo que pretende fazer um dia. Recomenda-se organizar por Temas. As vezes isso nem é suficiente. Por exemplo no Bookmark do Navegador, dá para fazer também, se for link de sites ou playlist de vídeos, e assim colocar lá. Eu tenho uma sessão chamada Arquivos e nela contem todos os cursos que pretendo fazer, e bem, está em arquivo exatamente por isso. Saber quando está fazendo algo e quando não está é saber quando colocar algo em Lista ou Arquivo. Não coloque em Lista aquilo que tu não fez hoje e não pretende fazer amanham ou nessa semana.
Nem tudo precisa de lista. Geralmente algo que não é automatizado precisa de lista. Porém, sites de cursinho tu não precisa fazer lista, pois o próprio site guarda o progresso. Outro exemplo: TH-cam, eu sigo uma filosofia bem simples em qualquer vídeo ou playlist: "Agora ou nunca." É uma hipérbole mas a intenção é dizer: Ou completa agora ou cai na procrastinação ou lista. Tudo é questão de força de vontade. Mesmo que eu não termine agora algo , se eu tenho força de vontade eu irei termina depois e se não termina e faltar força de vontade, não adianta lista. Lista não é algo mágico que dá força de vontade. Pode arquiva sem peso na consciência, pois se tu não tem força de vontade para quê continua, e se tu não pode excluir isso pois é importante, então mantem na lista e arranja um jeito de ter força de vontade. Além disso, eu já disse e repito: Não precisa de lista para coisas óbvias, genéricas. Por exemplo: Estudar para o ENEM, precisa de Lista? Não. Porém, uma diciplina como Matemática tu pode fazer. Ou seja: ENEM é genérico, pois tem um monte de coisa. Já a disciplina ou a matéria não. Especialmente se tu específica onde ela está. A tarefa serve para diversões e entretenimento exatamente para isso, para tira o sentimento de urgência. Imagina que tu pensa assim: Se eu não assistir tal episódio vou esquecer onde parei ou mesmo o que estava assistindo. Mas o que é mais relevante fazer algo útil ou procrastinar? Por causa disso, tu pode usar a Lista na própria procrastinação para garantir que tal diversão possa ser agendado para depois. Imagina que tu está estudando matemática e veio um monte de ideia do que fazer, nem pense duas vezes, apenas joga todas essas ideias no txt e volte a estudar. Claro, se elas forem dignas de serem escrita, se é simples não precisa escrever. Pessoas ansiosas são as que mais precisam de Lista pois elas querem fazer de tudo. Eu sou ansioso e as vezes quero fazer mais do que sou capaz, e quando não dá para fazer tudo, ai a Lista surge para salvar o dia. Embora sabemos que pode ocorrer de coisas caírem na procrastinação. Mas até que isso não ocorre pois eu só coloco na lista coisas que eu tenho muita vontade de fazer ou preciso fazer. A procrastinação não é um problema, ela é um sintoma de um problema. Exemplo: Eu tenho ansiedade, deficit de atenção, burnout etc... E mesmo assim consigo estudar. Como: Porque eu só estudo o que gosto. Só que gosto é subjetivo, ninguém nasce predestinado a gosta de algo. Então, aprender a controlar o corpo e os gostos é fundamental. E por isso que por incrível que pareça, muitas pessoas muito inteligente e estudiosas tem TDAH e burnout, tem pessoas normais, que não tem deficit para estudar, não tem dificuldade de memorização e são burras. Embora devo confessar: Eu também usava estudo como distração, especialmente humanas. Ou seja: Exatas como real estudo, pois é mais relevante, e Humanas como entretenimento. Deve até decepciona muitos professores de história ao saber que eu sei muito bem de história e tudo vendo história como entretenimento, documentários, youtuber, livros, o famoso history channel, e aulas de professores online, história e filosofia são as únicas matéria que tu aprende e se sente entretido, dessa forma revesar humanas e exatas é uma forma de contorna o burnout. Porém em cursos de linguas eu fazia isso também, chinês e alemão e Russo e francês, de fato eu estudava linguagem muito mais pois não conseguia estudar algo de útil e como era divertido aprender linguas eu estudava (e continuo), eu não coloquei inglês pois nem precisa, muito dos cursos estão em inglês learn(idioma)101 tem vários sites disso, e se tu não sabe inglês pronto, e inglês também, eu aprendi me divertindo, séries e jogos rpgs (no começo foi penoso, especialmente quando se tem a versão portuguesa, mas eu era sádico, e também porque eu gostava da versão em inglês, apenas Transformers e Batman é a única coisa que a dublagem portuguesa fez de útil, de resto em inglês). Além disso, existe um jogo de dopamina, por exemplo: O cérebro só se preoculpa com o que dá mais dopamina. Então, não adianta estressas o cérebro o forçando a aceita algo com menos dopamina, a questão é que a dopamina aqui é subjetivo. Por exemplo: Eu divertia muito lendo livro, mas em casa eu não consigo ler livro. Como isso é possível: Simples, saia de casa, se isole do PC, eu não colocava nem crédito nem instalava nada futil no Tablet. Porém um microSD de 64gb tudo de livro, agora imagina um cara em uma praça sem nada para fazer, sem acesso a internet e cheio de livros, pronto (porém recomendo que não faça isso se tu mora no rio ou são paulo pois a criminalidade é alta, eu faço isso pois tem um posto militar na praça). Então note que no tédio ler livro se torna relevante. A mesma coisa é com nós, quando não temos PC ou mesmo com PC mas sem internet. Faça essa brincadeira: Baixe um monte de curso em PDF, livros e vídeos, exclua tudo de fútil. E não pague a internet. Pronto... a natureza fará o resto. O cérebro só busca sair do tédio, da falta do que fazer. Einstein não trabalhava com física, ele trabalhava em uma correspondência de carta, física era seu hobby. A mesma coisa é com os Microsoft e Google. O problema do brasileiro é separar diversão e trabalho, só que isso tem consequência: Falta de força de vontade. Porém, eliminar diversão NUNCA é a solução. Oque é burnout? No meu caso foi viver estudando e boom! cabeça ficou ruim, memória horrível, atenção horrível, eu ficava 24horas estudando, vídeo aula na velocidade 3x, e ainda no final eu sabia de tudo que tinha visto. Porém, a prática me ensinou o valor da diversão, primeiro porque já esqueci de tudo isso hoje, então mesmo que naquela hora eu tava com memória fotográfica e foi assim por anos, não ficou. E isso ocorre pois devemos entender que somos HUMANO e não máquina. Essa ideia de humano totalmente utilitário é uma ilusão. O verdadeiro humano utilitário é quem faz o que gosta e sabe moderar, se tu bota o cérebro sob estresse por tempo demais tem consequências e nem entretenimento será capaz de reverte. Cerebro normal: Estuda, cansa, se diverte, se diverte com algo intelectual, estuda algo diferente, se diverte e volta a repetir o cíclo. Cérebro com burnout: Não consegue estudar, mas o cara tem força de vontade e consegue zera a playlist de aula, mas durante a aula já nem sabe o que foi falado o que está sendo falado e o cérebro está no mundo da lua, e não é por falta de vontade. Então ele para por raiva. Entretenimento? Como, ele não quer se entreter, ele quer estudar. Mas tá bom, vamos nos entreter, talvez o cérebro volta ao normal. E faz uma lista para escolher ao menos entretenimento alinhado a algo intelectual (que não é comédia - vamos lista comedia dos entretenimento, exceto sátira política e Mount Python), o motivo é: entretenimento que refoça a necessidade de estudar. Pena que poucos generos refoçam isso eles são: Sci-fi, fim do mundo, anime. Jogo? Se tal jogo tiver dialogo para aprender mais e mais de algum idioma e se o tema dela ensinar alguma coisa. No caso um Assassins Creed cai nisso. COD? Sim. MMO? Jamais, generos infinito são uma praga. Tem jogos que tu sai mais cansado que reorganizado as força. A função do jogo é simples: Distrair e repor energia para volta a estudar. E isso não inclui jogos inúteis, futis e fictícios que te prendem em uma realidade paralela e irrelevante feito de polignos. Mas eu defendo jogos como Dark Souls e God of War ou Devil May cry, MK, pois a intensão é: tu joga 2 horas e pronto, se tu não consegue, elimine os jogos do PC. Embora falei de playlist é aquilo. Se tu sabe que algo é relevante, a playlist não é necessária. As pessoas tem que ser madura para entender o que elas querem, entender que o cérebro só se importa com dopamina. E nunca começar pela diversão. Faça primeiro o difícil. E termine pelo difícil. Isso ocorre por duas coisas. Eu sempre que acordo, busco fazer o que há de mais complicado e mais difícil a ser feito. E quando vou dormi também. O motivo: o cansaço produzido já dá sono. Insonia é muito mais resultado de dopamina irregular, como assim: Se tu tem insonia e está procrastinado, o erro é mais comportamental. Duvido que aulas de programação, matemática e física não botarão sono. E por isso que elas finalizam o dia. E mais, existe o fenômeno de fica super esperto a noite, e quando não consegue dormi, ainda sim é bom, pois nossa, tu está esperto estudando física, estudando programação... A ideia é: Bole plano para que não haja escapatória, onde ou você vence ou você vence. Como o já dito. Transforme estudar em diversão. Oscile entre temas de estudo diferente. Apenas aprove nos entretenimento diversões que ativem gatinhos de interesse pela sua tarefa o fazendo voltar. Imagina que tu que ser programador e joga Watchdogs 2, assiste Mr.Robot, veja a coerência das coisas, se tu assiste algo do tema de sua tarefa, se diverte com um jogo no tema de sua tarefa, tu está mais propenso a voltar, diferente de se tu tem que programar, assiste uma fantasia medieval, existe uma quebra de clímax. Pense em criar um jogo rts ou rpg via programação e automaticamente tu aprende muita coisa por diversão.
Meu grande problema é gerenciamento do tempo. Sou demasiadamente perfeccionista, gasto muito tempo em uma só tarefa e depois vem a frustração da improdutividade. Tenho me cobrado menos em td, isso me ajudou, um amigo me falou um dia: não pegue pesado contigo cara. Mas ser perfeccionista não tem me ajudado...
Tbm... Mas o fato de não ser procrastinador não anula o perfeccionismo. E sobre procrastinação não existe alguém q não procrastina, só uma máquina estaria isenta. Ha os q proscrastinam mais, e os q proscrastinam menos
Eu só consegui colocar a vida no eixo depois que adotei as todo lists. Acho que cada ser humano funciona de uma forma e generalizar não resolve muito o problema
@@seuvagem6984Na verdade oque o mentor quis dizer é que O TO DO LIST É IMPIRTANTE SIM, EFICAZ, PORÉM SE VOCÊ FIZER E ESQUECER A LSITA, NÃOTIVER UM PROPÓSITO POR TRÁS, NÃO TIVER NENHUMA MOTIVAÇÃO NÃO FUNCIONARÁ,!
Busquei esse tema agora no youtube, e percebi que vocês acabaram de publicar, muito obrigado, mais um inscrito, conteudo topp!
Seja bem vindo/a 😁😉
Procurou nada man
Puts, esse vídeo chegou em um momento em que eu realmente preciso priorizar coisas para o meu crescimento. muito bom.
"tu percebi, como tu chega no final dos teus dias" morri então! Kkkk
Comecei a trabalhar com o planner. Estou planejando apenas os 3 próximos dias, está sendo incrível, melhorei muito . Estou passando a ter mais noção do tempo que levo para executar certas atividades e com dia consigo planejar melhor os próximos dias.
Tbm estou buscando focar as demandas mais importantes na parte da manhã onde rendo mais e deixar as tarefas mais corriqueiras pra parte da tarde. Tbm não deixo meu dia todo fechado, sempre planejo com uma folga para as demandas imprevistas que sempre aparecem , assim vou conseguindo aos poucos tomar as redias da minha vida
O conteúdo de todos canais de vcs são transformadores! Há mais de um ano comecei uma mudança de habitos e emagreci 20kg e mudei muitos hábitos, daí, nesses dias me peguei perdido em algumas coisas e achei o canal de vcs. Tá me ajudando bastante a reorganizar algumas coisas, e muitos dos passos que segui pra mudar hábitos vocês estruturam aqui de forma didática ( quem me dera ter conhecido esse conteúdo um ano atrás, facilitaria meu processo q fui descobrindo sozinho mas q definitivamente mudou de forma consistente minha vida). Sempre tentei a vida toda mudar coisas q agora fazem parte da rotina, e agora aplicando as outras dicas de vcs conseguirei implementar outras coisas q não estava conseguindo com meus métodos rs.
Galera q está assistindo tbm: Invistam em vcs, se conheçam, e bora pra ATITUDE, ficar só vendo esses vídeos top não adianta se não levantar a bunda da cadeira e agir. Eu escolhi mudar e tô colhendo os frutos, todos podemos. A gente pode ser um agente incentivador de mudança, mas precisamos começar em nós.
Que contéudo foda. Vim pela recomendação de outro video de vocês, e achei muito bom! Comecei a acompanhar vocês hoje mesmo e acabei de me inscrever porque sei que tem muitas outras coisas boa pela frente. Tamo junto 😄👊
vim pelo vídeo do setup, a diferença da qualidade é absurda HAHAHHA
Investir é preciso!
Muito bom.
Peraí?
Essa instrução, sou eu!!!
Como voce sabe tanto sobre mim?
Tô embasbacada
😁😁😁😁😁
Esse video veio para mim kshdkshs,tenho 15 anos e montei uma rotina para mim,mas eu não fazia o que tinha que fazer e ficava frustrado,mt obg por esse conteudo,top dmais.
tu tem 15 ainda rlx
tenho a mesma idade e ta rolando algo parecido comigo, todo dia eu planejo e tenho vontade de fazer um monte de coisa, mas acaba que no final do dia tudo o que eu fiz foi jogar e ver videos futeis no youtube
Nunca passa dos 15 anos .kkkkkklll
E eu que tenho 13 e consegui hábitos bons, dominei o hábito de exercícios, agora estou tentando dominar a leitura, estudo e meditação.
@@matheusribeiro9355 Eu também era assim quando tinha 13, meu concelho é aproveite meu caro, aproveite. . .tenha responsabilidade com a escola, mas aproveite
Salve Gabriel... kra, sempre vejo os vídeos e nunca comento. Só queria comentar que o trabalho de vocês me inspira muito. Vocês estão sempre focados em serem hoje melhores que ontem e me identifico muito com isso. Minha vida tem melhorado a cada dia e, por agora, não tenho uma aflição pra resolver. Mesmo assim, cada vídeo me inspira a seguir focado e progredindo em cada meta, em cada área da minha vida. Parabéns pelos dois canais e pelo conteúdo que faz diferença na vida das pessoas ;).
Uau que fala maravilhosa, em 10 minutos você disse tudo... muito obrigada.
Excelente video!
Tudo que precisava ouvir hoje...
Obrigado irmão 🤝
putz, maneiro o conteúdo do vídeo! mas impressionante o quanto vcs se desenvolveram em 2 anos! muito massa, galera! parabéns pelo conteúdo! 👏👏
Excelente vídeo, Gabriel! Estou com alguns problemas em relação à minha rotina, vou seguir seu conselho e parar de tentar reinventar a roda sozinha. Assim que minhas férias acabarem, vou aplicar para a mentoria! Até breve. 🚀🤙💜
Ótimo saber disso, Beatriz. Estou te aguardando para termos essa conversa. 👊
caraca mano, voce se expressa bem dms cara haha muito bom o video.
Obrigado Leon!
Esse vídeo descreveu minha vida atual.
Tema muito interessante! Vale mais vídeos assim!
Parabéns pelo canal gurizada!
Valeu, Emersom! Vamos trazer mais sim, pode deixar. Obrigado e tmj 👊
vejo coerência no que foi dito no vídeo poxa muito bom mesmo ajudou dms
Show demais as dicas, cara! Anotado - pra praticar! 👍
Chega a ser surreal pensar que dá pra fazer todas essas coisas por muito tempo com qualidade
Fácil não é! Mas dá pra fazer, sim.
Que vídeo maravilhoso, exatamente o que estava acontecendo comigo. parabens pelo trabalho incrível que tu faz nesse canal
Comprei uma agenda em maio. Preenchi as primeiras páginas em junho, não consegui cumprir e a deixei de lado, voltei aos poucos em julho, abandonei de novo. Os ultimos 10 dias tentei mais uma vez e alguns dias consegui comprir a metade, outros menos q a metade. Larguei ja tem 4 dias, mas ainda estou motivado a implementar isso e cumprir todas as tarefas. Tenho convicção de q até o final do ano consigo rs...
Conseguiu? Kkk
Iae mano fala o resultado
Amo os canais de vocês!
Que bom Matheus! Tmj 👊💜
Boa noite , é muito legal tudo o que você falou . E fiz vários cartazes , com tudo o que eu quero fazer , em cada dia da semana , com várias atividades por dia , mas eu não sei por que , até hoje eu não consegui realizar nem 1/4 de um dia da semana da minha tabela . E isso está me matando .
Esse cara é igual eu, com um monte de curso da Hotmart pra fazer e sem tempo para isso, eu estou vendo vídeos para aprender a gerenciar.
Perfeito para o que eu tô vivendo
Já mandei minhas respostas na mentoria! Espero muito conseguir bater um papo com essas mentes brilhantes para poder fazer meus cursos, francês, estágios, violão e tudo mais haha... minhas listas de afazeres precisam de uma organizada na organização, se é que me entende
O video começa aos 04:00 Minutos
Obrigada!!
Será que tem como criar um hobby? Sempre fui viciado em video games. Só que quando Comecei a me preocupar com vestibulares decidi dar um basta nos games. Mas fico muito ansioso e fico naquela vontade de jogar uma partidinha (sendo q sei q n será só uma). Queria encontrar algo q eu goste e não me faça perder o controle das minhas ações nos momentos que não estiver estudando, entende?
Primeiramente não jogo MMOs, todos são uma perda de tempo. Lol, Wow, CSGO, tudo perda de tempo, isso ocorre pois eles são por natureza repetitivo, a palavra "partidinha" já diz tudo. Foque em jogos de aventura, com pontos bem estabelecido de checkpoint.
A área que tu quer cursa e o jogo podem se encontrar. Busque gêneros de jogos associado a quilo que tu quer cursa. O mais fácil é história e filosofia. As vezes tem jogos que misturam tudo. Então sci-fi, rts, rpg, fps (fps apenas se tiver história) e aventura são generos mais recomendado. Eu recomendo ver reviews e mais sobre os jogos online, sobre o enredo.
Dark Souls - diversão casual (esse tipo de jogo pode viciar jogue apenas até o checkpoint e pare de jogar)
BF - diversão casual
Call of Duty - diversão casual
God of War - diversão casual
Devil May cry - diversão casual
Assassin's Creed - História
The Witcher - história
Metal Gear - filosofia
Civilization - história e estratégia
Victoria II - história e estratégia
Superpower 2 - história e estratégia
Watchdogs 2 - história temática
A questão é que jogo não faz ninguém estudar. Se tu é da EXATA apenas se for procrastina priorize sci-fi, fps. Tipo Cyberpunk. Se tu é de humanas priorize RPG e RTS, assim ao menos tu pode encontra algo que combina com a área que tu gosta.
Se tu quer cursa humanas na área de Engenharia isso fica ainda mais fácil. Vamos a lista de generos:
Sci-fi
Steampunk
Zachtronic
Animes
Um dos motivos de eu gosta de engenharia é anime. E o motivo é muito simples: O maior poder do ser humano é a sabedoria científica aplicado a tecnologia. E muitos animes demonstram isso. Não é o poder político, não é o poder militar. Porque no passado se o homem tivesse o conhecimento de hoje, poderia ter fuzis, tanques e até robos a seu serviço. Da mesma forma, o homem que tem o conhecimento do amanhã é mais esperto que o homem que tem a visão limitada no presente. E eu acho uma perda de tempo gasta a vida com estratégia militar, sabendo que IAs conseguirão substituir tais humanos, no final um programador de IA é mais esperto que um general com anos de inteligência, pois o mesmo alcança o resultado sem precisa perde tanto tempo de esforço, isso é mais valido para o Brasil que EUA. dado que nos EUA eles já tem Cyber Army e já aplicam IA nas estratégia, o exercito usa toda uma proteção digital, não usa windows, usam uma distro criada por eles e tem o TENS para os oficiais, no Brasil, um hacker consegue hackear todo mundo, nesse momento percebo que sabedoria tecnológica é mais relevante que militar. E olha que sou apaixonado por engenharia militar, a questão é que boa parte do peso está em descobri em como torna aquilo possível. E por isso, devo incluir os animes. Existe muitos animes que são porcaria e existe muitos animes filosóficos. E até incluindo outro tipo de formato: o sci-fi, filmes e séries sci-fi, documentários, vlog de profissionais da área, olha esses canais:
th-cam.com/channels/pCSAcbqs-sjEVfk_hMfY9w.html
th-cam.com/channels/YO_jab_esuFRV4b17AJtAw.html
th-cam.com/users/numberphile
th-cam.com/users/minutephysics
th-cam.com/users/Computerphile
Está em inglês. Se tu não entende nada. A solução ainda sim é mais diversão: Duolingo e Wlingua podem ajudar a começa. Complementa com apenas uma conduta: Sempre pegue a versão em inglês de qualquer produto audiovisual. Tem dois livros, pegue o inglês, tu não precisa de tradução. Tem dois filmes, pra que tradução? No começo é difícil. E de fato, se recomenda traduzir frase por frase de forma manual, nada de legenda em português, depois só legenda em inglês e no final nem legenda tu estará usando.
Lista de animes legais:
Evangelion
Ergo Proxy
Psycho-Pass
Angels Beats
Angels Egg
GHOST IN THE SHELL
Blame!
STEINS GATE
Fate Stay Night Extra
Sword Art Online Alicization
Death Note manga (não filme)
Beserker
Attak on Titan
Mahouka Koukou no Rettousei
Mirai Nikki
Shelter
Serial Experiments Lain
Death love robots
O que eu gosto nos animes é que eles conseguem ser fantástico e ao mesmo tempo usar soluções científica, mesmo que seja uma ficção científica.
Não existe mágica. Eu falei de diversões que alinham com interesses intelectuais. A pessoa está mais propenso a desenvolver atividades intelectuais depois de ver algo que as soluções dependam do intelecto do que de algo que a solução é mágica e o roteirista absurda do Deus Ex-Machina.
Uma outra forma é criar um jogo via linguagem de programação sem auxílio de Engine alguma. Crie um jogo usando javascript, python. A ideia é sempre aliar o divertido ao útil.
Se sua área é humanas. Então faça o seguinte: Pegue um monte de livros, bote no Tablet ou Notebook. Tire a internet dele. Tire qualquer inutilidade ou diversão desse tablet. Vá para um local remoto, seja uma praça, ou embaixo de uma arvore, e desfrute do tédio até começa a sentir vontade de ler livros. Uma forma sábia é saber se privar daquilo que não tem controle.
@@danilodeoliveiraleal767 cacete, obg pelo tcc. Consegui encontrar jogos casuais para jogar dps dos estudos e principalmente, perdi a vontade de jogar o vicio ( lol). To jogando a franquia zelda wind waker e de vez em quando fable. Jogos de aventura realmente n são tão viciantes, dá de jogar um pouquinho e logo perde a vontade. Sobre livros, eu uso o kindle logo quando acordo ( n consigo ler antes de dormir, eu simplesmente apago). Animes,series e filmes nunca fui fã. Obrigado novamente pelas sugestões de jogos.
@@danilodeoliveiraleal767 Cara, achei interessante suas linhas de raciocínio, me manda um email pra gente trocar uma ideia a respeito, mrjoaovictorc@gmail.com (bem maduro haha).
Apliquei para a mentoria titã, me respondam quando puderem. Abraço!
Respondemos agora, Elton.
Favor conferir teu e-mail. Abraços e nos vemos em breve!
Obrigado!
De nada, Michael 👊
Ganhou mais uma inscrita... eu entendi mas não compreendi a primeira parte :)
Entendi, nas não compreedi.kkkkkkkk
O começo de video foi minha vida atual kk
Ótimo vídeo irmão, ajudou muito 👏👏
Que bom Luismar, essa era a intenção 👊
Tmj ✌️💪
Vídeo fera demais!
Obrigado Tiago, tmj 👊
Meu deus, vc me descreveu no início desse vídeo... 😰
Fazer lista de afazeres funciona. Porém, entender sua finalidade e quando não funciona.
1) Se pode fazer agora, nem faça Lista. Por exemplo: Vou começar uma atividade e consigo termina. Então termina! Qualquer coisa que dura menos de 6 horas e que não tem interrupção, não tem motivo para fazer uma Lista. A questão é: Mesmo que seja menos, se tu não consegue, ai a lista se faz necessário, mas a Intenção da Lista não é vira lista de desejos e sim termina o mais rápido possível algo. A Lista se torna mais agradável, quando se aprende a limpá-la e mandar o que tem nela para o arquivo ou para inferno (apagar aquilo e esquece, se tu não consegue esquece, deixa para lá, mas se é relevante e ainda não consegue, arquiva, talvez daqui uma semana volta). Fazer a Lista coerente com os interesses impede burnout e até mesmo pode refortalecer o interesse em algo. O objetivo da Lista é fazer o cérebro não se preoculpar com algo, é aliviar o cérebro. Quando a lista faz o inverso, então essa lista foi mal feita.
2) A lista deve sempre ser simples. Complexas apenas quando a pessoa é capaz de lidar com aquilo. Se a Tarefa é um guia para algo mais complicado, não faz sentido complicar de novo a vida fazendo a tarefa um esforço mental. Se isso ocorrer, tu acabara nem usando a tarefa, usando o próprio cérebro. Então, a Lista precisa ser simples e conter informações valiosas do qual o cérebro não é capaz de guarda, e isso não é Missão de vida. Seu cérebro sabe guarda tal informação. Eu mesmo já perdi tempo listando isso, e no final nunca usei tais tipos de lista. Agora, um tipo de lista que frequentemente uso são as Listas de Passo a Passo ou Onde eu parei ou Onde estou. Pois essa é a função dela, indica onde está e onde ir. E isso só funciona com coisas complicadas. Logo, Lista não precisa de informações redundantes.
3) Saber o que é a informação e sua finalidade:
Arquivo: Informação relevante ou que pode ser relevante sendo guardado para posteridade. Muitos confundem Arquivo com Lista de tarefa. No caso acima descrito. Quando uma Lista de tarefa tem apenas Tarefas não cumprida, na prática é uma Lista Arquivo, e sem percebeu já arquivou todas as tarefas. Para mim, basta deixa uma semana parado algo e pronto, já se considera arquivado. E, ter uma lista de arquivamento é útil para parar de mistura o que não vai fazer com o que tem que está fazendo hoje.
4) Faça a pergunta: Hoje ou amanhã dá para mim fazer? Se dentro das 24h dá para fazer, então é parte da Lista, se não dá, manda isso para Arquivo.
5) Separe Intenção de Projeto. E a diferença é bem simples: Realismo. Eu considero Projeto apenas aquilo que os detalhes são tão tangíveis que são a descrição real de tudo. Por exemplo: Eu quero ser um Engenhero da Computação, isso é sonho. Agora: Eu planejo: Estudar X, Y, Z em até 30 dias, priorizando uma semana cada tarefa, que são os critérios da Universidade X para fazer o curso X. Ou seja: Precisa de dados numérico, ser mensurável, localizável. O Projeto é tipo a planta de uma casa, em comparação com a frase ou meramente a descrição da casa. Dizer como deseja a casa não é a mesma coisa de como tu vai construir ela, muita das vezes a pessoa nem vai, nem pensa em quantos tijolos vão precisar, areia, brita, cimento, o preço de cada um, o quanto de espaço só as paredes irão diminuir baseado na área da casa (por isso muitos acabam em uma casa curta, acha que a espessura da parede pode ser ignorada).
Porém, esse tipo de lista fica em um Txt diferente, e sim eu uso txt. O problema do Planilhas e Office é que eles tem finalidades que não são produtividade, sua finalidade é bem específica. Fazer contas automatizada? Use Planilhas, que fazer um belo texto para imprimir em PDF? Use Office. Quer ser produtivo e não perde tempo enfeitando texto, colocando imagem, formatação, fonte, ou mesmo perdendo tempo criando grades, tentando criar um belo monitor com gráficos e efeitos que só atrapalham a droga do objetivo: Use txt, nele tem tudo que precisa. Tu não precisa enfeitar o texto, não é a beleza da Lista que faz ela ser completada. Mas quer ser produtivo: Apenas TEXTO, o resto é distração. usando endentação, igual os usado em programação, como no Python, tu já consegue deixa ele bem bonito, e diferenciar maiúsculo de minusculo, coloca um hífen na lista ou []. Eu uso muito elementos de programação ou pseudocódigo, apenas para enfeitar e torna mais intuitivo a escrita.
Não coloque data real, tipo ano, etc... mas coloque prazo. Prazo é diferente de Data. exemplo: Dê 1 hora para ler um livro. Isso é melhor que escrever: Eu vou ler o livro tal em
fonte: Lista.txt
LISTA
PRIORIDADE 1°
[ ] Tarefa - 1 (nome de sua tarefa)
[ ] - Missão 01
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
# Geralmente associo cada Tarefa um Site e Nome, mas o nome já fica no título.
[ ] - Missão 02
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] - Missão 03
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] Tarefa - 2 (nome de sua tarefa)
[ ] - Missão 01
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] - Missão 02
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] - Missão 03
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
PRIORIDADE 2°
[ ] Tarefa - 1
(nome de sua tarefa)
[ ] - Missão 01
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] - Missão 02
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] - Missão 03
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] Tarefa - 2
(nome de sua tarefa)
[ ] - Missão 01
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] - Missão 02
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
[ ] - Missão 03
( pag00 / S00E00 / aula_00 )
URL (/...)
# Não precisa mais que duas prioridade. Qualquer coisa que cai em uma quarta prioridade deve ir para
pag00 (página)
S00E00 (Season = Temporada, E = Episódio)
aula_00 (tu sabes)
fonte: Arquivo.txt
#Pode desabafar, coloque tudo que pretende fazer um dia. Recomenda-se organizar por Temas. As vezes isso nem é suficiente. Por exemplo no Bookmark do Navegador, dá para fazer também, se for link de sites ou playlist de vídeos, e assim colocar lá. Eu tenho uma sessão chamada Arquivos e nela contem todos os cursos que pretendo fazer, e bem, está em arquivo exatamente por isso. Saber quando está fazendo algo e quando não está é saber quando colocar algo em Lista ou Arquivo. Não coloque em Lista aquilo que tu não fez hoje e não pretende fazer amanham ou nessa semana.
Nem tudo precisa de lista. Geralmente algo que não é automatizado precisa de lista. Porém, sites de cursinho tu não precisa fazer lista, pois o próprio site guarda o progresso. Outro exemplo: TH-cam, eu sigo uma filosofia bem simples em qualquer vídeo ou playlist: "Agora ou nunca." É uma hipérbole mas a intenção é dizer: Ou completa agora ou cai na procrastinação ou lista. Tudo é questão de força de vontade. Mesmo que eu não termine agora algo , se eu tenho força de vontade eu irei termina depois e se não termina e faltar força de vontade, não adianta lista. Lista não é algo mágico que dá força de vontade. Pode arquiva sem peso na consciência, pois se tu não tem força de vontade para quê continua, e se tu não pode excluir isso pois é importante, então mantem na lista e arranja um jeito de ter força de vontade.
Além disso, eu já disse e repito: Não precisa de lista para coisas óbvias, genéricas. Por exemplo: Estudar para o ENEM, precisa de Lista? Não. Porém, uma diciplina como Matemática tu pode fazer. Ou seja: ENEM é genérico, pois tem um monte de coisa. Já a disciplina ou a matéria não. Especialmente se tu específica onde ela está. A tarefa serve para diversões e entretenimento exatamente para isso, para tira o sentimento de urgência. Imagina que tu pensa assim: Se eu não assistir tal episódio vou esquecer onde parei ou mesmo o que estava assistindo. Mas o que é mais relevante fazer algo útil ou procrastinar? Por causa disso, tu pode usar a Lista na própria procrastinação para garantir que tal diversão possa ser agendado para depois. Imagina que tu está estudando matemática e veio um monte de ideia do que fazer, nem pense duas vezes, apenas joga todas essas ideias no txt e volte a estudar. Claro, se elas forem dignas de serem escrita, se é simples não precisa escrever.
Pessoas ansiosas são as que mais precisam de Lista pois elas querem fazer de tudo. Eu sou ansioso e as vezes quero fazer mais do que sou capaz, e quando não dá para fazer tudo, ai a Lista surge para salvar o dia. Embora sabemos que pode ocorrer de coisas caírem na procrastinação. Mas até que isso não ocorre pois eu só coloco na lista coisas que eu tenho muita vontade de fazer ou preciso fazer. A procrastinação não é um problema, ela é um sintoma de um problema. Exemplo: Eu tenho ansiedade, deficit de atenção, burnout etc... E mesmo assim consigo estudar. Como: Porque eu só estudo o que gosto. Só que gosto é subjetivo, ninguém nasce predestinado a gosta de algo. Então, aprender a controlar o corpo e os gostos é fundamental. E por isso que por incrível que pareça, muitas pessoas muito inteligente e estudiosas tem TDAH e burnout, tem pessoas normais, que não tem deficit para estudar, não tem dificuldade de memorização e são burras. Embora devo confessar: Eu também usava estudo como distração, especialmente humanas. Ou seja: Exatas como real estudo, pois é mais relevante, e Humanas como entretenimento. Deve até decepciona muitos professores de história ao saber que eu sei muito bem de história e tudo vendo história como entretenimento, documentários, youtuber, livros, o famoso history channel, e aulas de professores online, história e filosofia são as únicas matéria que tu aprende e se sente entretido, dessa forma revesar humanas e exatas é uma forma de contorna o burnout. Porém em cursos de linguas eu fazia isso também, chinês e alemão e Russo e francês, de fato eu estudava linguagem muito mais pois não conseguia estudar algo de útil e como era divertido aprender linguas eu estudava (e continuo), eu não coloquei inglês pois nem precisa, muito dos cursos estão em inglês learn(idioma)101 tem vários sites disso, e se tu não sabe inglês pronto, e inglês também, eu aprendi me divertindo, séries e jogos rpgs (no começo foi penoso, especialmente quando se tem a versão portuguesa, mas eu era sádico, e também porque eu gostava da versão em inglês, apenas Transformers e Batman é a única coisa que a dublagem portuguesa fez de útil, de resto em inglês). Além disso, existe um jogo de dopamina, por exemplo: O cérebro só se preoculpa com o que dá mais dopamina. Então, não adianta estressas o cérebro o forçando a aceita algo com menos dopamina, a questão é que a dopamina aqui é subjetivo. Por exemplo: Eu divertia muito lendo livro, mas em casa eu não consigo ler livro. Como isso é possível: Simples, saia de casa, se isole do PC, eu não colocava nem crédito nem instalava nada futil no Tablet. Porém um microSD de 64gb tudo de livro, agora imagina um cara em uma praça sem nada para fazer, sem acesso a internet e cheio de livros, pronto (porém recomendo que não faça isso se tu mora no rio ou são paulo pois a criminalidade é alta, eu faço isso pois tem um posto militar na praça). Então note que no tédio ler livro se torna relevante. A mesma coisa é com nós, quando não temos PC ou mesmo com PC mas sem internet. Faça essa brincadeira: Baixe um monte de curso em PDF, livros e vídeos, exclua tudo de fútil. E não pague a internet. Pronto... a natureza fará o resto. O cérebro só busca sair do tédio, da falta do que fazer. Einstein não trabalhava com física, ele trabalhava em uma correspondência de carta, física era seu hobby. A mesma coisa é com os Microsoft e Google. O problema do brasileiro é separar diversão e trabalho, só que isso tem consequência: Falta de força de vontade. Porém, eliminar diversão NUNCA é a solução. Oque é burnout? No meu caso foi viver estudando e boom! cabeça ficou ruim, memória horrível, atenção horrível, eu ficava 24horas estudando, vídeo aula na velocidade 3x, e ainda no final eu sabia de tudo que tinha visto. Porém, a prática me ensinou o valor da diversão, primeiro porque já esqueci de tudo isso hoje, então mesmo que naquela hora eu tava com memória fotográfica e foi assim por anos, não ficou. E isso ocorre pois devemos entender que somos HUMANO e não máquina. Essa ideia de humano totalmente utilitário é uma ilusão. O verdadeiro humano utilitário é quem faz o que gosta e sabe moderar, se tu bota o cérebro sob estresse por tempo demais tem consequências e nem entretenimento será capaz de reverte. Cerebro normal: Estuda, cansa, se diverte, se diverte com algo intelectual, estuda algo diferente, se diverte e volta a repetir o cíclo. Cérebro com burnout: Não consegue estudar, mas o cara tem força de vontade e consegue zera a playlist de aula, mas durante a aula já nem sabe o que foi falado o que está sendo falado e o cérebro está no mundo da lua, e não é por falta de vontade. Então ele para por raiva. Entretenimento? Como, ele não quer se entreter, ele quer estudar. Mas tá bom, vamos nos entreter, talvez o cérebro volta ao normal. E faz uma lista para escolher ao menos entretenimento alinhado a algo intelectual (que não é comédia - vamos lista comedia dos entretenimento, exceto sátira política e Mount Python), o motivo é: entretenimento que refoça a necessidade de estudar. Pena que poucos generos refoçam isso eles são: Sci-fi, fim do mundo, anime. Jogo? Se tal jogo tiver dialogo para aprender mais e mais de algum idioma e se o tema dela ensinar alguma coisa. No caso um Assassins Creed cai nisso. COD? Sim. MMO? Jamais, generos infinito são uma praga. Tem jogos que tu sai mais cansado que reorganizado as força. A função do jogo é simples: Distrair e repor energia para volta a estudar. E isso não inclui jogos inúteis, futis e fictícios que te prendem em uma realidade paralela e irrelevante feito de polignos. Mas eu defendo jogos como Dark Souls e God of War ou Devil May cry, MK, pois a intensão é: tu joga 2 horas e pronto, se tu não consegue, elimine os jogos do PC.
Embora falei de playlist é aquilo. Se tu sabe que algo é relevante, a playlist não é necessária. As pessoas tem que ser madura para entender o que elas querem, entender que o cérebro só se importa com dopamina. E nunca começar pela diversão. Faça primeiro o difícil. E termine pelo difícil. Isso ocorre por duas coisas. Eu sempre que acordo, busco fazer o que há de mais complicado e mais difícil a ser feito. E quando vou dormi também. O motivo: o cansaço produzido já dá sono. Insonia é muito mais resultado de dopamina irregular, como assim: Se tu tem insonia e está procrastinado, o erro é mais comportamental. Duvido que aulas de programação, matemática e física não botarão sono. E por isso que elas finalizam o dia. E mais, existe o fenômeno de fica super esperto a noite, e quando não consegue dormi, ainda sim é bom, pois nossa, tu está esperto estudando física, estudando programação... A ideia é: Bole plano para que não haja escapatória, onde ou você vence ou você vence. Como o já dito. Transforme estudar em diversão. Oscile entre temas de estudo diferente. Apenas aprove nos entretenimento diversões que ativem gatinhos de interesse pela sua tarefa o fazendo voltar. Imagina que tu que ser programador e joga Watchdogs 2, assiste Mr.Robot, veja a coerência das coisas, se tu assiste algo do tema de sua tarefa, se diverte com um jogo no tema de sua tarefa, tu está mais propenso a voltar, diferente de se tu tem que programar, assiste uma fantasia medieval, existe uma quebra de clímax.
Pense em criar um jogo rts ou rpg via programação e automaticamente tu aprende muita coisa por diversão.
@@danilodeoliveiraleal767 Vc falou muita coisa interessante aqui, preciso ler de novo ...
Misericórdia quanta coisa útil kakakak
Você deveria criar um blog, youtube, insta, não sei, para comentar sobre essas coisas, ia ser muito bom.
Mini hábitos é uma dica também
Meu grande problema é gerenciamento do tempo. Sou demasiadamente perfeccionista, gasto muito tempo em uma só tarefa e depois vem a frustração da improdutividade. Tenho me cobrado menos em td, isso me ajudou, um amigo me falou um dia: não pegue pesado contigo cara. Mas ser perfeccionista não tem me ajudado...
Você não é perfeccionista, é procrastinador.
💜
Tbm... Mas o fato de não ser procrastinador não anula o perfeccionismo. E sobre procrastinação não existe alguém q não procrastina, só uma máquina estaria isenta. Ha os q proscrastinam mais, e os q proscrastinam menos
@@seuvagem6984 pow cara, também tenho esse problema, as Vezes eu acho que demando muito tempo em uma tarefa. Kkkkk
Mais uma inscrita!!!! Adorei o conteudo!
Que bom Lilian! Seja bem vinda 😃
Mito!!!
Seu coloco na To-Do eu não faço,se eu não coloco eu acabo fazendo :\
Marcos Leonardo menino da Villa
Eu só consegui colocar a vida no eixo depois que adotei as todo lists. Acho que cada ser humano funciona de uma forma e generalizar não resolve muito o problema
Acho que o senhor não entendeu o vídeo. O ponto em questão era a falta de compromisso e prioridades adotadas pelo rapaz, não a to do list em si.
Vim igual uma balaaaaaa, conteúdo aqui é sempre valioso!
Que bom Lauriano! Seguiremos melhorando aqui 👌
Ameiii ❤️
Que bom, Laura! 💜
Nossa, to do list super funciona pra mim kkkkk
Agora. Como fazer uma to-do list realmente produtiva?
Talvez esse seja o erro man, entendi q isso não funciona, mas é a minha opinião conforme o q absorvi do video.
@@seuvagem6984 Talvez... querendo ou não a produtividade é algo muito relativo. Faz sentido a sua tese
@@seuvagem6984Na verdade oque o mentor quis dizer é que O TO DO LIST É IMPIRTANTE SIM, EFICAZ, PORÉM SE VOCÊ FIZER E ESQUECER A LSITA, NÃOTIVER UM PROPÓSITO POR TRÁS, NÃO TIVER NENHUMA MOTIVAÇÃO NÃO FUNCIONARÁ,!
Desculpe os erros, meu teclado está horrível!!
Caraca cara, você é muito bonito, sorte que a minha namorada não te conheceu ainda de me conhecer! 😂 Brincadeiras a parte, ótimo conteúdo!
Me descreveu item por item.
Eu diria que esse cliente é meu clone. Me encontro na mesma situação.
3:56
se vocês olhassem minha to-do list com coisas para serem feitas há meses, acho que me bateriam, EU NÃO AGUENTO MAIS!
Esse "tu" dói no ouvido..
Eu gosto do Sulista por isso... Inclusive sou um deles! Hahahah
Não entendi nada! Você fala muito! Muito repetitivo!