EP.33 《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的？天才與普通人的真正差別

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《刻意練習》作者安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）被譽為「研究世界專家的世界專家」，根據他30年的研究發現，所有領域的「天才」發跡和成長過程，全都可以歸納成「刻意練習」的產物。作者說道：「我從未見過有人不經長期密集練習就發展出超凡能力。」這些所謂擁有「天賦」的佼佼者們，只是比其他人更善於改善大腦和身體的適應力，採用正確的方式學習跟訓練而已。
他也打破大家一直以來從知名作家麥爾坎．葛拉威爾的《異數》讀到的迷思「一萬小時定律」。並不是傻傻地訓練一萬小時就能夠出類拔萃，而是要透過有方法、有技巧的「刻意練習」，才能砥礪自己不斷進步與改善，真正成為卓越的「天才」。「刻意練習」的目標並不是「發掘」潛能，而是「打造」潛能，讓以前不可能的事情變得可能。而這需要改變現況，也就是脫離舒適圈，並強迫自己的大腦和身體去適應新的行為和技能。
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[@user-vi7vf4us4c]

刻意練習這本書讓我瞭解自己的毛病，原來一個人信心不堅、努力練習不夠、懶散不求精進的話，終將會一事無成！

[@readingoutpost]

很棒的體悟！ 謝謝你的留言 :D

[@user-sd8um6xs3r]

《刻意練習》賣版權的廢書。一頁的內容被灌水成300頁。

[@nancyting8732]

酸民的頭腦，是難有進展的。