такие блины дома где то лежат) лет 12 назад покупал, когда тренировался дома ещё) сейчас только железо и зал) за 15 лет тренировок в армрестлинге начинаю разминаться уже с 20кг гантель) самый большой рабочий вес на данный момент с которым работаю на руки 41кг, а когда то также начинал с 8-10кг)
Круто , я не знал , что так можно , я обычно сидя на низком стульчике , между ног на бицепс делаю , у меня пятнашка кеттлеровская из спортмастера , надо тоже стоя у стены попробовать
Техника огонь!
Спасибо
Силён хлопец не по детски!
Спасибо
такие блины дома где то лежат) лет 12 назад покупал, когда тренировался дома ещё) сейчас только железо и зал) за 15 лет тренировок в армрестлинге начинаю разминаться уже с 20кг гантель) самый большой рабочий вес на данный момент с которым работаю на руки 41кг, а когда то также начинал с 8-10кг)
Хорошо что дошёл до таких больших рабочих весов. Мне тоже нравится армрестлинг. Учавствовал в городских соревнованиях по нему
Круто , я не знал , что так можно , я обычно сидя на низком стульчике , между ног на бицепс делаю , у меня пятнашка кеттлеровская из спортмастера , надо тоже стоя у стены попробовать
Сейчас популярно такое упражнение. Соревнования по нему даже проводят, но только со штангой
Не совсем строгий, касаемо техники.
Строгий. Всё по правилам. Спина и ягодицы прислонены к стенке, стопы немного впереди корпуса тела
А сколько тебе лет?
36