Amé el video, María! Cero lo sentí largo, todo lo contrario, pasó demasiado rápido 🥰 Más vlogs así, que te aseguro los veremos hasta el último minuto 🤍
Maria yo quiero ver esos macros semanales 🎉 y me encantaria que nos enseñes cómo divides el entrenamiento durante la semana cuántos días de pierna y gluteo, tren inferior...etc ❤❤❤❤❤
me encanto el vídeo, me ayuda a tener ideas para mis comidas 😊Me encantaría tu mini serie en la etapa de definición. No dejes de compartir tus comidas 🥺
Siii❤️ me encanta tu contenido y este tipo de videos más, me motivas a seguir con mi cambio, a seguir entrenando y comiendo más saludable🫶🏻 Gracias!! un abrazo desde🇲🇽
Me encanto tu video, apenas ingrese al gym tengo 15 y he estado muy emocionada tus vídeos me motivan fastante, desde hace 1 año t veo, me favina verte gracias por el video saludos 💟
Seguiré todos tus tips!! Porfa haz más videos de lo que como en un día o en una semana para bajar de peso, acabo de entrar al gym y comenzaré plan para bajar de peso
Holis a mí me encantó este videos largos, todo riquísimo se ve , gracias 😊 por mostrar todas las recetas, a darle duro al gym te va a sorprender, amo ir al gym y zumba , obvio con tus recetas increíble ❤😊 besitos desde argentina 💕❤️😍
A mi se me hizo ameno el vídeo. Me gustó bastante sobretodo lo realista que es. Así que espero más blogs en general incluyendo algunas comidas y que sea un mix de lo que haces junto con alguna comida. 😊
Hola María !! Me gustó el vídeo, lo ví hasta el final, lo ví mientras comía, hsci de que fue perfecto. Me gustaron los platillos, saludos cordiales ✨☺️💞
A mi me ha gustado mucho el video! Me dá muchas ideas para cocinar, sobre todo de cenas porque hay veces no sé que hacer y termino comiendo super mal 😅
Sugerencia: sería lindo que hicieras algún video probando recetas de platillos típicos de los países de tus seguidoras en versiones saludables y proteicas😎🥹 por ejemplo, hehe me gustaría que probaras un ceviche estilo mexicano! Buenísimo👌🏻
Sigo viendo tus vídeos y q bueno q sigues mejorando día a día , fíjate q yo dejé mucho tiempo el ejercicio y me deje engordar un poco y aunq cuido lo q cómo y trato d hacer ejercicio no consigo quemar grasa , dicen q sudar no sirve d nada 😢😢 q consejo me das ???
❤❤❤❤ ese momento tarzán en el gimnasio con la cuerda...oro puro jajajajajajajaja aunque te he visto muy bien, no era tu primera vez jajajajajajaja. Un besote 😘😘😘😘
yo tengo un 10% de grasa corporal pero no tengo el abdomen plano plano ya que como muy mal (mucho carcohidrato y azucar) no soy flaco con panza, ya que como he dicho solo tengo 10% de grasa corporal, a lo que me refiero es que aun conservo un poco más de grasa de lo que me gustaría en la parte del abdomen y es que comer fitness te consume más dinero que comer tipo arroz, papas, galletas, etc. Mi dieta no es en si una dieta porque como mencioné me alimento mal, pero si la trato de mantener lo más balanceada posible con esto de carbohidrato, grasa natural y proteina.
Hola! Qué tal? Qué interesante lo de la maca, a mí me sienta fatal el café y me gustaría probarla para ver si me da energía, porque los tés para mí son como agua, no me hacen nada... por favor, puedes decirnos dónde la sueles comprar? Muchas gracias por el vídeo, ha sido muy natural y real, lo cual me ha gustado mucho, y muy interesante, un saludo 😊
Pues SIIIIIIIIII que comes DEMASIADO CHOCOLATE eeh???? jajajajajaj de verte se me subio el azucar 😆😆 Saludos hermosa yo tengo diabetes y nada mas me antojas, te sigo desde hace años solo que casi nunca comento. me brinque de los videos de tu guapisimo hermano a los tuyos, y es que entre chicas nos comprendemos mas. he cumplido metas de ejercicio a tu lado eres fantastica solo que en videos asi me haces recaer y correr por una barra de chocolate...jajajajajaja besos maja y si....lo vi hasta el final
Gracias x compartir tu sabiduria. El chocolate lo tengo a raya pues me afecta el higado, para la ansiedad esta mi amiga la manzana. Y te cuento que me ayuda hacer taichi para controlar la parte emocional y hormonal, jaja
Me pasa lo mismo que a tí con el chocolate negro jajajaja unas 3 tabletas van a la semana. Para los nervios no va nada bien por la teobromina, yo frutos secos no como por los brackets pero si es verdad que meto muchas patatas jajaj
Buen Vlog de ÑAM ÑAM . Pero si Santa Madre de Deus sabía de tu chocoadiccion, pero ya te estás pasando ocupas “Terapia de Shock” mushasha.😜 ❤ P.d apoyo la moción de la miniserie Etapa de definición de la patrona 🫡
Escribe "❤" aquí abajo si lo viste hasta el final😍
❤
❤️
MARÍA DESDE EL PRIMER DÍA EN QUE TE VÍ Y TE JURO QUE ME ENAMORÉ DE TI... ES LA PURA VERDAD 💞😍❤️...
❤. Eres la mejor
@@javierl994 😊
Amé el video, María! Cero lo sentí largo, todo lo contrario, pasó demasiado rápido 🥰
Más vlogs así, que te aseguro los veremos hasta el último minuto 🤍
Maria yo quiero ver esos macros semanales 🎉 y me encantaria que nos enseñes cómo divides el entrenamiento durante la semana cuántos días de pierna y gluteo, tren inferior...etc ❤❤❤❤❤
A mi parecer esta perfecto el video, la explicación precisa y detallada.
me encanto el vídeo, me ayuda a tener ideas para mis comidas 😊Me encantaría tu mini serie en la etapa de definición. No dejes de compartir tus comidas 🥺
Me encantan estos vídeos, muy realistas y amenos, se me pasa volando 💪❤️
❤ no cambies este formato!!👏👏👏 a mi me ayuda a despejarme en mi proceso de oposición📚
Siii❤️ me encanta tu contenido y este tipo de videos más, me motivas a seguir con mi cambio, a seguir entrenando y comiendo más saludable🫶🏻 Gracias!! un abrazo desde🇲🇽
Se ve saludable pero de 10 a 20 años será diabética hipertensa y gorda
Ohhhh❤❤❤
Me encantó el vídeo! Disfruto mucho de los vlogs larguitos 🤩
Me encanta la idea de la mini serie. Super es muy valioso tu aporte para los que te seguimos.Gracias por compartir esa información.
No lo sentí largo fue muy interesante y con mucha información, gracias
A mi me ha gustado el vídeo así! Y me encantaría ver el vídeo con el entrenamiento y los macros, gracias por el contenido!!❤
Maria es agradable escucharte y verte, es un video ameno
Has video completo de cocinando con María
Me encanto tu video, apenas ingrese al gym tengo 15 y he estado muy emocionada tus vídeos me motivan fastante, desde hace 1 año t veo, me favina verte gracias por el video saludos 💟
Seguiré todos tus tips!! Porfa haz más videos de lo que como en un día o en una semana para bajar de peso, acabo de entrar al gym y comenzaré plan para bajar de peso
Eres chocolatera de corazon 😊 te da felicidad
A mí me encantó el vídeo, muchas gracias por los detalles .Y para nada se me hizo largo.Te adoro
Siii has la miniserie porfavor❤
Holis a mí me encantó este videos largos, todo riquísimo se ve , gracias 😊 por mostrar todas las recetas, a darle duro al gym te va a sorprender, amo ir al gym y zumba , obvio con tus recetas increíble ❤😊 besitos desde argentina 💕❤️😍
Si por favor etapa de definición !!!! Más tips de alimentos y enteno
Hola Me alegra verte en el video.
Estuvo perfect tu video🎉
Eres ideal explicando… muchas gracias
Hola Maria, yo no tengo sugerencia aun , Solo decir que como es grato verte tan hermosa como siempre.
yo pensé que era adicta al chocolate, pero veo que María realmente lo es jajajaja 🤣🤣
A mi se me hizo ameno el vídeo. Me gustó bastante sobretodo lo realista que es. Así que espero más blogs en general incluyendo algunas comidas y que sea un mix de lo que haces junto con alguna comida. 😊
Más vlogs así ❤❤
Genial🥹❤
se ha quedado ameno! Me ha encantado como siempre :)
A mí no se me hizo largo, muy entretenido. Saludos!❤
Hola María !! Me gustó el vídeo, lo ví hasta el final, lo ví mientras comía, hsci de que fue perfecto. Me gustaron los platillos, saludos cordiales ✨☺️💞
❤ me encantó el videoo ojalá hagas más así pq me das muchas ideas 🥰
Qué bieeeen❤❤❤
Esta genial todo como en lo personal me gusta como explicas ala forma de cocinar tus platillos no cambies nada Maria
Y yo decía que era yo era adicta al chocolate 😂!! Me encantó el vídeo, bravo!🎉
Excelente video Maria gracias por ayudarnos y compartir con nosotros
Yo tengo el problema que no puedo subir de peso, te veo y me motiva mucho hacer ejercicio 😢❤
❤
Yo soy igual y creo que como mucho menos de lo que María come para bajar 😅
Toma proteína
Me ha encantado este video 🩷🩷 inspiracion total
Me encantó el video 👏👏👏 , mas videos asi ❤ ,saluditos desde chile
Muchas gracias por compartirnos tus tips 😃 saludos desde México 🇲🇽
❤ me encantó :3 gracias María
La reyna está aquí ❤
Me encantó el video 🎉🎉🎉para nada largo. ❤❤❤
Jo qué bien❤ Muchas gracias!!😊
ME ENCANTAN TUS OJOS!!!
A mi me ha gustado mucho el video! Me dá muchas ideas para cocinar, sobre todo de cenas porque hay veces no sé que hacer y termino comiendo super mal 😅
Very ameno!😇👏🏻 gracias por las ideas, Maria🥰💡✨
Sugerencia: sería lindo que hicieras algún video probando recetas de platillos típicos de los países de tus seguidoras en versiones saludables y proteicas😎🥹 por ejemplo, hehe me gustaría que probaras un ceviche estilo mexicano! Buenísimo👌🏻
me encantan ts videos maria, no me pierdo un solo minuto❤💕💖💝💘
Me encantó el video, me a entretenido mucho y las comidas estupendas. Gracias ❤
❤, está genial, se pasa rápido el vídeo
Me ha encantado el vídeo y se me ha hecho súper ameno🥰
Sigo viendo tus vídeos y q bueno q sigues mejorando día a día , fíjate q yo dejé mucho tiempo el ejercicio y me deje engordar un poco y aunq cuido lo q cómo y trato d hacer ejercicio no consigo quemar grasa , dicen q sudar no sirve d nada 😢😢 q consejo me das ???
Me encanto el video😊 gracias ❤
❤️lo vi y lo retrocedí varias veces
Muy bueno, más vídeos así!!!
Buenisimo el video slds! ❤
más videos como estos porfavor
Me ah encantado este vídeo y le vi hasta el final 🎉🙂"❤"
Eres una genia quiero bajar de paso ❤
❤❤❤❤ ese momento tarzán en el gimnasio con la cuerda...oro puro jajajajajajajaja aunque te he visto muy bien, no era tu primera vez jajajajajajaja. Un besote 😘😘😘😘
yo tengo un 10% de grasa corporal pero no tengo el abdomen plano plano ya que como muy mal (mucho carcohidrato y azucar) no soy flaco con panza, ya que como he dicho solo tengo 10% de grasa corporal, a lo que me refiero es que aun conservo un poco más de grasa de lo que me gustaría en la parte del abdomen y es que comer fitness te consume más dinero que comer tipo arroz, papas, galletas, etc. Mi dieta no es en si una dieta porque como mencioné me alimento mal, pero si la trato de mantener lo más balanceada posible con esto de carbohidrato, grasa natural y proteina.
Me ha encantado el vídeo, en la descripción no aparece el enlace del colágeno, lo podrías poner por fi Matia❤❤
Lo vi hasta el final, yo creo que no tienes que acortar nada, están bien así, a mí me gusta😘😘😊😊
Más vlogs así ❤🙏
Deliciosas todas las recetas, neta mil graciaas. Saludos desde México!! 🇲🇽
Que es MACA? soy de Mexico.
Me encantan tus videos de comidas y tu compra de super mercado.
María te amoo❤🎉❤️
Hola! Qué tal? Qué interesante lo de la maca, a mí me sienta fatal el café y me gustaría probarla para ver si me da energía, porque los tés para mí son como agua, no me hacen nada... por favor, puedes decirnos dónde la sueles comprar? Muchas gracias por el vídeo, ha sido muy natural y real, lo cual me ha gustado mucho, y muy interesante, un saludo 😊
Pues SIIIIIIIIII que comes DEMASIADO CHOCOLATE eeh???? jajajajajaj de verte se me subio el azucar 😆😆 Saludos hermosa yo tengo diabetes y nada mas me antojas, te sigo desde hace años solo que casi nunca comento. me brinque de los videos de tu guapisimo hermano a los tuyos, y es que entre chicas nos comprendemos mas. he cumplido metas de ejercicio a tu lado eres fantastica solo que en videos asi me haces recaer y correr por una barra de chocolate...jajajajajaja besos maja y si....lo vi hasta el final
¡Que outfits te miras muy guapa Maria! saludos, 😘 y abrazo desde México 🇲🇽
¡Que outfits te miras muy guapa Maria! saludos, 😘 y abrazo desde México 🇲🇽
❤
Me gusta danos ejemplos de comidas y desayunos y cenas para no engordar😂❤
A mí se me ha hecho corto🤭 y me gusta así, haciéndolo y todo, perfecto 😊
Hola! Que es semana de definición?
Gracias por el dato de MACA es un super alimento y ni lo conocía 👍saludos
Hola Maria en que parte de España vives? Puedo conseguir los ingredientes en cualquier parte de España? Gracias por todo lo que compartes
Hola María! Como cocinas el boniato 🍠 en la air fryer?
María eres de las mías con el chocolate😂😂😂. Yo empiezo y no puedo parar....
Se me iso corto. Esta entrtenido 😊❤❤
Que rico todo😊!! Mi problema con la galleta 🍪 del té , es que como una y luego todas de la lata 😅madre mía !
María, una pregunta. ¿Cuántas tabletas de chocolate comes a la semana aprox? Un saludo. Me encantan tus videos
Saludos belleza feliz Domingo
@mariaLópezpolo puedes pasar enlace del colágeno y la maca porfa
Sigue mostrando la preparación
Más videos así xfaaaaa😊😊😊😊
Dónde has comprado las bolas de queso??
Maria,haces diferentes dietas?
Tipo como para aumentar la masa muscular o tonificar alguna parte del cuerpo??
Me gustaría que nos enseñaras a contar macros, nose hacerlo🤔😅
Eres la mujer de mis sueños
Excelente
Maria saludos desde México como le haces para seguir tu rutina cuando andas en depresión saludos chula!
Gracias x compartir tu sabiduria. El chocolate lo tengo a raya pues me afecta el higado, para la ansiedad esta mi amiga la manzana. Y te cuento que me ayuda hacer taichi para controlar la parte emocional y hormonal, jaja
Buen videoo por cierto ¿cuánto mides? Te ves bajita 💕
como parecido a ti :) algo que puedes agregar son champiñones ❤
Harás 1 semana de tu entrenamiento en definición? ❤️
De que trabajas?😊
Que bella eres saludos desde Miami 🇸🇻🇺🇸
Me encanta
Hola maria tu comes en difinicion mas proteinas que carbos es que deseo marcar un poquito me puedes ayudar gracias
Asi de largo esta bienn!!
Me pasa lo mismo que a tí con el chocolate negro jajajaja unas 3 tabletas van a la semana. Para los nervios no va nada bien por la teobromina, yo frutos secos no como por los brackets pero si es verdad que meto muchas patatas jajaj
Si tuvieses recetas sería genial
Noooo no bajes mas de peso tu eres hermosa tal cual 😢🥰😘
Buen Vlog de ÑAM ÑAM . Pero si Santa Madre de Deus sabía de tu chocoadiccion, pero ya te estás pasando ocupas “Terapia de Shock” mushasha.😜
❤
P.d apoyo la moción de la miniserie Etapa de definición de la patrona 🫡