Hinter meiner Wut ist das Bedürfnis, angenommen zu werden, der Schmerz des nicht-gelten-dürfens. Diese Klarheit macht mir alle schädigenden Interaktionsmuster wie Bagatellisieren, Ignorieren etc. aber nochmal mehr schmerzlich bewusst. Wie komme ich daraus? Fremdempathie, würde aber nie zum Ziel führen, Wunsch, gehört, gesehen, gefühlt zu werden, jedenfalls nicht in dieser Familie.
Super erklärt, was WUT ausrichtet. Danke dafür 🎉
Hinter meiner Wut ist das Bedürfnis, angenommen zu werden, der Schmerz des nicht-gelten-dürfens. Diese Klarheit macht mir alle schädigenden Interaktionsmuster wie Bagatellisieren, Ignorieren etc. aber nochmal mehr schmerzlich bewusst.
Wie komme ich daraus?
Fremdempathie, würde aber nie zum Ziel führen, Wunsch, gehört, gesehen, gefühlt zu werden, jedenfalls nicht in dieser Familie.