ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ปรับความชันได้ สำคัญมากนะ เพราะ ทำให้เราทำ Hill walk หรือ Hill run ได้ เป็น HIIT เเบบ Low impact เสริมความเเข็งเเรงกล้ามเนื้อได้ดีด้วย
ว่าด้วยเรื่องระบบซับแรงกระแทก (เวลาวิ่งต้องดูว่ามันนุ่มเพราะโครงสร้างมันอ่อน มันยวบ หรือมันนุ่มเพราะพื้นวิ่งมันลดแรงกระแทก ตัวถูกๆดูไม่ออกเพราะมันยวบไปหมด ตัวแพงๆวิ่งแล้วไม่ยุบมากแต่นุ่มนึบ) ในตลาดไทย ระบบรับแรงกระแทกลู่วิ่งมี 3 แบบดังนี้1. แบบลูกยางรองรับแรงกระแทก(Rubber Cushion) เป็นมาตรฐาน นิยมใช้งานทั้งในยิมและในลู่วิ่งไซส์ใหญ่ๆ ข้อดีคือ ทนทาน ตอบสนองดี วิ่งแล้วไม่ล้า ซับแรงกระแทกแบบเฟิร์มๆ แต่ต้องดูเทคโนโลยีด้วย เพราะลูกยางมีทั้งแบบแข็ง แบบแน่นและแบบนุ่ม เหมือนพื้นรองเท้าราคาถูกและราคาแพงๆ 2. แบบ Air cushion มีทั้งของจริงและแบบหลอกตาที่ชอบใส่ถุงพลาสติกใสๆเสียบไว้ข้างๆแปะว่า Air Cushion แต่ภายในเป็นลูกยางเหมือนกัน ตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น ดูสวย วิ่งแล้วยวบๆๆ แต่ยังดีกว่าโช๊ค....3. และแบบสุดท้ายแบบโซ๊ค อันนี้พี่จีนคิดค้น ทำมาเพื่อขาย ไม่เหมาะกับวิ่ง เดินและจ๊อกกิ้งโอเค เป็น Viral ในการเลือกซื้อ...ซื้อง่าย เพราะเสพสเป็คบนโลกออนไลน์มากไป ไม่รับประกันโช๊ค ปัญหาเรื่องโช๊กแตกและเสียงดัง วิ่งไม่ได้นุ่มแต่ยวบยาบเหมือนวิ่งบนที่นอน วิ่งแล้วล้า ปวดกล้ามเนื้อขามากกว่าปวดเข่า เวียนหัว ซื้อลู่วิ่งอย่าเสพสเป็คมาก อย่าใช้ตรรกะมาก มิฉนั้นจะได้ของจีนที่เสป็คแน่น คุณภาพต่ำ เพราะลู่วิ่งราคาหมื่นต้นๆก็ 3 แรงม้า ราคา 4 หมื่นก็ 3 แรงม้าเหมือนกัน สายพานกว้างยาวกว่ากันแค่ 3-5 ซม. แต่คุณภาพและฟินลิ่งมันต่างกันครับ สรุปมีเงินซื้อตัวแพงๆไว้ครับ เทียบราคาๆแล้วเลือกร้านที่พอใจ อย่าซื้อของถูกเพียงเพราะมีตรรกะว่าไม่ได้ใช้งาน ไม่จำเป็น เพราะลู่วิ่งดีๆ มันก็มาพร้อมอุปกรณ์เสริมที่ไม่จำเป็น มันถอดออกเพื่อลดราคาขายไม่ได้
ผมซื้อลู่วิ่งมา ไม่ดูแรงม้าเลย ดูแต่ขนาดความกว้างและยาว เอาให้มันใช้สะดวกๆเป็นพอ อีกอย่างลู่วิ่งที่มีขนาดกว้างและยาวมากเท่าใด แรงม้าและการรับน้ำหนักมักจะตามไปด้วยเสมออยู่แล้ว
เพิ่งซื้อ ของ Reebok ONE GT60มาค่ะ เครื่องรุ่นนี้ดีมากกก
อยากเห็นรีวิวเลย
เมื่อก่อนอยู่คอนโด ซื้อตัวหมื่น รู้สึกเสียงดังแรงสั่นรบกวนเพื่อนบ้าน ตัดสินเปลี่ยนเอาจักรยานดีกว่า เวทก่อน5ท่า ท่าละ4เซต แล้วปั่นจักยานต่อ45นาที
ผมว่าหลักไหนก็ตามซื้อมาประดับว่ามีแต่ไม่ใช้ก็ไร้ค่าครับ หลักสิบยังถือว่าแพงเลย อิอิ
ซื้อตามงบเลยครับ ผมไม่ใช่คนมีเงินถุงเงินถัง นี่ก็เดินชันทุกวัน ลดมาได้14กิโลแล้ว น้ำหนักค้างอยู่แต่หุ่นเฟิร์มขึ้นแน่นอนครับ ผมไม่วิ่งนะครับ เหนื่อย
พี่เปรียบเทียบกับแบบ non-motor ด้วยนะครับ
ขอคำแนะนำเรื่องจักรยานที่ใช้ในบ้านด้วยค่า 😀
รอฟังด้วย
บวก 1 จ้า อยากให้เทียบเรื่องจักรด้วยคับ ถูกๆแบบตัว2000-3000 ตามช็อปปี้ โอเคมั้ยครับ 😊
รอด้วยจ้า
Horizon Omega Z อยากให้รีวิว รุ่นนี้ครับ
ซื้อมาแล้ววิ่ง ok แต่ถ้าเป็นราวตามผ้า อันนี้ไม่น่าซื้อ 😁😊🤔
มีพนักงานเสนอ KING 3.5 กำลังจัดโปร ใช่ดีไหมค่ะคุณฟ้า
ใช้งานโอเค เลยครับผม
ผมที่ดูลู่วิ่งมาเป็นหลายยเดือนแต่ไม่รู้จะเลือกซื้อยังไง ผาวนาให้ช่องนี้ทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในที่สุดดดด
ค่ะ เอนกประสงค์จริงๆ เป็นที่ออกกำลังกาย และ เป้นราวตากผ้าได้อีก ! ส่วนตัวชอบ Sky walk เคยเล่นใน Gym 1/2 ชม - เผาได้เกือบ 300 Cal .... (พี่น้องซื้อ Sky Walk Horizon รุ่นนี้มา เรียบร้อย เป้นราวตากผ้า อยู่ท่ี่บ้านคุณแม่)
ขายต่อไหมครับ
@@santakush2091เด่วถามพี่น้องก่อนนะคะ ??
@@RH_YUUHARINN1964ถามนานจังคับ4เดือนแล้ว
ขอบคุณสำหรับความแตกต่างคับพี่ฟ้า
อยากรู้ความเกี่ยวข้องระหว่างการออกกำลังกายทั้งแบบเวทกับคาดิโอ้ กับระบบภูมิคุ้มกันครับพี่ฟ้า
ช่วงโควิด ผมดูพี่ฟ้าเยอะมากครับ ทั้งyoutube ,Live FB รู้สึกถ้าโมโหจากรัฐบาลก็มาลงที่ออกกำลังกาย พอจะมีโปรแกรมแบบบ้าคลั่งไหมครับ หรือมีทำเป็นหลักสูตรการสอนแบบบ้าๆไหมครับที่สามารถออกได้ที่บ้าน
เรามีโปรแกรม ebook แบบ hardcore ขายนะครับถ้าสินใจ ดูลิ้งด้านล่างนี้ได้เลยครับ www.fitshop-th.com/th/mobile/product/587084/ebook-leansmart-hardcore-him?page=1
พี่แนะนำ bike trainerหน่อยครับ
เปลี่ยน backgroud แล้วดูดีขึ้นเยอะเลยครับ
พึ่งไปดู Horizon รุ่น Adventure 3 : ราคา 4 หมื่น ลองเทสวิ่งเล่นๆ หู๊ สัมผัสดีมาก ฟินๆเลย ^-^
แล้วเกี่ยวกับการกินไฟมากน้อย ขนาดไหนครับ
เครื่องที่แรงม้าสูงๆก็กินไฟมากตามมาด้วยครับ
สงสัยแบรนด์นี้จะเซอร์วิสแต่น้องฟ้า นี่ขนาดจะซื้อติดต่อถามทางแชทยังไม่อยากจะตอบเลย จะไปดูที่ร้านแต่หาร้านไม่เจอถามไปทางแชทเงียบสนิทไม่ตอบเลย
กำลังคิดเลยจ้า คลิปมาทันใจ
รีวิวจักรยานให้บ้างครับ
อยากให้พี่ทำเรื่อง powerrack กับ smith machine หน่อยครับ
ของมันตามราคา จริงครับ ของถูกมอเตอร์ AC ไม่ทนด้วย
อยากซื้ออุปกรณ์คาดิโอ แต่พื้นที่ที่แฟลตมีจำกัดมากครับ อยากทราบว่าพวก stepper พอจะใช้ในการคาดิโอได้มั้ยครับ แล้วมันมีข้อดีข้อเสียยังไงบ้าง
ใช้คาดิโอแทนได้ครับ ข้อเสียอาจจะไม่สะดวกมากนักในการเร่งความเร็วให้ได้ต่อเนื่อง เพราะเราต้องควบคุมความเร็วด้วยตนเอง
@@fitjunctions รบกวนสอบถามเพิ่มเติมอีกนิดครับ แล้วถ้าให้เลือกระหว่าง stepper กับจักรยานออกกำลังกาย พี่ว่าตัวไหนดีกว่าครับ มันพอใช้แทนกันได้มั้ย (จริงๆที่วางจักรยานก็แทบไม่พอ แต่ถ้ามันดีกว่าจริงๆก็จะเลือกจักรยานครับ) ขอบคุณมากนะครับ
รู้สึกว่าพี่ฟ้าแกดูฟิต และกล้ามใหญ่ขึ้นไหมคะ?
เราซื้อมา หมื่นกว่าบาท ซื้อก่อนโควิดนานมาก เพราะไม่อยากไปสวน คนเยอะ ไม่ชอบ แต่อากาศดีกว่าไม่เถียง พอมีโควิด คิดถูกเลยที่ซื้อ ใช้คุ้มมาก ช่วงหลังเดินเร็วมากกว่าวิ่ง เราตัวเล็ก เครื่องใหญ่ๆ ไม่จำเป็นสำหรับเราอ่ะ แต่ต้องบอกว่าของทุกอย่างคุณภาพตามราคาค่ะ
อยากได้จัง กำลังมองหาอยู่พอดีเลย
ขาดข้อสำคัญอีกอย่างคับคือชนิดของ มอเตอร์ ac/ dc
เครื่องhorizonเป็นdcครับแถมมีมอเตอร์2แบบแบบซี่ทองแดงกับแบบพันทองแดงธรรมดา
ณวันนี้ 5 มิถุนายน 2567กทม. โดยผู้ว่าฯชัชชาติ จัดซื้อลู่วิ่งราคา 759000 และอื่นๆเยอะแยะราคาหลักแสนขึ้น ไว้ในสวนสาธารณะ
ลู่วิ่ง horizon ซื้อที่ไหนคับพี่ฟ้า อยู่ต่างจังหวัดคับ
สั่งในเว็บของ horizon ได้เลยครับ
ถามหน่อยครับ ถ้าเล่นไหล่แค่ ไหล่กลาง ไหล่ส่วนอื่นจะใหญ่ใหมครับหรือจะใหญ่แค่ส่วนเดียว เพราะ ถ้าเล่นไหล่ทั้ง 3 ส่วนมันดูเหมือนจะเล่นไหล่เยอะเกินไป
สามารถใหญ่ขึ้นได้ เช่นเดียวกันครับ แต่แนะนำควรเล่นให้ครบทุกส่วนนะครับ โดยเฉพาะไหล่หลังนะครับ เพื่อทำให้บุคลิกภาพดีขึ้นครับ
ิิอยากได้ครับ จัดให้หน่อย
ขอแบบmotorless ด้วยนะครับ
เด่งนี้ถูกมากๆๆๆ หลักพันกว่าบาทก็มี😮
กินยังไงให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเเล้วกินมากเท่าไรครับกินกี่เเคลอรี่เท่าไรต่อวันครับผม อายุ16ครับพี่
การจะทำให้กล้ามเนื้อเพิ่ม เราต้องเน้นสารอาหารประเภทโปรตีนเป็นหลักครับ แนะนำให้ทุกมื้ออาหารมีเนื้อสัตว์ หรือโปรตีน ในทุกมื้ออาหาร สามารถทานโปรตีนเยอะๆได้ เลยครับ ทำแบบนี้ก่อนยังไม่ต้องสนใจเรื่องแคล ทำเท่านี้แล้วออกกำลังกายกล้ามเนื้อเพิ่มแน่นอนครับ
มีจอดูยูทูปเอาเลยครับ5555เน้นใช้หลากหลาย
ผมที่ Cardio ด้วย Body Weight และ calisthenics กดขำให้กับราคาเหล่านี้
ผมใช้ตัวถูกอยู่ครับ ข้อเสียของขอบข้างแคบคือเวลาวิ่งรองเท้าชอบไปขูดกับขอบ ด้านข้าง พื้นรองเท้า ขาดเป็นร่องลู่วิ่งเลยครับ 555
😂 ซื้อแล้ว ขายไปแล้ว แง หนูซื้อตัวเล็กมา สายพานแคบเกิ๊นนน
ประมาณเวลาที่ 0.30 ครับ ข้อความผิดเป็น การเลือดขนาด ครับ
ขอบคุณครับ ครั้งหน้าเราจะแก้ไขให้ดีขึ้นครับ
ถ้ารุ่นหลายแสนจะมีต่อราวตากผ้าให้ด้วย
อยากลดไขมันหน้าท้องมากแต่ผมหนัก130-140กว่าไม่รู้จะทำยังไงให้ลีนดี
เริ่มจากคุมอาหารก่อนครับ แล้วควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเบาก่อน เช่น การเดิน เป็นต้นครับ
อันที่ลดไขมันที่ดีคืออันที่ใช้วิ่งครับ ไม่ใช่ตากผ้า
ระบบซับแรงแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไรหรอครับ และแบบไหนดีกว่ากันครับ
ระบบซับแรงช่วยในเรื่องของ ความเสียงดังของเครื่องในการวิ่ง และลดแรงกระแทกจากตัวเราได้ครับ ถ้ามีงบก็แนะนำตัวที่มีระบบซับแรงครับ แต่ถ้าไม่มีงบมากนักแบบไม่มีก็ได้ครับ วิ่ง เดินได้ไม่ต่างกันมากนัก
@@fitjunctions เห็นว่าระบบซับแรงกระแทกมีหลายแบบมาก เช่น แบบโช๊ค แบบแอร์คุชชั่น แบบซอฟต์คุชชั่น พอรู้ไหมครับว่ามันแตกต่างกันอย่างไร แบบไหนดีกว่ากันอ่ะครับ ดูแลรักษาแตกต่างกันไหมครับ เพราะหาข้อมูลเรื่องนี้ยากมากเลยครับ ขอบคุณครับ
@@AunWa 1. แบบมาตรฐานนิยมใช้งานทั้งยิมและลู่วิ่งไซส์ใหญ่ๆเป็นลูกยางรองรับแรงกระแทก(Rubber Cushion) ข้อดีคือทนทาน ตอบสนองดี วิ่งแล้วไม่ล้า ลดแรงกระแทกแบบเฟิร์มๆ แต่ต้องดูเทคโนโลยีด้วยเพราะลูกยางมีทั้งแบบแข็ง แบบแน่นและแบบนุ่ม เหมือนพื้นรองเท้าราคาถูกและราคาแพงๆ 2. แบบ Aircushion มีทั้งของจริงและแบบหลอกตา ใส่ลูกยางเหมือนกันแต่เอาถุงพลาสติกใสๆมาเสียบข้างๆไว้ให้เราตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้นดูสวย วิ่งแล้วยวบๆๆ 3. และแบบสุดท้ายแบบโซ๊คอันนี้พี่จีนคิดค้น ซื้อง่าย เป็น Viral ในการเลือกซื้อ เพราะเสพสเป็คบนโลกออนไลน์มากไป ไม่รับประกันโช๊ค ปัญหาเรื่องโช๊กแตกและเสียงดัง วิ่งไม่ได้นุ่มแต่ยวบยาบเหมือนวิ่งบนที่นอน วิ่งแล้วล้า ปวดกล้ามเนื้อขามากกว่าปวดเข่า เวียนหัว ซื้อลู่วิ่งอย่าเสพสเป็คมาก อย่าใช้ตรรกะมาก มิฉนั้นจะได้ของจีนที่เสป็คแน่น คุณภาพต่ำ เพราะลู่วิ่งราคาหมื่นต้นๆก็ 3 แรงม้า ราคา 4 หมื่นก็ 3 แรงม้าเหมือนกัน สายพานกว้างยาวกว่ากันแค่ 3-5 ซม. แต่คุณภาพและฟินลิ่งมันต่างกันครับ สรุปมีเงินซื้อตัวแพงๆไว้ครับ เทียบราคาๆแล้วเลือกร้านที่พอใจ อย่าซื้อของถูกเพียงเพราะมีตรรกะว่าไม่ได้ใช้งาน ไม่จำเป็น เพราะลู่วิ่งดีๆ มันก็มาพร้อมอุปกรณ์เสริมที่ไม่จำเป็น มันถอดออกเพื่อลดราคาขายไม่ได้
@@kk.fitness ขอบคุณครับผม กระจ่างเลย
มาดูฟ้าใสค่ะ
จะซื้อช่วงนี้อยากลองแต่ไม่มีที่ลองเลย ปิดหมดทุกที่..
พี่ฟ้าดูลีนมาก หุ่นพอดีเลย
พี่ครับผมมีคำถามคือผมเป็นนักศึกษาซึ่่งงานออนไลน์ช่วงนี้เยอะมากทำให้ไม่มีเวลาเล่นเวทหรือคาร์ดิโอนานๆถ้าผมออกแบบ "วิดพื้น crunch โหนบาร์ แปปๆ แล้วมาทำงานต่อแต่ทำแบบนี้ทั้งวัน" มันจะต่างจาก "การออกกำลังกายต่อเนื่อง" มั้ยครับ**สมมติว่ารวมจำนวนครั้งของทั้ง 2 แบบที่กล่าวมามันเท่ากัน**
ต่างในเรื่องของความทนทานครับ แต่ทำแบบนี้สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้เหมือนกันครับผม ถือว่าแก้ปัญหาได้ถูกต้องแล้วครับ
พี่ฟ้าไม่เล่น bbgun แล้วหรอครับ
ช่วงนี้ ออกบ้านยังไม่ได้เลยครับผม 🤣🤣
กำลังหาข้อมูลพอดีเลยครับ
อยากได้หุ่นแบบ conor mcgregor ทำยังไงครับ
ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่ง + คาดิโอครับ และควบคุมอาหารด้วยครับ
คนที่บ้านผมซื้อมา ทุกวันนี้ใช้ตากผ้า แขวนของ คงจะผอมได้อยู่หรอกแบบนี้ 5555
ดูมาหลายคลิปล่ะครับ เข้าใจว่าไปเรียนการพูดมาแน่ๆ แต่อยากจะบอกว่าใช้มือใช้ท่าทางเยอะเกินไปหน่อย มากไปก็ไม่ดีนะครับ
สำหรับคอนโด พื้นที่น้อยละค่า 55 นู่มองหาเครื่องวิ่งไฟฟ้า ราคาไม่เกิน 5000 ค่า แนะนำหน่อยนะคะ
ถ้าเป็นคอนโด พื้นที่น้อย ลองดูพวกลู่เดินที่พับเก็บได้ดูนะครับ ถ้าเป็นลู่วิ่งเครื่องใหญ่ๆ กลัวว่าจะเสียงดังไปถึงห้องข้างล่าง ด้วยครับ
ตามด้วยค่ะ
ซื้อ lazada มาใช้ 2พันกว่าบาทเอง
มาแล้วๆ
มานั่งคิดละ ออกไปวิ่ง ดูโลกภายนอกดีกว่า ตอนแรกผมก็อยากซื้อ ลู่วิ่ง เครื่องปั่น แต่หลายคนก็เอามาเป็นที่ตากผ้า ก็เลยซื้อเชือกมากระโดดแทน
ราวตากผ้าอัปเกรดครับ😁
ผมที่ใช้หลักพัน
"ราวตากผ้า" จุกอยู่นะคร๊าบบบ 5555+
ถ้าห้องแคบ ซื้อลู่วิ่งสะพานกว้างๆวิ่งเสร็จก็เป็นเตียงนอนได้เลยครับ อิอิ
💛💛
ยิ่งโตยิ่งใหญ่ยิ่งแรงเยอะยิ่งแข็งแรงอุปกรณ์แม่งก็แพงตามตัวตามความสามารถ555
เอาไว้ตากผ้าซะ50%ครับ5555555
ข้อดีของการเลือกลู่วิ่งตัวที่ใหญ่ๆ คือ ตากผ้าได้เยอะกว่าครับ อิอิ
แล้วไอ้ลู่วิ่งราคา 7 แสนล่ะ มันจะเทพขนาดไหน
ผมอายุ 13 น้ำหนัก 65 ส่วนสูง 165 (รูปร่างที่ผมคิดว่าผมเป็น ท้วมๆไปทางผอมนิดหน่อยครับ)ผมอยากที่จะลดน้ำหนักลงมาหน่อยนึงครับแต่ไม่ลดจนผอมเกินไปนะครับ ผมอยากลดแล้วแบบให้หุ่นมันดูฟิตมีกล้ามเนื้ออ่ะครับผมควรทำไหมครับ (ถ้าไม่ควรผมควรทำตอนอายุเท่าไรดีครับ) ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะครับ🙏🏽😁
สามารถเริ่มทำได้เลยครับผม
หมื่นต้นๆนี่ ถูกแล้วใช่มั้ย.🤣
ผมเคยเจอในห้างลดราคาเหลือ6000กว่า555ห้างที่เมืองกาญจน์
ขออนุญาตถามเเบบไม่มีความรู้หน่อยนะครับพี่ๆเครื่องปั่นจักรยานช่วยทำให้น่องใหญ่ขึ้นมั้ยครับพี่
เครื่องปั่นจักรยาน ไม่ได้ทำให้น่องใหญ่ขึ้นครับผม
@@fitjunctions ขอบคุณสำหรับคำตอบครับพี่
พี่ฟ้าครับตัวใหญ่วิ่งที่ท็อปสปีดมีปัญหาเรื่องเสียงดังลงไปข้างล่างไหมครับเหมาะกับเอาไปไว้บนคอนโดโดยที่ไม่รบกวนห้องข้างล่างมากไหมครับ
ถ้าวิ่งสปีด เสียน่าจะดังลงไปครับ ไม่แนะนำครับผมสำหรับที่คอนโด
@@fitjunctions เศร้าเลยครับ😥
ความแพงนำมาซึ่งความนุ่มในการวิ่งและออฟชั่นที่หลากหลาย
นุ่ม สบาย
อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับโปรตีนจากพืชและสัตว์ค่ะ
รีวิวกล่องเกมส์ข้างหลังหน่อยครับคุณฟ้าใส
เคยชื้อที่ร้านเพชรบุรีฟิตเนสมาดีนะที่ทางร้านแนะนำให้เอาตัวใหญ่
Horizonช่างไม่ค่อยเข้ามาเลยทีมช่างเป็นซับพลายเออร์รึป่าวครับ
หลักแสนซื้อมาไม่ต้องเล่นก็ลดได้ครับเพราะช่วงแรกๆหลังซื้อเราจะไม่มีเงินซื้อของกินเหมือนเดิม55
ความชันแต่ละตัวไม่เท่ากันด้วยจากประสบการณ์
![[spin9] รีวิว Technogym Run นวัตกรรมที่ปฏิวัติวงการลู่วิ่ง](/img/n.gif)
ปรับความชันได้ สำคัญมากนะ เพราะ ทำให้เราทำ Hill walk หรือ Hill run ได้ เป็น HIIT เเบบ Low impact เสริมความเเข็งเเรงกล้ามเนื้อได้ดีด้วย
ว่าด้วยเรื่องระบบซับแรงกระแทก (เวลาวิ่งต้องดูว่ามันนุ่มเพราะโครงสร้างมันอ่อน มันยวบ หรือมันนุ่มเพราะพื้นวิ่งมันลดแรงกระแทก ตัวถูกๆดูไม่ออกเพราะมันยวบไปหมด ตัวแพงๆวิ่งแล้วไม่ยุบมากแต่นุ่มนึบ) ในตลาดไทย ระบบรับแรงกระแทกลู่วิ่งมี 3 แบบดังนี้
1. แบบลูกยางรองรับแรงกระแทก(Rubber Cushion) เป็นมาตรฐาน นิยมใช้งานทั้งในยิมและในลู่วิ่งไซส์ใหญ่ๆ ข้อดีคือ ทนทาน ตอบสนองดี วิ่งแล้วไม่ล้า ซับแรงกระแทกแบบเฟิร์มๆ แต่ต้องดูเทคโนโลยีด้วย เพราะลูกยางมีทั้งแบบแข็ง แบบแน่นและแบบนุ่ม เหมือนพื้นรองเท้าราคาถูกและราคาแพงๆ
2. แบบ Air cushion มีทั้งของจริงและแบบหลอกตาที่ชอบใส่ถุงพลาสติกใสๆเสียบไว้ข้างๆแปะว่า Air Cushion แต่ภายในเป็นลูกยางเหมือนกัน ตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น ดูสวย วิ่งแล้วยวบๆๆ แต่ยังดีกว่าโช๊ค....
3. และแบบสุดท้ายแบบโซ๊ค อันนี้พี่จีนคิดค้น ทำมาเพื่อขาย ไม่เหมาะกับวิ่ง เดินและจ๊อกกิ้งโอเค เป็น Viral ในการเลือกซื้อ...ซื้อง่าย เพราะเสพสเป็คบนโลกออนไลน์มากไป ไม่รับประกันโช๊ค ปัญหาเรื่องโช๊กแตกและเสียงดัง วิ่งไม่ได้นุ่มแต่ยวบยาบเหมือนวิ่งบนที่นอน วิ่งแล้วล้า ปวดกล้ามเนื้อขามากกว่าปวดเข่า เวียนหัว
ซื้อลู่วิ่งอย่าเสพสเป็คมาก อย่าใช้ตรรกะมาก มิฉนั้นจะได้ของจีนที่เสป็คแน่น คุณภาพต่ำ เพราะลู่วิ่งราคาหมื่นต้นๆก็ 3 แรงม้า ราคา 4 หมื่นก็ 3 แรงม้าเหมือนกัน สายพานกว้างยาวกว่ากันแค่ 3-5 ซม. แต่คุณภาพและฟินลิ่งมันต่างกันครับ สรุปมีเงินซื้อตัวแพงๆไว้ครับ เทียบราคาๆแล้วเลือกร้านที่พอใจ อย่าซื้อของถูกเพียงเพราะมีตรรกะว่าไม่ได้ใช้งาน ไม่จำเป็น เพราะลู่วิ่งดีๆ มันก็มาพร้อมอุปกรณ์เสริมที่ไม่จำเป็น มันถอดออกเพื่อลดราคาขายไม่ได้
ผมซื้อลู่วิ่งมา ไม่ดูแรงม้าเลย ดูแต่ขนาดความกว้างและยาว เอาให้มันใช้สะดวกๆเป็นพอ อีกอย่างลู่วิ่งที่มีขนาดกว้างและยาวมากเท่าใด แรงม้าและการรับน้ำหนักมักจะตามไปด้วยเสมออยู่แล้ว
เพิ่งซื้อ ของ Reebok ONE GT60มาค่ะ เครื่องรุ่นนี้ดีมากกก
อยากเห็นรีวิวเลย
เมื่อก่อนอยู่คอนโด ซื้อตัวหมื่น รู้สึกเสียงดังแรงสั่นรบกวนเพื่อนบ้าน ตัดสินเปลี่ยนเอาจักรยานดีกว่า เวทก่อน5ท่า ท่าละ4เซต แล้วปั่นจักยานต่อ45นาที
ผมว่าหลักไหนก็ตามซื้อมาประดับว่ามีแต่ไม่ใช้ก็ไร้ค่าครับ หลักสิบยังถือว่าแพงเลย อิอิ
ซื้อตามงบเลยครับ ผมไม่ใช่คนมีเงินถุงเงินถัง นี่ก็เดินชันทุกวัน ลดมาได้14กิโลแล้ว น้ำหนักค้างอยู่แต่หุ่นเฟิร์มขึ้นแน่นอนครับ
ผมไม่วิ่งนะครับ เหนื่อย
พี่เปรียบเทียบกับแบบ non-motor ด้วยนะครับ
ขอคำแนะนำเรื่องจักรยานที่ใช้ในบ้านด้วยค่า 😀
รอฟังด้วย
บวก 1 จ้า อยากให้เทียบเรื่องจักรด้วยคับ ถูกๆแบบตัว2000-3000 ตามช็อปปี้ โอเคมั้ยครับ 😊
รอด้วยจ้า
Horizon Omega Z อยากให้รีวิว รุ่นนี้ครับ
ซื้อมาแล้ววิ่ง ok แต่ถ้าเป็นราวตามผ้า อันนี้ไม่น่าซื้อ 😁😊🤔
มีพนักงานเสนอ KING 3.5 กำลังจัดโปร ใช่ดีไหมค่ะคุณฟ้า
ใช้งานโอเค เลยครับผม
ผมที่ดูลู่วิ่งมาเป็นหลายยเดือนแต่ไม่รู้จะเลือกซื้อยังไง ผาวนาให้ช่องนี้ทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในที่สุดดดด
ค่ะ เอนกประสงค์จริงๆ เป็นที่ออกกำลังกาย และ เป้นราวตากผ้าได้อีก ! ส่วนตัวชอบ Sky walk เคยเล่นใน Gym 1/2 ชม - เผาได้เกือบ 300 Cal .... (พี่น้องซื้อ Sky Walk Horizon รุ่นนี้มา เรียบร้อย เป้นราวตากผ้า อยู่ท่ี่บ้านคุณแม่)
ขายต่อไหมครับ
@@santakush2091เด่วถามพี่น้องก่อนนะคะ ??
@@RH_YUUHARINN1964ถามนานจังคับ4เดือนแล้ว
ขอบคุณสำหรับความแตกต่างคับพี่ฟ้า
อยากรู้ความเกี่ยวข้องระหว่างการออกกำลังกายทั้งแบบเวทกับคาดิโอ้ กับระบบภูมิคุ้มกันครับพี่ฟ้า
ช่วงโควิด ผมดูพี่ฟ้าเยอะมากครับ ทั้งyoutube ,Live FB รู้สึกถ้าโมโหจากรัฐบาลก็มาลงที่ออกกำลังกาย พอจะมีโปรแกรมแบบบ้าคลั่งไหมครับ หรือมีทำเป็นหลักสูตรการสอนแบบบ้าๆไหมครับที่สามารถออกได้ที่บ้าน
เรามีโปรแกรม ebook แบบ hardcore ขายนะครับ
ถ้าสินใจ ดูลิ้งด้านล่างนี้ได้เลยครับ
www.fitshop-th.com/th/mobile/product/587084/ebook-leansmart-hardcore-him?page=1
พี่แนะนำ bike trainerหน่อยครับ
เปลี่ยน backgroud แล้วดูดีขึ้นเยอะเลยครับ
พึ่งไปดู Horizon รุ่น Adventure 3 : ราคา 4 หมื่น ลองเทสวิ่งเล่นๆ หู๊ สัมผัสดีมาก ฟินๆเลย ^-^
แล้วเกี่ยวกับการกินไฟมากน้อย ขนาดไหนครับ
เครื่องที่แรงม้าสูงๆก็กินไฟมากตามมาด้วยครับ
สงสัยแบรนด์นี้จะเซอร์วิสแต่น้องฟ้า นี่ขนาดจะซื้อติดต่อถามทางแชทยังไม่อยากจะตอบเลย จะไปดูที่ร้านแต่หาร้านไม่เจอถามไปทางแชทเงียบสนิทไม่ตอบเลย
กำลังคิดเลยจ้า คลิปมาทันใจ
รีวิวจักรยานให้บ้างครับ
อยากให้พี่ทำเรื่อง powerrack กับ smith machine หน่อยครับ
ของมันตามราคา จริงครับ ของถูกมอเตอร์ AC ไม่ทนด้วย
อยากซื้ออุปกรณ์คาดิโอ แต่พื้นที่ที่แฟลตมีจำกัดมากครับ อยากทราบว่าพวก stepper พอจะใช้ในการคาดิโอได้มั้ยครับ แล้วมันมีข้อดีข้อเสียยังไงบ้าง
ใช้คาดิโอแทนได้ครับ ข้อเสียอาจจะไม่สะดวกมากนักในการเร่งความเร็วให้ได้ต่อเนื่อง เพราะเราต้องควบคุมความเร็วด้วยตนเอง
@@fitjunctions รบกวนสอบถามเพิ่มเติมอีกนิดครับ แล้วถ้าให้เลือกระหว่าง stepper กับจักรยานออกกำลังกาย พี่ว่าตัวไหนดีกว่าครับ มันพอใช้แทนกันได้มั้ย (จริงๆที่วางจักรยานก็แทบไม่พอ แต่ถ้ามันดีกว่าจริงๆก็จะเลือกจักรยานครับ) ขอบคุณมากนะครับ
รู้สึกว่าพี่ฟ้าแกดูฟิต และกล้ามใหญ่ขึ้นไหมคะ?
เราซื้อมา หมื่นกว่าบาท ซื้อก่อนโควิดนานมาก เพราะไม่อยากไปสวน คนเยอะ ไม่ชอบ แต่อากาศดีกว่าไม่เถียง พอมีโควิด คิดถูกเลยที่ซื้อ ใช้คุ้มมาก ช่วงหลังเดินเร็วมากกว่าวิ่ง เราตัวเล็ก เครื่องใหญ่ๆ ไม่จำเป็นสำหรับเราอ่ะ แต่ต้องบอกว่าของทุกอย่างคุณภาพตามราคาค่ะ
อยากได้จัง กำลังมองหาอยู่พอดีเลย
ขาดข้อสำคัญอีกอย่างคับคือชนิดของ มอเตอร์ ac/ dc
เครื่องhorizonเป็นdcครับแถมมีมอเตอร์2แบบแบบซี่ทองแดงกับแบบพันทองแดงธรรมดา
ณวันนี้ 5 มิถุนายน 2567
กทม. โดยผู้ว่าฯชัชชาติ จัดซื้อลู่วิ่งราคา 759000 และอื่นๆเยอะแยะราคาหลักแสนขึ้น ไว้ในสวนสาธารณะ
ลู่วิ่ง horizon ซื้อที่ไหนคับพี่ฟ้า อยู่ต่างจังหวัดคับ
สั่งในเว็บของ horizon ได้เลยครับ
ถามหน่อยครับ ถ้าเล่นไหล่แค่ ไหล่กลาง ไหล่ส่วนอื่นจะใหญ่ใหมครับหรือจะใหญ่แค่ส่วนเดียว เพราะ ถ้าเล่นไหล่ทั้ง 3 ส่วนมันดูเหมือนจะเล่นไหล่เยอะเกินไป
สามารถใหญ่ขึ้นได้ เช่นเดียวกันครับ แต่แนะนำควรเล่นให้ครบทุกส่วนนะครับ โดยเฉพาะไหล่หลังนะครับ เพื่อทำให้บุคลิกภาพดีขึ้นครับ
ิิอยากได้ครับ จัดให้หน่อย
ขอแบบmotorless ด้วยนะครับ
เด่งนี้ถูกมากๆๆๆ หลักพันกว่าบาทก็มี😮
กินยังไงให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเเล้วกินมากเท่าไรครับกินกี่เเคลอรี่เท่าไรต่อวันครับผม อายุ16ครับพี่
การจะทำให้กล้ามเนื้อเพิ่ม เราต้องเน้นสารอาหารประเภทโปรตีนเป็นหลักครับ แนะนำให้ทุกมื้ออาหารมีเนื้อสัตว์ หรือโปรตีน ในทุกมื้ออาหาร สามารถทานโปรตีนเยอะๆได้ เลยครับ ทำแบบนี้ก่อนยังไม่ต้องสนใจเรื่องแคล ทำเท่านี้แล้วออกกำลังกายกล้ามเนื้อเพิ่มแน่นอนครับ
มีจอดูยูทูปเอาเลยครับ5555
เน้นใช้หลากหลาย
ผมที่ Cardio ด้วย Body Weight และ calisthenics กดขำให้กับราคาเหล่านี้
ผมใช้ตัวถูกอยู่ครับ ข้อเสียของขอบข้างแคบคือเวลาวิ่งรองเท้าชอบไปขูดกับขอบ ด้านข้าง พื้นรองเท้า ขาดเป็นร่องลู่วิ่งเลยครับ 555
😂 ซื้อแล้ว ขายไปแล้ว แง หนูซื้อตัวเล็กมา สายพานแคบเกิ๊นนน
ประมาณเวลาที่ 0.30 ครับ ข้อความผิดเป็น การเลือดขนาด ครับ
ขอบคุณครับ ครั้งหน้าเราจะแก้ไขให้ดีขึ้นครับ
ถ้ารุ่นหลายแสนจะมีต่อราวตากผ้าให้ด้วย
อยากลดไขมันหน้าท้องมากแต่ผมหนัก130-140กว่าไม่รู้จะทำยังไงให้ลีนดี
เริ่มจากคุมอาหารก่อนครับ แล้วควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเบาก่อน เช่น การเดิน เป็นต้นครับ
อันที่ลดไขมันที่ดีคืออันที่ใช้วิ่งครับ ไม่ใช่ตากผ้า
ระบบซับแรงแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไรหรอครับ และแบบไหนดีกว่ากันครับ
ระบบซับแรงช่วยในเรื่องของ ความเสียงดังของเครื่องในการวิ่ง และลดแรงกระแทกจากตัวเราได้ครับ ถ้ามีงบก็แนะนำตัวที่มีระบบซับแรงครับ แต่ถ้าไม่มีงบมากนักแบบไม่มีก็ได้ครับ วิ่ง เดินได้ไม่ต่างกันมากนัก
@@fitjunctions เห็นว่าระบบซับแรงกระแทกมีหลายแบบมาก เช่น แบบโช๊ค แบบแอร์คุชชั่น แบบซอฟต์คุชชั่น พอรู้ไหมครับว่ามันแตกต่างกันอย่างไร แบบไหนดีกว่ากันอ่ะครับ ดูแลรักษาแตกต่างกันไหมครับ เพราะหาข้อมูลเรื่องนี้ยากมากเลยครับ ขอบคุณครับ
@@AunWa 1. แบบมาตรฐานนิยมใช้งานทั้งยิมและลู่วิ่งไซส์ใหญ่ๆเป็นลูกยางรองรับแรงกระแทก(Rubber Cushion) ข้อดีคือทนทาน ตอบสนองดี วิ่งแล้วไม่ล้า ลดแรงกระแทกแบบเฟิร์มๆ แต่ต้องดูเทคโนโลยีด้วยเพราะลูกยางมีทั้งแบบแข็ง แบบแน่นและแบบนุ่ม เหมือนพื้นรองเท้าราคาถูกและราคาแพงๆ
2. แบบ Aircushion มีทั้งของจริงและแบบหลอกตา ใส่ลูกยางเหมือนกันแต่เอาถุงพลาสติกใสๆมาเสียบข้างๆไว้ให้เราตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้นดูสวย วิ่งแล้วยวบๆๆ
3. และแบบสุดท้ายแบบโซ๊คอันนี้พี่จีนคิดค้น ซื้อง่าย เป็น Viral ในการเลือกซื้อ เพราะเสพสเป็คบนโลกออนไลน์มากไป ไม่รับประกันโช๊ค ปัญหาเรื่องโช๊กแตกและเสียงดัง วิ่งไม่ได้นุ่มแต่ยวบยาบเหมือนวิ่งบนที่นอน วิ่งแล้วล้า ปวดกล้ามเนื้อขามากกว่าปวดเข่า เวียนหัว
ซื้อลู่วิ่งอย่าเสพสเป็คมาก อย่าใช้ตรรกะมาก มิฉนั้นจะได้ของจีนที่เสป็คแน่น คุณภาพต่ำ เพราะลู่วิ่งราคาหมื่นต้นๆก็ 3 แรงม้า ราคา 4 หมื่นก็ 3 แรงม้าเหมือนกัน สายพานกว้างยาวกว่ากันแค่ 3-5 ซม. แต่คุณภาพและฟินลิ่งมันต่างกันครับ สรุปมีเงินซื้อตัวแพงๆไว้ครับ เทียบราคาๆแล้วเลือกร้านที่พอใจ อย่าซื้อของถูกเพียงเพราะมีตรรกะว่าไม่ได้ใช้งาน ไม่จำเป็น เพราะลู่วิ่งดีๆ มันก็มาพร้อมอุปกรณ์เสริมที่ไม่จำเป็น มันถอดออกเพื่อลดราคาขายไม่ได้
@@kk.fitness ขอบคุณครับผม กระจ่างเลย
มาดูฟ้าใสค่ะ
จะซื้อช่วงนี้อยากลองแต่ไม่มีที่ลองเลย ปิดหมดทุกที่..
พี่ฟ้าดูลีนมาก หุ่นพอดีเลย
พี่ครับผมมีคำถาม
คือผมเป็นนักศึกษาซึ่่งงานออนไลน์ช่วงนี้เยอะมากทำให้ไม่มีเวลาเล่นเวทหรือคาร์ดิโอนานๆ
ถ้าผมออกแบบ "วิดพื้น crunch โหนบาร์ แปปๆ แล้วมาทำงานต่อแต่ทำแบบนี้ทั้งวัน" มันจะต่างจาก "การออกกำลังกายต่อเนื่อง" มั้ยครับ
**สมมติว่ารวมจำนวนครั้งของทั้ง 2 แบบที่กล่าวมามันเท่ากัน**
ต่างในเรื่องของความทนทานครับ แต่ทำแบบนี้สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้เหมือนกันครับผม ถือว่าแก้ปัญหาได้ถูกต้องแล้วครับ
พี่ฟ้าไม่เล่น bbgun แล้วหรอครับ
ช่วงนี้ ออกบ้านยังไม่ได้เลยครับผม 🤣🤣
กำลังหาข้อมูลพอดีเลยครับ
อยากได้หุ่นแบบ conor mcgregor ทำยังไงครับ
ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่ง + คาดิโอครับ และควบคุมอาหารด้วยครับ
คนที่บ้านผมซื้อมา ทุกวันนี้ใช้ตากผ้า แขวนของ คงจะผอมได้อยู่หรอกแบบนี้ 5555
ดูมาหลายคลิปล่ะครับ เข้าใจว่าไปเรียนการพูดมาแน่ๆ แต่อยากจะบอกว่าใช้มือใช้ท่าทางเยอะเกินไปหน่อย มากไปก็ไม่ดีนะครับ
สำหรับคอนโด พื้นที่น้อยละค่า 55 นู่มองหาเครื่องวิ่งไฟฟ้า ราคาไม่เกิน 5000 ค่า แนะนำหน่อยนะคะ
ถ้าเป็นคอนโด พื้นที่น้อย ลองดูพวกลู่เดินที่พับเก็บได้ดูนะครับ ถ้าเป็นลู่วิ่งเครื่องใหญ่ๆ กลัวว่าจะเสียงดังไปถึงห้องข้างล่าง ด้วยครับ
ตามด้วยค่ะ
ซื้อ lazada มาใช้ 2พันกว่าบาทเอง
มาแล้วๆ
มานั่งคิดละ ออกไปวิ่ง ดูโลกภายนอกดีกว่า ตอนแรกผมก็อยากซื้อ ลู่วิ่ง เครื่องปั่น แต่หลายคนก็เอามาเป็นที่ตากผ้า ก็เลยซื้อเชือกมากระโดดแทน
ราวตากผ้าอัปเกรดครับ😁
ผมที่ใช้หลักพัน
"ราวตากผ้า" จุกอยู่นะคร๊าบบบ 5555+
ถ้าห้องแคบ ซื้อลู่วิ่งสะพานกว้างๆวิ่งเสร็จก็เป็นเตียงนอนได้เลยครับ อิอิ
💛💛
ยิ่งโตยิ่งใหญ่ยิ่งแรงเยอะยิ่งแข็งแรง
อุปกรณ์แม่งก็แพงตามตัวตามความสามารถ555
เอาไว้ตากผ้าซะ50%ครับ5555555
ข้อดีของการเลือกลู่วิ่งตัวที่ใหญ่ๆ คือ ตากผ้าได้เยอะกว่าครับ อิอิ
แล้วไอ้ลู่วิ่งราคา 7 แสนล่ะ มันจะเทพขนาดไหน
ผมอายุ 13 น้ำหนัก 65 ส่วนสูง 165 (รูปร่างที่ผมคิดว่าผมเป็น ท้วมๆไปทางผอมนิดหน่อยครับ)ผมอยากที่จะลดน้ำหนักลงมาหน่อยนึงครับแต่ไม่ลดจนผอมเกินไปนะครับ ผมอยากลดแล้วแบบให้หุ่นมันดูฟิตมีกล้ามเนื้ออ่ะครับผมควรทำไหมครับ (ถ้าไม่ควรผมควรทำตอนอายุเท่าไรดีครับ) ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะครับ🙏🏽😁
สามารถเริ่มทำได้เลยครับผม
หมื่นต้นๆนี่ ถูกแล้วใช่มั้ย.🤣
ผมเคยเจอในห้างลดราคาเหลือ6000กว่า555ห้างที่เมืองกาญจน์
ขออนุญาตถามเเบบไม่มีความรู้หน่อยนะครับพี่ๆเครื่องปั่นจักรยานช่วยทำให้น่องใหญ่ขึ้นมั้ยครับพี่
เครื่องปั่นจักรยาน ไม่ได้ทำให้น่องใหญ่ขึ้นครับผม
@@fitjunctions ขอบคุณสำหรับคำตอบครับพี่
พี่ฟ้าครับตัวใหญ่วิ่งที่ท็อปสปีดมีปัญหาเรื่องเสียงดังลงไปข้างล่างไหมครับเหมาะกับเอาไปไว้บนคอนโดโดยที่ไม่รบกวนห้องข้างล่างมากไหมครับ
ถ้าวิ่งสปีด เสียน่าจะดังลงไปครับ ไม่แนะนำครับผมสำหรับที่คอนโด
@@fitjunctions เศร้าเลยครับ😥
ความแพงนำมาซึ่งความนุ่มในการวิ่งและออฟชั่นที่หลากหลาย
นุ่ม สบาย
อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับโปรตีนจากพืชและสัตว์ค่ะ
รีวิวกล่องเกมส์ข้างหลังหน่อยครับคุณฟ้าใส
เคยชื้อที่ร้านเพชรบุรีฟิตเนสมาดีนะที่ทางร้านแนะนำให้เอาตัวใหญ่
Horizonช่างไม่ค่อยเข้ามาเลยทีมช่างเป็นซับพลายเออร์รึป่าวครับ
หลักแสนซื้อมาไม่ต้องเล่นก็ลดได้ครับเพราะช่วงแรกๆหลังซื้อเราจะไม่มีเงินซื้อของกินเหมือนเดิม55
ความชันแต่ละตัวไม่เท่ากันด้วยจากประสบการณ์