Elraenn - "7 Gün Sadece Fast Food Yedim!" İzliyor
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2022
- Elraenn'in izlediği videonun linki;
• 7 Gün Sadece Fast Food...
Twitch Haber Discord Sunucusuna katılmayı unutmayın! : / discord
Yayıncının Twitch Kanalı;
/ elraenn
Kaldırılmasını istediğiniz içerikler için "Telif atmadan önce" bana mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
Sponsorluk veya İş Teklifleri için de aynı şekilde mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
twitchabeer@gmail.com
#Elraenn - บันเทิง
![[TH] 2024 PMWC x EWC Main Tournament Day 2 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/TgEFw285vXA/mqdefault.jpg)
Adam doktoru dinlerken sanki 1 ay ömrü kalmış psikolojisi var gibi dinliyor ....herşeyden az az , tuzun bile beyne faydası var ....
@Kemal Aloğlu bu hayatta mutlu olmakta lazım abartmadan tabi
Kral eskiye dayanan spor tecrübem var kısaca şöyle diyim oturan bi dengeyi bozduğun zaman vücudundaki tüm sistemler bozuluyor
@@isaiahboy-rb1kr aynen reis bende sağlam fitness yapmıştım ama bizim ülke fakir ülke geçim sağlamak için kendimize yatırım yapma fırsatımız olamıyor ailemiz e yatırım yapmak gerekiyor .... Fitness işin değilse ve bundan yaşamın idare edemiyorsan , fitness sadace heves oluyor... Beyne yatırım yapmak en mantıklısı... Borsa ve bir çok yatırım öğrenmek daha mantıklı
@@kadir2baba830 aynen git tuz yala
@@okipullup133 Aynen git gizli sekmede araştırdıkların yala....
Allahım sende bana böyle pizza yiyince midesi bulanan yeşil çayla rahatlayan bir mide nasip eyle
Inan bana istemezsin bunu
Cümlemize amin
Yeşil çay içince kusasım geliyor..
@@thevgeen başka çaylar dene
tamamiyle alışmaya bağlı ben böyleyim çünkü uzun süredir beslenmemi ona göre ayarlıyorum
Hayati kaydı olm adamin ashhaagh ben 7 gun fast food yersem mutluluktan uçarım
Aynen Fast food yemekte lüks oldu aq
@@sfety7050 ayn aq 20 liralık burger 45 lira aq
Kredi çekersen yersin 7 gün reis
@@emirhancalkbas6220 oda yetmez gibi yauv reis xd
@@emirhancalkbas6220 yoo kredi çekmeden 2 hafta fast Food yedim
Olum spor yapmayan adamlar, çocuğun dediklerine şaşırıyor. Siz sağlıksız hayatınıza alışmışsınız. Sağlıklı yaşamın güzelliğini görseniz aynı bu arkadaş gibi olursunuz.
aynen katılıyorum
Spor yapıyorum hergün fast food yiyorum, adam sürekli clean beslendiği için 30 cm kolla geziyor, o zayıflığa ve temiz beslenmeye rağmen karın kası da yok. Kan değerlerim kolesterolüm de çok iyi. Kısaca bu adam çok abartıyor.
@@gorkem4931 bence de baya gereksiz abartıyo
@@gorkem4931 sporda da sağlam basmak lazım, yalandan idman yapıcam diye salona girmeyeceksiniz, yanlış anlama knk yazımı okuyup yanlış anlayan arkadaşlar için söyledin bunları :)
@@gorkem4931 Aga bakış açısı çok önemli adamın diğer videolarına bakarsan six pack gayet yerinde.
Emreyi yıllardır izlerim severek. Yalnız gerçekten hiç sağlıksız beslenmeyi bilmiyor bu çocuk. Nerde böyle arada cipsler çikolatalar soslar wafflelar tatlılar…
Obez olma challenge yapmıyor hocam sakin sende.
Muz reis.
Onlarıda yese karşı tarafa geçerdi heralde
Ne güzel lan keşke ben de öyle olabilsem
JAHWJWGWIGEIDHEKWHD
kanka ülkede kimsenin öyle hergün fastfood yiyecek parası yok zaten sorun yok
Mesele şu ki, Şu ucuz noodle bile fast food sayiliyor. Mesele sadece Fast food beslenmek degil,mesele sağlikli beslenmemek . Gerekli sebzeleri,meyveleri yememek
Xd
kwjskshsjdb
ülkede çakma müslüman yönetim olduğu sürece lüx şeyleri almayı bırak doğal hakkın olan sağlıklı beslenmek imkansız ama sorduğunda dünya kıskanıyor bizi dışardakiler .... gülüyor
sınav senesinde her gün hamburger pizza yedim maalesef
5 yıldır sporcuyum bu adam formundayım geçenlerde bi popeyes yiyim dedim tek öğün zaten sağlam bir idmandan sonra sabaha kadar kusma hazımsızlık baş ağrısı kesinlikle abartmıyor spor hayatımdan önce bende böyle besleniyordum yıllarca dikkat edince birden dengen şaşıyor
@@suicidenote2312 reis ben atletim ve ne kasdediyorsun bilmiyorum ama yüzde 8 yağ oranım var bundan ötesi natural yollardan imkansıza yakın ayı gibi olmak sporculuk değildir benim hedefim atletik formdu zaten
@@suicidenote2312 5 yil vucut yapmak yaptigin idmana gore degisir. Insan istedigi vucutu elde etmrsi daha iyi
@ALperen Erol kanka 2 metre boyum var kol boyum bu dallamanın boyu kadar sporda hem dayanıklı hem güçlü hem çevik her branşada tanışıklığım olmaktı benim amacım ben hem koşarım hem yüzerim hem dövüşürüm beyni ona göre bana laf atan 45 cm kollu dallamaların yaptığı 10 lateral raise la sonsuz tekrar ısınıyom yarım kadar kiloları yerden sökemiyolar şehirler arası yüreyen 1 saat tempo kesmeden koşabilen 4 saatlik idmanda nabzı yükselmeyen bi adamım konuşacak ya lavuk bizde salonlarda görüyoz o bahsetdiği adamlar benim idmanımı imrenek izliyor 40 dakka zor idman yapıyolarken 2 saat koşup 2 saat ağırlık girip arkasına core çalışan adamım ben haftanın 6 günü vücut geliştirme bir aracıdır branşlar için bunu spor olarak nitelendiren bir malı ne kadar ciddiye alabilirsin ki götü yiyosa 4 saat ağırlık kaldırıp 8 yağ oranını bi korusun ağırlığın yanına tobleron haribo koyan adamlar bunlar amatör değilim ben
@@Forgetfailure_ bos ver sen bu yorumu
adamdaki vucut on numara neyini beğenmedin aq parça parça adam
fakir olduğum için teşekkür ederim Allahım böyle zararlı şeylerden korunuyormuşuz demek
Reis bizi düşünüyor
Bu seferde makarnadan kilo alıyoz aq ya
@@fedaykln siz makarna yiyebiliyor musunu paketi 5 lirayı geçmiş domates 10 lira salça zaten Allah'a emanet
@@nisanurcev.172 bim de 2.5-5 arası
Fastfood normalde fakir yemegiydi aq, siktiler ekonomiyi harbi
14:22 "Oğlum fastfood yedikçe Elrean'e dönüşüyor lan!"
Haykırmalık
ben de her gün paketli gıda, fastfood yiyen ve su gibi kola-gazoz içen biriydim ve bu durum psikolojik olarak cidden çok etkiliyordu kendinizi sürekli uykulu, halsiz, yorgun hissediyorsunuz ve depresyona aşırı bi eğilim oluyordu bende. hiçbi şey yapasım yoktu bütün gün sadece oturup dizi/film izler sosyal medyada gezinmek isterdim yani kısacası beyninizi kullanmak istemeyeceğiniz şeylere eğilimli oluyorsunuz. ama bu videoyu izledikten sonra bi aydınlanma geldi skfjsljdd ve ben de artık sağlıklı beslenmeye başladım cidden canlanmış hissettim kendimi. düşüncelerimi daha iyi kontrol etmeye başladım. en geç 2 günde 1 duş alan birisiyim ama saçlarım çok yağlanırdı o da azaldı. sağlıklı beslenmek=huzur, mutluluk, başarı
Dostum simdi nasil?
Evet evet kesssinlikle her cümlene katılıyorum. Bu hayata bir haftadır geçtim düzenli spora da başladım tüm depresiflik halsizlik vs her şey gitti. Eskiden yere düşen eşyaları kaldırmaya bile üşenirdim. Odadan odaya geçmek işkenceydi yemin ediyorum. Şimdi her gün 45 dklık spor yapıyorum ayrıyetten bazen yürüyüş yapıyorum. Çok enerjik ve mutlu hissediyorum.
@@galipmalbora7030 kusura bakma dostum bildirim düşmediği için 2 aydır cevap yazamadım djnsjndsjn yaz tatili diye mc donaldsta işe girdim yemek olarak her gün mecbur hamburger yiyorum 🤦🏼♀en azından yoğun çalıştığım için hareket ediyorum ama 2 aydır beynim iflas etmiş gibi sanki hdsnsnndcj
@@sareureuk22 şimdi ne durumdasın ÖDÖÖASŞ
@@wwz0 şu an yine mc donaldsta part time çalışıyorum ama artık hamburger yemiyorum kjdsnfsjkfjsd yaz başından beri 12 kilo verdim ama tabi bunda depresyon da etkili oldu orası ayrı konu djkfnsdjfjfn
14:21 Elraen: " Adam fastfood yedikçe Elraen e dönüşüyor lannn"
Ahauwbwhsbshss
Gerçekten sağlıklı beslenen insanlar için bir kalıp yağlı peynir bile bütün gün rahatsız eder. Sağlıksız beslendiğim dönemde hep enerjisiz ve depresyonda hissederdim ve bunu normal zannederdim inanın aradaki fark devasa. Sağlıklı beslenme=mutluluk,huzur
Yağ sağlıklı beslenme düzeninin önemli bir parçası. Yağ yemeyince sağlıklı beslendiğini sanan insanlar var hala.
@@emremat33yağsız beslenme diye bir şey yok zaten. Zeytin yağı ve kuru yemişlerden gelen yağ sindirmesi kolay rahatsız etmeyen yağlar.
nereden başlayabilirim sağlıklı beslenmeye
@@strwfields4 ilk aşama bana göre abur cuburu hayatından çıkarmak.
1 haftadır sağlıklı beslenmeye ve her gün spor yapmaya başladım ciddi anlamda çok daha mutlu ve enerjik hissediyorum kendimi, sabahları kalkmakta da eskisi gibi zorlanmıyoeum. Çok hızlı etki etti bana
unide ogrenciyim. adam gram abartmiyo. vakit yok diye mecbur dışarıdan yiyince yorgunluk, halsizlik, kötü cilt, fazla kilo asla peşimi bırakmıyo. brokoli forever abi
böyle bi video çeken sporcu arkadaşa teşekkürler bize gerçekten fast foodun ne kadar zaararlı bişey olduğunu ve etkilerini daha iyi gösterdi fakat hiçbir insan böyle bişey yapmamalı sonuçta sağlık bu şakaya gelmez fast food tüketmeyen çok nadiren yılda bir kez yiyen biriyim ama bende bilinçli olacağım
Videoya ilham kaynağı olduğunu düşündüğüm daha geniş boyutlu “Super Size Me” adlı belgeseli öneririm
11.50 tuğkan abi'nin dediğine katılıyorum. Psikolojik olarak çok etkileniyor galiba, tek bir günde bu kadar reaksiyon alması biraz garip geldi.
yok kanka ben de spor yapan ve sağlıklı beslenmeye çalışan bir insanım, annemlere gittiğimde sabah kahvaltısında 2-3 tane patates kızartması yiyeyim, suratımı sanki yağ fıçısına sokmuşum gibi hissediyorum. Kaldı ki kızartma tarzı yemekleri hayatımda hiç aramadım, sevmem de
@@user-lz1ow9lx1o alışkanlıklar ile ilgili olabilir o zaman kanka, haklısın
Bu gerçekten vucudun ve psikolojinin alışması meselesi, 5 aydır sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Geçen gün bigking yedim yarısında midem bulanmaya başladı tansiyonum düştü ölecek gibi oldum sıfır abartı :D yani cidden alışılmışın dışına çıkmak zormuş
Adam spor yapmasina ragmen 4 kilo almis 1 haftada ve kan tahlileride deyisdi psixolojik diyon
Ben yaklaşık 15 yaşımda ilk hamburgerimi yemiştim. Yer yemez kustum,çok kötü oldum. Hala da bir menüyü zor bitiririm. Midem bulanmaya başlar sonlara doğru. Sağlıklı yemeğe alışınca bünye kaldırmıyor o yağını
Arkadaşlar 3 ay boyunca sağlıklı beslenme ve spor yapmıştım bünyeniz sağlıklı beslenmeye o kadar alışıyor ki yağlı şeyler aşırı rahatsız etmeye başlıyor 3 aylık sağlıklı beslenmeden sonra normal bir beslenme düzenine dönünce bir süre alışamamıştım ama o süreçte geçtikten sonra yavaş yavaş alıştım ama hala da istemsiz olarak dikkat ediyorum protein almaya ve daha az yağlı yemeye çalışıyorum vs adama çok hak verdim gayet doğal yaşadıkları bu kadar garipseyeceğiniz bir durum yok
popeyes'ta çalışıyordum arkada tavukları elekten geçiren pişiren vatandaştım vardiya müdürleri ürünler atıldığında kendi hesaplarından kesildiği için kokan tavukları attırmıyorlardı çoğu zaman tarihi geçen tavuklar skt fişleriyle yeniymiş gibi kontrolde gösteriliyordu tezgahın arkasında hazır duran tavuklara süre konuluyordu müşteri yokken ürünler kaldığında attırmıyorlar sürelerini yeniletiyorlardı kıvırcıkların içinden çıkan kurtlar ürünlerin saklanıldığı o soğuk odadan gelen koku o gün bugündür ne popeyes ne burger yemiyorum hiç birinize de ciddi anlamda yemenizi tavsiye etmiyorum
Adam yaklaşık 10 yıldır sağlıklı besleniyor ve böyle besinler tüketmiyor sporcu adam tabiki de böyle tepkiler vermesi rahatsızlık hissetmesi çok normal anormal olan adamın 3 öğünlük menüsünün sizin 1 öğünlük menünüz olması arkadaşlar obezligi böyle böyle normallestiriyorsunuz işte
kanka 63 kiloyum cidden 3 öğünü tek öğünüm zayıflıktan sürünüyorum ne obezliği normalleştirmesi
@@Wolces yiyip yiyip kilo alamamak da bir sorun zaten
@@yabiseydicemde9262 kanka 2 ay önce öyleydi şimdi spora başladım 1 ayda 70 oldum
10yıldır sağlıklı beslenip vücudu niye böyle
@@Wolces spor bu sorunun formülü ztn kanka. ben 16 yaşımda 36 kiloydum amk baktım ölüme doğru gidiyoz spora başladım şuan 57 yim. ve 57kg birine göre baya fzla kas kütlem var
Emre abiyi çok severek izliyorum adam sağlıklı hayatına bizim için neler yapmış
La ne senin için adam yolunda izlenip para kasıyo sende senin için yapiyo san
@@sinanmanap1907 izlediklerinin hangisi yapmıyor?
@@melssaver6500 hepsi yapiyo bu adama özel demiyorum bro
izlenme için* video içeriği çekebilmek için* kendi merakı için* demek istedin sanırım canım.
Adam sağlıklı beslenen bir insan evet böyle olduğunda normal beslenen insanlara abartı geliyor ama anlamak lazım
Keşke bir haftada her öğünde fastfood yiyebilecek kadar param olsa
Amk hamburgerle doymam için en az 100 vermem lazım 20 liraya mis gibi tavuk yerim
@@omeratac1562 reis sana kötü bir haberim var :(
Devletin KYK yurtlarında da sağlıklı yemekler sunması lazım KYK yurdu hariç halkı da sağlıklı beslenmeye de teşvik etmesi gerek.
Kyk da sağlıklı yemek var zaten 4 yıl kaldim yemekler çok iyiydi
@@zeynepn954 ne vardı mesela bir tavsiyen var mı ?
@@tarukmimet1695 Sabah yumurtanı, domatesini, salatalığını eksik etme. Akşam da tavuk, salata, meyve, yanına da bi karbonhidrat al sana sağlıklı yemek. Kykda kaldığımda evden çok daha sağlıklı besleniyorum(ekonomiden dolayı porsiyonların az olması da yardımcı olmuyor değil xd)
İyi hoş ama kimseyi zorla bir şeye zorlayamazsın
8 ay önceymiş amk neyse silmeye üşendim bari yeni gelenler görür
@@zeynepn954 Sen ya ironi yapıyorsun ya da hiç kyk de kalmamışsım, yemekler rezaletti, sağlam mide ile girdim bozul mide ile çıktım KYK den
fiyatlara bak la
Elraen abi senin aynaya bakıp sebze yemek istiyorum demen hiçbir zaman olmaz hahahaha ve biz senin iyi olmanı istiyoruz abi umarım bir gün sebze yemek istiyorum diyip yersin
Ya şu videoyu bu kadar gülerek izleyeceğim aklıma gelmezdi 😂😂😂😂😂 fastfood videosunu daha önceden ciddiyetle izlemiştim, elraenn yüzünden bu sefer kahkaha atarak izledim 😂
14:21 cok iyi :) ahhaa fastfood yedikce Elraenne dönüsüyo hahaha
Hiç unutmuyorum 2-3 yıl önce falan KFCden sipariş vermiştim, ekmeğin içinde tavuk yoktu OSDAJDAKDSAŞDSA
Çok güldüm 😂
Simdi yedim vardı sende sıkıntı var neuendundh
Ulan okuyorum işte zehirlendim şöyle oldu böyle oldu diyeceksin sanıyorum bi baktım tavuk yoktuFHDKAKFJHH koptum amk
@@iiaras HWSIAGQIXGAHXPQHA
Lan 1 hafta fast food yiyecek param olsa yerim yani ne olcaksa olsun
evet kimse paraya değinmemiş ama yediği bi öğün 50 lira
@@necati3843 aylık 4k yapıyor zaten mutfak alışverişine aylık o kadar gidiyor onun yerine full dışardan yenilebilir işte
3:23 bende böyle tepki vermiştim ilk izlerkene
fastfood yicek paramız olmadığı için istemeden sağlıklı oluyoruz
Videoyu izlerken ruhum ikiye ayrıldı bi tarafım acilen spora başlayıp sağlıklı beslenmem gerek diyor diger tarafım hemen gidip deli gibi hamburger yemek istiyor böyle hamburgeri büyük büyük ısırarak yerken yanaklarıma yağ sürünmesin diye çabalamak istiyorum şu an
Dışarda yemek yesem 1 haftada asgari ücret gider rahat.60 kiloyum 2 big mac menü 2-3 saat kesiyor beni 😂.Gerçi en son 10 hafta önce yedim günlerim yulaf yumurta pilav ve tavukla geçiyor.
Yulaf yumurta pilav tavuk zaten sporcu yemrgi bassssd
Makarnayı unutmuşsun xd
@@onuraknc1454 Yarınların yokmuş gibi 😎
@@Hayatbirtuhaf 60 kg zarganasın zaten reis 1 ekmek ye 1 gün acıkmazsın
@@dgsj1xwm-125 Şubat tatilinde staj için inşaat şantiyesindeydim.Her öğlen bir tam ekmeğe tavuk döner söylüyorlardı.Normalde ekmek tüketmiyorum diyecek kadar az yiyordum.Ama şantiyedeki adama bana tavuk göğüsü pilav söylede diyemezdim tabiki.Mesai bitmeden acıkıyordum.Yani öğle yemeğinde bir ekmek gram kesmiyordu beni başlarda.Tabi sonuç olarak diyetim bozuldu ve midemde küçüldü doymadığım için ekmeği 2 ye bölüp öğlen %60-70 acıkıncada kalan %40-30 yemeye başladım staj için ama şimdi toparladım.(Ekmek arası tavuk döner+büyük ayran=25 tl idi )
18:35 🤣🤣🤣🤣 abi ya çaresizliğin içimi burktu
Biz öğrenciler olarak istesek de ne bu kadar kötü beslenebiliriz ne de iyi beslenebiliriz bizim hayatımız bok gibi mk
Aga eğer geçimin az çok iyiyse anne yemeğiyle geçin ve marketten alınan hammaddeleri de kontrol edersen çok sağlıklı ve on numara beslenebilirsin ben geçtiğimiz yaza kadar özel işler olmsdığı sürece 11 12 de kalkan biriydim ama bu şekilde beslenmeye başlayınca aynı videodaki adam gibi keyfim yerinde sabah 6 da kalkıyorum spor yapıyorum falan deli manyak bir şey ve bu işin tek sırrı beslenmek
Anne yemekleri maddi açıdan sana bir şey kaybetmez okula falan da gidiyorsan eğer evden götürebilirsin tavsiye ederim
@@ahmetylmaz9216 ahmet kardeşim sen üniye gel anne yemeğini mumla ararsın mumla açlıktan sıçamayan arkadaşlarım var
@@ibrahimaktas2520 ssdfdsfdsf
@@ibrahimaktas2520 SSPLSSŞÖSEŞELŞDÖE oğlum yurt murt iyi ya yemekli falan aratmıyor
telefonunu çıkar
10:42 elraen kendi gözlerine bakıyor benimkiler de böyle mi diye 🤣
Yaklaşık 4 yıldır Fast food yiyen ben
Diyet yaparken izlemek aşırı keyifli sağlam motivasyon alıyorum şuan amkk
bende hacı 1 hafta oldu gireli sen kaç kilodan girdin ve şuan kaçıncı günündesin ?
Ben 74 kilodan girdim 2 hafta falan oldı 68 kiloyum
Ben de 85 den girdim 3. Gündeyim dursun burda ilerde bakıp mutlu olurum
@@sadeceragnar7980 hacım izlemeyin, valla bi yyerden sonra patlarsınız. Feediniz farklı alanlarla dolsun yemek videolarından sakının
@@serhatoguz4268 kaç kiloya düştünüz?
Galiba hiç öğrenci evinde kalmamış. İçim dışım Cheeseburger
O yemeği yediğine göre kendine makarna sebze alacak kadar gücünde vardır hep bı bahaneniz var
Sebze yemeği, tavuk pilav yapmak çok mu zor?
-başım ağrıyo ya
elraenn- AĞRIMAZZS
aga para yok zaten np fakir olmak bazen sağlıklı olmak demektir. akljflkaj
"Oğlum fastfood yedikçe Elraen'e dönüşüyor lan " :)
14.25 olum fast food yedikçe elraenne dönüşüyo lan
İzleyici yiyiciden çok tat aldı saolasin tugkan abi
3:21 ahahahdjakdhow tepkisi çok iyi
Bu adam nasıl böyle besleniyor insanın kendini hiç ama hiç düşünmüyor olması lazım
Ben ölmüşüm gömenim yok. Adamın midesi resmen fast food kaldırmiyor. Ben sağlıklı bir şey yesem midem isyan bayrağını kaldırıyor bu ne lan bu yemek mi ? diye haykırıyor. Bir kere yeşil çay içeyim dedim az kalsın kusuyordum. O ne iğrenç birsey öyle şeker katiyorsun şeker tadı gelmiyor.
Ölmüşsün evet
"Başım ağrıyor be"
"Ağrımaz!" abi burda koptum ya😅
Tuğkan abinin sistem baktı tuğkan ona uymuyor o tuğkana uymaya başlamış
Senin zararlı dediğin herşey benim günlük rutinim😂, nasıl olcak bu işler...
3:30 ben bunu böyle yesem kilo veririm ahshshhss
Sağlıklı beslenmek zengin işi
asıl fast food zengin işi , her bok zengin işi ne yicez biz aq
bir gün kalkıp parasına bakmaksızın yemek alıp yemek istiyorum
Ne alaka amk adam 1 haftada rahat 1000₺ harcadı.2 haftalık fastfood parasına 1 ay yüksek proteinli beslenirsin
beslenmek zengin işidir
kanka hiç birşey yemeyip en azından pazardan aldığın ot ile beslenebilirsin sadece sağlık istiyorsan
Her gün bu yiyeceklerden yemesek de . Patates, makarna ,pilav, ekmek ,hamur işleri ülkenin çoğunluğunun sofrasından eksik olmuyor. Çay içme desen full .üstüne şekerli . Tm işte .abur cubur hiç yemesek bile haftada bir iki mutlaka ama mutlaka . Tüketiliyor .
Bu adamda pilav yiyo niye pilavı zararlı kategorisine koydun
patates zararli degil
ha gerci patates kizartmasindan bahsediyorsun sanirim
patates, makarna, pilav. Bunların hiç biri zararlı besinler değil, aksine bulabileceğin en ucuz ve en kaliteli karbonhidrat kaynakları. Yaparken yarım kilo tereyağını yada ayçiçek yağını boşaltmazsın olur biter
@@nnn6610 haftanın her günü yersen zararlı.
Emreyi yıllardır takip ederim hatta sporcu yemekleri yapma serüvenime onunla başladım 40 kiloluk bir zarganayken onunda katkılarıyla güzel bir fizik yaptım seviliyorsun Emre'm
Sen nerden tanıdık geliyorsun kanka
Powerpufflifters?
@@hamzaalemdar8580 aynen sen ?
videoyu gecenin ucunde ekmek arasi pilav yerken izledim cok pismanim
Normal insan:KFC-KİEFSİ
TUĞKAN ABİ:KFC-KEFECE
Videoya başlarken canım aşırı fast food çekiyordu video sonunda fast food tan soğudun
anaaa benim yaşam belirtilerimin aynısı... Uykusuzluk , sürekli açlık , baş ağrısı , şişkinlik.. yiyip içip yattigim icin mi oluyomus dmakwjdkskwjdn
Adamin 7 gunde yedigi seyleri bi gunde verseler yerim
Malesef yemek yeme şeklimiz seninle aynı ne abi:D sonumuz da aynı olacak galiba
Çikolata kaşıklarken izledim güzel video olmuş 👍
Her gün ama her gün 3 öğün bol yağlı bol tuzlu ve baharatlı bimden a101 ve şoktan aldığım fastfoot tarzı yemekler yiyorum kalbimde ciddi ağrılar halsizlik bir yerim kanadığı zaman normalde bir hafta da o yara kapanıyorsa artık 1 ayda kapanıyor yürüyüşümde denge bozukluğu ellerimde ve ayaklarım da ciddi manada soğukluk ve hissizlik olmaya başladı tabi o yediğim fastfoot'un yanında günde 2 pakete yakın sigara işin artısı oluyor
Bu nası hayat amk? bi insan neden kendine böyle bir eziyet eder? kendine gel hocam. tek bir şansın ve Tek bir hayatın var. Güzel yaşa
Devam etme madem bu yorumu yaptım ayrıca iki paket sigara vucüduna eziyet tavsiyem yavaş yavaş azalt onu yazık bedenine her şey senin elinde
Aldığın kolesteröl damarlarını tıkadığı için kalbini ağrıyor
Bir de Elraen in beslenme rutinini izlesek keşke, hakikaten söylediği gibi her öğün Fast food mu yiyir
Ben yıllardır fast-food yiyorum. Dışardan sipariş ederek yediğiniz her şey fast-food’tur. Ev yemeği, yöresel mutfaklar dahil.
Fast food adı üstünde hızlı yemek vaktin yok ise hazır yemek için üretilen şeyler yani dışarıdan yediğin herşey fast food değildir.
Fast food dışarıdan alınmış yemek demek değil. Çok hızlı ve doyurucu olacak şekilde hazırlanmış yemek demek. Zincir restoranlardan alınmış yemekler fast food oluyor. Ama götümden de sallamış olabilirim
@@farukayydin evet her şey değildir mesela bi mekana gidersin tabakta servis etli bi akşam yemeği yersin bu fastfood değildir ama aynı yemeği adam ekmek arası koyup seyyar olarak yada büfede satıyorsa o fast food oluyor
Ekonomi yüzünden kimse obez olamıyor ülkede, teşekkürler uzun adam
Kardes dogru dedin de ama sen mesela ne yiyosan artik bilemiycem son yedigin ogunden 2 katini fazla yesen yine zararli beslenme oluyo
türkiye içinmi konuştun kanka 3 kişiden ikisi obez
asil ekonomiden herkes obez oluyo :Dmillet doymak ickn ekmege makarnaya abaniyo
ben 2 senedir böyle besleniyorum tek kalıyorum çalışıyorum 60 kilo sabit duruyorum kan tahlili yaptırdım geçen vitamin eksik falan mı diye doktor bütün değerler normal dedi ama sivilce konusu doğru
Kilo sıkıntısı bende de var sabit 55 im
Kalori hesabı yapın.
60 kiloyum en son yediğim fast food su böreği falandır lahmacun su böreği hatay usulu döner dışında fast food tarzı yemek yediğimi hatırlamıyorum yakın zamanda burger vs en son 3 4 sene önce yemişimdir sadece pizza sadece burger diye kısıtlamaya gerek yok lahmacuna bile baktığımızda fast food aslında ama dengeli ve düzenli yenildiğinde hem karbonhidrat hem protein hemde içine koyacağınız vitaminler (maydanozla sıktığınız limonu ve yanında tükettiğiniz turşusu vs.) ile hamburgerin pizzanın yanında o işlenmişlere göre çok daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum.Bence fast foodu bile sağlıklı hale çevirmek bizim elimizde.
elraen abimiz susadığında kola içen birisi su iç dediğinde kola içiyor adam ama sıkıntı yok :D
Adam hiç sanayide çalışmamışki iki poğaça yedi hemen hastalanmaya başladı
Adam o kadar halsizki videoyu izlerken yoruluyorum ve uykum geldi
Poğaça yerine 2 tane kıymalı kol böreği göreceksin oh mis
MC'çiyim, Atatürkçüyüm... tek bir yanlışım yok. 1 ay 1 haftadır diyetteyim 129 kilodan 117.9'a düştüm, şu anda 48 saatlik orucumun 30 küsürüncü saatlerindeyim, akşam fried chicken yiyip kendimi ödüllendireceğim, foodgasm geçirmek için bunu izliyorum.
İftara 1 saat kala izlemzsin abi yaa ölcem açlıktan
Asıl seninki psikolojik sürekli fastfood yediğin için diyet sonrası yeniden fastfood yiyince canlandığını sanmışsındır enerji verir ama hızlı ve geçici
Ben de fast food yiyen bir insanım ama bu markalardan hiçbirine bu kadar abartmayın lezzetli ama hiçde vazgeçilmeyecek şeyler değiller onlara alıştırsan damak tadını güzel gelirler ama alıştırmazsan çok yağlı ve ağır gelebilir
videoyu izlerken gündelik hayatımda elraen olduğumu fark ettim
adam ölmüş olum dediğinde gülmekten karnım ağrıdı njgadhjkgkjhaghjkadgjhkdahjkgdhajkg
25:58 dakidakyı 1 saat 35 dakikada izleyen yayıncılar varken tuğkan abinin 23 dakikada izlemesi
1.25de izledi
Abi herhalde senin toplardamarlarında çin seddi falan kuruluyordur damar tıkanıklığından ölmeyesin.Ben severim ama yalnızca arkadaşlarımla buluştuğum ve nadir canım çektiği zaman fast food yiyorum o da 3 haftada 1 falan işte
Videoya ilham kaynağı olduğunu düşündüğüm, 30 günlük periyod şeklindeki versiyonu olan “Super Size Me” adlı belgeseli öneriyorum herkese
izleyeceğim teşekkürler
14:20 kdjsjsjaj oglum fastfoot yedikçe elreaNe benziyor laaann 😂😂😂😂😂
Adam ölcek sandım
adamin dediği her seyi HER GUN YAŞAYAN ama boyle beslenmeyen ben😌 🤌🏼
Adam: Basim ağriyo ya
Tuğakan abi :AĞRIMAZ !
ramazanda ayrı bir sarıyor hacı.d
Tugkan abi kendisiyle gurur duyuyor müthiş hshsuwu
Çocuğun söyledikleri aşırı doğru, şu an sağlıklı beslenmeye dönmeye çalışıyorum ama çok zorlayan bir süreç
14:21 olum fast food yedikçe elraene dönüşüyor lan :D:D:d:
14:21 burda koptum😂😂😂😂
Bu video bütün gündelik sorunlarımın sebebini açıklıyor
tuğkan abinin yediklerini yesem bi ayda obez olurum o neymiş
Ramazan ayında oruçlu oruçlu izliyor bunu
Cok fast food yemem hatta hic yemem ama cidden bu video baya ilgimi cekti, insani baya ikna editor yememeyr
5:40 time’ı geçmiş 2 3 saat durmuş hamburgerleri veriyorlar sana ondan tadı öyle geliyor. Nerden bildiğimi sormayın
Niye öyle yapıyorsun 😅😅
@@oo3NDLESSoo “ Veriyorlar “ dan ne anladın kardeşim
Zamanı*
Parasızlıktan hiç hamburger yemeyen ben.
3:29 ABİ KRALSIN MK SDJBADFHBAFJBADKFBHSKB
Fiyatlara bak Maks 200 kafayı yiyorum şuan
Adam kanı öyle bir vermişki kral gibi yürüyor, hayatımda bir kere kan verdim 2 gün çnceydi oda ayakta duramadım başdönmesinden göz beyazlamaskndan yerkere çimlete bayıldım, adamdaki guruelu yürüyüşe bak o kanı verdiğim an ruhumu teslim ettim
bende verdimde normaldi yani basım felan döndü o kadar sen ne yasamişsın kardeş
Üst üste 2 gün fastfood yediğimde benzer şeyler yaşıyorum abarttığını düşünmüyorum
Nobody:
Elraen:KeFeCe
Elreanin uzman konuşmaları çok iyi ya