これがマジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう…料理人の父直伝『やみつき春雨サラダ』低糖質／ダイエット／おつまみ／きゅうり／にんじん／作り置き／中華もやし／素麺／ロカボ Diet Salad 沙拉
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- ◆こっタソ動物園チャンネル
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ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】（保存期間：冷蔵で約3日）
●きゅうり：3本
●にんじん：1本
●ハム：8枚
●塩：小さじ1（塩もみ用）
●塩：小さじ1/2、お酒：大さじ1、お酢：大さじ1（もやしの下茹で用）
●もやし：2袋（400g）
●春雨：2袋（100g）
●お酒：大さじ2
●みりん：大さじ2
●おろし生姜：小さじ2
●おろしにんにく：小さじ1/2
●ごま油：大さじ2（大さじ1は最後にかける用）
●醤油・：大さじ2~3
●ナンプラー：大さじ1（苦手な場合は醤油を大さじ1足してね♪）
●創味シャンタン：小さじ1（ウェイパー、鶏ガラスープでもOK）
●砂糖：大さじ1
●すりゴマ：大さじ2
●炒りゴマ：大さじ1
●カンタン酢：大さじ6
●ブラックペッパー：お好み量
●お好みで、和からし、黒酢、レモン汁
※カンタン酢がない場合は普通のお酢をひと煮立ちさせる時に入れて、砂糖も少し多めに入れて、
塩もみ用の塩を塩こんぶに変えて下さい。
でも普通にお酢だけでも十分美味しいのでそこまで気にしないで大丈夫(`･ω･´)b
※もやしの下茹でをレンチンで作りたい場合は、軽く洗ったもやし200gにお酢、お酒を大さじ1/2ずつ、600wで2分くらいでOK
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小さい頃からずっと大好きなワンランク上の春雨サラダを作りました！
食べた人からは必ずレシピを聞かれるくらい自慢のレシピです♪
お店でももちろん購入する事はあるんですけど、やっぱりこの味とシャキコリっとした食感が一番旨いんです😆
春雨でも糖質抑えめでカロリー低めなんですが、もっと抑えたい方はもやしにしてもOK
育ち盛りのお子さんの場合は春雨の部分を中華麺にして冷やし中華みたいにして食べても最高に美味しいです🎶
これからどんどん暑くなるので素麺と合わせても最強ですよ🤤🤤🤤
とにかくこのやみつきなタレが最高に旨いので少し多めに作っておいても良いと思います。
ちょっとしたひと手間で驚くほど美味しくなる春雨サラダを是非作ってみて下さい。
一度食べたら他じゃ満足出来なくなるくらいやみつきな旨さですよ✨
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息子が大好きだった料理です。いつもお二人の食べる姿を見ていると息子を思い出してとても元気が出ます。食べている時の楽しそうな嬉しそうな笑顔が素敵です。息子のお供えに本日作りたいと思います。いつもありがとうございます。
涙
わーー嬉しいです。こんなに早くアップしてくれて金曜日に動画をアップしてくれてすっごくすっごく嬉しいです。
しかも僕とお兄ちゃんとお母さんが大好きな春雨サラダ。本当に大好きでこっタソさんのレシピでいつか出てくるのをずっと待ってました。
お兄ちゃんも今一緒に見てて二人で声が出ちゃって大喜びです。
連休中もお母さんとお父さんは少しの休みであとは病院でずっとお仕事なので料理で喜ばせてあげたいし美味しいって思ってもらいたいので今日絶対絶対作ります。
お母さんきっとすっごい喜んでくれると思います。
しゅんちゃんとこうちゃんの味付けはいつも美味しくてあとは僕とかお兄ちゃんみたいな子供でも美味しく食べれるように丁寧に教えてくれるのが本当に大好きです。
僕とお兄ちゃんはしゅんちゃんが食べている味付けでお母さんとばぁばは酸っぱいの物凄く大好きなのでこうちゃんのと同じように準備したいと思います。
お買い物もこれからなので最高の瞬間で最高にうれしい気持ちでいっぱいです。
今日も高評価押しました。あと牛タン定食を作ったんですけどじぃじもお肉の柔らかさにびっくりしていっぱい褒められてキッチン道具まで買ってもらっちゃいました。本当にうれしいです。お父さんももう焼肉屋さんで牛タン頼めないくらい旨いって言ってくれて嬉しすぎてずっとにやにやしちゃいました。
これからもずっとずっと応援してます。こんな早く動画をアップしてくれて本当に本当にありがとうございます。
美味すぎて来週分の作り置きした❤️❤️❤️
こんなハマったの初めてってくらいすき❣️❣️❣️👍👍👍
そばで、インコが応援してる⁉️🦜
これ大好き♥
作ったよー味見して美味しすぎたから軽く仕事終わらせて夜中にこっそり食べようと冷蔵庫あけたらすっからかんになったボウルだけが…😅
楽しみにしてたのにとがっかりしながらリビングで柿の種をつまみにビール飲もうとしたら、テーブルの上におき手紙で子供から「あしたもつくってかあちゃんいつもおいしいのありがとう」と添えてあって夜中に号泣w
2倍じゃ足らなかったみたいだから明日は3倍量で作る
しゅんちゃん！
まさに今夜は春雨サラダ作ろうと思っていたんですよ〜 見るからに美味しそう🤤
しゅんちゃんの味付け大好きなので、まんまコピーだな😆
はるさめ大好きで色んなレシピで作ってきたけどお世辞抜きでしゅんちゃんのレシピが1番美味い❤️❤️❤️
ちょっと今作り終わって味見したけど自分で作ってるのにえ？って美味すぎてビビったよ😱😱😱
春雨が無かったので、白滝で作りました😊凄く美味しくて息子もたくさん食べてくれて、晩御飯の副菜に凄く良かったです！
ありがとうございます🙏
昨年の夏にこちらのチャンネルを知り、いくつかレシピを真似して作りましたが、どれも本当に美味しかったです。春雨サラダ、早速作ります‼️
私はお二人の仲のよい雰囲気も好きで、このチャンネルが大好きです。
これからも新レシピ、教えてください！
めっちゃ美味しかったです。素敵なレシピをありがとうございました❣️
お疲れ様です😊
これからの季節には最高な逸品ですね☺️
しかも、ナンプラーを使うレシピは美味しくて無限に食べれるレシピばかりなので、もう間違いないですね👍
私も後からお酢を追加です(*´ω`*)
今回も素敵なレシピありがとうございましたd(*¯︶¯*)
中年太りの俺みたいなおっさんにほんま優しいレシピやわ。これで今夜はビールやな。今年会社の子に告白する前に少しダイエットしたほうがええんやろうか。それともそのままの方がええんやろうか。いや少しでも痩せたほうがええよな。
痩せなくても十分素敵な方なんじゃないかと文面から伝わります😂告白がうまくいくことを密かに願いながら…今夜は私もビールやなっ🍺
細すぎるのが良いのは若い時だけだと思うんです🥺🥺🥺自信もってください
あっ！私何様w
春雨サラダ好きだけど、お惣菜買うと春雨が柔らか過ぎるやつが多いんですよねぇ😅
タレを多めに作ってストックしておいたら時間ない時でもすぐ作れそう✨
しゅんちゃんは丁寧ですねー! 良いお父さんになるわ！
春雨大好きです。でもこんなに凝ったタレは初めて。ぜひ作ってみますね！
こんなん美味いに決まってます
お二人の食べっぷりみたら、夜中でも作りたくなります😁体に良いし、食べたーい❤️
春雨はご飯の三分の一の糖質でカロリーも低すぎなんで
身体大きくしたい自分は中華麺10玉たれ15倍の量で作ったんすけど秒で無くなったっす！ゲキうますぎっ！
自分で作るとすへー節約になるししゅんちゃんのレシピまじハズレないんで信頼しきってるっす
まだ材料大量にあるんで明日3食これにして友達と食べまくって筋トレ頑張ります！
早く作って食べたい美味しいでしょ
これは早速作ってみたくなります‼️
夏の暑い日に山盛り食べたい💕
あとしゅんちゃんのレシピを見てからナンプラーが我が家にかかせなくなりました。またおすすめの調味料とかもあったら是非教えて下さいね！いつまでもお二人の大ファンです。
はるさめサラダ大好き😍今家にある材料で直ぐに作れるのが嬉しいな😆🙏早速作っちゃおー😁美味しそう🤤
こんにちは😊
春雨サラダ早速作ったよ〜👍
もやしが入ってるからヘルシーだし、近所の人に分けてあげたら超大喜びだったよ🥰
いつも楽しみにしてるのでがんばってアップしてね😆
べちゃっとしてないし食べている時の音で食感の良さも伝わってちょ〜美味しそう！早速作りますね。美味しい簡単レシピいつもしゅんちゃんありがとうございます。
ナンプラー買って作ってみました🤗とても美味しくてびっくりです。🙀
有難う御座いました🙏
料理酒もミリンも一緒のを使ってるのに気が付き、なんか一人で喜んでる✨
お酢でサッパリしてて今の時期にピッタリで美味しそう😀
二度目のコメントです‼️早速作りました。本当に超美味しきですっ✨家族大喜びでした。レシピがまた増えました。リピ、間違いなしです😃
春雨サラダ大好きなんだけどなかなか作らないんだよね。しゅんちゃんがレシピ紹介してくれて嬉しい😊
早速作ってみます❣️
ヘルシーだし美味しそうです！
早速作ります❤
はい好きぃぃぃ
作り置きに作ります！食べるの楽しみだし週末の楽しみ増えました
春雨サラダ、こんなに手をかけて、丁寧に作ったこと無い😅
これは美味しいやつですね😋
しゅんちゃん、作り方、説明の仕方、応用の仕方、詳しく丁寧に言ってくれて嬉しい💕
ありがとうございます😊
お二人の食べている姿、会話はいつも心癒されます💕
これトーカンスーで作っても美味しそう。明日にでも作ってみます🎶
ニンニクや米酢も入ってるんですね💖
めちゃめちゃ旨そう💖💖
美味しそうに食べるね~！！
素晴らしいね!二人が美味しそうに食べてるの良いですよ!ヨダレが出ます!🎶🌠👏🍀🌈
カロリー上がるけどマヨネーズかけると絶対美味いですね！お腹すいてきてお腹鳴りまくってます🤭✨
これから材料買いに行ってきます🚗💨
これうますぎるって…夫君の今夜のビールのつまみに作ったつもりなんだけど味見でなくなるとこだったwww
春雨サラダ好きな人は超オススメ(╭☞•́⍛•̀)╭☞
スーパーで買ってたけど今度から自分でつくろ
太白の胡麻油でこれを作りましたが、本当に美味い!
明日の夕食にしまーす(＾∇＾)ﾉ♪
しゅんちゃんの味付けってなんでこんなうまいんだろうっていつも思う。しゅんちゃんの野菜レシピで料理作ってからお店で食べても物足らなくなったし何より子供達の食いつきがほんと違うんよねw
勉強になるしやっぱちょっとしたひと手間は大切って思ったよ。子供たち大好きだから今日作ってまた感想言いにくるね！
みなさんもこれからもいっぱいレシピ出してもらえるようにコメントやグッドボタンで応援しませんか
既に多いけどもっと多ければ多いほどきっと喜んでくれると思うし頑張れると思うんだよね。ごめんねー勝手に自分の意見いっちゃってw
動画ありがとうございます。
材料を揃えて作りました。
味も春雨の食感も最高💕
次は、倍量で作って食べたい。
このチャンネルは、お二人が食べてる姿も大好物なので、たまに自分が元気がない時は、お二人の食べるシーンを見てます（変態です）
作りました。３日間かけて食べました。本当に美味しかったですよ。ありがとうございます
見た目にもかかわらず此れからのメインの横に置いて置けばつい見とれてました新しい✨🆕✨プチおかず美味しく頂きました
おいしいそう！😂😂
とても、美味しそうですね。素晴らしい。
めちゃくちゃ美味しくてハマってしまい、今日もまた作ってしまいました！最近冷蔵庫にいつも作り置きするレシピです！
春雨サラダたまに作るけど、水っぽくなってしまうんですよね😣💦ひと手間かけてあげるとぜんぜん違うもんですね〜勉強になります😊春雨サラダにもやしとにんじん入れた事ないからもやし、にんじん入りで作ってみます😊美味しい動画ありがとうございます😄✨
作ってみます
スライサー簡単で美味しいですね😍💝感激です👍️
仕事先で料理が増えました。参考になります。シャンタン応用ききますね。有り難うございます💖
春雨を主食に出来るヘルシーな料理ですね😋✨✨
先日作りました。私は春雨サラダが大好きなんですが、味見の段階で美味しすぎてびっくり！春雨は普段5分ぐらい茹でていましたが、3分茹での食感たまりませんでした(笑)夫も子どももいつもの春雨サラダより美味しいと言って、もりもり食べてくれて嬉しかったです。いつも美味しいレシピをありがとうございます。また作ります♪
いつも見てます。直ぐ真似して作ります春雨サラダナンプラー初挑戦しました❗️育ててるセロリの葉っぱみじん切りしていれました。最高です❗️
メチャクチャ食べたくなった
明日、絶対に作るシー👍
山盛り作るゾー👐
今日早速作ろうと思います😊
おうちでインコ飼ってますか？
鳴き声に反応してしまいました😆
とでもおいしそうですね、つくてみます。
つい食べ過ぎて夫君の分なくなったので急きょ買い出し🤣
全くもって作り置きにならん美味しさ
今年そうとうお世話になると思います(*ˊૢᵕˋૢ*)
あまりにも美味しかったのでまたコメしに来ちゃいましたo(｡>ᴗ
これ、ほんっっっとに美味しかったです。
4歳の娘がおかわりしてました笑
中華春雨って次の日とか気の抜けた味になっていて我が家ではその日限りのメニューでしたが、次の日も美味しい！
我が家の定番メニューに仲間入りです♪
ありがとうございます😊
他にない味付けはセンスの塊だといつも感じております。いろんな方が美味しく自分好みに作れるようアレンジも教えてくださってる所もレシピ本には出せない魅力の一つですよね。素晴らしいです。
これからの季節にぴったりですぐ作らせて頂きたくなりました。
更新がこんなに楽しみなチャンネルはここだけです。これからもお二人のペースで構いませんしお待ちしておりますので宜しくお願い致します。
いつかレシピ本の出版心から楽しみにしております。
丁寧なお仕事ですね、一手間が美味しくするですもんねー😊
スライサー使った後の野菜！私もパクッといきます😅
何度もリピして作ってます‼️
家族で大好きな一品です‼️
食感大切ですよねー！
作るぞー❣️
美味でした✨ぜひ一度作って欲しい。作り置きよくするので、時間が経っても美味しいレシピは助かる。お二人を知ったのは最近ですが、どのレシピ作っても好みの味なのでもう信頼しかない。
家庭菜園のきゅうりがたくさん収穫できてるので、たっぷり入れて作りました。
ボール一杯食べちゃいました(◔‿◔)
何度もリピしています！
本当においしいです。
冷蔵庫で、しっかり冷やすと、食欲のない夏にも、どんどん食べられました！
素敵なレシピをありがとうございます♪
これからも楽しみにしています。
美味しすぎて我が家の定番料理になりました！生姜たっぷりがとっても美味しくておかずにもおつまみにも最高です!!
春雨なしでモヤシを増やしてモリモリ食べちゃいます！他のレシピも色々作らせてもらってます！お二人がいつも完食している姿で美味しさが分かりますね！
お二人の楽しそうな食べっぷりがいい〜！チャレンジしやすいレシピでナイスです。登録です。
作って食べてみました。たれが絶品。明日も食べます。
お酢は好きなのですが、すすった時にむせちゃうのでカンタン酢で作ってみます。
美味しそう！
明日材料買って作りまーす
初コメ。
美味しそうです！
カラシが合うなら、味変で辣油を数滴たらしても美味しそうですね！
こんなに丁寧な春雨サラダの動画初めて観ました！
初めてコメントさせて頂きます😌
春雨サラダは大好きです。創味シャンタンをいれたら深みが出て美味しかったです😍
食感大事ですね🥰
お二人の食べっぷりに食欲そそられます👍⤴️💨
楽しみにしてま～す🎶
重ねたハムを縦に切るのが新鮮でした！くっつかないコツですね！ 知りたい細かいところをいつも見せてくれるから助かります！
ドレッシングがとても美味しかったです。何回も作ってます。
マジで、美味しかったのです。友達に教えたらはまりました。ありがとうございます！感謝
とても丁寧な処理と説明。
技術も高くて食べ物を大切にする
料理人の気質が伝わって来ます。
勉強になります。
しゅんちゃん❗喋りながら調理❗本当に、上手になったね😃👍
とても、美味しそう😋
是非❗作りたいと思います‼️
作りました🎵でも…材料1/2で動画観ながら調味料はそのまま😞💨調味液を無駄にするまい❗っと、乾燥めかぶと切干大根を追加💪色は少々残念ですが、めかぶのトロミがイイ感じになってました♥️
レシピありがとうございます。また作ります❗
こんなに料理上手なのに、料理初心者の不安な気持ちや疑問を全部解消しながら説明してて、ホント凄いなぁと感心です😊🎉
今日作って食べました✨イタリア人Chefの主人にも大好評でした❣️
有難う御座います🙏✨
chefのご主人に喜んで頂けたなんて良かったですー
作って頂きありがとうございます✨ﾍﾟｺﾘ((･ω･)_ _))
早速作りましたっ😆
子供たちが「いつもの春雨サラダと違う！！」と言って、あっという間に完食でした😋
今回も、美味しいレシピをありがとうございます💕
やってみたい。
お二人の食べっぷりを見てると美味しそうなのが伝わってきます❗️
作ってみたいとおもいました。
こうちゃん少し痩せました❓️羨ましいな～😄
ナンプラーが大好きなので色々なお料理に使ってくれて嬉しいです！！今夜は春雨サラダ作ります😊子供に対しても気を遣って調味料も選んでくれてすごく有り難いです！！
長年、給食調理で作っていた春雨サラダに、旨味プラスで、とっても美味しそう‼️
早速作りま～す😄
冗談じゃなくマジで本気でウマかった
天才、また絶対作るよ
最高👍👍👍でした
ぜひ作ってみたいと思います。たれが最高ですね。
作りました！
ほんとに美味しい～♥️
春雨サラダ大好物です。こりゃ明日作ります。
本当に本当にほんとーに美味しい！もう今まで食べてきた春雨サラダがなんだったのってくらい本当に美味しいです！
箸が止まらないしビールもぐびぐひいけちゃうしさっぱりしてて最高です。
こんなステキなレシピ教えてくれてしゅんちゃんありがとうございます。
味付けがとにかく絶品。
懐かしい、保育園給食思い出す
めっちゃ❗美味しそう✨
早速作りま〰️す💨
あありがとう😆💕✨
春雨サラダ大好き〜❤️
水はしっかり切ってるつもりだったけど、薄かったり濃かったりでなかなか味がキマらなかった〜😭
やってみます👍
美味しいそう作って見ます楽しみです有り難うございます❤😊
めっちゃおいしそう！！！
お弁当に良さそう‼️
これってどのくらい日もちますかね？？ 大量に作っておきたいなー
概要欄にのってますよー
ありがとうございます！！！
美味しそうですね、動画を登録しましたので、後で作って食べたいと思います😊