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💛この動画の関連グッズ東芝 食洗機 DWS-22A ホワイト 工事不要amzn.to/3OV1VGk2ch有益ライハまとめ【ゆっくり解説】はAmazonアソシエイトの適格販売者です。amzn.to/41X7ZRw
めちゃくちゃめんどいし嫌だけど甘えたら自炊しなくなると思うのでいやいやでも逃げない
値引きされてる味付け肉はとりあえず買って冷凍してる大体100g100円切ってる
両方うまく使うのが本当の勝ち組
全部惣菜→ごはんだけ炊いてあとは惣菜→ごはん+野菜の味噌汁+惣菜って感じでちょっとずつ自炊にシフトしていくのが最適解なのかなぁ
自炊に慣れてくると買ってきた惣菜でも一手間加えたくなる欲求が。笑
近所のスーパー高いし、キッチン狭いし、冷凍機能ゴミな影響で惣菜と米しか選択肢ないよ
そもそも勝ち負けは関係ないだろその人の生活スタイルに合ってればどっちでも良いんじゃないか仕事が忙しくて作る暇ないなら惣菜、弁当で時間に余裕あるなら自炊自分は自炊初めてから外食、弁当が高くて買う気しない但し日曜日だけは外食してます
最近いっぱい作って、小鉢程度の量で冷凍。米炊いて、その日の気分で何個か選んで解凍。外に出ずに数分で調理なしで食べれられて光熱費も浮いていい。
あまり知られていないが・・・調理酒と清酒は、そもそも目的が違う。調理酒⇒精米歩合少⇒雑味を出す清酒⇒精米歩合多（多いと50％も）⇒雑味を排除また、調理酒には酒税法の関係で飲めないように2.1%以上の塩分を入れてある。この特徴を理解して使い分けると良いと思う。
今はネットで色々レシピ引いてこれるので色々作れて便利になった。揚げ物だけは買っちゃうけど。
自炊の一番いい所は嫌いなものが絶対入らないとこ揚げ物は油の処理がある分余計にめんどくさいから買ってる
えっと、田舎もんだから、自炊当たり的な人生。田舎には店がないから。都会に住んでる今も基本は自炊。だけど、外食や買い食いしようと思うと環境的にはいくらでも可能。だから外食続くこともある。誘惑に勝ちながらもだけど、作ってみたい誘惑もある。てな感じ。
美味いもの食いたい時は自炊安く楽に済ませる時は半額惣菜
微妙かな？僕の場合ですが揚げ物は業務スーパーか激安スーパーで野菜炒めとかは自作ですね〜。
平日はご飯と味噌汁作って惣菜買う休日に時間があればおかずとか作り置きする
お惣菜の唐揚げ買えば、卵とじ丼にも出来るしパスタやサラダにも入れられる！コロッケは作るのが大変ですよね😢カレーとかクリームシチュー、ミートソースとかはアレンジ出来るから良いですね！作り置きもオススメ！！
うどんorパスタに具材入れてレンチンする生活続けてるけど割となんとかなってるわ。
併用が勝ちｗ基本自炊派だけど、普通に惣菜とか冷凍食品とかも食べてる。セブンでグラタン買ったり、ラーメン食べに行ったりもする。月3万円行くか行かないかぐらい。無理せず充分満足してるから、自分は大勝利だと思ってる
普通にちゃんと自炊してるけど炊飯器だけ買っといて米だけ炊いて半額の惣菜おかずにするのが多分一番安上がり料理すると食器やら調理器具やら調味料やら食材やらいろいろ買いそろえないといけないし光熱費も馬鹿にならん普通に外食するよりは安いし腹膨らませられるけどね
何が入っているか分からない惣菜謎メンチカツや謎ハンバーグに謎焼売とか値段に釣られて購入したもののどれも同じ様な味で萎える。
半額惣菜+ご飯炊くのが一番安いな。揚げ物は不味いけど、トンカツ買って卵と玉ねぎとめんつゆと刻みネギ使ってカツ玉にアレンジしたりすると上手くなる。こんな感じで一工夫すればいい。半額じゃなきゃ自炊の方がいい。
惣菜の揚げ物は、劣化油でトランス脂肪酸モリモリなので負け。近くの◯ップバリュは、外の換気口部を通ると劣化油の匂いで具合悪くなる。加えて店舗調理ではない外注品は、コンビニ同様添加物バリバリで不味すぎ。自炊は少し面倒だが、栄養バランスを維持できるし何より旨いので勝ち。金銭面で言ったらイーブンかな。自炊で旨いの作ろうと思ったら、それなりの調味料の常備や調理器具の準備が必要だし、1人暮らしなら一定の食材ロスが出る。加えて、栄養価・栄養バランス・調理方などの知識も必要。栄養価・栄養バランス・調理法・食材の使い回しが普通にできるスキルを得ることができる人は勝ち組。それを学習できない◯カは負け組。自炊できず不健康で無駄に脂肪溜め込んでる◯カは、遠目でも負け組だと分かるよ。
揚げ物はさすがに惣菜の勝ち。
スーパーの惣菜って売れ残った消費期限ギリギリの肉野菜使っているイメージ。そう考えたら割と店側の粗利も悪くないのでは？作るの面倒なものは惣菜、作れるものは自炊派。
惣菜だと自然と茶色いモノばかりになりがちだしなあかと言って惣菜のサラダは割高若いなら腹膨れたら何でもいいけど年とともに堪えてくるよ
自炊で本当に節約するなら自炊の方が安いです。ただ、洗い物、作る手間、何作るか考える労力、買い物に行く手間。以前の職場に正社員で子供四人、旦那さんいて食費２万円そこそこで抑えているプロ主婦がいました。飲み会とかに使うお金は別だったみたいで、ちゃんと子供におこづかいも上げてたみたいです。正社員だったので、ある程度の収入はあったと思いますが💦当時学生だった私にこうすれば食費なんて安く上がるよ🎵って教えて貰って、たしかに嘘ではないと思いましたが、そこそこ料理する私でも聞いて「無理ゲー」って思いました😅因に飲み会の時は私そのプロ主婦に奢ってもらってました💦「割勘なんだから！出します！！」って言っても「学生は黙ってろ！！」って毎回言われました。２０年近く前の話です😅長文すみません😞💦
デパ地下の惣菜は高いけど満足度は高い。でもスーパーの買うぐらいなら自分で作る。自炊が高くて味がいまいちなのは慣れれば解決できる
料理センスが有るか無いかですね。料理センス有れば、外食の添加物だらけの牛丼と同じ値段で、2倍の添加物無し美味い牛丼が作れる。義務教育で料理の科目を充実すべきだ。料理の基本を子供の時から叩き込むべき。
テーマが広すぎて答えなんて出ないわな😂
使い分ければ良い
買い出し週1、基本作り置きで毎日お弁当持参一人暮らしでもこれが今まで1番節約出来たので自炊派！ただシフト制だから3日前後働いたら休みあるリズムなのと、かなり食べるから外食は必然的に高くつくのもある
まあ惣菜ってもともと廃棄肉とか使って作っとるんやろ？安いはずやわ。
今日の動画はねこちゃんも多いから、ピヨちゃんvsねこちゃんで可愛い勝負してるね
野菜食べないなら総菜でもいいんだけど野菜大量に食べたいなら自炊しかない直売市場で野菜買えば物凄く安い
惣菜メインにしたら揚げ物ばっかだからなぁ
作るか買うかは臨機応変で良いやん、値引きシール貼られてたらそれ買うかぁで良いし足らない分は適当に作れば良い。ほうれん草とか小松菜は洗って水気取って適当な長さに切って冷凍したらすぐお浸しできるしな。米だけ炊いて小分けで冷凍しとけば何なと飯できるで！気軽に②！
スーパーの唐揚げとか高いし美味しくないし。ご飯炊いて弁当屋のおかずが良いな。
ご飯🍚とふりかけでええやん
人 に よ る 。 以 上
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って感じでちょっとずつ自炊にシフトしていくのが最適解なのかなぁ
自炊に慣れてくると買ってきた惣菜でも一手間加えたくなる欲求が。笑
近所のスーパー高いし、キッチン狭いし、冷凍機能ゴミな影響で惣菜と米しか選択肢ないよ
そもそも勝ち負けは関係ないだろ
その人の生活スタイルに合ってればどっちでも良いんじゃないか
仕事が忙しくて作る暇ないなら惣菜、弁当で時間に余裕あるなら自炊
自分は自炊初めてから外食、弁当が高くて買う気しない
但し日曜日だけは外食してます
最近いっぱい作って、小鉢程度の量で冷凍。米炊いて、その日の気分で何個か選んで解凍。外に出ずに数分で調理なしで食べれられて光熱費も浮いていい。
あまり知られていないが・・・
調理酒と清酒は、そもそも目的が違う。
調理酒⇒精米歩合少⇒雑味を出す
清酒⇒精米歩合多（多いと50％も）⇒雑味を排除
また、調理酒には酒税法の関係で飲めないように2.1%以上の塩分を入れてある。
この特徴を理解して使い分けると良いと思う。
今はネットで色々レシピ引いてこれるので色々作れて便利になった。
揚げ物だけは買っちゃうけど。
自炊の一番いい所は嫌いなものが絶対入らないとこ
揚げ物は油の処理がある分余計にめんどくさいから買ってる
えっと、田舎もんだから、自炊当たり的な人生。田舎には店がないから。
都会に住んでる今も基本は自炊。だけど、外食や買い食いしようと思うと
環境的にはいくらでも可能。だから外食続くこともある。
誘惑に勝ちながらもだけど、作ってみたい誘惑もある。てな感じ。
美味いもの食いたい時は自炊
安く楽に済ませる時は半額惣菜
微妙かな？僕の場合ですが揚げ物は業務スーパーか激安スーパーで野菜炒めとかは自作ですね〜。
平日はご飯と味噌汁作って惣菜買う
休日に時間があればおかずとか作り置きする
お惣菜の唐揚げ買えば、卵とじ丼にも出来るしパスタやサラダにも入れられる！コロッケは作るのが大変ですよね😢
カレーとかクリームシチュー、ミートソースとかはアレンジ出来るから良いですね！作り置きもオススメ！！
うどんorパスタに具材入れてレンチンする生活続けてるけど割となんとかなってるわ。
併用が勝ちｗ
基本自炊派だけど、普通に惣菜とか冷凍食品とかも食べてる。
セブンでグラタン買ったり、ラーメン食べに行ったりもする。
月3万円行くか行かないかぐらい。
無理せず充分満足してるから、自分は大勝利だと思ってる
普通にちゃんと自炊してるけど炊飯器だけ買っといて米だけ炊いて半額の惣菜おかずにするのが多分一番安上がり
料理すると食器やら調理器具やら調味料やら食材やらいろいろ買いそろえないといけないし光熱費も馬鹿にならん
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何が入っているか分からない惣菜
謎メンチカツや謎ハンバーグに謎焼売とか値段に釣られて
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揚げ物は不味いけど、トンカツ買って卵と玉ねぎとめんつゆと刻みネギ使ってカツ玉にアレンジしたりすると上手くなる。こんな感じで一工夫すればいい。
半額じゃなきゃ自炊の方がいい。
惣菜の揚げ物は、劣化油でトランス脂肪酸モリモリなので負け。
近くの◯ップバリュは、外の換気口部を通ると劣化油の匂いで具合悪くなる。
加えて店舗調理ではない外注品は、コンビニ同様添加物バリバリで不味すぎ。
自炊は少し面倒だが、栄養バランスを維持できるし何より旨いので勝ち。
金銭面で言ったらイーブンかな。
自炊で旨いの作ろうと思ったら、それなりの調味料の常備や調理器具の準備が必要だし、1人暮らしなら一定の食材ロスが出る。加えて、栄養価・栄養バランス・調理方などの知識も必要。
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自炊できず不健康で無駄に脂肪溜め込んでる◯カは、遠目でも負け組だと分かるよ。
揚げ物はさすがに惣菜の勝ち。
スーパーの惣菜って売れ残った消費期限ギリギリの肉野菜使っているイメージ。そう考えたら割と店側の粗利も悪くないのでは？
作るの面倒なものは惣菜、作れるものは自炊派。
惣菜だと自然と茶色いモノばかりになりがちだしなあ
かと言って惣菜のサラダは割高
若いなら腹膨れたら何でもいいけど年とともに堪えてくるよ
自炊で本当に節約するなら自炊の方が安いです。
ただ、洗い物、作る手間、何作るか考える労力、買い物に行く手間。
以前の職場に正社員で子供四人、旦那さんいて食費２万円そこそこで抑えているプロ主婦がいました。
飲み会とかに使うお金は別だったみたいで、ちゃんと子供におこづかいも上げてたみたいです。正社員だったので、ある程度の収入はあったと思いますが💦
当時学生だった私にこうすれば食費なんて安く上がるよ🎵
って教えて貰って、たしかに嘘ではないと思いましたが、そこそこ料理する私でも聞いて「無理ゲー」って思いました😅
因に飲み会の時は私そのプロ主婦に奢ってもらってました💦
「割勘なんだから！出します！！」って言っても「学生は黙ってろ！！」って毎回言われました。
２０年近く前の話です😅
長文すみません😞💦
デパ地下の惣菜は高いけど満足度は高い。でもスーパーの買うぐらいなら自分で作る。
自炊が高くて味がいまいちなのは慣れれば解決できる
料理センスが有るか無いかですね。
料理センス有れば、外食の添加物だらけの牛丼と同じ値段で、2倍の添加物無し美味い牛丼が作れる。
義務教育で料理の科目を充実すべきだ。料理の基本を子供の時から叩き込むべき。
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まあ惣菜ってもともと廃棄肉とか使って作っとるんやろ？
安いはずやわ。
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直売市場で野菜買えば物凄く安い
惣菜メインにしたら揚げ物ばっかだからなぁ
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ご飯🍚とふりかけでええやん
人 に よ る 。 以 上