42週目 【しっかり食べてちゃんと運動】

夫婦２人での引き締まった体を目指しています。
しっかり食べてちゃんと運動をします。
１日の目標
カロリー1500kcal
タンパク質80ｇ
カロリーとタンパク質の計算はあすけんを利用しています。
音楽:Young Me Dreaming
ミュージシャン:Carl Storm
曲名 『Road Trip』
曲名 『Days』
曲名 『Arrival』
作曲 RYU ITO　
/ @ryuitomusic
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