【閲覧注意】私の鬱が酷かった時の日常

[@ずれる]

セカオワ深瀬さんが「頑張れないって、頑張る事より苦しいんです」って言ってた

[@ayakan4863]

共感です

[@reika7551]

間違いない

[@user-le1oj7gp7o]

The Colorsですね、何度DVD観てもその言葉に胸がいっぱいになります。

[@tmtuuu2673]

本当にそれ

[@和花-r9u]

たしかに頑張ってる時とかってちょっと楽しいって思うときあるよね

[@Daniel_Danieru]

"死にたい" じゃなくて "消えたい"
って思うの凄くわかる

[@つなたんたか]

共感できます、、、
死にたくないから
誰にも、話しかけられたくないけど、
普通に生活がしたい、、、
消えたい

[@ああ-j7q9s]

自分という存在を知ってる人達の記憶から消したいんだよね。
死ぬの怖いし、消えるのも怖いから、
どちらかと言うと忘れられたいな

[@つなたんたか]

ああさん
分かります、、、

[@user-nc6uj3je4z]

@@ああ-j7q9s すごく分かります

[@abokun]

消えるなら苦しくなさそうだし、死ぬのだとしたら楽になるまでの道のりが苦しそう。だから消える方が楽なんだろうね。

[@user-kou_ika_san]

この同じ布団の上で世界が明るくなった時のツラさよ…

[@user-uj4iw3xi6m]

何もすることが無い日曜の朝、起きて部屋の窓から見える晴れた空見ると萎える

[@吾輩は犬であるl名前はまだない]

サングラスかけよう🕶

[@みじんこおめめ]

死ぬんじゃなくて、なんかサラッと無くなりたい簡単になんの痛みもなく

[@あいだる-e6z]

分かる。一瞬で全てを終わらせたい。

[@あいだる-e6z]

@パワハラ兵長 本当なんで生まれてきたんだろう

[@りあん-m3r]

わかる。

[@ゆい-u8e5w]

誰にも気付かれずに消えたい生まれてこなかったことにしたい

[@みかんまるまる-x3o]

わかる。

[@dqdrgmpdg]

鬱の時は私は逆に寝る時が1番楽しかったです。なんか生きてる世界を中断できるって言うか自分を忘れられる気がして。
でも次の朝目が覚めた瞬間から死にたかったです

[@user-no9gj6xn3p]

分かります。何もしなくていいのに数時間後までワープできるような感覚で良いですよね。

[@gkkrsti]

すごくわかります

[@ao1225ooooo]

めっちゃ共感！夜早くても考えることが嫌になってとりあえず布団入ってる

[@ちっんことまっんこ]

私は寝ても死ぬほど恐ろしい夢を見続け、金縛りにあい、やはり自分は呪われているのだとさらに怖くなり、起きても苦しい寝ても苦しいでした

[@mei._.0920]

私今まさにその状態です
寝ようとしてもすぐには寝れないけど、寝てる時が本当に1番幸せ
朝起きた時起き上がれない、学校って考えたら心が痛くなって泣きたくなる。だからいつも起き上がるのは出る時間ギリギリ
笑う事が出来ないけどみんなの前では頑張って笑ってる
LINEとか全部がうざく感じるし、うるさい話しかけないでって思っちゃう
とにかく1人になりたいの
1人になってしたいことをしたい
学校は楽しくない、辛い、誰にも会いたくない
女子の集団怖い、人間が怖い
何言われてるかわかんないし…
トラウマ
一生寝ておきたい
“消えてしまいたい”
登下校の時初めは友達と一緒に行ってたけど仲間外れにされて1人で今は行ってる
登下校の時、このまま車に引かれて死んでしまいたい
とか、考えるようになっちゃった
本当に行動に移しそうになって死ぬのは怖いなって思った
早く消えたい
なんで学校なんて行かなきゃ行けないんだろう…
もう辛い、

[@haniiyaya1271]

喉が苦しくなるし胸らへんの違和感が凄くなる

[@ruruha6061]

それなです！

[@0rohato_000]

息吸いづらくて深呼吸も出来んし心臓ｸﾞｷﾞｨｨｨｨｨって苦しくなるのあったな。懐かしいわ。今は元気になったから今度は支える側のカウンセラーを目指す今日この頃。

[@nyo_n165]

待って、私ストレス溜めててそうなったから鬱病なのかな

[@nyo_n165]

@@フラペチーノ-p6i
本気で悩んでるのに何で
そんなこと言うんですか？

[@あいうえお-e6i8n]

@@nyo_n165 なるべくお早めに病院に行った方がいいと思います。私も鬱だったのでよく分かりますよ。お気を付けて。

[@user-pd3vo5jz1w]

お母さんとお父さんは私が死にたいと思ってるなんて考えたこともないだろうな

[@taiyou__sansan]

今も？

[@user-pd3vo5jz1w]

@@taiyou__sansan うん。

[@taiyou__sansan]

@@user-pd3vo5jz1w 詳しいことは知らないし、てかそもそもどこの誰かにこんなん言われて響かないのはもう承知してるんだけど、いつか終わりがくるよ。ただそれだけ。時が経つと必ず環境も変わるし、変化のない時期なんてないよ。それと同時に終わりが来る。終わりを待とう。

[@kuragenoyome123]

母さんにそんなこと言って悲しませたくない。

[@taiyou__sansan]

@@やーめめ 私も辛い時期があったけど、ずっと待ってたらいつの間にか過ぎていきました。終わったんです。終わりっていいものだなって初めて思った。

[@17rose59]

鬱状態になると携帯で楽に死ねる方法探し続ける
でも結局怖くて死ねない
そんな自分が嫌になってまた泣く

[@あめ-t5c]

ほんとにわかる

[@ほへふひは]

それが今の自分だ

[@調査兵団-f1r]

いや、本当に苦しいんだよな。
食欲すら湧かないし、風呂入ることすら出来なくなる。全てが億劫になる。出掛けることさえ恐怖。食べたとしても味すらしねえ。
解るよ本当。

[@ああ-o1i8d]

極限状態になったら首吊ろうと思う

[@ほへふひは]

たらこ 自分はもう死ぬ場所決めてます。

[@ひな-z8p]

学校行きたくなくても休めなくて、表では作り笑顔で、1人になると涙が出てくる。そんな日々を送る毎日。誰も私が辛いなんて思ってないんだろうな。

[@ぷぷぷー-u9z]

ほんとにそれです…明日の事考えるだけでも頭痛がするしなぜか涙が出てくる、。
私なんか泣いてたらお母さんが部屋に来て「また泣いてんの？めんどくさ」っていわれましたよ、

[@れいな-m7h]

私も同じような感じです

[@chaewon_luv]

分かります…休みたくても休めない。表では作り笑顔。私もまさに少し前までそんな感じでした(今はちょっと元気)。

[@うぱっち-p1r]

すっごく分かります…
学校ではいつも笑顔でいるけど、それ全部作り笑顔だし。
1人になると無性に嫌になってくる。
いつも部屋にこもってどうにも出来ないその状況に号泣してます
同じような境遇にいる人がいるって分かるだけで 気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

[@サイコロ-s6y]

分かります...
毎朝泣きながら学校行って教室では友達に「 悩み事ないよね〜」って言われるくらい元気なフリして嘘ついてるみたいで友達に申し訳なくて、だからといって休んだりしたら親に進学できないと責められ進学出来なかったら出て行けと言わる。
自分だって皆みたいに笑って登校して楽しい人生送りたいのに…ってまた自分をせめて消えてしまいたいと思ってしまう...親に私も辛いんだよって言われるけど普通に過ごしたいのに過ごせない自分の気持ちが分かるわけないとまた自分を責めちゃうもうこんな人生いやだ。

[@それいけアンマンネン]

死ぬのは怖かったから自殺はしなかったけど、いっかい首吊ろうとしたら飼い犬が俺にめっちゃ吠えて、
なんか「もう少し頑張れよ」みたいなこと言われてる気分になった

[@Im-n2x9z]

犬はかしこいねぇ、、

[@ayakan4863]

泣きます泣

[@私はローズクォーツ]

ペットいいよねえ

[@NNNnyan-e2p]

飼い犬いるのに、貴方は勝手に死のうとしたんですか？無責任すぎますよ！！
犬を1人にしないでください！
飼ったからには最後まで見届けるのが
飼い主の務めです！！

[@NNNnyan-e2p]

貴方みたいな人がいるから、可哀想なペット達は増え続けるんです。飼育放棄すんな！！！！

[@あずま-d1f]

死ぬのは怖いから、最初から存在してなかったらよかったのにって思う。

[@nasunasunasdesui]

思う

[@_kai597]

生まれたくなかったなぁとよく思う
ついでにおろしたりも出来たのに、というか避妊すればいいものを勝手に産んどいて産まなきゃ良かったとかクソかよ、っていうのもよく思う()

[@こんぺい糖-w2b]

わか？、今日このまま眠ったらそのまま起きなきゃいいのにっていつも思う

[@希-b3k]

すごいわかる、
なぜ私を産んだのって言いたくなるけどまずそう考えてしまう事や他の人に罪を擦り付ける自分が嫌いで仕方ない

[@野球ファン引退しました]

反出生主義

[@matu3350]

ゲームしてTH-cam見てTikTok見てちょっと面白くて笑うけどすることなくなったときに罪悪感が押し寄せてきて消えたくなるって事が毎日だった。

[@reimendaisuki1]

ほんとにそれ

[@nilqlhlrlrlrlrlrl9716]

勉強しろ

[@アゲハ-g7t]

何か目標を作ったらどう
それのために頑張って、それを達成したらまたつぎの目標をつくるんだ

[@rei_mirusen]

@@nilqlhlrlrlrlrlrl9716すいません(サボり魔)

[@user-dc3kw7bj1s]

鬱は共感されるのも辛い。「私もそういうときよくあるよ！」みたいに明るく言われると「あー、ほんとの意味では何も理解されないな」って思って閉ざしちゃう。

[@リヴァイアッカーマン-m6u]

それ目の前で言われたら泣きそうなるやつ…本当の痛みは私しか分かんないのにな…ってなる笑

[@さりぃ-b2h]

じゃあ相談されたら何て返せばいいんですか？

[@user-dc3kw7bj1s]

@@さりぃ-b2h 「そうだよね。辛かったよね。言ってくれてありがとう」か「辛かったね。おっぱい揉む？」のどっちかです。間違っても共感しないでください。

[@さりぃ-b2h]

@@user-dc3kw7bj1s 了解です

[@arc5526]

@@user-dc3kw7bj1s 共感して改善される場合もある
例えば10年以上関係を持ってる友達に、この学校辞めるわ毎日登校する時の一歩一歩に苦悩が襲うって相談を受けたら
鬱はしんどい
人生少しは悩む時期もあるって言った後に
そういう時はねここから飛び降りるんやって言って四階からガチで飛び降りる
そしたら突然の出来事に鬱の人も困惑する
もちろん即救急車が来る
意識が覚めたら電話で鬱の友達に医者にもう一生歩けないらしいって言っわれたって伝える
そしたら鬱の人は歩くことができるのは便利やなぁって考えが頭によぎる
自分の身を削って共感すれば鬱から少しは解放させてあげられる

[@user-mi1vx7cv9r]

今日親が「心の病とか闇とか鬱って、ただの甘えだと思う。自分に弱いだけ。それを言い訳にしてるだけ」って言いました。初めて親に憎しみが湧きました。

[@ンゴゴゴ-p4b]

すごく分かる。鬱=甘えって考え方本当にやめてほしいよね、経験したこともないくせに。人それぞれ心のストレスや感じ方が違うのに、自分と他人は違うのに、なぜ分からないかなって思う。

[@春日のアドベンチャードラム]

私も「もっとビシっとしろ！」と母に言われて、ぶち⚫そうかと思いました。傍から見りゃ甘えなんやろーけど、私の気持ちなんて全くわからんくせに！！！！と💧
それか、分かってるけど、その上で言ってるんだろうけど、あなた（母）は今ポジティブで心が軽いんだろーけど、たった今この瞬間にあなたと私の心が入れ替わったら、急に重くなって、どーにかプラス思考にしようとしてるのに出来ないこの感じを味わえさせる事ができるのにとも、思った。

[@c2h5oh__65]

私のお母さんもそう言うんですが、私のお母さんの場合「鬱」と言う自覚を持ってほしくないがためにそう言ってくれているんだと思います。「鬱」と言うことを親のような身近な人に肯定されると、自分は鬱なんだ病んでるんだだめなんだ、って悪循環になってしまうことを防いでくれようとしているのだと思います。と言っても貴方の親御さんも私のお母さんと同じ考えなのかわからないので知ったような口はきけませんが、その親御さんに憎しみが湧いてしまうのは、すごく悲しいことだと思ったので、少しでも違う考えをしていただけたらなと思い書きました。親御さんに話をちゃんと聞いてほしかったり向き合ってほしいのならば、「鬱」や「病み」などの言葉は出さず、心が落ちんでしまう理由、原因などを話してみると、しっかり聞いてくれると思います。親の年代は、「鬱」というのがあまり理解されていない年代なのではと思うので、そうしてみたらどうでしょうか。ごめんなさい、ただの自己満コメントです。

[@sabell1276]

「憎しみが湧く」っていうことは、うつ脱出の一つの手がかりになると思うんだけど・・・回復の兆しが見えてると思うなぁ・・・　相手に対して依存できるのは回復の一歩だと思う。私も同じような事言われたとき、憎しみ全くは湧かなかった・・・ただただ、相手の言うことが正しいと思えて、自分が情けなくて、さらに体が動けなくなった、意識がさらに自分の体から離れていくように感じてたから・・・　　親に自分をわかってほしいと思う気持ちは鬱から脱却したいとおもってる本人の強い意志のように感じる。
今日親が「心の病とか闇とか鬱って、ただの甘えだと思う。自分に弱いだけ。それを言い訳にしてるだけ」って言いました。初めて親に憎しみが湧きました。

[@くろあここあふぁん]

@@シロヘビチャンネル べつにりすかはふつうにしてるからいいです。

[@のん-n7h]

鬱になりかけた時親が毎週土日どっか連れていってくれた。みかん狩り楽しかった。
それだけを目標に毎日学校行ってた。

[@れれれ-k8p]

私もなりかけた時に母が海に連れて行ってくれました。3時間海を見つめて2人でご飯を食べてそのままいつも通り接してくれました。学校に行くのも手伝ってくれて親って偉大だなって思えました。

[@rumi7436]

凄く優しい親ですね。羨ましいです。

[@田村-c9q]

良いですね…素敵な親御さんで、自分の親も理解してくれたらいいのにな…

[@ただのオタク-u6s]

本当にいい親だねよかったね

[@sono_5483]

学校に行く、休むよりも遅刻して行くのが1番きつい

[@うゆ汰]

え.........めっちゃわかる.........

[@ねる-m3u]

あ、わかりみが深い

[@ごはん-h8i]

今日それで学校行けって言われた

[@くりーむぱん-k4q]

わかります
行けそうでも遅刻する時間だったらいっそ休んじゃってましたww

[@ゆあ-c3o]

周りの視線が死ぬほど恐い､､

[@あおりんご-f8r]

鬱が一番ひどい瞬間に、どうやったら周りに迷惑かけずに消えられるだろうって冷静に考えてる自分がいて、はっと我に帰って、自分がとんでもないことしでかしそうで、それが一番怖かった。

[@tkg_daisuki833]

私今そんな感じです。

[@あおりんご-f8r]

OSATSUMAIMO oo
どんな地獄も、永遠には続かないから。
時間が少しずつ解決してくれることもある。いつかマシになるよ

[@イリノ-t7c]

3:11 ここの思考ほんと私と同じだ。母さんが帰ってきてため息ついて、今日も1日寝っ転がって何もしてなかったの？って言われる度に胸が苦しくなるし死にたくなる

[@gozennolemon]

鬱で学校行けなかった次の日とかにずる休みとか言われるの辛すぎる

[@香-m7n]

すごく分かります…
鬱だったんだよって説明する訳にもいかないですし、本当に辛いです

[@れお-i1q]

それな、自分朝全然起きれなくて学校行った時に友達から学校行きたくなかったから休んだんでしょって言われてまあね。としか答えれなかった

[@蒼瀬-x6w]

心の病気は病気じゃないの？って思う
（語彙力）

[@続きから読むの人]

@@蒼瀬-x6w てかもはや心の問題が身体機能にまで影響してるんだから間違いなく病気ですよね
うつ病の人に「今日から好きなだけ休んでいいので好きに過ごしてください」って言って観察してみてほしいですよね、びっくりするほど何もできないから。

[@クリスティーヌダーエ-k2j]

それな、何も知らなくて幸せ家庭で生きてる人とかまた学校休むのかよって、、、
学校でそれなりに友達はいるけど、本当の意味での友達はいないかもしれない。そこまで理解出来る人がいるのかしら、、

[@ペンギン喰ったことはある]

本当に心配してくれていても、全部綺麗事に聞こえるんだよね、、

[@usnr-675]

そうなんですよねぇ…他人に何言われようが
何も響かないし、
自分でしか変われないんだな。って

[@齋藤-k2t]

誤字ってました。
わかりみが深すぎて変な顔になりました。

[@さくらもち-q1h2d]

私は最近どうせ私が追求してくるのが面倒だから適当に相手してくれてるんだ…としか思えなくなってきた

[@sabell1276]

私のケースだと、逆で本当に相手が自分を心配してくれる気持ちに申し訳なくて、ただただ、申し訳なくて。相手が正論で、正しくて、でも、わかってても動けない・・・ってなってたわ・・・

[@Toketa_a]

自分は、知らない相手から言われること(特に先生等)は綺麗事に聞こえます。

[@utir_7904]

すごい関係ないけど主様のお顔がめためたに美しくてびっくりしてしまった……

[@まおあかさき]

辛いと真剣に悩んでる人にヤミアピ乙とか言っといておもんなとか言うやつの方がおもんないw

[@オムレツ-f6u]

なんか泣き出しちゃう時期があったのを思い出した

[@無-m5k]

オムレツ.
私だけかもしれないけど、本当に疲れた時 肉体的にも精神的にも、とにかく疲れてて、でも我慢しないといけなくて...って時は涙がﾌﾞﾜっと出てくる

[@ラウール村上まいと]

@@無-m5k あまり無理しないように…

[@のちゃるまる]

私は泣きたくても泣けない時期の後に涙が止まらない時期が来ました…

[@user-db9vy4vj3s]

いまそれだ

[@みるきー-h8t]

自分は何で泣いてるのかわかんない時ある

[@兎警察]

家で誰もいないとき私がめちゃくちゃ泣いて、犬が耳垂らしてよって来てくれた。心に寄り添ってくれてるのかな…っと思って、嬉しかった。

[@rina-r6s]

分かりすぎます。
わんこは寄ってきてくれますよね

[@yukav1020]

名前はレオですか？

[@Cookusuke]

犬は癒し

[@ksleo]

ここから立ち直れて笑うことも出来てるの普通にすごい

[@user_kuroshiba_r]

個人的にうつ病と自分にとっての正常の状態をさまよってる状態が1番辛い(伝われ)

[@たんぽぴ]

今それだぁ…

[@インテンショナルフォロー]

鬱がちょっとマシなとき、頑張らない大義名分を失う感覚

[@chaewon_luv]

なんか私もそんな感じだぁ…

[@唐揚げ-u8e]

俺ももうラインを越えた方が楽なんじゃ無いかと思いつつ、でもいよいよ戻れんくなるだろうなって感じで必死に抗ってる状況。(多分)
気持ちが一切休まらなくてしんどい。

[@user-zs6qu5dn2h]

Now

[@hirolaru2015]

進学や就職とか将来のこと漠然と考えた時、絶対負の感情になる

[@なまけものペンギン]

めっちゃ分かります！私も今受験生なもんでどうしても負の感情がでてしまうことがあります😅

[@みんな-u8i]

@@なまけものペンギン 受験生どうし頑張ろう❗

[@ああ-t7b2t]

私の特技はどんなに爆笑していても、就活のことを思い浮かべると無表情になれることです😐

[@usnr-675]

@@ああ-t7b2t 就活の段階まで行けてるのに感謝しないと。

[@163-52straight]

@@usnr-675 あまりその言い方はよろしくないかと…… まず辛いことは理解して貰いたいと思うものですよ

[@束子-g2p]

鬱病の人沢山見てきたけど、
皆に共通しているのがすごく繊細ですごく優しい人達ばかりだった。

[@多岐-u8s]

優しい人が多いのは甘やかされて育ったからだよ。いざ、壁が押し寄せると甘やかされて育ったから自分一人で乗り越えることができない。そうやって塵も積もってうつ病モドキが生まれる。

[@吾輩は犬であるl名前はまだない]

繊細なのは確かやな
後は真面目・頭がいい

[@Ks-jo6nh]

本気で自殺考えてたときまじで3ヶ月ぐらいこんな感じだった、、当時思い出すとよくこれで生きてだなって感じ、自分よく頑張った

[@続きから読むの人]

自分よく頑張ったって言葉が出てくるの好き
みんな自分のこと大切に大切にして、頑張った、偉いって、些細なことでも思ってみてほしい
そして3ヶ月もそんな期間あったのに生き抜いててコメ主は間違いなくすごい

[@Ks-jo6nh]

@@続きから読むの人 なんだか久しぶりに褒められた気がする、本当にありがとうございます。

[@muu_muu110]

親帰ってきた時が1番ストレス溜まる

[@djmiyuu2978]

それな、

[@わわわ-l5k]

親帰ってきたら自分の時間は完全に終わったって絶望する
安心できるのは寝る時とお風呂の時だけぇ

[@o5_my]

学校終わった時の憂鬱がすごい。
家に帰りたくなさすぎて。

[@萌やしの神様]

家地獄、学校楽しくない…
あれっ？
オワタ

[@チョコミント-p2m]

でも君はスマホ買ってもらってるじゃん
それだけで愛されてるよ私自分の金だから

[@Hiro-Yuuki]

鬱になって仕事も家庭も失いました。これでも精一杯頑張りました。でも皆んな離れていきました。毎日、何の為に生きているのかわからない。でもこの辛さを知れてよかったと思っています。優しいぴょんさんは幸せになれる。だから無理はしないでくださいね。

[@Hiro-Yuuki]

⁠@@成澤レイ子
辛いですよね。人それぞれの辛さ、苦しさがあると思います。でも過去を含めて頑張った自分を褒めてあげてください。私も未来は見えません。だからこそ今を生きよう。それだけを考えています。一人では負けそうになるけど…今を一緒に生きましょう。

[@コナン-m7l]

たまに親戚とか友達に会った時に、「いつも家で何しよると？」て聞かれるのが怖かった。実際聞かれたら嘘ついてた。

[@ainatan_]

すごくわかる。
私なんて未だにしちゃうもん、、

[@ちゅうかはん]

凄くわかる……

[@user-nijifutaba]

私は、鬱ではないけど、働けない状態になり、今は家で動けてない…としか言えません。。なんて答えてますか…😓

[@yuyu2312ify]

ほんとですよね！逆にあなたは何してるの？って聞き返したいくらい笑

[@user-or1is6ry2z]

普段なにしてるんですか？とか休日何してるんですか？って地獄の質問ですよね笑 この間美容室で聞かれました…汗

[@tkntkn5443]

理解しようとしない人が身勝手な綺麗事を言ってくる、それがまた辛い

[@mlem-cat]

良いこと言おうとするより余計なこと言わないようにした方が傷つける人を減らせる
って誰かから教えて貰った

[@中村海香]

本当にそれなです。母が理解しようとしなくて言われた言葉「強くなれ」ふざけんな。

[@調査兵団-f1r]

解る解る
親には自分が弱いからだと言われるんだよな。いやいやいやいや、それで済むんなら鬱なんてなんねんだよな。

[@由紀恵-z2b]

死にたい死にたいって四六時中言ってくる人がいたから死んでいいと思うって言ったら連絡来なくなった

[@mlem-cat]

@@由紀恵-z2b
死にたいって思う人にとってほんとに心を許せる人があなたじゃなかったってだけだよ
もしくは本当に死んでしまったのかもしれないけど

[@木内木内-q6t]

私は鬱の時1番嬉しかったのは１人で静かに寝れることだった

[@ぺぺろんピーノ]

中学の時不登校で死にたくてしかたなくて
でもアホだから死に方なんて分からなくて
洗剤飲んで口と鼻から泡が出てシャボン玉飛ばしたこと思い出した…

[@jasmine3088]

ぺぺろんピーノ
カッターで自分を傷つけるよりかはいいのかな

[@あひる爺さん]

鼻の穴でシャボン玉やるな

[@sagiriizumi3647]

nibo cii やめさせろぉ。ガチでハイターは死ぬ

[@user-eg1tp5wg5i]

でも洗剤飲むのって亡くなった方いらっしゃった気が、、、

[@もも-p7m4x]

生きててくれてありがとう

[@キムチ納豆-v2b]

鬱病の辛さはなった人にしかわからない
早く寿命が尽きてほしいと毎日本気で思う

[@地下鉄のザジ-r5j]

本当にそう。

[@ゆめ-z2x]

だからタバコをいっぱい吸っちゃうんですよね

[@Yun_sasau]

先生に「最近鬱で」と言ったら
その続きは…？‪笑笑って笑われてしまった
鬱は鬱だろ学校来てるだけ、生きてるだけで褒めて欲しいですよね

[@パピルスの骨を咥えたフラン]

ほんとにそれな

[@Shou-pt4ec]

@@Yun_sasau 文字通り言葉通り、続きを話して欲しかったんじゃないですかね……？
して欲しいことがあるなら、適切な対応を取れるように詳しいことを聞きたかったとか……教員ならそういう方が多いんじゃないかと思います…
あと、学校は生きてる人しか行けませんので、
“学校”という機関として、教育の一部、システムとして、 生徒が生きてることを褒めることはしないと思います。
先生個人、または個々が一人の人として褒めてくれることはあるかもしれませんが…

[@ゆらら-o1f]

元々ツボが浅くてよく笑う性格だったからこそ鬱になって面白いとかいう感情も消えて笑い方さえもわからなくなった時はほんとに辛かった…
あと起きてる時はずっと死にたいとか消えたいとかどうやって死のういつ死のうとか、考えたくなくてもずっと勝手に考えててそれでまた泣いてってのを毎日繰り返してた
環境が変わってから少しずつ落ち着いてきたけど突然鬱のようになったりするから自分をあんまり責めすぎずに毎日生きてるだけで偉いって思うようにして過ごしてます笑

[@りっちゃん-x5o]

鬱ってわかる人にしかわからないよね絶対。今まで好きだったものとか興味あったものに一瞬でなんか切れたように興味が無くなったり、生きる理由が分からなくて自分がわからなくなって、訳もなく涙を流して、毎日怖いって言うのほんとに共感でしかない。

[@rina-r6s]

美容とかめっちゃ頑張ってたのにパックとか化粧水とかまじで使わんくなった

[@MS-bf5kc]

自然に涙出るの何なんでしょうか。
私は最初から興味あるもの無かったのでそこはどうとも言えないですが……

[@n_04.]

普通に学校行って
友達と話して笑って幸せなのに
夜中とか1人になると
涙出てくる
なんで自分はこんな奴なんだろうとか
自分を責めてまたその事に嫌になって
泣く

[@野比のび太-z4n]

まじで分かる

[@jyun1021]

全く一緒です

[@ordy_1207]

ﾏｼﾞ共感ﾋﾟ━( ˙꒳​˙ )━ﾔ

[@うぇい-c3d]

わかる

[@nilqlhlrlrlrlrlrl9716]

勉強すれば？

[@ガビ-e6g]

たまに機嫌が良くなる自分がほんとやだ

[@_chitti3783]

同じか分からないですけど、自分も感情の起伏が激しくてそれに振り回されて疲れます

[@ガビ-e6g]

@@_chitti3783 分かります(´nωn`)
ほんと泣くくらい落ち込んでるのに時間たったらすぐ感情が変わってしまう…

[@SARA-xb9uj]

@@ガビ-e6g え、ほんとにそれなです。。

[@ガビ-e6g]

@@SARA-xb9uj ですよね😭😭辛いいい

[@ユーリ-y1y]

すごいわかる
そして後でその時の自分を責めるまでがテンプレ

[@reonoakadesu]

鬱になると何も楽しくなくなる。
寝る時だけ一番安心できる。
マジでダルい。

[@koppepan6318]

自分は鬱なのかなって思ってでもこういう動画見ると当てはまってることってそんなに無くて違うのかなって思うと今の自分はなんなのかわからなくて結果我慢しなくちゃな気持ち強くなる(伝われ)

[@ぱんのみみ-n3y]

めっちゃ伝わった(’･_,’)

[@koppepan6318]

@@ぱんのみみ-n3y 本当ですか…良かったです…

[@user-nc6uj3je4z]

めっちゃわかります

[@らら-k5l]

分かるめちゃくちゃ分かる

[@さりぃ-j5t]

とてつもなくわかります

[@成瀬-c4d]

関わった全員の記憶から私を消して居なくなりたい

[@のん-n3i]

小学生の時、鬱病なんて私には関係ないことなんて思ってた。
現在鬱病。人生上手くいきませんね。
それでも楽しいことがないわけではない。まだマシなのかもしれない。
皆生きてるだけで偉いんだよ。

[@ンゴゴゴ-p4b]

最後の“皆生きてるだけで偉い”って言葉で少し元気になりました。ありがとう☺️

[@のん-n3i]

@@ンゴゴゴ-p4b 私の何気ない言葉で1人でも気持ちを少し救えたと思うと嬉しいです。
こちらこそありがとうございます。
もしボカロがお嫌いではなかったら『生きてるだけで褒めて頂戴』と『最低人間』是非聞いてみてください
私は病みはじめは絶対この曲リピートします笑

[@ンゴゴゴ-p4b]

@@のん-n3i そうなんですね!今度聴いてみます

[@うゆ汰]

わっっっかるそれ......
鬱病とは無縁だと思ってたけれど、案外身近にいたわ............
しかも薬とかで治せるとか思ってたけど全然治らない、、気を抜いたら再発してる............

[@川内谷香江-o1s]

私は、現在小学校5年生です。
鬱病を持ってます。毎日生きてることが辛く、腕が傷だらけに...
それでも生きてみようかなと思います

[@user-jb6gd1wx5y]

朝が来ちゃって体が動かなくて泣いてしまうのわかりみが深すぎる。お風呂すら入らなくなってニキビめっちゃ増えたなあ 今やっと治ってきた。

[@mchanel4]

なんでお風呂入りたくなくなるんだろう。あれ不思議。
体力とか使うからかな。
直って調子良くなれば当たり前のように入れるんだよね。

[@水野憂理]

お風呂に入らないってことは、私には難しいことかも。学校や仕事とかもお風呂入らずに行くってことなんですか？金曜日の夜とか、怖いテレビ見た時とかは、入らない時もあるけど、お風呂入らないと、髪テカテカになりませんか？そのまま外に出るのはわたしにはちょっと無理かなぁ。わけもなく涙が出たりすぐ過呼吸起こしたりすることがよくあるけど、鬱を理由に休ませてくれるほど周りが優しくないわたしには、不謹慎だとは思うけど、「学校行かなくていいよ」って言われる人が羨ましかったりしちゃいます。

[@ゆぃゆ]

わたし受験生なのに
高い学費も塾代も美味しいご飯も
なに不自由ない恵まれた生活なのに
みんながんばってるのに
ごめんなさい

[@伊東あい]

私も今年受験生です、先輩。
今も元気で生きてますよね。
偉いです。
私はいつでも先輩の味方ですから、安心してください

[@yuuuu000]

もっと辛い人がいるのに情けない……って思ってまた責め始める繰り返し、、

[@noma5888]

他人と自分は関係ないぞ。
｢アイツはもっと辛い｣｢アイツの方が頑張ってる｣
そんなのは関係ない。俺らは個の人として生きている。
心の中はあなただけの世界だ。そんなあなたの心が辛いって言ってるならそれを抑え込んだり、責めたりする理由などない。あっていいはずがない。
だから助けを求めていいと思う。さっきも言ったが人間は個の人として存在している。個人と明確に区別されてるからには誰かの助けが必要なのも当たり前なんだ。
辛かったら助けを求めるのが良いんじゃないかなって俺は思います。
俺はクソ野郎だから、他人の不幸を見たりするとほくそ笑んで喜んだりすることがある。だが、他人が幸福になっているのを見るのはもっと嬉しいね。
会ったことも喋ったこともないあなただけど、幸せになってくれたら嬉しい。俺がね。
(まあ幸せになるってのは義務じゃないが)

[@琉華-p3n]

@@noma5888
他人と自分は関係ないって分かってるけどね...
そう思っちゃうのよ(；；)

[@noma5888]

@@琉華-p3n
人生には、割り切らなきゃいけない時、或いは事があると思うんです。
うわ〜この上司うぜぇ〜殺してぇ〜
って思っても法的にとか倫理的にとかの関係で殺すっ選択肢を選ぶのはほぼゼロパーセントですよね、こういう感じでどうしようもないことがあったりするんです。
貴方のそれも多分割り切らなきゃいけないことなんです。
他人と自分は違う、それは紛れもない事実ですし、変えようがないことです。
私たちがこの身一つで空へ羽ばたくことが出来ないのが皆さん周知の事実のように、自分と他人は違うってのもこの世における当たり前の事象なんですね。
大丈夫です、僕もそんな感じでしたから。
自分にできたから他人にもできるってのは少し傲慢かもしれませんが、きっと大丈夫です。
貴方ができるという根拠は特にありませんが、貴方ができないという根拠も同様に見当たりませんから。

[@sabell1276]

私のケースはツナマヨさんの言う通り、　なんだったんだろう・・・その時は全くループからでられなくなってしまってたよね・・・

[@わに-p9g]

つらさは他人と比べなくていい。自分がつらいと思ったならつらいでいい。って私の友達が言ってくれました。

[@海月の背骨]

ふとした瞬間にえへえへえへえへ
みたいな感じで吹っ切れて今を生きてます

[@BANANA-pm8sm]

今更ですがマジで同じですwwwwwwwwwwww

[@クリスロイド]

@@BANANA-pm8sm うん。何もなかったように笑う。

[@さようなら-i3c]

リスカがまたバレてお母さんに｢何笑病み系に憧れてんの？笑｣って言われてえ？ってなった

[@Lv-pf4rg]

親として 家族としてみてきた人間に言われると
失望しますよねなんか
信じてきたのにっていうか
これも1個の自分であり
みんながカラオケとかでモヤモヤを発散するように 切ってるだけなのに
ただそれだけのことなのに
って私は思います
もっと病みますよね

[@きつねきつね-x3q]

やったことない人からしたら何が楽しいか分からないからしょうがない部分もある

[@きゅあ-q7q]

私､｢かっこいいからやったんでしょ｣っていわれました

[@さようなら-i3c]

@むつき 同じですね

[@YY-ue3el]

味方なし

[@momo-hm2vu]

鬱っていきなりきていきなり去っていくよね。
また来た時の地獄に怯えながら暮らす。
過去のどんなにいい経験や思い出も、鬱の前では本当に無力。
普通に生きることって難しいね。ありがたいね。

[@調査兵団-f1r]

何かありがとうね。
その通りだと思う。あの地獄のような日常には二度と戻りたくねえ。

[@koa5888]

そうなんです。私それが怖くって。。、もうどうしていいかわかりません。助けてください。。

[@momo-hm2vu]

koto 大丈夫。必ず終わりは来ますよ。大丈夫。

[@aripon9379]

その通りだほんとに

[@3ドラえもん]

全然去らないが

[@rea_1203]

3:24
こんなの甘えだよな。ってめちゃくちゃわかる。みんなと比べて自分のだめなところばかり見つけて、これは甘えなんだろうなでおわらせてしまうことがたくさんある。

[@yunico8313]

2:46のところで主の目に光がが全くなくて感情移入して泣いた

[@user-ms3hi9io1o]

自分の脳みその回路変える手術したい

[@ふれおり]

ほんとそれな、いつからこんなんになっちまったんだ……

[@ろぐ-i8h]

それ超したい

[@さとうさかあた]

前頭葉ぐちゃぐちゃにしたろか？

[@那須川詩音]

俺もしたい…

[@蒼井澪-t9q]

筋トレとオナ禁

[@user-xe1hm3we2h]

過去に行けるなら、一番つらかった当時の私の所に行って『頑張ったね』って頭を撫でてやりたい。

[@きな-g5t]

正常なひとはこれみて嫌な気持ちになるんだろうけど、わたしはすごくいごこちのいい動画でした。
ありがとう。

[@seven_99]

"生きたくても生きられない人がいるんだから"
死にたくても死ねない人だっているって事を知ってほしいです。

[@hinahinahina728]

わかります

[@ruruha6061]

うんうん

[@nkskkrm1035]

こんなこと言っちゃあれだけど生きたい人を生きられなくしたのが自分な訳じゃないんだからその人たちの分まで生きる義理はないと思ってしまうよね

[@ちゃり-f7g]

そんな一言で立ち直れたら困ってないですよね

[@とっちー-o6z]

死にたい人に生きろって言うのは
生きたい人に4ねって言ってるのと同じって
誰か言ってた
気がする

[@あびこ-j1s]

鬱は心の風邪ではなく、癌だ。
って言ってた医者がいたけど、本当にその通りだと思う。

[@くぅかな]

確かに、慢性疾患のようなイメージの方がしっくりきますね。
(癌が慢性疾患だったかは覚えてないですが…)

[@MS-kt8bj]

風邪のように簡単に罹って、癌のように人を殺すっていうイメージ

[@mofumofuParty]

うつ病ってそもそも心の病気じゃなくて脳の病気なんですよね…MRI撮ったら分かるくらい脳が萎縮するって聞いた事あります

[@デパス-v6n]

外から舞い込んでなる病気じゃないもんね
自分自身が敵になってなる病気だしね

[@tenshot777]

心の骨折ですね。
風邪とか言ってるやつぶっ飛ばしたいです。わたし的には。

[@waka6710]

ちょうど2年前ぐらいの私で物凄く共感するとこしかない
毎日毎日泣き叫んで過呼吸起こしながら涙を流し続けて、疲れて寝落ちるまでずっと続けてたなぁ
未だに表情も感情もほとんどない

[@ふくらはぎ-m2l]

辛すぎて家出したことあるけど、帰ってきたら「周りに変な家族って思われるから辞めて」だってさ
結局名誉とか自分が大切なんだね
誰にも愛されてない自分生きてる意味ある？

[@RisaUnesaki]

変に同情したら気持ち悪いから言わんけど、あなた消費税払ってるから少なくとも私の役にはたってるよ
道路綺麗にしてくれてありがと

[@ゆう-d6y6j]

気持ちわかる

[@ンゴゴゴ-p4b]

親は何も分かってくれない

[@ylkm9r]

めっちゃ分かります
親に何も言わない 言えなかった事が他の親から話聞いてる時に気付いたらしくあんたがそんなんやったら変な教育してるみたいに見られるやんって、私以前に自分の名誉なんだよなあって実感した

[@ちっんことまっんこ]

そもそも家出って近所にばれなくね？私なんて毎日家に引きこもって歌歌ってるよ

[@gurinkare]

なんかこういうの見ると自分はまだ鬱じゃないなって思って病院とか行くの抵抗ある。
自分傷付ける行為が癖になるのわかる…。
落ち着くよね……あれ。

[@続きから読むの人]

まだ、とか私なんて、って自分に厳しくしてると、いつの間にか手遅れになってたりするから、心の問題に関しては是非自分に甘々に考えてあげてほしいです。しんどくて泣いてるの、ちっちゃい子供くらい純粋な部分のはずだから、子供対応してあげてほしい

[@壱蓮]

リスカわいもしてるけど、段々と痛みに慣れてきて、昨日した時には痛み全く感じなかったで...

[@翔-z6z]

@@壱蓮 ものすごくわかります。

[@gurinkare]

@あ
見る人が見たら「酷い」ってなる内容ですのであまりこういう場(精神が疲れてしまってる方が沢山いる場所)で人に聞くはやめておいた方が良いかと思います。
まず、リスカして幸せになってないというのはただの偏見ですよね？
専門家でもなんでもない一般人の私ですが、人って追い込まれると正常な判断が出来なくなります。
何故？と問われると私は落ち着くからしてました。
リスカがどのようなものであるかは、その人によって違います。
間違ってもお友達など親しい関係の人に「リスカして幸せにれないでしょ。」みたいなことは言わないでください。ほんの些細なことですが精神が疲れている方は命を手放すには十分な理由です。
あさんの求めてる回答になってなかったら申し訳ないです。

[@おもち-e3w]

@あ 私はリスカして気持ちが落ち着き、元気になりつつあります。本当です。

[@yonumaru_.]

昨日の夜に突然鬱になってたまたまおすすめに出てきたので見に来ました。ほんとに辛いですよね鬱、消えてなくなりたいですほんと

[@いちか-n8i]

最近、人とリアクションを取ることが面倒くさく感じてきちゃってやばいなって思ってる。誰と話してても面白くなくて、申し訳なくて、夜泣いてる……

[@続きから読むの人]

とてもよくわかる。SNSも無理。「あんまやらないんだよね」ってSNS音痴ってことでヘラっとしてるけど、ほんとはそこに費やせるだけのエネルギーがもうないだけ。「鬱じゃない人はこう返す。皆の前のいつもの私ならこう返す」って考えながら文字打ったりリアクション取るのかなり疲弊する

[@すう-c4n]

鬱時代の　MORNING ROUTINE
目が覚める→気分が落ち込み学校休む→自分はダメだ→死にたいけどそんな勇気はない→情けなくて泣くばかり→泣き疲れて寝る→・・・

[@たまき-z7o]

私の場合
目が覚める→時計見る→6時→全然眠くないけど二度寝(起きてる)→8時になる→散々悩んだ末学校に欠席連絡を入れる→安心してちょっと寝る→昼頃に起き、今日もまた休んでしまったと小一時間自己嫌悪で泣く→空を眺める→ちょっと寝る→親が帰ってくる→地獄の説教タイム→泣きながら寝床に就くが眠れず明け方まで天井の一点をじっと見つめる→ちょっと寝る→目が覚める・・・

[@勝裕-u2v]

親に（あんたは鬱っていう病名をつけたいんでしょ？）って言われた時が辛かった。

[@みむ-w3o]

私も似たようなこと言われたことあります。ほんとにしんどいですよね

[@炭酸素]

自分は鬱じゃない、大丈夫だ、まだ行ける！と思って毎日重い体に鞭打って日々過ごしてたら、いつの間にか思考能力と記憶力が落ちて簡単な言葉がスラスラ出てこなくなりました。元々語彙力は高いと自負していて、活字が大好きだったのですが、前と今の差で自分が自分じゃないみたいでメンタル死んでます。
みなさんは、絶対に無理しないで、つらいときは休んだ方がいいです。しんどいと、人間は記憶に蓋しちゃうみたいです。

[@葉月-t1w]

分かります、家族で神経衰弱やって、
一枚もカード覚えられなかった時に愕然としました、、、

[@因幡の白うさぎ-r6o]

家族で住んでると余計変に思い詰めるよね〜

[@藍-u5f]

ここまで生きてこれただけで十分偉いよと言ってくれる人がいつも隣に居てくれたらいいのに、見えるのは自分を否定する自分ばかりで辛いよね

[@ハナ-q9o]

「鬱は甘えという人、ぶち⚫すぞ｣で笑ってしまいました笑

[@調査兵団-f1r]

それは本当だ。
甘えだったら誰もここまでなんねんだよな。

[@_kai597]

でもほんとにそうなんだよなꉂ(ˊᗜˋ*)www
俺の小さな、でも大きな勇気を要した「鬱になりそう」って相談に「あなたは鬱とは程遠そうだし大丈夫ですw」って返した担任、許さねぇからな()
ついでに「それは甘えじゃない？」というあの一言も忘れてねえからな

[@manoKook]

マジで｢ぶち〇すぞ｣共感した。

[@Youcannotcontinue]

鬱が甘えとか頭おかしい

[@あああ-w5v2n]

柊瑠玖/ruku_
担任で大丈夫なんですかね…

[@菜月-m4x]

どれだけ病んでてもお腹は空くんだよね

[@らまるじぇ]

トリコなんよ

[@jormv12345]

( ´-ω-)σ

[@rinamisu_5338]

そうかな？お腹空かなかったけど…

[@yuu8738]

@@rinamisu_5338 人によるんじゃない？

[@ユーヌガー]

アメすら食べられなかった、口に入るのは水だけ

[@パピルスの骨を咥えたフラン]

同じ人がいると安心する。自分も最近ずっと寝れない

[@かりふら-o7c]

かなり病んでた時のある朝
・目が覚めるが体が起き上がらない
・学校に行けと親にさんざん怒鳴られ学校に行けない理由を聞かれる
・「自分が嫌いだから」って答えて、余計自分が嫌いになって涙が止まらなくなる
・親は「次休んだら退学ね」って言って去っていく
・死にたくなって首を何度が締める
・でもやっぱり死ねなくて倒れこむだけ。かなり苦しい笑。
・病む。泣く。布団から起き上がれない。
・気付いたら夜
ちなみに過食嘔吐と下剤乱用もする()
生きてる価値あんのかな

[@ナナミ-m5n]

頑張って生きよう。自分も今辛いけど、こうやって色々な人を見てると自分も頑張らなくちゃって思えた。あなたが死んだら自分が辛い。だから絶対死なないで、ごめんねこんなこと言って

[@yz6829]

他人の俺が言うのもなんだけど、生きてみたら後で分かるかもよ。無責任だと思ったらごめんなさい。

[@ゆい-m5t7b]

読んでくださると嬉しいです🍀
今まで、お疲れ様でした。相当辛かったでしょう…。きっと主さんは今に精神的に参っているんだと思います。よく頑張ったよね。主さんは偉いですよ‼
こんなに辛いのに毎日ちゃんと生きているんですよ。中には、逃げたくても逃げられなかった人もいます…。
私よりも全然強いし、辛い日々を頑張って生きてきたじゃないですか！そんな主さんを私は尊敬します。無理に学校に行ってとか、もっと頑張れ、とか私はそんなこと思いません。今は休んだほうがいいんですよ。
遠いところから主さんを応援してます。味方です！
あなたはこんなに強いんです。だから大丈夫。きっと大丈夫だよ

[@user-iz5xm6sw7i]

自分が年になって、ぼーっと生きてる時、死ぬ時を考えてみてください。その時どう思いますか？どうせ死ぬんだったら今めちゃくちゃやって良かったかも、どうでもいいやって思うと少し楽になれます。私もすごい悩んでます。自分の性格が大っ嫌いです。でもどうせ死ぬならめちゃくちゃやるか、なんにもやんないか、、、考えてみると少しだけですが楽になります、、

[@わたし-l2b]

その親、なんもわかってくれないじゃん。

[@kuki_wa_kame]

この前母ちゃんに死のうとした事言ったらめちゃくちゃ泣かれて、自分のために泣いてくれる人が身近にいてくれて良かったって思った

[@りいたん-r9m]

私の親は私が死ぬって言ったらじゃあお母さんを殺してから死んでって言われた
メンヘラチックやなぁ

[@akiho5710]

いいお母さんだ

[@mesato6722]

すごいいいお母さんだ…
私の親は｢死にたい｣って言ったら｢そんなのじゃ私が動かないからね 気を引こうとしても無駄だから｣なんて謎な返しされたし

[@YY-ue3el]

@@mesato6722 最悪やね

[@marilui848]

癖にならないようにね

[@pyonta0907]

頼むから私に平和な生活をくれ。人間関係に悩まないような生活を。もう疲れてきたぞ。

[@niC0_32]

なんでこんなに辛いのにみんなの当たり前に合わさないといけないんだろう
学校、仕事。人間関係、外見……もうしたくないんだけどな

[@usnr-675]

ただでさえ生きるの辛い社会なのに
なんで生きてるんだろう。
なんで結婚して子供持つんだろう。って思って過ごしてたら
親の偉大さに気づいたのと同時に
自分には不可能レベルの領域であることを悟って死にたい。
尚、真っ当な人生を送るには私は
大学受験を乗り越えないと行けない模様。
進学校卒だから
働くにしろ資格はねぇし、
私大に行かせてもらえないし、
予備校は地獄だし、
現役の時受からなかった自分を
八つ裂きにしたい。

[@続きから読むの人]

わかる。ありもしない当たり前、平均、普通に囚われてしまう
マイノリティマジョリティはあってもそんなもの最初から無いのに。頭では分かってるのに結局自分のこと守るためにマジョリティぶっちゃう。そして疲れちゃう

[@Eeeeeeeyah]

他人と自分で比べちゃって毎回それで病んじゃうのやめたい。けど無理。辛い。しんどい。

[@ゆぅ-c7d]

『生き地獄』って言葉がすごく共感できます。私も病気の完治を目指して出来ることからはじめてみます！

[@白井健太-d5n]

俺は「産んでくれてありがとう」という言葉はマジで大嫌いだわ。

[@あお-k7s]

凄い分かる

[@survival_4001]

それな。ていうかそれより親に従えって言葉が嫌い

[@唐揚げ王国]

そんな強制的な言葉に感謝したいという気持ちは芽生えませんよね。嫌な人とは距離を置くのが一番！

[@user-mo2tc5li4k]

白井健太 でもお前絶対自立できてねーじゃん

[@skybleu1121]

俺は｢みんな」って言葉が大嫌い

[@いむ-l2u]

学校もやめてバイトもやめて全部終わりにしてそのまま消えたい

[@操敵]

自分も学校が嫌で一時期こんな生活してました
風呂とトイレとご飯以外下に降りないで一日中寝てました
今は人生楽しいとは言えないけれど、こんな辛い時を乗り越えた自分が大好きです

[@ひなのちゃんねる]

みんなが出来ることを自分が出来ないの、本当に悔しくて泣けますよね…。

[@channelk8959]

うつになった時、精神科医の先生は僕に言いました。「解決には３つの道しかありません。自分の考え方を変えるか。周りの考え方を変えるか。今いる環境を変えるか。仕事をやめるか。」
…４つじゃねーかよクソガ！

[@佐野亜衣奈]

笑ってしまった
ありがとう笑

[@ネガティブラブリー]

わろた

[@yoshike840]

だいたいの医師は、鬱になった経験が無い。
だから、考える方法論を言う。
そんな思考能力があるなら鬱じゃないよ。思考能力停止、考える力が無い、恐怖心しか無い、脳ミソ幼稚園児、すぐ泣く、自暴自棄、疲れた、起きられない、食べられない、眠れない。
ノルアドレナリン（恐怖ホルモン）出まくり状態だから！
精神薬は、逆に自殺を促進させるし、怖くて飲めない。
私は、鬱の人の体験本と青パパイヤ酵素で、治しました。でも、寛解まで５年位かかりました。
鬱の人、
中川医学博士驚異のパパイヤ酵素
でググッてみて、
参考になると思います。

[@user_tj888glm]

ワロタ‪w‪w

[@ねぎ-u8v]

私もうつ病に悩まされています
親は全然わかってくれなくてほんとに辛いです
こういう動画を出してくれることでうつ病のことを知ってくれる人が増えてくれると嬉しいです

[@よる-j3j]

私が鬱だった時は、毎日スマホで死ぬ方法探してたなぁ。

[@たまき-z7o]

一回鬱になると完治はしないみたいね。私も一応回復したけど、時々ぶり返して本当に辛い

[@阪口和代]

私は10年以上鬱の繰り返しで、悩んでいます
何度も死にたくなります
動悸もひどいです

[@霧緒-f7h]

私の妹は重度の鬱で十年過ごしましたが、今は完治して病気前の元の妹に戻ってます
妹は当時の事をあまり覚えてはいません
恐らく大量の薬を飲んでいてぼんやりした毎日だったからだと思います

[@okimikimikimi]

鬱になりかけになってるのも分かりません？自分で。
あーいまうつなりかけてるわーみたいな

[@mamychan42]

私もかなり回復はしたけど、月に2回くらいはダメで泣きます。限界が来る。でも、泣いたら翌日からまた頑張れてるので付き合っていくしかない！でも、無理はしないようにしてます😊

[@yoshike840]

@@阪口和代
鬱は、青パパイヤ酵素が良いです。
下記をググッてみて。
① 鹿児島大学石畑教授パパイヤ研究レポート
② 札幌医科大学 レスベラトロールが細胞死を抑える
③ 中川医学博士 驚異のパパイヤ酵素
きっと良いヒントになると思います。

[@頑張る女の子-n8n]

個人的に病んでた時ずっと頭の中にいたのが
・私がつらいだなんてみんな思ってないんだろうな→いや世の中にはもっとつらい人いるし、自分弱すぎ自己中かよ
・もうここまで来たら鬱かもな、病院行こうかな→いやいや鬱ってもっとひどいでしょ。自分弱すぎ自己中かよ
・友達とか人間関係面倒くさいな→いや私に付き合ってくれてる人になんてこと思ってるんだよ。自己中じゃん
無限ループって怖くね？

[@萌やしの神様]

泣くと大分落ち着くんよね。

[@すごくすごい-b5q]

最近は涙も出てこなくなってしまった

[@AbabueeoO0]

@@すごくすごい-b5q 同じです！！
でも私の場合人前でボロボロ涙が出るんですよね、、
それで我慢して家で泣こうと思っても出ない笑

[@ネグ-k3b]

涙かれたのでは?ってくらい泣けない

[@kkk-hz8dh]

これを鬱状態っていうんだ
自分が鬱だっただなんて思わなかった
自分は鬱じゃないって言い聞かせてたからかな
家族はこの気持ち分かってくれなくて、学校辞める？なんなの？ってよく怒られてたな
辛いよね。

[@てぃてぃ-x4f]

んね。今やっと気づいた

[@ンゴゴゴ-p4b]

ほんとそれな。。自分も今その状態…辛すぎる

[@c2h5oh__65]

鬱じゃないと言い聞かせてくれる周りは、いい人たちだとおもいます。自覚を持ってしまうと、自分は鬱なんだ、だめなんだと思って悪循環になってしまうので、、きっとそれを防ごうとしてくれてたのではと思います。まぁ、知らんがな☆

[@fine9167]

私もそういう時期がありました。暗い部屋でずっとボーッとしながら泣いてました。なんで泣いてるのか分からなかったです。今でも時々どうしようもなく憂鬱になることがあります。
1番辛かった時期に母が全部肯定してくれたこと、話をしっかり聞いてくれたことが救いでした😭

[@zettaitasuketeokusyun]

自分もほぼ同じような感じになって高校辞めることになりました。鬱の早期治療が出来ない理由って個人的に親が甘えてるって勘違いして何も助けてくれない、どころか怒ったりして追い討ちかけて来ることだと思う。それでどんどん悪化して起きられなくなって学校辞めました。普段自分が明るい人だったので全く理解して貰えませんでした。理解を広めたいですね

[@わさび-l5r]

貧乏ゆすりして横になってます
長時間横になっても体が休まらずずっと疲れてます
恐怖と孤独と後悔と自責に縛られた石像になったような感じ
終わりが来ますように

[@mikoishizawa3769]

私も随分と前だけど鬱病になったことがあります、
その時何度も何度も自殺しようと行動したことがあります。でも家族に止められて、今では元気になって頑張って生きてます
辛いとは思いますが頑張ってください！

[@仮名かりな]

鬱が治って思ったこと。
もう二度と鬱になりたくない

[@sabell1276]

私の場合は、鬱と一緒に生きていくことを受け入れ始めたところかな・・・「治って」って言葉は私には重すぎるから・・・
鬱が治って思ったこと。
もう二度と鬱になりたくない

[@shhh5963]

こんにちは！muteです✨
よろしくお願いします♪
鬱は完治というものは、なくて
寛解ということになるのですよね。
また鬱になってもネガティヴだとか
情けないって思うかもしれないけれど、
鬱になる人って頭がいい人だから
副作用として鬱になるんですよね。
そのような状況になっても
あるがままの自分でいてください。

[@石橋和功-d4t]

学校で友達には、元気で平気に
生活してるように見せてしまいます

[@ReiMari8901]

まじでわかる

[@nilqlhlrlrlrlrlrl9716]

勉強しろ

[@天文学-i9k]

@@nilqlhlrlrlrlrlrl9716 ストレス溜まってそう🥲

[@nilqlhlrlrlrlrlrl9716]

@@天文学-i9k 溜まってないよ👁

[@やまだに]

@@nilqlhlrlrlrlrlrl9716 ストレス溜まってそう

[@奥州の勇将]

自分なんてこんなしかストレス
感じてないのに弱いなって思う
辛いのに頑張ってたんですね
涙が出てきます

[@秋染光]

まぁ自分はこんなもんかって思うようにしてる。すると割とハッピー

[@のりふえき]

それがなかなかできないんだよなあ

[@秋染光]

のりふえき うーん、他人と自分を比べなければいいんじゃないんですかね？他の人には出来て自分には出来ない。それの逆も存在するわけですから。ほら、隣の芝生は青く見えるって言葉もあるくらいですし。自分は自分。他人と比べるなんて馬鹿らしいですよ。

[@ヒロ-u1s]

割とハッピー……か…。

[@ki_o5107]

できてたら、こんなに苦しんでない

[@秋染光]

ユキウサギ 他人に出来て自分に出来ないって当たり前の事だと思うんだよね。誰にでも得意不得意はあるわけだし。だからさ、あなたがダメなんじゃなくてそれが普通なんだよ。自分の場合勉強は駄目だったけど運動は出来たから今の仕事で生きていけてる。まぁその道を示してくれたのが高校の先生で恩人でもあるんだけど…とりあえず短所なんて目立たないくらい自分の長所を伸ばせばいいと思う。そうすれば自ずと自信も付いてくるし。

[@humi3051]

鬱の辛さは鬱にならないとほんとに分からないよね、

[@こーん-b1r]

1:57の言葉が痛いほどわかる、死にたいのに生きようとする自分がダサいし気持ち悪い

[@川タミス]

人生は振り子と同じで苦しんだ分だけ、でかい幸せが来るって信じて毎日頑張ってる

[@インテンショナルフォロー]

凄い精神力ですね。
がんばって！

[@頼朝頼朝-t8l]

毎日来ないけどね

[@頼朝頼朝-t8l]

@@フラペチーノ-p6i お前…一緒に生きるの頑張ろうな

[@ムツゴロウ-s8o]

@@フラペチーノ-p6i
そんな言い方良くないよ

[@脇毛-i5o]

@@フラペチーノ-p6i なんか辛いことあったのね、落ち着きな

[@duck7697]

生きる権利があるなら死ぬ権利だって欲しい

[@fishing_rod12124]

それは正論！

[@幸せの青い島Q]

時間差で失礼します。憲法だと国民は生きる権利しか保障されてないんですよね、それは最早生きる義務だろって思います。似たような考えの人がいて安心しました。なんか楽に逝ける薬とか申請すれば呑めるみたいな制度欲しいですよね

[@清水-p4s]

死ぬ権利はみんなあるだろw

[@np1xy]

死にたくないけど消えたいって思うのがとても共感できた。。。
何もできない自分が他のみんなと同じ世界で過ごしてるのを考えると胸が苦しくなる

[@kurage6846]

夜寝る時もう一生目が覚めないで欲しいって思う