ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

6.龍舟划槳之發力順序

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2015
  • 正確肌肉發力的位置與順序

ความคิดเห็น • 3

  • @user-gx7nh2od2y
    @user-gx7nh2od2y 7 ปีที่แล้ว

    可以請問划的時候怎麼樣會比較省力嗎?

    • @user-wx9hp9xw5q
      @user-wx9hp9xw5q  7 ปีที่แล้ว +2

      妳應該要問的是怎麼划是有效率的,沒有省力這回事的。
      請用上半身,由其是背部來拉槳,回槳放鬆前伸準備下槳。
      一切就一直這樣做往覆運動~

  • @chenian4256
    @chenian4256 5 ปีที่แล้ว

    身體就是呈現一個A字型的樣子嗎