SPORT AU LOAT APRÈS PLUSIEURS MOIS SANS S'ENTRAÎNER (Avec Joyca et Linca)
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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/ mastu
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Bonne vidéo à tous, et bonne journée :D
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Grand Final - EDG vs TH](http://i.ytimg.com/vi/WvObMc9VelI/mqdefault.jpg)
Joyca est vraiment impressionnant et il donne de très bonnes techniques pour prendre de la masse quel gigachad
Des séances de sport au Loat ? J’approuve.
@serena🍊 Non bb
Oui à 100%
@Antonio V2 🐭 tg
Super video
@Antonio V3 fermer ta gorge
Joyca très très impliqué dans ces séances
@Antonio V2 🐭 la ferme
@@rouqaya_hmi BAHAHAHHAA jsuis k.o
Mdr tu parle comme les prof dans les bulletins
@@dantapasdamis5386 Jppppp j'avais mm pas remarqué
Beaucoup trop 😂👌🤣🤣🤣
Pour les tractions autant c'est pas obligatoire d'avoir une form de dingue autant il faudrait une amplitude complète parce-que c'est quand même vachement moins efficace comme ça. Plutôt 3-4 bonne que 15 demies
J'allais le dire, faire 1/4 du mouvement,sa sert à rien en vrai.
Mais tellement elles sont cheum de ouf
Je me trompe peut-être mais sa façon de faire les tractions est la bonne, en ayant une demi amplitude il travaille davantage le dos, si il descend plus que ça ses bras prendront le relais
@@Waryorz974 Oui tu te trompes à 100% mais en vrai je te conseille d'aller voir des vidéos sur les tractions(Pompiers, légionnaire qui sont fort la dedans).La concrètement,je sais pas si il travaille quelque chose.En tout cas, pas le dos c'est sur.
@@Waryorz974 les tractions c’est principalement un exercice triceps enft
Pour mettre mis à la salle il y a trois mois, ca fait plaisir de voir des gens qui travaillent sérieusement tout en étant dans le partage et pas dans la comparaison malsaine. Merci a vous (par contre pour Joyca et dans le titre ^^)
tg
Mouais.. s’arrêter pendant plusieurs mois et s’y remettre plus tard j’appelle pas ça travailler sérieusement
@@gruevoltsface il a tenu une transformation physique pendant 10 mois...
@@len4802 et ? tu te construit pas un physique en 10mois
@@gruevoltsface bah regarde ça transformation, tu verras qu'il a attention ses objectifs.
Toujours incroyable les cadrage de Linca ! 🤩
@Antonio V2 🐭 Pk tu spam comme ça. Cela ne sert à rien parce que tu as 19k et tu as besoin de conseils mdrr. C'est la pire manière d'avoir des abonnés parce que toutes les personnes qui vont aller sur ta chaine y vont juste pour te lyncher car ça leur clc de voir tout le temps ton commentaire sous les vidéos de leurs youtubers préférés. Donc à ta place, j'arrêterai de faire ça et de me concentrer à faire des vidéos qualitatives avec du bon montage et avec un peu de sens car filmer une meuf qui ne s'est pas chantée, inintéressante et débile et dire que tu as un autographe de sa part alors que tu l'as juste filmé; c'est juste mentir et c'est même pas un contenu intéressant à voir. Les seules personnes qui vont regarder cette vidéo ont pour but de se foutre de ta gueule donc bon. A toi de changer parce que ta manière à spammer est juste chiante pour les viewers ainsi que peut-être pour les youtubers eux-mêmes.
Je lâche pas souvent de commentaires mais là....😂 Pour les traction Arnaud désarme bien les bras en descendant jusqu'à bout. Tu sentiras le travail plus efficace.
Super vidéo, tjrs un bon moment passé
Un plaisir les lincadrages, et vous donnez trop la motiv de faire du sport pour être shape 💪🏼
Petit message aux monteurs, essayez de pas faire de fautes svp (polène au lieu de pollen ça pique les yeux) sinon tip top comme d'habitude
j’étais sur ce live j’avais kiffé, contente de pouvoir le re regarder !
Il a été fait quand ce live ?
@@Greeeeeeeeenriver je sais plus exactement mais y’a bien quelques mois déjà ça c’est sûr
@@sarahmge merci !
Pareil c était génial !
@Antonio V2 🐭 Eh t'as rien retenue de la dernière fois toi XD
Alors déjà bravo pour ta motivation !
Fleckinho 🤣
@Antonio_Fxck ho toi t sur toute les video et tu force frr
hâte de finir la vidéo, obliger elle va être trop bien vu que ça vient de Mastu ! Sinon les Lincadrages c’est les meilleurs.
Il fait des tractions suspendus à l'autoroute ! th-cam.com/video/P8KBaplXoI0/w-d-xo.html
Slt, dsl du dérangement, l'union fait la force mais est ce qu'un jour on l'appliquera ? Il y a quelques minutes je viens de faire un son de drill sur ce sujet avec une mélo dans la 2ème partie du son, si ça vous tente ça s'appel "Guerrier du Juste-Y'en a assez"🎬
Gloop gloop
Matsu*
L’amplitude d’Arnaud n’est pas la mais l’énergie y est✌️
Yes une nouvelle vidéo ✨
Bien dis
Super vidéo et surtout les cadrages d'Arnaud juste wow
J’aime beaucoup les moments où Linca cadre !
Dinguerie ça motive les gens l’arc muscu/sport sur ytb j’espère que ça motive les plus jeunes
Aie Aie Aie les mouvements.
Je me permet de faire quelque petite remarque afin que vous puissiez pleinement progresser plus tard.
Pour commencer les tractions de linca, il faut BEAUCOUP plus descendre, jusqu'à "pratiquement" tendre le bras (pas besoin de tendre complètement, on vas pas choquer le tendon du biceps et le coude pour rien) Cela permettra de travailler bien mieux le muscle. N'hésite pas à utiliser l'élastique pour faire de très bonne rep. Rien ne vaut une bonne exécution, même si elle est légère ou autre.
Les curls marteaux de Mastu :
Il y a différente façons de le faire, tu peux faire le cul marteaux en croisant les bras comme tu a fais dans la vidéo, ou bien tu peux monter les altère complètement devant toi (tu pourra aussi faire les deux bras en même temps c pas mal pour le gain de temps) il n'y a pas de différence particulière entre les deux exécutions, c surtout sur ton ressenti. IMPORTANT, pense à ne pas bouger du tous les coude, là tu les à bcp trop bouger, il faut vraiment que ce soit uniquement le biceps qui travail. Pour ça tu peux te mettre sur un banc avec le dossier complètement perpendiculaire afin de t'adosser déçus et limiter les "triche" sur le mouvement
Concernant l'exercice de Matsu pour les triceps "la barre au front"
comme son nom l'indique la barre doit plutôt arriver proche de ton front plutôt que derrière ta tête, l'intérêt est de seulement plier les coude, là tu les a un peu reculer pendant la phase de descente ce qui à amené a faire un peu trop reculer la barre, le but c que tes coudes soient complètement verrouillé.
Les squat de l'inca : l'exercice est très bien, juste pense à descendre bien plus. Si même, tu a la mobilité d'aller plus bas, n'ai pas peur d'aller complètement en bas, l'amplitude sera mieux, et les progrès seront pus grand
N'ayez pas peur de baisser les charge de travail, de bien contrôler la descente sur les mouvement et de bien fixer les articulations afin que ce soit que le muscle que vous visiez qui travaille.
Je suis pas là pour vous critiquer mais pour vous aider. Vous pourrez même demander a votre catch il ne pourra que confirmer ce que j'ai dit.
Aller bonne journée à vous !
Je suis complètement d'accord avec toi, honnêtement ils devraient essayer de donner de meilleurs conseils car il y a énormément de gens qui les suivent et pourraient les appliquer alors que les mouvements sont bof quoi
Faut se renseigner avant de donner un conseil, Il ne fait pas la barre au front mais du magic tryceps, et c’est bien comme ça qu’il faut faire.
Et deuxièmement, quand tu fais de la barre au front, le mieux et de descendre la barre derrière la tête.
@@askays_ le Magic tricpes met aussi l'accent sur les pec, si mastu voulais faire uniquement les tricpes c'est un mouvement de bar au front qui est nécessaire. Et non aller derrière la tête n'est pas nécessaire. Amener la barre jusqu'au front permet d'avoir tout de même d'avoir une tension complète. Tout dépend de la position des coudes.
Sa fait plaisir une sorte de vlog après balade a deux
SUPER VIDEO
merci matsu
Trop bien la video MATSU :)
Je sens que cette vidéo va être génial 😄
À mourir de rire ta vidéo MATSU 😂😂
C’est super comme concept !
Juste, faire attention quand Linca fait ses tractions. Il faut bien descendre jusqu’à bout avec les bras droits. Il pourrai se blesser les coudes.
Nn plus faut pas tendre les bras c'est mieux pour l'hypertrophie
Genre pas tendre mais casiment
J'adore ce trio c'est un truc de malade, sinon arreter de me faire pt des barres a 3h du mat
Le live et la vidéo étaient incroyable comme d'habitude
LET'SSSSSSSSSS GOOOOOOOOOOOOO NOUVELLE VIDEO DE MASTU
Je pense que cette vidéo vas être incroyable
Le fait qu’il est réellement renommé cette chaîne Matsu m’extermine
niquel le retour de joyca dans les videos
Ca fait plaisir de voir cette chaine si active :)
C'est grave drôle comme d'habe franchement changer pas !
Pourquoi pas un petit setup caméra dans la salle de muscu pour stream vos séances de sport? ça pourrait grave motiver ! :D
cette énergie que vous avez entre vous est trop drole , les impros etc trop trop cool les gars
Je sais que vous êtes pas des pros et c'est pas un tacle, juste prend plus de temps sur tes traction et développe plus ton mouvement ça travaillera mieux 👍 (pour Linca)
La vidéo est super cool , je me suis pété une barre tout du long
À 5:44 juste c'est " pollen" et pas "polène" mdr
hahahahahah mdrrrrr joyca la prochaine fois fais une vidéo ou danielou fait du sport ça serait trop drôle
Incroyable ! C'était drôle de ouf:))
Le lincadrage vraiment incroyable à revoir prochainement 👍
Joyca m'a tellement motivé à faire du sport !
ON SAIT DÉJÀ QUE CA VA ETRE INCROYABLE (les vrais savent que c'est une redif )
Tout le monde sait que c'est une rediff c'est une chaîne rediff ptdr faut réfléchir
Les vrais = ceux qui ont regardé 10 secondes de la vidéo
@@THRMELO de ouf😂
@@THRMELO nan c'est juste que j'ai vu le début et ça me disait quelque chose car le live date quand même un peu
C’est super de motivé les gens mais les exercices sont effectués de manière miteuse (Linca en particulier)
2:47 tout est dit
@@mathieu_srrx c’est quand même catastrophique
@@baptistemcd1393 C'est quand même dit mec.
@@baptistemcd1393 on peut jouer à ça longtemps...
Au début j’ai crue que ct une pub sinon super vidéo
la video va etre incroyable
j'aime beaucoup trop ses vidéos
bg matsu
Super vidéo , refaites ça plus souvent franchement ! :D
Lincadrages de qualités ! 🤌🏻✨
Tes vidéo sont trop t le bosse continue ❤️
Alors merci pour ta motivation
Ça m'a remotivé à m'entrainer j'avais arrêter depuis une semaine mais vous m'avez aider à y retourner
Le retour des lincadrage !!! Et sinon le concept est très cool
J'attendais tellement cette vidéo une masterclass
Les lincadrages, les meilleurs! 🙌
Enfin une vidéo entraînement 🙌🏽🙌🏽
mastu jte kiffe continue comme sa jte suis depuis tes videos en voiture avec posuu
lourd les vidéo sport tu pourras faire plus souvent ?
Dinguerie 🖤
Salut tout d'abord je tiens à dire que cette vidéo est super et incroyable comme d'habitude. Sinon je voulais dire que je ne suis pas une pro mais j'en suis à ma 4eme année d'aviron alors je vous conseille, pour le rameur, d'aller dans un club d'aviron ils vous montreront comment bien faire le geste pour ne pas se faire mal et pousser encore plus. Continuez comme ça les bg 💪
grave cool les lives et vidéos comme ça
trop bien comme vidéo continue d'en mettre de temps en temps si tu veux je trouve ça trop bien !
Vous êtes incr les gars
Linca cadre comme un boss
Lez go trop bien ce genre de videooooo
sa ma grave motivé
J'ai pas vu si vous avez une double poulie mais si non vraiment acheter s'en une ! C trop utile !
Sinon incroyable la vidéo, on veut ça plus souvent ❤
14:52 "après on s'est déjà roulés des pelles" MDR
cette video va etre incr
Par contre Linca ses tractations c'est des 1/3 donc quand il en fait 15, réellement il en a fait 5 mdrrr Je pense honnêtement qu'il devrait faire des tractations avec une bonne amplitude (voir la chaîne d'Eric flag par exemple). Mastu ton développé couché si tu veux prendre de la force et sauver tes épaules et éviter les tendinites, tu devrais adopter une position avec le dos arqué (fesse contre le banc et tête aussi). Bon courage les gars 💪🏾
La vidéo est incroyable
Quand Mastu a dit ‘’A mais on me vois dans le miroir c’est ridicule’’ j’ai rigolé pendant 10 minutes🤣🤣
Linca : "J'ai envie d'être la barre"
Mastu : "Comment ça ?"
Linca ; "Bref !"
ça ma achevé
Lynca vraiment le meilleur😂😂 il me termine tjrs !
« shskchulp frethfup.. J’ai meublé avec des meubles IKEA » 😂😂
« Matsu »😂
Ca fait les muscles
Cool une nouvelle vidéo !!!!😄😄😄
Alors déjà bravo pour ta motivation
Ahhha une nouvelle vidéo
Je venais de pleurer pour des causes j arrivais meme pas dormir jme suis dit go youtube je tombe sur ta video GIGA smile qui est sortie
Incroyable la vidéo du pur délire les gars ( juste linca je pense que pour les traction descend plus comme ça tu travailles mieux ) ( bien sûr je dis ça sans aucun méchanceté juste pour aider )
PTDRRRRRRR Matsu
Linca l'amplitude des tractions mama ! Fais en moins mais avec une meilleure amplitude 👍🏻
Joyca me bute 😆
alors déja bravo pour ta motivation
Les interventions de Joyca 😂
Enfin une vidéo longue
Mastu j'ai une question pour toi. Vu que tu habite en Maine et Loire. Est ce que tu est déjà venu à Tours ou tu as le projet d'y aller sinon ça régale tes vidéos.
T le sang 💛continue
Matsuuuu
enfain matsu :)
bonjour Theo ,
je commente sur cette video car tres contente que la chaine soie renomer MaTsu ma fille me dira plus maman c'est maStu !!!!! merci pr tes video en tt cas bonne continuation a vous .
hahahahaha
sa serai cool aussi que linca ce renome linkca :p et joyca et joysca sa eviterai au adulte de ce faire engueuler par leurs gosses :p lol
Mastu dis lui que les tractions faut tendre les bras ahah
Faudrait que Linca travaille aussi ses tractions avec toute l'amplitude en descendant bien pour se concentrer sur le mouvement pour le dos. Il peut continuer à faire des demi tractions pour l'explosivité mais faut s'appliquer un minimum sur la forme quitte à en faire moins. Là on était plus sur un quart de tractions.
Un truc qu'il peut faire ce sont des tractions explosives en montant et excentrique à la descente.
Trop bien les lives comme ça !
Linca fait nous des tractions complètes !
J'ai adoré la vidéo
Linca et un monstre ^^ ont dirais pas mais Mastu et en dessous :p
J'ai bien aimé cette séance de sport
Alors bravo pour ta motivation.. Lourd le concept par contre
les personnes normal: ohh mastu fais de la muscu. moi: Tiens il a du technogym
Ahh je l’attendais y’a video
IL A VRAIMENT REEEEEEEENOOOOOMÉÉÉ...
Ouai jsp pk je m'éxcite pour R lol