# mentora eu não estou comendo arroz né açúcar uso o eritol tomo ums 3litro e meio ou mais por dia e também troque o leite de vaca pelo leite de amêndoas que eu mesmo preparo compro a amêndoa e faço e também o leite de cocô perdi um pouco estou na academia faço musculação , # e funcional e ritimo fitinis dança. Mas sou muito ansiosa e reponho hormônio me ajuda mentora já emprimi as apostilas magra após os quarenta conto com Deus e a senhora também não bebo e nem fumo graças a Deus abraço mentora Rainha
M.Cleuza, minha querida eu não sou gorda, 64 anos 56 kg.tenho um pouco de gordura na barriga é tranquilo mais eu quero acabar com ela, sou muito feliz graças à Deus .Minhas amigas pergunta o que eu faço não engordo .
Mas isto, a barriga da menopausa, esta com seus dias contados. Só me fala um pouco sobre o que fazer com essas estrias. Ou melhor, o que acontecerá com elas depois dessa vida de sucesso que escolhi trilhar contigo.
Tenho barriga da menopausa...faz 3 anos k entrei menopausa não menstruo...engordei 15 kilos não tenho ânimo de fazer caminhada....não durmo bem e sou muito stressada
Boa tarde mentira eu tenho uma pochete e e um pouco flácida não muito porque sou um pouco magra peso 65.qyilos e tenho 1 metrô e 69 tenho 73 de cintura quero perder 5 quilos e ganhar um pouco de massa muscular que noa tenho muito mas estou na academia fazendo funcional, musculação e ritimo fitinis dança
Boa noite ❤❤
QUE AULA RICAAA meu Deus Dra muito obrigada 😍 muita informação importantíssima que devemos observar!
É tudo de bom essa aula sobre a menopausa
Boa noite tenho medo não poso pág plástica barriga da menopausa #
Dra Vanderleia deixei um recadimho pra vc no chat do instagran ....
Qual o site?
Prams voseemuito sabia
Boa Noite
Boa noite, Mentora.
Bom diaa mentora 💋
Sim
Quero ser sua aluna# tenho duvida
Obrigada por compartilhar tantos ensinamentos
Santa noite!Obrigada pelas dicas.Já estou perdendo quilos.
Gratidão
Gostei ta bm interesante gostei muito 😢😢😢😢
Bom dia Mentora quê lays Otima ❤
Estou compactada com essa aula obrigada.
Boa noite mentora
Bom dia
Voce e muito feliz e simpatic
Bom dia
E como eu faço com as sementes coloco na comida ???
Minha rainha boa noitec
Tá claro
Boa noite Mentora
Ah, sou da Bahia. Moro na cidade de Camaçari. Um abraço pró linda! Vou te chamar assim, tá?! ❤🎉
Eu Antônia Alves não durmo nem 3 horas na noite não sinto sono me ajuda vou morrer estressada não tô aguentando.
Êta, como estou feliz.
Tenho 80 anos.. emagreci,mas estou muito flácida.Quero fazer seu curso dra.
# mentora eu não estou comendo arroz né açúcar uso o eritol tomo ums 3litro e meio ou mais por dia e também troque o leite de vaca pelo leite de amêndoas que eu mesmo preparo compro a amêndoa e faço e também o leite de cocô perdi um pouco estou na academia faço musculação , # e funcional e ritimo fitinis dança. Mas sou muito ansiosa e reponho hormônio me ajuda mentora já emprimi as apostilas magra após os quarenta conto com Deus e a senhora também não bebo e nem fumo graças a Deus abraço mentora Rainha
Bom dia Vania,quais hormonios vc toma e qual a dosagem foram indicadas pra vc?obrigada.
Oi Dr Vanderlei tudo bem lindona! Sou a Ana Lúcia estou assistindo vc ,estou adorando
Preciso ser sua aluna. Como fazer?
M.Cleuza, minha querida eu não sou gorda, 64 anos 56 kg.tenho um pouco de gordura na barriga é tranquilo mais eu quero acabar com ela, sou muito feliz graças à Deus .Minhas amigas pergunta o que eu faço não engordo .
Boa noite olha Eu só vou ter dinheiro no começo do mês Eu quero muito participar das aulas e muito importante para nossa saúde
boa noite estou com 49 anos de idade
Gostei muito da Lays de hoje ❤
Ja teno abariga da menopausa
Estou dentro. Ja sou sua aluna.
Onde compro essas gominhas
Amei essa mentora Rainha.
Os noves alimentos são:
1 - Peixes ,- salmão, atum , ricos em ômega 3.
2 - Frutas cítricas. Ex. Limão. Ricos em vitamina C.
3 - Folhas verdes.
4 - Ovos. Riquíssimo em aminoácidos.
5 - Frutas vermelhas: morango, amora, mirtilo, framboesas,
6 - Nozes e sementes : chia, linhaça, sementes de girassol, etc
7 - Frangos
8 - Tomates - ricos em licopeno
9 - Cenoura 🥕🥕🥕.
Amei sua explicação, Dra
Tenho a barriga da menopausa, não tenho medo da flacides
Boa noite rainha das rainhas❤ eu tenho barriga de menopausa sim
Kkkkk. Da monocausal
❤
Bom dia quero parcelar.
Tenho 54 anos dor na barriga mal está estressada faz barulho parece quer comer toa comida da panela mim ajuda mentora 😅😅❤❤❤❤❤❤❤
Sim tenho medo da fasides
Hola Dra ....tengo la barriga GG...😢
Onde eu entro na comunidade?
Mas isto, a barriga da menopausa, esta com seus dias contados. Só me fala um pouco sobre o que fazer com essas estrias. Ou melhor, o que acontecerá com elas depois dessa vida de sucesso que escolhi trilhar contigo.
Eu quero parcelar
Boa noite Mentora eu tou gorda a barriga da menoupausa me ajuda
Posso comer beterraba amo beterraba vc nunca fala dela
Estou com a barriga da menopausa e vários sintomas.
Não estou gorda, mas tenho a barriga da menopausa e quero muito tirar
#gosstaria d saber valores p favor obg
Dra, a aveia e o coco não são permitidos?
Barriga da sim
Ana Isa da Silva boa noite
Me ajuda mentora e já me cadastrei e emprimi as apostilas mas estou um pouco perdida #
Eu tenho,quero perder
Gostaria d eliminar 10 kgs
Amêndoas não ornam?
Segunda me tornei sua aluna
❤
Não fumo não bebo sol água laranja limão melancia abacaxi legumes salada 2 colher de arroz uma proteína ovo o grã ❤❤❤❤❤
Mentora eu estou tentando ser sua aluna sou mauricia Mendes de roraima.
Já estou flácida
Só nozes?
Avelãs e amêndoas, NÃO?
E sardinha?
E rúcula, grelos?
E perú?
Tenho barriga da menopausa...faz 3 anos k entrei menopausa não menstruo...engordei 15 kilos não tenho ânimo de fazer caminhada....não durmo bem e sou muito stressada
LIEGE Bulhões ❤❤❤
Rastegue ninguém mim segura
Eu não quero saber de flacidez eu quero me livrar dessa barriga horrível.
❤😂😂 barriga da menopausa
Sim
Está bem
Verdade
#toudentro
Boa tarde mentira eu tenho uma pochete e e um pouco flácida não muito porque sou um pouco magra peso 65.qyilos e tenho 1 metrô e 69 tenho 73 de cintura quero perder 5 quilos e ganhar um pouco de massa muscular que noa tenho muito mas estou na academia fazendo funcional, musculação e ritimo fitinis dança
Além da barriga da menopausa, parece que um gato arranhou minha barriga na parte baixa do umbigo.
Mentira eu ainda não te conheço.
Mentora eu ainda não te conheço
Não perco uma life sua e as do TH-cam #
Tô com a minha barriga gg
#ninguemmesegura
Boa noite
#ninguemmesegura
Boa noite
Boa tarde