30 kun

[@maqsadclub]

MaqsadClub ga qo'shilish uchun t.me/maqsadmanager ga + belgisini yuboring.
Ijtimoiy tarmoqlar:
Telegram: t.me/abdusattor
Instagram: instagram.com/abdusattor_abdurahimov/

[@тру_вацок1]

ijodizga omad

[@muxlisatemirova1482]

+

[@ilyasismanjanov6659]

Ночной сменада ишлайдиганлар нима киламиз😢

[@Tileshop-y5w]

Javob yozishmayabdiku adminla

[@ibrohimraximov8021]

Nochnoy rejimda gramm ham baraka bomidi, 4 yil ishlab shuncha yil qanaqa otib ketkanini bilmiman

[@ayatullahisa33]

Payğambarimiz Muhammad Mustofo ﷺ ning sunnatlariga amal qilsak böldi özi hufton nomozidan kiyin yotib va tahajjut nomoziga tursak uning orqasidan bomdot nomozini ado qilsak ikki dunyoda ham muaffaq bölamiz insha Allah

[@Zavqli_Tv]

uyquchi?

[@youtubeshortsvideosss6610]

​@@Zavqli_Tv nima uyqu?

[@SuperCarsssss]

Senlarni kallang koment yozishdan boshqasiga yaramaydimi deymamda

[@mirzashgame]

Bir savolim bor edi, ming bor uzur. Ishda ishlaydigan, kechasi 1 2 da uyga qaytadigan va 3 larga yaqin uxlaydigan odamlarga qanday tavsiya bor?

[@XurshidSheraliyev-uq3pq]

Йош болали оналаргачи

[@mirjalolbaxtiyorov4118]

Bizga bomdodni farz qilib erta turishni o'rgatib qo'ygan Allohga hamd bo'lsin!

[@Sherzodbek_Abdullayev]

Robbimiz Isoga hamdu sanolar bo’lsin ❤️

[@ZilolaAdizova-wt5bz]

Alhamdulilah❤

[@oybekrajabov2698]

@@mirjalolbaxtiyorov4118 xuddi qoyillatib uyg‘onadigande yozasana

[@ismsharif3010]

Sizga buni arablar farz qilgan. Adashmang

[@UzbekExMuslim]

@@ismsharif3010 Arabni sevish kerak 🤭😁

[@GavharMuqimova-tu8hw]

Besh bollaning onasi man katta farzandim yotoqda duo qilib quyinglar xozir ahvoli ogʻirlashdi olloxim mihribon

[@oybekrajabov2698]

Unaqada yutubda qo‘toq yeb o‘tiribsanmi jinni

[@Lamine-c9u]

Shifo brrsin

[@shaxbozusmonov7279]

Allohim mehribon farzandiga wifo bersin

[@xojiakbarsobirov2511]

​@@oybekrajabov2698 san nima qo'to yevossan churka kim nma dsa atvet qb ko't? Basharengga qo'..og'im sandaka neptlani

[@user-el1st6ew8z]

Аллох шифо берсин

[@rustamBEK0209]

Assalomu aleykum. Sizning shakarsiz 30 kun videongizdan keyin 1 yildan buyon shakar va shakar bo`lishi mumkin bo`lgan har qanday narsadan voz kechdim. Natijasi juda zo`r. Videongiz juda manfaatli bo`ldi men uchun.

[@user-yt1zi1wb8j]

мангаям езиб юборинг нима килганиннгизни канака тасир килди

[@rustamBEK0209]

@@user-yt1zi1wb8j Shakardan voz kechganimnimi? Umuman shirinlik yigʻishtirdim oʻrniga meva isteʼmol qilaman. Gazli ichimliklar ayniqsa kola fanta umuman ichganim yoʻq. Uyqudan turganimda boshim ogʻrib uyquga toʻymasdan turardim. Hozir unaqa muommo yoʻq. Shakarga umuman qiziqish yoʻq. Umuman mazza qilasiz

[@NilufarSultonmuradova]

Мен хам 40 Кун олдин курувдим 40кун шакар прожни емадм бол новвотдан истемол клдм лн шу вактдагидайман узгариш йукдай

[@zuhriddinali8722]

Bol novot shakar emasmi?!​@@NilufarSultonmuradova

[@sitorabaykuziyeva]

@@NilufarSultonmuradova novvot, asal, marojniy ham yemen. Keyin ovqatni 3 maxal yeganizda orasida perekus qimen , hattoki 1 dona konfet yoki qurtmi faqat suv iching kam kamdan. Shunaqa kuchga to’lasiz 1 haftada seziladi 😊

[@humoyunmamurov1684]

Men ham ozimga challange boshlashni ahd qildim. Ozi tavfiq bersin.

[@mirhalilovazamira298]

​@@SevinchToshmanovaMarafonga qatnashvosmi sobirani

[@user-dj5on6kf4f]

Мен хам бошлайман эртадан

[@dilmanvarzoda]

Худо хохласа Мен хам бошлийман
Ман учун энг больной вопрос эди
Ахд килдим бошлийман Ин Шаа Аллох ❤
Хар куни 1 варакдан Куръон укийман Ин Шаа Аллох❤❤❤❤

[@SevinchToshmanova]

​@@mirhalilovazamira298 yoʻq qaysi marofonga maʼlumot bervoring

[@darkside_amv]

​@@SevinchToshmanova omad

[@lochinjumakulov9867]

Ayni shu haqida o'ylab yurganimda bu video chiqib qoldi,
Alhamdulillah, biz fikrlarimizdan tashkil topganmiz!

[@azizzubaydov]

Juda foydali bo'ldi deganlar 1 ta layk

[@mukhammadyusuf4249]

Оллохга шукур, бизда хам шундай чиройли, маъноли ва фойдали контент килувчилар хам бор экан.

[@oybekrajabov2698]

Qo‘taq keremasmi

[@user-fs4tp9on1t]

Харом уятсиз

[@zarina_5580]

Bor😊
Subyektiv,Ustaziton ,Maqsad,Uch nuqta, Zakiylar

[@asadbekmuzaffarov7448]

Kechasi 1 da ko’rayotganlar uchun o’zim qatori afsusdaman ))

[@GulsanamBaxodirova-m8f]

😂😢

[@oybekrajabov2698]

Баттар бул дабба

[@asadbekmuzaffarov7448]

@@oybekrajabov2698 rahmat kayfiyatim rosa ko’tarildi, yashang

[@zafartilovov3543]

3 soat uxlamay turing yangi kunga utasiz

[@Malika-me5tj]

ma shaa Allah, eshitganlarim orasida eng manfaatlilaridan bo’ldi

[@saidjon_akbaraliyev]

Ассалому алейкум ва роҳматуллоҳ. Аллоҳ рози бўлсин Абдусаттор ака. Рахмат. Сиз сабабчи бўлиб кўпчилик инсонлар ўз хаётларида кўп муваффақиятларга эришди ва эришмоқда. Аллоҳ куч қувват берсин. Жазакаллоҳу хойрон.

[@user-vg9ic3if6n]

Umrimdagi eng foydali kontent spiskasiga yozib qoydim. Raxmat motiv ucun

[@NasibaxonNurmatova]

Mana 12 yildirki sifatsiz uyquda ekanman
4 farzandim kechasi yiglaganda, qorni ochganda, istimalab ogriganda, xojatga chiqqisi keganda. Kechasi chaqalogim 2 marta tursa xam men uchun mazza qilib uxlagan kunim owa bolardi. Bu sifatli va tartibli uyqu yow bolasi bor ayollar uchun emas ekan.

[@MotabarSolixojayeva]

Bolali odamga qiyin Alloh sabr bersin

[@manisakov7790]

Ин шаа Аллох Ажр бор ☝️

[@shohzodaoltibayeva2835]

Maniyam hayotim shunaqa tartibsiz

[@user-be2gq1ph1c]

Шунинг учун куп бола тукган аёллар тез соглигини йукотади. Бизни аёлларимиз жуда кийин хаётда яшайдилар бошка минтакалар аёлларига караганда (балки факат биздамас ёзса бир неча катор буларкан) 😊 Бола тугади каторлатиб кайнона кайнота кайногалар кайниэгачилар, сигир мол товук катта ховлида болса хаммасини хизматини кил хаммасига улгир😢 узига карашга , тухтаб бир нима устида фикр юритишга вакт йук😔 Хозир кандай билмадим (анча йиллардан бери чет давлатда яшайман) ,лекин бизни давримизда шундай эди. Хозир интернет оркали куриб айтаман хозирги ёшлар зур яшаяпти .!! Келин булиб тушганимда ховлида 10 одам бор эди у 10 одамни иши бир кишига ! Аёлни такдири шу эканда деб эримни йукотишдан куркиб яшайверибман😢 Хозир афсусланаман , ёшлигим кийинчиликларда утиб кетибди хаётдан хеч кандай завк олмабман уша даврларда.
Биздаги аёллар шундай яшаганликлари учун тез соглигини йукотади 40-50 ёшдан кейин уже хеч нарсага ярамай колади.. Рус аёллари у ёшда узларини хали ёш хисоблайди киладиган ишим хали олдинда дейди . Хаётга кизикишлари хали улмаган булади. Мен факат мехнат бн кариди демаяпман моральный нагрузка бн бизни аёлларимиз узини олдириб юборишади. Рус аеллари 60-70 ёшидаям давлат ишида ишлиди 10-12соатли ишларда ишлидиганлари бор хайрон коламан узимизни аёллар бн солиштириб ( мен факат рус аёлларини мисол келтирдим бизга энг якини, европага ва ундан у ёгидагиларга утганим йук😉)

[@mavjudasamadova1040]

Куп туккан аёлларнинг организми ёшариб туради бекорларнинг бештасани айтибсан куп тугиш фойдали аёлларга.

[@malika8735]

Nutq, undagi mohiyat, manfaatli tavsiyalar, rakurs, umuman hamma hammasi juda mukammal. Ko‘rib aqlim va ruhiyatim ilhomlandi. Aslida erta turaman. Ammo tartibsiz uyg‘onar ekanman. Rahmat! Tavsiyalarga amal qilaman.

[@YulduzXursanova-o4o]

Узингга хамду санолар БУЛСИН Аллохим мусулмон килиб яратганинг учун бомдодга уйготганинг учун 🤲🤲

[@user-yz6wh9wb5n]

Аллох рози булсин сиздан

[@FeruzaNormuhammedova-lm9um]

Alloh rozi boʻlsin! Men ham hayotimni oʻzgartirish uchun bugundan boshlayman

[@Mr_ABROR000]

Men ham har kuni dars qilish 4da turaman👍. Hammaga maslahat bergan bolardim chunki ertalabki har qanday ish bu baraka ekan. Keyin uxlashni soat 10ga qoʻydim

[@ulugbekabdutaxmonov7428]

Kundizi charchab qomiyszmi. Yosh bolam bn uy ishlari bn charchab qolaman i abetta azgina sal damoli dsam 3soatsz turmiman nmagadr shunaqa. Kn yana kechqurun uyqi kech keladi yana buzladi rejim

[@Mr_ABROR000]

@@ulugbekabdutaxmonov7428 muammoni javobini oʻzingiz aytdingiz. Rejimga tushib olsangiz charchamaysiz. Boshida qiyin boʻladi lekin. Agar boʻlmasa abetdan keyin 1-1 yarim soat dam oling. Shunda sizda jami 7 yarim soat uyqu boʻladi keyin asta-sekin kamaytirasiz👍

[@abdulazizabdullayev1525]

@@Mr_ABROR000 Assalomu alaykum
Telegramingiz bormi . Maslahat kerak

[@user-io9vd9vj5w]

@@ulugbekabdutaxmonov7428

[@komila5512]

Qanday qilib oʻrgating

[@ikromovna6]

Quyosh bizning doʻstimiz deb yoshligimda eshitganimni hozir tushunyapman👍

[@oybekrajabov2698]

a tormiz 50 yil kere bo‘ldimi tushunishingga 😂😂😂

[@uab8211]

100% гапизга кушиламан. Стамбулга 1 ойга борганимда куним билан юриб чарчаб кечаси соат 22:00 гачом ухлаганман. Эрталаб бодрый уйгонгаман настроениям зор боларди. Ишларим хаммасини битиргаман. Энг кизиги юзим нурли болиб юзимда ажин хусунбузарла кетиб чройли боп коган. Кейн кайтиб тошкенга келдим уйкум яна бузулди. Хозир яна хаммаси дабдала бошим огриди одамла билан мулокот кигим кемиди обедда уйгонсам хам уйкуга тоймаганде уйгонаман ,юзимга яна хусунбузарла чикиши бошлади. Кискаси вохтида ухлаш керекан. Результатини кориб мазза кворасла. Хаммага омад озилани эхтиет килила.

[@1hr0n3]

Atmosfera ya'ni siz yashayotgan hudud ham bog'liq sizni hayotizda. To'yinib kislorod ololmasez, tabiiyki ko'p uxlashiz mumkin

[@gulnoras7897]

Стамбулда намлик юқори, бизда қуруқ иссиқ иқлим.

[@user-fl3qi3ik6o]

@uab8211 kochb ketn brat Istanbulga

[@uab8211]

@@user-fl3qi3ik6o хоп негатив))

[@gulnoramirzaqosimova-uk3wr]

36 yoshimgacha husbbuzar qiynadi.keyin hayotimga Quroni Karim kirib keldi....husnbuzar ketti

[@user-nb5pf8iu1j]

Man 1 yildan buyon 4 da uygonaman 10 da uqliman ayrim bazim bayram kunlari yo kasal bob qosam buziladi bu bolgani

[@user-uy5pn5vl4k]

Рахмат сизга бизар учун шунча изланибсиз.
Сиз балки к'илган ишингизни узим учун деб уйлашингиз мумкиндир лекин сиз к'илган иш биз билмаган билим илимларни урганишда катта хиссаси тегяпти
Чарчаманг ишингизга омад🎯💯🧠🤲👏

[@BegzodLatipov-gq6gx]

Ассалому Алайкум Сиздан АЛЛОХИМ РОЗзИ❤ Булсин Биродари Азиииз❤

[@user-st5dt6ph6s]

Абдусаттор Аллах учун сизни яхши кураман, зур мотивация бердингиз, давомли болсин, лойихангизни куллайман

[@oybekrajabov2698]

Dalbayobmisan? Bu chalasavod bloger bo‘sa

[@user-ou9iy2vc4h]

Манимча сизда оила рўзғор ташвишлари йўк бўлса кк. Доимо ривожланиш бн бандсиз коил. Илон маскни Соколли ўзбек верциясисиз мен ун респект👍

[@user-fz4ow8bk9x]

Хамма гап шундада уй розгорга ташвиш биланмас режабилан каралади.эрта турганингизда бугун мана бу ишларни киламан деб тартиб тузиб оласиз.

[@user-tn1gm1ri6v]

​@@user-fz4ow8bk9x bola chaqa degan narsa bor birodar erta turamizu bazida kech yotamiz sabab bolar injiq

[@googlemarket4072]

😂😂😂

[@mirshodoripov1035]

Ajoyib va foydali content uchun rahmat

[@BARKAMOLJONYOLDASHEV]

insholloh men ham bugundan boshlayman erta turishni

[@MusharrafSiddiqova]

Bolangizga olloh. Sabr bersin shifo bersin omin 😢😢😢

[@Хуршидасиддиковна]

Оллох рози булсин сиздан,куп нарсаларни тушиниб етдим

[@Revilxss]

Xali ko’rmagan bo’lsam xam manfatli bo’lishiga ishonaman 🔥

[@azamjonboriyev9086]

Tunda ishlaydigan insonlar uchun ham maslahat bering, misol uchun logistlar uchun

[@mariyamariya8752]

Man ham shu foydali kontentlarni biz bn bulishayotgan, tinmay mehnat qilgan, odamlarni samarador bulishini uylagan ijodkorlarga rahmat aytaman. Ijodizla omad, sizlardan yana va yana foydali videolarni kutib qolamiz. Charchamanglar

[@ZoxraQochqarova]

Juda ajoyib fikirlar òylab kòrmagan ekanman hech bu haqida

[@Salihamyslimka]

Хуфтон намозидан кегин ухлаш суннат афсуски амал киломиман😢😢😢

[@oybekrajabov2698]

Chunki dalbayobsan

[@BadjoRoberto]

​@@oybekrajabov2698Чета сендан чучкани Хиди келяпти Христианмисан

[@Salomsalom-sp2fl]

​@@oybekrajabov2698san amal qilasanmi

[@prokuror007]

@@oybekrajabov2698озин кимсан???? Адресини СМбГа топширдим топишса уйинга штраф борса шокка тушиб комагин, Узбекистон Республикасининг 140 моддасини буздин, бу дгани 6.600.000 сумдан 13.000.000гаса штраф дгани. Копро сокларин интернетда довлатти бойитиб.

[@MavludaInhamova-oe3pk]

Барака топинг илмингизга зийода бусин

[@tm_official67]

bomdod namozidan quyosh chiqqunicha uxlash makrux, va aynan shu vaqti insonlarga rizq berilar ekan. Allohdan yordam so'rayman..

[@ismsharif3010]

Afsus butun umr shunday o'tib ketasizov. Ongni ham ishlatib turing

[@tm_official67]

@@ismsharif3010 nima diganiz bu? biron yomon narsa gapirdimmi?

[@Хуршидасиддиковна]

Оллохдан ердам сурайман диябдику,тогри гапирябдику

[@ganisherboboyev3504]

Катта натижаларга еришиш бу интизомли ва тизимли бўлиш! Рахмат каттакон жуда зўр

[@SardorAshuraliev-bg4ex]

Eee gap yoq brat shunaqa videolar kopaysin umriz uzo bolsin

[@farruxbeummatov9645]

Masha Alloh Alloh rozi bo'lsin sizdan aka manfaatli bo'ldi

[@saidmalikov3640]

Huftondan keyinla uxleman ertalab 2:30 yoki 3:00 da turib dars qilishni boshleman Alhamdulillah vaqtinga ancha baraka kirdi. Keyin yana yoki 10:00 dan peshingacha yoki peshin namozidan asrgacha uxleman, shu bo'yi kechasi hufton vaqtigacha yana o'qish.

[@user-qu2fs3mw4e]

siz eng töģri uyqu rejimda ekansiz menham oldin shunday qilardim odam 2 kun yashaganday boladi. lekin shom paytiga kechga miyani zöriqtirmagan maqul bömasam ertasi kunga zerikadi odam 1ta ishni qivrib

[@Sherzodbek_Abdullayev]

Ko’rib mazza qildim. Ko’p narsa o’rgandim. Kam bo’lmeng aka ❤

[@user-tq1hk8ny9s]

Gap yoq. Juda foydali malumot bopti. Video zor gap soz zor hammasi zor chqqan. Malumotlani o’z maromida yetqazib berisham zor. Videoni korib mazza qldim

[@jahongirfayzullayev3864]

Allah rozi bo‘lsin foydali video bo‘libdi. savobi borib turadigon amallardan bo‘lsim😊

[@hurrr007]

Rosa kk edida shu menga.
In shaa Alloh katta turtki boladi

[@user-pv1ig9ur2k]

Judayam sifatli vedio bòlibdi. Olloh rozi bòlsin

[@dilnozasultonova3602]

Rahmat judayam zoʻr malumotla beribsiz
InshAAllah manam ertadan vaqtli uygʻonib ibodatlani vaqtida bajarishni boshliman😊

[@nargizanadjimova5231]

Assalamalekum video zor chqiibdi hammasini chundim kuni qanday boshlash va tugatish haqida zor motivatsion video bolibdi kottakon rahmatt👍🙌💫

[@naimjonazimov]

Manam o’zim uchun har xil challengelar, experimentlar qilib turaman. Manfaatli video bo’pti omad✊🏻🔥

[@oybekrajabov2698]

O‘shanichun dalbayobsande😂

[@user-rs77788]

Ассалому алейкум , айни менга керак пайтта керакли видео булди👍👍рахмат, мен ерталаб уйғонишим жуда қийин , ертадан синаб курмокчиман , чунки бугунхам ухлаб колдим😢

[@user-ew3xo5ks6p]

Рахмат сизга 👍💪🤝

[@al-amireducation9465]

Маълумотлар учун каттакон раҳмат!

[@otaboyeva]

Men ham boshladm. Insha Alloh 40 kunlik chellenj bajarb bòlb yozaman albatta.❤

[@Dinara-yi2oq]

Аллох қулласин 😍

[@user-xw2gy2qz4p]

Бошладизми

[@AkmalSharopov-xg2qq]

Bajaryabsizmi

[@Userdunchugffgjjjhvcd]

Гап йог чинакам соглом фикр егасисиз

[@user-yz6wh9wb5n]

Качон ётишимдан каттий назар ётишдан олдин сураганни беривчи Аллохим мани бомдодга уйгатиб куй дейман. Аллохим мани Узи уйготиб куяди. Эрталаб турсам хурсадман худди дунёни ишларини хамма килиб куйгандай.

[@user-xw2gy2qz4p]

Ургатинг вактли туришни

[@user-us7yx4ks1r]

Беш вакт намоз укинг​@@user-xw2gy2qz4p

[@user-yz6wh9wb5n]

Ургатувчи Аллох. Ман суровчи.

[@user-yz6wh9wb5n]

Балки сиз учун бу эртакдир

[@JakhaGamingYT]

Foydali bo’ldi katta rahmat endi natijani biz avvalgidan + qarab ko’taramiz 😊

[@ulugbeknur]

Katta rahmat. O’zim uchun ko’p narsa o’rgandim. 🙏🙏👍👍
Dialog:
Hamidov: “qanday qilib shuncha ko’p kitob yozgansiz?”
Shayximiz: “6 yoshimdan beri Bomdoddan keyin uxlamaganman”

[@QahramonYoldoshev-um6ze]

Rahmat Abdusattor aka hamma uchun foydali kontentlar tayyorlayapsizlar

[@bahromyuldashov1238]

Aka omad zor video bolibdi yana shunday foydali videolar kutib qolamiz❤

[@tursunbayevisoxon651]

UMRINGIZGA ILMINGIZGA ALLOH BARAKA BERSIN

[@Bobozoda_05]

Omad

[@nargizasoliboyeva7707]

Judayam foydali maslahatlar uchun rahmat 🎉🎉🎉🎉

[@Жалолиддин_07]

Омад биз сиз Билан !

[@bonukarimova4362]

Alhamdulillah .men ham raja qilib yurgandim.30 kun reja qilgandim .kun tartibi tuzganman.menga foydasi tegadi Inshaalloh

[@user-pz4ox2qw3b]

Ассалому алайкум ва рахматуллох мен масквада пекарнида ишлайман хар куни унтакам учта тураман торда ишда булишим керак вхадной куни олти олтияаримда турсам бошим каттик огрийди 😢 мана шу режимда мана икки йилдан бери шу мен коронгудан куркаман свети ëкип ëтаман Имом Газолийни калб давоси китопни укишни бошладим мен бу курсатувизи энди куришим Оллох давомли хайирли килсин Иллохим Жаззакалохи хайрон

[@user-ym4sn9fs1e]

салом манга еза оласми

[@user-pz4ox2qw3b]

@@user-ym4sn9fs1e Ассалому алайкум менми?

[@mukarramshokirova3087]

Assalamu Alaykum Ustoz Juda manfaatli video boʻlipti Ayni damda koʻpchiligimizni qiynab kelgan mavzuni olib chiqibsiz Rahmat sizga

[@Sirojbek_u]

Abdusattor akani muxlislari bitta 👍

[@mandarinEDIT]

Biz hali ham shunaqa layk so'rab yurganimiz uchun bizdan boahqa Abdusattor akalar yetishib chiqmasligi mumkin.

[@oybekrajabov2698]

Oneni muxlislarichi

[@Dilnazon_s]

Ассаламу алайкум сизга катта рахмат мотивация учун.Соат 4:00да 1-урин бомдодни укиш мумкин👍

[@IlhomNafasov-xl9pw]

Kitob yozing Abdusattor aka

[@user-zs3my2fi1x]

Ma’lumot uchun rahmat😊

[@M_H_D_Developer]

2 chi comment 💥

[@SolihlarIzidanJannatgacha]

Кечаси 2:20 корябман экан...

[@MuxammadMustafo-we7ew]

4.53 da kurdim man

[@Siriusazim]

😂😂😂

[@lion90]

02:30 😅

[@user-wj2kq3ot3o]

Alloh rozi bo'lsin.Albatta qilib ko'raman

[@user-th5qs2sv5u]

Ertalab turib Bomdod namozni oqing shuni o'zi chelenj boladi sizga

[@FeruzabonuOrtiqboyeva-jt2bs]

Kotta rahmat sizga mehnatingizga rozi boʻling

[@usmon.jizzaxiy]

5 vaqt namozxon odam uchun har kuni aniq bir vaqtda uxlab va aniq bir vaqtda uyqudan uyg'onishni umuman iloji yo'q chunki namoz vaqtlari fasllarga qarab o'zgarib boradi...!

[@Mashhura-dh4pl]

Lekin bu bir kunda katta farq bermaydi. 1 minutdan o'zgarsa, menimcha bu problema emas

[@MrsDihan]

Tahajjud namoziga turadiganlar bor xufton namozidan so’ng ham ayollar tez uxlolmaymiz uy ishlari chaqalogimiz boladi nafl rozalariga turamiz manimcha rostanam iloji yoq

[@AkmaralAndakulova-lc5vz]

Рд

[@rafaelfiziev172]

​@@MrsDihanxudo kuch-quvvat bersin sizlarga

[@Rrr_qrr]

​@@Mashhura-dh4pl европада шунака жойлар борки хуфтон соат 23:20 атрофида булса ,бомдод соат 3 сахар булади ,так что бу окани айтганлари кайсидур жойларга турги келса ,кайсидур жойларга тугри келмайди

[@user-do7ys7dl1p]

Manfaatli video uchun katta rahmat ❤

[@user-fo8ih3wq1v]

Tunda ham ishlayapmiz bu normani buzilishiga olib kelyapti😮

[@vazirashodieva5537]

Rahmat maqsad paydo bo’ldi🎉😊

[@KomilovMirjalol]

Bu videoni kechasi 12da ovqat yeb ko'ryotgan men:💀

[@anvarahmadjonov1212]

00:16 da

[@uab8211]

00:29 мехмонла энди кетишти. Энди отириб гошт кази карта тиквоман😢😢😢😢

[@bekzodtagayevv]

born to lose

[@KomilovMirjalol]

@@bekzodtagayevv mind your own business. I work as a freelancer till 4 a.m and it's normal for me.
In addition, my statement was sarcasm. You couldn't get it with your such a "smart" Brain. Don't bark when you don't know smth.
Putting Luke's Ava doesn't make you successful. Lmfao.

[@shukurulloxtolanboyev160]

😂menam shu

[@user-sy3dl7ud6j]

Жуда ажойиб
Янада купрок янгиликлар кутиб коламан

[@Karimov_Jamshid]

Umuman shakarsiz yashashni boshlaganimga ham deyarli 5 oy bo'libdi. Shu videoni ertaroq ko'rmaganimga afsuslandim. Endi 4 da uyg'onishni challenge qilaman va bunda endi afsuslanish yo'q. Chunki kanallaringizni doimiy kuzatib boshladim.

[@MaqsudaEgamberdiyeva-xd7zr]

Assalomu aleykum
Shakarsiz yashash nima degani faqat shakar yemaslik kerakmi yoki novvot ham shakarga kiradimi
Shirinliklar ham yemaslik kerakmi shokaladchi iltimos shular haqida tushuncha berolasizmi

[@Karimov_Jamshid]

@@MaqsudaEgamberdiyeva-xd7zr Va alaykum assalom. Shakarsiz yashash degani umuman shakar mahsulotlarini tark qilish degani. Novvotda ham shakar bor. Shirinliklarda ham, shokoladda ham, har bir ishlab chiqarilgan narsalarda shakar bor. Hattoki buxanka nonda ham. Tabiiy narsalarni yeyishni boshlashingiz kerak. Masalan mayiz. Bu ham shirin. Lekin u yetishtiriladi. Ishlab chiqarilmaydi. Ularning o'rniga mevalar yoki sabzi va boshqa poliz ekinlarini yeyishingiz mumkin. Cola, fanta, xattoki uyda tayyorlanadigan compotda ham shakar bor. Gaz ham zarar. Ularning o'rniga gazsiz suv yoki oddiy suv ichishingiz kerak. Muzqaymoqda ham shakar bor. Bu haqida bbc podcastda ham aytishdi. Sugar rush degan. Hattoki ronaldo ham shakar mahsulotlarini butublay tark etgan. Shu kanalga kirib shakarsiz 30 kun deb qidirtirsangiz, batafsil tushuntirilgan.

[@Karimov_Jamshid]

Shakarsiz yashash degani umuman shakar bor mahsulotlarni tark qilish degani. Novvotda ham shakar bor. Shirinliklarda ham, shokoladda ham. Chunki bular ishlab chiqariladi. Siz yetishtirilgan narsalarni iste'mol qilishingiz kerak. Masalan meva va sabzavotlar. Hattoki mayiz shirin bo'lishiga qaramasdan uni ham yetishtirishadi. Buxanka non, cola, fanta hammasida shakar bor. Hattoki uyda tayyorlanadigan compot va murabboda ham. Gaz ham zarar. Gazsiz va oddiy suv ichishingiz kerak. Bu haqida bbc podcastda aytilgan. Sugar rush deb. Ronaldo ham umuman shakar mahsulotlarini iste'mol qilmaydi. Bu haqida shu kanalga kirsangiz yoki shakarsiz 30 kun deb yozsangiz batafsil tushuntirilgan.

[@Karimov_Jamshid]

​​@@MaqsudaEgamberdiyeva-xd7zrVa alaykum assalom. Ha hammasi shakarga kiradi.

[@Karimov_Jamshid]

Shakarsiz yashash degani butunlay shakar mahsulotlaridan voz kechish. Shu kanalga kirsangiz. Shakarsiz 30 kun videosi bor shuni tomosha qiling.

[@user-kw8of9hu3l]

Manfaatli video uchun tashakkur

[@SarvarbekSirojiddinov-jg6nd]

Men esa 9dan 03:50 qancha uxliman bazida 3 gacha

[@madinamadiyarova3392]

Оллохим фарзандизга шифо берсин
Омин

[@rukhshona3841]

Хали бунака нутки равон аклли эркени кормудим👍👍👍

[@nursultanraxmatulaev5912]

Oka Alloh ro'zi bo'lsin juda foydali kontent

[@семья-ы4г]

ХАММАСИ ОЛЛОХДАН!
ОЛЛОХ БЕРМАСА БИР ОЙ УХЛАМАЙ ДУО КИЛСАНГИЗ ХАМ БУЛМАЙДИ.
ЛИЧНО МЕН 20 ЙИЛ БУЛАДИ ХАР КУНИ СОАТ 4 ДА ТУРАМАН.

[@ManzuraXudayarova-yk4nn]

Калбни тозалаш керак хасад гийбат зулм угрилик килмаслик керак ва Аллохга чин дилдан ишониб дуо килсангиз беради

[@oybekrajabov2698]

​@@ManzuraXudayarova-yk4nn😂😂 voy voy voy aqlliiiiii

[@shuhratziyatov6433]

Гап йук, Супер! Хаммаси тугри!

[@porsche911-gt]

Ман шакарсиз яшомас эканман, шакар бу менинг хаётимнинг бир болаги экан! Энди уйкусиз яшашга уриниб кораман!😊

[@ummu_aliyusuf3645]

Inson hamma narsaga koʻnikuvchan boʻladi aslida .Shakarsiz yasholmasligiz Nafsdandir..shakar yemang oʻrniga oʻrnini bosuvchi narsalar ishlating misol u.n steviya kabi..

[@Qwerty-hn4bl]

Uyqu bo'lmasa nervinniy bo'b qolasiz, odam 7 soatdan 9 soatgachan vaqt oralig'ida uxlashi kerak. Uyquni taxlil qilguncha , zararli odatlarni yoqotish kerak tamom vassalom. Uyqusiz yashamoqchi bo'lganlarni organizmi bir kun kelib shunaqa yiqitadi, tanasi uxlashga majbur qiladi keyin. Kasallik sabab yoki komaga tushurib, xar kimning o'z biologik soati bor

[@redmisamsung3308]

Uylansez shundogʻam erta turas yonizda kimdir boʻsa energiya olas ❤❤❤❤AQLLIXON

[@guzalravshanovna3455]

Oooo dalbaymisiz a,nega wuunca uylanganlar erta turmidi,gap uylaniwdamas,gap distiplinada. Bu kontent voobwe bowqa mavzudaku

[@bekzodortikov3473]

Бизни уйимизда кичкина одамча бор, ўша киши ухласа кейин қолганлар ухлийди, у киши хохлаган пайтида ухлийди, аксар ҳолда кеч ухлийди😂

[@mahfuzanabiyeva7449]

Ona homilador paytda xotirjam bolsa, (shunaqa muhit yaratilib berilsa, vaqtida uhlasa 22:00) bolayam huddi shunaqa vohta uhliydi.

[@user-mm6ot6zl5p]

​@@mahfuzanabiyeva7449gapizga qo'shilaman man 3farzandimda hudi wunaqa 22:00 da uhlirdim alhamdulillah chaqalogimam har kuni 22:00 da uhlab ertalab 7 da turadi rejimda.

[@GuliranoTadjiyeva]

Katta bo'lsin,ilohim, kichkina odamchaning boriga shukur❤

[@SaidaSaida-mm1pz]

Бола канча кеч ухласа шунча иммунитет тушади

[@muxlisakomilova1900]

Ajoyib, foydali bo’ldi

[@Strax_pubgm.303]

1 чи комент ❤

[@fazliddintoshmamatov1365]

Omin, shunaqa topoylarimiz kamaysin🤲

[@DilbarxonBotayeva-m6y]

Kimga qanaqa bilmadimu lekin bu vidio menga juda katta manfaat va mativatsa berdi sizdan Alloh rozi boʻlsin Ota onangizga raxmat Alloh sizni qoʻllasin

[@oybek_gamer07]

Bu vidyoni 00:12 da korayotgan man😂 hovlisi borla maza qb uygonakranda

[@СайёраБахриева]

Тугри хакикат

[@user-ws7fk9ge2v]

Бомдоддан кейн ухламаймиз тоғрими?

[@IsmailTS-zc9nd]

Ха шунака

[@NafisaAbdurahmonova-x1c]

judayam chroyli gozal chuntrdiz mashaalloh ilmingiz ziyoda bosin

[@Norinlive]

Soat 1:00 dan keyin uxleydiganlar 4 da qandey uyg'onadi😅

[@sarvarkhudoyorov-rc4qx]

😂😂😂😂😂

[@MunojatAhmatullayeva-rh6cn]

Soat 22:30 larda uhlab 02:00larda tura man bu menga odat tusga kirb qolga😒

[@OzodbekMirzaaxmedov-zh2pv]

Shunchun uxlamaslik kere 1 da

[@mukaddassaidakbarova1945]

Манам роса ўйланяпман шунга😊

[@user-rh4gb1do2i]

Ertaroq yot ertaroq turasan

[@ShumtakaTV-wc9zo]

La Ilaha Illalloh Muhammadur rosululloh sollallohu alayhi vasallam

[@user-fp7xb3zn7u]

Мен хам энди соат 4да
Туришга одат киламан Жуда керакли малумот бердиз. Катта рахмат сог булинг илохим